<p class="ql-block">永康社区读书会是由永康市社区学院主办</p><p class="ql-block">一个学习栏目。每周三晚上举行，是由</p><p class="ql-block">一群渴望自身成长、提升素质、自愿参加</p><p class="ql-block">的读书活动。</p> <p class="ql-block">开启🔛篇——开场音乐</p><p class="ql-block">我们同欢乐</p><p class="ql-block">我们同感受</p><p class="ql-block">我们怀着同样的期待</p><p class="ql-block">我们同风雨</p><p class="ql-block">我们共追求</p><p class="ql-block">我们珍存同一样的爱～</p> <p class="ql-block">茶歇组赵照、孔海莉、朱美静、王书萍老师等提前为书友们精心准备美食水果！</p><p class="ql-block">感恩茶歇组精心准备水果美食滋养大家的胃！</p> <p class="ql-block">本期由活泼开朗的程连主持</p><p class="ql-block">开卷有益，读书可以改变气质，学习即修行!</p><p class="ql-block">学习是最好的转运，越努力越幸运!</p><p class="ql-block">要散发传播光和热，首先自己要成为一道光；要传播智慧，首先自己要先拥有智慧；要学会爱别人，首先自己要有爱，先学会好好爱自己</p><p class="ql-block">让我们热爱自己!热爱生活!热爱学习!</p><p class="ql-block">感恩美佳为大家默默地付出（播放读书会音乐和ppt投影）</p> <p class="ql-block">读📖篇——分小组进行阅读</p><p class="ql-block">本期读书的内容为：</p><p class="ql-block">情绪是可以调节的变量</p><p class="ql-block">1.要记得抖落肩上的尘土</p><p class="ql-block">2.清醒的智慧</p><p class="ql-block">3.人心如水，静则澄澈</p><p class="ql-block">4.一切都是最好的安排</p><p class="ql-block">小组每人轮流分享：</p><p class="ql-block">结合书中的内容分享自己的内在感悟！</p><p class="ql-block">7天小行动</p><p class="ql-block">每个人都说说自己在家践行的小行动，如每天读书、运动等，在生活中践行！把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，人生才会在自我完善的过程中变得更好。</p> <p class="ql-block">第1⃣️组代表发言</p><p class="ql-block">1.有时候别人让你不舒服，是自己内心的投射，也是让自己修行成长的开始；在生活中，我们经常会向外求，语言没有正确的表达，导致激发内在情绪；要学会向内求，从言语上进行改变，所有外在的一切都是有内而出。</p><p class="ql-block">2.心是一切的根源</p><p class="ql-block">就如生病，有时候我们自己无法调剂自己的情绪，书中讲到不要在流泪时做任何的决定，学会处理好自己的情绪！</p><p class="ql-block">还分享一个家庭中女性成长的重要性！！！</p><p class="ql-block">女性的职责：家务、形体、泡茶、身心灵成长，气质与智慧！孝敬父母、相夫教子、养育孩子，一切修自己！一人修美，全家修美，代代修美！</p> <p class="ql-block">第2⃣️组朱美静代表发言</p><p class="ql-block">通过自己持续的学习，叠加能量；结合情绪负面的时候话越少越好！</p><p class="ql-block">分享自己家庭的小故事，当自己听到来自婆婆情绪语言时，选择先离开缓缓自己的情绪，心里默默说：“对不起，请原谅…..”尽快走出负面情绪，学会忏悔，让事情不过夜；开始转念，回头对婆婆拥抱，创造家庭幸福美满的气氛！</p> <p class="ql-block">第3⃣️组代表发言</p><p class="ql-block">结合📖中：人之所以犯错，是因为认识不够，准备不够充分，而不是因为足够“倒霉”</p><p class="ql-block">分享税务未缴的事件，从事件中觉察到自己的拖延，喜欢掐点做事，到最后把纳税的事给忘了，还以为侥幸不要缴纳了，两年后原来需要补缴费用，后来一狠心把费用补交掉，学会放下，努力赚钱；有时候摔倒了不是倒霉，而是自己没有看清路！</p><p class="ql-block">有时候看着别人朋友圈晒幸福，如家人陪伴外出旅行游玩，自己学会放下，创造机会“享福”；在生活中多感受临在，享受生活中的点滴美好！</p> <p class="ql-block">结束🔚篇 ——音乐🎵</p><p class="ql-block">《一切都是最好的安排》</p><p class="ql-block">蔚蓝天空的白云</p><p class="ql-block">无比碧绿的青草</p><p class="ql-block">牛羊遍布的山坡</p><p class="ql-block">这是完全的世界</p><p class="ql-block">…….</p><p class="ql-block">求之不得的愿望</p><p class="ql-block">挥之不去的烦恼</p><p class="ql-block">随缘聚散的人啊</p><p class="ql-block">这是完美的世界</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一切都是最好的安排！</p> <p class="ql-block">读书是一种修行，分享是一种智慧。感谢大家今天的参与和分享，希望我们都能在读书会中修得正果，用智慧的力量点亮我们的人生之路！</p>