夏未远，立秋至

萍聚

时光荏苒，还来不及细数夏蝉声潮有几回，耳旁已听到梧桐叶落的声音。恍惚间不由地觉得指缝太宽，时光太瘦，又要与夏季作别，迎来了二十四节气中第十三个节气，立秋。

立秋，意味着季节的转换，炎热的夏季即将过去，凉爽的秋季即将来临。此时自然界的阳气渐收，阴气渐长。

随着立秋的到来，人们的生活方式也需做出相应的调整。在饮食方面，应逐渐减少辛辣、油腻的食物摄入，增加清淡、滋润的食物，如百合、莲子、银耳等，以润肺生津，缓解秋燥。同时，随着天气转凉，人们应适时增添衣物，以防感冒。此外，立秋之后，昼夜温差逐渐增大，适度的运动锻炼不仅能增强体质，还能帮助人们适应季节变化，保持良好的身心状态。

立秋不仅是一个自然节气的转换，更承载着丰富的文化意义与民俗活动。在中国传统文化中，立秋有着“贴秋膘”、“咬秋”等习俗。贴秋膘，顾名思义，是在立秋这一天，人们通过各种方式增加营养，以抵御即将到来的寒冷冬季。在北方地区，家家户户会准备丰盛的肉食，如炖肉、烤肉等，寓意着通过“贴秋膘”来增强体质，迎接秋冬的挑战。而“咬秋”则是一种趣味性的习俗，人们通过吃西瓜、梨子等秋季时令水果，寓意着咬住秋天，留住健康与好运。

立秋之日，虽然白天的阳光依旧炽热，但早晚已能感受到丝丝凉意，这是大自然最温柔的提醒，告诉我们夏天的热烈即将退场，秋天的宁静与丰收正悄然走来。树木的叶片开始由翠绿转为深绿，部分树木如梧桐，其叶边缘渐渐泛黄，偶尔一阵风吹过，便有落叶轻舞，预示着季节的更迭。田野间，稻谷泛黄，玉米饱满，果实累累，是农人一年辛勤劳作即将收获的季节。此时，大自然以它独有的方式，展现着生命的轮回与更迭之美。

立秋是一个充满希望与收获的时节，是万物从繁茂趋向成熟的时刻。于每个人而言，也是调整身心，迎接新季的时刻。立秋，是夏的深情告别，也是秋的华丽开场。愿我们都能以一颗平和之心，迎接每一个季节的更迭，享受生命中的每一个瞬间，让我们拥抱立秋的清爽，与温暖相拥，与美好同行，在最美的时节，收获喜悦，期待所有的幸福都纷至沓来！