<p class="ql-block">暑假才已过大半，</p><p class="ql-block">发现不少家长的精力就快要消耗殆尽了😂</p> <p class="ql-block">现在的我们，</p><p class="ql-block">大部分时间都置身于社会能量中，</p><p class="ql-block">无论工作或学习，</p><p class="ql-block">都是在或主动或被动地去地去消耗自身的能量，</p><p class="ql-block">就是在不停地“开”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇上休息日，</p><p class="ql-block">即使是待家里躺着看电视、刷手机，</p><p class="ql-block">也不干什么啊，</p><p class="ql-block">但一天下来就是会觉得累得不行。</p> <p class="ql-block">到了周末或假期，</p><p class="ql-block">我们尽量不要待在家里使用电子产品</p><p class="ql-block">或再去商场这类人多的地方消耗能量了，</p><p class="ql-block">更应该创造条件去大自然中回收、补充能量，</p><p class="ql-block">为下一阶段的工作或学习做好充足的能量储备。</p> <p class="ql-block">而去户外休息就不一样了，</p><p class="ql-block">每当我置身于大自然中，</p><p class="ql-block">看到大片绿植和平静的湖面，</p><p class="ql-block">听见各种蝉鸣鸟叫，</p><p class="ql-block">呼吸到无比清新的空气，</p><p class="ql-block">顿时都会觉得心旷神怡、</p><p class="ql-block">整个人当下立刻会变得放松而平静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大自然有它自己“开”与“阖”的规律，</p><p class="ql-block">无论我们的世界如何改变，</p><p class="ql-block">它永远在这里。</p> <p class="ql-block">每当我们感觉休息不好时候，</p><p class="ql-block">就把自己丢进大自然中，</p><p class="ql-block">让我们的身体随着大自然的频率去调节，</p><p class="ql-block">精神很快便会放松下来，</p><p class="ql-block">身体也能得到真正的休息。</p> <p class="ql-block">在大自然中运动和游戏，</p><p class="ql-block">对我们家长和孩子的身心健康</p><p class="ql-block">都有极大的益处，</p><p class="ql-block">你心动了吗？</p> <p class="ql-block">那赶紧行动起来吧，</p><p class="ql-block">如果你不知带娃去哪里玩，</p><p class="ql-block">欢迎扫码和我们一起出去嗨吧👇</p> <p class="ql-block">我是日记星球7426号星宝宝瑶妈，</p><p class="ql-block">这是我的第315篇日记.</p><p class="ql-block">感恩所有走进我日记的人🙏</p><p class="ql-block">感恩一切善缘🙏</p>