<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">云天收夏色，木叶动秋声。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">炎夏未尽，立秋已至！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">进入立秋节气，意味着暑气渐渐消散，一早一晚也有了凉爽的感觉。忍耐了长久暑热的人们开始有了盼头！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蝉鸣依旧，愿夏日的美好与欢愉延续。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">因个人生活习惯原因，感觉有湿气，希望能借助运动调理一下，排去体内湿气。俗话说，“冬练三九，夏练三伏”，说干就干。整个伏季，每天都要坚持打一个小时匹克球或篮球，不为技术提升，只为健身出汗，从不适应到习惯成瘾，练后大汗淋漓，运动服都湿透了，能够拧出水来；在家则从不开空调，沏一壶广西六堡或普洱，边喝热茶，边看电视，汗珠不断从脑门、两臂滑落，汇成“小溪”，汗水都擦不迭，但并不感觉热，反而痛快、心静，很舒坦；睡前洗个澡，卧房通风，在床上铺上干净凉席床单侧卧，汗水像小虫似的从身上往下缓缓蠕动，不管它（薛定谔说：不管就没有）！从容入睡，一觉到天亮！人瘦了，脸黑了，全身更舒畅了，实现了少量多巴胺，更多内啡肽。希望这样的习惯坚持并延续。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自然环境和生活习惯造成身体的湿气排除了，社会影响下的思想上有木有要排的湿气呢，如何排呢？这需要有正确认识 真诚发心 实际行动！让我们认识人的本性 世界的本质， 很多时候，人不是被上天困在了难处中，而是被自己的认知困在了一方天地里。想要获得长久的好运加持，还需要从认知处改变。改变认知的最好方式，就是多读书，多读经典，多看圣贤之学，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心，身善良，口善良、心善良，行善修德断恶。进而再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。遇到与自己性格、想法和愿力不一样的人，不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互的尊重与关怀。这样，您会越来越感受到，修福得福，命运自改！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一山的秋风和你拥抱，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一路的秋叶与你招摇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">立秋吉祥安康！</b></p>