心斋心语24.7月份

蘭夕姸雪

心斋学堂2024.07.03晚课心斋心语课堂实录集萃第84页

1.佐字。左粗右细。因为上面的門字偏右下。单独看特别不舒服。横撇特别细且偏左。根据不同情势做调整，才是自由。不同法式。

2.这种写多了会千变万化，随处做主，立处皆真。

3.其字。每一处都发生了巨大的变化。一点点看勤礼碑如何从凡入圣的。横尖圆。粗细。方向。

4.不管什么时候学习经典一定要认真面对。用自己的眼睛把它抓出来。

5.学习书法不需要考虑苦难，写就行了。千百次跌倒后的悠然转身。

6.看多认真，心多深刻。

7.平常日课，一点点温养。

8.看到。写不写哪个更重要。

9笔尖最柔软。最接近空灵。中段软硬之间。根部最硬。

10.气聚则灵。

11.謀字。很精彩。多横跟右部情态。太牛了。

12.看清，气血推着你的气。好坏无所谓，最起码是你的真精神。把你身上不好的东西吸走。

13.珍惜尽精微。多年后，看小视频你会热泪盈眶。

14.彭字。大成若缺。简而完整才是真的。我们先不要着急大成若缺。

15.州字。左点很奇特。不是点而是点。现在追求笔尖效果，不是心中流淌出来的。要的是标新立异，效果。而非真诚，感人。

16.抓三五年一眼就看出来后，要放下它。写时忘记了方圆粗细鼓荡，才感动，根本是自己精神状态，元气正不正，充沛不？这才是根本。找到最简的方法。

17.司字。今天早晨，中午。不到半小时。一天三播？原来苦恼解决了。可能不定期播不播。七八月特别忙。我就是有时间就播。尽量晚上保持吧。

18.馬字。跟着自己的气抓紧往前走。

19.威字。停播多，大家也要自己有空写。三年半要成熟做好自己。大丈夫，责任。不逃避。

20.不做计划。不做规划。是为了规律而规律。

21.进步快不一定是好事。

22.行有余力而从于藝。

23.朙字。走走停停好舒服。

24.邛字。形状是精神外在的表现。我们看到的是形状。但它是没在气质和当下精神情感的表现。形状很重要，但是不是根本。前提颜真卿。我们怎么写跟他不一样。再不一样。别人也会觉得是勤礼碑，就这一个标准。大家慢慢的体会这句话。

25.形状很重要。否则怎么心斋三大法方圆粗细曲直。我们所谈的骨法用笔很重要。理解明白。你的心性情气与天地笔墨合一了。合一了不一样也一样。不完美也完美。大朴不雕，大成若缺。大象无形。大家千万别小看形状。我们只能借助圣人形状。慢慢让你自己的精神气质饱满。浑然天成，宛如天籁。用圣人的形状固本培元。

26.不临帖，一周你就不乐意写。烦了。精神也没有。如果用勤礼碑经典去写。你不用想什么。会越来越自信，下笔简省，越来越有足的感觉。这就是你通过形状让眼睛把自己精神调动起来，充盈起来。

27.只写自己，养的是自己的习气。你会厌倦自己的。而经典会养浩然正气，天地精神往来的。会越来越畅达，自在，浩荡，充沛的。那就是元，天给你的。只能温养。经典是不二法门。这就是学经典的意义。不是博人眼球的。而是让自己精魂充沛起来。学书法就学这个呢。

28.州字。不同于上一个州。尤其是两个点。竖的弯度。你会越来越发现牛得很。

29.司字。好美。

30.馬字。集中精力把当下做好。点感觉特别好。

31.季字。留好第一张。那是最初相遇的样子。

32.朙字。多看自己多写。

33.子字。略

34.幹字。略

35.沛字。略

36.今晚就这。明天有精力有时间就写。以后也是。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.05晚课心斋心语课堂实录集萃第87页

1.濬字。注意三点水情态变化。第二点出钩位置放在了前面。体会原因。很特殊。横折特殊搭肩。和上一个捺画和合。末梢神经最敏感。笔尖透明。虚无。难控制

2.慢慢体会勤礼碑的精妙。

3.慢慢进入到勤礼碑的经典里面去。

4.注意争座位里的十一两个字。上下字避让。竖，他们自己都是相互的，之间绝不违范。自觉和合时五十多岁。勤礼碑时不露痕迹，自然而然的和合。

5.生就是过去。没有父母，哪有我们。

6.得到的微妙玄通。精微目的养成精微细腻习惯，你才具备省略的资格。脱化是精微细腻中养成的一种习惯。笔下会丰满细腻灵敏。

7.这是日课，平常的作用，通神。

8.冬至第一天讲过。不要失去最根本的魂魄。

9.对比争座位，精微。夫，检挍字。

10.永远在原点不离不弃。探寻勤礼碑里精妙地方。非常精彩，达到通神之效。

11.多宝塔缺少这种灵性空间只有勤礼碑有。

12.真正的天心就是当下。

13.读书儒释道经典，书法是收揽人心。读书也不是目的。为了活得舒服。读书学习生活。

14.属字。撇不直。粗细不一样。自然写，不做想。看到以后怎么写都是往对的方向发展。极其丰富，极其细腻。

15.好字。左右他们之间和合。一团和气。你中有我。我中有你。阳极阴生。就是一口气。圆的。右部长横急刹车否则就破气了。要沉住气。稳住，不要追求飞白。贯注精魂。

16.通过勤礼碑养浩然正气。

17.对经典一定要敬畏。三十年五十年入个门。一开始把精力放一个经典上。勤礼碑啥水平你写其他也是啥水平。踏踏实实写。

18.文字。单看头小，不舒服。因为属字才有了这种变化。横靠左。一生二。二生三。它是绵绵若存，生生之力的。

19.勤礼碑高妙。似脱非脱，似有非有。无处不在的精妙。却不越雷池半步。

20.一定不要被名词所惑。

21.精细，入微，混沌。无。其中有信。

22.白色入肺。西瓜红瓤，子黑色。入肾。中午十一点到一点。不放冰箱。可泡水。去湿气，燥气，解暑。大补津液。

23.翹字。明天小暑，湿热。一切统领于心神。眼睛就是心。

24.華字。俩草字头各美其美。看多了。简省的力量。你的时间取决于你对笔的尊重。你的心决定的。

25.正字。里面有很多变化。对毛笔控制，不做想。

26.知其雄，守其雌。（不故意。如病夫。前提知道）为天下溪，为天下溪，常德不离。复归于婴儿。

27.𩓥字。万岁枯藤，恬淡安然，温养德行。善缘云集。常德不离。

28.竝字。俩横绝了。篆书。有无相生。看见了，心有所感。眼心指挥笔。心手相应。这是不二大法。

29.筷子抄花生米。用心在菜还是筷子切顶翻。

30.不要机巧。要素朴的心。

31.早字。越活越简。少则得多则惑。企者不立，跨者不行。

32.夭字。一点一点弄明白，写出来。多舒服。质朴写它。扔掉好看难看。自在舒服过瘾畅达舒服就够了。

33.熲字。着衣吃饭。近来回幻不得。

34.好字。你中有我。我中有你。和合自在。物上。大爱必大废。些微变化对比。

35.五字。有点柳公权感觉。但不一样。恬淡安然。

36.言字。书法变成最小的字。

37.言为心声，非诚不蒙。慎言少言。话就是你的心。什么话不能说，伤人自尊，挖苦，有损人格。说能听进去的话。尤其对子女。自化。不要干涉过多。

38.大家三年多愿意学书法，读经典。才有今天。你要读书想学。不是我教，我的直播我日课。我知道自己快乐。听到我的心得，有所感所得，温养而已。大家是自己的心。

39临济怨，过分。但是木燃光明照，烛烧泪流渠。（直播三年多，植柏两千余。千年薪不灭，赖有诸君矣。同气颇相求，海内称知已。只为求真我，非图名与利。木燃光明照，烛烧泪流渠。惟诚谌行善，勉励再勉励！忆三年直播遂吟此语以谢天下诸君，心斋心迹。）

40.放过自己。啥事都不是事。祛湿补阳，排汗，吃素淡，意守正念。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.08晚课心斋心语课堂实录集萃第88页

1.挍字。撇低点高。

2.書字。略

3.郎字。注意点上方空的。

4.竖方向粗细一直在变化。

5.頲字。特别肥厚，敦雅，干净，有韵律感。并不哆哩哆嗦。头四个字风格。干净里找变化的点。点画边缘干净，但每个点画粗细并不一样。建之旁用一竖一横替代。

6.仁字。不好写。上横上三两，下横下三两。撇长，竖边缘不一样。没原碑，信马由缰，不知何方。

7.孝字。这种字不容易。上横收笔上出头。

8.老师就起到带头作用。

9.方字。心平气和写写字，是人生多大的福气啊。默默写，不要考虑太多。你会得到很多想不到的东西。

10.赏析自己不同时期的作品。略。以前的“罪证”。

11.墨分五彩。

12.楷书好好写。行书不是练的。

13.勤礼碑功力到哪里了，争座位的行书到哪里。自然而然，往手上来。

14.书法学习不要想太多。只要自己扎住心。没事写写行书。

15.只要把勤礼碑写扎实。

16.正字。别小看温养。

17.别急。

18.朙字。别小看这样慢慢写字。

19.以前都在形式，墨色，笔法上折腾来折腾去。去年八月十五开始有味道了。

20.见识叫开远。行动叫守元。

20.經字。做好一个事情，淡淡的享受就行了。积累一个福德。

21.大字。非常泼辣。

22.理字。略

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.10晚课心斋心语课堂实录集萃第90页

1.㕘字。上厶部撇起笔点情态让上一个翔字的竖钩。捺起笔粘连，细。小竖钩很迷人。勤礼碑每个点画不是那么简单。更不是设计。慢慢体会抓到这种味道。

2.行草单独练习。行练一练。草要记符号。

3.体会勤礼碑点画天成的感觉。借助人的手，而不是人为的。

4.軍字。让。混沌。左点空。車横起笔竖起笔尖，往空钻。

5.老子二十一章。孔德之容，惟道是从。道之为物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象。恍兮惚兮，其中有物。窈兮冥兮，其中有精。其精甚真，其中有信。 最高级，大的状态。（孔怀兄弟，同气连枝。交友投分，切磨箴规。仁慈隐恻，造次弗离。节义廉退，颠沛匪亏。性静情逸，心动神疲。守真志满，逐物意移。）

6.精，真，诚，信。平常积累的至诚之心。就是尽精微致广大。

7.得到那个将来，安于现在。恪守真诚。将来能看到。要有神？将来不失其真。随便挥洒。盲做的人做不到。循道去做才可以。

8.天自均也。天德。是所有万物，归根点。归根复命。曰明。道書。精品是建立在循道而行。苟日新，每天积累基础上的。要止于至善，内核，归根复元。内在走。

9.而非外在，形式上走。会本末倒置，缘木求鱼。

10.积累，平常，温养，浩然正气。日常，如切如割，如琢如磨。

11.所以只记形态没有用。你要知道为啥这么写。刹那间得到精妙。

12.颜真卿看似敦厚，傻。其实玲珑剔透。看似随意，背后是天衣无缝。

13.忽略阴阳互补，就是傻，野。如泡茶，就等的那一个时间。就甜香。

14.破烂不堪里提萃。也不要为难自己。反复磨练自己的心性。如笔的过程。慢慢体会里面精妙绝伦的东西。

15.曼妙，脱化。回归。三元六气。

16.急不得，一着急就死去了。

17.治人事天莫若啬！

18.看到后不加思索，就是和节中度。

19.昨晚得到的感觉。以前毛笔放那里，特别想的感觉。退笔废毫就自然来了。

20.一定要温养自己。

21.頍字。背帖没有用。永远走不进去。思考右部頁上横为何上鼓，补上面的空。所以你记忆的东西换一个环境它就不那么写了。

22.无处不在的变化，不是为了变而变。是势成之。

23.不是沃先生说的时间性空间性。是老子所说的势成之。元气充满。如气球。势为了饱满，和合点画，天自均也！

24.有无相生，处无为之势。书法就活了。

25.不要抱怨，往内寻。

26.心先安静下来。跟着经典走，心中不做想，认真去写就行了。它什么样我就什么样。没任何压力去写。如美味佳肴，心烦闷吃不出来滋味。

27.目的，经典读明白。

28.通字。特别喜欢走之旁。勤礼碑的走之旁特别好看。知道最粗的在哪里就会写了。走之旁最粗位置在四分之三处。思考原因。通字横撇三角形上鼓，因为上补空。

29.看到，能写对。写好一辈子。

30.玄之又玄，众妙之门。微妙玄通。无上甚深微妙法。妙造天成。接近最小变化度，最精微的点。接近了元。

31.本真。和合。一团和气。禮之用和为贵。

32.勤礼碑是狂草楷书和合典范，五体兼容，三教合一书法物质化呈现。

33.欧阳询的法，不自觉承接北魏魏碑方折的东西。

34初唐特点根本规律。魏碑方折规范二王的法度。

34.武则天高宗李治时期。疆域开阔。盛唐气象出来了。颜真卿欧阳询之间过度人物，李邕李北海。肥厚。二王特点写肥厚。里面还有行书的用笔。

35.中唐，颜真卿时。狂草的介入。对比张旭字。和勤礼碑放一块。粗细，气象开阔。包括怀素。都是一样的。所以。狂草介入让盛中唐颜真卿楷书突破了李邕苏灵芝的樊篱。颜真卿面貌很多取决于欧阳通。七十多岁放下很多。开阔，豪迈，通达宇宙，写出经典。

36.颜真卿一直在变化。多大胸量和气度。

37.所以孩子经典之外初学不要选别的。争座位跟着写点就行了。激发元神。只要能写字。多陪伴。

38.治人事天莫若啬！啬。气血不够用。经常乏力，困得慌。一定要学会啬。越这样越不要贪吃。要吃不要多。脾胃不运化。转化不了五谷精微。少就运化开了。其次，不要贪睡。越睡越麻烦。节用。早睡早起。中午睡。千万别困了就睡。尤其饭后坐一坐跪一跪，

39.不要耗，过。多休息。不是睡。

40.精力节省一个点。不要太分散。其他乱人乱事通通扔掉。做好一个事就是最大效力做一个事。就是最大效用服务众生。一个点出来后。别的乱事就成为了好事。烦恼的事做好了自己有价值。珍惜气血。绵绵若存，用之不勤。。孔德之容。节省念头欲望。不烦。最简省办法，家里拖地。茶桌擦干净。专注一个事情，解决一个烦恼事情。在解决一个事情不想其他。能量足了再解决别的事情。所以治人事天莫若啬！节省能量。抟气至柔。气聚则灵。神明通达。这就是啬。人到五十岁。一定是乱事缠身，一定排山倒海，一定要简省。你就是高手。爬山。每个当下平常走一定会踩在脚下。面对当下。做好他。找到那一个点，专注。其他都消失了。成为你的能量。否则舔狗巴结而被人看不起。做自己。自私一点。对自己好一点。最正路。实践中反观反省。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.11晚课心斋心语课堂实录集萃第91页

1.悟字。跟上一个通字和合。五部右侧整个粗的。左侧都是细的。因为中间笔画多，有。所以细。四周笔画少，无。所以粗。

2.颜真卿的字是中空外实（中间空，四周实的）。这是整个书法届公认的事实。是表面，皮毛。其实是有无相生的表现形式。

3.不被现象所迷惑。一下走进实质。

4.道家。无。

5.这么自在自由的字。不能用米字格去套用活的东西。用米字格，一辈子出不来，就死了。尤其孩子。就欣赏它的左歪右扭，童真天趣。

6.頗字。右下倾斜。因为悟字左下倾斜。（悟左阳右阴。頗左阴右阳）。这就是伟大的经典。重大的认知。几乎皮部撇就是个竖。又短又粗，且直。皮部竖几乎往悟字中间的空钻。又部撇和反捺交叉后从粗变细，几乎相差三倍。

7.行走坐卧皆是道。不装。拉屎送尿，着衣吃饭。且要平常。

8.天之道损有余而补不足。天自均也。这些字一定要回归根本。

9.隶书敦雅，篆书的遒劲。对比昨天的頍字。也是上下粗中间细。微妙玄通。无上甚深。所以单独练点画，绝对是错误的。

10.最正确方法，是看到什么写出来就行了。问题你看不看得见。

11.看见才有可能写对。看不见肯定写不对。

12.游学行程介绍。

13.墨加水。慢慢加。先少加。先加墨后加水，黑的。反过来则发灰。

14.简省。没有大家想的那种法了。慢，不急。会大量的简省，就是纯粹的感觉。

15.大家一定要有一个从加到减的过程。

16.笔自然。笔尖收收到最后，就是慎终如始。一以贯之。

17.偏过来偏过去才是常态。

18.侧转中感觉一定要融入到意识里面去。

19.根源并不是馆阁体。看看开成石經。

20.修之于身，其德乃真。德就是道浮于人。常。

21.人生的意义就是侧转中。

22.笔法也是假的。这缕气是不是真德行，真在道上。我的作用一写就不像。我知道那个正怎么样。就是恬淡安然。就不急。最接近无的地方。心不急。且把这缕魂魄送到最后。

23.气就平了。正诚真实不虚。

24.用最简方法最最复杂形状，朴厚，还不做作，不雕琢。

25.笔下你的最不像的，就是你自己。

26.简就是损之又损。损我之习气，从来。就是啬。

27.变的是形式。老子的那些词不同形势而用。语法语言环境不同而已。

28.坚守过程。慢慢就纯粹，简约。丰富却看不见任何丰富。不露声色而变化万千。

29.养成习惯，慎终如始，则无败事。受益终生。

30.最痛快的那一刻当作最开始的那一刻。

31.人一定要进入大的气格。理顺自己的心，沉静，多看多体悟。

32.点画里拐弯地方就是让你沉静地方。重为轻根，静为躁君。

33.写字就是写当下精神。写字写烦就是魂不守舍？过瘾，专注。享受精气神魂魄是一。那个刹那最接近无的状态。

34.温养，耗自己。标准就是背后出汗。

35.最烦，思考怎么样凝住气。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂204.07.16晚课心斋心语课堂实录集萃第94页

1.政理蓬字。关于叠格。

2.州字。尽精微致广大。

3.長字。州字偏右下，長字也偏右下。

4.史字。捺起笔的情态，外形散乱因为和合上一个長字。

5.勤礼碑1636字。颜真卿公务繁忙，七十多岁。御批立碑。绝对不是一气呵成，一次性写成的。

6.一直认为碑阳新笔，碑阴写秃笔，笔的原因。今天新收获。一是磨墨量。五厘米极其费墨。里面不确定性太多了。

7.字会影响到点画的情态。新磨墨不够用，水多了字形又会发生变化。古人跟我们一模一样。吃喝拉撒，一地鸡毛。烂事很多。所以造成，宿墨，水多，各种事对他心情的影响。

8.清宛沉实，不一样。碑刻不能当作标准，不变的东西。很重要。临碑，写什么？心情不好，湊開土門。平静写叙事东西。龍樓委質，鶴籥驰誉。心最快乐那个点。多读原文，体会作者不同情感。

9.融入情感，没有道理就是道理。不讲道理就是道理。

10.不要机械看待经典。不能定格。用一种方法切入它。那是一厢情愿。

11.長史两个字，各美其美。

12.遵守时间。安时处顺。天人合一。明天不播。后天大暑如人在蒸笼。小暑上蒸下湿。三伏的意思。人不要动。心放虚，放淡，放平。湿气，地上水汽，湿气，暮气。三伏天以静为主。清虚恬淡。安神安然。打坐喝茶。薄衫。毛巾。擦干身体，换衣服再进空调房。冷则补一轻薄衫。饮食清淡。以静为主。二伏。一阴生一阴来伏。阳入阴。可吃点滋阴东西。十二点吃西瓜，别太冰。入肾。该出门不要讨厌太阳。

13.盛唐气格大。

14.方圆，方向，粗细。再慢点画也简单。循道而为。复杂问题简单化。收获丰满人生。

15.性命之说。天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。一阴一阳之谓道。

16.有的人活出了倔犟。

17.惟至诚可无私。只去我方归元。实无法与君说，愿世事慢慢磨。

18.希望事上磨，要有气格。反观自己。通过最烦恼事情养心中红莲。恬淡安然。

19.慈字。吾有三宝一曰慈二曰俭三曰不敢为天下先。

20.今晚到这里了。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.24晚课心斋心语课堂实录集萃第94页

1.朙字。略

2.仁字。略

3.順字。仨竖绝了。特别好看。这种点画，内心充满无限喜悦。

4.幹字。偏右下。别迷信篆籀。如吴昌硕，赵之谦，邓石如。明清篆隶加了点汉隶的味道。认为好东西其实错了。如幹字，没任何起笔收笔动作一样美。中间自然流动感。无时无刻，随时可以走，可以停。

5.人对技术过于依赖就会幻觉，不相信自己。尤其写明清篆书的。

6.筋骨肉啥都不缺。如横。任何单独的技法都产生不了综合的效果。

7.每一笔都是趣味。这样写字很惬意。

8.蠱字。圆劲的感觉。非常有味道。

9.毛笔极其随意。云淡风轻，流水行云的感觉罢了。所谓书写性，找到流美的感觉。而非描头画角。

10.不在意上下关系时，就会创作出一片天地。很珍贵的。

11.都字。太喜欢这种不着调，四六不论的感觉。极其高妙。太喜欢这种感觉了。粗细搭配。毛笔自然回到位置。

12.繁琐生活带来的大简约。失败后带来的大优雅。

13.水字。信守天时。大暑时节。

14.使字。美。

15.者字。很复杂的情感裹挟在里面。毛笔不是中锋但写出来的线条质量非常好。特别舒服。

16.这几年法之常很受益。如果没它对中锋彻底的认知，现在很难写出不是中锋也是中锋的状态。

17.穎字。德行是在烦心事中养出高雅素养。笔锋锤炼，也是各种境遇，面临破烂不堪，坚定走下去。所以笔锋和人德行的锤炼，不二。德行无好无坏。

18.笔锋正道意识，法之常。你遇到多大烦心事，会有多大高超的技艺。

19.轻柔中表现直白。乱中得到难以名状的秩序感。天籁之音。或许是将来追求的。

20.介字。圆浑，筋肉展现。骨肉展现。神通，极美。

21.直字。合道而为的范式。无所不在的幻化，自然。无所不在的自在。

22.河字。点画之间，天籁之音。美得要命，令人窒息。鲁公精神德行传递。真的薪火啊。

23.南字。传统法脉已经传到你的身上了。按理说老师作用就到这了。

24.感受毛笔怎么都行的自在。好好得写，坚持。有事可以不写。忙完了一定要写。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.25晚课心斋心语课堂实录集萃第95页

1.府字。法字。略

2.曺字。略

3.頔字。歪歪扭扭但特别坚定不移。

4.奉字。日复一日与经典碰撞磨合，养出来的。慢慢长出来的。

5.禮字。头三年走进书法。

6.郎字。笔纸舞动变成心，灵魂舞动，共振。所以极其美。

7.德，进入实质本真后带的一种精神气度。

8.頎字。略

9.江字。略

10.陵字。遇见最好的自己。

11.㕘字。点的姿态多美。

12.軍字。毛笔锋颖，水一样。喜悦。临帖经典给的自信。

13.頡字。气息很美。

14.當字。各种情感交织裹协。

15.陽字。略

16.主字。略

17.簿字。典雅。肥厚。神奇自来。是精魂，淬炼，大道简易。大道不凡。薪火相传。

18.頌字。根据自己的情况，不用一个方法。找自己最适合的节奏。这就是存在的意义。

19.怎么都行。全在自己实践中做。

20.腐朽皆为神奇。安然恬淡去做。

21.二王颜真卿一模一样。

22.河字。三两夺魂。每个精细地方一定要表现出来。有一个精魂让人陶醉。

23.中字。写细写小写瘦。

24.米字格让你跟书法没任何关系。

25.㕘字。略

26.軍字。略

27.頂字。略

28.衛字。错落。就是当下。

29.心斋学堂永远把身体健康摆在第一位。

30.尉字。略

31.主字。略

32.簿字。破格。第三点到哪里去了。

33.願字。不谈书法什么，所以得到书法什么。

34.今晚就到这里了。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.27晚课心斋心语课堂实录集萃第98页

1.門字。左右之间加了个提。左部空特别大，妙不可言。

2.如同唱歌，换气没人感觉得到。

3.大刀阔斧，不纠结小细节把控，这时候才有资格说不要大的笔势。

4.毛笔放那里就走但并不残缺。

5.御字。特别小。向上趋势。双立人缶部写得很密，整个往門里面钻。

6.耳刀下。天之道损有余而补不足。俩撇和合。这些笔画都是生发的。就是一生二二生三三生万物的道理。

7.学习经典只能尽精微致广大。经典形成宇宙浩瀚。我们不是生而有之，只能学而有之。用这种方法这个字就不那么玄了。

8.不接受是第一不想听，第二有坚固的认知。

9.跟門放一起。这口气极其完满。

10.正字。单独看散乱。字势往左下走。因为御字偏右下。上横右上情态只能如此。稳住这口气。老牛耕犁。

11.钻。高下相傾。要知道为啥这么写。

12.越来越理解这种给我们带来的快乐。

13.先看法之常。五体共同遵循的法式范式掌握好。

14.碑阴，极其高级。需要耐心。散乱歪歪扭扭。这口气。变为了不变。变是永恒的。不变只是暂时出现的相对完整的东西罢了。

15.至字。偏右下。点画千变万化目的就是让这口气完满。为了大势，让底横而做的调整。而不是当代那种为了某种审美。固定某种特征。别忘了，变为了不变。再去变化，完美，不完美，再变化。

16.第一笔，守正，变。元。亨。接近事物本质。利，得到相对完满结果。贞。

17.世界上哪个种子是纯圆的。特别完满的？没有。

18.通过积累元气。亨通发展。利居貞。守元气。往有利形势发展。不圆满再一圈圈的走下去。就是年轮。保持正念。坚定不移成长。有信德。接近本来的点画，果实。自然形成，一圈一圈的年轮。就是我们练字永远没有完满。因势利导，相对完满。修德行，践人生。

19.没有至善。止于至善。死而后已。或者一天固本培元，信守信德，坚定不移，顺势力导，元亨利贞。

20.君字。左下倾斜。口部横折右上。口部下降一点点就散乱，抬一点点就拥挤了。太精美了。天自均也！不欲琭琭如玉，珞珞如石。

21.固本培元。往内收。这辈子舒服快乐有价值的人。慢慢理解君子是什么。文质彬彬，然后君子。

22.父字。脱化。高级。静穆高华之气。一点也不张扬。果决坚毅。不在外表装饰过度雕琢，机心设计。这就是经典，高级的价值。保留楷书提按。又质朴，混沌朴厚的心态。不失质朴之心。文质彬彬。所以推崇盛唐。汉代很质朴。西周大篆散氏盘等太过接近本质，会写得很荒率，没法拽着你你就不知道自己根在哪里，平静不下来。又叫又喊停不下来。而颜真卿，法，质朴兼有。天地的精神。所以推崇最好的那个盛唐。

23.这个时代，这么忙。书法上不能算计设计。否则你自己亏了。还不如不学书法。书法就是让我们回到内心宁静，本来，自然。无形无状，无法无痕无迹。

24.叔字。傻眼了。泼辣。粗细。

25.颜真卿行书更具写意精神。平时不要多练。写写争座位。如挍字。云聚云散。禄字。简省。多的变少。诸侯，点简省日。颜真卿美在不雕琢，简省。还有连带。

26.行书要找到感，觉。你有勤礼碑那么高级的东西。你用这些点画意思意思。十年顶级功夫，没人能超过你。但没人这么做。

27.本来一样，没啥区别。写必须放松去写。看清楚。

28.当代形式构成去写，就写死了。

29.有楷书底子去写。玩的心态写点争座位。你超越很多人。九成以上精力打通勤礼碑。把精魂满地写出来。写啥都好。

30.莫若啬。管住自己。

31.兄字。绝不虚浮。恣肆汪洋。流水行云。你把原碑都写出来，将来怕啥呢。随情感挥洒罢了。把自己气充沛，厚。不要乱窜，急躁。

32.对比点画两种效果。失败，一地鸡毛。给的。

33.慢慢积累正气。简省自己的欲望。首先照顾好自己身体。再照顾好父母妻儿。

34.养足自己的元气。

35.没在某个方面出类拔萃。有求皆苦，无求最难。某方面做得好，你就厉害了。

36.你就是找这个的。

37.贵以贱为本，高以下为基。

38.读书，放松。如写行书。也要放松。

39.弟字。流美，柔和。需要你人扎扎实实德行积累到。慢慢养吧，没任何办法。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.28晚课心斋心语课堂实录集萃第99页

1.臮字。注意变化。同步对比。弯曲对错直曲区别。

2.按自然做作不是坏事。按自己率性潦草不是好事。

3.精神放在每个点画的贯注上。将来跑不了，所以这个角度说结构不重要。

4.子字。光洁明丽。自然缺角很正常。跟刀刻一样。

5.要知道所以然。如子字竖钩不是由细到粗，因为右下空。

6.生生相息。

7.该怎么写。抓住眼睛一看会心。天之道损有余而补不足。天自均也！

8.姪字。不做想，就知道它生发转换运用，完全能理解。不用做任何分析。只要掌握这个简单的道理。

9.接受阳光多少就决定影子多长。因你自己决定的。

10.负阴而抱阳，冲气以为和。

11.治人事天莫若啬。夫为啬是为早服。早服唯之重积德。重积德则无不克。

12.最简，最无法的法。

13.简易成大业。孔子十翼。

14.每天接近好，就行了。

15.揚字。生命体验得到的东西。接近易真实罢了。

16.庭字。左钻进去。无处不在的高妙，气均匀，气满。能做到，天道，为而不争。禮之用和为贵。有无相生。

17.益字。碑阴得到这么多好东西。

18.期字。钩情态，横折钩横起伏跌宕。人就是点点滴滴积累。金刚杵一样。

19.让世界听一点正的声音，不要人骗人。稳住这口气。

20.昭字。仓促潦草写不出来的。

21.每个当下做好，不要把自己弄得那么累。

22.书法意义不是写多大写多少字。毛笔挨纸，天地都是你的了。

23.老子。天下有道，却走马以粪。天下无道，戎马生于郊。罪莫厚于甚欲，咎莫憯于欲得，祸莫大于不知足。故知足之足，常足矣。多藏必厚亡。老子。厚重大的。亡，损失。

24.简易成大业。

25.明德惟馨。

26.一点点提升自己。

27.信自己。谁也救不了你。

28.甫字。用修德观点用生活中，不要生搬硬套。不纠结，舒服去做。不要成败结果效率。点滴温养。将来会厉害。

29.滋养中间这个人，你牛了。这种心态。和合心。面对一切。

30.心不变，骨立起来。外面怎么变，无所从来，亦无所去。

31.强字。柔弱胜刚强。

32.學字。修道之谓教。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.29晚课心斋心语课堂实录集萃第99页

1.十字。學瘦大，十肥小。两者关系。米字格四平八稳，A的上下排列。B上下之间，非常有太多变化。C有格，上下左右都有变化。两者中。

2.再看學十，你就有了新的认知。

3.学经典要知道自己要什么。

4.靠感觉，神遇，缘分。自然而然。最难的其实还是C。不是设计的也不是米字格。

5.你的粗细，评判标准。上一个字写完，下一个字很舒服就对了。只有这样一个试验性的认知。

6.不同人字感觉不一样。写完你自己知道。最好别自己干涉这种认知。

7.为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。（无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。）

8.天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。

9.不是这样的为学就是机巧之心。

10.A机巧之心。B设计程式化。C上下气舒服。良知德行。游刃有余。从心所欲而不逾矩。心里舒服。

11.为学日益，为道日损。日益。益，不要机巧之心。日损。损的是什么？已有的不好的从来习气。

12.没任何干涉，字这口气畅达完满。去的是不正确习践。致广大而尽精微。这就是学习。

13.老子点滴，拓展，认知。

14.吃的，地气。元亨利贞。

15.用自己大小的格，写自己的自在。

16.返归自我内心。越来越舒服自化自醖。越来越找到你自己。

17.这也是书法，等艺术应该守的本分，

18.三字。散乱歪歪扭扭的。偏左下。跟十字和合。这口气就妙了。学习勤礼碑，不是看每个字怎么样，而是看上下字。如看永不落幕的经典戏剧。

19.打破以往的观念。

20.生命自然天地的东西。

21.好看难看不重要。明德惟馨，修正自己。才是人间可爱。

22.重要的是向内。不是为了好看漂亮赞誉。重要知道为何这么写。知道不完美，更加贴近那个完美。

23.期待着。贵以身为天下者。可以托天下。宠辱不惊。

24.人字。曲直关系。偏右下。颜真卿想都不想，无为无我状态下写得。

25.四字。圆浑饱满，遒劲有力。

26.世字。略

27.為字。大道，简约明了。效果非常明了自然。

28.月淡风清，临帖经典，人世间最快乐的事。

29.不要设计。

30.學字。无法决定，不能设计。

31.士字。只能做自己。

32.侍字。看似随意。老人行走坐卧姿态。嬉笑怒骂的样子。

33.讀字。心劲，往手劲上用，天衣无缝。

34.事字。至诚至真至善质朴。

35.見字。不觉得它奇怪。体会里面的东西。扑面而来的朴厚。很舒服。

36.柳字。这页又开始变瘦。横不着痕迹。

37.芳字。略

38.續字。安逸。失败积累出来的。

39.卓字。很喜欢毛笔自己蹦起来的感觉。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.30晚课心斋心语课堂实录集萃第100页

1.絕字。注意曲直之别。

2.殷字。这几天，过瘾的碑阴，大愉悦大享受。不急不缓写他。

3.对颜体肥笔，细笔，筋力等加大了认知。

4.寅字。威武朴厚。但诟病勤礼碑，另类创新。实际早在1300年以前就有人这么写了。

5.赏析楚简。性自命出，尊德义。公元前300年左右。颜真卿公元后差了1300多年。古人粗细做得更早，更夸张。横的肥，肥厚隶书的源泉。对比俩之字。左筋，劲健丰盈。右，其他都是骨，下横肉。

6.梭形的横。起伏跌宕。命字。后粗的横。开字前，中粗。中前粗。

7.鸟虫篆源泉。手书墨迹。目前发现最早的典型鸟虫篆。

8.所以不要死认为啥是对，啥是错。

9.笔画之间的牵丝映带。

10.民间书风，圆。

11.糅合，但没达到颜真卿时期。

12.源于战国时期简帛书。没有颜真卿时期。连接，方折，肥厚。想怎么样就怎么样。较为初。滥觞期。盛唐洗礼后，五体和合。五体兼容。精妙。需要认真学经典。真的好。

13.著字。里面波澜壮阔。楷书。规规矩矩，毫发不爽。横一脉相承，通的。非常厉害。

14.我们往往拘泥于一种现象不能打开他。往往把我们自己做小了。一切都是一个一，没什么。

15.颜真卿，不需要看过楚简。基因贯穿下来。

16.我们找到源泉。鲁公之前一千多年，古人已经这么去做了。

17.姓字。字很小。隶书肥厚，加上行草书的感觉。

18.中华的传统。开创，这个最好不说。

19.希望大家用心体悟为道日损为学日益。会拓展学习，气格，领域。

20.现有习气充满的当下，一点点减少，回归自己。

21.略字。稳住自己的这口气，线条自然就高华。别着急。人就怕急。一急语言表达就错误。自己都不知道什么意思。因为急是心急。舌为心苗。手忙脚乱，无与伦比。

22.平和简静，安然恬淡。别急，稳住。

23.这几年心得。我个人发生了天翻地覆的变化。

24.小字。不急。等他。真正静下来它就稳住。世界就静下来了。悠然慢下来，稳住了。

25.没多大事。言差语错。

26.監字。上破格。朴厚去写。

27.少字。肥厚。一片片的。你稳住，它就安然悠然表现出来。

28.保字。书法就是人。字跟人一模一样。

29.以字。少说多想，慢慢思考。养气。脑子多想合情合理，还能对别人接受的话。

30.跟爱的人生气急躁无能表现。以前生气想对方的好。现在不在意了。人生就这么短好好的。

31.两千四五百年前。语丛1--4战国简。关于说话的。及，达意。言以詞，情以旧。非言不嬦，非德不复。言而苟，墙有耳。往言伤人，来言伤己。 只有德信善心的话。其实也不能多说。

32.德字。我们的德行跟嘴有太大的关系。不同人生经历，说中和，勉励大家德行，利人的话。如果说难听的话就说自己。

33.行字。不想好坏，慢慢好了。越想好坏就痛苦。多看进步，在哪里。得到的就是阳光欢乐。反者道之动。换一个角度，未必不是一个心旷神怡之事。人到死都写不好。好和不好没啥用。慢慢写就好了。

34.詞字。破格。

35.翰字。慢慢磨。

36.為字。上肉下筋。

37.天字。横很难写。勤礼碑里的技术含量高。

38.下字。蒋维松先生推崇。庄子仙气，真人。山东五老第一。

39.所字。死而不亡者寿。

40.推字。松松的感觉。

41.春字。人间经典，活自己的不朽。尊重自己。自信，有信德。开明畅达。

42.卿字。我们活着就要爱自己。

43.杲字。尊师重教。不是停留在嘴上的。

44.卿字。略

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。

心斋学堂2024.07.31晚课心斋心语课堂实录集萃第102页

明天后天不播。之后两天待定。

1.曜字。非常大。威武！每个点画都要到位。非常自然。破立完全超出咱们的想象。一切都是自然。非常震撼。

2.卿字。左瘦右肥厚。

3.允字。体会这种感觉。特别舒服写完笔尖不规则。

4.南字。笔的力量不是裹，搅。是温和走路。笔法不重要，你最重要。

5.体会线条质感，力量感。曼妙。排山倒海，扑面而来的朴厚之气。让人过瘾，相当的舒服。

6.不需要我们加自己以为贵的东西。

7.而字。朴厚。相对小一点。

8.下字。下字小，但气质，一样有力量感。说明气大。不是字小气就小。朴厚，两个字能和到一起。这就是狂草。

9.前两天用了很长时间，谈了字和字之间。最中国，最根本的变化关系。每个字都不设计，自然而然，天籁之声。

10.臮字。饶有兴致。特别舒服。每个点画都是生机盎然，筋骨粲然，在里面。该怎么样就怎么样。这种美难以名状。

11.每一笔都颠覆认知。

12.君字。肥厚。大大的骨头三两压住。写它会有一股气贯注自己。自己在养气。长这口气。撇如锥子。情态曼妙。笨笨的，无形无状的美。纯粹，天籁。

13.不是尖的能放大十倍。其大无外，其小无内。

14.没办法语言形容。一点点蜕变，脱化。似一样，又不一样。就是纯粹。

15.之字。质朴。该有情态就走情态。整体偏左。

16.这种感觉真好！这些东西（笔画边缘）不是篆籀能解释明白的。超越了篆籀。

17.坚定了，无形无状，非法非非法。才是对的。

18.说不清楚才是教学。引领+熏陶。

19.就是你自己。玩着玩着就把自己玩没了。所以要尊重自己。

20.羣字。方的东西多。不得不这样。极其泼辣的字。

21.三年多直播。元亨利贞。果实来了。本来就是我们的。也没啥高不高兴。

22.大家都在精微，往下走。我啥都不想，就要那口质朴，深沉的气。

23.從字。碑阴到这可以说一片混沌。毛笔或蜻蜓点水，或全力以赴，各得其所，一任自然。

24.特别朴厚。

25.光字。纯墨骨骼就出来了。对比墨猪，边缘晕染。墨不同，写出效果不一样。

26.大家，分析对比。三年前那个破烂不堪。

27.终究笔下，会神奇自来。

28.欣赏喜欢写完的灵光一闪，自己长的声音。

29.一定要把自己活好。自私一点。对自己好一点。

30.一个点做好，其他都好了。反之亦然。心斋学堂就做这一件事。

31.草就是生力。连草不长，水泥地了。不排斥更好更快更强。如交通手段的进步。内心要保持宁静。坐什么和不坐什么都一样。你能做到这点就厉害了！

32.每天的进步，发展，效率等，我们不反对。家是梦里最想念地方。硬核时代，随波而不逐浪。不反对高级菜品，灯光电色，但不忘记本。你永远割离不了。你是天地之间的。人间烟火气。

33.走的越远才发现那才是最初的地方。

34.贵以身为天下者，爱以身为天下者。

35.心斋。最累最烦躁时候，写写字，回归内心，回归本来属于我们的宁静。

36.庭字。自然属性无法剥离的。你是自然的一部分。你不能活成电子元件，塑料。你是有血有肉，有情有义的人。

37.千字。温暖下来，柔和下来。

38.你想要的一切都会来。

39.真稳下来，所有的都会自然解决了。静下来，人际关系看明白，自然回复平静，最起码不伤害自己。不会让别人紧张，提防，也不伤害别人。静下来不是什么都不做，该做啥做啥。轻盈内心。

40.里字。朴厚。写字还有提按。上下。极其重要的。

41.康字。下午五六点，泥土不热不凉，光脚走。太阳热量默默传递，那就是阴中之阳。天灸。什么都不想。不做想。试一试。傍晚。不太热。太阳晒的石头堆。

42.成字。真正老师的概念，不是世俗表面的那种。始终不是你想的那种话。循道而为。师生关系认知，质朴自然，无挂碍。有间隔又无间隔。

43.希字。不是消费方式。是有温度，带光明，有责任感的。有诚意，和合，舒服的。允许各美其美。

44.莊字。完全完整的用真诚写。太空漫步不去计较细微的得失。以前总想调到一个频率，我认为的点上。现在，最好把老师这个词消融他，好像不存在。这是最好的方法。允许花成花树成树。老师就要容纳一切跟自己想的做的不一样的学生。否则没有资格。大家也是来磨我的。不同心性性格境遇人在一起，和合起来不容易。

45.日字。内心感觉无挂碍。该干嘛干嘛。发生什么不发生什么都对。抱住那个一。

46.損字。没笔法可言。可大家一天到晚都在谈这个。不去过度强调这些法。法之常，法之变。知常，每天活，就是变。

47.损之又损，以至于无为。无为而无不为。去掉不好的东西，让自己越来越清明，接近真实。

48.隱字。注意这些横的变化。

49.朝字。自己已经走的很远了，也不过多回头看，走就是了。能多远就多远。不纠结，坦荡安然，平和的面对自己。

50.毛笔各种形态，点画的各种形态，毛笔到那里随遇而安，不做任何想。自然而然。一旦都直了会反感。

51.直线你做不到，看着美。曲是本来的看多了会新生厌倦。这就是我们这样写的原因。

52.匡字。很不好写。很容易写歪歪扭扭。上横破格，就是往上一个朝字钻。

53.朝字。一肥一瘦。俩朝字各不相同。积累元气很不容易，踏踏实实走。

54.昇字。注意竖的曲直。悠然自在的感觉。不纠结。不做想。看见是啥就写出来。这种享受太好了。

55.庠字。略

56.恭字。每写一笔像磨刀石磨一次刀一样的感觉。纸上极其有力量感。内心发生极大的变化。三年积攒的东西。不做想，直接写。啥动作我不知道。但不要刻意，没必要过度夸张。积累变成菩提。

感恩许师分享有意义抱古轩随堂记录整理深蓝谦溢校审难免疏漏讹谬之处敬请批评指正。