<p class="ql-block">明月山下的奇迹·一个被遗忘的长寿仙境</p><p class="ql-block"> 在赣西腹地，隐匿着一处世外桃源——宜春温汤镇长寿之乡，他就是宜春温汤镇的明月山附近各处村落。尤其从温汤镇到南惹的温古线上的社埠村、彭坊村和神山村等几个村落，这里仿佛是时间遗忘的角落，每一缕清风都携带着古老而神秘的韵律；每一滴水珠都蕴含着自然的馈赠与生命的奥秘；每一寸土地都蕴藏着生命的奥秘与岁月的智慧；在这片海拔800至1000米的山峦之间，老人们以他们独有的方式，书写着关于快乐、健康与长寿的诗意篇章，展现在您面前的仍然像是大自然精心雕琢的一幅精美画卷。</p> <p class="ql-block"> 她如世外桃源般宁静，让这里的空气充满了生命的活力，天然氧吧富含丰富的负氧离子如春雨般滋润着每一寸绿色与生命，是都市人梦寐以求的。</p> <p class="ql-block"> 所以，数百年来全村无癌症患者，无心血管疾病，更无眼疾，百岁老人比比皆是，随处可见的8、90岁老人下地干活，肩挑百斤重担，疾步如飞，也是这里的常景。她就是被时间温柔以待的村落，并冠以明月山长寿村美名，也是近年来名杨天下，各大媒体争相报道的原因。</p> <p class="ql-block">一、心灵氧吧 健康天堂</p><p class="ql-block">云雾缭绕·负氧离子的温柔怀抱</p><p class="ql-block"> 地处宜春温汤镇明月山下的几个长寿村落，隐于绿色翠竹和珍稀物种的怀抱之中，是名副其实的天然氧吧，负氧离子浓度飙升到国家标准35倍，仿佛置身生命的绿洲。每一口呼吸，都是对身心的深度洗礼；是促进新陈代谢，强化免疫力的活力源泉；是心灵与自然同频共振，体验前所未有的健康盛宴。</p> <p class="ql-block">氧之精灵·呼吸间轻盈跃动的心灵绿洲</p><p class="ql-block"> 负氧离子浓度的高低、好坏，就像汽油的纯度和品质对汽车发动机的好坏，她不但可以使人身心轻盈，如释重负，也可使人呼吸畅快，心旷神怡，还可使人精神焕发、思维敏捷，达到稳定情绪，纯化心灵，增强体质，提升免预力。当人们沐浴在这样的环境中，负氧离子便展现她特有的魔力，经过它们轻轻拂过的每一寸肌肤，深入的每一个细胞，都会带走累积的疲惫与压力，让人感受到前所未有的轻松与自在。这种轻盈感，就像是卸下了沉重的包袱，使您能够重新找回了内心的宁静与平衡。</p> <p class="ql-block">负氧离子·情绪的调和剂</p><p class="ql-block"> 负氧离子能够缓解紧张情绪，减轻压力。在负氧离子浴后，情绪会变得更加稳定，心灵也变得更加宁静与平和。它不仅有助于缓解焦虑与抑郁等负面情绪，还能提升整体的生活质量与幸福感。长期沐浴在负氧离子中，被负氧离子浸泡时，还能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗能力，减少有害物质对细胞的损害，从而达到保护身体健康目的。</p> <p class="ql-block">负氧离子之吻·唤醒身心深处的宁静与力量</p><p class="ql-block"> 长期被高浓度负氧离子浸浴后的身心感受是一种全方位的滋养与净化体验。它不仅能够改善身体的生理状态，提升免疫力与活力；还能够调节神经系统功能，缓解负面情绪与压力；更能够让人在心灵上获得宁静与平和的滋养。这种感受如同大自然赋予的宝贵礼物，让人在繁忙与喧嚣的生活中找到了片刻的宁静与美好。</p> <p class="ql-block">二、千年红豆·编织着自然与长寿密码锦缎</p><p class="ql-block">翠峦秘境·红豆杉与岁月的温柔对话</p><p class="ql-block"> 来自红豆杉的佐证：宜春明月山下，长寿之村隐于翠峦，凡是长寿之乡都有一特征：都有野生红豆杉相伴左右，他们或亭亭玉立，如林间优雅的仙子，身姿绰约，不染尘埃；或傲骨铮铮，似山巅坚守的勇士，枝叶挺拔，直指苍穹；或婀娜多姿，宛如溪流边轻舞的仕女，随风摇曳，生姿百态；又或茂密丛生，仿佛是大自然织就的翠绿锦缎，郁郁葱葱，展现着生命的繁盛与不屈。它们择地而居，非灵秀之地不栖，吸天地之精华，沐日月之光辉。红豆杉下，岁月悠长，村民与古树共呼吸，共享自然之馈。</p> <p class="ql-block">绿野仙踪·探秘红豆杉与健康的奥秘</p><p class="ql-block"> 红豆杉，生长条件极为苛刻，常见于云雾缭绕的经纬度、干湿度适合的山区，其地空气清新，负氧离子满溢，滋养身心，促人长寿。叶、皮、果皆入药，古籍载其养生奇效，紫杉醇等成分更添抗癌之力。长寿之树，文化寓意深远，树下休憩，心灵得安，促进健康长寿。红豆杉，自然与文化的瑰宝，与长寿紧密相连。</p> <p class="ql-block">自然之吻·红豆杉轻吟防癌之歌</p><p class="ql-block"> 长寿秘诀，或隐于红豆杉的绿意盎然间。它不仅见证岁月，更有其独特生命力作为长寿的象征。她内含的紫杉醇就像是一位抗癌卫士手中的利剑，它能够精准地识别并攻击癌细胞，抑制其生长和分裂，释放清新防癌气息，传递自然智慧；也是清除毒素的环保卫士，红豆杉不仅通过释放氧气来改善空气质量，她还像一位环保卫士一样，能够清除空气中的甲醛、苯、二甲苯等致癌物质。这些有害物质被红豆杉吸收后，会被转化为无害物质，从而降低人们因呼吸致癌物质而患癌的风险；还是抗癌基因的守护者，它们能够激活或抑制特定的基因表达，从而调节细胞的生长和凋亡过程，防止细胞癌变。</p> <p class="ql-block"> 总之，红豆杉的一些成分在细胞内部发挥作用，维护着细胞的正常生理功能。叶间富氧如泉，滋养身心；根深扎土，固本培元，稳生活之基。村民依山傍水，享红豆杉庇护，食野味，饮甘露，共舞于自然之恩泽。长寿非偶然，乃人与红豆杉和谐共生，共绘生命、健康与自然的不朽篇章。</p> <p class="ql-block">三、硒泉伴身 长寿诗卷</p><p class="ql-block">富硒山泉·自然的恩赐</p><p class="ql-block"> 长寿村的另一大宝藏，是那无污染的富硒山泉水。泉水自山间石缝潺潺流出，清澈甘甜，富含对人体有益的微量元素硒。村民们世代饮用此水，不仅解渴，更滋养了他们的体魄，增强了免疫力。富硒水，如同生命的甘露，滋养着这片土地上的每一个生命，也让长寿村的老人拥有了超乎常人的健康与活力。</p> <p class="ql-block">云雾之巅·富硒之源</p><p class="ql-block"> 走进长寿村，首先迎接你的是那清澈见底的富硒山泉，它们从山间石缝中潺潺流出，带着大山的恩赐与岁月的沉淀。这里的每一滴水，都富含珍贵的硒元素，是大自然对这片土地最慷慨的馈赠。村民们常年饮用这无污染的甘泉，硒元素悄然融入他们的血脉，成为他们健康长寿的秘密武器。</p> <p class="ql-block">富硒农作物·餐桌上的健康密码</p><p class="ql-block"> 在这片肥沃的土地上，生长着无公害的富硒农作物。金黄的稻谷、翠绿的蔬菜、饱满的果实，每一颗都蕴含着大自然的精华与硒的滋养。这些食材，不仅满足了村民们的口腹之欲，更成为了他们健康长寿的秘密武器。这些无公害绿色食物，进一步对身体进行温柔呵护，让长寿村的老人远远偏离有害环境和现代疾病的侵扰，享受着自然的馈赠。</p> <p class="ql-block">硒泉泡汤·身心的双重洗礼</p><p class="ql-block"> 除了饮用富硒水，村民们还常常泡在富含硒元素的温泉中，享受身心的双重洗礼。温泉水滑洗凝脂，不仅缓解了身体的疲劳，更促进了血液循环，增强了新陈代谢。据宜春医学院教授检测，长寿村们血硒含量达到一般在100μg/mL或以上，远高于正常人的一般在18.0～40.0μg/mL。所以，在富硒温泉和富硒农作物等多重恩惠照顾的怀抱中，村们得到上苍恩准和馈赠，在心灵和身心得到了双重洗礼与净化。</p> <p class="ql-block">四、邻里和谐·人间烟火的温暖</p><p class="ql-block"> 长寿村虽地处偏远，但人与人之间的情感却异常深厚。村庄人烟稀少，但邻里之间却相互融洽，互帮互敬，构成了一幅幅温馨和谐的画面。在这里，没有城市的喧嚣与冷漠，只有质朴的笑容和真诚的关怀。这种人为环境的和谐，为村民们营造了一个心灵的避风港，让他们的精神世界得到了极大的满足与安宁。</p> <p class="ql-block">五、日出而作·日落而息·生活的简单哲学</p><p class="ql-block"> 长寿村的老人，遵循着古老的生活方式——日出而作，日落而息。他们日出时便开始了一天的劳作，无论是耕田种地，还是爬山砍柴，都充满了对自然的敬畏与感激。夜幕降临，他们便回到家中，享受家庭的温馨与安宁。这种简单而规律的生活方式，不仅锻炼了他们的体魄，更让他们的心灵得到了充分的休息与滋养。</p> <p class="ql-block">六、饮食起居合理·长寿的秘诀</p><p class="ql-block"> 在长寿村，老人们还深谙饮食起居之道。他们饮食合理，不暴饮暴食，也不偏食挑食，而是根据季节变化与身体需要，选择最适合自己的食物。同时，他们注重睡眠，保证充足的睡眠时间与质量，让身体在夜晚得到充分的修复与调整。这种科学合理的饮食起居习惯，为他们的长寿之路奠定了坚实的基础。</p> <p class="ql-block">七、心灵的归宿·长寿的诗篇</p><p class="ql-block"> 宜春明月山长寿村，这片被自然宠爱的土地，以其独特的地理环境、丰富的自然资源与和谐的人文环境，孕育了一代又一代健康长寿的老人。他们在这里，享受着自然的恩赐，体验着简单而纯粹的生活，书写着属于自己的长寿诗篇。在这里，时间仿佛放慢了脚步，让人们有机会静下心来，聆听内心的声音，感受生命的真谛。心灵氧吧，健康天堂，硒泉伴身，长寿诗卷——这不仅是长寿村的写照，更是我们每个人内心深处对美好生活的向往与追求。</p> <p class="ql-block"> 家乡宜春，就是这样一座充满神秘与向往的地方。她以温泉的温暖、明月的皎洁、富硒的滋养、红豆的仙姿以及她那份独有的宁静与安详，成为了无数人心中的理想家园。在这里，时间仿佛放慢了脚步，让人忘却尘世的喧嚣与浮躁，只想静静地享受这份来自大自然健康的恩赐与文化的熏陶。愿此长住，不负韶华，让心灵在这片充满神秘特色的心灵岛与您的灵魂精华重合、升华、凝结成希翼的梦想，来到江西宜春温汤镇，进行一场延续生命奥秘的旅程，顺利地到达您所希望的成功彼岸。</p><p class="ql-block"> 有感于此特献诗二首，以资雅享：</p> <p class="ql-block"> 心归明月· 赣西的长寿秘境</p><p class="ql-block"> （一）</p><p class="ql-block">赣西隐秘藏仙境，温汤明月心安宁。</p><p class="ql-block">竹海环抱氧吧美，负氧浓郁洗尘心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">社埠彭坊神山引，古韵低语故事深。</p><p class="ql-block">健康长寿奇妙旅，心灵绿洲自清新。</p> <p class="ql-block">红豆杉挺长寿秘，紫杉抗癌智慧凝。</p><p class="ql-block">岁月静好守护者，药用价值护真心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长寿之吻自然赠，身心宁静力量生。</p><p class="ql-block">和谐共生寻平静，美好生活梦变真。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世外桃源仙境里，岁月温柔待人心。</p><p class="ql-block">忘却尘世纷扰事，只愿长居此间林。</p> <p class="ql-block"> 硒泉秘境·长寿诗卷</p><p class="ql-block"> （二）</p><p class="ql-block">晨曦微启，山峦轻裹梦纱，</p><p class="ql-block">硒泉细语，穿越幽谷千年。</p><p class="ql-block">清泉绕石，绘就岁月长卷，</p><p class="ql-block">天籁之音，唤醒古老时光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">硒泉涓流，滋养长寿传说，</p><p class="ql-block">村中笑语，回荡岁月欢歌。</p><p class="ql-block">体魄因泉，强健如松不老，</p><p class="ql-block">饮水思源，甘冽中悟长生。</p> <p class="ql-block">云雾缭绕间，硒源藏幽秘，</p><p class="ql-block">石缝涌甘泉，滋养万物生。</p><p class="ql-block">富硒作物鲜，餐桌映自然，</p><p class="ql-block">远离尘嚣外，心灵归净土。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">汤温泡泉，洗尽尘世烦忧，</p><p class="ql-block">身心合一处，宁静以致远。</p><p class="ql-block">邻里情深重，和谐共此生，</p><p class="ql-block">日出而作勤，夜归梦桃源</p> <p class="ql-block">宜春明月照，仙境非人间，</p><p class="ql-block">硒泉伴身旁，岁月静且安。</p><p class="ql-block">愿君长居此，心随境自远，</p><p class="ql-block">韶华虽易逝，心境永安宁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温汤藏奥秘，待君深探寻，</p><p class="ql-block">心灵之旅启，新篇待书写。</p><p class="ql-block">在这方净土，悟生命真谛，</p><p class="ql-block">让心灵深邃，与天地共鸣。</p> <p class="ql-block">作者：陈德桂</p><p class="ql-block">时间：2024年8月6日</p><p class="ql-block">地点：山东烟台</p><p class="ql-block">注：部分图片和视频来自网络</p>