<p class="ql-block"> 2024年6月27日唐克～莲宝叶则，宿青海久治勒隆商都大酒店 酒店地热供暖 天气：7～16℃ 海拔3400～4520米</p> <p class="ql-block"> 难得一见骑马放牧的牧羊人，大概是这里湿地较多的原因，内蒙草原上骑摩托放牧在这里就不实用了！</p> <p class="ql-block"> 莲宝叶则景区位于川、甘、青三省结合部,属巴颜喀拉山南段支脉，早餐后出发前往莲宝叶则（海拔约4200米左右），“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。素有东方的魔幻世界“蜀山之源昆仑天梯”之称。</p><p class="ql-block"> 莲宝叶则冰川属典型的海洋性冰川群，境内有保存完好的第四纪冰川遗迹，是最完整、最典型、多样性很强的高山生态系统组合，特色突出，在国内外极为罕见。</p> <p class="ql-block"> 来到莲宝叶则的第一站是扎尕尔措， 扎尕尔措海拔4200米，面积约3平方公里。周边岩壁白雪皑皑，是莲宝叶则旅游区湖泊中海拔最高的湖泊。湖水清幽宁静，游鱼穿梭。扎尕尔措湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，象是扎尕尔措的门将和锐利的宝剑。湖后是如刀劈斧削的锋利刀刃般长长的绝壁“城墙”，高达1000多米高，大有”一片孤城万仞山”的雄伟悲壮气息。扎尕尔措具有莲宝叶则刚毅雄浑、肃穆悲壮的一面，还有女性般的圆润、细腻与阴柔，是集雄险、悲壮、秀丽于一身的高原湖泊。</p><p class="ql-block"> 高耸的石峰环抱着的扎尕尔措，宛如镶嵌在青藏高原上明亮的眼睛，清澈明亮。湖边盛开的缤纷野花，映衬着深邃幽静的湖水，湖水旁一堆堆虔诚的玛尼石是信徒们虔诚的心愿，愿神山、圣湖庇佑来世，扎西德勒！</p> <p class="ql-block"> 第二站是莲宝叶则的最高点4520，莲宝叶则壁立万仞的石山峰，被许多徒步爱好者称为东方的魔幻世界，如同《魔戒》中的中土世界一般，厚重的云雾笼罩在天空，云雾随风缭绕，神山和圣湖、蜿蜒曲折的山路忽隐忽现，宛若人间仙境。</p> <p class="ql-block"> 山上孤独的咖啡屋也是一个不错的观景台，此行配备的氧气没有用上，就打卡拍照留作纪念！</p> <p class="ql-block"> 6月28日久治～宁玛寺～阿万仓湿地～郎木寺宿碌曲郎木寺酒店 天气4～18℃海拔3300米</p> <p class="ql-block"> 夜宿的久治碌曲海拔有3300米，第一次在早餐店里看见有配备氧气桶的，打开眼界 ，早餐吃得很安心。</p> <p class="ql-block"> 在前往阿万仓湿地的路上经过玛曲县宁玛寺，这里有世界最大的金碧辉煌的转经筒，它的筒身总重量达到了320吨，高度为42.38米，直径达到12.43米，内部装藏了大藏经1080部，约11万册。这个转经筒不仅因其规模宏大而闻名，更因为其深远的宗教意义受到人们的尊敬。据传，转动这个经轮一周，即等同于念诵《大藏经》一遍，体现了藏传佛教徒的虔诚和信仰。</p><p class="ql-block"> 在海拔3500米推着经筒转一圈的我，已经心悸气短，只能坐在边上休息了。看着转动经筒的虔诚信众和僧人，愿他们修得美好的来世！</p> <p class="ql-block"> 一望无际的玛曲阿万仓湿地，拥有世界上最大的高原湿地草场，曾荣获2008年《中国国家地理》“中国最美的五大草原湿地”第一名。蜿蜒曲折的河流如银色的丝带，水草丰美，绿草如茵，鲜花盛开，牛羊肥壮，五彩经幡，美景如画。</p> <p class="ql-block"> 我和我的两个小朋友，阿丽亚、楠在鲜花盛开的湿地摆个pose,留下美好的记忆。</p> <p class="ql-block"> 离开湿地来到若尔盖藏香非遗工坊，传承人贡确加措给我们介绍藏香的配方、制作方法，教给我们制作纯天然植物药材和香料配方的藏香，人手一个，收获甘南行的最好礼物！</p> <p class="ql-block">我的年年有鱼</p> <p class="ql-block"> 下午近五点，我们来到郎木寺，郎木寺不是寺院，是位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，一镇跨两省。始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、纳摩大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。</p><p class="ql-block"> 我们先来到银顶的格尔底寺，这里是所有藏传佛教寺院中唯一拥有活佛肉身的寺院，寺内供奉着第五世格尔登活佛的肉身舍利，五世活佛出生于1681年，于1775年圆寂，享年74年。其肉体真身历经300余年至今仍栩栩如生，据说以前活佛肉身每年头发和指甲都生长，特殊时期，当地的信众为保护活佛肉身，埋入草原18年，请出后就不再生长了。</p> <p class="ql-block"> 郎木寺不仅有格鲁派的格尔底寺和赛赤寺，还有一个清真寺，不同信仰，不同民族和谐共处，去追求自己心中的信仰。</p> <p class="ql-block">寺院外通往纳摩大峡谷路旁树下修行的师父。</p> <p class="ql-block"> 格尔底寺后山即是纳摩大峡谷的入口，“纳摩”为藏语音译，意为仙女。峡谷间的泉水就是嘉陵江主源之一白龙江的源头。仿佛世外桃源般的郎木寺镇还被外国人称为“东方小瑞士”。</p> <p class="ql-block"> 石洞中有一块形似少女的岩石，被称为"纳摩"。藏族人命名不是因为岩石形似仙女的外貌，而是把岩石一一对应于仙女的五脏，游客如果腰不好就在对应腰的岩石部位上抵着腰蹭一下，据说在洞内转一圈便能洗去今生的罪孽。</p> <p class="ql-block">清澈甘冽的江水旁是鸟儿快乐的家园</p> <p class="ql-block"> 原生态的峡谷悠长，<span style="font-size:18px;">山峰耸峙，我们徒步前往纳摩大峡谷的深处，脚下是大大小小的石头路，高高低低，时而需要手足并用，时而躲避载客的马队和小心脚下的马粪，逐水而上，我们游侠客小分队顺利到达峡谷草甸。</span></p> <p class="ql-block">纳摩大峡谷里面的土拨鼠</p> <p class="ql-block"> 羊儿满山坡，不知是不是甘加羊，和我们内蒙的羊不一样，长长的羚角很漂亮。</p> <p class="ql-block"> 夕阳中的马儿拖着长长的身影在悠闲的吃着草。</p> <p class="ql-block"> 孩子们放学了，与峡谷中载客为生的马队里的家人汇合，骑马过河回家。</p> <p class="ql-block">夜宿郎木寺，酒店前河水旁讨食的红嘴鸥</p> <p class="ql-block">6月29郎木寺～兰州 海拔3300～1500米</p> <p class="ql-block"> 清晨5点40，我、同屋的楠，还有两位90后的湖北小美女陈和孙相会在酒店大厅，直奔甘肃寺（赛赤寺），赛赤寺的晒佛台是观看日出的最佳位，看日出的游客并不多，寺院里流浪的小猫、小狗还有山上下来了一只小鹿和我们一起等待冉冉升起的红日。</p> <p class="ql-block"> 夜幕渐渐褪去，东方高高的山脊上泛起了鱼肚白，太阳的光辉穿透云层，由粉红色、橘黄色、到黄色，洒向层层叠叠的金顶赛赤寺，洒向高高的山峰，万物生辉。阳光唤醒了沉睡的寺院和村庄，煨桑炉燃起袅袅松烟，将美好的祝福送给这片土地，村舍也炊烟升起，祥和而美好！</p> <p class="ql-block"> 赛赤寺于清乾隆十三年（1748年），拉萨甘丹寺第五十三任赤巴坚参桑格创建此寺。主要有大经堂、佛塔、僧舍等建筑群。</p><p class="ql-block"> 看完日出，回到酒店早餐后，再次来到赛赤寺，寺院有导游带领我们参观，今天好像是寺院集体学习的时间。</p> <p class="ql-block">同行的两位小姐姐陈和Laurine的作品</p> <p class="ql-block"> 郎木寺是甘南之行的最后一站。此行是我的一次说走就走的旅行，原计划去恩施，临行之前对于南方酷热心生畏惧之感的我临时转道甘南。一路之上领略了甘南优美的自然风光，感受到浓郁的藏地风俗信仰等人文景观，结识了很多志同道合的旅行搭子，意外惊喜的是在扎尕那还遇到以前去新疆的领队和去川西的导游。记得旅行作家郭子鹰的《最好的时光在路上》这本书写到的一段话“在内心，我知道，每次旅行最能打动我的不是风景，更不是繁华的城市和故作姿态的头衔与表象，而是人，你在路上遇到过的那些你喜欢或者不喜欢、认同或者不认同但平凡生活着的人。正是他们各不相同的人性闪烁，在那个与你航迹交错的瞬间改变、点化并充盈着你的人生”。 谢谢游侠客的朋友，你们的一路陪伴，让我的人生有了一次美好的回忆！江湖路远，期待再会！</p><p class="ql-block"> 明天将开启背包客的兰州的citywalk行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附：部分图片来自领队太阳、阿丽亚爸爸、陈和Laurine两位小朋友，谢谢你们！也谢谢同意我拍照的甘南的师父！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 甘南草原上盛开的鲜花</p>