夏季用药与茶饮

阳光正好

1、合理用药：暑湿和湿热最易致病，夏季对症使用有利于健康。

薯香正气水（口服液、合剂）功效：解表化湿，理气和中。适应证：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒、胃肠型感冒。

用药提示：藿香正气水含有乙醇，不宜与头孢菌素类、硝基咪唑类药物同用。服用后也不宜驾车。

清热祛暑颗粒功效：清热祛暑，益气生津。适应证：用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干。不宜同时服用温补性中药。

清凉防暑颗粒功效：清热祛暑，利尿生津。适应证：用于暑热，身热口干和预防中暑。

2、入暑代茶饮

【生脉饮】气虚人群在多汗时，可能会伴有气短、乏力、倦怠、少气懒言；阴虚人群可能会伴有口干、心烦、手脚心热。像有鼻汗、劳心汗、手足汗的人群都可以用这个方子。

制作方法：取五味子5克、麦冬9克、人参3~6克，用水煎煮20分钟即可，一周可以喝2~3次。

【清暑止汗汤】这个方子适合一些湿热体质人群，比如爱出头汗者。

制作方法：取荷叶3克、陈皮3克、芦根5克、乌梅5克，用水煎煮5分钟即可。

【竹叶麦冬莲子心茶】取竹叶3克、麦冬5克、莲子心0.5克，开水冲泡，代茶饮用，每日3~5杯。

竹叶可以清心除烦、清胃热、生津止渴、利尿；麦冬有助润肺养阴、益胃生津、清心除烦；莲子心能够清心安神。

三者合用代茶饮，具有清心泻火、除烦安神的功效，尤宜于夏季上火而心烦、失眠、尿赤者。

【薏苡仁陈皮茶】取薏苡仁5克、陈皮3克，开水冲泡，代茶饮用，每日3~5杯。

薏苡仁具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效；陈皮可以理气健脾、燥湿化痰、温化寒痰。

二者合用代茶饮，可理气健脾、燥湿化痰、利水渗湿，尤宜于夏季暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良者。

（据《当代健康报》《上海老年报》，感谢！）