行走五台山

清清

在浩渺的华夏大地，有一处神秘而神圣的所在，它承载着千年的信仰，弥漫着袅袅的梵音，它就是忻州五台山。 五台山，位于山西省忻州市，是中国佛教四大名山之一。由一系列大山和群峰组成。又因山上气候多寒，盛夏仍不见炎暑，故又别称清凉山。 五台山，以台怀镇为核心，周围屹立着东、西、南、北、中五个山峰，高出云表，山顶无林木，宛如垒土之台，故而得名“五台”。其中，最高点北台叶斗峰，海拔高达 3058 米，素有“华北屋脊”之称。站在峰巅，俯瞰群山，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。 五台山 7 月至 8 月是一年中最热的季节，高海拔区基本最低气温9℃左右，9 月开始就有降雪，徒步难度大大增加。8 月初气温基本在15 度-25 度，早晚略凉，需考虑时有阵雨有冰雹，做好防雨措施。 这片被誉为“清凉圣境”的土地，仿佛是上苍特意为疲惫的灵魂准备的休憩之所。当你踏入这片土地，仿佛瞬间穿越了时空的隧道，与历史和信仰相遇。 此次线路规划顺朝 75 公里大圆满，全程累计爬升 3600+米，计划用时 3 天 2 夜。佛教徒们信奉顺时针徒步朝台拜过五个台，会增加五百年的修行，只要你来文殊菩萨一定会来见你，千里相迎八百里相送，带着这份美好，我们～来了。 总要去一次五台山朝圣，敬三柱清香，听梵音，闻香火。赏五台风光，走行者长途，去见天地，见众生、见自己～ “五台圣境，愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶，从此福来心至，皆是逍遥，一次五台山，缘因 500 年，带着一世尘世气息而来，归去时带走一份静心。”这段话如同一首优美的诗篇，轻轻吟唱出五台山的深邃与宁静。 五台山是中国唯一青庙和黄庙交相辉映的佛教道场，这种独特的宗教景观展示了佛教在中国的多元发展和融合。在这里，青庙的清幽宁静与黄庙的金碧辉煌相得益彰，共同构成了一幅和谐而神圣的画卷。 本次活动江工全程倾力安排：DAY 1 ：杭州西→太原南（7:05-15:34）太原南→鸿门岩（包车）落实住宿、早些休息。DAY 2 ：鸿门岩→普济寺当日全程 28 公里，累计爬升 1620 米。8 月 2 日，当地日出时间 5:28，日落时间 19:28。鸿门岩（2520 米）→1.8 公里→东台望海寺（2780 米）预计 50 分钟，所以 4:40 必须出发，否则就错过日出了，是否看日出视当日天气情况再定。当日全程的 3/4 以下降为主，后 1/4 路全部为爬升，途经望海寺、静音寺、白云寺、佛母洞、金灯寺、普济寺、南台，正常 10 小时肯定能完成当日徒步线路，可适当休息或寺庙停留或欣赏风景，保证 17:00 挂单普济寺。DAY 3 ：普济寺→ 澡浴池寺当日全程 27 公里，累计爬升 1350 米。当日全程的 1/4 以下降为主，后 3/4 路全部为爬升，途经金阁寺、愿成寺、般若寺、旭云寺、吉祥寺、西台顶、演教寺、中台顶、澡浴池寺，正常 10 小时肯定能完成当日徒步线路，可适当休息或寺庙停留或欣赏风景，保证 17:00 挂单澡浴池寺。DAY 4 ：澡浴池寺→鸿门岩当日全程 12 公里，累计爬升 300 米。当日全程的 1/5 以爬升为主，后 4/5 以下降为主，途经灵感寺、华北屋脊牌坊、法云寺、鸿门岩，正常 3 小时完成，所以出发时间可以晚一些，到达后离开鸿门岩拼车至太原南附近住宿，晚上可以在当地特色饭店聚餐。DAY 5 ：太原南→杭州西（9:59-19:42）感谢相遇、感恩相伴、含泪告别！ 准备工作充分，行前江工发给大家参考：吃：热水杯*2、净水器、茶叶、宝矿力粉*4、康比特*6、压缩饼干*2、牛肉干*2、小饭盒、山核桃仁*5穿：速干鸭舌帽、吸汗巾、魔术头巾、手套、速干短袖、防晒袖套、抓绒衣、冲锋衣、运动长裤、运动短裤、速干内裤*2、雨衣、雨裤、护膝、羊毛袜*2、越野鞋、鞋面防水贴住：隔脏睡袋、眼罩、耳塞行：背包、防雨罩、登山杖、塑料袋 N 个、头灯、防磨贴、肌贴 其他：身份证、200 散钱、医疗包（创可贴、碘棉棒、纱布、自粘弹性绑带、云南白药、止痛软膏、感冒药、消炎药、刀片、剪刀）、洗漱包（餐巾纸、牙膏、牙刷、面霜、润唇膏、一次性毛巾）、刮胡刀、急救毯、充电宝、数据线、打火机、洗发水。 出征前合影 齐心协力攀高峰团队合作创辉煌全体队员亮相： 新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年领军人物队长：江工。 林密花疏云雾间，青崖低处石亭闲新生代：豆先生和豆夫人 高山草甸进双眼，帅哥登山真彪悍！新队员：小姜 伫立三台极目看，心潮澎湃涌波澜！老队员：豆腐强 至此鲜花送自己，纵马踏花向自由！老队员：王外婆 无限风光在峰颠，小道崎岖奋力前！队员：章老师 眼空海月尘中小，心悟乾坤劫外宽！队员：方梅 参拜菩萨开智慧，普度众生皆平安！队员：永宁一凡 徒儿奋勇首当先，挥汗如雨不叫苦！队员：老俞 远离城市的喧嚣，感受心灵的宁静队员：五哥 今去不为寻绿水，只因菩萨待缘还！总务后勤-清清 徒步第一天：鸿门岩-东台-护银沟-宽滩-南台。鸿门岩青莲根挂单，出发前五哥请大家聚餐。王家人聚会了 鸿门岩是五台山的北大门，位于忻州市繁峙县五台山风景区内，海拔2500米，是从大同前往五台山的必经之路，也是去往华北高峰北台顶的必经之处。大多数来五台山的人所能到达的最高之处便是这里，因为这里是接近北台顶的地方。从鸿门岩到东台顶约3千米，到北台顶约需1小时路程。鸿门岩处有一块纯白的牌坊，上书“清凉胜地”四个大字，牌坊旁立有两块石碑，一块上写着“鸿门岩”三个大字，另一块标注了鸿门岩到台怀镇、东台顶、北台顶等地的方向和距离。站在这里可以上可遥望北台顶，下可俯视山野风光，风景怡人。 早上4：30分，12名队员准时集合出发东台看日出 东台望海寺，是山西省五台山东台顶上的寺庙，东台顶亦名望海峰，海拔两千九百九十六米。《清凉山志》载：蒸云寝壑，爽气澄秋，东望明霞，若陂若境，即大海也。望海寺，亦见沧瀛诸州，因以为名，这就是东台望海峰之名的由来。 望海寺蒸云寝壑，爽气澄秋，东望明霞，若陂若境，即大海也。亦见沧瀛诸州，因以为名。石狮被奉为“中国人的守护神”。石头本来是冰冷没有感情的，可用石头雕刻的狮子却一直传承着吉祥如意、平安祥和的寓意。 唯一的12名队员集体照，秀队旗 集体照，不忘秀队旗 个人秀 给勇敢的章教授点赞 东台日出是五台山的一大自然景观，历来吸引着无数的僧俗登山朝日。每当旭日初升，霞光万道，静谧的望海寺完全浸沉在一片云山雾海之中，配上浑厚的晨钟声，愈发显得庄严肃穆。 护银沟景点以其秀美的自然风光和丰富的历史文化底蕴而备受游客青睐。护银沟是一个集山水景观、历史文化、民俗风情于一体的旅游胜地。这里山峦起伏，沟谷纵横，景色秀美，气候宜人。沟内绿树成荫，溪水潺潺，空气中弥漫着清新的草木香气，让人倍感舒适。沿着蜿蜒的山路前行，可以欣赏到各种形态各异的瀑布、深潭和溪流，每一处景色都令人流连忘返。除了美丽的自然风光，护银沟还有着悠久的历史文化。这里是古代银矿的采矿区，曾经繁荣一时的银矿业为当地留下了丰富的历史文化遗产。游客可以在这里参观古老的银矿遗址，了解银矿的开采历史和技术，感受那个时代的氛围。此外，护银沟还保留着许多传统的民俗文化和手工艺术，如民间音乐、舞蹈、手工艺等，让游客在欣赏美景的同时，也能深入了解当地的文化传统。总之，护银沟是一个充满魅力和活力的旅游胜地，无论是自然风光还是历史文化，都值得游客前来一探究竟。 有草原风光 一望无际的大草甸 摆酷一下 最坚强的队员 宽滩村的形成可以追溯到唐末、宋初，当时有姓傅、郝的两家迁居此地并立村。该村因建在河滩边且河滩宽大而得名。该村隶属于原平市长梁沟镇管辖，位于忻定原盆地的云中山区，是一个峡谷型山谷地带。宽滩村的地理位置为东经112度23分，北纬38度50分，是原平市西山地区一个颇具特色的小山村。该村依山而建，北靠茂林掌，面向云中山，地形复杂，是一个典型的山区农业村庄。 中午12：45分全体队员在这里休息，快走出护银沟了 一起迎接章老师，小姜到来。过了宽滩村，三位队员章老师，方梅，豆腐强怕拖累大家选择下撤了 从白云寺，佛母洞冲击南台 看了一眼有索道，仅限看一眼。1680个台阶还是要自己走上去的 徒弟在想，干嘛走啊，不是有车上南台的吗？ 一直走在我前面的二位，我终于看到他们也休息一下 在想什么呢？ 五台山南台顶，也被称为锦绣峰，位于台怀镇南12.5公里处，海拔2485米，是五台山五个台顶中最低的一个。南台顶以其独特的自然风光和丰富的文化历史而闻名，是徒步和自驾游的热门地点。春季时，南台顶是五台山中最先迎来春天的台顶，而到了冬季则是最后迎来雪季，因此有着“春来最早，冬来最晚”的美誉。南台顶的自然风光十分绚丽，山势平缓，景色宜人，被誉为五台山中最具平缓自然风光的台顶。每年的农历四五月，当北面的四台还是冰天雪地时，南台顶的山腰上已经百花怒放，形成了独特的自然景观。 18：45分到达南台。挂单，显示今天的晚餐，小米粥像铜镜 豆腐强第二天选择坐车上南台，给他点个赞 南台顶的‌普济寺，这座寺庙位于南台顶上，隋文帝时期始建，明成化年间重修。普济寺内供奉有智慧文殊佛像，是五台山南台顶的重要文化标志。普济寺不仅是一座历史悠久的寺庙，也是五台山文物古迹保护最完整的寺庙之一。南台顶的自然资源也非常丰富，这里生长着许多珍稀植物，如金莲花、日菊和名贵的台蘑等。每年的芒种过后，来自各地的骡马牛羊聚集山上，牧民们的歌声回荡在山谷中，形成了一幅动人的画面。此外，南台顶的地理位置独特，东、北、中、西四座台顶连成起伏的系列山脉，而南台顶则孤立耸立，形成了一幅独特的景观。 南台雾都茫茫的也要秀一下 远望南台顶，其形状像一匹卧马，而登临其上又感觉像立于覆盆之上。这种独特的地貌和自然景观使得南台顶成为了徒步旅行者和摄影爱好者的理想之地。‌ 徒步第二天：南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺-西台-中台-澡浴池。普济寺早餐 早餐后，6：25分从南台出发，留下三位队员坐车去西台 一直走在前面的队员 大南庄村位于山西省忻州市定襄县受禄乡，是一个拥有淳朴民风和优越农业生产条件的村庄。 大南庄休整 狮子窝，亦名‌大护国文殊寺，是一座位于‌山西省五台山‌竹林岭（又称狮子岭）上的寺庙，始建于明万历十四年（1586年）。狮子窝东邻竹林寺，南近‌金阁寺，是连接中西二台的要冲，与五台山相连，是五台山著名的大道场之一。狮子窝的名称来源于一个传说，相传很久以前，文殊菩萨从印度乘狮东来，行至五台山竹林岭上，仙狮驻足不前且吼声不断，文殊菩萨顿悟此地为弘法之地，遂点化一道场，念其仙狮缘起，起名“狮子窝”。从此之后，文殊菩萨在此建寺演法，五台山成为佛门圣地，文殊道场。 老队员一块石推荐狮子窝素食。11：20分中餐 狮子窝的建筑中最为著名的是‌琉璃塔，亦称万佛塔，内外共有1万尊佛像，位于五台山中台南竹林岭山腰上。这座琉璃塔建于明万历二十七年（1599年），历经400多年仍屹立不倒，成为全国重点文物保护单位。清朝康熙帝曾路经此地并题诗一首（已失传），其孙乾隆皇帝为狮子窝赐名《大护国文殊寺》。如今，狮子窝不仅是朝拜者的圣地，也是游客了解五台山文化和历史的重要场所。 经过金阁寺 吉祥寺位于山西五台山脉中台山腰。寺址海拔2004公尺，气候清凉，寺外有清凉桥，遂以清凉著名。相传始建于北魏，据清凉山志载，唐时恩昙和尚重建，历代均曾重修。 吉祥寺内原有山门，天王殿，文殊殿，大雄宝殿和东西配殿，客堂、禅房，僧舍、经房，方丈院等建筑。主要建筑是大雄宝殿五间，内供横三世佛，两山间为十八罗汉，像设庄严，金碧辉煌。文殊阁五间，内供普贤菩萨、文殊菩萨和观音菩萨三大士，法像造型优美，神态庄重慈祥。灯笼文殊菩萨身穿袈裟，面带笑容，银须飘洒，衣纹流畅，手提红灯笼，坐在虎背上，姿态优美，神态自然，活似一位现实生活中的长者。若要站在佛像面前，倍感和蔼亲近；若要左右移动，便会觉得他那壑智的眼睛在随你转动，真是栩栩如生，瑞相天成，怪不得许多游人爬山涉水也要到此一饱眼福，礼拜灯笼文殊。 一路拜菩萨的信徒 五台山西台顶，也被称为挂月峰，位于山西省忻州市台怀镇西13公里处，海拔2773米。这个地点以其平如掌的台顶和壮观的自然景观而闻名，台顶面积约为300余亩。西台顶的地理位置使其成为一个赏月的好地方，每当明月高照时，山泉潺潺，颇有诗情画意的境界。此外，西台顶上还建有法雷寺，该寺主供狮子吼文殊，是五台山五座台顶之一，以其独特的自然景观和深厚的文化意义吸引着众多游客和朝圣者。 15：26分到达西台，此时开始下雨，寒风刺骨 三位勇敢的队员也来到了西台 兄妹一起登西台 用笑脸迎接困难 无惧风雨 五台山的中台顶，也被称为翠岩峰，位于台怀镇西北10公里处，海拔2894米，是五台山的第二高峰，仅次于北台顶。中台顶以其平坦宽阔的台顶而闻名，被称为平顶山，面积达200余亩，因此也被称为中台。 17：22分到达中台 中台顶上的主要寺院是演教寺，该寺院创建于隋朝，唐代重建，并在明代重修。演教寺内供奉有儒童文殊铜质铸像，这是文殊菩萨的又一化身塑像。演教寺不仅是五台山的重要宗教场所，也是游客了解五台山文化和历史的重要窗口。‌ 看懂了吗？为什么他们二位走的快，时刻不忘拉伸，放松 不忘展示老队员风采 13：30分前方三人组合也到达中台 五台山澡浴池位于中北二台间，因传说为菩萨沐浴之地而得名。历经兴衰，现建有新殿，内供佛像，并有文殊脚印石刻供瞻礼。 雨过天晴，继续行走 19：00，到达澡浴寺挂单。古时，这里有一眼圣洁的泉水，喷琼迸玉，神膏毕沸，人们见了无不喜爱。传说来此朝拜的人们，还可在天光云影之际，或者看到飘飘欲来的天仙，或者看到杖锡而至的沙门，或者看到朵朵盛开的花朵，所以，人们以为这一清澈见底的玉液琼池是菩萨沐浴之所。因此，来此瞻礼灵池的人们，在盛夏酷署之时，就拿香花，拭巾投入池中，让菩萨沐浴净身。後来，在寺旁边新建了一座布局严谨的，雕梁画栋的梵宇琳宫，名之「万圣澡浴池」。入清之後，灵泉水曾断。涌泉依然，只是水位下降了许多，且用石头砌为水池了。现又重建大殿三间，单檐，四阿顶，内供「三大士」和释尊师徒三人，还有精雕细刻的文殊脚印石刻，供人瞻礼。 徒步第三天：澡浴池-北台-鸿门岩。顺朝台75公里结束花了2天半完成。 早上6点出发，冲击最后一台-北台。徒儿和江工还是照旧一马当先，我慢慢落下来了 都在奋力拼搏北台 老队员意气风发，行走中不忘拍美景 给王外婆点赞，毅力大于体力 小美女让生活变得多姿多彩 小帅哥今天终于也秀一把 享受片刻宁静 7：36分，姐妹齐登北台五台山北台顶，位于‌山西省‌忻州市‌五台县境内，是华北地区的最高峰，海拔3058米，被誉为“华北屋脊”。五台山北台顶，亦名‌叶斗峰，不仅是华北地区最高点，也是五台山诸峰中的最高峰。这个地点因其独特的气候和自然景观而闻名，吸引了众多游客和‌佛教信徒前来朝拜和游览。 北台顶的天气极为寒冷，通常每年10月便会下雪，直到翌年5月才会融雪，因此，除了每年6至9月外，其他月份并不适宜登顶。这里的自然环境极为苛刻，据说冬季时有大风，能把小树连根拔起，因此台顶上的树木非常稀少。尽管如此，北台顶仍然是一个绝佳的观雪地点，下雪时，周围群山被白雪覆盖，呈现出一片银色的美丽世界。 集体照展示风彩 北台顶除了自然景观外，还承载着丰富的文化意义。它是佛教信徒朝山拜佛、游客欣赏北国高山风光的重要地点。在过去，人们想要登上北台朝拜文殊需要历经艰难险阻，由于路面为砂石路，遇上风雨天气，风沙漫天，泥泞不堪，根本无法行走。现在改造了北台的道路，使得前往北台顶的道路状况得到了极大的改善，方便了无数诚心礼佛的人。 北台顶的宗教意义也非常重要，台顶建有寺庙，称作‌灵应寺，内供无垢文殊。灵应寺创建于隋代，原有山门三间，门额悬挂救建大台北顶巨型匾额，向北还有一处北极玄宫及灵应寺过殿。然而，因为台顶风大，经常遇到十几级大风，几乎所有的建筑都毁于一旦。北台顶具有深厚宗教文化背景的圣地，吸引了无数游客和信徒前来朝拜和游览。‌ 前往鸿门岩，途中打卡华北屋脊 美景不放过 11：00回到起点鸿门岩。圆满完成顺时针大朝台。全程70.52公里，用时31.5小时。 按计划再冲黛螺顶完美收官！再次行走黛螺顶1080级台阶…身边只剩二位队员了，徒弟继续努力拼搏中 永宁一凡奋勇前进 半个小时，登上黛螺顶 2009年6月儿子高考前夕在黛螺顶许过愿，今天我终于来还愿了，了确了心愿。心中无限感慨，一晃十五年过去了---- 最后拍一张，要离开五台山了，不知徒弟心里在想啥？ 黛螺顶是五台山东台顶延伸下来的一个小小的山峰，垂直高度只有400米。黛螺顶不仅是一个山峰，还是一座历史悠久、闻名遐迩的古刹，位于山西省忻州市五台县。这座古刹因其独特的地理位置和深厚的文化历史背景，成为了五台山的一个著名景点。黛螺顶的建筑历史悠久，其名称经历了多次变更，从最初的青峰到佛顶庵，再到大螺顶，最后在乾隆十五年定名为黛螺顶。寺内供奉有五台山5座台顶的5种文殊菩萨法像，因此被称作“小朝台”，意味着到这里朝拜就相当于登遍了五座台顶。 豆腐强，老队员风彩依旧。攀登黛螺顶并非易事，尤其是要通过一条名为“大智路”的途径，这条路由1080级台阶构成，象征着佛教中的108种烦恼，寓意通过攀登此路可以消除烦恼，达到智慧之境。因此有“不登黛螺顶，不算朝台人”的说法，表明了黛螺顶在五台山信仰中的重要地位。黛螺顶的美景和深厚的文化意义吸引了无数朝圣者前来，其中不乏一些虔诚的信徒选择以三步一叩首的方式攀登，展现了他们对宗教的深厚情感和虔诚的信仰。 登上黛螺顶，从高处眺望五台山的全貌，连绵的山峦、错落的寺庙、缭绕的云雾，构成了一幅如诗如画的美景。 它作为中国四大佛教名山之首，相传是文殊菩萨的道场。文殊菩萨曾发下宏愿：“你只要来五台山，我保证会见你，我以何种相貌见你，你却不知道。所遇的一叶、一花、一石、一曾，每个生灵都可能是文殊菩萨幻化而来，只为与我们相遇，想来，这是一场多么美好的遇见。”这份慈悲与智慧的承诺，吸引了无数信徒和寻求心灵慰藉的人们。 漫步在五台山的山间小径，呼吸着清新的空气，聆听着鸟儿的啼鸣，感受着阳光洒在身上的温暖，内心的疲惫和烦恼渐渐消散。这里的一草一木、一石一瓦都充满了灵性，仿佛在向人们诉说着古老的故事。 五台山不仅仅是一座山，更是一座心灵的灯塔。它在喧嚣的世界中为人们提供了一片宁静的港湾，让人们在这里找到内心的平静和力量。无论是为了寻求信仰的慰藉，还是为了欣赏美丽的自然风光，五台山都值得你来一次。 总要去趟五台山吧！闻一闻那袅袅的香火，听一听那悠扬的梵音，在这一方净土上，点燃三柱清香，许下美好的心愿。愿你在这里，所愿皆所望，所行化坦途。让五台山的宁静与神圣，浸润你的心灵，让你在尘世的纷扰中，依然保持一份从容与淡定。 当你离开五台山时，也许你带走的不仅仅是一份美好的回忆，更是一份对生活的感悟和对未来的希望。五台山，这座承载着千年信仰和历史的圣山，将永远在你的心中留下深刻的印记，成为你心灵深处最温暖的港湾。 圆满完成五台山朝台，全体队员沉醉于这种与自然亲密接触的感觉，它让我们深深爱上了徒步旅行。 当我们一行人忘我地行走在大自然中，工作的重压和生活中的竞争焦虑都烟消云散。在这片荒野之中，我们仿佛与世隔绝，能够真切地感受到泥土的气息和自然的韵律。在这一刻，我们感觉自己真正属于这片大地。 满怀热爱奔赴山海