边游边记一一一大美云南行之香格里拉、丽江篇

嘉木轩工作室

香格里拉市，原名“中甸”，藏名“建塘”，是中华人民共和国云南省迪庆藏族自治州辖县级市，位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，地处迪庆藏族自治州腹心地带。

香格里拉，藏语意为“心中的日月”，境内除了主体的藏传佛教，还有伊斯兰教、基督教、天主教等多种宗教。香格里拉市有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹·松赞林寺等景点。

噶丹-松赞林寺建在距离香格里拉市区5公里的山坡上，镏金铜瓦的建筑群在阳光下熠熠生辉，仿佛一座古堡气派非凡，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称。

香格里拉，湖水倒映着雪山彩霞，经幡里诉说着千年的神话，牧羊姑娘的歌声悠扬哟，那是我梦中的天堂。……”梦中的天堂有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等自然美景；也是富含金矿和纯净空气的汇萃的财富之地；又是美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足 、宁静 、和谐等一切人类美好理想的归宿

噶丹·松赞林寺是云南省藏传佛教寺院之首，汉语称作“归化寺”，位于云南省香格里拉市建塘镇尼旺路，该寺集藏族造型艺术之大成，有“藏族艺术博物馆”之称，也被誉为“小布达拉宫”。是云南省规模最大的藏传佛教寺院、康区大寺院之一，也是川滇一带的黄教中心

藏族人拜佛是为了自己内心的纯洁，无论皮囊如何都是骸骨一副，只有内心的纯净才是永恒。我们徜徉在松赞林寺，从大经堂到八大“康参”，从废墟到藏经楼，从殿内供奉的大小佛像到寺内的吉祥图案……在冥冥的感悟中久久不肯离去，欲把那神奇的色彩、绚烂的光环、博大的精神、伟岸的气魄一痕一痕的铭进我的心里。可惜的是，我的凡胎肉眼看不懂大经堂壁画上“生命轮回图”莫测的启示，也达不到献身藏传佛教者那种彻底的抛名弃利、大彻大悟、宽容一切的精神境界……

噶丹·松赞林寺建于1679年，占地33万平方米，为依山而建的5层藏式碉[diāo]楼建筑，其主寺扎仓、吉康建于全寺中央，也是全寺最高点。噶丹·松赞林寺是云南最大的藏传佛教寺院，也是藏区著名的十三林之一，公元1679年经清康熙皇帝批准，由五世达赖喇嘛亲自卜卦选址。1681年完成基本建设，由五世达赖赐名为“三神游息之地”，“噶丹松赞林”。

这里是我们进入香格里拉的第一个正餐的地方，是一处藏族人开的餐馆。

进入餐馆的每个游客都被要求与这个拿刀人合影留念，并且每张照片需要支付20元才能拿到照片，有点小黑

在这里吃的是小火锅，肉好像不是很好，不敢去吃，只吃了点白菜叶、粉条、木耳与方便面。

晚上八点开始有歌舞表演

来到香格里拉的第二天上午参观了香巴拉时轮坛城文化博览中心

香巴拉时轮坛城景区，于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。

位于八楼的香巴拉时轮坛城，金碧辉煌，规模宏大、工艺精美、于2015年3月12日通过吉尼斯认证，被认定为世界上室内最大的立体坛城，其直径为14.23米、高7.37米、共五层、为木质包铜鎏金锻造、使用纯金15公斤、耗资近5000万元、整坐坛城共1177尊佛像，内部装藏包括五谷杂粮、奇珍异宝、藏药、经书、及藏区各大寺院的圣物等，这些装藏更加成就了这座坛城的庄严，整坐坛城，由下至上，由外往内的构架，体现出一种理想，更是一种规则。传说香巴拉国王向释尊求法，为的是国家的安康，而该景区所有的精华和意义，也是期待现实世界的和平与安宁。精美的时轮坛城，是净土的一种幻像，更是对于现实的一种期望。

跨过门槛，走到八楼外围，俯瞰香格里拉城，香巴拉时轮坛城景区内的一切和外面的世界似乎并不分割。香格里拉翻天覆地的变化，似乎也是高原儿女对于理想在现实中的描述。

该景区中有两套系列唐卡，分别该景区的品牌唐卡《香巴拉王朝》及藏医学《四部医典》曼唐。尤其是《四部医典》从原来的74幅延伸到175幅，是藏医学唐卡最全的一个套系。可以说，唐卡，是一部藏文化百科全书，它涵盖了藏传佛教的各类神像，高僧大德，藏医学，藏族天文历学等。透过一幅幅年代不同的唐卡，我们便可以从整体上认识藏民族在各方各面的智慧结晶。

这个导游在去达普达措国家公园的途中为我们唱了几首藏族的歌曲，以活跃旅途中的气氛。

普达措国家公园位于中国云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，属省级自然保护区。景区总面积1313平方千米，试点区面积为602.1平方千米。公园海拔在3500米至4159米之间。

1普达措国家公园以湿地碧塔海自然保护区、属都湖景区为主要构成部分，并由弥里塘高山牧场、天宝雪山等景点组成。园内原始生态环境保存完好，内有滇金丝猴、赤麻鸭、龙胆花和报春花等珍稀动植物。公园地处金沙江流域，属寒温带型高原季风气候。有高原面、山地、河谷等七种地貌类型，地势东南高，西北低，海拔跨度大。

属都湖，又叫硕都海，位于香格里拉东北部，是香格里拉县最大的高原湖泊之一。属都湖隶属于普达措国家公园，位于香格里拉市东北部35千米处，地理坐标为东经99°56'-99°57'，北纬27°54'-27°55'。现湖泊水面面积1.44平方千米，流域面积22.62平方千米。属都湖区域具有原始典型的高原湖泊自然生态系统，森林覆盖率70%。

属都湖地处青藏高原东南缘横断山脉三江纵谷区东部，为镶嵌于横断山系高山峡谷区断陷盆地中的高原沼泽湿地。气候区域气候主要受西南季风控制。

香格里拉地处青藏高原东南边缘，“三江并流”之腹地，是一个融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的多功能旅游风景名胜区。

《香巴拉时轮坛城》有全国室内最大的＂时轮金刚＂，以其精美而肃穆的造像，向人们阐释着宇宙和生命在时间中的生、灭规律。位于8层的＂时轮坛城＂，金碧辉煌，规模宏大，是世界上室内最大的立体坛城。《松赞林寺》被誉为小布达拉宫，《普达措国家公园》是首个命名的5 A级＂国家公园＂。＂独克宗古城＂是茶马古道上最古老的城堡，夜晚灯火通明，游人如织、汉藏交融、歌舞升平。

《香格里拉·行》

十七好友别芒市，辗转来到香巴拉。

时轮坛城聆佛法，金刚本尊诠生灭。

松赞林寺媲布达，僧法佛殿禅音袅。

身感法力心沉醉，真谛探寻意渐浓。

普达措园景如画，高原湖波云影舞。

独克宗城寻古迹，茶马古道涌人潮。

香格里拉美无涯，山川灵秀韵无尽。

汉藏交融显魅力，载歌载舞乐逍遥。

——孟国斌

属都湖的东、西两侧都是牧场。东面地势较低，一般是春季牧场“格贡”，西面地势渐高，是成片的夏季牧场“热贡”。湖的南北两侧都是较陡的山坡，山上是以云杉栋树和山茶为主的原始森林。

独克宗古城，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，海拔3300米，总面积1.5平方公里，建城距今1300多年。是目前中国保存最好、最大的藏民居群，是历史上的滇藏茶马古道及今天滇藏公路的必经重镇。

独克宗”，包含了两层意思一为“建在石头上的城堡”，二为“月光城”。独克宗古城依山势而建，建筑布局犹如八瓣莲花，路面就地势铺筑石板。有3个社区居委会、9个村民小组，人口9000余人。由大龟山公园、四方街、转经筒、红军长征博物馆等景点组成。这里是一个以藏族为主体的多民族聚居地，多种民族文化共融相生，形成了独特的民族文化景观。

四方街

四方街位于独克宗古城中心地带，晚上当地居民和游客，会跳民族特色的锅庄舞。

茶马古道

独克宗古城的石板街拥有着悠久的历史文化和意义，它是茶马古道的重镇。凹凸不平的石板路，像八瓣莲花般伸向不同的方向。

大龟山公园

龟山公园在香格里拉古城中心，经堂(当年红二方面军长征时贺龙设指挥部在此)附近，建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶，日月城尽收眼底。山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜。

转经筒

在独克宗古城大龟山山顶，坐落着一座巨大的鎏金纯铜转经筒，高21米，重达60多吨。这座转经筒是为了纪念香格里拉市更名，建成于2002年的“吉祥胜利幢”，是古城的标志性建筑物之一，在这里可以看到古城全貌。筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨。

这里是离开香格里拉前一晚入住的酒店，四钻标准，还是很不错的。

这几张照片是在从香格里拉前往丽江的沪沽湖的途中拍的。

泸沽湖为川滇两省界湖，为四川云南两省共有，湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族。

·湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一，充满了神秘的色彩。

·景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上积雪期，森林资源丰富，被人们誉为“蓬莱仙境”。

《游泸沽湖》

其一

十七友人别香城，泸沽湖畔阴云生。

湖光山色收眼底，猪槽船行碧波中。

其二

水性阳花随波舞，情人滩边笑语浓。

里格岛上风光秀，泸沽湖游乐无穷。

——孟国斌

泸沽湖，位于中国云南省和四川省交界的高原深处，被誉为中国最深的淡水湖泊之一，也是亚洲最深的高原湖泊。它不仅以壮丽的自然风光而闻名，还是中国最后一个母系社会的摩梭族的故乡，因而也有着独特的民俗文化。

此图来自网络

情人树，位于云南省丽江市宁蒗县泸沽湖边，长出来之后便是成双成对的，是名副其实的网红打卡地。

泸沽湖边上最有名的传说就是“情人树”。情人树长出来之后便是成双成对的，一双一对，生长在泸沽湖旁，如亲密伴侣，如胶似漆，被当地人称之为情人树。

泸沽湖被群山环抱，湖光山色美不胜收。湖水清澈碧绿，周围山峰在湖的映衬下更显壮丽。湖中有个别名为“情人树”的孤树，成了情侣们表白爱意的浪漫背景。另外，湖岸边还有大片的草地和野生花卉。

泸沽湖地区是摩梭族的传统聚居地，这一民族以母系社会而闻名。摩梭族的家庭结构独特，通常是由母系家庭组成，女性在社会生活和决策中占有重要地位。他们的婚姻制度也独特，以走婚制著称，即男女不同居，子女由母亲抚养。摩梭族的语言、宗教和节日等传统文化元素也非常吸引人。

深情对望，一切都在不言中。

沪沽湖的民宿，我在这里住了一晚，这里的环境不错，听老板说，他们是江苏人在这里投资了三千多万，经营民宿与餐饮业务。

这个小院子是我们入住的地方，简洁、干净，环境优美，很想在这里小住一段时间，发发呆、喝喝茶、聊聊天、刷手机！

泸沽湖，也是一个猫冬的好去处。

走婚桥

四川省凉山州盐源县境内

生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶、女不嫁”的“走婚”习俗。走婚桥长达300余米，横跨草海，连接两岸村落，为 “走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道，被誉为“天下第一鹊桥”。

“草海”位泸沽湖东岸，系高原生态湿地，属国家级重点保护，有“地球之肾”之誉，生长 37 种水生植物，栖息 42 种珍禽益鸟，乃天然水生动物栖息地与罕见生物大观园。

草海三分之一处，芦苇丛中延伸出一座长达 300 米之木桥，名曰“走婚桥”，乃泸沽湖上唯一之桥。此桥为摩梭男女约会之地，泸沽湖畔之摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”之“走婚习俗。

草海苍茫芦苇荡，

走婚桥长情意浓。

摩梭文化传千古，

此行难忘醉其中。

——孟国斌

白天，成年摩梭男女在聚会上以舞蹈、歌唱的方式对意中人表达心意。男子若对女子倾心，则在白天约好女子后，于半夜前往女子的“花楼”（指摩梭成年女性的房间）。在这里，男性称女情人为“阿夏”，女性称男情人为“阿注”。夜幕降临，走婚桥上来往着赴约的“阿注”们。走婚桥有两座，其中一座是有着近百年历史的老桥，部分木头已经腐烂或毁坏，散落在草海中，遂弃用。与老桥紧邻着的还有一座新桥，她造型优美，桥长300余米，亦由木头建造而成，桥面离水面约80厘米，两侧有木头制成的栏杆。

泸沽湖草海景区有4个大小不等的草海，碧绿地点缀在母湖——泸沽湖的周围，相互映衬，相互呼应。草海景区主要分布在泸沽湖的北面和东北面，川滇各有两个。

“草海”就是指长满草的高原湖泊，在这海拔2000多米的高原上很有特色。它是泸沽湖的子湖泊，泸沽湖的水与它相连。泸沽湖的水非常的蓝，非常的清。

此图来自网络

海藻花，又名水性杨花，你可曾聆听过她那如诗如画的传说？她是泸沽湖的灵魂，是泸沽湖的诗篇，是泸沽湖的神话。每当春夏时节，泸沽湖的海藻花盛开，那洁白无瑕的花瓣在碧水中随波逐流，让人流连忘返，陶醉其中。

海藻花的盛开，是泸沽湖最美的季节，也是泸沽湖最浪漫的时刻。在这个季节，你可以看到海藻花在湖面上盛开，她们如同一位位优雅的舞者，在湖面上翩翩起舞。她们洁白无瑕，随风摇曳，让人陶醉其中，无法自拔。

此图来自网络

丽江，这个地方来过了，算上这次是第三次了，每次都是来去匆匆。

丽江市，是中华人民共和国云南省下辖地级市，位于云南省西北部，境域面积20600平方千米。截至2022年末，全市常住人口123.8万人，自古丽江是个多民族集聚地，境内居住着纳西族、彝族、傈僳族、白族等22个少数民族。

丽江市位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，地势总趋势为西北高，东南低，山区占总面积的92.3%。境属低纬暖温带高原山地季风气候，具有“一山分四季、十里不同天”的垂直气候特征。汉时属越涵郡。唐时属南宁州。明时属丽江府。

丽江古城，又名“大研镇”，是国家AAAAA级景区，隶属中国云南省丽江市古城区，地处滇川藏三省区交界处的横断山脉腹地群山褶皱之中，占地7.279平方千米，由于古城位于金沙江的江湾，而金沙江古称“丽江”，由此得名“丽江古城”。丽江古城始建于宋末元初、兴盛于明清，涵括大研古城、束河古镇和白沙古街“三城”，但古城延续“大都无城”的历史传统，并未设有“城区”。丽江拥有最古老的城市供水系统，古城呈现出“家家淌清泉、户户垂青柳”的水乡景观。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有木府、四方街、石桥、狮子山等景点。同时，古城还有三多节、火把节、龙王庙会等丰富的人文活动。丽江古城还是多种宗教汇聚之地，有汉传佛教、纳西族的东巴教、白族的本主信仰等类型多样的宗教文化。

丽江古城因金沙江流经其境内，由“金生丽水”故命名为“丽江”。又被称为“大研镇”，这是因其居丽江坝中心，四面青山环绕，在碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得此名。丽江古城的纳西名称为“巩本知”，“巩本”为仓廪[lǐn]，“知”为集市，这意味着丽江古城曾是仓廪集散之地。

丽江古城的选址和建造突出体现了依顺自然的传统审美原则，玉泉水从古城的西北流向整个古城并且分成西河、中河和东河三条支流，再分成无数股支渠。

古城的中心为四方街，也是四面八方的人流、物流集散地。从四方街延伸出四大主街：广义街、七一街、五一街和新华街，又有四大主街延伸出众多街巷，由此形成了古城整体的轮廓格局。广义街向北延伸，周边主要有王丕震纪念馆；五一街向东延伸，有大石桥、方国瑜故居等；七一街向南延伸，周边有木府等建筑物；新华街向西延伸，周边有科贡坊、万古楼等。

古城民居最基本、最常见的型式，则吸取了多民族建筑精粹——纳西族“井干式”木楞房、古羌特点的碉房以及汉族、白族民居形式相结合，形成“三坊一照壁”“四合五天井”的合院式土木或砖木结构瓦房建筑。此外，还有不少民居借鉴了藏式建筑样式，比如两层楼均设长廊、楼房间相互通连，即融合纳西族、藏族民居特点的“蛮楼”。

我们这次的十七人大美云南行的既定行程安排到了丽江古城算是最后一站了，经过多次沟通与协调，这次的旅行安排的紧促而又舒适，但不足之处还是有的，但总的来说还是达到了预设目标，希望以后的活动会越好，在此向全体团员致谢，大家辛苦了！