暑假第五周安全提醒

遵义市第四初级中学（东都校区）

一个平安愉快的暑假在哪里？在扎实高效的居家学习里在快乐美好的家庭旅行里更是在时刻都要牢记的安全意识里美好的暑假已悄然过半但是安全这根弦要时刻紧绷！我们在享受假期的同时千万不要忽视安全防护！ 防范溺水要注意 　　随着近期高温天气的到来，游泳、戏水对学生们的吸引力越来越强。我们要时刻牢记，夏季是青少年溺水事故的高发期！要时刻注意，不要让溺水的悲剧发生。 交通安全莫大意 不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。不要搭乘超载的机动车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资格的“黑车”。乘车时，切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。 消防安全需留意 不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。 心理健康勿忘记 感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师等帮助。多微笑，多自信，开心过好每一天。 其他安全也牢记 夏季高温来袭，中暑成为我们日常生活中的风险之一。为了度过这个炎热的夏天，要注意防中暑。以下是一些防中暑的有效措施:1.适当饮水:夏季当地气温高，身体耗水量增加，需要多喝水来补充体内的水分。在户外活动时，每隔20分钟左右喝一次水。2.高温避暑:在高温天气下，尽量避免在阳光下暴晒，选择在树荫下的地方休息。户外活动时间应在早晨和晚上，避免在烈日下运动。3.穿衣搭配:在夏季避免穿着暴露的衣物，在户外运动时应选择透气、凉爽、轻便的运动服，避免穿着厚重的、密闭性较强的衣物。4.合理营养:夏季身体消耗量大，需要多摄入清凉、营养丰富、富含维生素C的食物，如西瓜、莓、芒果、柠檬等，以保持身体的水分和营养摄入5.一旦发现身体不适，如头晕、恶心、呕吐等症状，应尽快避免在阳光下进行活动，寻求医疗帮助。 养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。 严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间。增强网络安全意识，不浏览低俗不良信息。规范网络安全行为，不发表侮辱欺凌他人言论，不在网上购买不安全用品或食品，不随意添加陌生网友，不单独约见网友。注意个人及家庭信息的保密。如遇要求转账等诈骗电话，及时与家长确认。 不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。 乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从工作人员指挥或沿安全通道有序撤离。 确需外出旅行的，一定要做好多方面的安全防护。选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游保险。住宿宾馆，要熟悉逃生通道。 亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！ 编辑:学校政教处一审一校:朱恩旭二审二校:谭远杨三审三校:李明江