<p class="ql-block"> 8月3日，在第16个“全民健身日”来临之际，恰逢巴黎奥运会期间，为引领科学健身，嵊州市兰之园太极拳队特在儿童公园举办了“2024‘8.8全民健身日’科学健身指导志愿服务-全民健身与奥运同行”活动，旨在“倡导科学健身理念，推广全民健身文化”，不断提高科学健身的质量和水平。</p> <p class="ql-block"> 活动由国家级社会指导员兰之园队总教练鲁小芹女士讲解指导，总教练把太极和健身气功基本动作的一招一式无论从功法理论到动作要领，一一详细指导，尤其是平时锻练的易错点从动作到对身体的伤害更是不厌其烦反复讲解纠正，亲身示范，让大家深受启发。</p> <p class="ql-block"> 时值三伏盛夏，但学员们的学习热情，犹如这40℃+的高温天气热力四射，纷纷表示通过这次总教练形象、生动时而带点风趣幽默的讲解指导，以前那些对功法懵懵懂懂的地方，现在有种豁然开朗的感觉，受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 总教练的科学指导不仅仅是活动中，始终贯穿在平时的训练中，看，又在为队员们讲解示范了。</p>