周末早餐-一切皆可榨

绿野仙踪

周末有时间，可以做无烟营养早餐。首先，榨汁。手边有什么，就用什么，觉得一切皆可榨，当然啊，除了石头啥的。

放多少矿泉水，随心所欲。加水少成奶昔，加水多是果蔬汁。怎么着都营养可口。

鸡蛋加随心所欲，还是冰箱有啥就放啥。今天冰箱有虾皮。还是不放盐。肾内科主任说他家蔬菜不放盐煮着吃因为看多了肾衰竭觉得肾最重要。骨科主任每天游泳练腰肌因为看多了腰椎坏了怎么让人生不如死觉得腰椎最重要。心内科主任每周轻断食因为看多了心梗知道血管年轻最重要。急诊科医生又是抽烟又喝酒因为他们见惯了生死觉得啥都不重要。开玩笑的。

平底锅放水不放油。

搅拌成炒鸡蛋。不放盐。

冰箱有馄饨，蒸。

如果刚好记得买了GC法棍或全麦面包，碳水就吃烤面包加黄油。

褐色的是灵芝孢子粉，刚好手边有。

换个杯子装，似乎变成了在喝Tequila。glass half-full（意思是保持积极乐观。刚刚起床前学的的句子）。愉悦情绪很重要。

蒸馄饨。

最后，煮一杯茶。听着楼上有练小提琴声传下来，然后开启40度以上煮熟的夏日。昨晚家人餐说今年温度打破了73年还是63年以来杭城最高温。昨天朋友圈说萧山地表温度75，各种调侃各种热闹。73年还是63年对于46亿年来说还是不重要。抄一句稻盛和夫：人生的高度在于看轻了多少事。心灵的高度在于包容了多少人。努力践行，心身健康。