<p class="ql-block">《生病不要怕》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整理／曹扬勇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“人吃五谷杂粮，生病是很正常的，所以不要把生病看成老天对你的惩罚，其实那是老天想提醒你，你该休息了，该修养放松了，不要再拼命了，多为自己而活，心通气顺才是阴阳平衡之道。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生老病死，是天底下所有万物最基本的状态，很多时候，我们明白一些大道理，不过就是用理智的心态去面对人生当中的一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然谁也无法逃脱生死离别，那么与其在离去的那一刻痛不欲生，不如学会在活着的时候用心享受每一个当下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一个人都是吃五谷杂粮，食着人间烟火长大，生病都是非常正常，就像田间种植的稻穗一样，都会生病，需要去洒农药。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生病对于每一个万物都会经历的，生病不要害怕，害怕没有用，生病不过就是告诉你，你最近肯定太累了，没有好好休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的身体就像一辆自行车，开始都是比较好行驶，随着岁月的递增，逐渐失去往日的光彩，都需要修修补补，也需要保养，劳逸结合，不能一直不停使用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》有言：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴阳是宇宙之间的一般规律，天下万物都讲究一个阴阳平和，我们身体的疾病也讲究阴阳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴阳协调，万物才会生生不息，健康成长，枝繁叶茂，繁花硕果，最终才会丰收的喜悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦阴阳失调，那么各种疾病就会找上门，从而身体一蹶不振，奄奄一息，无精打采，说明阴阳不协调。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病的发生，也是告诉我们一定要善待自己的身体，说明身体长期以来作息不规律，或者心理负担过重，时间久了，身体也无法承受过多的负担，自然而然就会生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就如王阳明有言：“种树者必培其根，种德者必养其心。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">种一棵树，首先是把他的根部培育好，一个人想要培养德行，先是从自己的内心养好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">树木要蓬勃生长，枝繁叶茂，那么需要根部吸收足够的营养和水分，才能长成参天大树。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人想要身心健康，那么需要从内心去培养，只有你的心灵得到快乐，那么你的外在自然就会呈现健康状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人的外在，其实就是一个人内在的体现，你的内在压力比较大，长期疲惫不堪，精神高度紧张，那么你自然无法放松，从而也会导致疾病的发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个长期喜欢抱怨、情绪抑郁寡欢的人，他的身体基本上不会太好，情绪的压抑也会导致身体各个地方的淤堵，最后所有的不好都是身体承受了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，生病不要害怕，生病其实就是身体发出一个警告，告诫你该注意休息了，不要阴阳失调。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让自己的内在保持一个平衡，心灵是安静的，不慌不忙，不卑不亢，劳逸结合，一松一紧，一张一合，懂得各个地方保持平衡，自然身体就会健康了！</p>