<p class="ql-block"> 玛尼堆,藏语称“朵帮”,就是垒起来的石头之意,也被称为“神堆”。我眼中的它们是幸福的象征!</p> <p class="ql-block">拉萨,去了还想去的地方!趁着身体还行,来一场说走就走的旅行吧!</p><p class="ql-block"> 确定要去就着手买火车票,抢了几天加钱也没抢到只好花大价钱坐那来的快的飞机✈️。</p><p class="ql-block">行程第一日:</p><p class="ql-block">2024.07.21一早大巴车到机场,办理登记牌,很方便,托运行李和登记牌一起办理。</p> <p class="ql-block">安检进入!暑假期间人比较多!</p> <p class="ql-block">时隔四年再次来到机场,上一次来好像是参加2020年的厦门马拉松,那次买了机票(比高铁🚅便宜)。</p> <p class="ql-block">我们的登机口,24号!要做摆渡车。</p> <p class="ql-block">登上飞机!</p> <p class="ql-block">本次我们乘坐的是西部航空,感觉西部航空的飞机,服务以及设施都不咋样!</p> <p class="ql-block">透过机舱看见底下河流弯弯,九曲十八弯,不是长江而是汉江。</p> <p class="ql-block">中途停靠万州,我们必须下来!此时机舱内只剩乘务员。</p> <p class="ql-block">再次登机,感觉机舱满满当当的。</p> <p class="ql-block">飞机飞跃昌都上空,拍下了雪山,雪快要融化了,脏脏的。</p> <p class="ql-block">即将到来达拉萨,群山失去了绿色植被,一片黄土颜色裸露。</p> <p class="ql-block">准备去拿行李出站!</p> <p class="ql-block">出来机场,打卡一下!有点头晕,都不敢大动,行动放慢几拍。</p> <p class="ql-block">从机场到拉萨市区美丽的景色!</p> <p class="ql-block">路过网红打卡点,拍照打卡!</p> <p class="ql-block">此次活动领队当下请我们去吃藏餐。</p> <p class="ql-block">318此生必驾,配上夜色阑珊的布达拉宫,真美!</p> <p class="ql-block">灯火阑珊处,车水马龙里,我对夜色对布达拉宫的爱留在此!</p> <p class="ql-block">美食,图片比味道绝!</p> <p class="ql-block">行程第二日——2024.7.22</p><p class="ql-block">远观屹立几百年的布达拉宫,是不是有种恍惚的感觉,不太真实!</p> <p class="ql-block">我来了!</p> <p class="ql-block">布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。建筑分白宫和红宫,白宫的东大殿和日光殿分别是历世喇嘛举行重大宗教活动场所和寝宫。红宫为灵塔殿和佛堂,其中高14.85米的的五世灵塔包金镶玉,璀璨耀目。宫殿内部装饰金碧辉煌,藏有大量珍贵文物。宫殿依山而建,现占地41公顷,主楼13层,高117米,东西长360多米,5座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势磅礴,是藏族建筑艺术的精华。 被誉为高原圣殿!</p><p class="ql-block">学习网上特种兵打卡,来个poss!</p> <p class="ql-block">我和50元人民币上图景以及真实的布宫合影</p> <p class="ql-block">这才是正确的拍摄地,药王山!</p> <p class="ql-block"> 在雄伟的布达拉宫正南面,一座绿意盎然的高山与其隔水相望,这就是拉萨南山公园。</p> <p class="ql-block"> 我们来到拉萨城外的南山,拍到的布达拉宫的正面全景!可惜技术不行,要不就可以拍个“旱地拔葱”!来的时候我们是花钱打车,回去的时候学会了扫个电驴顺便逛逛拉萨市区。</p> <p class="ql-block">行程第三日2024年7.23日!</p><p class="ql-block"> 今日行程——羊卓雍措、普莫雍措、推瓦寺!</p><p class="ql-block"> 尽管已经是第二次来到羊湖,依然被她的美震撼!清水出芙蓉,天然去雕饰,一点不假,湖水清澈碧蓝,略略略的阳光下澄澈无比!鱼翔浅底,万类霜天竞自由,海鸥展翅飞翔,可惜抓拍不到。</p> <p class="ql-block">这是我和羊卓雍措的第二次合影!</p> <p class="ql-block">此时天空乌云密布,暴雨预警!</p> <p class="ql-block">据说羊卓雍措能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童,所以又被称为“圣湖”。羊湖集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体,周围还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。</p><p class="ql-block">羊卓雍措湖在藏语里意为“碧玉湖”、“天鹅池”,它位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。同时它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,在人们眼里,羊卓雍措既是龙女的化身,又是女护法神的驻锡地,兼具多重功能或神力。</p> <p class="ql-block">旅游旺季的7、8月,也是羊湖的雨季!游人如织,络绎不绝,好在没有景点门票费,停车场也是免费,就是我心有余而力不足,有点高反,嘴唇乌紫,不想动。</p> <p class="ql-block">拿出我的手表看看海拔高度多少,4千多</p> <p class="ql-block">美丽的羊湖,鸟的天堂!</p> <p class="ql-block">我们要出示身份证件和边防证!</p> <p class="ql-block">去下一个目标地,偶遇一群穿越马路的羊群,可爱极了!</p> <p class="ql-block">会给汽车让道!</p> <p class="ql-block">原声篇!瞧这只好斗的羊仔,得理不饶人,一而再再而三发起挑衅!</p> <p class="ql-block">又一个垭口,莫普雍错!海拔5010,手机显示5028</p> <p class="ql-block">普莫雍措,一只海鸥停留在此,它在等待同胞!难道它没有高反不舒服吗?估计累了倦了!</p> <p class="ql-block">我们此次活动领队当下和大家伙一起合影,此时我们并不是太熟悉,这张照片是我们此次活动来到唯一集体照。</p> <p class="ql-block"> 在西藏山南浪卡子县,海拔5070米的普莫雍措东岸,有世界上海拔最高的村庄--推瓦村,网传居民平均寿命只有四五十岁,氧含量只有内地的50%,怪不得我还是喘的不行,头疼,太阳穴跳跳的疼!下到寺边湖水边,水清澈碧蓝,天也蓝,形成碧蓝之海!</p><p class="ql-block"> 推瓦村有一古老的寺庙,叫推瓦寺,据说这里寺庙里只有一位喇嘛,他一直守护在这里,一庙宇寺一高僧他守护着周边村民。这里几乎没有什么游客,但却极致美丽,这里的村民很少与外界交流,他们也不愿意离开他们祖祖辈生活的,真庆幸自己能到这里,见到这极致美景……</p> <p class="ql-block">湖边的经幡,在风中摇曳,此时的温度估计只有十几度,感觉到一丝丝凉意,风中夹杂着雨,更冷了!</p> <p class="ql-block">推瓦寺边的海鸥,瞧这张,展翅飞翔,奥宇天街!</p> <p class="ql-block">寺中的唯一住持!想和他聊天,他不懂汉语我们又不会藏语!</p> <p class="ql-block">今天最后一个垭口,蒙达拉山口!5363,米!好冷啊,不行了,赶紧上车!</p> <p class="ql-block">必须打卡一下!</p> <p class="ql-block">矗立于大山上的标语,幸福的我们!</p> <p class="ql-block">一段路上视频</p> <p class="ql-block"> 杨柳青青,有点江南小镇的感觉,我们今天的住宿地——洛扎!一路赏景一路欢声笑语,我们到达目的地。</p><p class="ql-block"> 一路上自蒙达拉山向南,公路迷宫一样穿行在洛扎峡谷中。早在普莫雍措观景台,就见到“洛扎大峡谷”的立碑,当时弯道不多也不急,并未在意。</p><p class="ql-block"> 现在,汽车开始盘旋而上、盘旋而下,道路呈“之”字形、“V”字形蜿蜒起伏于褐色山体间。 层层高山包裹的洛扎,藏语意为“南方大悬崖”,洛扎雄曲切穿喜马拉雅山脉造就的洛扎大峡谷,也常被称为“南方大峡谷”或“藏南大峡谷”。往南,喜马拉雅山北麓光秃秃的灰暗山脊这时被植被茂密的多彩坡地替代,画面逐渐生动起来。</p><p class="ql-block"> 洛扎县大多数乡、村、组都建居于山之腰或山之巅,藏居掩映在块状的青稞、小麦、油菜花田中,是一种有别于江南的难以言说的美。峡谷的巨大高差在这里展示出清晰的层状结构,壮阔而豪迈。</p><p class="ql-block"> 记得蒙曼老师西行记里详细介绍了洛川大峡谷,它是219路上重要的地段,洛扎县就位于大山峡谷中,县城很小,还没有我们去的村子大。</p> <p class="ql-block"> 行程第四日 2024.7.24</p><p class="ql-block"> 又是新的一天!今天我们出发去措玉村!</p> <p class="ql-block">掏出我边防证等待检查。</p> <p class="ql-block">一路走来,这里的各种边检。</p> <p class="ql-block">又要颠簸到达目的地!</p><p class="ql-block"> 西藏山南,有一处世外桃源——措玉村。从地图上找寻措玉村的位置,你会惊讶地发现,它毗邻一条又深又大的峡谷——洛扎沟!洛扎,在藏语意为“南方大峡谷”,两边山峰耸立,海拔6000米以上的山峰有6座,这里雪山连着湖泊,草原伴着森林。</p> <p class="ql-block">到达措玉村!</p><p class="ql-block">措玉村就坐落在雪山环抱的朱措白玛林湖旁。“措” 在藏语里是湖的意思,“玉”是故乡的意思,“措玉” 就是“湖的故乡”,措玉的地形形似“蝎子”。俗话说“绝世风光在险峰”,同一条山谷,不同弯道过后, 就是另一番景象。 </p><p class="ql-block"> 翻过一道道山,身边河水汹涌澎湃,河床上方屹立着不少户藏族人家,屋后就是干丈高的悬崖,屋前又是湍急的河流,住在这样的地方有点胆战心惊。</p><p class="ql-block"> 我们住宿的藏民家庭民宿。经过多年辛勤劳作,这里的藏民家里条件改善很多,进村后发现他们还在修剪,我们住宿的那家基建在改造中,前后都是2层楼。匆忙中只拍了伙伴们住宿的那家招牌。又是一夜在突突的心跳加速中完成睡眠,坐车途中山道弯弯,起伏跌宕,我有有点高反。</p> <p class="ql-block"> 行程第五日——2024年7月25日!</p><p class="ql-block">清早起来感觉好点,早饭完毕,踏上旅行,车行一小段就下来步行,山路被大水冲毁,车过不去了,我们的中巴车底盘不够高,路虎霸道等四驱车可以过水。</p> <p class="ql-block"> 在同行小伙的帮助下调调模式,拍摄一下水流湍急的感觉。</p> <p class="ql-block">有特色的石头</p> <p class="ql-block">到达徒步起点!</p> <p class="ql-block">今天我们要翻山越岭到达目的地欣赏白马林措!</p> <p class="ql-block">领队介绍今天路程</p> <p class="ql-block">沿着山路攀爬一会就看见湖影了!</p> <p class="ql-block"> 徒步路上重要的是慢慢走慢慢看,量力而行,不断攀升让我觉得呼吸有点困难,想想不远万里来了就要不放弃,好在自己体力还够强。</p> <p class="ql-block">我要攀登!</p> <p class="ql-block">终于到达亭子!奥,对面那库拉岗日日雪山有7千多米,我们此时此地有5千多。</p> <p class="ql-block">白马林措,地处中国不丹边境,藏在喜马拉雅深处,库拉岗日群峰环抱的神秘湖泊。 白马林措就像两片连在一起的狭长豆荚,镶嵌在山谷之间,宛如天上的蓝宝石。湖水倒映着库拉岗日、卡日疆、过拉卡日雪山的伟岸英姿。</p> <p class="ql-block">来到高峰,看见了白玛林措,银色的山峰倒映在碧蓝的神湖,令人心旷神怡。</p> <p class="ql-block">凝望着碧蓝的湖水,幻想着自己就是那水中的游鱼,徜徉之间,自由。</p> <p class="ql-block">站立高峰我就是英雄!</p> <p class="ql-block">徜徉高原,内心澎湃!不敢相信我来了,而且鼎立于此。</p> <p class="ql-block">当我们准备沿着山脊想突破,绕回去,一段山洪冲毁路面,对面几个驴友在当地人帮忙下过来了,他们叫唤腿冻麻了。我们估计不行只有原路返回。</p><p class="ql-block"> 午后阳光,转瞬即逝!山高风大,一会就下起小雨,来是兴冲冲,回去就变得很艰难!来时感觉没爬几个山头,怎么回去的路如此艰难,一个一个山头不见少。在老公扶持下,我一步一挪,心底里后悔不听他话,早点回去多好。这时的自己头痛欲裂,心里明白可脚步蹒跚,有点喝醉了的感觉,嘴唇乌紫,老公看我不太对劲,电话联系领队送氧气。雨越下越大,感觉自己浑身打颤,冷!</p> <p class="ql-block">景,还是那个景,人已挪不动了!在自然面前我们如此渺小,敬畏高原敬畏生命!世界尽头的纯净之地,我来过,我敬仰它敬畏它,甚至这时有点痛恨它,但我不后悔!人生难道疯狂一次。</p> <p class="ql-block"> 终于,吸氧!吸氧!吸氧!在氧的支持下,我下到了停车场,没车,冷!高反不舒服就感觉好冷啊!等了一会不见车还要走山路2~3公里才有车,挪步吧!再咬牙坚持晃晃晃吧!</p><p class="ql-block"> 回到藏民宿舍,我依然很冷,不想动也不行吃东西,只喝了些她们自己家制作红茶,甜甜的热乎乎的。最后我和老板家的小姑娘合影,她很像我小外甥女。</p> <p class="ql-block"> 清早起来,拍一下我们住宿的藏民家周边,这里群山环绕,沟壑绵延数十里,整个村里建在山间洼地边!</p> <p class="ql-block"> 行程第六日)——2024年7月26日,今日山南行之折公三措!</p> <p class="ql-block">夏季温度升高,冰雪消融,山间谷底到处行程河流,雪山不在乎在哪流淌,只要奔腾不息就成。</p> <p class="ql-block"> 开始今天的徒步行程!昨天的奔波劳累,休息了一下有所缓解,但感觉还是被抽空了一下,尽管一夜休整状态稍微好的,还是气喘吁吁,好在我今天只打算走一小节,包装抗高反神器———氧气瓶!</p> <p class="ql-block">美丽的风景都藏于大山峡谷中,所以必须等穿越石堆!</p> <p class="ql-block">一行人浩浩荡荡奋斗于石堆阵法中!</p> <p class="ql-block"> 经历不断攀升上下,经历气喘吁吁,经历手脚并用,我终于到了到了! 到了能瞅见三个措的地方,尽管只是山腰。折公三措,洛扎县的三圣湖,这里是库拉岗日峰的山侧,看看手表上的记录海拔已超过5200米,三个高原海子相邻分布,湖水像绿宝石一般点缀了初夏略显翠绿的山地。湖水碧绿,沿着山路缓缓向上,高山,云峰,雪顶,不得不佩服一下自己。</p> <p class="ql-block">哈哈,我的熊样!此时我都不想张嘴说话,离天太近,不敢高声语,恐惊天上人!离圣山越近就越觉得对它多一份敬畏!再说了,我的太阳穴时不时它会突突跳跳。赶紧闭嘴吧!</p> <p class="ql-block"> 午后阳光正好,刚刚我们还清晰瞅见雪山,几秒钟,云雾缭绕山顶,形成山戴帽的奇观!下雨了🌧🌧🌧🌧,艳阳高照里,雨点霹雳啪啦,只好穿上雨衣。</p> <p class="ql-block"> 这张照片是老公在前面山脊上拍到的,三措全景图!</p> <p class="ql-block"> 到此一游,必须留下痕迹!</p> <p class="ql-block"> 他是在冥想,他是在思索,还是在聆听大山峡谷中心声!无论如何,静谧的山岭,碧蓝之海带来无尽心灵涤荡。</p> <p class="ql-block"> 折公三措,原名“折公措”,因被滩涂分为三块,故称三措。一般称此条路线难度最高,全程几乎都是山野路与碎石路,艰难险阻中我享受到七月的鲜花盛开,感受到花锦时兴尽花间释怀心情美好。</p><p class="ql-block"> 最美的花,永远是最自然的绽放;最佳的艺术品,永远在乡野间蕴藏。我不羡慕玫瑰不嫉妒雪莲,但我最欣赏这高原之无名花!</p> <p class="ql-block"> 恍惚间,雨又下大了,一会儿太阳又出来了!来时路不觉累,归去时它怎么那么漫长!跌跌撞撞间我又高反了,一步三摇,要不停地喘息,领队让我吸氧吸氧,感觉好点了,下下下!我又是最后一个,落后分子。在老公扶持下,我原路返回,好在一路下坡,氧气扶持,终于到达乱石堆,飘雨的石堆中,一步一滑,有惊无险,我顺路回到停车场。</p><p class="ql-block"> 又是惊险刺激的一天!今天回到藏民宿舍,我捞出羽绒服穿上,为啥高反之后感觉好冷好冷???</p> <p class="ql-block">艳阳高照的折公三措全景!</p> <p class="ql-block">小雨滴淅沥沥的折公三措!瞬息万变间!</p> <p class="ql-block">行程第七日——2024年7.26日!</p><p class="ql-block"> 新的一天来临,今天我决定不再拖大家后腿,准备爬一个高峰就下撤,前二天的徒步路上好歹驴友们把登山杖分了一根给我,总不好意思老麻烦大家。今天的目标介久措!</p> <p class="ql-block">又是一个晴朗的日子,山间云雾缭绕,早饭的时候还是雾气氤氲,一顿饭功夫云开日出。</p> <p class="ql-block">说好就爬一个山头,爬了一会可以看见我们第一天看见的白马林措,换个角度今天的白马林措没有哪天的好看。</p> <p class="ql-block">山连着山,坡连着坡,都看不到山底,一开始的腿有点飘飘然,慢慢爬着爬着,感觉轻松惬意许多,问同行伙伴到山顶了没,说没有,过了这个坡还有那个坡,哎呦,都有点绝望了!那就回过头看看来时路吧!拍拍小花花</p> <p class="ql-block">看,我拍的小花花还有苔藓植物,没找到牛粪,否则一定拍一下牛粪边的小花!鲜花插在牛粪上,那鲜花盛开的最艳丽。</p> <p class="ql-block">到了到了,终于可以一览众山小,我的身后就是介久措,抬头望去,亦是雪山,雾锁山头山连雾!虽然我们已经见过这里的群山逶迤,但是不同角度,风姿不同,百看不厌。据说这里可以正面看见库拉岗日雪山的三角真面目!</p> <p class="ql-block">站立山之巅,体会极目远眺,我仿佛融入了大山峡谷中!</p> <p class="ql-block">云雾始终缭绕山顶,让我们无法直视雪山真容!等了一会我就急忙提前下山,害怕又是最后一个。同行伙伴们最后也没能目睹到雪山真容。</p> <p class="ql-block">一天结束,我们又回到洛扎县城,今天宿洛扎县城。</p> <p class="ql-block">行程第八日,后来也就是2024.7.27日!</p><p class="ql-block"> 我们绕着羊卓雍措的另一侧返回拉萨市区,由于雨季到处冲毁路面,绕了一大圈才回到市区。这里我们到了鲁日拉观景台,远观了日托寺。</p> <p class="ql-block">我在5千多米的观景台附近“耀武扬威”,没有了高反,轻松许多。</p> <p class="ql-block">远观美景!</p> <p class="ql-block">瞧远处小岛上的日托寺,在羊卓雍错北岸的半岛上依山而建,是半岛上唯一的建筑。一岛一庙,地处偏僻,且常常只有一名僧人驻守修行,它因此被网友称为“世界上最孤独的寺庙”,至今有600余年历史。 </p> <p class="ql-block">无人机拍摄的日托寺!</p> <p class="ql-block">故事的最后,我们没有坐飞机回家,而是买了绿皮车,看了最美的风景。这趟火车从拉萨始发,途经格尔木和那曲,白天经过的风景非常漂亮,包括念青唐古拉山和羊八井,以及铁轨经过的措那湖湖边和青海保护区可可西里。</p> <p class="ql-block">一段小伙伴们的视频。</p> <p class="ql-block">花絮一———我的高反熊样!</p> <p class="ql-block">花絮二:路途中,我们领队介绍今天观景目标!</p> <p class="ql-block">花絮三———美丽的白马林措!</p> <p class="ql-block">花絮四———雨后水流湍急</p> <p class="ql-block">花絮五———攀登高峰去赏白马林措美景!</p> <p class="ql-block">绿皮车拉萨到西宁!</p>