初学者以画疗心之旅的体验感悟

江南画丐壁画公司

这是初学者26天绘画疗愈之旅分享：

尊敬的艺术疗愈师：

您好：

我作为一名初学者，我在绘画疗愈之旅中收获了意想不到的宁静与成长。

在繁重的学业压力下，我时常感到焦虑与迷茫。然而，当我踏入绘画疗愈的课堂，一切都变得不同。

起初，面对空白的画布，白纸，我有些不知所措。但在老师的引导下，我试着放下顾虑，让手中的画笔跟随内心的节奏。渐渐地，色彩在画布上绽放，炭笔站在白上歌唱，线条在白纸上跳舞，我仿佛进入了一个只属于自己的世界。

每一笔勾勒，每一种色彩的选择，都是我情绪的表达。当我完成一幅素描、色彩、速写作品时，内心充满了成就感。那些困扰我的负面情绪，也在绘画的过程中得到了释放和舒缓。

这次绘画疗愈之旅，让我明白，艺术不仅是美的展现，更是心灵的避风港。它给予我力量，让我能以更积极的心态面对学习和生活中的挑战，让我更加热爱生活，热爱生命，我发愿以后也能像老师一样做个优秀的艺术疗愈大师，一心一意为人民服务。

学生：乐天2024.8.3

《赞古乐天》

古风雅韵意翩翩，

乐事无穷岁月甜。

天道酬勤终有获，

好景常伴在身边。

－－易心疗育

艺术疗愈的核心价值观主要包括以下几点：

1. 自我表达与情感释放：认为个体通过艺术创作能够自由地表达内心深处的情感、想法和体验，从而减轻心理压力，促进情感的宣泄和释放。

2. 个人成长与自我认知：帮助人们更好地理解自己，发现自身的潜力和优势，促进个人的心理成长和自我认知的深化。

3. 创造性解决问题：鼓励运用创造性思维来应对生活中的困难和挑战，激发个体的创新能力和适应性。

4. 非语言沟通：艺术作为一种超越语言的表达方式，能够让那些难以用言语表达的内心感受得以呈现，增进人与人之间的理解和共鸣。

5. 身心整合：强调身体与心理的相互关联，通过艺术创作促进身心的和谐统一，达到整体的健康和平衡。

6. 尊重与接纳：尊重每个人独特的艺术表达，无论其形式和水平如何，接纳个体的所有情感和体验，营造一个安全、包容的环境。

7. 治愈与恢复：相信艺术具有治愈心灵创伤、恢复心理平衡和提升生活质量的力量。

古成简介：

易心堂创始人

艺术疗愈师导师

心活法精神导师，

心画师精神导师，

生命教育解惑师，

心灵成长启悟师。

艮学理念践行者，22年磨一见无心的爱。不为修来世，只为途中与你相遇，关注我，你一定不会怕。