心理咨询师是怎样帮助到来访者的？——咨询师助人三阶段

江山大讲坛(江雪民)

　　咨询师首先是提高自己的修为，一个没有很高修为的人，没有更高维度的认知能力和足够的能量场，没有一定高度的思辨力和行动力，是很难帮助到来访者，因为心理咨询是助人自助的工作。因此咨询师要做到《中庸.礼记》中儒家思想关于人格中的思想品格和精神境界即是“博学、审问、明辨、慎思、笃行”。咨询师是怎样帮助到来访者的，咨询师要能清空自己，当好一面镜子，既要能让来访者照出自己，又能照见咨询师自己。咨询师要用积极的眼光去对待来访者的问题和负面情绪，来访者任何负面的东西背后都有积极的一面，当咨询师能向来访者回馈正能量时，象透析一样，咨询师过滤掉毒素，回流给患者是无毒血液。来访者也有觉察、反思和赋能，同时咨询师自己也不会被负能量所侵蚀，咨询师只有能做到这一点，你才是合格的咨询师，正如德国的一句谚语：别人的眼中的你不是你，你自己眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。苏东坡与佛印禅师对各自打坐参禅姿态的评价是很好的例子，你心中有佛，看谁都是佛，你心中有屎，看谁都是屎。

心理咨询助人（hill）三阶段：探索、领悟、行为。

探索阶段的五项工作任务：

1、建立支持性同盟关系；2、耐心倾听让来访者讲出自已的故事；3、鼓励他讲出感受感悟；4、激发、催化他的想法；5、用来访者的观点去分析来访者。

这里面要应用倾听、共情、情感反应、重述和积极专注等技术。