再进白石山农家院避暑（之一）

知足常乐

2024.8.1日，早晨7：20分出发，一路顺利，在进隧道前有点小堵车。 爸爸请假开车送我们 和妈妈再见 路过狼牙山，萌萌听了狼牙山五壮士的故事。 郭爷爷一家返回时去的狼牙山，参观了博物馆。 一路风景 悠然农家院 12点前到达悠然农家院，多亏有王奶奶接应，放下车就先吃饭，赶上了一周一次的饺子，有素韭菜和胡萝卜肉馅的饺子，杨爷爷先给孩子们留下来的素饺子，孩子们还吃的挺好。 吃饺子还有几个小凉菜，王奶奶提前给准备好了，凉菜最后就少了。 昨天天气预报说白石山比沧州温度还热，今天再看就变了。还是这边凉快，中午的温度比较。 我们的房间，住在了三楼，因为这里有三个1.2的床🛏，大孙女想自己睡一个床就选择了这里，中午有点热，所以电扇一直开着啦！房间里有热水器，24小时有热水用。 涞源县，是河北省保定市的一个县，位于河北省保定地区西北部，太行山北端，取涞水源头之意。东北距北京160公里，东距天津210公里，东南距保定89公里。 下午出去转转 天气预报提示有暴雨，怕路上不安全，爸爸早早的就赶回去了，结果天气这么好。 争第一 吃的这两顿饭，俩孩子都喜欢吃。晴晴说有这个小勺子陪着，她就不挑食了。 红叶农家院，这里小院整齐，设计温馨很吸引人们的眼球。 晚上去周边转转，红叶农家院还可以荡秋千。 还没发现，姐姐让爷爷背着呢 追上啦！ 超过去 有滋有味农家院 听着声音进去看看，原来是乐队合奏。 看看泉眼又冒泡了吗？ 到了晚上更是凉快 8.2日，看悠然农家院奶奶们做早操。 早餐后带上工具出去逮宠物，在院子里就逮住了螽斯，蝈蝈也在其中，爱不释手。 螽斯捕食蚊子的方式主要是通过其强大的跳跃能力和锋利的爪子。螽斯，作为一种天生的捕食者，拥有强壮的颚部和锋利的爪子，能够轻松捕食其他昆虫。它们的主要捕食方式有两种：一种是守株待兔，即静静地停留在枝叶上，等待猎物靠近后突然发起攻击；另一种是积极捕猎，螽斯会主动寻找猎物，并利用其强壮的跳跃能力追捕它们。由于蚊子等飞行昆虫是螽斯常见的猎物之一，因此螽斯能够有效地捕食到蚊子。此外，螽斯的食性虽然是杂食性，但其食肉性明显强于食植性。这意味着螽斯在饮食选择上更倾向于捕食昆虫，包括蚊子在内的多种小型昆虫都是它们的食物来源。因此，当面对蚊子等飞行昆虫时，螽斯能够凭借其捕食技能有效地将其作为食物捕获。 午餐 萌萌第一次练习就能吹成这样，厉害吧！ 住的三楼还是很热的，今天下午和沧州差不多了。 午餐吃的面条，炸酱、西红柿鸡蛋卤，俩小孩都喜欢吃。 练了一天能吹出完整曲子，不错吧！ 晚饭后爷爷开始点火准备烧烤，好期待。 这里风大凉快，晚上出来溜湾的人络绎不绝。 8.3号的早晨院里做早操 早餐 老板在房顶上（山坡）摘豆角 上午马爷爷在墙上画画 插箭岭 姐姐也知道帮忙背包 还是让爷爷背好 温度还是差不少 爷爷下午自己去长城口，大萌不想去。 层峦叠嶂 看马爷爷画的画 晚餐还有花卷馒头可选 8.4日，大家在楼下做早操 早餐后张奶奶过来玩 在农家院里拍摄 大萌拍照 爷爷和晴晴去爬山发现的马蜂窝 白石山游览图 插箭岭，或称涞源插箭岭，原名搭箭岭长城，位于河北保定涞源，相传因宋朝大将杨六郎在此弯弓搭箭，又有传说杨六郎曾在此插箭出水，得名插箭岭。太行山北端，恒山的东段，和燕山的西端簇拥而成涞源盆地，插箭岭村就位于这个盆地南段边缘白石山北麓的一个缺口上，海拔961米，比北京及保定海拔高了900多米，夏季平均气温21.7℃，气候凉爽，紧邻白石山林场，物产丰富，负氧离子单位含量极高，是京津冀夏季避暑养生的优质目的地。插箭岭村名由来，传说杨六郎曾在插箭岭与辽将韩昌交战，辽军渐败下风，于是韩昌计上心头，与杨六郎打赌，承诺退一箭之地，杨六郎弯弓搭箭，一箭射穿了飞狐峪，射到了北草地（坝上），飞狐峪的山崖上仍留有一个透空的大洞，据说就是六郎箭穿过的箭眼，因此插箭岭成为“搭箭岭”，后来时移世易，变成了“插箭岭”抗日战争时期，占据制高点的长城敌楼，经常是敌我双方争夺的焦点。比如插箭岭长城的敌楼，抗战时从4号楼一直拆到了27号楼。浮图峪、宁静安等段长城，也都遭受了战火。据涞源县文物保管所介绍，涞源插箭岭段部分长城已经坍塌。 插箭岭村简介 往上坡走，去长城口堡。 姐姐说腿疼不想往上走了，二乖乖跟着爷爷一直前行。 早餐后去插箭岭长城口堡准备看看残缺的城墙。 羊肠小路姐姐不想走了，奶奶只好陪着姐姐下来，其实没有几百米了，妹妹和爷爷往前继续走。奶奶走了这么远没有到长城残缺的插箭岭段非常遗憾！ 二乖乖来到了长城脚下 给朋友找住处，在农家院见到了两位80多少的老亲家一起住，保定定州的家，身体都很棒还能结伴住农家院，老人还很健谈，交了没有障碍！ 回来时走的老村里 河北保定涞源县位于太行山、燕山、恒山三山交汇处，其南连倒马关，东接紫荆关，西临山西灵丘，北依张家口蔚县，自古为兵家必争之地，战略位置非常重要。涞源县有这样一句老话：“涞源长城有一怪，敌楼修在城墙外”。说的就是涞源县城西南15公里处插箭岭村的插箭岭长城。涞源插箭岭创建于明弘治三年（1490年），嘉靖七年（1528年）建正城，城堡呈圆形，北门城楼称玉皇阁，门匾题“重关”，南门城楼称文昌阁，仅存城墙遗址，南、北两座重门皆条石砌成。插箭岭长城保存极差，仅遗存敌楼和城墙。 穿过老村 插箭岭文化中心～大戏台 老城门 磨盘 发现了瓦松 发现了一个蟾蜍，姐姐害怕说有毒。 生命力顽强 房前屋后有点平地就种上庄稼 卫生室，就一个大夫。 紧急避难所，海拔930米。 午餐五菜一汤，三热两凉菜，其中的鸡肉丸子冬瓜好吃😋，二乖乖就是喜欢吃丸子，吃了有十多个。 我们二乖乖总是最后一个吃完饭 不睡午觉看看这也几个看什么呢这么高兴 大萌这几天进步很快，看着也不费劲，一吹就是这么回事，自己说有音乐和美术天赋。美术天赋让学习压的快没有啦。希望大萌学好音乐开心快乐！ 下午热在住地练习吹奏 晚餐吃的饸饹面，玉米面做的，老板说买的现成的，卤子做的好，孩子们还挺爱吃。 说饭好吃不走了，姐姐说走妹妹也跟着附和。 冀味儿早餐（7）——涞源钢丝饸饹。“凉城”涞源，平均海拔1000米，夏季日平均气温21度，避暑胜地。昨夜温度竟然低至15度，“凉”始终是绕不开的话题。而钢丝饸饹，更是一种绕不开的美食诱惑。发端于乡村，状如钢丝，至今在商超难觅踪影，只有早市街头的三轮车有卖。就连大部分涞源人也不知道这种“钢丝”如何做成。扯一把入蒸锅，十分钟后取出过凉水再蒸，复两次，桀骜不驯的钢丝方可驯服成绵软柔顺的面条。夏秋，苦菜焯水后凉拌，黄瓜丝炸辣椒炝拌，清爽拌面。冬春，蘑菇黄花菜切丁炒肉，热卤汤面。随季节交替变换的是冷热，依食客口味演绎的是形态，而不变的，始终是那份执着坚守、是那种初心特性、是那驻留心头的一抹乡愁…#生活就是一碗面 #晒美食是对平凡生活的热爱。 晚餐 在农家院看景 晚饭后的云在飞 晚饭后去红叶农家院玩会儿，看天气不好赶紧回家。 今天奶奶走了11000多步，在长城那为了陪姐姐还没有往前走，晴晴和爷爷下午去了趟超市，晚上又和奶奶去了的红叶农家院，这一天比奶奶走的还多，奶奶问晴晴今天走了这么多路累不累？她说不累，为三岁半的小宝宝点个大大的赞！👍👍👍👍👍👍 过了不到一小时电闪雷鸣，第一次近距离见到的这么密集、时间久的雷电天气。 雷雨交加 8.5日早餐后奶奶们开始了晒太阳 在吃饭时晴晴发现了山上的白云 一会儿就飘向远方 今天逮了两个知了 去找于奶奶玩 槐耳的作用主要是药用，槐耳主要具有止血、止痢、抗癌等功效。关于槐耳的药用价值在我国的医书典籍《本草纲目》当中就已经有记载，但是一直到近些年人们才逐渐认识到桑耳在药用方面的重大作用，并且研究也在不断的深入。桑耳虽然在我国的大部分地区都有分布，现在也已经有人工种植槐耳的基地，但是目前野生的槐耳数量非常的少。而人工种植的槐耳由于种植技术比较难，人工进行种植的基地依然是非常的少，并且市场对桑耳的需求量却在不断的上升，所以市场的槐耳价格并不便宜。 走上山的路来到平台，发现吹萨克斯的乐队，开车来这里吹奏，在这里看远方，能看到来源县城，，对面就是白石山西门。 嗮太阳的 姐姐问弟弟答，玩的津津有味。 午餐吃的大包子有茴香素和萝卜肉馅的，还有两个小凉菜，红豆大米稀饭。 软绵绵的南瓜汤在舌头上甜甜的糯糯的瞬间消失 下午的院子里打扑克的好热闹 晚餐 晴晴说炸的蘑菇像小蛇 晚饭后去遛弯，喜欢的秋千。 8.6日，今天郭爷爷一家来，等着他们可高兴啦！ 郭爷爷他们11：30多到了，卸下东西就吃饭。 午餐，第一顿吃的还可以。 下午刚到孩子们也不睡觉，要去玩，先去的拒马河源头。 拒马河源头，原名涞水河，发源于太行山深处河北省涞源县境内，有二源的说法，一源在涞源县城泰山庙前古塔下，一源在县城南约两公里的七山下，到县城东南汇合，一路蜿蜒，淌进华北明珠白洋淀，最终流入渤海的怀抱。 好大的柳树 拒马河是‌河北省内唯一一条长年不断的河流，为北京市五大水系之一，属于大清河水系。它发源于河北省‌涞源县西北太行山麓，在北京市房山区‌十渡镇套港村进入北京市界，流经十渡风景区、‌张坊镇、‌大石窝镇。在张坊镇张坊村，拒马河分为南支和北支，北支为北拒马河，流经大石窝镇，于二合庄村东出市境，至‌东茨村以下称‌白沟河，在白沟镇与南拒马河汇合入大清河。南支称南拒马河，直入河北省‌易县境内，最终汇入‌白洋淀。‌ 涞源兴文塔，文塔位于五峰镇香东村。建于清同治八年九月。坐落在五峰镇香东村宝塔坡，距县城二公里。兴文塔属古今五峰县城八景之一。1994年1月被宜昌市人民政府公布为市级第一批重点文物保护单位。 后去的来源湖 晚上兜兜姥爷打电话，他们也刚来插箭岭，晚上一起出去吃饭，在老班长烧烤店。孩子们喜欢吃的烧烤🍖。 好不热闹 几个小孩喜欢看的东西。 大人们干杯 烤小火腿喜欢吃 晚上小孩子们也玩疯了 骑着团团的小车子转一圈，大孩小孩都喜欢骑，在姥姥的说服下，还得用好吃的换让姐姐骑一会儿。 晚上小孩子们吃完饭蓝鲸体育公园玩，有乒乓球台球设施可以我免费使用。 豆角炒面 8.7日，和郭爷爷一家子去白石山景区。60岁以上免门票，索道半票，比小学生还优惠。 白石山，国家5A级景区，位于河北省保定市涞源县城南15公里处白石山景区。北京房山世界地质公园的一部分，国家森林公园，全国青少年科技教育基地。有全国独一无二的大理岩峰林地貌。拥有全国独一无二的大理岩峰林地貌。 坐在缆车上外面下着雨录的 在缆车上真兴奋啊！ 下了缆车发现真是好凉快啊！ 茂茂他们穿的少有些冷了 说冷吧还有穿这衣服的，冷不冷只有自己知道。 下了缆车赶紧穿衣服 风好大啊 栈道边上的千叶石 雾锁白石山，看到了不一样的白石山也是很不错的。 能见度很低 可以咨询的道士 上山没走有多远，刚想去玻璃栈道快要到了，看着天气不好郭爷爷决定不去了就往回走，过了一会儿，大雨还是来了，好多人在小房子处避雨。 雨下的很大 等雨小些了赶紧回返 下了索道 坐上返回的缆车 赶上今天这样的天气没有办法，运气不佳，60岁以上门票是免费，缆车也是半票，往返的缆车票也不少，学生票缆车没有半票，我们就当坐着来回的缆车兜风来了，外面景色也看不清。 看看我们的披风好看吗？爷爷说像打虎上山的样子。 晚上兜兜姥爷又组织几家子一起吃饭，铁锅炖鱼、排骨、鸡。 小孩们吃着饭看手机，都喜欢干的事情，这是精力集中最的时候。 小孩子们吃饱了就去外面玩了 看看团团动作太快了，玩什么都速度惊人，想把他和大半年的姐姐放在一个画面里很难。 蓝鲸体育公园 一会儿去室内玩上了 请教练演示一下吧 又来试试乒乓球 孩子们没有玩够，不想往回走啦！