格桑花开的地方，甘南行

兵兵雪

2024.7.25参团开始了甘南的旅行。那格桑花开的地方。从甘肃天水市出发，沿连霍高速向甘南州进发。第一个景点，就是官鹅沟。

官鹅沟国家森林公园位于甘肃省陇南市宕昌县，是一个集自然风光、人文历史和民俗文化于一体的综合性景区。 公园由官珠沟、‌鹅嫚沟、‌雷古山等核心游览区组成，总面积达66平方千米，森林覆盖率高达75.1%。景区内拥有4种国家一级保护动物、23种国家二级保护动物和50多科700多种植物资源。官鹅沟被誉为“人间蓬莱境,陇上九寨沟”，以其山奇水秀、林茂谷幽的自然美景著称。

官鹅沟内的主要景点包括：

官珠沟：以其奇特的山水闻名，山水相连，构成了一幅壮美的画卷。游客可以欣赏到自然奇观和壮丽的瀑布，聆听流水潺潺。

鹅嫚沟：以美丽的湖泊和山峰为主，湖水清澈如镜，山峰高耸入云。游客可以在湖边悠闲地散步，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静和美丽。

雷古山：景区内的山峰，以其险峻的山峰和奇特的地貌吸引着游客，有许多悬崖峭壁和奇特的山石，给人一种神秘的感觉。游客可以攀登山峰，欣赏美丽的风景。

神象沐浴：在鹅嫚沟的一处标志性景观，一道瀑布从天而降，潭水深不见底，形如神象的石头沐浴其中，栩栩如生。

天外来石：大自然的鬼斧神工，两个巨大的岩石被架在峡谷中，站在下面觉得很壮观。

‌天池澤荡措：位于十八相会的地方，需要步行4.7公里，湖水非常清澈，有时候是蓝颜色，有时候是绿色，湖面上静静漂着一条船，恍若仙境。

此外，官鹅沟还有许多其他景点和活动，如天鹅湖、五指石、蜗牛潭等，每一个景点都会让人感受到大自然的神奇和美丽。游客可以在这里漫步古木参天的森林，欣赏碧波荡漾的湖泊，探索深邃的峡谷，领略独特的民俗文化。官鹅沟不仅是一个美丽的自然景观，也是一个具有历史和文化底蕴的景区，游客可以欣赏到自然的美景，感受历史的沧桑，体验文化的魅力。 ‌

再见了，官鹅沟，走的很累，虽然先坐了景交车，然后又坐了一段景交车，单程每人十元，上车交费，然后往沟里步行，是上坡路，走走停停，两边瀑布一个挨着一个，形态千奇百怪。。山谷中忽宽忽窄，水流冲击声忽大忽小。山上缘植忽密忽稀，山石形态各异。走一路观一路。往返约4千米。

甘南腊子口位于甘肃省迭部县东北部的腊子乡政府驻地北7公里处的深山峡谷之中。甘南腊子口是举世闻名的腊子口战役纪念地。

腊子口位于甘肃省迭部县东北部的腊子乡政府驻地北7公里处的深山峡谷之中。东西有陡峭的石崖相对峙，中为一条长约30多米、宽8 米，高达100 米以上的隘口，崖壁下是水流湍急的腊子河，河上只有一座小木桥，与东侧崖壁下的栈道相通，抬头只见青天一线，地形十分险峻，堪称“一夫当关，万夫莫开”。

1935年9月，毛泽东、周恩来率领中国工农红军第一方面军，在举世闻名的二万五千里长征途中，越过雪山草地后，到达腊子口。

甘肃国民党守军沿朱李沟口、腊子口、康多、道藏、黑扎一带分点布设了数道防线。尤以腊子口为其防守重点，在桥头和两侧山腰均构筑了碉堡，并在山坡上修筑大量防御工事和军需仓库，敌人妄图凭借天险把红军扼阻在腊子口以南峡谷中。是时，红军左侧有卓尼杨土司的上万骑兵，右侧有胡宗南主力，如不能很快突破腊子口，就会面临被敌人三面合围的危险。毛主席毅然决定立即夺取腊子口，打通红军北上通道。红军将士通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包剿的战术，经过两天的激烈的浴血战斗，英勇善战的红军出奇制胜，击溃甘肃省军阀第十四师师长鲁大昌早已部署好的守军，于9月17日凌晨全面攻克腊子口天险，使国民党企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破产。从此，天险腊子口成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹，驰名中外。突破天险腊子口后，红军主力从朱立沟（朱李沟景区）翻山越岭到达哈达铺，红军余部从牛路沟（即一线天景区）翻山到达岷县，沿途有当年红军走过的木桥和栈道。从这里可以缅怀革命先烈为了革命事业，为了建立新中国，历经千辛万苦，抛头颅、洒热血，浴血奋战的情景，也可以重走长征路，接受爱国主义教育。这一仗红军打出了军威，打开了进军甘肃的大门，为后续部队开辟了道路。英雄的红四团以自己英勇顽强的战斗，在腊子口留下英勇的功绩。

当我们看到这天险腊子口，缅怀先烈之情油然而生，。革命先烈打下江山，人民当家作主，应当不忘初心、牢记使命，。

途中有长征时毛主席住在藏族村的旧址，我们到时己经过了时间，只能在门外張望，一个不大的院子，石头墙围着，公路旁有纪念碑，记载着这一历史。

笫一天住在迭部县城的星期天酒店，，六七层高，有电梯，晚餐在饭店周边吃的拉面。第二天早餐也是拉面，

笫二天来到了扎尕那风景区，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，是一个被誉为“云端仙境”的天然石头城，藏语意为“石匣子”。这里四周群山环绕，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的古城。扎尕那风景区以其壮美的自然风光和深厚的藏族文化著称，入选为“中国十大非著名山峰之一”和国家地质公园。扎尕那村由东哇村、业日村、达日村、带巴村四个自然村和一个藏传佛教寺庙拉桑寺组成，形成了一道独特的乡村风景。这里曾被联合国粮农组织认定为全球重要农业文化遗产，并被评为“世界50个户外天堂之一”。扎尕那风景区的最佳旅游季节是5月至10月，夏季和秋季景色尤为迷人。

上山的路有两条，左边和右边的，右边的近些，但台阶连续多，，左边的有景交车，40元人单程。我们从左边沿步道登台阶而上，然后我们从右边的步道而下。游玩了两小时。

走到上面，最上面有个仙女湖，是一个小海子，因累了没有去，往右拐走到高山草甸子。缘草茵茵，背景是雾气蒙蒙围绕的青山，呀，风景真美。

地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国。秋末冬初，县城西北的扎尕那森林公园青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立--它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有一峰独秀不算秀，千山比高足为高之气势。“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。优美独特的风景，让人感到如临仙境，留连忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。

2012年11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。

迭部扎尕那山是甘肃唯一入选“全国十大非著名山峰”的中高山

高山草甸独特的美，许多人租藏服，尽情拍照，草甸上欢声笑语漂荡。

离开扎尕那，美丽风光还在脚下。这天住在迭部县入住星期天酒店，迭部县处于一个狭窄的山谷中，比较繁华。

这天来到了黄河九曲笫一湾，坐扶梯而上，60元人。扶梯很长，海拔高3600多米，往上走有高反了。

黄河发源于青海巴颜卡拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。

藏族人民根据黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称“河”为“曲”. 俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，这“九曲”就是唐时对贵德以上黄河段的称呼 黄河首曲所在地玛曲县还是整个黄河流域一个以“黄河”命名的县城（注：玛曲，藏语即黄河）。

九曲黄河是中华民族的母亲河，滔滔黄水哺育了亿万中华儿女。奔腾不息的河水负载着这个古老民族对未来的无限希冀与憧憬。千年万载，万载千年，滔天巨浪流不尽黄河儿女炽热的爱情，滚滚黄沙飘荡着唱不完的黄土歌谣，九曲河滩也盛不下中华民族灿烂的生命光华！天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。

这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教（“卍” ）和藏传佛教（“卐” ）的“生命轮回”或者“日月轮回”学说有异曲同工之妙。

我们在这里，计导组织大豪唱起了黄河颂那抗战时期的歌，，中华儿女坚强不屈的精神激励着我们奔向美好的未来。风在吼，马在叫-

格桑花开，沿山脊往下走栈道两边，山花烂漫。我问路人，什么叫格桑花，说叫不出名称的野花，藏语称格桑花。，又称格桑梅朵，是藏族文化中象征幸福和美好的植物。在藏语中，“格桑”意为“美好时光”或“幸福”，而“梅朵”是花的意思，因此格桑花也被称为幸福花。这种花长期以来一直寄托着藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感。格桑花的种类存在广泛的争议，但通常认为它是指高原上生命力最顽强的野花。从植物学特征上看，菊科紫菀属植物和拉萨至昌都常见的栽培植物翠菊都符合格桑花的特性。此外，在藏区，金露梅、狼毒花、高山杜鹃、雪莲等植物也被称作格桑花。‌

九曲黄河第一弯作为黄河大草原最具代表性的景点，它以一种大度的姿态、平和的心态表现了黄河精神“宁静致远”的阴柔之美，而黄河壶口瀑布则以一种大气的姿态、豪迈的心态表现了黄河精神“灵动飞扬”的阳刚太极之气。这一动一静、一阴一阳的两大独特景观可谓对黄河精神的最好诠释，是对中国阴阳太极学说的立体再现，是典型的“物化”和“人化”资源，被深深地打上黄河精神的印记，具有明显的历史积淀性、时代精神性和民族文化性，可谓全球华人对黄河母亲河的情感认同之所在。

红军长征中走过甘南州，爬雪山，过草地，七根火柴的故事，银色的渔钓的故事都发生在这里，沿315国道，沿途有许多雕塑记载着长征史诗般的过往。

第二天住在川主寺镇，宾馆没有电梯，晚餐在藏家吃的火锅，晚饭后在院子中跳舞苒火烧起来，大家手拉手跳起来，。

进入藏家的仪式。

吃晚饭时藏方族小伙唱歌助兴。

中途卖牦牛奶粉的小姑娘，给大家唱歌

这天又来到了花湖景区。一上午在川主寺镇进藏药点，沿途还有藏村，卖银器的所以下午才到了花湖景区，中途还睹车。

若尔盖花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。

在四川最大的草原——热尔大坝草原中间，热尔大坝草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。

若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。

若尔盖大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。沿途天气是雨天，而且路上时而塞车，天茫茫地苍苍，举眼四望起起伏伏的绿色连接远远的天边，时而毡房和五彩的经幡散落在其中，阴天没有兰天白云，也就没有了浪漫，，一种苍凉一感油然而生。

风在刮，雨在下，虽然穿着秋衣秋裤，外套簿绒衣，凄风冷雨下，一阵阵寒意袭来，那花湖美景就是传说了。就感没什么好景色，就是一个沼泽地，只不过是人为的修了点栈道而己，那海鸥也变成了乌鸦般的令人扫兴。

花湖也要坐景交车，到栈道起点，然后步行在沼泽地上的栈道上，约有三千米长吧，举目张望，天茫茫地苍苍，抬头不见人烟。想起来了红军过草地，身无御寒衣，肚无饱股粮，只有信仰，穷人要解放，那艰苦卓绝的斗争精神是我们人民宝贵的精神财富。

笫三晚位在郎木寺镇，晚上雨非常大，大巴车在清真寺傍下车，拉行李进入巷子，宾馆是信奉伊斯兰教的，因为女主人都包着大头巾。没有电梯，住房主要在二三楼，周边被邻居房子包菓着，楼梯是简易的那种三角铁焊的，铺着化纤毯。客房内装修还可以，进来时听男老板，一个西北汉子说客房价要每晚500元左右，没办法给团队价没有那么多。笫二天要5点半出发，早食是给带的烤饼，一个鸡蛋和一袋牛奶。

这晚住在郎木寺镇，清晨5点起来，雨终于停了，昨天的雨水将鞋，衣服打湿，经过一夜，半干，也只好穿在身上，清晨中清真寺，立在黎明的曙光中。这天要去看郎木寺的景色。

郎木寺，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。[2][3]

郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。[3]郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望

1958年前，该寺设闻思、续部、时轮、印经、医学等五个学院，建有大经堂、金瓦殿等殿堂囊欠近二十座，静修院两处，信教群众分布在碌曲郎木寺、阿拉及卓尼、迭部和四川江岔热瓦等地。

在1958年和“文革”中，郎木寺先后被拆毁。

1981年5月，批准开放复建

郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。[3]郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。[6]两座藏传佛教寺院规模宏大，僧人合计有1000多人，占到郎木寺镇常住人口的三分之一以上。

在街上能经常常看到身着暗红色袈裟的僧人。

郎木寺藏语全称“郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林”，意为“郎木寺具喜论修白连花解脱洲”。

郎木寺位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村。距碌曲县城90千米、省会兰州467千米。

在川甘的交界有一个地方号称东方小瑞士，瑞士不知何时被赋予了仙境的意味，如果哪里风景美，就被赋予小瑞士的称呼，既然如此，今天我们就不能错过这个甘南小瑞士。

从国道拐进通向朗木寺的入口，感觉就像是换了一个世界，四周群山环抱，每一座山都异常美丽，像陶渊明笔下的桃花源，阡陌交通，鸡犬相闻，与世隔绝一般。它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。

在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。朗木寺这个高端大气上档次的名字也更容易被人记忆，成为了旅游的胜地。一条小溪在镇子的中心缓缓流过，有水的地方就自然而然多了几分仙气。

你可别小看了这条仅仅两米宽的小河，这可是白龙江的源头，白龙江一直向东流，到了陇南那可是横穿武都的一条大河，最终在广元汇入嘉陵江，为嘉陵江提供了丰厚的水源，以至于我们在重庆能看到如此宽阔的嘉陵江。

静静流淌的白龙江清澈见底，起到了界河的作用，左边是甘肃，右边是四川。一切都是这么浑然天成，就像是大自然设计好的一样。在溪边静静地坐一会就能感受到朗木寺的宁静祥和。

郎木寺镇从高处看可以说栉次鳞比，金碧辉煌的寺庙。佛光既照耀寺院的清静，也照耀世俗的繁华，照耀来世也照耀今生。一座白塔映入眼帘，这便是藏区的象征，也点缀着小城的色彩。

清晨中看到有个藏族大妈，围着这个建筑转，很有意思的风俗。

郎木寺镇风光

高原风光，坐在大巴上，一坐就是四五小时，车窗外天茫茫地苍苍。

终于到了拉人楞寺。拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单

寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。[1]

1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。

位于甘南藏族自治州夏河县城西0.5公里处。本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，是我国藏传佛教（即喇嘛教）格鲁派（黄教）六大寺院之一，一般称拉卜楞寺。第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建于清康熙四十八年（1709）。康熙五十三年（1714）建立“拉章”（即嘉木样佛宫），“拉章”音变为“拉卜楞”，意为寺院最高活佛府邸。

寺院坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。

拉卜楞寺宗教体制的组成以闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部及下续部六大学院为主，在全蒙藏地区的寺院中建制最为健全。闻思学院是其中心，又称大经堂，有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，占地十余亩，为藏式和古宫殿式的混合结构，顶上有鎏金铜瓦、铜山羊和法轮、幡幢、宝瓶等装饰物。它以显宗为主，着重研习印度佛学家所著的五部大论（《释量论》、《般若论》、《中观论》、《具舍论》、《戒律论》）。

全寺所有梵宇，均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料，绝少使用金属。整体建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木，有“外不见木，内不见石”之谚。各庙宇依其不同的功能和等级，分别涂以红、黄、白等土质颜料，阳台房檐挂有彩布帐帘，大中型建筑物顶部及墙壁四面置布铜质鎏金的法轮、阴阳兽、宝瓶、幡幢、金顶、雄狮。部分殿堂还融合和吸收汉人建筑成就，增盖宫殿式屋顶，上覆鎏金铜瓦或绿色琉璃瓦。

拉卜楞寺内珍藏的民族文物和佛教艺术品共计1万余件。各殿堂内高8米以上铜制鎏金或檀香木雕的大佛就有十六尊。各种质地多样的中小型佛、菩萨、佛塔、法器等不胜枚举。寺内还珍藏有历代嘉木样大师的衣物和其它生活用品，又有帝王册封和赠赐的金敕、印鉴、封诰、大幅匾额、千佛树、珍珠塔、玉如意、陨石、海马牙等。

进入卜楞寺，先转经筒，据说千米之长，然后到广场，有讲解派位处，随寺中僧人讲解员游览两个佛殿，狮吼殿，等，还有苏油花艺术品珍藏殿等，然后我们随讲解员看一下修学佛教处。那门前有许多靴子的门口就是，那靴子乱七八糟的铺滿一地。进入修学佛经处，那些年青的僧人打坐在那，很懒散，给人感觉不务正业。

进入佛殿不能拍照，只有外部风光照。

这是防火的大缸吗？不是，是做饭的铜锅，用的时间长了，坏了，放在珍宝馆院子中，太大了，放在院中，成为了文物展出。

笫四晚回到天水。入位天水宾馆。

再见了甘南，一次难忘的旅行。

甘南海拔高，旅程坐车时间长，吃住一般，早起晚归，如行军打仗一般，阴雨天气温较低，这行程是对身体素质的考验。所以想去的一定要考虑身体健康状况，千万不要冒险。

旅游中购物点明的暗的有四个，新藏民村参观，实际上是卖银器的，一个吃饭的地方实际上是卖藏药的，还有一个所谓天津援建的甘肃藏民第一村实际上是卖藏医药的，看看手掌，你要开药，得掏几千元，最后导游临别说一通可怜的话，你也要掏钱买他推荐的小包装食品，地陪导游阿桑做到了个人利益最大化。车程中说耽搁大家20分钟，上来一个漂亮的藏族小姑娘，一会说四川话，一会又说普通话，说自已18岁，，村长的千金，卖牦牛奶粉，I百元一罐的400克左右。总之购物是躲不开的，旅游二十年，买过就踩坑，，教训多于实惠。

笫四天，实际上加上来到天水的一天，应该是第五晚，在上图中的街道中一个院子中的宾馆连住了两晚。这个宾馆共三层，也没有电梯。