<p class="ql-block">今天是八一建军节，本想骑行81.81公里向军人致敬，无奈天气炎热，今日在昆明池骑了两圈，总共只骑行了55公里。昨天出发较早，骑了三圈，骑行66公里。连续两天的三伏天上午骑行，感觉锻炼的效果很好，骑完整个人精神焕发，神清气爽，没有疲倦的感觉。两天的骑行中，遇到了两对年轻的骑公路自行车的男女骑友，昨天跟骑了4公里，今天直接跟骑了8公里，均速达到30公里以上，前面有年轻人破风，咱山地车也能骑出公路车的感觉。昨天在和骑友的攀谈中，听到自己看起来40岁左右，更加激发了秦巴二哥骑行锻炼的热情，骑行不仅能使人快乐，还能使人年轻。😊😊😊昨天两个小友还主动加了微信，相约以后有机会一起骑行。两人骑着一辆电动车，拖着两辆自行车的样子很酷！就是有点不太安全。年轻真好！</p><p class="ql-block"> 人生是一场修行！快乐是一场骑行！夏练三伏，为自己加油！</p> <p class="ql-block">全副武装</p> <p class="ql-block">夏练三伏，防晒要做到位！</p> <p class="ql-block">累了，喝杯柠檬水歇歇。</p> <p class="ql-block">7月31日的记录</p> <p class="ql-block">8月1日的记录</p> <p class="ql-block">是不是很酷</p> <p class="ql-block">小伙子有办法！</p>