<p class="ql-block">1.女性调经方（一人量）</p><p class="ql-block">A.材料：当归 15 克、红枣 5 个，冰粮适量</p><p class="ql-block">B.材料：益母草 15 克、红枣 5 个，冰粮适量</p><p class="ql-block">C.材料：桑寄生 20 克、红枣 5 个，冰粮适量</p><p class="ql-block">功效：女性冬日怕冷，月经不调，痛经。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2.清炖蚌肉</p><p class="ql-block">材料：鲜蚌肉 500 克（海，河蚌均可）、生姜 2 片</p><p class="ql-block">功效：养肝滋阴，明目解毒，凉血止渴，且能用于视力不足，尤对老人有益对糖</p><p class="ql-block">尿病阴虚者也大有裨益。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤或花生陈皮煲猪脚</p><p class="ql-block">材料：松子仁、西洋参、鸡肉、或猪展肉</p><p class="ql-block">功效：皮肤经常痒或湿疹，可防秋燥日皮肤干燥，痕痒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤</p><p class="ql-block">材料：橄榄 10 个、响螺 150 克、瘦肉 250 克、或剑花 200 克、猪肺 1 个、蜜枣</p><p class="ql-block">4 个。功效：对因天气干燥感觉口干，鼻干，有滋润作用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5.鲜茅根霸王花猪肺汤</p><p class="ql-block">材料：霸王花 50 克、鲜茅根 80 克、南杏 20 克、北杏 15 克、猪肺 1 个，蜜枣 4</p><p class="ql-block">个。</p><p class="ql-block">功效：润肺益气，止咳除痰，祛痰理气消热凉血，利尿消肿可用于湿热消滞，小</p><p class="ql-block">便不利。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6.蜜枣淮山西施骨汤</p><p class="ql-block">材料：淮山 50 克、蜜枣 6 个、西施骨 400 克、生姜 3 片。</p><p class="ql-block">功效：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋</p><p class="ql-block">养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">7.灵芝煲猪肚</p><p class="ql-block">材料：猪肚 1 个，灵芝 200 克、蜜枣 4 个</p><p class="ql-block">功效：有慢性胃炎，经常会胃痛，体质怕寒凉，可煲此汤。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">8.治疗青春痘，痤疮方二款</p><p class="ql-block">A.材料：昆布 10 克、赤小豆 15 克、田七 3 克炖蝎子 6 只，猪瘦肉 250 克。</p><p class="ql-block">B.材料：绿豆 30 克、百克 15 克、石斛 12 克、西洋参 5 克炖白鸽 1 只。</p><p class="ql-block">功效：脸色发黄，经常像青春期一样长痘痘，可饮此汤调理。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">9.杞子滚牛肝汤</p><p class="ql-block">材料：牛肝 200 克、杞子 30 克、牛肉 200 克、生姜 3 片、葱花适量。功效：具有补肝，养血、明目、健美、益寿的功效。亦能用于免疫力低下，贫血。</p><p class="ql-block">肝血虚引起的眩晕，面色无华，视物模糊等症，能滋补肝肾，益精明目。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">10.使君子煲瘦肉汤</p><p class="ql-block">材料：使君子 15 克、瘦肉 150（一人量）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">功效：儿童夜睡不宁睡眠差，或有蛔虫有辅助治疗作用。</p>