健康日历（中）

可可西里

适之中国人民解放军建军97周年，在这个红色的节日里，我作为一个老兵向在各个年代做出”贡献”的战友们致以崇高的敬礼！

感觉内容和标题有点脱节似的，因为今天是红色的，值得中国人民怀念、崇敬的日子。

时间不停，却知晓古今；

光阴不语，却洞悉一切。

一个人的生命长度有限，但宽度无限；

一个人的能力有限，但是努力无限。

只要用心对待生活，每一个日子都是幸福的起点。

柴米油盐酱醋茶、天文地理加

鸡汤、吃喝拉撒睡、喜弄哀乐悲、白酒啤酒红酒三中全会，飞禽走兽海陆空一锅烩。

你说还有世上没包括的吗？

其实这是懒惰行为，为了省事，把自己喜欢的、感兴趣的各类文字都抄袭过来。

一供自己日后慢慢欣赏，二别人看着舒心也可以作为消遣的一种方式。

喝酒的人爱上的不是酒，而是那种感觉...

在这个快节奏的社会中，人们总是不断地追求，不断地奔波。在这样的生活节奏中，人们有时会感到疲惫，会感到孤独。此时，一杯酒便成了许多人解忧的良伴。然而，真正吸引他们的，其实不是酒本身，而是喝酒所带来的那种特殊的感觉，一种情感上的释放，一种心灵的解压。人为什么喜欢或许，对很多人来说，喝酒更多的是一种仪式感，一种心灵的慰藉。当夜幕降临，点上一盏灯，倒上一杯细细的老酒，那一刻，周围的世界似乎暂时静止了。酒不只是酒，它是一个载体，承载着喝酒人的心事和情感。在酒的微醺中，人们找到了表达内心的方式，倾诉那些日常生活中难以启齿的压抑和苦楚。喝酒的人爱上的不是酒，而是端起酒杯的那一刻，将心事融入酒中的过程。酒在杯中，杯在手中，话在酒里，情在心里。这不仅仅是一种物理上的享受，更是一种精神上的抚慰。

喝酒时，心灵得到了短暂的释放，情感得到了短暂的宣泄。这种释放和宣泄，让许多人感受到了一种特别的安慰，一种深层的满足。在这个看似繁华却又充满孤寂的世界里，每个人都在寻找属于自己的一片港湾。

酒，有时候就是这样的一个港湾。它不会催促，不会询问，只是静静地陪伴在旁，听你诉说心中的喜悦与忧伤。在这样的陪伴下，许多时候，人们找到了前行的勇气和继续的力量。而酒的美妙之处，在于它能够在不经意间，触动人的心弦，唤醒那些被日常生活埋没的情感。在酒的世界里，没有太多的约束和限制，每个人都可以是真实的自己。这种无拘无束，这种自由自在，是喝酒给人最大的魅力。然而，我们也应该明白，酒毕竟是一种双刃剑。它能带来欢愉，也能带来伤害。因此，我们在享受酒带来的美好时，也应该掌握一个度。让酒成为生活中的一部分，而不是生活的全部。喝酒，可以是一种生活的艺术，一种情感的表达，但绝不应该成为逃避现实的借口。在这个复杂多变的世界中，让我们用一颗平和的心来对待生活中的一切。或许，我们可以少喝一些酒，多做一些其他能让心灵得到平静的事情。比如读书、旅行或是与朋友深夜长谈。这些，都是生活中不可或缺的调味品，让我们的生活更加丰富多彩。最终，喝酒的人爱上的，确实不是酒，而是那种感觉。一种通过酒带来的短暂逃离，一种心灵深处的自我疗愈。这种感觉，让我们在繁忙和喧嚣中找到了一丝宁静和安宁。

不要把自己在任何人心中的地位想的那么高，在这烟换烟酒换酒的凉薄现实里，锦上添花人人会，雪中送炭有几人？在这繁华喧嚣的世界里，每个人都是一座孤岛，各自承载着不同的梦想与期待。我们行走在人生的旅途中，总会遇到形形色色的人，有的让我们心生羡慕，有的让我们自愧不如，但终究，我们都应学会独立前行，不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不依赖谁，朝着自己的目标，活成自己喜欢的样子。

不指望谁，是因为我们深知，人生的路终究要靠自己走。没有谁能替我们承受所有的风雨和挫折，也没有谁能永远陪伴在我们身边。我们需要学会独立，学会坚强，学会在困难面前不屈不挠。只有这样，我们才能真正成长，成为自己想要的样子。

不羡慕谁，是因为我们明白，每个人的生活都有其独特的色彩和韵味。那些看似光鲜亮丽的背后，也许隐藏着不为人知的辛酸和付出。我们无需羡慕他人的成功和幸福，因为每个人的路都是不同的，我们只需按照自己的节奏和步伐，坚定地走下去。

不小看谁，是因为我们懂得尊重和理解。每个人都有自己的优点和长处，也许他们的某些方面不如我们，但也许在其他方面他们比我们更加出色。我们不应该因为一时的得失而轻视他人，而是应该学会欣赏和学习他们的优点，共同进步！

不依赖谁，是因为我们知道，世态炎凉谁也不是谁的谁，唯有自己是自己的靠山，除了努力，心态也是影响成绩的重要因素，所以我们要调整好心态，努力前行，活成自己想要的样子，不辜负自己，也不辜负每一天。

凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了。

心中装满美好的人，可以静而不争。从从容容享受生活，平平淡淡过好当下。人生并不复杂，少想一点，多做一点。剩下的，随缘就好。

这个世上，很多东西，都是相对存在着。那些人和事，没有你想象的那么简单，但也没有你想象的那么复杂。

不求日子多风光，只愿身体都健康，知足常乐最幸福，互相问候添吉祥！新的一天，身体健康！精神焕发！平安快乐！

无论在什么行业，什么领域，做什么事，最终走得远，立得稳，站得久的人，一定是那些乐于助人、心胸宽广正能量的人。 路，不是一个人在走，要给别人留有空间，也是给自己留有余地。 只有那些耍小聪明的人，才会排除异己，试图一枝独秀；而真正的聪明人，都拥有互利共赢的思维，他们懂得百花齐放，才会迎来真正的春天。

别人的东西，未经消化，始终是别人的。经过自己思悟，就可能成为自己的东西。有再大能耐的人，如果不从贪婪到淡泊，所得到的都可以消失殆尽。庆幸自己，爱上了学习思考，读书明智，悟道向好。天网恢恢疏而不漏，数据时代亦然。你就走自己的路，越走越宽敞。

人生最好状态，顺其自然，知足常乐悦乡思。

在这个繁华喧闹的城市，我们每天都在寻找属于自己的位置和方向。人生旅程中，我们曾追逐梦想，也曾遭遇挫折。开心过悲痛过。然而... 时间如流水，岁月如歌漫，让我们的心态保持宁静和淡然。在追寻的道路上，逐渐明白，生活并不需要过度追求完美，而是要学会欣赏和珍惜每一个瞬间。无论是春花烂漫的时刻，还是秋实累累的季节，每一个瞬间都蕴含着生命的力量和憧憬。看你如何去抓住每一个千变万化的瞬间。 一次不经意的相视、一句温馨的问候、一个善意的微笑……这些平凡而真实的瞬间，都能让我们的内心充满温暖和喜悦。

因此，让我们以一颗平常心去感受这个世界，去领略人生精精彩彩。顺应自然，心存感怀，这便是人生最美丽的风景和最宝贵的财富。无论世界如何变化，保持内心的平静和安稳，享受生活的每一个瞬间。 在人生的道路上，我们总是怀抱希望，追逐着各种梦想和目标。然而，最真实的人生状态，其实是在宁静中寻找平衡，在满足中感受快乐。当我们学会放下过多的欲望，生活便会以最纯粹的方式回馈我们。那些曾经的追求与努力，如今化作了一种随遇而安的态度，不再强求结果，而是享受过程。 知足的心态并不是停滞不前，而是一种对眼前一切的珍视与感恩。我们用一颗感恩的心去体验生活的各种滋味，无论是苦是甜，都深感其中的幸福。这样的生活虽然可能没有波澜壮阔的历程，但却有着一种淡泊明志的韵味。以一颗平静的心去感受这个世界，去品味人生的每一刻。在宁静中寻找生活的平衡，在满足中感受内心的快乐。这就是最真实、最美好的人生状态。

水静极则形象明，心静极则智慧生。人生如一场修行，在喧嚣中寻找宁静，在繁华中坚守本心。静，是内心的沉淀，是生命的从容。

只有你自己，才是人生的主角。

01

人生舞台上，每个主角都是最感人，最引人的，最光彩的存在。这个世界，没有人是别人的陪衬。一个独立的生命体，就是一个独立的人格。所以，每个人的人生，只有自己，才是自己的人生主角。没有人可以替代你的人生主角，不管你活得光鲜耀人，还是平凡无奇。只有你自己，才是人生的主角儿。在人生的大舞台上，每个人都是自己的主角。但也是别人的配角，在演好自己的主角时，也不要让自己这个配角成为别人的丑角。生活中，就需要每个人，既把自己的生活经营好，也要和别人搞好关系。只是，很多时候说是容易，做起来难。

02

在人生旅途中，就要学会与自己和解，两份看透，三分释怀。看透人世的繁复多变，看透人心的复杂深沉。想要把自己这个主角演绎好，必要学会释怀，因为有些人，想留，留不住。有些东西，想得，得不到。释怀吧，放平心态，好好生活，一切以自己为重心。你是生活的主角，你就得有主角的范儿。在处理人际关系时，好的关系，即使沉默都舒服。而错的关系，挖空心思都不满意。你是自己人生的主角，该怎么演绎人生这场戏，你自己说了算。不必在乎别人想什么，你只要不成为他们的丑角就好。

03

每个人生，不必为了迎合所有人，让自己活得太累，再说，你也迎合不了所有人，不可能让所有人都开心。众口难调，没有一个人是不被别人评头论足的。而当你费尽心思让所有人开心时，却忽略了自己，甚至忘了自己是怎么笑了。人生是自己的，你想怎么生活，怎么选择，是你自己的事。你才是人生的主角，你应该在自己的人生舞台上，大放光彩。别为了那些不属于你的观众，为了那些，无论你怎么做都不好的人，去演绎你不擅长又不想演绎的人生。请你记住，

只有你自己，才是人生的主角。你得把自己的人生演好，你这个主角才是成功的，值得喝彩的。

善念是种子，付出是耕耘；感恩是雨露，宽容是阳光。种下善良，辛勤浇灌，终会收获美好。春种秋收，凡事随缘，福报自会在不经意间悄然降临。

每个人的一生，都有属于自身的轨迹，不必羡慕旁人的风景，专注于脚下的路，才能欣赏到独特的美丽。面对生活的十字路口，不必徘徊，坚持自己的选择，因为只有你自己才知道什么最适合你。走自己的路，修自己的心，即使是最平凡的道路也能走出非凡的意义。

做自己所写，写自己所做，大概是修行的终极目标。做人，要尽量做到言行一致，心口如一，能管住自己嘴巴的人，是有智慧的人。一花一世界，一叶一菩提。莲花半开，就如生命的循序渐进。经历了四十不惑，向知天命进发。总结收获太多了，最重要的是彻底远离了人群的热闹，远离了欲望升腾的地方，学会了和自己和解，懂得了不再去改变他人。习惯了去释怀，去放下，去坚持。看取莲花净，应知不染心。

每个人在生活中都会经历诸多事情，好的、坏的，不一而足。如何对待自己经历过的每一件事，牢记于心，还是抛到脑后，是需要用心考虑的事。在佛家看来，执着于眼前的念想，而忘记生活的方向，是大糊涂。处世做人，应当时时警醒自己记住本心，记住人生的大方向、大目标，而忘记生活中小事的纠葛，才能做到佛家所说的释怀。你所把握的此刻，无疑是生命中最美的章节，无需质疑。人生不必追逐无尽繁华，简单幸福最为难得。心宽能容世间百态，心宁可解万般愁。心似晴空映云霞，眼如清泉照万物。在平凡的日子里，发现不凡的美好，便是生活赋予我们最珍贵的礼物。命运！一千个人，就有一千个哈姆雷特。每个人都是自己命运的主宰者。运走向何方，就看自己的命。命是各种因素决定的，每一条命都不简单。尊重命运，就要敬畏生命。生命的存在看上去很简单，就是一日三餐。活出生命的本色，绝不简单，靠自己的修行和悟道。迷者，走进胡同里出不来；悟者，于平凡中见非凡。

格局，决定人生格局是什么？

它不是你拥有多少财富，也不是你身处多高的地位，而是你看待世界和处理问题的眼光和胸怀。一个拥有大格局的人，不会被眼前的蝇头小利所迷惑，他们目光长远，懂得为未来布局。他们能在困境中看到希望，在挫折中找到机遇。

相反，格局小的人，往往只看到眼前的得失，容易被琐事困扰，为一点小挫折就怨天尤人。比如在职场上，有格局的人会专注于提升自己的能力，与同事友好合作，共同追求更大的目标。而格局小的人可能会为了一点功劳勾心斗角，最终失去成长的机会。

在生活中，格局大的人能够包容他人的不足，理解不同的观点，收获更多的友谊和快乐。想要提升自己的格局，我们要多读书、多旅行、多接触不同的人和事，开阔自己的视野。让我们努力放大自己的格局，因为格局，真的决定人生！相信拥有大格局的我们，未来一定会更加精彩！

小美满，是生活中点点滴滴的幸福瞬间。它藏在清晨的第一缕阳光里，午后的一杯热茶中，或是夜晚的一盏灯火旁。珍惜这些小美满，让它们在心中汇聚成海，你会发现，幸福其实就在身边。用心感受每一个细微的美好，生活便不再是单调的旅程，而是一幅丰富多彩的画卷。记住，小美满是生活的糖，让心灵时刻甜蜜。

风雨人生，自己撑伞！

人生，坎坷在脚下，风雨在头顶。求人帮忙，人情难还。

自立，才是自己的保护伞；

自强，才是自己的安全感！

你不自己走，没人替你担；

你不自己闯，没人帮你扛。

风雨人生，自己撑伞，做自己的避风港！

靠别人，没有安全感，

靠自己，永远都心安。

平日多努力，遇事有底气。

熬过最难的时刻，迎来幸福的明天；扛过最痛的打击，便是长久的胜利！

人生总要经历几个波折，才能真正走向成熟和深远。过去就过去了，那是财富的铺垫，那是人生的历练。有一种意境，只可意会不可言传，那就是经过多年的累积，实现由量变到质变。心阔了，没有容不下的东西，心清了，没有不明白的事理。

和任何人较劲，都是在消耗自己。在这个纷繁复杂的世界里，正如苏格拉底所言：“未经审视的生活不值得过。”当我们陷入与他人的较劲之中时，是否曾停下来审视过这样的生活状态是否真正值得？答案往往是否定的。

因此，让我们学会放下较劲，转而拥抱成长的宁静。图片释放精力，专注于自我提升“知识就是力量。”—培根。与人较劲，无异于将这股力量分散在无休止的争论中，而忽略了自我提升的重要性。释放这些精力，转而投入到学习新知、培养兴趣、提升能力上，我们才能真正感受到成长的喜悦与力量。

正如爱因斯坦所说：“我没有什么特别的才能，我只是热情地好奇。”保持这份热情与好奇，专注于自我提升，我们将不断攀登新的高峰。珍惜时间，把握生命的每一刻“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”——鲁迅。图片将宝贵的时间浪费在与他人的较劲上，无异于在浪费生命。我们应该像莎士比亚所倡导的那样：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”把握生命的每一刻，无论是陪伴家人、朋友，还是投身于热爱的事业中，都是对时间最好的尊重与利用。图片呵护情感，维护和谐的人际关系“

己所不欲，勿施于人。”——孔子。在人际交往中，我们应该学会换位思考，理解并尊重他人的感受。频繁的较劲会损害我们与他人的情感联系，而和谐的人际关系则是我们生活中不可或缺的宝贵财富。正如马克·吐温所言：“善良的心是花园，善良的思想是根茎，善良的话语是花朵，善良的事业是果实。”用善良与理解去呵护情感，我们将收获更加和谐与美好的人际关系。拥抱成长，走向更美好未来“成长的过程就是不断发现过去的自己是傻逼的过程。”——韩寒图片放下较劲并不意味着放弃原则或妥协退让，而是一种更加成熟和理性的态度。当我们以这种态度去面对生活时，我们会发现自己在不断成长与蜕变。正如罗曼·罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。”拥抱成长，我们将以更加坚韧和乐观的心态去迎接更加美好的未来。

最后，放下与他人的较劲，是智慧的选择，也是成长的起点。当我们摆脱无谓的争执，专注于自我提升、珍视时间、维护人际关系并拥抱变化时，将发现生活的美好与广阔，迎接更加辉煌的未来。

生活可以廉价但我们的梦想不可以长按二维码关注我们 往期推荐 怎样确定一件事该不该做？在不确定中寻找你的方向心灵重生之旅：以书为舟，以汗为墨，绘就财富自由之卷一个人变有钱的迹象：在大大方方中寻觅那份独特的小气掌握生活的真谛：我不消费却更快乐！

烦恼如尘，堆积于心便会沉重不堪。时常拂去心上的灰尘，心灵就会清澈如泉；当心中无尘，才能看清世界的本真，不为世俗所扰，从容走过岁月的风雨，找到属于自己的一方净土。

认知低下的人，总是囿于自己的一亩三分地，你永远都劝不动。无论你如何摆证据、讲道理，他都认定自己是对的，咬定你是错的。并非他有意针对你，而是低层次的认知，让他无法接受别的想法。只有让他们被毒打，被欺骗，才会醒悟。

人与人间的相处，有因必有缘。有了因缘，才有互相对待的结果和彼此感受的回报。人无法离群索居，人群中要相互依存才能生活。所以要安处于众人，与人种善因，结好缘。

静坐，喝茶，独处都是一种修行静坐、喝茶和独处这三种看似简单的行为，实际上是一种深刻的修行，能够帮助我们找到内心的平静，提升精神境界。静坐是一种古老而有效的修行方式。当我们静坐时，我们暂时放下外界的纷扰，专注于当下的呼吸和身体感受。这种专注能够帮助我们清空杂念，让思绪变得清晰。在静坐的过程中，我们可能会面对内心的不安和焦虑，但正是通过面对和接纳这些情绪，我们才能真正地了解自己，实现内心的成长。定期的静坐练习可以增强我们的专注力，提高自我觉察能力，让我们在日常生活中更加从容不迫。喝茶则是另一种形式的修行。茶道讲究"一期一会"，教导我们珍惜当下的每一刻。在泡茶、品茶的过程中，我们需要全神贯注，用心感受水温的变化，茶叶的舒展，茶香的弥漫。这种专注的状态，实际上是一种活在当下的修行。同时，茶的苦涩与回甘，也如人生的酸甜苦辣，教导我们接纳生活的全部，包括其中的苦难。通过品茶，我们可以学会平和待人，保持内心的宁静，这正是现代人所急需的生活态度。独处则是一种更为深入的修行。在独处时，我们有机会真正地面对自己，倾听内心的声音。很多人害怕独处，因为独处时可能会浮现出平时被忽视的问题和情绪。

但正是通过面对这些问题和情绪，我们才能更好地认识自己，实现个人成长。独处也给了我们思考和反省的空间，让我们能够梳理生活，明确方向。在独处中，我们可以重新连接自己的内心，找到真正的自我。静坐、喝茶和独处这三种修行方式看似简单，却需要持之以恒的练习。它们能够帮助我们在繁忙的生活中找到一片宁静，让我们的内心变得更加丰富和强大。通过这些修行，我们可以培养出更加平和的心态，提高自我认知，增强应对生活挑战的能力。相信通过这种修行，我们能够在喧嚣中找到内心的平静，在繁忙中体会生活的真谛，最终实现身心的和谐统一。

喜欢有需要的自己去拍，不喜欢的一起习茶交友，做一个懂茶的爱茶人。

家，越乱越穷。

作为心灵的港湾，本应是一片宁静与温馨的所在。然而，当家的秩序被纷扰打破，杂乱无章成为常态，一种难以言喻的贫瘠便悄然滋生。不仅限于物质的匮乏，更是心灵的贫瘠与精神的困顿。走进一个杂乱无章的家，映入眼帘的是随意丢弃的衣物、堆积如山的书籍、未洗的碗筷，以及角落里被遗忘的尘埃。这样的场景，仿佛是大自然对主人无序生活的一种无声控诉。

家，作为个人世界的缩影，其整洁与否，直接反映了主人的生活态度与自我管理能力。

当生活的琐碎被放任自流，当每一次的“稍后再整理”累积成山。家便不再是温馨的避风港，而是变成了压力的源泉，心灵的枷锁。乱，不仅仅是一种外在的状态，更是内心世界的映射。

当一个人对生活失去了掌控感，任由其随波逐流，家便成了这种失控状态的直观体现。图片杂乱无章的环境，如同一面镜子，映照出主人内心的纷扰与不安。在这样的状态下，人往往难以集中精力，无论是工作还是学习，都容易分心走神，效率大打折扣。长此以往，人的心情难以平静，思绪易乱，创造力与行动力也随之减弱。久而久之，不仅物质上的财富难以积累，更可怕的是，精神上的富足也渐行渐远。一个懂得整理家的人，必然也懂得如何整理自己的生活与心灵。他们会定期清理不必要的物品，如同剔除生命中的杂念与负担，让心灵得以轻盈飞翔。这样的家，虽不奢华，却充满了温馨与和谐，是真正的富足之地。反之，家若长期处于混乱状态，人的心绪也会随之浮躁不安。面对生活的挑战与机遇，他们往往因缺乏清晰的思路与坚定的决心而错失良机。在日复一日的琐碎与纷扰中，他们逐渐失去了对生活的热爱与追求。

最终陷入一种“越忙越乱，越乱越穷”的恶性循环之中。因此，让家回归整洁与有序，不仅是对生活环境的一种改善，更是对自我心灵的一次深度净化。当意识到家的混乱，已悄然侵蚀了生活的质量。当心灵渴望一次彻底的释放与重生，整理，便成为了自我救赎的第一步。

从一张小小的书桌开始，到整个房间的每一个角落。

每一次的擦拭、归类、丢弃，都是对过去杂乱无章生活的告别，对未来有序生活的期许。在整理的过程中，我们不仅是在整理物品，更是在整理自己的思绪，找回那份久违的宁静与清晰。随着物品的归位，家的面貌焕然一新，那份久违的宁静与温馨重新回归。

家，是生活的舞台，而秩序则是这舞台上最美的布景。一个井然有序的家，不仅让人心情愉悦，更能激发生活的热情与创造力。在这样的环境中，人们更容易找到生活的节奏，规划未来，实现梦想。

秩序，让生活变得简单而高效，也让人的心灵得到了真正的滋养与成长。“家，越乱，人越穷”。它提醒我们，家不仅仅是一个居住的空间，更是心灵的栖息地。保持家的整洁与秩序，不仅是对生活的尊重，更是对自我成长的追求。

让我们从整理家开始，学会管理自己的生活，让心灵在有序与宁静中绽放出最耀眼的光芒。

因为，一个整洁有序的家，就是一个人最宝贵的财富。

人生在世，快乐是一生，忧愁也是一生，何不开开心心的过好这一生，凡事看开些，看淡些，嘴角上弯，疏开眉头，把事情简单一些，你会发现，事实远没那么糟糕。虽然人生有很多劳累和辛苦，但是人生已无路可退。只有勇敢的面对和坚强的路过，人生真正的归宿，是心地的清净和解脱。

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态，对未来，要抱最大希望；对目标，要尽最大努力；而对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态，不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱，要一直快乐！

好心态，能百毒不侵。

爱比克泰德说：“扰乱人们的不是客观事情，而是人们对客观事情的见解。”或许在许多人的认知中，自己遭遇挫折与困境的根源，主要在于外部环境的恶劣或机遇的匮乏。但实际上，一个人能否从容应对生活的种种挑战，关键在于是否拥有良好的心态。图片1好心态：压力无畏人如果在面对挫折时能泰然自若，那么对于生活中的压力，也能无所畏惧。毕竟，压力无处不在，它是生活的一部分。只有无畏压力，才能以平和的心态应对生活的种种挑战。

好运藏在努力里，所以万事都要全力以赴，当然也包括你的开心。用平常心感知生活的快乐，用满足心感悟生活的幸福，人生不急不挤，生活不要安排的太满，留一点缝隙让阳光照进来！

习惯了发脾气，就很难控制情绪。殊不知，发脾气是本能，控制脾气才是修养。任何时候，都不要做情绪的奴隶，你的情绪决定了你的命运。脾气越坏，福气越少。脾气越好，福报越深。

人生就是这样：和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后，借人之智，完善自己，学最好的别人，做最好的自己。

身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

最高的惩罚就是啥也不说，最酷的回击就是直接无视。别老在破事儿上纠结，也别为不值当的人瞎生气，让自己活得更有尊严些。学会了放下，才能轻松往前走。这世界看着乱哄哄的，其实归根结底，还是自己最重要。生活，就是早起早睡，日常就是吃喝拉撒。平平淡淡过日子，简简单单做人，不要给别人添堵，也别自找烦恼。风来了就听风，雨来了就听雨，人生这百般滋味，顺其自然就好。

喜欢这样一段话： “再远的路，走着走着就近了。再难的事，做着做着就顺了。现实有多残酷，你就该有多坚强。” 生活中，人们常常会面临各种各样的目标和挑战，那些看似遥不可及的路程，起初总是让人心生怯意。然而，只要勇敢地迈出第一步，然后一步接一步地坚持前行，不知不觉中，曾经以为的遥远距离竟在脚下逐渐缩短。每一次的前进，无论步伐大小，都在靠近目标，只要不停下脚步，再长的路也能被自己征服。 困难，如同横亘在我们面前的高山，初看时险峻陡峭，令人望而却步。但只要鼓起勇气去尝试，着手去解决，不断积累经验、调整方法，原本棘手的问题也会渐渐变得迎刃而解。每一次克服困难，都是一次成长，让自己变得更加成熟和自信。

现实的世界并不总是和风细雨，常常充满了残酷和无情。挫折、失败、压力，都是生活的常态，但正是这些残酷的现实，塑造了我们坚强的内心。遭遇困境时，如果选择退缩和逃避，永远无法战胜生活的风浪；唯有坚强面对，才能在逆境中崛起。 坚强，并非是与生俱来的品质，而是在一次次的磨砺中逐渐培养起来的。每一次的跌倒，都让我们学会如何更稳地站立；每一次的泪水，都让我们懂得微笑的珍贵。在残酷的现实面前，要用坚强为自己筑起一道坚固的防线，抵御风雨的侵袭。 人生是一场漫长的旅程，路上会有风景如画，也会有荆棘密布。但只要坚信“走着走着路就近了，做着做着事就顺了”，以坚强的姿态去迎接生活的挑战，就一定能够穿越黑暗，走向光明，书写出属于自己的精彩篇章。

内心平静，是人生最好的状态！

静下来，一切都会好，不是世界喧闹，是你内心太吵了。

心静了，世界就静了，越安静，越有力量。

看完《静心》这本书，很多事情都想通了，也不焦虑了，当你静下心来，人生会变得轻松很多。人生境界，说到底是内心的境界，面对困难，负面情绪难免产生。静心能让我们在日常生活中保持正念，控制不良情绪，不轻易和他人产生矛盾。

如果你有什么烦心事或者内心焦虑，不妨去看看这本书，也许书中能找到你想要的答案，从而解开心结，让你看清自己。

人生悟透了，就是这么一会事，皆是梦幻泡影。权势悟透了，终归黄土一杯。如果智慧悟透了，就不过是知止不殆。

如果情感悟透了，终归是缘起缘灭，人生的路啊，诸多疑惑如雾里看花，许多的解答也是似风中落叶，万般皆由因缘和合，无须强求因和果。心存慈悲第一，在顺境中不骄不躁；心怀淡泊，在逆境里亦能安然。在行止坐卧里，皆是修行，随遇而安，方得自在。

学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。

一种精神，一种境界，一种人生。

宗旨陶冶国民情操感受家国情怀践行忠孝仁义弘扬传统文化品味社会各态谈天说地论人着眼凡尘俗事回顾真实历史图片一种精神一种境界一种人生。

在人生征程中，一个人需历经物质、精神与灵魂三重境界的熏陶与洗礼。若过度沉溺于物质的追求与享受，其精神层次将不可避免地受到侵蚀。诚然，物质作为生活之基石，其重要性不言而喻，然而，真正衡量生活质量之关键，乃在于情感与精神的充实与富足。在生命的宏伟画卷中，精神扮演着核心的角色，它如同画布上深沉而稳固的底色。境界，则是在这底色之上精心绽放的意象，它丰富了画卷的层次与内涵。人生，正是由这精神与境界相互交织、共同编织而成的独特篇章。每一种独特的精神风貌，都会塑造出别具一格的境界，进而引领我们走向各异的人生轨迹，绘制出属于每个人独一无二的生命篇章。

因此，我们必须认识到，仅仅满足于物质的充裕是远远不够的，更应致力于追求精神的富足与境界的提升。在追求物质财富的过程中，我们不应忽视对精神家园的滋养，确保生命之花在物质与精神的双重培育下，绽放出更加绚丽夺目的光彩。

物质匮乏，精神匮乏，是悲剧。

人生常遇两大困境，一为物质之匮乏，一为精神之空虚。在当今社会，我们鲜少因物质短缺而面临生存危机，然而，许多人仍因物质所困，这究竟是何缘由？我深思熟虑后认为，这主要源于人们对物质的过度渴望。正如古语所云：“饱暖思淫欲”，当物质需求得到满足后，欲望便如洪水猛兽般膨胀，所求之物愈发繁多，心思也愈发复杂，难以满足，烦恼亦随之而生。有些物品，虽非生活必需，但人们却难以抵挡内心的物欲，执意追求。然而，物质的满足终究无法持久，反而可能消耗人的精神与能量。这样的人生，实乃悲哀。因为任何建立在物质之上的幸福，终将随着物质的失去而烟消云散。在有限的生命里，我们不应被物质的欲望所束缚，而应主动降低对物质的期望，转而丰富自己的精神世界。

通过清理居住空间中的冗余物品，控制购买欲望，只在真正需要时购买，我们可以让生活环境更为宽敞，心灵也得以净化。当物质世界变得简单，心中的杂念也会自然消散。通过精简物质层面的追求，我们能够净化内心世界，进而深刻认识到，生活并非我们原先所设想的那样充满困苦；实际上，我们依然有能力过上充实且富有意义的美好生活。图片02物质丰盈，精神匮乏，是空虚图片在众多社会群体中，总存在一部分个体，他们在外界观察者的眼中似乎拥有了丰富的生活条件：无需担忧基本的生活需求，拥有稳定的住所和便捷的交通工具，生活似乎展现出一片繁荣的景象。然而，深入剖析这一现象，我们不难发现，他们并未能真正体验到内心的愉悦与满足。究其根源，这或许源于他们将外在的物质条件过度地视为衡量幸福与否的唯一标准。这些人倾向于将幸福感的源泉锚定于财产、社会地位、家庭、朋友以及社会的广泛认可之上。然而，当这些外在条件出现变动，或未能符合他们的预期时，其幸福感往往会在短时间内遭受显著的削弱，甚至崩溃。我们应当铭记在心，在物质生活的平凡之上，一个更为绚烂多彩的精神世界正等待着我们去深入探索。一个真正充实的人生，并非仅仅源自物质的富饶，而是源于精神的充实与满足。当一个人坚定摒弃攀比之心，摒弃过度依赖外在物质条件的浮躁，转而深耕内心的力量，致力于赋予生活深层的意义与价值；他的精神世界将焕发勃勃生机，人生亦将充盈而充实。这样的生活方式，正是我们应当矢志不渝地追求的崇高境界。图片03物质丰盈，精神丰盈，是幸运图片在人生的征途上，倘若个体能够通过不懈努力与顽强拼搏，获得诸如企业大老板、博学之士、有钱人士等成功者的标签，这无疑是一种令人称道的成就。然而，从另一视角进行深入剖析，这种生活虽然璀璨夺目，却也承载着沉重的责任与压力。在追求金钱与竞争的过程中，人们时常感到疲惫不堪，甚至不惜以牺牲健康和生活品质为代价。

这促使我们不得不深入思考：此种生活方式，是否真正等同于我们所追求的幸福？或许，更为确切地表达，这样的生活状态更趋近于一种难得的幸运。对于精神层面更为富足的个人而言，他们更倾向于将这一切视作辛勤付出后的回馈，而非生活的唯一构成。他们深刻理解，人生的真正内涵与意义远超此界。在多数人的生活中，追求往往显得既简单又纯粹。他们期盼着家人的幸福安康，伴侣间的相知相守，以及孩子的快乐成长。同时，他们也渴望自己能够过上舒心且富有意义的生活。然而，这些深层次的内心需求，往往需要在物质追求得到一定程度的满足之后，才能逐渐显现并得以满足。

正如《庄子·天道》所言：“朴素，而天下莫能与之争美。”当我们超越物质的束缚，转而聚焦于精神层面时，我们的内在世界将跃升为生活的主导力量；进而更明确地指引我们探寻生命的本质，从而塑造出真正具有个人特色的精彩人生。图片04物质匮乏，精神丰盈，是修行图片在生活的宏伟长卷中，最为理想的生活状态当属物质层面的简朴至极与精神层面的丰盈充实。我们时常在繁忙的生活中迷失方向，将绝大部分心力投入于日常琐事之中；然而却疏忽了那一至关重要的要素——即对纯粹而深沉之热爱与追求的坚守。在这错综复杂、变化万千的世界里，如何觅得一份属于自己的精神自由与充实？答案实则并不繁复：削减对物质的过度追求与占有，转而更多地聚焦于生活的本质，让艺术与文化成为我们灵魂的养分，滋养我们的精神世界。在深入阅读一本佳作之际，我们得以领略文字背后所蕴含的深刻智慧与真挚情感；当驻足于一处瑰丽的美景之中，心灵则在大自然的怀抱中得到洗涤与升华。我们应怀揣一颗超脱尘世纷扰的心，投身于那些真正触动我们内心的活动，不断追寻那个更为卓越、更富有灵性的自我。一位内心充实、精神富足的个体，即便置身于艰难险阻之中，亦能洞察生活中的美好与乐趣所在。他们深知自身真正所求，并为之倾注心血与汗水，不懈奋斗。至于那些微不足道的琐事，以及令人心绪不宁的杂念，他们均能秉持着坚定的信念，选择性地忽视，以保持内心的宁静与坚定。

在物质追求逐渐淡化之际，精神层面的追求则相应地得以增长。我们无需过度追求生活的完美无瑕，因为生活中的不完美本身就是一种独特而真实的完美。我们拥有自由与权利，去活出自己的精彩与独特，这是任何力量都无法剥夺的。优化生活秩序，使宇宙运行的规律在我们心灵深处得到更加明晰的映照；孤独感不再孤立存在，贫困状态不再固化不变，生活因此而展现出更为强大的韧性与力量。物质资源固然重要，然而它们无法承载我们生命的全部重量，亦无法将我们的人生永久禁锢于孤独之中。真正驱动我们不断前行的，是对生活的深切热爱与不懈追求。生活，不过是一种精神，一种境界。让我们跟随内心的指引，去追寻那份属于自己的精彩与美好。图片本文素材来源于网络，如有侵权请告删。我们诚挚地邀请您，若对此观点表示赞同，请予以关注并分享至您的社交圈，让我们携手并肩，共同致力于提升个人品德，弘扬并传承博大精深的中华传统文化。期待您的参与与支持！

逆耳之言，虽人都不爱听，但正是苦口良药！

忠言分两种：

一是无端指责。被人狠狠数落，多数人都会不舒服，或者当面无礼顶撞，甚至佛袖而去，令人尴尬十分。此类虽说可以不予理辩，但当听后自省反思。鲁迅正是在诸多无端指责中更加坚定自己的方向。

二、逆耳忠言。听之如芒刺背，难以接受，如唐世民难以纳谏，魏征也差点因逆耳之言被杀。然而后来听之忠言，才使魏征帮助太宗定出利于唐朝的政策，方出现贞观之治的太平盛世。

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

酒，是给自己喝的！

在一个平静的夜晚，灯光柔和，音乐低沉，时间仿佛在这一刻慢了下来。手中的酒杯轻轻转动，酒液在杯中留下环状的痕迹，如同生活中不断上演的轮回。举杯，不仅是在品味酒的芳香，更是在品味生活的百态。喝酒，对一些人而言是一种社交手段，是喧嚣酒席上的应酬仪式。但对我而言，更多时候，喝酒是一种与自己对话的方式。它不是为了醉，不是为了逃避，而是为了更清晰地见到自己。在酒的微醺作用下，内心的滤网似乎被柔化了，那些平时压抑的思绪、不为人知的感受，都逐渐浮上了心头。我喜欢在夜深人静时，倒一杯烈酒，感受它从喉咙到胃中的热流，那是一种无法言喻的解脱。酒带来的不只是一时的冲动，更多的是思维的澄明。它让我敢于面对自己的弱点，也让我在短暂的时刻内，拥有勇气去思考那些平日不敢触碰的问题。在这样的夜晚，我会回忆起过去的种种。那些旧日的欢笑与泪水，在酒的浸泡下，变得不那么尖锐，而是多了几分柔和的底色。这些记忆，如同酒中的沉淀物，它们是生活给予的痕迹，也是构成现在的我不可或缺的部分。有时候，我也会想到未来，那未知的远方。酒能让人放大情感，也能让人放宽心态。在酒的陪伴下，未来虽然依旧充满不确定，却也多了几分从容。就算是形单影只，也能以一种平和的心态去面对生活的种种可能。喝酒，是给自己喝的。这里没有闲杂人等的干扰，没有需要顾忌的眼光，更没有社交的虚伪。有的，只是最真实的自己与那些最直接的情感。在每一次深夜的独酌中，我在与自己对话，我在与整个世界对话。每一个酒友背后，都有一段不为人知的故事。但这故事，并不总是悲伤或失落的。酒，它是一种化解内心困境的媒介，是一种自我疗愈的方式。在这个世界里，它给予了我一点点自由，让我在自己构建的小天地里，暂时忘却尘世的纷扰。酒，真的是给自己喝的。在每一次的独酌中，我找到了一种简单而纯粹的快乐，那是属于自己的，不需要与任何人分享的宁静和满足。在这样的时刻，我才能真正地听到自己内心的声音，看到那个真实的我。

麻烦别人，要懂得感恩，很多人怕麻烦别人，但是，不麻烦彼此，关系也就无从建立。好的关系，是可以相互“麻烦”的，大家彼此温暖，相互帮助，这样才能使关系更加亲密。只要不是太过分的要求，都可以放心的“麻烦”。最怕的就是：你不说，我不问。很多关系就这样慢慢变得生疏，直到再也无法亲近了。

懂得求助，是一种智慧人活在世上不可能一直顺风顺水，总有困难和困惑，这时候，懂得向身边的人求助，其实是一种了不起的智慧。胡适十几岁的时候被送往上海读书，母亲不放心，送他到车站的时候说：你要去到更大的世界了，我再也帮不了你，自己去闯荡吧，送你四个字——学会求助。多年以后，回想起这四个字，胡适才开始明白母亲的睿智。每个人都渴望被需要，只要不是太过分的要求，别人一定乐意帮你一把，对帮助者而言，这也是一种快乐。学会向别人求助，某种意义上也是在扩充自己的交际圈，开阔自己的眼界，成为更好的自己。亚里士多德曾说：人是社会性的动物。人无法完全脱离社会而单独生存，你不想麻烦别人，就需要独自承担很多东西，包括挫败。好的感情，都是互相麻烦出来的。彼此麻烦，有来有往，感情才能变得深厚起来。

麻烦别人，要懂得感恩《礼记·曲礼上》讲：“礼尚往来。往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。”好的关系从来不是单向的，一定是有互动的过程。心怀感恩，彼此帮助，关系才能长久。胡适和陈寅恪是很好的朋友。陈寅恪有一年应聘英国的牛津大学教授，牛津大学方面没有完全放心，胡适就写了一封长信，打消了美国人的疑虑；陈寅恪生病的时没钱治病，虽然胡适当时已经卸任驻美大使，薪资微薄，但依然寄去了一千美元作为医疗费；后来胡适竞选文化院院长，陈寅恪特地跑到重庆去投胡适一票。两人在学术交流上也不分彼此，有求必应，相互帮助，成就了一段佳话。好的关系，一定是相互麻烦的，一方付出，一方感恩，只有这样感情才能长久。得的是好处，欠的是人情。好处易还，人情难报，滴水之恩，当思涌泉，这叫懂得感恩。图片曾经看过这样一段话：当孩子不麻烦你的时候，可能已经长大成人远离了你；当父母不再麻烦你的时候，可能已经不在人世；当爱人不麻烦你的时候，可能已经去麻烦别人了；当朋友不再麻烦你的时候，可能你们之间已有了隔阂。其实信任你的人，从来不会轻易拒绝你。因为能被在乎的人麻烦和需要，本身就是一件让人倍感欣慰的事情。好的感情，都是互相“麻烦”出来的。偶尔向身边人求助，并不会换来他人的责怪和抱怨。一路上有你，被你“麻烦”我乐意。也许，这就是陪伴的意义。祝你夜梦吉祥！

人生，心宽一些，身体更健康。

每个人都知道身体是革命的本钱，无论我们做什么样的工作，无论我们在生活上处理什么事情，我们都需要有一个健康的身体作为支撑，身体健康才能万事如意，否则一切都是空谈。

但是往往很多时候，我们身体上的一些不好的变化，都是由我们自身所造成的。其实在现实生活中有很多这样的例子，比比皆是，我们也都能看的到，只不过我们没有仔细的去考虑其中的原因。

我们看那些总是爱发脾气，总是脾气比较急躁的人，身体上都会有各种各样的不舒服，都会有各种各样的疾病。所以说，心态对于一个人的身体健康至关重要。

很多人会说，我们之所以心情不好，之所以爱发脾气，之所以容易起情绪，都是因为别人的原因，别人总是跟我们作对，总是做一些让我们不高兴的事情。这种思想似乎看起来也有些道理。

但是这只是一种自欺欺人的现象，如果我们更深一层次去思考。别人做什么，别人怎么想，我们根本都无法左右。即使耗费再大的精力，我们也不可能改变其他人，所以我们能改变的只有自己。

如果别人的所作所为，我们不放在心上，我们把自己的心放的宽一些，别人说什么做什么，在我们看来，只是一些过眼的云烟，一切都是浮云，让它随风而去。可想而知，我们还会发脾气，还会起情绪吗？

人生一世不容易，别人不善待我们，我们自己要善待自己。千万不能够因为别人的一些行为惹得自己不高兴，最后给自己的身体造成影响。

这个世界上除了生死之外，根本都没有什么重要的东西，所以说看开一些，把心态放平稳。心宽一尺，路宽一丈，每天高兴，身体才会健康。

做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷，上善若水，从善如流；如水人生，随缘从众。

人善，天佑！

宗旨陶冶国民情操感受家国情怀践行忠孝仁义弘扬传统文化品味社会各态谈天说地论人着眼凡尘俗事回顾真实历史图片人善，天佑。

在人生的浩瀚征途中，每一幕的缘起缘灭，皆深植于因果的法则之中，引领着各自命运的轨迹。人的一生，善行与恶念，福泽与祸患，无不遵循着这宇宙间微妙的因果循环。唯有通过不懈的修行，净化心灵的尘埃，方能洞见智慧之光，实现内在的觉醒与升华。我们不应以短视的目光，轻视那些暂时凭借机巧获利之人，因为背离道义的行径；终将如泡沫般破灭，留下的是难以逃避的因果报应。同样，对于那些暂时遭遇挫折却心怀善念之人，我们应给予更多的理解与尊重；因为时间的河流会冲刷掉一切阴霾，让他们的善行如同种子般，在适宜的土壤中绽放出福报的花朵。当业力的阴霾被彻底驱散，我们方能领悟，一切外在的苦难与荣耀，皆是虚妄之相；唯有内心的纯净与光明，才是永恒的追求。若业障未除，则如同背负着前世的债，需以今生的努力去偿还，直至心灵重获自由。在纷繁复杂的人世间，秉持施恩不图报的高尚情操，坚守厚道而不自寻烦恼的生活态度，是遵循因果律的智慧体现。这样的行为，不仅能够净化个人的心灵，更能在无形中影响周围的世界；让品行端正、心怀善念之人，在人生的旅途中收获更多的美好与幸福。天道酬勤，更酬善，那些以仁慈为怀、行为正直的人，终将得到宇宙间最深沉的庇护与祝福。

01

说话要善言辞虽仅三寸之短，却犹如细浪翻涌，既能深刻刺痛人心，留下难以愈合的伤痕；亦能化作春风化雨，引领迷航者重见光明。古语有云：“一言既出，驷马难追”，故每字每句皆需斟酌再三，慎之又慎。言谈的艺术，在于以善意织就语言的经纬，使每一声回响都充满温暖与光明。细腻入微的言辞，往往比激昂的雄辩更能触动人心，恰如其分的表达，远胜过空洞无物的奉承。因为人心如镜，非但不盲非聋，更能洞察言辞背后的真诚与虚伪。在事实与逻辑的坚实地基上，华丽的辞藻与狡黠的诡辩终将黯然失色。言谈间的分寸感与措辞的艺术，不仅是智慧的展现，更是个人品德与修养的光辉映照。奉承之语，虽能一时取悦于人，却如泡沫般易碎，其背后的虚伪与算计，终将在时间的洪流中暴露无遗。信任，这一人际交往的基石，一旦因滥用与消耗而崩塌，再华丽的言辞也将沦为“欺骗”的代名词，难以挽回失去的信赖。相反，真诚、仁慈与用心，如同夜空中最亮的星，即便不言不语，也能被有心之人深深感知。因此，在开口之前，让我们铭记：真诚与善意是语言最宝贵的装饰，它们能穿透一切虚伪的屏障，直达人心最柔软之处。至诚之心，能战胜世间一切伪善；质朴之诚，比任何巧言令色都更能赢得尊重与信赖。勿让语言的利剑误伤他人，也勿让虚伪的言辞玷污了自己的灵魂。常怀温暖，口吐莲花，最终，这份真诚与善意将如同回旋镖，回馈给我们自身无尽的福祉。语言，是心灵的窗口，也是品德的镜子。在每一次交谈中，我们都在无声地展示着自己的见识、修养与格局。愿我们都能以真诚为墨，以善意为笔，书写出生命中最动人的篇章。

02

做事要善在人际交往的广阔舞台上，言辞应当被赋予善意、审慎与真挚的光辉。同样地，在行动层面，追求真实、秉持善良与追求美好，是每位参与者应遵循的准则。那些深入探索心灵奥秘的智者，深知因果法则的不可违逆；而真正信仰因果律者，终将洞悉心灵的深层本质，此乃宇宙间不可动摇的真理。行为，作为思想的镜像，直接映射出心灵的景致；而思想，则是心灵深处情感的流露与智慧的结晶。当一个人内心能够清晰分辨善恶、准确判断是非曲直；他便能在纷繁复杂的世界中，拥有一把衡量自身言行的标尺，确保言行一致，无愧于心。诚然，世间万物皆遵循因果循环，但报应之道并非简单的以眼还眼、以牙还牙。譬如，面对昔日曾受恶行侵扰的情境，若得知加害者已步入暮年，境遇凄凉，孤立无援；此时若仍秉持复仇之心，非但显得胸襟狭隘，更是被往昔的阴影所囚。岁月流转，世事变迁，若心灵仍被过往的恩怨所困，只会徒增自身的苦楚与困境。因此，选择宽恕，放下怨恨，是心灵得以解脱的必由之路。这不仅是宽恕他人的力量展现，更是内心深处仁爱与善良的闪耀。在行事之际，若能以仁爱为怀，智慧为舵，便能冷静应对挑战，巧妙化解难题。在人际交往的旅途中，拥有仁爱与善良的品质，将使人超越狭隘的计较，开辟出一条通往更加宽广生活道路的新径。宽恕，不仅是对他人的慈悲，更是对自己灵魂的救赎。它并非软弱的体现，而是对人生智慧与高度的一种深刻领悟与实践。通过这样的方式，我们不仅能够给予他人重生的机会，更是在为自己的人生铺设一条更加光明与和谐的未来之路。

3

人生要善在人生的广阔舞台上，我们应当坚定不移地秉持仁慈与善良的光辉品质。我们无法预知命运的织锦中，何时何地，我们昔日播撒的善意种子会绽放出福泽的花朵，回馈于我们自身。诚然，成为仁慈的化身，不仅温暖了周遭的世界，更以满腔的热情与爱意，构筑起人与人之间紧密相连的桥梁。每一个细微的善念，都如同夜空中最亮的星，或许在未来的某个时刻，引领我们穿越人生的风雨；正如昔日我们为他人撑起的伞，最终也可能成为自己避风的港湾。我们应当深信不疑，那些因我们的仁慈而得到援助的灵魂，终将在人生的旅途中；化作我们坚实的后盾与桥梁，支撑我们前行。在人际交往中，秉持平等与尊重的原则，对志同道合者更是要敞开心扉，以诚相待；确保每一份交往都建立在真诚与信任之上。同时，我们应力求在每一次互动中都不留遗憾，不欠人情，这样的坦荡与纯粹；将是我们人生旅途中最为宝贵的财富，不断累积着正向的能量与福报。面对世间百态，无论他人如何行事，我们都应坚守内心的善良与正直。在待人接物时，不因他人的冷漠而改变自己的温暖；在抉择行动时，不因他人的错误而偏离正确的轨道；在为人处世中，更是要追求卓越，力求自我完善，即便周围并非尽是优秀之辈。这样的坚持，不仅塑造了我们的厚道与仁德，更使我们在积累善行的过程中，拥有了承载万物、自立于世的力量。让我们携手并进，在这条仁善之路上相互勉励，共同前行。愿我们都能成为那道光，照亮彼此，温暖世界，共同书写一段段关于仁慈、善良与美好的人生篇章。

所谓人生，不过是自己与自己的一场较量。若执念尽消，对任何事物都看开随心，不计较、不纠缠，那么即便入世喧嚣，我们依旧能够心无波澜，诸事安稳。否则，只会给自己画地为牢。

谦虚的胸怀如同山谷般深广，方能容纳一切不能容忍之事。

《菜根谭》中有语：建功立业者，多虚圆之士。意思是说：古来建立功业成就功勋的全都是谦虚圆融的人士；而那些执拗固执、骄傲自满的人往往与成功无缘。如：文王谦虚，渭河之滨访太公，最终成就周朝八百年的基业；刘备谦虚，三顾茅庐请卧龙，最终天下三分一分归刘。

谦虚的人懂得怎样尊敬别人，包容别人。做人如果太骄傲太自满，物极必反，盛极而衰，最终灾祸临头，只能悔之晚矣！

所以，做人谦虚礼让，敬人即敬己！

心态，才是一个人最好的风水。

不一样的观点，不一样的故事。点击标题下蓝字“阅坚”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。图片你看到了什么，生活就会过成什么样一个人能观察落叶、羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。不要站在现在的高度，去判定未来的事情，因为未来的你是会成长的，会有新的选择和判断。心态好的人，总会给人一种积极向上的正能量；时常带着阳光灿烂般的笑容；好运也常常伴他们左右。喜欢抱怨喷怒的人，每天被烦恼包裹着；内心充满悲观消极的情绪，很难享受到生活的乐趣。人这一生，只有心态好了，才能活得无拘无束，活出真实精彩的人生。好的心态，是人这辈子最好的风水。人生在世，心态顺了，一瞬百顺；心想通了，一通百通。曾看到过这样一句话：“人品是最好的运气，心态是最好的风水。”当你不相信心态能改命的时候，会把生活过得枯燥乏味、庸俗不堪、毫无生趣；可能会陷入迷茫焦虑恐慌不安中，甚至会陷入绝望的境地。在漫长的人生之旅中，你开始自暴自弃、摆烂颓废；不断的否定自己，让自己陷入万劫不复的深渊。那些正能量满满积极乐观心态的人，即使深处逆境，也能熬过去转危为安；深处绝境，也会为争夺一线生机而奋斗不息；最终扭转了局面。良好的心态，可以持续不断的积累资源，打造更强的平台和圈子。在低谷时蛰伏储能，等待机会到来，爆发出全部的能量，赢得全面的胜利。在事业上飞黄腾达，人际关系中左右逢源；生活上顺风顺水。

01

得失看淡，一切随缘。

人生，无论做任何选择，都会留有遗憾。你在得到一件东西的时候，同时也会失去另外一样东西。看淡得失，一切随缘。是一种淡定从容的生活态度，也是一种需要修炼的人生境界。昨天，我们楼下商场在搞亲子活动，10岁以下的孩童，在大人的带领下可以免费领取礼物和参与活动。我老婆带着儿子去参加了，玩了1个多小时，突然下雨了，随即回家了。老婆说：“这商场经常搞活动，都领了好多免费的礼品了。”我说：“那可不是免费的，咱们的时间也是钱啊。咱们给他们商场加人气做宣传呢。”如果我们不去参加活动，在家里做一顿美食、看一场电影、读一本书或者陪父母聊聊天。所以这个世界上，你认为得到了一件东西的时候，意味着失去了另外一样东西。人生本来就是一个得失取舍的过程。心态好的人，会看淡得失，更不会计较。用一颗平常心去看待生活中的一切。我们来到这个世界上，是为了修行的；用一生的时间把自己打磨成“圣人”。淡化物质需求、看淡人情世故、看淡声名权色。从容的面对生活，不再和生活较真，不再和身边的人较真。人生求缺不求圆，坦然的面对得失，用平静的心应对波涛汹涌的当下。断臂的维纳斯才是最美的女神。俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”唯有看淡得失，一切随缘，才能把生活过得更有诗意。当你看淡了得失，就会对过去释怀，也会对当下倍感珍惜。会想方设法把当下的每一天，过得更充实，更有意义。才能更真实更自由的体验生活的乐趣。

02

把成败看开一些如果你能看淡生活中的很多得失，也就能把人生的成败看开了。人生的道路本来就是曲折浮沉的。如果你对成功和失败看的太重，就会被名利所累，有可能会把身体拖垮。如今人们为了追求钱财和地位，都在拼命的工作。这几年企业为了榨取更多的剩余价值，不断的给员工施加压力和增加工作时长。在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔——这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。因为工作太忙猝死的新闻很常见。昨天看到一则报道说：有个人因为直播时间过长，导致猝死。说白了，是成败在操控着我们。为了多赚钱牺牲健康为代价。内心被牢笼困住了，只能成为金钱名利的奴隶。如果你一味执着，不相信命运，不妥协，不认输，而是紧逼自己，不管不顾去付出的话。急功近利的心态让人们心力憔悴。内心强大的人，不会因为一时的成败而沮丧，从来不压榨自己，更不会压榨别人。因为自己更看重的是整个过程，是过程上的体验，是体验上的成长。拿得起，放得下。看轻功名利禄，看淡得失成败，看透人情世故，活得从容淡定。摆正了心态，无论何时何地，自己的活得清醒，淡然，透彻，惬意。

03

余生，心态放平心静下来了，心态放平了，万事万物，都能顺其发展，达到最好的状态。境由心生，好的心态，才能造就出完美人生。我们无法预测未来，但却可以控制自己的心态。曾国藩曾说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”不要想着让环境适应自己，而是要主动让自己适应环境。摆正心态，对过去挥手告别，对未来充满期待，活在当下。清醒自处，尊人重己，专注当下，活在当下。正如杨绛所说：“每个人都会有一段特别艰难的时光，挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和。人无完人，事无完美，把心态放好，没有过不去的坎。”

你能找一个理由让自己伤心，也能找一个理由让自己快乐。拿出你的好心态，放平心境，端正你的好态度，淡定从容；

放平你的心态，一切安好！

平静是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实。平静在心，在于修身养性，平静无处不在，只要有一颗平静之心。追求平静者，便能心胸开阔，不为诱惑，坦荡自然。平静是一种幸福，它和智慧一样宝贵，其价值胜于黄金。真正的平静是心理的平衡，是心灵的安静，是稳定的情绪。

活在当下，找到心灵的宁静。

我们时常被各种欲望、情绪和烦恼所困扰。我们追求成功，渴望认可，却在这个过程中迷失了自我。

找寻内心真正的渴望。

人生如同一场旅途，我们每个人都背负着不同的欲望前行。有人渴望成功，有人追求财富，有人向往名声。然而，这些外在的追求真的能带给我们长久的满足吗？

想象一下，你站在人生的十字路口，面前有两条截然不同的道路。一条通往外在的成功，闪耀着金钱和名誉的光芒；另一条则通向内心的平静，散发着宁静和满足的气息。你会选择哪一条？

很多人会毫不犹豫地选择前者。毕竟，在这个物质至上的社会里，谁不想过上富足的生活？

记得有位朋友曾经分享过她的经历。她从小就梦想成为一名成功的企业家，为此付出了无数的努力。终于，在30岁那年，她创立的公司成功上市，一夜之间成为了亿万富翁。然而，当欢呼声逐渐平息，她却感到前所未有的迷茫和空虚。

"我以为得到这一切就能获得幸福，但为什么我反而感到如此孤独？"她困惑地问道。

盲目追求外在的欲望可能会让我们迷失自我。真正的满足感来自于内心的富足，而不是外在的积累。

我们需要学会"修剪"自己的欲望。这并不意味着要完全抛弃所有的追求，而是要学会分辨什么是真正重要的，什么是可以放下的。

试着问问自己：这个欲望是否真的能带给我长久的快乐？它是否符合我的价值观？如果失去它，我的生活会变得更好还是更糟？

通过这样的自我审视，我们可以逐渐剪去那些无谓的欲望，让真正重要的愿望得到滋养和成长。

修剪锋芒：谦逊是最好的盔甲。

记得大学时期，我们班上有一位才华横溢的同学。他在各门课程中都表现出色，经常在课堂上侃侃而谈，让教授们赞不绝口。然而，他的傲慢态度却让同学们敬而远之。

毕业后，我们都以为他会有一番惊人的成就。但令人意外的是，他在职场上屡屡受挫。后来我们才知道，他的才能虽然出众，但难以与他人合作的性格成为了他事业发展的最大障碍。

相比之下，另一位性格谦和的同学虽然学习成绩平平，但因为善于倾听和团队合作，反而在职场上获得了快速的晋升。

这个对比让我深刻认识到，真正的智慧不仅在于拥有才能，更在于懂得如何恰当地展现自己。正如古语所说："满招损，谦受益。"

学会"修剪"自己的锋芒，不代表要隐藏自己的才能，而是要学会用更加柔和的方式展现自己。谦逊不是自卑，而是一种自信的表现。它能让我们更容易接纳他人的意见，也更容易获得他人的认可和支持。

下次当你想要在众人面前展现自己时，不妨先问问自己：我的表现是否会让他人感到不适？有没有更加温和的方式来展示我的才能？

记住，真正的强者不需要锋芒毕露，内在的力量才是最持久的。

修剪脾气：情绪管理的艺术

我们难免会遇到令人恼火的事情。一个不小心的摩擦，一句无心的话语，都可能引发我们的怒火。然而，任由情绪主导我们的行为，往往会带来更多的麻烦。

曾经有一位朋友向我诉苦，说她因为一次失控的愤怒，失去了梦寐以求的工作机会。那天，她在赶去面试的路上遇到了交通堵塞。焦急之下，她对其他司机大发脾气，结果被路人拍下视频上传到网上。

当她终于赶到面试地点时，面试官已经看到了那段视频。尽管她的专业能力出色，但那次失态的表现还是给面试官留下了负面印象。最终，她与这份工作失之交臂。

这个教训让我深刻认识到，管理好自己的情绪有多么重要。正如一句名言所说："生气是用别人的错误来惩罚自己。"

学会"修剪"自己的脾气，并不意味着我们要压抑自己的情感。相反，这是一种更高级的情绪管理能力。当我们感到愤怒时，可以尝试以下几个步骤：

深呼吸，给自己一个短暂的冷静期。

思考引发愤怒的根本原因。

换位思考，试着理解对方的立场。

寻找建设性的解决方法，而不是单纯地发泄情绪。

控制情绪不仅能让我们避免不必要的麻烦，还能帮助我们建立更好的人际关系，获得更多的机会。

修剪烦恼：活在当下的智慧。

我们面临着各种各样的烦恼。工作压力、人际关系、未来规划……这些问题像一团乱麻，缠绕在我们的心头，让我们难以喘息。

有一次，我参加了一个冥想课程。老师让我们闭上眼睛，专注于当下的呼吸。刚开始时，我的脑海里仍然充斥着各种思绪。但随着时间的推移，我慢慢感受到了内心的平静。

这次经历让我意识到，很多时候，我们的烦恼其实源于对过去的执着或对未来的担忧。而真正的智慧，在于学会活在当下。

学会"修剪"自己的烦恼，并不是逃避问题，而是学会区分哪些是我们能够控制的，哪些是我们无法改变的。对于那些我们无法改变的事情，与其烦恼，不如学会接受和放下。

这个过程可能会有些痛苦，就像修剪植物时会感到不舍。但请相信，每一次的"修剪"都是为了让我们成长得更好、活得更轻松。

真正的成长不在于无限制的扩张，而在于有选择性的收缩。当我们学会放下不必要的负担，我们就能腾出更多的空间，去追求真正重要的东西，去成为更好的自己。

独处，喝酒，如此美好.

余晖将天边染成淡淡的橙红，我坐在窗前，手中轻握一杯老酒。窗外的风轻柔地吹拂，带来远处田野的芳香，这是一种多么单纯而又奢侈的享受啊。独自一人，没有了世俗的喧嚣，只有内心的声音在此刻回响。喝酒不是为了醉，而是为了那一刻的清醒，清醒地感受自己的存在，感受这个宁静的世界。有一个成语：“宁静致远。”在这份宁静中，我仿佛能触摸到自己灵魂深处的某种声音，那是平日里被喧哗淹没的声音。杯中的酒，是精心挑选的半藏之酒，它的香气就像是时间的积淀，层层叠叠，复杂而又细腻。每一口下去，都是一种历史的回味。古人云：“酒逢知己千杯少。”然而此刻，我欣赏的是与自己为伴，这也是一种难得的知己。窗外的景致渐渐模糊，夜色如墨，晚风送凉。而我，依旧坐在这里，细细品味手中的酒，也细细品味着生活的每一个细节。这个世界，大多时候我们都在人群中匆匆走过，很少有机会停下来，与自己对话。此时此刻，我享受这样的独处，这样的对话。我想，这就是生活中的一种美好。不需要太多的言语，不需要太多的陪伴，只需要一个安静的角落，一杯好酒，足以抵御世间的喧嚣。如李白所言：“提壶去独酌，无友亦自酌。”在这样的夜晚，我与自己为友，这份孤独并不寂寞，反而让我感到一种独特的自在。是的，独处，喝酒，如此美好。此刻的我，仿佛与古人跨越时空，共饮一杯七月流火的琼浆。历史长河中，多少文人墨客，也许也有过这样的时刻，独自一人，一盏酒，一段情，一份静好。让心灵在这样的夜晚得到释放，让思绪在酒香中飘散，这不就是我们常说的人生一大乐事吗？无需多言，这份感受，只可意会，不可言传。独处，喝酒，如此美好。在这个快速变换的时代，能有这样的片刻安宁，是一种难得的幸福。而我，愿以这样的方式，继续与自己对话，与世界和合，与生活和谐共处。

竹子用了4年时间，仅仅长高了3厘米，从第5年开始，每天以30厘米的速度疯狂生长，仅仅用了6周的时间就长到了15米。

其实竹子在前4年，将根根系在土壤里延伸了数百米，这就是著名的“竹子定律”。

学习就是战胜自己的过程，熬下去的人终将脱颖而出，大放异彩。

孩子，努力读书学习吧！

在这个信息爆炸的时代，我们更需要独处品茶的时光。放下手机，远离社交，沏一壶好茶，静静地品味，让心灵在茶香中得到洗涤与重生。正如明代文学家冯梦龙所言："茶香清雅，可以静心。"独处，喝茶，如此美好。让我们在这份宁静中，找寻内心的力量，感受生命的美好，品味岁月的芬芳。在茶香缭绕中，我们与自己对话，与世界和解，找到那份内心的平静与自在。

随遇而安，活好一生。

01

生活似一条只前不退的河流，一去不复返。曾经的一切，在生活中发生后，就成了过往，留在岁月的长河里。不要总是回头看，一切发生后，就成过去，生活依然还要继续。谁都不是曾经的样子，人生的每个阶段有每个阶段的不同。尤其经历了一段岁月后，越活越清醒，越明白。不是岁月消磨了狂野不羁，而是故事和责任，经历与体会，教会了你我，怎样面对平凡的生活。在这个世界，有很多的突如其来，也有很多的意想不到。凭己力去解决，让生活顺其自然，随遇而安。如此，才能活得安然，活好一生。

02

生活中的苦，各有各的苦味，境遇不同，各有各异。来世了，就得面对生活中所有的一切。只要做到无论经历过什么，承受过什么，都要随遇而安，活好这一生。每个人都是用生活中一两份的甜，承担了八九分的苦。在酸甜苦辣中，日复一日的生活，充满着悲喜，旧的痛苦任其远离，就有新的快乐到来。生活在这样的反复中，一天天地而去。既然，该来的都要来，不该来的也逃不掉。不如随遇而安，才能把日子过好，才能对人生有个交代。一生中，会发生些什么，谁也无法预料。那就摆正好心态，带着随遇而安的心，过自己该过的生活。人生，总有许多喜欢与不喜欢，总有很多得到与得不到。

03

没有人能够预料自己的结局，也没有人能够左右事情的发生。既来之，则安之。只有随遇而安，才会心态平和，安然去面对每一天。不要苛求太多，该是你的，生活自然会给到你。很多东西，早已命中注定，该是你的，自然会给到你。该怎样生活就怎样生活，不要好高骛远，不切实际。在属于自己的生活环境里，把握好自己的生活，这样的生活，心安，心定。随遇而安，别让自己为难自己，也别让生活为难你。生活中的阳光正好，微风不燥，不负美好时光，过好自己的生活。这才是生活该有的样子，告诉自己，该来的都在路上。不是自己的也是无缘擦肩而过。真正的生活，用漫不经心的心态，过随遇而安的生活，如此，方能活好一生。

终有一天自己会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，一切皆过眼云烟，努力了，尽心了，珍惜了，得失看淡，就问心无愧，坦然前行，你若不伤，岁月无恙。 能够治愈自己的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。

人生，是一场漫长的旅程，其间的喜怒哀乐，犹如四季更迭，各有风情。有人追求名利，有人痴迷权势。而我，却深深觉得，让自己快乐，那才是真正的人生。快乐，并非来自外界的繁华与喧嚣，而是源于内心的平和与满足。古人有言：“心远地自偏。”即便身处闹市，只要心中宁静，亦能感受到远离尘嚣的清净。快乐，便是这样的心境，它不受环境的束缚，只与心灵相通。有时，我们会在生活的琐碎中迷失自己，忘记了快乐的初衷。忙碌的工作，复杂的人际关系，让我们应接不暇，疲于奔命。然而，当我们静下心来，仔细回味，会发现那些真正让我们快乐的，往往是最简单、最纯粹的事物。或许是清晨的一缕阳光，或许是午后的一杯清茶，又或许是傍晚时分，与家人围坐一堂，共享天伦之乐。真正的快乐，不在他处，而在自己心中。它是心中那一抹阳光，是生活里那一丝甘甜。让自己快乐，首先要懂得放下。人生路上，总有太多的纷扰与牵挂，使我们无法释怀。然而，当我们学会放下那些束缚心灵的包袱，便能轻松前行，拥抱快乐。放下过去的遗憾，拥抱未来的希望；放下眼前的烦恼，享受当下的宁静。如此，我们才能活得自在、活得快乐。让自己快乐，还要学会欣赏。欣赏生活中的每一处风景，欣赏身边人的每一个微笑。生活，不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。当我们用欣赏的眼光去看待世界，世界也会回馈我们以美好与快乐。让自己快乐，更要珍惜当下。过去的已然过去，未来的尚未到来，唯有当下，才是我们真正能够把握的。珍惜每一个现在，珍惜每一次与亲朋好友的相聚，珍惜每一次心灵的触动。如此，人生才能充满快乐与满足。快乐的人生，不在于拥有多少，而在于是否满足。满足，不是对生活的妥协，而是对内心的尊重。当我们学会满足，就能在生活中找到快乐，就能在平凡的日子里找到幸福。让自己快乐，才叫人生。快乐的人生，不需要华丽的外表，不需要显赫的地位，只需要一颗懂得快乐的心。我们不必羡慕别人的荣华富贵，也不必嫉妒他人的才华横溢。每个人都有自己的生活方式和追求，只要我们能够找到属于自己的那份快乐，便是人生最大的幸福。所以，让自己快乐吧！不要让烦恼和忧虑占据你的心灵，不要让过去的阴影影响你的未来。相信自己，相信生活，相信每一个明天都会更加美好。因为，只有让自己快乐，才叫人生。让我们珍惜每一个平凡而美好的瞬间，用心去感受生活中的点滴幸福。让我们在这短暂而美好的人生里，活出自己的精彩，活出自己的快乐。

但求夕阳无限好，何必惆怅近黄昏。

时间如同流水般匆匆流逝，转眼间便消失在了指尖，人生犹如一场梦境，我们在其中欢笑、哭泣、挣扎、追求，却总是在不经意间错过了那些美好的瞬间。当我们回首往事，才发现那些曾经让我们痛苦不堪的日子，如今已成为了回忆中最宝贵的财富。

而那些我们曾为之努力奋斗的梦想，也许已经渐行渐远，成为了心中永远无法触及的遗憾。然而，正是这些时光的流转和人生的起伏，让我们学会了成长，明白了珍惜，也让我们在不断地追寻中找到了真正的自己。

千帆过尽，方知人生不可荒废，青丝渐白，才知岁月不可重来。岁月是永远握不住的沙，渐渐离我们远去，这一趟岁月的行程里，装满了酸甜苦辣，在变老的路上，我们不仅要学会善待他人，也要懂得善待自己，不必过于较真，过度苛责自己，过分追求完美，会让自己活得太累，有时候糊涂一点，反而能拥有更多的快乐。

人生百味，有茶相伴。

在人生的长河中，我们如同航行者，经历着风雨的洗礼，也享受着阳光的温暖。这一路上，有欢笑，有泪水，有成功，也有挫败。而在这纷繁复杂的人生旅途中，有一种陪伴，始终如一，那就是茶。

茶，不仅仅是一种饮品，它更是一种生活的态度，一种文化的传承，一种心灵的慰藉。初识茶韵，青涩如晨人生之初，如同清晨的第一缕阳光，带着青涩与好奇。初尝茶时，或许会觉得苦涩难咽，正如我们初涉世事，面对生活的种种挑战与不解，心中难免生出几分畏惧与迷茫。但正是这份苦涩，让我们学会了坚持与勇敢，正如茶之韵味，需细细品味，方能感受到其中的甘甜与清香。成长之路，茶香四溢随着年岁的增长，我们逐渐学会了如何在生活中寻找平衡。茶，也在这段旅程中，成为了我们不可或缺的伴侣。无论是忙碌的工作间隙，还是悠闲的午后时光，一杯热茶总能带给我们片刻的宁静与放松。茶香四溢，不仅温暖了我们的身体，更滋养了我们的心灵。在茶的陪伴下，我们学会了如何在喧嚣的世界中寻找内心的平静，如何在复杂的人际关系中保持一份清醒与独立。岁月沉淀，茶韵悠长当岁月流转，我们步入人生的中年乃至晚年，茶更显得尤为珍贵。此时的茶，已不再是简单的饮品，而是承载着过往记忆与人生智慧的载体。每一泡茶，都仿佛是在诉说着一段段往事，让人在品味中感受到岁月的沉淀与人生的厚重。茶韵悠长，如同我们的人生，经历了风雨的洗礼后，更加显得从容与淡定。茶中悟道，人生百态茶，不仅仅是一种物质的存在，更是一种精神的寄托。在品茶的过程中，我们不仅可以感受到茶的色香味形之美，更能从中领悟到人生的真谛。茶如人生，有苦有甜，有浓有淡。每一泡茶的变化，都如同人生的起伏与转折，让我们在品味中学会了珍惜与感恩，学会了放下与释怀。结语人生百味，有茶相伴。茶，以其独特的韵味与魅力，陪伴我们走过人生的每一个阶段。在茶的陪伴下，我们学会了如何面对生活的挑战与困境，如何在喧嚣的世界中寻找内心的平静与安宁。让我们在未来的日子里，继续以茶为友，以茶会友，共同品味人生的酸甜苦辣，共同感受茶带给我们的那份宁静与美好。

人是点不醒的，只有被撞醒。时间最温柔，终会治愈一个人。任何的得到，都不如看透值钱。看透世事，放下自己，便能风轻云淡、轻松从容。与文结缘，又进一步放下了自己。心态决定了自己幸与不幸。心态好了，便有芬芳人生路。心态对了，福气自会找上门。

阳光，不只来自太阳，还来自我们的内心。心里有阳光，才能看到世界美好的一面，自信、宽容、给予、感恩，让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴。

能动能静，心平气和。即使一个人独处，亦不觉得无聊。这是一个人最好的修心。不断向内求，我们才能找到真正的自己。找到了自己，方找到了真正的人生。世界喧嚣，琳琅满目。我们选择其一二点去做事，就已很好。简单的事情重复做，重复的事情愉悦做。四季三餐，简单人生，充实美好。

人，就怕付出被辜负；心，最怕真诚被欺骗。不要对一个人太好，一味地付出，得不到回应，一味地掏心，换不来真心。少一些自作多情，多一些自知之明，别爱太满，别给太多，该拒绝就拒绝，该冷漠就冷漠。用力讨好的关系，并不真，舒服自在的感情，能长久！对人太好，下场不好。往后余生，保持清醒，善良有锋芒。愿你的深情，只给真心的人；愿你的温柔，留给惜你的人！

笑看世间事，活得简单些。

01

人人都是凡夫俗子，由肉体做成，。生在红尘中，总被红尘扰，身而为人，都难活得纯粹，简单。只有当你历经世间风雨，经历世事沧桑沉浮。你才明白，自己曾经所苦苦抓住不放的，自己曾经认为最重要的，自己曾经所珍惜的,其实都没有那么重要。在世间，没有什么比活得简单，纯粹，内心安宁，来得重要。渐渐地，你慢慢地学会了不与人争论是非曲折，不与家人争理正理非，不与世界争雄，不与人生正输赢，不与生活争风采。你只是你，活好你自己，在自己的生活里，活得通透点，简单点，舒服点，快乐点。

02

有人说，人生最高的境界，或许便是笑看人间沉浮事，闲坐摇扇一壶茶。过平平常常的生活，在一地鸡毛里看清生活的本质。人生，有起就有落；生活，有喜亦有悲。自己的人生本就活得不容易，哪有心思与时间与生活硬碰硬。浮生的岁月里，怀揣着闲云野鹤的心，看世事沧桑，悲人间离合。将自己置身事外，发生过的事，让其随风而去，遇见过的人，任其自由轻松。没有一个人生能够清静，简单又从容。何不笑看世间事，活得简单一些。沉浮数十载，不如静坐红尘中，一壶茶，一把扇，聆听光阴漫步，眺望青山远黛。

03

如此人生境界，乃多少人向往之。抛开红尘情事，再好再难忘的人，一旦错过，就不再有缘。既然无缘，那就轻松别过，从此各自天涯，各自安好。再多再丰富的物质，一旦与其擦肩而过，也无需后悔，难过。

一个人一个命，命中注定你此生只能过这样的生活。平平淡淡，简简单单，鸡飞狗跳，在每个人的一生中，只有清空思想，不与烦恼结伴而行，不再追逐红尘俗事。给自己简简单单的生活，将发生过的事，一笑而之。一生别无所求，只求活得安稳点，清净点，轻松点。所遇见过的人，所发生的事，不可避免，来了就接，一招招过。

待到事过，生活依然美好。学着笑看世间事，就能活得简单点。

人这辈子，心越静，命越好！

古人有云：

“静以修身，俭以养德。”

在人生的长河中，或许正是那份难能可贵的宁静，悄然间铺就了一条通往幸福与成功的道路。

静，是一种境界，是心灵深处的一片净土，不惹尘埃，不染世俗。

它不在于外界环境的喧嚣与宁静，而在于内心的平和与淡然。

在这个快节奏的社会，人们往往被各种欲望和焦虑所驱使，如同无头苍蝇般四处碰壁。

却忘了停下脚步，聆听内心的声音，寻找那份久违的宁静。

静水深流，心自明。

古人云：“水静则深，人静心自清。”

深邃的湖泊之所以能映照出天空的蔚蓝与云朵的洁白，正是因为它的平静无波。

同样，一个人的心灵若能保持宁静，便能清晰地看见自己的内心世界，洞察世间万物的本质。

在静谧中，我们可以反思过往，规划未来，更加理智地面对生活中的每一个挑战与抉择。

放下执念，云淡风轻。

人生苦短，何必执念太深？

很多时候，我们之所以感到疲惫不堪，正是因为心中装满了太多的执念与烦恼。

学会放下，是一种智慧，也是一种修行。

当我们将那些不必要的包袱一一卸下，心灵便如释重负，变得轻盈而自由。

此时，再看世界，便觉云淡风轻，一切皆可淡然处之。

慢下来，品味生活，

在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了生活的美好与细节。

不妨试着放慢脚步，用心去感受每一个瞬间。

无论是晨曦初露的温柔，还是夕阳西下的壮丽；无论是家人围坐共进的晚餐，还是独自一人品茗的闲暇时光……

这些看似平凡却又温馨的画面，都是生命中最宝贵的财富。

当我们学会慢下来，用心品味生活时，便会发现，原来幸福一直就在身边。

静待花开，岁月安然。

每个人的生命中都有属于自己的花期，不必急于求成，也不必羡慕他人。

就像自然界中的花朵一样，有的早春绽放，有的盛夏吐蕊，还有的则选择在秋风中摇曳生姿。

我们只需做好自己，静待属于自己的花开时刻。

在这个过程中，保持一颗宁静的心，不为外界所扰，不为名利所累。

如此，方能在岁月的长河中安然前行，收获属于自己的那份宁静与美好。

静，是命运的馈赠。

人常说：“心静则神远，命好则福至。”

其实，命运的好坏，往往与我们的心态息息相关。

当我们保持一颗平静的心，面对生活中的种种挑战与困难时，便能够从容不迫，以智慧和勇气去化解一切。

这样的我们，不仅能够在逆境中成长，更能在顺境中保持谦逊与低调。

而这样的品质，正是命运所青睐的。

因此，我们可以说，心静，是命运对我们最好的馈赠。

结语。

人这辈子，心越静，命越好。

静，是心灵的归宿，是生命的源泉。

在纷扰的尘世中，让我们学会静下心来，聆听内心的声音，感受生活的美好。

不为过往而忧伤，不为未来而焦虑，只愿在当下的每一刻中，都能拥有一颗宁静而美好的心。

如此，方能在人生的旅途中，走得更加从容与坚定。

无论过去有多失败或多辉煌，那都是过去的事。从现在开始，从零开始，相信文字的力量。先感动自己，改变自己，在此前的变化上，进一步巩固自己，实现新生，定格在不贪不执的局面。步子可以小，但一定要稳。修行路上，慎独慎用。

在岁月的长河里，总有一些瞬间，如茶香般袅袅升起，温暖着每一个平凡的日子。

茶，不仅仅是一种饮品，它更像是人生的缩影，蕴含着苦与甘的交织，正如这人间，因有了你，一切变得不同。

清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，轻轻拂过窗棂，我便知道，是时候与茶相约了。取一撮干茶，置于古朴的紫砂壶中，热水倾注而下，那一刻，仿佛能听见茶叶苏醒的声音，它们在滚烫的水中翻滚、舒展，释放出积蓄已久的芬芳。这，何尝不是一种生命的仪式感？我们，也在这日复一日的仪式中，慢慢学会了与自己对话，与世界和解。图片茶香四溢，轻啜一口，初时的苦涩在舌尖徘徊，而后，一股甘甜自心底涌起，那是岁月沉淀的味道，也是生活最真实的写照。人生，何尝不是如此？我们在风雨中奔波，在挫折中成长，每一次跌倒，都是为了更好地站起。正如那杯中的茶，苦尽之后，方显甘甜。图片有幸在这漫长旅途中遇见你，就像茶遇见了水，彼此成就，相互温暖。我们一起走过的日子，或平淡如水，或波澜壮阔，但因为有了彼此的陪伴，每一刻都变得意义非凡。你，是我生命中的那抹甘甜，让我在苦涩的生活中找到了坚持的意义。

茶桌上，两杯清茶相对，无言却胜似千言万语。我们在这小小的空间里，分享着彼此的喜怒哀乐，茶，成了我们之间最默契的语言。它告诉我们，无论外界如何喧嚣，只要心中有爱，有梦，就能在这纷扰的世界中寻得一片宁静之地。图片还好人间，有茶，有你。在无数个日升月落里，是茶给了我们思考的深度，是你给了我前行的力量。每一次举杯，都是对未来的期许，对过去的释怀。我们相信，只要心中有爱，脚下就有路，苦尽之后，总有甘来。图片在这杯茶里，我看见了生活的全部：有苦，有甘，有你，有我，还有我们共同走过的，那些苦尽甘来的日子。

有酒，生活才有味道！

在这个快节奏、高压力的社会中，不妨偶尔放慢脚步，品一杯好酒、享一段好时光、感受生活的美好与味道。

黄昏降临，街灯渐亮，

一天的忙碌，在夜色中缓缓释放。

老巷深处，酒香四溢，

那是生活的味道，简单而又醇厚。

走进一家熟悉的小饭馆，

人声鼎沸，笑语连连。

桌上的美酒，散发着诱人的光泽，

那是生活的醉，不需多言。

邻桌的大哥，讲述着今日的趣事，

脸上的笑容，比酒还要浓烈几分。

他的故事，或许平凡无奇，

却在这醉意中，变得生动有趣。

角落里的老伯，独自品着白酒，

眼神深邃，仿佛在回味往昔岁月。

那杯中的酒，是他对生活的致敬，

每一滴，都承载着过往的甘与苦。

我举起杯，与这喧嚣的世界干杯，

不是为了逃避，而是为了庆祝。

庆祝这平凡的生活，虽有不易，

却也充满了温馨与希望。

生活的醉，不在于酒量多少，

而在于那份对生活的热爱与执着。

它让我们在忙碌之余，找到片刻宁静，

在平凡的日子里，也能品味到幸福的滋味。

当夜深人静，饭馆打烊，

我带着微醺的步伐，踏上归途。

心中充满了感激，感激这生活的醉，

它让我懂得了珍惜，也学会了释怀。

与你有缘的人，不用留，不用求，这是命中注定拥有的；与你无缘的人，何必留，何必求，全是不可触及的虚空，缘，妙不可言；缘，顺其自然。真正的缘，是遇见之后不离开，是久处以后离不开。

人心，是互换的！和咱客客气气的，咱就彬彬有礼；和咱蛮不讲理的，咱就不留余地。人敬我一尺，我敬人一丈，这叫人品；人帮我一回，我十倍返回，这叫情义。感情，是相互的！你若把我看重，我必还你真心。我很善良，但绝不傻，我很厚道，但我不笨。我认认真真待人，问心无愧做人，你若在乎，我便珍惜。人怎么待我，我就怎么待人！

生活，适合自己就是最好的，不羡慕、不嫉妒、不攀比、不强求，做个快乐的普通人，在阳光下微笑，在风雨中奔跑，风雨同舟。知足常乐，这样就很好。

站起时头晕？要防痴呆或中风。

如果起立时感到头晕，说明存在突然的血压下降，是体位性低血压的一种表现，以前有人认为是身体缺水。

研究发现，有站起时头晕这种表现的中年人，今后发生痴呆或中风的风险更大。

专家认为，这可能是由于反复发生脑灌注不足，导致了认知功能下降；以及脑供血不足，发生了中风。

该研究共入选1万7千人，平均年龄54岁，平均随访25年。在研究开始时，这些人都没有发生过心脏病或中风。

具体检查方法是，让被研究者先躺下20分钟之后，让他们站起来再次测血压。体位性低血压定义为收缩压至少下降20mmHg，或舒张压至少下降10mmHg。

研究发现，有4.7%的人有体位性低血压。25年后，有体位性低血压的人痴呆风险增加54%。发生缺血性中风的可能性增加了一倍。

专家称：“对于存在体位性低血压的中年人，需要预防其今后发生痴呆或中风。当然，也需要更多的研究，来阐明预防机制和预防策略。”

缓释片与控释片有什么区别？

在药店选购药品时，可能会发现同一种药品有缓释、控释之分。如降压药硝苯地平，有硝苯地平缓释片，也有硝苯地平控释片。既然药品名称不一样，那就说明二者之间是有区别的。缓释片的表面通常包裹一层特殊材质的半透膜，胃液可通过这层半透膜进入药片内溶解部分药物，推动药物在一定时间内缓慢地经半透膜上的微孔渗出，从而使药物浓度能在一段较长的时间内维持稳定的水平。这种技术使缓释片不会像普通药片那样直接溶解，而是通过薄膜缓慢地释放药物，从而避免药物浓度在短时间内大幅度波动。控释片则采用了更为复杂的技术和工艺，将药物置于人工合成的优质惰性聚合物中，使药物能以恒定的速度或接近恒定的速度缓慢地释放，也就是说，这种技术可以更精准地控制药物的释放速度和时间，使药物在体内的血药浓度更加稳定。需要注意的是，不管是缓释片，还是控释片，都应该整粒吞服，不能掰开或嚼碎服用。否则，药物不能缓慢地释放，不仅影响药效，还有可能出现不良反应。缓释片和控释片都可以延长药物在体内的释放时间，具体选择哪一种，需要遵从医生的建议。

不必尽完美 只求半称心。

健康在，就是强者；快乐在，就是赢家；平安在，就是福气；幸福在，就是完美！愿我们都健康、快乐、平安、幸福！新的一天，顺心如意！平安开心！

漫漫人生旅途，人们总是怀揣对美好的无限憧憬，期望事事顺心如意，梦想着生活如同童话般完美无缺。现实却常常事与愿违，不如意之事十有八九。

渴望事业飞黄腾达，却可能遭遇瓶颈与挫折；

期待爱情甜蜜美满，却难免经历争吵与分离；

祈求身体健康无恙，却无法避免健康问题侵袭。

生活就像一场无法预知结局的旅行，充满了变数和意外。竭尽全力去追求所谓的“完美”时，往往会感到身心俱疲，因为完美本身就是一个难以企及的幻影。

“半称心”是一种豁达的人生态度，是在认清生活的不完美后，依然能够保持乐观与平和。

“半称心”并不是消极的妥协，而是智慧的取舍。不过分执着那些无法实现的目标和不切实际的幻想，接受生活中的不完美，珍惜当下拥有。

或许没有功成名就，但拥有一份稳定的工作和温馨的家庭；

或许没有倾国倾城的容貌，但拥有健康的体魄和善良的心灵。

以“半称心”的心态去审视生活，会发现那些曾经被忽视的小幸福，其实一直都在身边。

“半称心”也是内心的宁静与从容。当我们不再为了追求完美而焦虑不安，不再被外界的评价和标准所束缚，便能以更加平和的心态去面对人生的起起落落。在顺境中，不骄傲自满，懂得居安思危；在逆境中，不一蹶不振，能够坚韧不拔。这种内心的宁静与从容，让我们在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，不被虚荣和欲望所迷惑。

让我们以一颗宽容和感恩的心，接纳生活的不完美，珍惜当下的拥有，用“半称心”的智慧去书写属于自己的精彩人生。

有一种酒，一点点就能醉人；有一种爱，一点点就能温馨。

在这个世界上，总有些微小的东西，轻轻地触碰，便足以泛起心湖上层层的涟漪。

有一种酒，一点点就能醉人；有一种爱，一点点就能温馨。这两者，仿佛是生活中的调味品，适量便足以让人的心境发生微妙的变化。

酒，是一种奇妙的存在。它不仅仅是液体的流淌，更是情感的古人云：

“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”

这句话道出了酒的一个重要真谛：酒，是用来共鸣，是用来沟通心灵的。

就像那些温暖而又烈烈的酒，只需要一小口，便能在心底激起一片热浪，让人的情感得以释放，让孤独与寒冷暂时散去。

然而，与酒相伴的，往往还有爱。这种爱，不需要华丽的辞藻去堆砌，不需要天长地久的誓言，它只是平凡生活中的一瞥微笑，一次轻柔的拥抱，便能让人感受到无比的温暖和安全。

正如诗人王维在《相思》中写道：“红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。”那些微不足道的小事，正是爱的见证，是日常生活中不经意流露的情感。

在漫长的人生道路上，我们都在寻找那么一种酒，一种不需要多饮，就能让心灵醉倒的酒；我们也在寻找那么一种爱，一种简单的、平凡的、却又温馨至极的爱。这样的酒和爱，让我们在尘世的旅途中，不再感到那么的孤单和寒冷。

每个人的生活中，都有属于自己的那一份特别的酒和爱。它们可能不起眼，可能不张扬，但正是它们，构成了我们生命中最温柔的部分。

在忙碌和喧嚣的日子里，我们或许会忘记它们的存在，但在某个寂静的夜晚，当我们独自一人坐在窗前，那些淡淡的酒香和爱意便会悄然而至，温暖我们的心房。

就让我们珍惜那些能让我们醉心的酒，珍惜那些能让我们心暖的爱。在这个复杂多变的世界里，它们是我们最宝贵的财富。

不需多言，不需张扬，只在我们需要的时候，默默地给予我们力量与慰藉。

如同古人常说：

“酒不醉人人自醉，爱不温心心自温。”在这简单的真理中，我们体会生活，学会感恩。

静而不争，是一种修养。

心有山海，静而不争。

生活中有的人遇到事情，喜欢在言语中占上风，结果往往让冲突升级，原本的小事变得不可收拾。

很多时候，与其在口舌上针锋相对，不如少点计较。

懂得把话让给别人说，是成年人的清醒。

有的人喜欢打断别人，说自己想说的，结果自己滔滔不绝，让别人无话可说，最后沟通就会出现问题。

其实人与人打交道，重要的不是你说了什么，而是听别人说了什么。

认真聆听别人的倾诉虽是细枝末节，但却体现了一个人谦逊的教养。

一个人若想要得到他人的支持和理解，最重要的，不是一味口若悬河，而是让别人说出自己的意见和想法。

将自己摆在倾听者的位置，你才能拉近人与人的距离，赢得别人的认可与支持。

喜欢逞口舌之利的人，会将自己困在狭隘的认知中，原地踏步。

遇事少点反驳，把话让给别人说，方能让自己在自省中不断精进。

看过一句话：盯人之短，则天下无人可交；看人之长，则世人皆可为吾师。

面对批评质疑，有的人会下意识反驳，将自己困于成长的边缘。而有的人，会第一时间反省自己的问题，从自身找答案。

把话让给别人说，才能借人之长，补己之短。

当一个人拥有了包容他人的胸怀，也就拥有了快速成长的底气。

生活中，跟不讲道理的人争论，不仅没意义，还会给自己带来麻烦。

与其在白费口舌中跟别人消耗，不如戒掉争辩，把话留给他人说。

有句话说得好：责人勿说尽，得理也饶人。

太过争强好胜，不仅会陷入与他人的冲突，更是对自己的一种消耗。

面对责难与批评，与其纠缠不休，不如让别人说去。

学会不较劲，才能守住自己的节奏，专注地走好眼前的路。

心有山海，静而不争。

真正大格局的人，心中自有一方广阔天地，能够容纳万物。

成年人的世界，不需要针锋相对的辩驳争论，没必要凡事都分个高低输赢。

行走于世，离不开的是包容他人的心胸，和恰到好处的沉默。

学会倾听，远离纷扰，为自身留出成长的空间。

强大的人，并不是他们拥有过人的能力与智慧，而是拥有一种超人的心态与境界。学会了适时的低头，保存实力，学会了去寻找智慧的策略。知人性而反人性，知贪婪而克贪婪。懂得学习的强大作用，并以修为修己去落实。懂得财富而守中，无执无念度人生。

孟子说：“行有不得者，皆反求诸己。”当你做的事情不及预期时，别总是向外界或者他人寻找借口，你应当反过来从自身寻找原因才对。一语道破，人唯有改变自己，才是过好这一生最佳的路径。人生其实很简单，不必想的那么复杂，撞了南墙就寻求改变，不断地修正自己，就可以逐渐向好。

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。 世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。 你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。 人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？ 人生无常，心安即是归处。

心中需有善念，行动需显善行。在人前不做恶事易，独处时守善心难。放纵自我为恶，节制自我为善。心存感激，以善行积德。亲近善者，远离恶行之人。长期积善不足百年，一日之恶足以毁身。行善是自我付出，心安则德积深厚。默默行善，无需他人知晓。行善不求回报，自然心境安宁。

看淡，是一种超脱的智慧。不再为琐事纠结，不再因他人的言语而耿耿于怀。那些曾经让我们夜不能寐的得失，在看淡的目光中，渐渐失去了重量。就像一阵风吹过，带走了心头的阴霾。

及时调整了人生的方向，知止而不殆。谦虚接受了高人的指点，学会了清理。生活要整理，才能舒服和吉祥。思想要整理，才能清净和澄澈。调整了高度，清醒了思路。坚持学习改变人生，坚持自律收获幸福。简单的事重复做，就有生生不息的希望。

强大的人，并不是他们拥有过人的能力与智慧，而是拥有一种超人的心态与境界。学会了适时的低头，保存实力，学会了去寻找智慧的策略。知人性而反人性，知贪婪而克贪婪。懂得学习的强大作用，并以修为修己去落实。懂得财富而守中，无执无念度人生。

懂你的人，最温暖夜听 。

看过一句很实在的话：一个懂你的人，胜过万千过客，一句懂你的话，胜过无数安慰。人海茫茫，若能遇见一个人，惺惺相惜，事事回应，想来便觉得心中温暖。若这个人是你爱的，而他也刚好爱着你，便更加让人觉得幸运。你有过这样的经历吗？和朋友聊天的时候，经常会不约而同地打出同样的话；和爱人拌嘴的时候，经常能猜到对方下一句想说什么。你们好似窥探了对方的生活，融入了彼此的思想，恰如徐志摩所说：我懂你，像懂自己一样深刻。一句简短的话，就能捕捉到对方的心思，一个温情的对视，就能安抚好对方的紧张。懂，是世界上最温暖的语言，是流淌在无尽岁月里的默契。它让原本陌生的两个人，变得熟悉，让原本孤单的两个人，互相依靠。这样的遇见，是不容易的。每个人来到这个世间，都在寻找，寻找一个不离不弃的人，寻找一个知你懂你的人，但懂这件事，不是与生俱来的天赋，而是在日复一日的相处中培养出来的默契。你爱一个人，便会试着去了解他，你懂一个人，是因为你真的很爱他。懂你的人，会在你沉默不语的时候，接住你的疲惫，会在你转身离开的刹那，接住你的落寞。两个人之间最好的默契，是懂得彼此的欢笑，也懂对方的沉默。有人说，人间本无趣，但你来了，我便觉得万物可爱。被人懂得的意义，不仅仅是让我们觉得在这个世界上，有一个可以依赖的人，更是为了在人生低谷的时刻，互相给予慰藉、理解和力量。因为爱，我们学会了感同身受；因为懂，我们学会了彼此包容。时间会告诉我们，简单的陪伴，最心安，懂你的知己，最温暖。

不知不觉，就老了。

岁月，是一位无声的画家。以时光为笔，以生活为墨，在我们每个人的心田上，悄然勾勒出一幅幅关于成长的画卷。时光匆匆，不经意间，岁月已在身上留下了一道道痕迹。仿佛昨日还是青春年少，转眼间，鬓角已染上了丝丝白发，眼角爬上了细纹。

细思过往，仿佛还是昨日之事，而今日已是风烛残年。生命就是如此，从出生的那一刻起，我们便踏上了这条不归路，一步步走向衰老，直至生命的终点。回首往事，心中涌起无尽的感慨。那些曾经的梦想和追求，是否还在心中闪耀？那些曾经的欢笑和泪水，是否还在记忆中流淌？有人说，老去是一种无奈，是一种无法抗拒的命运。然而，我却认为，老去也是一种美。

它美在岁月的沉淀，美在经历的累积，更美在内心的成熟与豁达。图片岁月的沉淀，让我们懂得了许多人生的真谛，也让我们更加珍惜眼前的一切。那些曾经的稚嫩和青涩，早已被岁月磨砺成了沉稳和从容。我们学会了面对生活的艰辛和不易，学会了在困境中坚强和勇敢。我们开始珍惜每一次相聚，因为知道每一次离别都可能成为永别；我们更加关注内心的声音，追求心灵的自由与宁静。不知不觉，就老了。

然而，在这不知不觉中老去的过程中，我们也收获了许多。我们学会了如何面对生活的起起伏伏。不再为了一点小事而斤斤计较，也不再为了名利而疲于奔命。我们开始懂得珍惜身边的人和事，懂得感恩生活中的点滴。不知不觉中，或许就老了，但这并不意味着我们的人生已经结束。相反，这正是人生中最美好的时刻。我们可以更加坦然地面对自己，接纳生活中的不完美。在这个新的阶段，我们拥有了更多的时间和自由，去做那些真正让我们感到快乐和满足的事情。可以放慢脚步，去欣赏身边的美景；可以放下繁忙，去陪伴家人和朋友；可以重拾兴趣，去追求内心的梦想。图片“不知不觉，就老了。”这句话，如今听来，不再只是简单的感慨，而是一种对生活的深刻领悟。它告诉我们，无论曾经拥有多少辉煌与荣耀，无论经历过多少挫折与磨难，最终都将归于平淡。而这份平淡，才是生命最真实的底色。当我们老去时，或许会有很多遗憾和不舍。但只要心中有爱，有期盼，那么，老去也只不过是一种形式而已。生命的每一个阶段，都有其独特的魅力和价值。无论我们处于哪个阶段，都应该珍惜当下，活出真我。岁月虽老，但心若不老，人生便永远充满希望和活力。让我们以一颗平和的心，去面对老去这个无法逃避的命运。让我们带着这份对生活的热爱与敬畏，继续前行。

在变老的路上，优雅地绽放，直到生命的尽头，都能笑对人生，无悔无憾。

有生才有命，有命才有运。生命是宇宙的馈赠，命运是自己的轨道。看不见的东西，不一定没有。人不只是靠勤奋，还要靠悟性。谦虚明理，才能顺应自然。顺应规律，尊重法则，人才能顺风顺水。

人生本过客，何必太执着庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”时光匆匆，转瞬即逝，行走在世间，无数的美好已成追忆，在得失悲喜之间，许多的过往化为云烟。人生本过客，何必太执着，生活之苦，苦在执着，你越在意什么，什么就会折磨你，你越害怕什么，什么就会困扰你。执念起，心即是牢笼，而一个人走不出心的执念，到哪里都是自己的囚徒。

遇见谁，错过谁，其实都是宿命！

人生如旅，每个人都不可避免地与形形色色的人相遇，又在不经意间与某些人错过。

这一切，仿佛是冥冥之中早已铺陈好的剧本。

让人不禁感叹：

“遇见谁，错过谁，其实都是宿命。

宿命，这个词听起来既温柔又残酷。

它温柔地给予我们希望与梦想，让我们在茫茫人海中寻找到那份属于自己的光芒；

同时，它也残酷地剥夺了我们一些东西，让我们在失去与遗憾中学会坚强与成熟。

但正是这份温柔与残酷并存的宿命，让我们的生活充满了无限的可能与惊喜。

每一个遇见，都是时间精心编排的奇迹。

在人生的某个转角，或许是因为一次不经意的回眸，或许是因为一次偶然的对话，两个人的心灵便在瞬间产生了共鸣。

这些遇见，如同春日里不经意间绽放的花朵，不张扬却足以让人心动。

我们在彼此的眼中看到了自己的影子，感受到了前所未有的温暖与理解。

那些日子，我们分享着彼此的梦想与忧愁，一起走过风风雨雨，仿佛整个世界都因此而变得柔软和明亮。

然而，生活总是充满变数，不是所有的遇见都能成为永恒。

有时候，我们不得不面对错过。

那些曾经以为会携手一生的人，最终却只能成为生命中的过客。

错过，如同一场突如其来的雨，淋湿了我们的衣衫，也淋湿了我们的心。

我们在雨中徘徊，试图寻找那份失去的温暖，却只能任凭雨水模糊了视线，模糊了回忆。

但细细想来，错过或许也是另一种成全。

它让我们学会了珍惜，懂得了放手。

有时候，错过一个人，是为了遇见更好的自己；有时候，错过一段情，是为了让心灵得到更广阔的飞翔。

在错过之后，我们更加明白，不是所有的相遇都能相守，也不是所有的相守都能永恒。

每一次的错过，都是生命对我们的提醒。

让我们在未来的日子里，更加懂得如何去爱，去珍惜那些还来得及把握的幸福。

遇见与错过，如同生命的两面，相互依存，又相互对立。

它们共同编织着我们的人生轨迹，让我们在得到与失去之间，体验着人生的酸甜苦辣。

或许，正是这些遇见与错过，构成了我们独一无二的人生故事。

让我们在回望来路时，能够微笑地说：“这一切，都是最好的安排。”

我们无法预知未来，也无法改变过去，但我们可以选择如何面对这些宿命的安排。

或许，我们可以将每一次的遇见视为生命中难得的礼物，用心去感受，去珍惜。

即使最终注定要错过，也要心存感激，因为正是这些遇见，让我们的人生变得更加丰富多彩。

而对于那些错过的人，我们可以选择将他们深藏心底，成为一段美好的回忆。

在未来的日子里，或许我们会遇见新的风景，新的人。

但那份纯真的情感，将永远留在心底，成为我们最宝贵的财富。

让我们带着一颗感恩的心，去遇见每一个值得遇见的人，去珍惜每一份来之不易的缘分。

同时，也要学会释怀那些无法挽留的错过。

因为每一次的放手，都是为了让自己更好地前行。

记住，遇见谁，错过谁，其实都是宿命，而真正属于我们的，终将不会错过。

只有你自己，才是人生的主角。

01

人生舞台上，每个主角都是最感人，最引人的，最光彩的存在。

这个世界，没有人是别人的陪衬。一个独立的生命体，就是一个独立的人格。

所以，每个人的人生，只有自己，才是自己的人生主角。

没有人可以替代你的人生主角，不管你活得光鲜耀人，还是平凡无奇。只有你自己，才是人生的主角儿。

在人生的大舞台上，每个人都是自己的主角。但也是别人的配角，在演好自己的主角时，也不要让自己这个配角成为别人的丑角。

生活中，就需要每个人，既把自己的生活经营好，也要和别人搞好关系。

只是，很多时候说是容易，做起来难。

02

在人生旅途中，就要学会与自己和解，两份看透，三分释怀。看透人世的繁复多变，看透人心的复杂深沉。

想要把自己这个主角演绎好，必要学会释怀，因为有些人，想留，留不住。有些东西，想得，得不到。

释怀吧，放平心态，好好生活，一切以自己为重心。你是生活的主角，你就得有主角的范儿。

在处理人际关系时，好的关系，即使沉默都舒服。而错的关系，挖空心思都不满意。

你是自己人生的主角，该怎么演绎人生这场戏，你自己说了算。不必在乎别人想什么，你只要不成为他们的丑角就好。

03

每个人生，不必为了迎合所有人，让自己活得太累，再说，你也迎合不了所有人，不可能让所有人都开心。

众口难调，没有一个人是不被别人评头论足的。

而当你费尽心思让所有人开心时，却忽略了自己，甚至忘了自己是怎么笑了。

人生是自己的，你想怎么生活，怎么选择，是你自己的事。你才是人生的主角，你应该在自己的人生舞台上，大放光彩。

别为了那些不属于你的观众，为了那些，无论你怎么做都不好的人，去演绎你不擅长又不想演绎的人生。

请你记住，只有你自己，才是人生的主角。你得把自己的人生演好，你这个主角才是成功的，值得喝彩的。

走好自己路，活出好心情。

01

每个人都有心情低落的时候，心情不好时。生活状态不好，看什么，做什么，都不会进入想要的状态。这时的你，难以走好自己的路，无法拥有好心情。人生在世，只要走好自己路，活出好心情，就没白来世一趟。可是，生活展现在每个人面前的并非是阳光，并不是雨露。既来世，就走好自己的路，活出好心情。所以，当你心情不悦时，不妨仔细想一想，你已经走过多少路，人生还剩多少年。这么想来，你的心情就会大不同。走好自己路，活出好心情吧。过往已经抓不住，现在的在眼前，好好经营生活，活出好心情。人生短短，不必愁眉苦脸地度过剩下的时间。即使生活给了你很多磨难与考验，也要走好自己的路，人生路走顺了，心情自然好。

02

虽然前路漫漫难行，总会遭遇挫折，困难。当你消极难过的时候，就让生活告诉你，人世间没有样样如意的事，酸甜苦辣是必尝的，困难艰苦是必有的。走好人生的每一步，只有经历过，才能成长，只有面对过，才能更坚强。而这时的你，才会懂得走好自己路，才能活出好心情。每当情绪来临时，不要对生活失去信心。不妨想一想，时间有多宝贵，每一分每一秒，浪费都可惜。你人世的任务，就是走好自己路，让自己活出好心情。所以，当你遭遇不好的事，生气愤怒的时候，问问自己，这不该是你该有的情绪，你是来感受生命，体验生活的。不要让外界的人与事来影响你，你只管走好自己路，活出好心情。若为不值得人气坏了身体，为了不要紧的事，把自己委屈，那是傻瓜，才会做的事。

03

撇开这些影响你情绪的负能量。

与其生气，不如，开心地过下去，活出好心情。

人生一世，总要遭遇一些不想发生的事。来就来吧，来事就应事。好好生活，别与自己过不去。只需走好自己路，活出好心情。一个人的成功，恐怕就在这里。怀揣着好心情，好好走自己的路，别让情绪浪费该是你的美好时光。生命中的每一天，都是自己的，别浪费。走好自己路，用顺其自然的心态，过随遇而安的生活。让心情自由，放松。

最理想的生活，养好自己的身体，管好自己的事情，做自己喜欢的事，做个简单快乐的自己。为了这个自己，好好走好自己的路，用轻松，简单的生活，活出好心情。

活着，生而为己。

01

一个人活在世上，首先得清楚自己为谁而活。活着，就是生而为己。所以，不要在意别人怎么看你，关键是你怎么看待自己。你是为自己而活，怎么看待人生，对待生活，是你自己的事。生而为己，那是你对自己的承诺。一个人活世上，就要坦然面对别人对自己的看法，因为你无法阻止别人怎么看待你。亿万个人，就有亿万中想法与看法。你不可能让所有人都认可你，那就无需在意那么多，只要管好自己的生活就好。你生活得好不好，需要你自己去努力创造，别人即使给了你这个机会，也需要你的努力来完成。你必须对你的人生负责，把你的生活经营好。因为，你的生活是活给自己看，你生而为己。与别人的人生毫不相干。

02

你成功也好，失败也罢。

都跟你自己密切相关，而别人，只是用嘴巴说说而已，对他们的任何利益都没有伤害，也没有任何损失。活着，生而为己。你的人生与别人无关，同理，别人的人生也与你不相干。所以，你只要把自己的人生经营好就好。你的人生由你负责。

人生一世，草木一秋，把自己的生活过好，是你此生最重要的事。不要虚度时光，因为，人生到头来都是过眼云烟，百年后早已没了你我。你只有趁着自己在世的几十年，好好为自己活一回，好好体验一下生活。所以，活着，生而为己。不管你是谁，好好为自己，好好活着。活着，为人处事低调些，要与世无争，要与人为善。即使你得不到全世界的认可，但你也得到大多数人的敬佩。

03

会有人说你优秀，夸你厉害，但也有少数人会说你虚伪，说你装腔作势。不要管这些人怎么说，怎么想，你为自己好好活着就好，生而为人，生而为己。

你只要把自己的生活，活得好好的，为了自己的幸福人生，快乐生活，勇往直前。只要你没有亏待你的人生，生而为己，就是活得平淡简单，也是幸福无敌，人生无憾。你始终要记住，在这个世界上，你不可能让所有人都认可你，支持你，理解你。你要明白，你活着，生而就是为自己，你不是生而就取悦别人的，而是取悦自己。

每个人，生而为人，都是生而为己地活着，活好自己就好，至于别人怎么看，与你我的美好人生无关。

命里的劫数，谁也躲不过

人生之路，布满了无数的转折与挑战。

每一场风雨，每一次浪涌，似乎都是命运精心布下的劫数，提醒着我们：在这浩瀚宇宙中，命里的劫数，谁也躲不过。

我们总爱在追问，为何世事无常，为何命运弄人？

却忘了，正是这些不可预知的劫数，编织成了我们独一无二的人生篇章。

每个人的一生，都会遭遇属于自己的劫数。

它可能是一次突如其来的疾病，让人生不如死，却也在病痛中体会了生命的脆弱与坚韧；

它可能是一次失败的恋情，让人心碎欲绝，却也在泪水中学会了放手与自我疗愈；

它可能是一次事业的低谷，让人倍感挫败，却也在挫折中学会了坚韧与重新起航。

劫数，以其独特的方式，促使我们成长。

让我们在痛苦与挣扎中，发现内心深处未曾触及的力量与勇气。

有时，我们或许会感叹：“为何偏偏是我？”

但细细想来，命里的劫数，何尝不是我们自己在无意识中做出的选择？

每一次的选择，无论大小，都在悄然改变着我们的命运轨迹。

我们选择了走哪条路，就必然会遇到那条路上的风景与挑战。

因此，当劫数来临时，我们或许可以换个角度思考：这何尝不是一次重新审视自我、调整方向的机会？

在劫数中，我们学会了更加深刻地认识自己，更加清晰地听见内心的声音，从而做出更加明智的选择。

人生就像一场修行，每一个劫数都是一次试炼，一次成长的契机。

面对命里的劫数，有人选择逃避，有人选择抗争，而最高明的态度，莫过于优雅地面对。

这并不意味着我们要对痛苦无动于衷，而是要学会在痛苦中寻找意义。

或许，我们终其一生都在与命中的劫数抗争，试图寻找那一条能够避开所有苦难的坦途。

然而，当岁月流转，回望来路，我们才会恍然大悟：那些看似残酷的劫数，实则是我们生命中不可或缺的养分。

它们让我们学会了坚强，学会了珍惜，更让我们懂得了生命的意义所在。

正如四季更迭，春种秋收，没有冬天的严寒，便不会有春天的温暖与生机。

每一次劫数的度过，都是一次重生的过程。

劫后余生，我们更加懂得感恩，更加明白生活的真谛——不在于永远的风平浪静，而在于面对风浪时的那份从容与坚持。

命里的劫数，谁也躲不过。

它是命运对我们的考验，也是生命赋予我们的礼物。

它让我们在痛苦中觉醒，在绝望中重生，最终成就一个更加完整、更加深刻的自己。

让我们带着对生命的敬畏与热爱，勇敢地面对每一个劫数，用心感受每一次成长的喜悦。

在人生的旅途中，或许会有风雨交加，但请记得，风雨之后，必有彩虹。

而那些曾经让我们痛不欲生的劫数，终将让我们的灵魂更加深邃与丰盈。

人活一趟，不为别人，只为自己！照顾好自己的身体，远离疾病，是责任，也是底气；照顾好自己的心情，远离烦恼，是智慧，也是修行；照顾好自己的人生，活出自我，是动力，也是方向。别等失去了，才学会珍惜，别等白发了，才懂得享受。想吃什么，喜欢什么，在能力范围内，尽量满足自己。短暂的一生，照顾好自己，爱自己，疼自己，惜自己。留下遗憾，就是永远；亏欠自己，就是笨蛋！

流逝的岁月里，好好活着，其实很难，需要学会珍惜，还要学会放弃；简单幸福的活着，其实更难，需要一种思想，一个心境，一个自我，做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福，所有的一切都要自己去选择。

真正的朋友，是一生的风景。

茫茫人海，有的人夸夸其谈，善于表现，他嘴上说着喜欢你、支持你，并不一定是真的爱你；有的人不会说好听的话，只选择以一个观望的姿态，站在离你不远不近的地方，默默地关注你，在你高兴的时候，陪着你欢笑，在你悲伤的时候，给予宽慰，在你需要的时候，他就会站出来，告诉你，他一直在，而这样的人才是真正的朋友。 人这一生，朋友可多可少，看你如何选择。如果你选择泛泛而交，那么朋友自然也遍地都是。聊得来的是朋友，看得顺眼是朋友，小恩小惠也是朋友，甜言蜜语皆可以是朋友。而这些不过是普通朋友的范畴。 他们可以在你得意的时候分享喜悦，在你玩笑的时候凑个热闹，时不时在你耳边说些好听的话，也许会捧你的场，听你的话，说一些力所能及的事情，而在你真正遇到风雨或挫折时，能够帮助你的，不一定是他们，正所谓“患难见真情”，到最后，你会发现，真正的朋友其实只是少数。

真正的朋友，不一定会在你得意的时候锦上添花，但一定会在你失意的时候雪中送炭；真正的朋友，不一定会说什么花言巧语，但一定会付出实际的行动去支持你；真正的朋友，不一定时时联系，处处关心，但一定会在你最需要的时候出现，不离不弃。 在你追梦的路上，大多数人都在关心你飞得高不高，而真正的朋友关心你飞得累不累；在人生苍茫的旅途中，多数人都会围绕在你身边送来鲜花和掌声，而真正的朋友所有的就是拥抱和温暖，他们默默注视着你的成功，悄悄守护着你的落寞，不言不语，却给人灵魂深处的暖。

人越年长，就会发现，真正的朋友是越来越少的。因为生活轨迹的不同，就会距离曾经的交集越来越远，直到分道扬镳。每一段感情都有期限，这是必然的规律。

有位名人也说过：“朋友之间，随着各自走入社会，生活境遇越来越不同，能与你保持在精神上共同进步的人，越来越少了。”

因此，不论在人生的任何阶段，青春时期的同窗好友，还是成长以后的莫逆之交，我们都要尽可能地去珍惜。毕竟这世上除了父母，谁也没有义务去你对你好，如果遇到了真正对自己好的朋友，那就必然要以相同的爱去温暖他人。因为真正的友情，是相互的。纵然以后的日子，或许会散落他方，不可找寻，我们亦不会后悔，曾经相识过一场。

真正的朋友，是一生的风景。拥有时，他是最好的知己，分享你的喜悦，倾听你的心事，排解你的烦闷，包容你的任性，失去后，他也停留在最深处的记忆里，听到一首老歌，或看到一段旧字，又或某年某月的某一天在某一个街角相遇，心中泛起的感动，仍然是那么深刻。 真正的朋友，不求多少，哪怕知己两三，亦是幸运。请一定好好珍惜！

凡事尽心尽力 ，而后顺其自然，人与人之间，如果总是彼此斤斤计较，鸡毛蒜皮也能让双方身负重伤；如果双方宽宏大量，一笑置之，风风雨雨也不会产生嫌隙。一段缘分，牵扯两个人的情感，拥有时珍视，失去后祝福。凡事尽心尽力 ，而后顺其自然。若是在一段关系中，总是这也不对，那也不对 ，其实是人不对；若是两个人相处时，总是这也不行，那也不行，其实是人不行。正如董宇辉所言：有一天当我们发现做什么都不对的时候，不是我们错了，是这段关系到了尽头。当一辆车消失天际，当一个人成了迷。不知道他为什么离你而去，但就算不知道这也是结局。弘一法师曾说：得到了，是因为缘分到了；失去了，是因为缘分尽了。陪伴是因为还债，离开是因为还清，爱无用、恨无用、求无用！曾经那些心心念念的人和事，到后来，都将会变得风淡云轻。任何关系走到最后，都只不过是相识一场。只要自己能量足够大，就能吸引足够多的优秀者。好的关系不是刻意迎合，也不是苦心经营，而是修练自己。下雨时别抱怨 ，因为雨后也许有彩虹；天黑时别害怕 ，因为夜晚也许有繁星。每朵乌云背后都是阳光，乌云散去光更强；每片星辰都会伴随黑暗，夜色越暗星越亮！有时候，一些事，一些人不能让我们达成所愿。但一定要明白：生命中的每一段旅程都有其意义和目的。得到未必是福，失去未必是祸。不负遇见，不谈亏欠，得失随缘。把时间和精力都用在自我成长上，好好生活，努力向上。当自己成为更好的人时，自然就会吸引更好的人。关注我的不是粉丝，而是朋友。

人的一生：

边选择，边后悔，边无奈，边完美。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

人这一生，顾此失彼是常态。每种选择，都有代价；每种生活，都有遗憾。我们能够做的就是接受事与愿违，而后尽力生活。

所有选择，都有遗憾。

经常会听到这样的话语：

“真后悔当初没考研。”

“早知道不去那么远的地方工作了。”

“应该早点努力了。”

很多人都是这样，总在后悔“已经拥有”，永远在想“如果当初”。但换一种选择，人生真的就会没有遗憾吗？

我想，正如有句话所说：

“仰望星空的人，总以为星星就是宝石，晶莹、透亮、没有纤瑕。飞上星空的人知道，那儿有灰尘、石渣，和地球一样复杂。”

人生从来没有完美的答案，无论你怎么选，遗憾都是必然的。

我们要做的，是选择能承担的，承担所选择的。而不是一边后悔，一边生活，把自己折腾得苦不堪言。

如果你也看透了这一点，人生就会活得通透许多。

所有无奈，终将释怀！

以前，我们总是哭着哭着就笑了；而现在，却是笑着笑着就哭了……

现实的锉刀，有时会磨掉了我们曾经的凌云壮志。

整日奔走在一日三餐，柴米油盐间，大家好像都把自己活成了自己不喜欢的样子。

无奈，是人生的常态。

有时家庭的重担，会让我们辗转难眠；有时工作的压力，会让我们疲惫不堪；但同时我们也该意识到，在这个世界上，没有人能够事事如意。

那些事与愿违的经历，教会我们成长，让我们懂得释怀。

与其在苦闷的日子里，慨叹岁月的无情，不如坦然享受时间带给自己的一切。毕竟，这才是真真切切、实实在在的人生。

真正好的人生，是接受一切发生其实，生活中苦事、难事，就如那玻璃碴子，握得太紧，最终扎疼的是自己。

放开手，再耿耿于怀的事，也会变得举重若轻；敞开心，再锥心刻骨的事，也会变得云淡风轻。

日子的好坏，从来都在你的一念之间。

这个世界上，从来没有百分百的满分人生。接受缺憾的出现，与自己和解，才能拥抱当下的幸福。

生活这本大书，总要翻过这一页，才能书写下一章。

人生就像单程列车，一旦选定了目的地，往前走的每一程，都是你应该面对的风景。

不要后悔，不要抱怨。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

我们唯一能做的，只是义无反顾地走下去。

人，越干净，运气越好。

于纷扰的尘世中行走，每个人都在追寻着那一抹属于自己的光亮。

有人说，人生如一场修行。

那么，在这场修行中，保持心灵的干净与纯粹，便是通往幸福与好运的秘径。

人，当心灵得以净化，思想变得清澈，其周遭的磁场也随之转变。

运气，便在不经意间悄然降临。

生活中，我们常常被各种尘埃所包围，那些是外界的喧嚣、内心的浮躁，亦或是未曾释怀的过往。

然而，总有一些人，他们如同山间清泉，无论外界如何浑浊，都能保持内心的清澈与宁静。

这样的干净，是灵魂的洗礼，是对生活本质的深刻理解与把握。

他们懂得，只有心灵干净了，才能吸引来更多的光明与温暖，好运自然也就接踵而至。

一、身之净，始于微末。

干净，首先是一种外在的呈现。

它不在于锦衣华服，也不在于珠光宝气，而是一种对生活的尊重与热爱。

一个衣着整洁、居所井然有序的人，往往能给人以良好的第一印象，这是人际交往中不可或缺的“名片”。

更重要的是，这种外在的整洁，往往映射出内心的秩序与自律。

当一个人愿意花时间打理自己的外在，他同样也在精心呵护着内心的世界，不让尘埃轻易沾染。

二、心之净，方得始终。

然而，真正的干净，更在于心。

在这个快节奏、高压力的社会里，人们的心灵容易蒙上尘埃，被欲望、焦虑、愤怒等负面情绪所困。

而一个心灵干净的人，懂得适时放下，让心灵回归本真。

他们懂得自我反省，勇于面对自己的不足，以宽容和慈悲之心待人接物。

这份心灵的干净，让他的人生充满了智慧与从容。

这样的心态，自然也能吸引更多的正能量，让好运不期而至。

三、行之净，运气自来。

“行”之一字，既指行为举止，也指人生之路。

它体现在对他人的尊重与理解上，体现在诚实守信的每一次承诺中，更体现在面对诱惑时的那份坚守与自持。

一个行事光明磊落、诚实守信的人，不会轻易说出伤人的话，也不会做出违背良心的事。

自然能赢得他人的尊重与信任，人生的道路也因此而宽广。

反之，若心怀鬼胎，行事诡谲，即便一时得逞，最终也难免众叛亲离，运气耗尽。

因此，保持行为的干净，是积累好运的基石。

四、干净，是一种选择，更是一种修行

生活，本身就是一场修行，而干净则是对这场修行最高的致敬。

它要求我们在日常生活中保持自律与自省，不断清除内心的杂念与污垢，让自己的思想更加清晰，行动更加果敢。

当我们以一颗干净的心去面对生活中的挑战与困难时，就会发现，

那些曾经看似不可逾越的障碍，其实都不过是纸老虎，轻轻一捅就破。

因为，一个内心干净、积极向上的人，总是能够吸引更多的正面能量，一往无前。

“人，越干净，运气越好”。

这不仅仅是一种生活态度的倡导，更是一种人生智慧的体现。

它告诉我们，无论是在心灵的深处，还是在生活的每一个角落，亦或是在日常的每一个行为之中。

保持一份干净与纯粹，都是通往幸福与成功的重要途径。

无论外界如何喧嚣，都要保持内心的纯净与整洁，以一颗平和、真诚、热爱生活的心，去面对这个世界。

只有这样，我们才能在人生的旅途中，不断遇见美好，收获幸福与成功。

因为，干净的心灵，就是我们最好的运气。

管好自己，莫渡他人。

01

在这个人世间，每个人有每个人的活法，每个人有每个人对人生的理解，对生活的态度。可能，在很多问题上，人与人之间的分歧很大。毕竟想法不同，对待事情的看法就不同。这才有了同一件事，有各种不同的观念，不同的态度。对同一个人，有不同的认知，不同的情感。这是很正常的一件事。人人都有自己的思想与认知，谁也无法改变。所以，人生在世，管好自己，莫渡他人。白马寺有一副对联：天雨虽宽，不润无根之草，佛门广大，难渡无缘之人。世间人，自有自己的生活。每个人，不管对错，都有自己的选择。心态健康的人，选择的人生路，也是光明的。心态不好的人，会以各种理由消极面对命运。

02

正所谓，法不可轻传，人不可轻度。

尊重别人的选择，即使选择的路不对。当他经历过，才会醒悟，才会懂得。而你我，管好自己即可，莫渡他人。因为，你不会轻易改变对方。一个人的思想的形成，是日常生活中，日积月累而成的。一个人的观念，是环境影响下的产物。不要试图去改变一个人，你不是什么救世主。一个人真正的救世主，是他自己。咸鱼躺得好好的，你非要给人家翻一翻。朽木腐得好好的，你非要把它雕刻成材。这些都无需你费神，有些东西，你的努力，不但毫无效果。相反，还会适得其反。生活，本来就是不轻松的，我们能把自己的生活经营好就不错了。管好你自己，莫渡他人。生活中，多少人，常常抱着善意，想要纠正他人。其结果，往往都不尽如人意。

03

不要忘了，很多时候，能让一个人有所改变的，是来自自己的醒悟。只有自己悟到了，痛彻心扉了，才会有所改变。若不是自己悟到的，即使别人给到的再大再好，自己也消化不了。管好自己，莫渡他人。你的人生没有价值，你的生活毫无意义，那是你自己的事。而别人过得不论好不好，也是别人的事，跟你无关。你的任务，管好自己的生活，把自己的人生经营好。不要好心地去说服一个人，能让别人清醒的，从来不是道理，而是南墙。只有经历过，被疾风骤雨蹂躏过，才会清醒。别人的人生，就让他在暴风雨中，慢慢地醒悟。不去介入别人的因果，管好自己的生活，才是一个人的大智慧。

人生，是一场醒悟。

醒悟，是一次内心的蜕变。

醒悟，是从懵懂走向成熟的必经之路；当一个人真正醒悟时，对生活会有更深刻的认知和理解；

看清自己看透红尘俗世，倍加珍惜眼前的一切事物，把握住当下每个机会，不给人生留遗憾。

醒悟，并非一蹴而就的，在不同年龄段，所感悟出来的人生哲理是不同的，读书给你带来思维学识，婚姻给你带来格局胸怀情怀；事业带来认知成长的改变。

30岁你所悟出的道理，肯定和40岁有所不同。所有的醒悟都是时间和经历的沉淀，有痛苦、磨难、困惑、探索、成长和成就。人生是一场体验和感悟，也是一场不断醒悟的过程。

01

醒悟，

先认清自己。老子在《道德经》中曾说：“知人者智，自知者明。”善于了解别人的人是明智的，善于了解自己的人才是最大的智慧。一个人最容易、最方便的就是了解自己，但最难透彻了解的也是自己。人们最大的偏见在于：谈论别人时头头是道，却不能对自己做出正确客观的评价。不要盲目跟从别人的脚步，更不要被他人的评价和声音所影响；遵从自己内心的声音，不要弄丢了自己最初的梦想。知晓自己，才能对自己的人生坐标进行精准的定位，也是进步的开始。学会静下心来审视自己，我们真正的渴求是什么？人生的意义是什么？追求的终极目标在哪里？你既要看到自己的长处和优点，也要及时的发现不足和缺陷。

鲁迅曾说过：“真正的勇士是敢于直面惨淡的人生。”敢于直面自己的不完美，勇于承认自己的错误和失败，才能真正地认识自己。不断的反思、内省，在人生的道路上寻找属于自己的方向。会经历痛苦、挣扎、焦虑、挫折、迷茫、失败，但这是成长的契机，也是人生必经之路。

02

醒悟，拿得起放得下的大智慧你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦打不死我的，终将使我们更强大。我们无法改变一个人，真正改变一个人的是南墙只有自己亲身经历，才会刻骨铭心；才能真正的醒悟过来。什么使你痛苦，什么就能使你强大。强者之所以比你厉害，主要因为他经历的事比你多；你认为天塌下来的大事，在他眼里可能是小事一桩。真正让一个人大彻大悟的，是来自你痛彻心扉的经历。大痛苦，长大智慧；小痛苦，长小智慧。什么痛苦都没经历过，基本上就是废物一个。

一切认知和智慧，都来自过往的经历。放下执念，放过自己。人生不要追求太多虚无缥缈的东西，学会放下，才能过上诗意般的生活。有些人追逐名利，有些人迷失在情感中；有些人执着于追求地位权势，这些沉重的包袱会让人灵魂上疲惫不堪。放下越多，得到的越多。人这一生，山一程，水一程，无非是议程和自己和解的旅程。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。得失平常心，舍得大智慧。放下名利，才能回归平静的内心。在物欲横流的社会中，看淡声名权色，才能活出轻松自在的生活境界。放下遗憾，人生不如意事常八九，追求完美的人，注定会劳苦一辈子。一直沉浸在过去的痛苦中无法自拔，就会错过当下的美好。学会放下与过去和解，才能以全新的姿态去迎接每一个崭新的日子。

是珍惜当下的觉悟一切都是虚幻的存在，唯有当下的感觉才最真实。有些人总喜欢焦虑未来，为还没发生的事而担忧，整日惶惶恐恐，提心吊胆；却错过了当下最美好的风景。还有些人总是想着：“等有钱了，带父母去爬爬长城，等赚到大钱了，去享受一下美食盛宴，等忙完这几年把房贷还清了，就给老婆买她最喜欢的礼物。可现实却是，每个时间段都有每个时间段的烦恼。”也许等时间到了，还有新的任何和烦恼；很多事情在等待中被荒废了。为什么不能珍惜当下呢？老婆过生日就满足她的愿望，过年过节陪父母去外地旅行也不错；孩子想吃什么，只要他学习上进就可以奖励他。珍惜当下的每一刻，晚上有朋友请你吃饭，就好好享受这顿大餐，读书时，就专心深入吸收前人留下的智慧；跑步时全身心的享受大自然带来的清新空气。不要着急，静下心，慢慢来。用心去感受生活中的点点滴滴，去欣赏大自然的美丽风景，去体验人与人之间的真挚情感。

人生，是一场醒悟。不断地认识自我，懂得放下，珍惜当下。从懵懂无知走向成熟睿智，从迷茫困惑走向豁然开朗。带着这份醒悟，勇敢地前行，去书写属于自己的精彩人生，去拥抱那充满希望和美好的未来。

人的贪欲就像一口永远也装不满的碗，你填的东西越多，它就容纳的越多。想要降伏贪欲，就要保持内心的安定，以正念、正智面对一切人事物，才能拥有安稳快乐的人生。

修心修念修言修己。

今天在了凡生意里面看到了，何为富贵？富贵不是我们认为的指金钱的多少。

重要的是我们要有一颗主动帮助别人的心，不求回报这个叫做富。

贵是能够得到别人的尊重，就比如我们见到别人主动打招呼，这个是贵。才是真正意义上的富贵。

包括我们说的孝顺祖先，当我们有了一定的能力的时候，我们主动帮助子孙的后代，并且不求回报，这个也是在孝顺祖先。

我们给孩子留多少钱，他不一定能守得住。我们给孩子留多少书，他不一定会去看。但我们可以去给孩子积阴德，去保佑孩子会越来越好。

很多人在面临死亡的时候都会很痛苦，真正有福之人一定是毫无预兆，安详的离开这个世界。并且他的子孙后代都会过得越来越好，这个才是真正的有福之家。

我们在养育孩子的时候，不要去给孩子穿好的用好的，给孩子的生活简朴一点。太过奢侈的生活，实际上是在提前透支孩子的福气。年少时吃苦，年老时才会享福。

做生意的时候利润也不要过半。利润过半，其实就不叫善，一定要怀着一颗帮助别人的心，多干活少拿钱，薄利多销的心态去做事，才会越来越好。

好的人生，离不开三种力量。

让自己变得强大，生活才会热气腾腾。心灵，大脑，身体，是人重要的三个部分，要经常充电。人生想要过得顺利，需要增体力、强脑力、炼心力。图片增体力：强体魄，提精神经常锻炼，可以促进心力、脑力、体力合一，从而孕育更加强大的自己，从容不迫地应对四方挑战。野蛮筋骨，锤炼意志，益无穷也。强身健体开启了自我成长的原动力，衍生出自由进取的精神状态，明朗喜人的生活状态。

强脑力：勤思考，增智慧有句话说：“思考改变命运。”深度思考，独立判断，在做好选择后义无反顾地行动起来，打造自己的核心竞争力，是让人生越过越顺的前提。

于外，在复杂难言的生活中，冷静思考，理解参差百态，在看清生活的真相后依然热爱生活。于内，重塑思维，不被当下的浮云遮住内心，不断觉醒，最终迎来柳暗花明。

炼心力：磨棱角，藏锋芒有位作家曾说：“得势时，告诫自己有所不为；失势时，提醒自己终有所为。”真正聪明的人，不会停留在简单浅显的认识上，而是经常敦促自己虚心沉潜。他们懂得潜心修炼，藏器于身。苦炼心力，下硬功夫，暗暗蓄力，默默耕耘，才能成就有厚度的人生。身体是一切的基石，体魄、能量决定了生命的韧性。大脑是思维的殿堂，认知、选择决定了生活的方向。心灵是生活的根源，意念、态度决定了人生的境遇。修炼体力、脑力、心力，让自己变得强大，生活才会热气腾腾。

风上扬，定能拥抱明月照耀下的星辰大海。图片图片有召唤有位作家曾说：“一定要爱着些什么，恰似草木对光阴的钟情。”人生因热爱而流光溢彩。热爱生活，热爱万物，心怀珍惜，心底就盈满梦想的泉水。热爱是一道光，时时在心底召唤着灵魂去追寻生命的诗与远方。听从内心召唤，勇敢追求梦想。既在前行的行囊中装满好奇、无畏，也带着坚忍不拔和求真务实出发。做一个灵魂有召唤的人，坚韧又温润，勇敢又热情。图片图片爱自由人生不过三万天，要赤诚勇敢，活出自我，活出精彩。做自己的喜欢的事，奔赴自己的热爱，找寻到最真实的自己。不为他人的花开，而心生嫉妒，也不因外界的搅扰，而心生烦恼。按自己的节奏，去完成自己的生长、使命和展演。在松驰的世界里，依心而行。相信自由的力量，勇敢坚定地去奔赴自己的山海，找寻一片属于自己的桃源胜地。当你变得不气馁，有召唤，爱自由，信心满满，选择坚定，心怀坦荡，你就拥有了一颗美好且强大的灵魂。

人生漫漫，愿你且活且坚定，且行且自在，无惧无畏，奔赴生命的繁华胜地！

喝的是茶，悟的是人生原创 随心茶语 。

在岁月的长河里，人生仿佛一杯茶，静静地躺在时光的杯中，等待着我们去细细品味。平淡，是它的本色，如同那未经雕琢的璞玉，不张扬，不炫耀，只默默地展现着最真实的自我。苦涩，是它的历程，每一次冲泡，都是对生活的一次深刻领悟，那些曾经的磨难与挫折，如同茶中的苦涩，让人回味无穷。而清香，则是它给予我们的馈赠，每当茶香袅袅升起，便仿佛有一股暖流涌入心田，让我们在喧嚣的世界中找到一片宁静。

人与人的相遇，如同久别重逢，那份莫名的亲切感，仿佛前世就已注定。而人与茶的邂逅，则更像是前世今生的约定，每一次举杯，都是一次心灵的对话，每一次品味，都是一次灵魂的触碰。茶，以它独有的方式，诉说着自己的故事，也倾听着我们的心声。

做人如做茶，低调就好。茶，虽普通，却能温润别人；

虽渺小，却始终低调地活着。

它不与花争艳，不与酒争烈，只默默地散发着自己的香气，温暖着每一个品尝它的人。同样，做人也应如此，不必过分张扬，不必刻意炫耀，只需用心去做自己，用真诚去对待别人，便能收获一份内心的宁静与满足。

做人坦坦荡荡，做事尽心尽力，自己的人生自己做主。

不必在意别人的眼光，不必在乎世俗的评价，只需坚定地走自己的路，勇敢地追求自己的梦想。无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己，才能找到属于自己的那份从容与自信。

做人如茶，努力就好。忍得住孤单，耐得了寂寞，不会在孤独中消极，也不会因为寂寞而伤心。把时间用在努力提升自己上，让自己变得更加优秀，更加坚强。

如此，才能在人生的道路上越走越远，越走越宽广。

人有多大德，必有多大福！

古人说：命自我立，福自己求。每个人都希望自己有福气，家庭美满，事业有成，一帆风顺。但人的福气不是天定的，而是自己求来的，或者说，是自己修来的。

福自己修天道无亲，常与善人。

天道本身并没有偏向谁，但是经常偏爱善良的人。春秋时期，秦穆公走丢了一匹马，被岐山的老百姓抓到，杀了吃掉了。当地的官吏很快抓到了这些人，但是秦穆公却没有惩罚他们，反而请他们喝酒。他说吃了马肉如果不喝酒，就会伤害身体。后来，秦穆公攻打晋国的时候，被敌人包围，百姓听说起秦穆公被包围，纷纷拿起武器，为秦穆公拼死作战，来报答食马饮酒的恩德。秦穆公的一念之仁，救了百姓，也救了自己。人心都是肉长的，你对别人好，别人自然对你好。《诗经》写道，“永言配命，自求多福”，一个人要经常反省自己的行为，常做好事，不为恶行，这样才能为自己求得福祉。图片图片上善若水上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

水善于滋润万物而不和万物相争，停留在众人都不喜欢的地方，所以最接近道。宋朝范仲淹，曾经在苏州买过一座宅院，风水先生说这个宅院风水很好，以后一定出大官。范仲淹听到之后，马上把房子捐出来做了苏州的学堂。他觉得自己不能独占这么好的风水，应该把这份好福气分享给苏州的百姓，让苏州的更多读书人高中，以此来改变大家的境遇。范仲淹有句名言流传至今，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

正是这样的品质和精神，让范仲淹家族得以长盛不衰。在众多家族淹没在历史长河中的时候，范氏家族整整延续了八百年。善良的人做事惠及万物，而不和人们争抢。

不刻意为善上德无为而无以为；下德无为而有以为。

“上德”之人顺应自然无心作为，“下德”之人顺应自然而有心作为。

《聊斋志异》里说：有心为善，虽善不赏；无心为恶，虽恶不罚。

孟子也讲到：人性之善也，犹水之就下。是说人的善良就像水自然地往下流淌一样。一个人行善，只是因为内心的不忍，为了给予别人帮助，而不是为了获得利益。为了求得名利，刻意为善的人，被利益驱使，这样的善不是善。偷盗、抢劫都是在利益的驱动之下犯下的恶行。所以，伪善与恶等同。真正的德行和善良不是刻意做出来的，而应该是单纯的出自本心。

以善小而始天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

《道德经》处理问题要从容易的地方入手，实现远大抱负要从细微的地方入手。《法句经》里讲：

水滴虽微，渐盈大器，小善不积，无以成圣。莫轻小恶，以为无罪，小恶所积，足以灭身。水滴虽然小，但是慢慢就能充满大的容器。不从小善做起，就没法成圣。不要轻视小恶，以为没有罪过，小恶慢慢积累起来，足够毁掉一生。

“勿以善小而不为”，从小事开始做起，慢慢积累下来，心态自然就会改变，长年累月，人的容貌气质也会发生翻天覆地的变化。那些慈祥和温柔都一一体现在脸上，望着这个慈眉善目的长辈，谁会不敬他爱他呢？

正如《周易》中所说：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”

一个人的福气不是争来的，是积德积来的。日常的生活中，一点一点的善心善行积累起来，就是一个人的福报！

人无千日好，花无百日红。再美的风景，如果没有人，都索然无味。成功不是看外在，而是看内在的幸福。真正的幸福，不是比谁富有，而是比谁淡泊。有爱，一切都是风景。

人生如茶，苦尽甘来。

在喧嚣尘世的一隅，静坐品茗，那袅袅升起的茶香，仿佛能穿越千年时光，讲述着一段段关于人生的哲理。人生，恰似这一杯茶，初尝或觉苦涩，细品之下，方能领悟那份苦尽甘来的真谛。

一、

初尝苦涩，是生活的底色每个人的生命之旅，都是从一张白纸开始，随着岁月的流逝，逐渐绘上斑斓的色彩。

然而，在这幅画中，最初的几笔往往是深沉的灰色——那是生活的苦涩。它可能来自于求学路上的艰辛，职场中的挫败，或是人际关系中的误解与孤独。这些苦涩，如同茶叶初入沸水时的挣扎与抗拒，让人心生畏惧，却又不得不面对。但请记得，正是这些苦涩，构成了我们生命的底色，让我们的心灵得以沉淀，变得更加坚韧与深邃。正如茶叶在沸水的洗礼下，逐渐舒展，释放出深藏的香气。

二、

细品甘甜，是努力的回报当我们勇敢地跨过那些苦涩的时刻，继续前行，终会发现，前方有一片甘甜的绿洲在等待着我们。

这甘甜，是对我们过往努力的最好回报。它可能表现为事业上的成功，家庭的和睦，或是内心的平静与满足。这份甘甜，如同茶汤在舌尖缓缓流淌，温暖而醇厚，让人回味无穷。在品味这份甘甜时，我们应更加珍惜眼前的一切，感恩那些曾经给予我们帮助与支持的人。同时，也要保持一颗谦逊的心，继续前行，探索未知的领域，追求更高的境界。

三、

苦尽甘来，是人生的真谛人生如茶，苦尽甘来。

这不仅仅是一种味觉上的体验，更是一种心灵上的感悟。它告诉我们，无论遭遇多少苦难与挫折，只要我们不放弃希望，勇于面对，坚持到底，就一定能够迎来属于自己的甘甜时刻。在这个过程中，我们需要学会自我调整与反思。当遇到困境时，不妨静下心来，泡一壶好茶，细细品味其中的苦与甜。这样，我们不仅能够从苦涩中汲取力量，还能够在甘甜中找到前进的动力。

总之，人生如茶，苦尽甘来。

让我们在品味茶的韵味时，也品味人生的真谛。愿我们都能拥有一颗坚韧不拔的心，勇敢地面对生活中的每一个挑战，最终迎来属于自己的甘甜时刻。

真正的生活，靠自己。

01

生活是自己，靠谁都不如靠自己。

真正的生活，唯有靠自己。一个人若一味地依赖别人，不仅活不出自己，还活得特别身不由己。人的成功，离不开几个要素，天时，地利，人和。就是说想要成功，别人的神助力，也是不可缺的因素。但你才是自己生活的主宰，关键还是靠你自己。不去抓住别人给到你的机会，一样白费。你若不努力去找这些因素，好的机会也不会白白给到你。所以真生活，还是靠自己。说白了，你的人生，跟别人没有半毛钱关系，关键还是在于你自己。你害怕鬼，鬼却没有伤你半根毫毛。你供养神，神也没有让你盆满钵满。你的好坏，还是与别人没有关系，所有的好坏，都是你自己努力与不努力的结果。每个人的能力有差异，选择也重要。

02

正因为，环境，认知，选择上的差别，才有了人与人之间的差异。可不管你的生活是怎样的状态，都要好好经营你的人生。你的生活还是靠自己，靠自己决定自己的生活质量。人这一生，靠的是事在人为，而不是异想天开。你不努力争取自己的利益，金钱物质不会无缘无故地属于你。你不努力去经营一段感情，美好的情感就不会持续一生。你不去努力把属于你的一切拿回来，那么，那些不该失去的东西就会失去。

所以，生活中所有属于你的东西，就不一定属于你。一个人，只有勤奋努力，那些本该属于你的感情，物质才会属于你。所以，真正的生活，只有靠自己。靠自己的努力，靠自己的坚持，靠自己的勤奋。

03

人生一世，有些努力可能收获甚微，但你只要尽心了，即使结果不是自己想要的结果，也无怨无悔。生活，就是要活出自己想要的样子。人生的结果，一半靠努力，一半靠命运。当你努力了，可命不好，也不要抱怨命运。一个努力勤奋积极的人，其思想是健康的，就不会抱怨命运的不公。

一个人的贵人，从来不是别人，而是那个努力向上不服输的自己。只有靠自己，靠自己的努力，生活才会美好。

向外求，求而不得，向内求，源源不断。人生短短，为自己生活的美好努力一把，因为生活，从不辜负一个勤奋的人。而你，只有靠自己的勤奋努力，才会收获自己想要的一切。

所以，真正的生活，靠自己。

别等人走了，才幡然悔悟；别等心伤了，才急于弥补。趁人还在，多多联系，趁情还有，好好珍惜。遇见时，请一定要感激；拥有时，请一定要珍惜。能相聚就不要错过，能爱时就认真地爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。往后余生，好好珍惜身边的人！

善，是人之福源。做善事助人，心中不要有我在帮助别人的念头。他人的夸奖，不过是过眼云烟，金字招牌终将腐朽。真心行善，当是无所挑拣、时时处处地动善念、讲善言、行善事。

生活各自不易，勿论别人长短，只为活好自己。永远不要和别人比生活，追求不同各有活法。开心了就笑，累了就睡觉，日子图的就是安稳和踏实。调整好心态，拐个弯与自己和解，一切都是最好的安排，未来会越来越好。

岁月如白驹过隙，留下的不仅是时光的痕迹，更是心灵的沉淀。每走一步，都记录着欢笑与泪水，成功与挫败。生命的价值，不在于活了多久，而在于活得有多深刻。不畏将来，不念过往，珍惜当下；在人生的道路上，每个人都是独一无二的主角，在用自己的方式诠释着生命的价值。

人生，很累，却无路可退。

人生路上，风景万千，时而阳光明媚，春暖花开；时而风雨交加，泥泞不堪。我们在这条路上，或笑或泣，或喜或悲。但无论如何，都只能向前，因为人生，很累，却无路可退。累，是生活的常态生活，从不轻易对谁展露笑颜。它像一位严苛的导师，总是在不经意间给予我们考验与挑战。我们在日复一日的忙碌中挣扎，为了梦想，为了责任，为了那些看似触手可及却又遥不可及的目标。工作的压力、人际关系的复杂、对未来的不确定感……这一切都像一座座无形的大山，压在我们的肩头，让我们感到前所未有的疲惫。每一次跌倒都伴随着疼痛的提醒，每一次站起都需要莫大的勇气。

这份累，提醒我们，活着，便是一场修行，一场与自我较量的征途。图片风雨兼程，步履维艰在生活的重压下，我们学会了坚强，也体会到了何为“累”。这份累，不仅仅是身体上的疲惫，更是心灵深处的疲惫。它源自于对未来的不确定，对现状的无力改变，以及对过往遗憾的深深自责。我们像是一叶扁舟，在波涛汹涌的大海中奋力划行，时而被巨浪推向高峰，时而又被卷入深渊。但即便如此，我们依然不能停下手中的桨。因为身后是茫茫大海，前方虽未知，却也是唯一的希望所在。心有千千结，却只能向前每个人的心中，都藏着无数的结。这些情绪交织在一起，如同一团乱麻，让人难以理清头绪。我们或许会在某个深夜，独自对着星空发呆，思考着生命的意义，质疑着自己的选择。但每当晨光初破晓，我们依旧会收拾好心情，继续踏上征途。因为心中那份对美好生活的向往，那份不愿向命运低头的倔强，让我们明白，即使心有千千结，也只能选择向前。因为只有不断前行，才能解开那些困扰我们的心结，找到属于自己的答案。累中的风景，最是动人当我们在疲惫中继续前行，或许会发现，那些曾经看似无法逾越的障碍，其实只是生命旅途中的一道风景。

它们以不同的姿态出现，或温柔如水，或凌厉如风，但无一不在无声地诉说着生命的哲理。我们在累中学会了坚持，在坚持中收获了成长，在成长中遇见了更好的自己。那些汗水与泪水交织的日子，最终化作了心中最宝贵的财富。

让我们在回望时，能够微笑着说：“我曾如此认真地活过。”人生之路，一旦启程，便没有了回头的余地。我们在这条路上，或快或慢地行走着，感受着累与无路可退的滋味。但也是这些经历，让我们的生命变得更加厚重与丰富。人生，很累，却无路可退。但请相信，正是这份无法回头的决绝，让我们在风雨中更加坚定地前行，直到看见那片属于自己的彩虹。

让我们以梦为马，不负韶华，勇敢地走在自己选择的道路上，直到世界的尽头。因为，在那里，有我们梦寐以求的风景，有我们内心深处最真挚的渴望。

书不仅要读，而且要读对。把一本好书读十次，胜过读一百本书。书中自有黄金屋和颜如玉。知足者富，知止者安。学会背书，把经典烂熟于心。每天要吃饭，每天要背书。独处安静时，时时要修心；身处热闹时，亦不忘初心！

生活本就是一场旅行，不在乎目的地，而在乎路过时欣赏风景的心情。在这漫长又短暂的旅途中，使你的笑容如星光般璀璨，照亮前行的道路。不必急于求成，亦不必畏惧失败，因为每一次跌倒都是成长的印记。余生，愿你在平淡中发现不凡，常欢笑，成为生活的常态。

放下”二字，诸多禅味，人生在世，想要做到提放自如，并非一件简单的事情。提起需要承担责任的勇气，放下也需要斩断妄念的魄力。提得起的人，是慈悲的人，是负责的人，是奉献的人；而能够放下的人，是有智慧的人，是自在的人，是解脱的人。

知道满足的人，不会因为利禄而使自己受到拘累；真正安闲自得的人，明知失去了什么也不会畏缩焦虑；注意内心修养的人，没有什么地位也不会因此惭愧。

心静下来，世界也安静了。今生最幸运的事情，就是在出来社会工作依然坚持读书。虽然是迟了十年，但是任何时候开始都不晚。时代进步很大，除了纸质书，还有公众号，二者有机统一。在数据时代，把读书与个人事业完美结合，是一件最美好的事情。心如止水观日月，目似明镜看春秋。心平可去千烦忧，心静可通万事理。

一个人要战胜别人并不难，往往只需要付出比对方更多的努力即可。然而，勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断地超越自己，才真正是人生最大的挑战和最为痛苦的过程。提醒自己：不必总与他人较短论长，今天比昨天好，明天比今天强，这就是胜利。

不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛，没给别人看。人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无忧就是幸事，无病无灾就是福泽。

闲事不管，苦事不宣，乐事不扬，沉默是回应这个世界最好的方式，人生百味，冷暖自知。他人难悟，唯有自渡。

年少不经事，懂事已中年，渐渐明白人间非净土，各有各的苦，慢慢理解生活百般滋味，人生只能笑对。而所谓的通透，本质不过是一半理解，一半算了，在尝尽悲欢离合，见多人情冷暖的苦难里，依旧能身披铠甲，随遇而安，最后皆是人间惆怅客，岂有岁月可回头，一切皆是成长，包括热泪盈眶。图片人生总有一段路特别难走，需要一个人独自面对，寂寞无声，忍住、扛住、熬住，等冬天的风雪肆虐而去。抱怨有用吗？时间不会为你停留；哭泣有用吗？他人无法替你承受。唯有把厄运修成一朵梅花，在暗夜中爆蕊，在苦寒中绽香。

若你后退，就活成了别人的笑话；若你往前，就活成了自己的神话。人这一辈子，该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。不作茧，怎成蝶？没有道场，怎样飞升？越是沉不住气的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走，天道酬勤，扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。

一眨眼，就是半生；

一转身，就是一辈子。

曾经醋墨两相掺，又是苦涩又是酸。想起来，多少度的酒也配不上这突如其来的心酸。难过也好，痛苦也罢，都是个人的感受，立场不同，又怎能互相理解，位置不同，又怎能感同身受。说得太多，讲得太久，也只能让人觉得你吵闹，成年人的悲喜只有自渡。

人生匆忙，谁家的锅底都有灰，家家都有自己难念的经，每个人都在负重前行，都有各自的烦恼与忧愁，谁又管得了谁，自己的烦心事又能说与谁听。其实很多时候，烦心事和谁说都不合适，有的人是不想找，有的人是不能找，有的人是想找却不能够多打扰。走过半生才发现，对成年人而言，沉默是留给自己最后的体面。

这世上，除了自己，其实没有人真正了解你。很多事，三分不能说，三分不想说，还有三分不必说，余下一分，就说给自己听吧。你有多难过，多委屈，多天真，多无奈，他人都爱莫能助，何必逢人就宣泄你的痛苦呢，大部分人其实都漠不关心。不必见人就宣扬你的内心，因为真正祝福你好的人并不多，这世上除了父母，没有谁有义务对你好。

所以成年人，我们更需要学会独自面对，静静崩溃，默默自愈，全新安静的自己，去诠释我们所经历的一切。图片任何时候，都要先让自己平静下来，找回理智，而不是急急忙忙去宣泄自己的情绪。

人，只有内心平静了，才能摆脱世俗的喧闹，

在安静中，找回内心的秩序。静能生慧，才能看清自己最需要的是什么，该做什么，从而找准目标，将时间和精力都花在重要的事情上，默默蓄力，走出困境。那些难过的情绪，焦躁的情绪，无助的情绪，自己慢慢消化吧。每当夜深人静，就将心掏出来，自己缝缝补补，等到第二天来临，又是一个全新的自己，迎着朝阳，微笑前行。既然是生活，就免不酸甜苦辣，既然是人生，就免不了人情冷暖，人生百味，谁又能不累，只不过都在以不同的方式接受罢了，路不通时选择拐弯，心不快时，选择看淡。既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

这一生，很多事情都无法去选择，但我们还可以选择如何去爱，如何生活。把注意力放在自己能改变，能够得着的事情上，一切都会充满希望。

别再去追求一些华而不实的东西，扎根进生活的土壤里，踏实一点，务实一点，为自己撑起一方天地，落落大方。好好生活，与相处舒服的人一起，和志同道合的人一路，与自己喜欢的事相伴，以安静的姿态，行走于岁月，轻倚时光，心无彷徨，于一抹清淡中，慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。

人生从来没有贵贱，生命只有神圣，生命很贵。所有的生命，都在修自己的路。有些人命轨不好，但在努力活着。有些人顺风顺水，却没有在意修行。无论前进的路上顺畅还是坎坷，我们都要坚持学习，不断清理自己，修正自己。让生命增加厚度，让人生实现价值。

人生在世，快乐是一生，忧愁也是一生，何不开开心心的过好这一生，凡事看开些，看淡些，嘴角上弯，疏开眉头，把事情简单一些，你会发现，事实远没那么糟糕。虽然人生有很多劳累和辛苦，但是人生已无路可退。只有勇敢的面对和坚强的路过，人生真正的归宿，是心地的清净和解脱。

生活不会重来，每刻皆为新篇，此乃其美，珍惜当下是关键。人生境界两重天，明白与知足，心中自安然。守纪律，明确所求，心无旁骛向前。知足常乐，珍惜已有莫贪求，生活之美，在于此中寻真意。

我们所说的遇见贵人，很可能就是生命历程中的那一盏明灯。

这灯可能很亮，也可能微微发光，但是能照见自己、看到路。贵人可能就是他们，可能说不出名字，也可能是某一个，也可能就是自己，但是并不清晰。这种美好状态是内心澄明，心无杂念，能见清晰的奔头。那是智慧，那是经验，那是善念，在冥冥中指引我们毅然前进。

这些遇见和悟道，让自己充满浑身的能量，不再孤单一人，而是感觉到无比温暖。有一种源源不断的力量，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

凡事留余地，是一个人极高的智慧。

心声传递，与君共鸣。

《格言联壁》有言：“事不可做尽，言不可道尽，势不可倚尽，福不可享尽。”其实，当你的为人处世真正能够把握好分寸的时候，就是活得最通透，也是最智慧的时候。留有余地的智慧，知足常乐的心态，就是顺遂，就是高明境界。

1

言语留余地在言语表达上留余地，不仅能避免伤害他人，还能给自己留下回旋的空间。很多时候，我们一时冲动说出的话，可能会给自己带来无尽的麻烦。如果总是口无遮拦，那么自己的形象就会大打折扣。形象受损了，信任也会随之崩塌，甚至到最后，陷入孤立无援的境地。那些说话谨慎，懂得留有余地的人，才是真正聪明的人。毕竟，真正的智慧，不是滔滔不绝地表达自己，而是在恰当的时候，说恰当的话。哪怕是一句再简单的话，也需要我们深思熟虑，考虑后果。很喜欢这样一句话：“话到嘴边留半句，事到临头让三分。”所以，要想在言语交流中不出差错，那就先让自己谨言慎行，去思考，去斟酌。在言语谨慎中，让自己避免祸从口出，积累口碑，读懂人心，也提升自己的表达能力。这样的你，才能够在与人交流中，越来越得体，越来越令人信服。

2

做事留余地做事留余地，是一种长远的眼光和格局。也就是说，人在追求目标的过程中，要懂得适可而止，不能过度贪婪。如果总是不顾一切地追求极致，那么很可能会陷入绝境。就像爬山一样，一味地追求登顶，不考虑自身的体力和环境，很可能会在途中遭遇危险。生命中的许多事情都是有分寸的，你越是超越界限，就越容易遭受挫折。说到底，任何事情的成功，都需要我们把握好度，在合理的范围内努力，并且懂得适可而止。孔子曰：“过犹不及。”只有在做事时留有余地，我们才能够让自己更加从容应对各种变化。与此同时，我们还必须要学会在适当的时候停下来，反思自己的行为，调整自己的策略。这样的话，我们才能够在前进的道路上，少走弯路，少犯错误。哪怕在这个过程中，你会有所犹豫，有所纠结，甚至会有所遗憾。但是，只要你坚守住做事留余地的原则，也就能够保持清醒。那么，最后的你，一定会更加稳重，更有远见，也更强大。

3

做个留余地的人人生漫长，世事无常，首先你要学会凡事留余地，不断去提醒自己，不断去践行。哪怕很难，很不习惯，很想随心所欲。

但是，对自己严格一点，不要让自己陷入绝境，活得那么窘迫。而是要告诉自己，眼前的利益和冲动，对自己克制一点，不怕失去暂时的优势，不怕被人误解，去坚守，去忍耐。然后，你才能够在生活中，让自己活得更加从容，更加自在。《菜根谭》有言：

“路径窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分让人尝。”喧嚣的红尘俗世当中，不要怕做一个凡事留余地的人。因为当你这样做的时候，反而能够活得更加坦然。当你变得足够坦然和豁达了，那么接下来的生活，一定会给你更多的安宁，以及更多的机遇和惊喜。这样状态下的你，才会对当下，对未来充满平和，充满感恩，充满期待，也充满了幸福。

“易涨易退山溪水，易反易复小人心。”做人做事，需要留心眼，而不是玩心眼。当然，在这个世道，总有一些人，是小人之心，是坏人之心眼。所以，我们千万要做到，害人之心不可有，防人之心不可无。只有自己的心态端正，眼光明了，你才能够保存自己，防备他人。俗话说：画虎画皮难画骨，知人知面不知心。人心善变，人性复杂，你一定要在深浅不一的水中，谨小慎微，只有这样，你才能够走得踏实，活得心安，过得舒坦。

不管遇到什么事，请好好生活。

心若向阳花自盛开，人若向阳清风自来。人生就像一个精彩纷呈的舞台，我们每个人都是主角，请记住，不管遇到什么事，都要好好生活，努力追寻属于自己的美好，不辜负自己的人生。

好好生活，是一种积极向上的心态好好生活的人，会以一种积极的心态看待周围的一切，他们懂得“水无常形，人无常态”的道理，更坚信事在人为。他们即使遇到困难，也绝不自暴自弃，会利用一切机会，让自己险中求胜，努力破局。就像有句话说的那样：心若向阳花自盛开，人若向阳清风自来。好好生活，是一种积极向上的心态，也是拥有美好生活的不二法宝。

好好生活，是一种专注当下的智慧有些人总会为已经过去的事后悔不已，为尚未发生的事担心焦虑。但我们已经回不到从前，再焦虑也无济于事，反而是越后悔越徘徊不前，越焦虑越无法安心做事。唯有把握当下，专注当下，顺势而为，才能更好地应对那些未来无法预知的事。只有做好每一个当下，问题才可能解决，想要的结果，才能瓜熟蒂落，水到渠成。有位作家说过：“把眼下的事处理好，才是为未来做准备的最好方式。”

所以，不用频频回头，也不必急于求成，逢山开路，遇水架桥，好好珍惜当下，努力经营当下，永远是解决一切问题的最优解。图片图片好好生活，是一种忠于自我的选择真正好好生活的人，会静下心来倾听内心的声音，更会辨别信息的真伪，最后忠于自己内心的选择。所谓“择一事，终一生”，好好生活也不过是一辈子忠于自己的选择，然后持续努力将其做到极致，而这样的生活无疑是美好的。我们来到这个世界，就应该大胆地去爱、去经历、去感受、去欣赏一切微小的欢喜。当你脚踏实地认真对待生活的时候，你想要的，生活也一定会加倍回馈给你！

人笑，家和原创 马占永 美在中年 2024年07月15日 04:52 河北 139人听过图片图片文/马勇人笑，家和，这是亘古不变的真理，人是家的主宰，家是人的写照，两者之间的关系不可分割。

人笑，家和的第一个方面：不要把不良情绪带回家。我们每天都在红尘中度日，不良情绪天天有，领导的批评，同事的不和谐，被诋毁，被误解，被冤枉，被嫌弃，这时候，心情不好，怨气冲天，看谁都有意见，尤其对自己的家人更是肆无忌惮，向每个人开炮，家庭处处是硝烟。无论多么难过，无论多么委屈，都不要把坏情绪带回家，把坏情绪丟在门外，哪怕是强装笑脸，也要嘴角上扬，因为情绪是会传染的。所以要把快乐带回家，让每个人都得到温暖，人笑了，家和了。

人笑，家和的第二个方面：

控制住脾气，就赢了。

我们往往把坏情绪挂在脸上，往往把坏情绪释放在行动上，这时，我们要控制住自己的不良情绪，要强装笑脸，尽量别说话，让自己保持乐观，这样就会改变自己，让快乐传递，和谐共生，愉快的生活进行。

人笑，家和的第三个方面：

再苦再累也要笑脸扬。

没有不苦的生活，没有不累的人生，每天风雨兼程，疲惫的心谁都会有，烦躁焦虑会影响心情，我们要假装幸福，面带微笑，俗话说得好：说谎说多了就以为是真的，假装幸福多了，幸福也就成真的了。

人笑，心情好，家才不会一地鸡毛。

人笑，话语轻，家才会一片宁静。人笑，行动雅，家和万事兴！

人一生，能靠谁？靠父母，父母会老去；靠朋友，朋友会散去。与其在别人身上赌，不如在自己身上赢。人人都是独行者，靠自己生活，有骨气；靠自己做人，最硬气。不用再怕谁离你而去，无需再看谁摆起脸色。做自己的屋檐，风雨再大，也不怕。一个人煎熬，熬过就出众，一个人硬扛，扛过就优秀。提升自己的能力，积攒自己的实力。靠自己，永远不会输，靠自己，才能赢到底！

茶要泡开了才好喝，

人要想开了才好过，先解决心情，再解决事情。想多了都是问题，想开了全是答案。关于明天的事，后天就知道。吃饱睡好，安心的给自己一点时间，错过了落日余晖，还可以期待满天星辰，想开了一切就那么回事，该放就放，该忘就忘，该舍就舍，跟谁过不去都行，就是别跟自己过不去。

允许一切发生！不一样的故事，不一样的人生，读懂生若能读懂生活，便可洞见人生。

每个人的生活，都有属于自己的苦难和意外，无论在人生的每一个阶段，我们都会无法避开它们。尽管一定有人会问这些到底是为什么，为什么自己如此的不幸，为什么自己如此的艰难。但一个真正内心强大的人，他面对这些问题的时候，不是想试图对抗一切，而是允许一切事物的发生。作家李梦霁写过：“真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。”允许一切发生，不是指我们以一个消极的态度对待生活。而是在面对很多我们无法预测的事情发生的时候，真正能够做到坦然接受，坦然对待。如若无法做到，我们的人生之途只会被我们自己视作一片苦海，以为自己永久无法上岸。所以，今后无论发生什么，请不要再强求自己，不要胡思乱想，杞人忧天，而是从容地允许任何一切的发生。

01

接受离别人的一生中会有无数次接受与他人的离别的时刻，其实，我们和任何人之间，都不过是阶段性的陪伴。张爱玲说过：“人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。”我们与人相知，相识，相遇，都是一场缘分。这些珍贵的相遇相识的经历，一边给予了我们不少的惊喜，感动，一边也赋予了我们生活的意义。但这人世间的聚散离合，都是离不开缘这一字。有一些人，注定无法与我们走到最后，注定只能陪伴我们走过一生当中的其中的一段路，注定无法与我们一起走在人生的终点里。纵然我们有再多的不舍，我们都要接受这个事实。离别，是我们每一个成年人生活的必修课。如若我们修不好这门课程，每一段人际关系里，都可能会让自己在往后的岁月里，陷入一种痛苦的风险之中。而且等到离别来临，我们会因为无法处理好突如其来的变故以及失落的情绪而崩溃。有句话是这样说的：“离别并不是结束，而是另一种形式的开始。”当我们真的到了与人离别的车站，不必为离别而过度感伤。我们要深刻地认识到，尽管分别了，但是曾经共度的时光是无比热烈，无比炽热的。斯人与去，接受已经分别的现实，不要陷在我们自我幻想的情绪里试图改变。我们唯一需要做的，就是释怀自己，允许关系结束，允许与人离开。

02

接受失败我们每个人活在人间里，都是一个平凡的普通人。我们挣扎，我们拼命，我们努力，我们奋斗。我们会成功，我们也会失败。失败，是很多人不肯面对的一道人生的门槛。在定下目标的那一刻，我们就不免开始期待成功。于是我们付出我们的精力和汗水，付出我们的时间和激情。拼命地这样做，那样干，都是为了那一刻的成功。但是，生活就像一场考试。我们不可能永远是考场高手，不可能次次拿满分。失败，是我们人生在所难免的挑战，也是避不开的经历。科学家爱因斯坦就说过：“每个人都会失败，但只有在停止尝试的时候，你才会真正失败。”失败并不可怕，可怕的是你因为失败产生了恐惧，从而让自己不敢再去尝试。一旦放弃了尝试的机会，那么你就等于选择了永久的失败。可见，在失败这条路上，我们不能轻言喊放弃。而是要做到坚持，从失败中汲取经验。甚至要坦然接受失败的存在，然后勇敢地不断去尝试，即便继续失败，也要怀有继续接受它存在的勇气。如此，无论未来里我们去做任何事情，失败之后，依旧能够激励自己，让自己重新再来。要明白，我们都只是被时代和生活裹挟的普通人。即便最后的结果依旧不是成功，我们也不要仅仅因为它，失去了对生活的信心。相信在逆境之后，是生活的“柳暗花明又一村”。

03

允许生活有所起伏我们身边，总会有人问：“为什么我的生活永远无法安稳！”人的一生，就像在大洋上航行，风浪从不会停止。足够清醒的人，就会明白这些风浪起伏是人生的必然现象，是我们生活不可缺少的重要一部分。作家毛姆说过：“生活的波折是人生的调味品，没有它们，生活就失去了滋味。”事实上，正是这些波折，才是让我们人生旅途不断延长、能力不断得到增强的原因。就像多经历风雨的人，身上更有一种深沉伟大的力量。人活着，与其在生活的波折里面自怨自艾，我们不如换个积极的心态去看待。告诉自己那些波折没有什么，告诉我们人生的阳光就躲在那些风风雨雨之后。作家马克·吐温说：“生活不会按照你的计划进行，而是按照自己的计划。顺其自然，你会更快乐。”人生，本就是一个注定无法如我们自己所有意、得自己所有果的过程。既然我们已经风尘仆仆来到了这个世界上，何必再去纠结那些令我们伤心，失落的事情。不如选择与自己的内心和达成一种和解，做到允许一切发生。试着相信，命中有时终须有，命中无时莫强求。然后，既然过往的遗憾已经是浮云了，不如好好地打起精神，忘记那些逝去的时间和失去和人和物。然后，让自己更加勇敢地向前，不追悔过去，也不惧怕未来。

一个人只有在关爱自身的过程中，不断关注身心健康，不停充实内在修养，最后才能拥有抵御风雨的能力。耐得住平淡，扛得住挫折，人才能够在照顾自己的旅程当中，发现生活的美好。

宫崎骏曾说：“你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的，自己争取。”人这辈子，与其总是忽视自己、亏待自己，不如学会悉心照顾自己，是累是倦，懂得休息，是喜是忧，自我宽慰。

如此，合理分配精力，用心滋养身心，不断提升自己，最终，凭借自我关爱的力量，真正实现成长和进步。

1

照顾好身体，保持健康。

有人说：“身体是革命的本钱，照顾好身体，是对自己最基本的负责。”一个人如果懂得关爱自己的身体，也就意味着他为美好生活打下了坚实的基础。其实，健康的生活并非复杂高深，关键在于能否养成良好的生活习惯。

太多的人，由于长期忽视身体的需求，甚至将熬夜、暴饮暴食视为常态。于是，整个人变得疲惫不堪，体质下降，在现实生活中稍有风吹草动，就容易生病倒下。很认同这样一句话：“健康不是一切，没有健康没有一切。”当我们感到身体不适时，要学会停下匆忙的脚步，给自己喘息的机会。

当我们能够冷静审视自己的生活方式，调整作息和饮食。如此，我们就会逐渐明白，健康的身体对于实现梦想、享受生活是何等重要。我们要懂得，合理饮食，规律作息，适度运动，这些看似简单的行动，实则是对自己最贴心的呵护。只有照顾好身体，我们才能拥有充沛的精力去迎接挑战，去拥抱未来。

2

照顾好心灵，保持乐观。

拜伦曾说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”在现实生活中，那些内心强大、乐观积极的人，往往懂得照顾自己的心灵。因为他们在面对纷繁复杂的世界时，能够让心灵找到宁静的港湾，让情绪得到有效的调节。选择照顾好心灵，并非是逃避现实，而是给自己的内心注入正能量。

的确，人这辈子，会遭遇诸多不如意之事，如果总是沉浸在痛苦和抱怨之中，心灵就会被阴霾笼罩。那么，自己的日子也会变得压抑和痛苦，而且难以从中汲取教训和智慧。人最关键的，就是懂得呵护自己的心灵，在困境中寻找希望，在挫折中坚守信念。

当我们学会照顾自己的心灵时，我们会发现，即使身处逆境，内心依然可以充满阳光。我们能够以平和的心态看待得失，以宽容的胸怀接纳他人。许多时候，在照顾心灵的过程中，我们会感受到内心的宁静与力量，即便遭遇风雨，也能保持乐观，勇往直前。

3

照顾好梦想，保持追求。

雪莱曾说：“冬天来了，春天还会远吗？”人生在世，每个人都怀揣着梦想，但实现梦想的道路并非一帆风顺。在这个过程中，那些有智慧的人，通常会坚定地照顾好自己的梦想，保持对未来的追求。因为对于他们来说，只有这样，才能在漫长的岁月中，坚守初心，不断前行。

每个人都会遇到困难和阻碍，都会有想要放弃的时候。但如果轻易被挫折打败，失去对梦想的执着，就很可能与成功失之交臂。聪明人，不会因为一时的困难而动摇信念，而是懂得在困境中积蓄力量，在迷茫时坚定方向。如此，能够做到在追求梦想的道路上，不骄不躁，不气不馁。

就像孙中山先生所说：

“不断地奋斗，就是走上成功之路。”我们要不断打磨自己，提升自己，为实现梦想做好充分的准备。最终，不断地在照顾梦想的路途中，塑造坚韧的品质，收获属于自己的美好人生。

当我老了，请孩子们不要去打骂我，也许我成为了一个负担，

吃喝拉撒都需要你承担，希望你能待我有点耐心，因为小的时候你也这样，我也总耐心的养育着你。

做人聪明不如厚。

听过《道德经》里面讲：天道无亲，常与善人。上天对每个人都是一样的，但是会经常眷顾善于顺应天道的人。你如何对待世界，对待他人，建立怎样的良善关系，世界就会如何对待你，因果循环。自私的人，在算计他人的同时，失去了人心，同时也在算计自己，把自己的前途搭进去了。相反，厚道的人，问心无愧，利益他人，顺应天道，种下的善因，有一天会返回到自己身上。

厚道的人，都有哪些特点呢？

1.

厚道的人，懂得宽容《菜根谭》说：“得理而能饶人，是谓厚道，厚道则路宽；无理而又损人，是谓霸道，霸道则路窄。”真正厚道的人，出了问题，即便占理, 也不会轻易责怪他人。这样的人，能够主动承担责任，做起事来更加靠谱，更受人们欢迎。厚道的人，路会越走越宽，为众人所喜欢。霸道的人，骄横跋扈，路会越走越窄。2.

厚道的人，朴实守信《论语》中有一句：“人而无信，不知其可也。”人如果失去了信用或不讲信用，不知道他还可以做什么。厚道的人，坚守诚信，内心有做人的道德和底线，他们始终表里如一，不会虚伪掩饰。和这种人交往，内心有十足的安全感，无需小心提防，经得起时间的打磨，经得起人性的考验，可以坦诚相待。

3.

厚道的人，思利他稻盛先生说：“一切成功，都归结于利他之心。人只要抱利他之心，行利他之事，命运自然就会好转。”厚道的人，都明白一个道理，利他就是最高级别的利己。这世界上的成功，其实就是人与人之间的互相成就。利他思维，是一种境界，也是一种格局。拥有利他心的人，明白因果循环的规律，利他就是不争而得，以其无私，故能成其私。

成为一个厚道的人，宽容、诚实、利他，必然会赢得无数人的认可，最终心想事成。

一定要让自己保持在一个好的状态当中，不能让任何人、事、物，影响到你的情绪和感觉。什么事都看淡一点，看开一些，你就不会那么容易受伤。接受你的现状，但不能让自己失去拼搏的动力，你才会让自己去更好理解别人。不要太计较得与失，不要去改变别人，能改变自己就好。

走好自己的路就要有自己的思考，有坚定的意志，坚持自己的信念，坚持自己的追求。不能放松对自己的要求，更不能糊里糊涂地度过自己的人生。人生不能虚度，自己要对得起自己。

生活不简单，尽量简单过。

犹如细品一壶老茶，苦涩交织甘甜，不简单中藏着真谛。学会放下繁琐，以一颗平常心，简单过活，便是最高明的修行。

01

生活如织锦，繁复斑斓中藏辛劳。不求世事皆如意，但愿心境常自明。简衣素食，亦能品岁月悠长；淡看风雨，方显人生豁达。生活不简单，尽量简单过，一茶一书，一隅心安，便是人间好时节。

02

心如蕉叶易卷舒，不若寻一静隅，煮水烹茶。茶香袅袅，禅意悠悠，一念放下，万般自在。莫让忧愁染绿了年华，且将世事淡看，品茶间，岁月静好，心安即是归处。

03

岁月悠长，生活当缓缓行。不急不躁，心如止水待春归。每一程风雨，皆是花开前的序曲。静候时光，该开的花，自会在心田温柔绽放，芬芳了岁月，也温柔了过往。

04

于红尘纷扰中寻一隅静谧，喜乐藏心，悠然自得。岁月悠悠，不念过往云烟，笑对人间风雨。心有桃花源，处处水云间，生活本是一场修行，淡然处之，便是最好的风景。

送你一段人生良言，在你远处的都是风景，在你眼前的才是人生。

我们要学会欣赏远处的风景，也要懂得经营眼前的人生。人们常常被一句“以后怎么办”给吓退了。以后那么长，不是想出来的，是过出来的。生活中有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。

幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。

苦事不宣，乐事不扬，闲事不管。苦事不宣乐事不扬闲事不管传承。在人生的长河中，我们时常遭遇风雨，面对那些不尽如人意的瞬间；内心往往涌动着向外界倾诉的渴望，冀望于他人的理解与宽慰之中寻得一丝安宁。同样，当命运的轮盘转动，带来意想不到的喜悦与成功时；我们的心中又充满了难以抑制的激动，渴望第一时间与挚友分享这份喜悦，让快乐加倍。然而，在这份急切的分享与倾诉背后，我们或许应当按下暂停键，深思一番。是否真的每一份苦涩都需要公之于众，每一份甘甜都需大肆宣扬？或许，一种更为深邃且富有智慧的生活哲学正悄然浮现——那便是，对于生活的苦涩，选择默默承受，将其转化为内心坚韧的养分；对于生活的甘甜，则保持谦逊，让喜悦在心头静静流淌，不张扬，不炫耀。更进一步，对于周遭的琐事纷扰，我们亦应学会适时抽身，保持一份超然物外的态度。不轻易介入他人的纷争，不无故插手无关紧要的闲事，这不仅是对他人私人空间的尊重；更是对自己心灵的一片净土的守护。如此，苦事不宣，是成熟与内敛的体现；乐事不扬，是谦逊与淡泊的彰显；闲事不管，则是智慧与超脱的展现。在这样的生活哲学指引下，我们或许能更加从容地行走在世间的风雨与阳光之中；享受那份由内而外的宁静与满足。

01

过度沉溺于对外宣泄苦楚，非但不能有效解决问题；反而可能加剧心灵的负荷，甚至不经意间成为他人的负担。诚然，分享心声乃人性使然，适度的交流能减轻压力，收获理解与援助。然而，若凡事皆求共鸣，将自己定位为无助的倾诉者，渴望轻易获得的同情与慰藉；最终恐将自我囚禁于消极情绪的牢笼，难以寻觅出路。人生旅途中的坎坷与挑战，恰似风拂竹林，雁影掠过寒潭，虽留涟漪，终归于平静。相较于四处寻求同情之声，更为明智之举乃是保持冷静，自我疗愈。真正的智者，深谙“苦事不宣”之道，他们将苦难视为成长的催化剂，默默汲取其中的力量。他们深知，在人生的征途上，每个人都是孤军奋战的旅人，无人能完全体会彼此的酸甜苦辣。因此，他们选择将时间投资于自我提升；而非无谓的哀叹之中；学会在孤独中寻觅力量，于沉默中蓄势待发，以实际行动去改写命运的篇章。

02

快乐，作为生命画卷中一抹不可或缺的亮色，其力量足以驱散心灵的阴霾，播撒希望的种子。

然而，正如烈日过曝会伤及肌肤，快乐若被过度渲染与炫耀，亦可能引发未曾预料的负面效应。真正深邃而持久的快乐，往往静默无声，它潜藏于心灵的幽深处，是一种平和而深刻的喜悦。过度地将快乐外化，不仅可能催生骄傲自满之心，还可能令人沉溺于虚幻的满足之中；进而消磨了继续前行的动力与决心。真正的智者，深谙快乐之真谛，他们选择将这份愉悦内化于心；使之成为推动自我不断向前的力量源泉。他们不追求外在的张扬与炫耀；而是将这份内心的喜悦细水长流地融入日常生活的每一个瞬间；以更加沉稳与平和的心态，去拥抱人生的波澜起伏。他们深知，快乐本质上是一种内在的体验，它无需外界的喧嚣来衬托；更无需他人的认同来确认其价值。正如古语所云：“静水深流，方能致远。”在人生的旅途中，当我们收获成就之时，保持一份低调与谦逊；方能稳健前行，迈向更加辽阔的远方。

03

人生短暂，精力弥足珍贵。

因此，将时间耗费于琐碎无益之事或无关之人上，实属不智之举。明智之选，乃是聚焦于自我发展，心无杂念地迈向既定目标。“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。”每个人均承载着各自的生活轨迹与责任使命。我们应当将重心置于完善自我与履行分内之责，而非过度介入他人生活，轻率评判他人行为。过度关注外界琐事，不仅无谓消耗了宝贵的时间与精力；还可能招致不必要的纷扰与心绪不宁。然而，对闲事的不加干涉，并非倡导冷漠疏离；而是强调在保持同理心与正义感的同时，秉持清晰的是非观念与坚定原则。面对有违道德伦理、侵害他人权益的行为，我们应勇于发声反对，并尽力予以制止。而对于那些微不足道的小事，则宜采取豁达态度，一笑泯之，避免其成为心灵的羁绊。真正卓越之人，皆擅长于自我深耕，默默努力，不为外界纷扰所动摇。他们深刻理解“树大招风”之理，懂得适时收敛锋芒，以谦逊之姿；将全部心力倾注于更具深远意义的事业之中，实现个人价值的最大化。

气质，是一个人最好的门面。

每个人都是独一无二的风景，而气质，则是这幅风景中最耐人寻味的笔墨。它不言不语，却让人在初见时便心生敬意，久处后仍觉温暖如初。气质，是一个人最好的门面。它不仅关乎外貌的修饰，更是灵魂的香气，是岁月沉淀下来的智慧与风度，是内心深处不经意间流露出的光芒。走进历史的长廊，那些被时光铭记的名字，无一不是气质的典范。

李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪放不羁，是气质的洒脱；苏轼“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的豁达乐观，是气质的淡然。他们的气质，如同璀璨星辰，穿越时空的阻隔，依旧照亮着后人的心灵。气质之源，在于心气质，非一朝一夕之功，亦非华服美妆所能堆砌。它源自内心的丰盈与纯净，是对生活的深刻理解与热爱，是对自我认知的不断探索与升华。一个拥有良好气质的人，其心灵往往如同深邃的海洋，既包容万物，又清澈见底。他们懂得如何在喧嚣中寻得一份宁静，于平凡中看见不凡，将生活的琐碎化为滋养心灵的甘露。

举止投足，皆是风景气质的外在表现，往往体现在一个人的言行举止之中。

他们行走时，步伐稳健而不失优雅，仿佛每一步都踏在了时间的节拍上；他们交谈时，语调温和而富有磁性，每一个字句都透露出对世界的温柔以待。即便是最细微的动作，如轻抚发丝、微笑凝视，都能流露出一种难以言喻的韵味，让人不由自主地被吸引。这样的气质，如同春风拂面，让人心旷神怡，忘却尘世的烦恼。腹有诗书气自华古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的气质，与其学识修养息息相关。

广泛阅读，不仅能拓宽视野，增长见识，更能滋养心灵，提升气质。那些经典著作中的智慧与哲理，如同春雨般润物细无声，悄悄地改变着一个人的思想与言行。久而久之，这份由内而外散发的书卷气，便成为了他们最独特的标签，让人一眼难忘。经历风雨，方显气质每个人的生命中，都会遭遇风雨与挑战。而正是这些经历，如同磨刀石一般，不断地磨砺着我们的意志与气质。面对困难，有人选择逃避，有人则选择迎难而上。后者，在风雨的洗礼中，不仅锤炼了坚韧不拔的意志，更铸就了独特而迷人的气质。

他们学会了在逆境中微笑，在困境中寻找希望，这份从容与淡定，正是气质最动人的展现。图片气质之美，在于和谐气质之美，并非孤芳自赏，而是与周围环境和谐共生。一个拥有良好气质的人，懂得如何在人群中保持自我，又不失谦逊与包容。他们能够与各色人等愉快相处，用自己的言行影响着周围的人，传递着正能量与温暖。在他们身边，仿佛总有一股无形的力量，让人感受到生活的美好与希望。结语气质，不仅仅是一个人的门面，更是他行走在世间的通行证。它让我们在人生的旅途中，无论遇到多少风雨和挑战，都能够保持一份从容与坚定。因为，那份由内而外散发的气质，已经成为了我们最坚实的盔甲。

在这个快节奏的时代，让我们不忘初心，保持内心的纯净与丰盈。用知识与修养武装自己，用经历与磨砺锻造气质。如此，无论身处何方，都能成为那道最亮丽的风景线，照亮自己，也温暖他人。

改变命运，在于自己！

01

每个人的命运，关键在于自己。虽说外界的力量不可抗，但事在人为。若一个人没有对命运的责任心，就是命运给你机会改变，你也无法改变。天生环境好，命运就好。环境恶劣，改变命运，很难。但还有很多人在逆境中重生，若你没有改变命运的意志力与决心，命运就永远不会改变。可能，通过努力，也未曾改变什么。但若是不去努力，那就什么也改变不了。撇开外在的因素不论，你怎么选择生活，就决定什么样的命运。有人说，鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生从外打破是压力，从内打破是成长。

02

倘若，等到着别人从外来打破你，那么，你注定就会成为别人的食物，你注定无法改变自己的命运，成为随波逐流的人。任人摆布，活得一点也不像自己。倘若，你自己主动地从内打破，那么，就会发现自己的成长，相当于一种重生。这就是你改变自己命运的见证。或许，你经过不懈的努力，也未曾改变过命运，那么说明你的命运确实不济。但，若是命运给了你机会去改变，而你从未曾想改变，从未抓住这个机会。那么，即便有先天的好条件，你也改变不了什么。所以说，一个人想要改变自己的命运，靠得不是别人，关键在自己。你的努力，你的勤奋，你善于抓住天时，地利，你就能改变自己的命运。你的人生掌握在你自己手里，你才是自己人生的摆渡人。因此，你得用你的努力，用你的智慧，来改变命运，改写你的人生。

03

只有主动出击，你才是生活的掌舵者。

生命的真谛，就是自己做自己的摆渡人。一个人，若一直依赖别人，依赖环境，就是外界给了你机会，你不用心去实践，去体验，去珍惜。同样会失去上帝给你创造的最好的机会。这就是人生，你的这一生怎么生活，你的命运走向如何，完全取决于你自己。若不用心经营自己的人生。即使先天有得天独厚的条件，也会被你的不珍惜，不作为，渐渐地耗尽。也或许，生活在一般环境里的人，再努力也不能改变命运。可别忘了，你努力去改变的这个过程，就是你改变的最好证明。即使你无法实现自己的理想，你也在改变自己的路上，感受到了改变的力量，你也在不断地改变着自己。

有些心酸，不想说，不能说，不必说。

觉味人生。

人活一世，总有一些情感，如深海里的珍珠，静静地躺在心底，光华内敛，不愿轻易示人。

有些心酸，如同那初春的细雨，悄无声息地洒在心头，润湿了记忆的角落，却又不留痕迹。人

生路上，总有些角落，是我们不愿触及的。那些曾经受过的伤，那些无法释怀的痛，都化作一颗颗晶莹的泪珠，藏在心底的深处。我们不想说，不能说，不必说。

不想说，是因为怕言多必失。那些深藏在心底的苦涩，一旦开口，怕会如潮水般汹涌而出，淹没了我们所有的坚强。我们怕自己会在这无边的苦涩中沉溺，无法自拔。所以，我们选择沉默，将那些心酸深深埋藏，如同将一块沉重的石头压在心底，不让它轻易浮出水面。不能说，是因为有些故事，只能自己品味。

每个人的心中，都有一片属于自己的天空，那里有着自己的喜怒哀乐，有着自己的悲欢离合。这些故事，或许在别人眼中微不足道，但对我们来说，却是生命中不可或缺的部分。我们无需向他人诉说，只需在心中默默珍藏，让它们成为我们前行的动力。不必说，是因为我们明白，有些心酸，说出来也无人能够真正理解。每个人的生活经历和情感体验都是独特的，我们无法要求别人完全理解我们的感受。即使说出来，别人也可能只是听听而已，无法真正体会到我们的心境。所以，我们选择将那份心酸留在心底，让它成为我们独自品味的人生滋味。

然而，尽管我们选择了不说、不能说、不必说，但那些心酸却并未因此而消失。它们如同隐形的伤痕，时刻提醒着我们曾经的痛苦与失落。然而，也正是这些心酸，塑造了我们的性格，丰富了我们的情感世界。让我们更加珍惜眼前的幸福，让我们更加坚定地走向未来。人活着，每个人都会有自己的心酸与无奈。

有些心酸，或许可以倾诉给朋友，得到一丝安慰；有些心酸，却只能独自承受，默默消化。但无论如何，我们都要学会面对，学会坚强。人生就是这样，总会有一些不想说、不能说、也不必说的心酸存在。它们或许无法改变我们的生活轨迹，但却能让我们更加深刻地理解生命的真谛和意义。只有真正经历过心酸的人，才能更加珍惜眼前的幸福和美好。只有真正面对过自己内心的人，才能更加坚定地走好人生的每一步。

或许，有一天，我们会将这些心酸化作力量，勇敢地面对人生的种种挑战。我们会学会放下过去的包袱，轻装前行；我们会学会拥抱现在的幸福，感恩生活；我们会学会憧憬未来的美好，追逐梦想。有些心酸，虽然无法言说，但它们却永远铭刻在我们的心中，成为我们生命中不可或缺的一部分。

而我们，也在这不断的成长与变迁中，逐渐找到了属于自己。

人生活的是一种心态，笑看风云得失，淡然尘缘情仇，安静的存在，欢喜着相逢，不管是经过什么，坦然的活着自己，也不必要感叹人生多么辛苦，凡事随缘，于事心安，为谁辛苦为谁甜。

平和心就是：得意时不忘形，失意时不丧志。在面对成功时，保持谦逊；在面对失败时，保持坚毅。一切都以平和的心态去接纳，不被得失所牵绊，不让情绪左右自己。

放过自己。

心声传递，与君共鸣。图片《庄子·内篇》：“安时而处顺，哀乐不能入也。”人生在世，诸多烦恼往往源于对自己的苛责与束缚。学会放过自己，方能释放内心的压力，拥抱生活的美好。这种放过自己的境界，其实说到底，就是源于心灵的释然与豁达。真正能够放过自己的人，是不会被过去所困，被未来所扰的。而是在更多的时候，保持内心的平和，顺应生命的节奏，无论境遇如何变化，拿出一颗宽容之心，坦然前行。

1

放过自己，智慧就生长了大事当前，困境当道，一个人只有懂得放过自己，才能够生长出人生智慧。说白了，一个人只有在不断成长和反思的过程当中，他才能够见识更多，领悟更深。然后，拿出一颗平常心，看淡人生的得失荣辱，聚散离合。也能够拿出一颗敬畏心，在物欲横流的时代里，靠自己找到心灵的归宿，人生的价值。《逍遥游》有言：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”厉害的人，往往越来越淡然，越来越没有执念。然后，万事万物，不许多求，不去多争。做好自己的事，活出真实的自己，不要平白无故给自己压力，不要动不动就陷入自我否定当中。而是在更多的时候，都能够坚定不移做好自己，放过自己，沉住气，默默提升自己。就像《中庸》说的那样：“君子素其位而行，不愿乎其外。”当一个人变得越来越宽容，那么他的活法一定是越来越洒脱自在，不急不躁的。

如此，平静下来，从容地面对挑战，淡淡地处理矛盾，然后迎接转机。许多时候，能够放过自己的人，往往能够活得更踏实，更淡定。如此在成长的岁月当中，不断地向前走，往前看，积累更多的智慧，拥有属于自己更多的美好。

2

放过自己，心灵就自由了人生路上，一个人只有学会放过自己，才能拥有心灵的自由。可以这么说，只要你能够坦然地接纳自己，包容自己的不完美。你会发现，自己的心灵力量，会变得越来越强大，越来越坚韧。然后，你还会觉得自己整个人都会变得更加从容自信。《庄子·内篇》有言：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”但凡想要拥有一种轻松的生活，那么在整个过程当中，自己是需要做出改变的。比如说，选择一种放过自己的心态，全心接纳，始终不抱怨，把沉重的负担通通放下。

如此，心无羁绊，用心专注享受当下的每一刻，哪怕再平淡，也要用心感受。人生之路，崎岖坎坷，我们总是在不经意间给自己套上了沉重的枷锁。或是因为过去的错误而懊悔不已，或是因为未来的不确定而焦虑万分。

然而，这些负面情绪只会让我们越陷越深，无法自拔。真正懂得放过自己的人，会勇敢地面对过去的错误，将其视为人生的宝贵经验，而不是永远沉浸在自责与痛苦之中。他们明白，人非圣贤，孰能无过。犯错并不可怕，可怕的是一直纠结于错误而无法前行。

古人云：“心宽似海，百福自来。”当一个人有事没事，心都非常宽，非常顺的时候。那么，一切的一切，都会顺顺利利，都能够让自己的精神世界变得更加富足。图片3放过自己，幸福就降临了很喜欢这么一段话：“心若向阳，无畏悲伤。

心若放宽，处处皆春。”的确，生命只有一次，人生不能重来，一个人在这一辈子当中，其实最应该做到的，就是懂得善待自己。然后，有事没事，都能够懂得不断地提升自己，当然也要懂得劳逸结合，让自己从容前行。然后，拿出强大的心态，稳定的情绪，用一种宽容的姿态去面对余生。那么在生活的过程当中，你会发现自己不知不觉，就把很多烦恼化解了，把很多痛苦减轻了。最终，积累了越来越多的快乐和幸福，蜕变自己，强大自己。最后，内心的幸福，源于放过自己，进而拥有宽容的心境，才能做到心无挂碍，欢喜自在的度过生活中的每一天。当我们能够放过自己时，我们就能够释放内心的压力，拥抱生活的美好。让我们都学会放过自己吧，以一颗宽容之心，坦然前行，让智慧茁壮成长，让心灵自由飞翔，让幸福悄然降临。

天道。

一个人最高级的活法，其实就藏在对天道的感悟之中。毕竟，生活总是充满波折，人生总是面临诸多抉择，甚至时常陷入困惑。

如果你不懂得在对天道的追寻中，领悟人生真谛，无法在对天道的思索中，认识自我，提升自我的话。那么，你就难以在这复杂的世界中找到方向，甚至常常被外界的干扰扰乱内心，因为他人的言语，迷失自己。

王阳明曾说：“此心光明，亦复何言。”真正有智慧的人，一定知道顺应天道，能够在喧嚣中沉静下来，感受天地的韵律和节奏，在对天道的体悟中，遇见真实的自己，理解万物，包容万象。

然后，生活就不会迷茫，无论遭遇何种境遇，或者说走上什么样的人生道路，内心都能保持足够的从容与淡定。

1

感悟天道。

其实，人在走向强大的过程当中，也是在走向觉醒。真正的觉醒，是唤醒那个最本真，最本初，也是最本质的自己。这就好比看见了自己的灵魂，听到了灵魂的声音，也的确能够在生活当中，感受到生命的生机和活力。

苏轼在《赤壁赋》中写道：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”天地之大，宇宙之广，我们只是其中的渺小一员。当我们感悟天道时，就会发现自己与天地万物是一体的，我们的生命不是孤立的存在，而是与整个宇宙息息相关。我们的每一个行为，每一个选择，都会对周围的世界产生影响。

因此，我们要学会尊重自然，爱护环境，与他人和谐相处。只有这样，我们才能真正实现自我价值，走向觉醒，走向成功，变得强大。

2

顺应天道。

其实，一个人只有在顺应天道的过程当中，他的成长才会更有意义，价值才会更高。因为当我们顺应天道时，内心往往会更加平和，然后，看待问题会更加全面，思考会更加深入，认知也会更加深刻。

说白了，就是我们会对世界有更准确的把握，也能够做好更充分的准备，明确自己的方向。当一个人有了这样的思维方式和处事原则之后。

那么，就一定会更加理性，也更加客观地把自身的时间和精力合理运用起来，并且充分发挥其作用。最后，就能够处理好自己与自然的关系，以及自己与他人的关系。

很多人因为不懂得顺应天道，所以一方面无法与自然和谐相处，同样也就无法与其他人建立良好的关系。这样的话，就很容易陷入矛盾当中，也容易与别人产生冲突，甚至会掉进无尽的烦恼之中。

古人云：“逆天行事，自取灭亡。”在顺应天道中，一定要学会成就自我，而不是盲目地与天抗争，与自然作对。要学会把更多的时间和精力，放在对天道的感悟上。这样的话，你才能够看到更广阔的世界，一个更美好的自己。

当我们顺应天道时，就会明白自然的规律是不可违背的。春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的节奏。我们不能在冬天播种，期望收获丰硕的果实；也不能在夏天贪凉，过度消耗自己的阳气。只有遵循自然的规律，我们才能在合适的时间做合适的事情，取得最好的效果。

同时，顺应天道也意味着我们要学会接受生命中的起伏和变化。人生在世，有高峰也有低谷，有顺境也有逆境。当我们处于高峰时，不要骄傲自满，要保持谦虚和谨慎；当我们处于低谷时，不要气馁绝望，要保持乐观和坚强。

因为这一切都是天道的安排，都是生命的一部分。我们只有坦然接受，才能在困境中找到出路，在挫折中成长壮大。

3

行天道

其实，在这个世界上，有很多人只关心自己的利益，对他人的苦难视而不见。然而，真正懂得天道的人，会在他人需要帮助的时候伸出援手，用自己的善良去温暖这个世界。

因为他们明白，善良是一种力量，它可以传递爱与希望，让这个世界变得更加美好。也许是因为我们的自私，或者因为被冷漠的社会风气所影响，所以才会对他人的痛苦无动于衷，忘记了善良的力量。

《管子·霸形》有言：“善人者，人亦善之。”真正善良的人，一定会让自己学会乐善好施，对他人多一份关爱，少一点冷漠。这样，给到世界的是温暖，给到自己的是幸福。最终，我们的人生才会更加有意义，我们的灵魂才能得到越来越多人的赞美和敬仰。

让自己多一点奉献，少一点索取。然后，在现实生活当中，处事大度，做事无私，为人善良。就像《弟子规》上说：“泛爱众，而亲仁。”靠自己的善良，无私的人格魅力，赢得他人对自己的喜爱，对自己的感激。

这样，我们才能在行天道中，实现升华，成为一个有道德、有品质、有境界的人。与此同时，我们也会对未来，对自己，充满了热爱，充满了激情。

在喧嚣的世界中，我们常常被纷繁的琐事所困扰，思绪如飞蛾扑火般无法停歇。而禅，就是那片宁静的湖泊，让我们的心灵得以栖息，感受内心的平静。

人这辈子，究竟在愁些什么？

是那些萦绕心头的琐碎日常，还是那些遥不可及的梦想彼岸？或许，愁绪本身，就是生命给予我们最深刻的礼物，让我们在纷扰中寻觅宁静，在迷茫中找寻方向。

愁，是时光深处的低吟。最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。人生最大的愁，或许莫过于对时间流逝的无奈与感慨。我们站在岁月的门槛上回望，那些无忧无虑的日子仿佛还在昨日。而转眼间，镜中的自己已添了几分成熟与沧桑。

愁，便在这不经意间悄然滋生——愁的是那份纯真不再，愁的是那些未曾实现的诺言和错过的风景，更是那些再也无法重来的时光。

岁月如梭，织就了一袭名为“回忆”的华服。而我们，只能在这件华服上，默默绣上自己的喜怒哀乐，任由它随风飘散。愁，是情感的纠葛人间烟火气，最抚凡人心。情感的世界里，爱与被爱交织成一张复杂的网，让人既向往又畏惧。图片我们渴望被理解，被珍视，却又害怕被伤害，被辜负。愁，便在这情感的纠葛中生根发芽——愁的是相爱不能相守，愁的是情深缘浅，愁的是那些未曾说出口的话和无法弥补的遗憾。情感的愁绪，如同细雨绵绵，虽不猛烈，却足以打湿人心。但正是这些经历，让我们学会了成长，学会了如何在爱与被爱中找到平衡。

愁，是理想与现实之间的鸿沟。我们愁，因为心中有梦，脚下却布满荆棘。每个人心中都有一片星辰大海，那里有着未竟的事业，未了的情缘，未达的高度。然而，现实往往比梦想更加骨感，它用一次次的挫败与打击，考验着我们的意志与决心。

我们愁的，是那份“心比天高，命比纸薄”的无力感，是面对现实时不得不做出的妥协与牺牲。

愁，是理想与现实碰撞时产生的火花，它让我们在痛苦中觉醒，在挫折中奋起，最终学会将梦想照进现实。

愁，是生命的意义与归宿人生苦短，去日苦多。当夜深人静，万籁俱寂之时，我们或许会独自沉思：这一生的意义何在？我们的归宿又将是何方？这不仅仅是哲学家的专属话题，更是每一个普通人内心深处难以言说的忧虑。

我们愁的，是对生命价值的迷茫与探索，是对未知死亡的恐惧与敬畏。然而，正是这份对生命本质的追问，让我们学会了珍惜当下，用心感受生活中的每一个瞬间。

人这辈子，愁的种种，皆因情之所系，心之所向。当我们真正理解了愁的含义，便会发现，它其实是生命不可或缺的一部分。

没有愁，人生便失去了色彩与深度。

愁，让我们学会了思考，学会了感悟，学会了在平凡中发现不凡。

它像一位老友，陪伴我们走过人生的每一个阶段，见证着我们的成长与蜕变。细细想来，人之所以会愁，是因为心中有爱，有期待，有追求。正是因为对这个世界充满了热爱，对生命抱有敬畏，我们才会对得失有所计较，对未来有所憧憬。而那些愁绪，正是这份热爱与期待在现实中的映射。它们提醒着我们，生活不仅有阳光和雨露，还有风雨和泥泞。

人这辈子，愁什么呢？或许，我们不必刻意去寻找答案。

因为，在每一次的愁绪中，我们都在与自己对话，与世界和解。愁，让我们更加珍惜眼前的美好，更加坚定地走向未来。

如此，愁便不再是一种负担，而是一种力量，一种推动我们不断前行的力量。

在整体的大趋势面前，个人的力量显得微不足道。大家都躺平的时候，正是修行之时。逆流而上，正好强大自己。顺势而为，正好潜居抱道。觉悟的人懂得随顺，就是在蓄积力量。

爱自己，就是要接纳自己的情绪，当你有负面情绪的时候，先放过那个引起你情绪的人、事、物，把注意力回到自己的内在，去感受那份不舒服，为那份不舒服负起全部的责任。如果你真心想要成长、快乐，这是一条必经之路。坚持每天一小时的锻炼，链接身体内在智慧，一起遇见更好的自己。

世上最贵的一句话，不是你出身在富裕家庭，不是你家里有很多豪宅，不是你出门还能开豪车，而是你能有健康的身体，才能无病无痛活在世间，若是没有健康的好身体，拥有再多，都是一场空！

和健康相比，你的钱财算什么呢？因为这个道理大家都懂，钱财是无法买来健康的，若是已经患有了癌症了，甚至也不能延续着生命，所以，希望每一位朋友，要把身体健康排在第一。

和生命相比，你的资产算什么呢？如果一个人失去了生命，再贵的房子都是一场空，再贵的车子都是一场梦，也只能被其他人继承了，所以，大家要爱惜生命，才能享受你拥有的一切。

和身体相比，你的名誉算什么呢？即便你非常的出名，哪怕你的职位很高，一旦好身体没有了，也会被其他人接替，所以要照顾好身体，才能让你活得风光。

人活着，一定要知晓这个道理，人生的富贵，不是有钱，而是你能有一副好身体，无病无痛的活在人世间，所以，大家要爱惜身体，因为身体是无价的财富。

做人，一定要爱惜身体，毕竟身体不是铁做的，不要总是日夜去挣钱，该休息时，就要休息，只有把身体照顾好了，人生才能活得更精彩！做人，一定要爱惜健康，若是把健康失去了，再多钱也买不来了，那么一生也就完了，所以健康是无价宝，每一个人都要爱惜。愿大家，在人生里，都要注重身体健康，才能让你花挣的钱，才能让你住着房子，才能让你开着车子，才能成为人生赢家！当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

读书与自律效果显著，使人不再迷恋于权财，不再执念于世俗。有自己喜欢的日常小事可做，有习惯性的读书行动，专注于家庭的陪伴。所有过去的经历都不会白费，都是修行的必经。心无杂念，轻松生活，这大概就是已修得正果。

人生最美好的投资是行善积德！善事做得越多，福报越大，这并非迷信，而是因果的必然！

因为，善心对待世界，世界也会回应我们，帮助他人会带来喜悦和平和，滋养我们的心灵！

因为，行善积德带来内心的快乐，会增强免疫力，疾病难以侵袭，身心健康！

因为，善良易得人心，遇到困难时，善缘会化作支持和帮助，一切迎刃而解！

行善积德，让人生好运连连，顺风顺水！

这世间，得得失失不过是寻常。一个人最终能否过好一生，贵在是否看得淡然、想得释然、活得坦然。无关紧要的人，别放在心上；鸡毛蒜皮的账，别惦念计算。很多事情到最后未必都会如愿以偿，但你若愿意，都可以将它一笑置之。

顺其自然，静待花开！

在人生的旅途中，无论是顺境还是逆境，都是宇宙的精心布局，我们无法逃避，也无需逃避。无论当前的处境如何，都不必焦虑，因为只要你持续地自我提升，美好的事情自然会在前方等待着你。

有人说，我们遇见的每个人，经历的每件事，都不是偶然，它们都是生命课程的一部分，引导我们成长，塑造我们成为更好的自己。不要对当前的困境感到沮丧，也不要对过去的遗憾耿耿于怀，因为这一切都有其存在的意义。

佛陀教导我们，属于你的，终将属于你；不属于你的，强求无益。人生就是一场不断获得与失去的旅程，就像手中的沙粒，越是紧握，流失得越快。有时候，我们要学会放手，让一切顺其自然。佛陀还告诉我们，过去的事情就应该放下，因为一切都是最好的安排。遗憾无法改变，时间也不会倒流，我们能做的，就是接受现实，将过去看作是成长的垫脚石。人生没有永远的平坦，无论是在顶峰还是低谷，我们都应该保持平和的心态。你当前所经历的一切，都是生命赋予你的宝贵礼物。

佛陀说，该来的，都在路上，我们只需做好自己，尽心尽力。每个人的人生都有其独特的轨迹，我们所经历的，无论是苦是乐，都有其深远的意义。那些曾经的泪水和汗水，最终都会化作照亮未来道路的光芒。只要我们有足够的耐心，我们所期待的，都在不远的将来。无论是人是物，还是情感的变迁，每一次的离别都预示着新的开始，每一次的挥手都可能是为了更好的重逢。万物皆有定数，我们要学会不强求，不患得患失。让过去的成为过去，让该来的自然到来。

放下无谓的执念和过高的期待，人生的风雨和苦乐，都需要我们自己去经历和渡过。只要我们能够坚持，就能够迎来属于自己的春天，只要我们保持初心，就能够成为我们想要成为的人。

不要急躁，不要焦虑，你想要的，都在来的路上。

每个人都在成长，无论发生什么，生活还要继续！人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎，淡看花开花落，笑视云卷云舒，放下，自然轻松；站住，才能看清，生活，既要活得轻松愉快，又要欣赏人生的亮丽美景。

佛家常讲有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得，所以要想获得许多，那么必然就要放弃许多，什么都舍不得放手的人，注定没有精力去抓住其他。与其抱残守缺，不如果断放手，如果每个人都能拥有这种坦然豁达的心态，那么又怎会生活得不快乐呢？

过去就过去了。不需要再去回首，不再迎合他人的期待，接纳自己的每一面。无论好的坏的，那都是你，时刻纠正自己，坚持修行自己再也不要因为外界的压力与期待，压抑自己的内心。大大方方的做自己就好！

一页一页的日历，在手下不经意间翻过，从厚到薄。人间朝暮，弹指一挥间。辉煌与颓废，得到与失去，在由厚变薄的日子中，不再显得多么重要。能握住的，只是眼前的生活。随风而去的时日，都是为了现在的日子做铺垫。酷热在日光中延续，内心却已是千帆过尽的清凉与从容。

远去的，不挽留。离开的，不痛惜。轻握日月的光影，弹一首古琴之意，与之道别。一生之缘，有深有浅。缘来，不错过；缘去，随它意。

九月已来，蝉鸣声仍不绝于耳。每一根阳光的刺射，让毛孔伸张，流出一股股生命的热浪。

九月，不仅是时间的标记，更是心灵的触动。在盛夏的晨曦中，人们得以静下心来，细细品味生活的每一刻，感受那些平日里被忽略的美好。每一片叶子的脉络，都藏着时间的秘密；每一朵花的绽放，都是生命的赞歌。

虽然现在有了空调，可我却愿意更多的时间躲在树荫下，因为这里有遍地的花香，有蓝天白云，有蝉叫蛙鸣。深情的看着炎炎的夏日，就像是在看一本书，书中记载着季节的轮回，落笔之处都有着属于自己的韵律。坐在树荫之下，让身心静守在时光的一角里，细数着岁月里的平坦与安宁，随着季节的转换，心中也变换着一处旖旎的风景。盛夏的阳光，盛夏的雨，盛夏的风儿，盛夏的绿，盛夏的花儿，盛夏的景，溢出的都是深入灵魂的那抹温馨，带走的都是飞花流年里的旧事，吹散的都是记忆深处中的凌乱寄语。

心中的浪漫与诗意从来都没有离开过人间半步，有些人握住了它的手，与之同行；有些人无视它的存在，活得无趣。

夏日酷暑的烦躁，是内心的不安定所致，是情绪被外在的环境牵引所致。倘若能够在任何时候，任何环境下，都按照自己的节奏，行在自己的征途，一切不安与焦躁都会随之消失。

如果能够停下来认真地与花朵相处几分钟，就可得到难得的清净。而人们总是不断地向外抓取与掠获，想用物质把自己的生活填满，却常常忽略了享受与感受生活带来的闲适与自在。

不停的脚步匆匆，找不到快乐的源泉。而是心被杂乱的东西塞满，没有留下一片清凉境地，来容纳自己的身体与心灵。人们总是寻求被他人认可，寻求外在的热闹与华丽，来证明自己活着。生命，应该是忙碌与闲适相结合，让自己在其中有美与幸福的感受。远离了它的真实意义，人们的忙碌就显得有些枯燥与抱怨了。

而如今只为着一日三餐的苟且，生活的琐碎奔走而忙碌，守着时光的匆匆流过，一回首只有鬓发的染白还有岁月蹉跎一地的碎影。试图告诉自己未来可期，可不知道前路是否坦途无恙，只觉今朝时光似水流，昨日种种如风吹，很多事心有所念，也并非就有所待，路遥遥，人难料其远，云轻轻，谁又知其重。

八月的风，不仅仅是夏日特有的热浪，它还轻轻拂过心田，携带着无尽的希望与梦想，盛夏正当时，怒放争艳。岁月悠悠，人们带着对生活的热爱，继续前行，在这绚烂的季节里，留下属于自己的足迹。 时间就是一道转轮，人在每个阶段的生活感受是不一样的，每个阶段对人生的认知也会不同。

年少时，不懂人情世故，莽撞无拘无束，肆意挥洒着青春，伤害过别人，也被人伤害过；壮年时，四处闯荡，只为生活奔劳，在磕磕绊绊中，开始学会了坚强与珍惜；等渐渐老了，历经过许多的世事刁难，才慢慢参透了人生，知道了应该找个地方，偷得一份安闲，让生活过得清淡而宁静，懂得了，一蓑烟雨也是平生，极致简单才是最美。

将自己的心窗打开，让云淡风轻而入，腾空自己的内心，让美好走进心里，在酷热难耐的大暑天里，寻找一处树荫处，偷得一份清凉，让自己的内心溢满温馨与宁静。

夏日最惬意的生活应当是，一盏清茶，半卷诗书，亦或是树下乘凉，慢切西瓜 ，懒坐而望，低眉而念，轻念浅浅，悄然于心，却也只能化作内心的一抹清风过耳。

日历变薄，阅历增厚。有得有失，日月有深有浅。这一路好好照顾自己，妥善安排自己，与一生相处的是自己的内心。

心若安然，行脚则稳当；行脚稳挡，心中便是一片清凉。

白露是二十四节气中的一个节气，每年约在公历的9月7日或8日之间，表示秋季已经深入，天气转凉，早晨的露水显得清爽洁白。白露这个节气的代表意义主要有以下几点：

1、天气转凉：白露节气标志着秋季的正式来临，夏天的炎热渐渐过去，凉爽的秋风吹拂，天气逐渐变凉。

2、露水增多：白露这个名称源于早晨地面上出现的露水。随着秋季的深入，夜晚温度下降，大气湿度增加，使得空气中的水蒸气凝结成液体，并落在地面上形成露水。

3、收获季节：白露时节，一些作物的收获季节开始到来。农作物成熟，如稻谷、果实等可以开始收获，代表着农业生产的丰收时期。

4、离秋分更近：白露节气是秋分节气的前一个节气，秋分标志着昼夜平分，日照时间逐渐减少，天气持续变凉。白露的到来意味着秋分节气即将到来。总的来说，白露代表了秋季的深入和天气的变凉，标志着农作物成熟、丰收季节的开始，也预示着秋分节气的临近。同时，白露提醒人们注意保暖和健康，适应气温的变化。白露这个节气在中国传统文化中的内涵。

1、调养身体：白露时节，天气渐凉，白天和夜晚的温差增大，人们需要适应气温的变化，调整生活方式和饮食习惯。传统中认为白露是身体健康的关键时间节点，需要注重保暖、补充营养，同时也是进行身体清理和调养的时机。

2、收获和感恩：白露时节，一些作物开始成熟，农民可以开始收获他们的劳动成果。这代表着寒暑之间劳动的结束，同时也是对丰收的庆祝和感恩的时刻。人们通过分享和欢庆，表达对自然的感激和敬畏之情。

3、秋意渐浓：白露是秋季深入的标志，意味着夏天的炎热逐渐退去，秋风成为主旋律。天空的蓝色和白云的悠然，植物的色彩变化，都带来了秋天特有的美景和宜人的气息。

谁行谁不行，患难见真情；水深静无声，失利人无踪。蝙蝠再飞不是鸟，新鞋再好不跟脚；谁解你撕心裂肺，谁懂你生活百味；人生难测如棋局，子落棋盘棋不悔。对你好的人，一辈子都别忘；拿你当傻子的人，一辈子都别交；做人有好的心态很重要，懂得感恩才有一切；有一样东西比能力重要，那就是人品。

做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正；处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人；以感恩的心，感谢拥有的一切。

世间万物是相互制衡的。没有独立的。你得到了好处，往往也失去很多。只有找到制衡点，才能获取自己应有的。有些东西是不可信的，只要保持人间清醒，才能在这个世道获取自己的利益。

佛说:你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。好好善待他人，亦善待自己。

人生，悟透了，也就释然了。

在网上看到过这样一句话：人生如旅，一路风景，一路感悟。当我们学会用一颗平和的心去看待世间万物，便能在喧嚣中寻得一方宁静。人活于世，总有许多的不如意和烦恼，但若能悟透人生的真谛，便能释然面对一切。因为在这漫长的人生路中，我们会经历无数的风雨和坎坷，只有当内心足够通透，才能放下执念，拥抱生活的美好。拿出淡然的心态，超脱的心境，坦然地接受生命中的一切变化。如此，悟透人生，无论命运如何变幻莫测，也能够靠自己，找到内心的宁静与平和。图片1学会放下人的悟透程度越高，就越能看到人生当中简单而真实的幸福。其实，每个人的内心深处都渴望自己过得轻松自在，快乐幸福。但是，不是所有人都能够明白其中的关键，而且就算明白，也未必愿意做出行动和改变。孟浩然曾写过一句诗：“开轩面场圃，把酒话桑麻。”当一个人愿意把心思，把自己宝贵的时间和精力，都用来去做一些让自己内心愉悦、有意义的事情。那么长此以往，自己就能够积累更多的快乐，得到一些感悟也好，启示也罢，都能够让自己有更多的智慧，以及所谓的能力去应对接下来的生活。到最后，经历了越多，放下了越多，悟透人生的程度也会随之提高。

如此就能够做到像作家张爱玲所说的：“因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。”允许一切发生，并将之视为生命的历程。图片2不纠结，向前看生活中的困扰，就像一团乱麻，可你若是有豁达的心境，那就是一把快刀。刀子利了，那么能斩断的乱麻也就多了。所谓的悟透人生，放在现实当中，就是在面对选择和困境的时候，懂得取舍和放下，而不是一味地纠结这个，执着那个。到最后，陷入无尽的痛苦和迷茫之中。当一个人的心境足够豁达的时候，那么其实他的决断力是越来越强的。以至于无论在现实生活当中遇到多少的艰难抉择和困惑，他都能够勇敢地做出决定，果断地放下。有人说：“人生的精彩在于不断前行，而非频频回首。”放下心中的负担，多一些洒脱，多一些从容，对于自己而言，才会少一份烦恼，多一丝快乐。《论语》中有云：“既来之，则安之。”有悟性的人，得之坦然，失之淡然。给生活一份释然，也给自己留一份自在，可以说是高境界的活法。这种活法，也的确让自己可以拥有更多的生活乐趣和人生意义。很喜欢苏轼的一句词：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”与其纠结这个没完，苦恼那个没了，不如放宽心态，顺其自然。如此，把注意力回归到自己的生活上，重点经营自己，专注提升自己。久而久之，你的视野便开阔了，心境便平和了，最后自己的每一天，也会过得更充实。图片3保持平和心态人的心境一平和，那么无论是面对成功，还是面对失败，都会有更沉稳的态度，更冷静的思考。所以，无论处于什么样的境遇，或者说为了实现什么样的梦想，都有自己的定力和智慧，有自己的胸怀和格局。因为一个人但凡想要让自己在现实当中变得更加从容自信，就需要有平和的心态。这种平和的心态，能够让自己愿意接纳更多的变化，而不是一有风吹草动就惊慌失措。哲学家罗素曾说：“幸福的秘诀是，尽量扩大你的兴趣范围，对感兴趣的人和物尽可能友善。”一个人之所以会变得焦虑不安，很大一个原因就是因为他们的心态过于浮躁，就算遇到一点小事，他们也会大动肝火，甚至觉得整个世界都在与自己作对。

所以，面对这些容易冲动，没有自我控制能力的人，你越是想要去劝说、改变他们，最终就越可能给自己带来麻烦，以及各种各样的困扰。不要让别人的情绪影响自己的生活，而是尽可能让自己心境平和，让自己懂得宽容，看穿得失。就像作家林语堂说的那样：“人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。”

这样，一个人才能够把自己的生活过得有滋有味，把人生过得绚丽多彩。有时候，我们会为了一些美好的事物而停留，为了一些痛苦的经历而纠结。但是，当我们真正悟透了人生，就会发现，这些都只是生命中的一部分，我们不能因为它们而忘记了前行的方向。

不纠结过去的得失，不担忧未来的未知，专注于当下的生活，这才是我们应该有的态度。

善良做人，心安一生。我们都是匆匆过客，携一抹清风，踏一路尘埃，寻找着那份能让心灵得以栖息的净土。而“善良”，便是那盏照亮前行道路的明灯，它让我们的步伐更加坚定，心灵更加安宁。

善良，是人性中最温柔的力量。它不在于惊天动地的壮举，而在于日常生活中的点点滴滴：是对陌生人的一次微笑，是对弱者的一次援手，是在他人跌倒时伸出的那只手，也是在自己成功时不忘回望来路的谦卑之心。善良如同一股清流，洗涤着人心的尘埃。它教会我们，在面对利益冲突时，能够退一步海阔天空；在遭遇误解与伤害时，能够选择原谅与释怀。善良不是懦弱，而是一种智慧，一种超越自我、理解他人的高度。它让我们明白，真正的强大，不在于征服，而在于包容与理解，在于能够用一颗平和的心，去接纳世间万物的不完美。图片特蕾莎修女，这位被誉为“贫民圣人”的女性，用她的一生诠释了什么是真正的善良。她不顾个人安危，深入最贫困的地区，用双手抚平伤痛，用爱心温暖绝望。她说：“我们无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做小事。”在她的世界里，没有国界，没有种族，只有需要帮助的灵魂。特蕾莎修女的善良，如同荒漠中的甘泉，滋润了无数干涸的心田，也让她自己的心灵得到了永恒的安宁。选择善良，便是选择了一条少有人走的路。这条路上，或许会有误解与伤害，但请相信，善良的力量是无穷的。它能穿透冷漠的盔甲，融化心中的冰霜，让这个世界变得更加温柔与美好。正如林清玄先生所言：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”当我们以一颗善良的心去面对这个世界时，世界也将以同样的温柔回馈于我们。在纷扰的尘世间，拥有一颗平和安定的心，是何等的难能可贵。它源自于内心的纯净与坚定，是对自己行为无愧于心的自信，也是对未来充满希望的坦然。善良的人，因为心怀善意，所以行事光明磊落，不惧风雨，不畏人言。

善良做人，并非易事。它需要我们拥有一颗坚韧不拔的心，去面对生活中的种种挑战与诱惑；它需要我们拥有一双洞察世事的眼，去分辨是非善恶，坚守内心的纯真与善良。但正是这份不易，让善良显得更加珍贵与崇高。

当我们以善良之心待人接物时，不仅能够给予他人温暖与帮助，更能在自己的心中种下一片花海，让心灵得以安宁与自由。“善为至宝，一生用之不尽；心作良田，百世耗之有余。”善良的人，或许不会立刻得到世界的回报，但他们的内心却会因这份纯净与美好而日益丰盈，最终达到“心安一生”的境界。善良，是我们行走在世间的通行证。它让我们在人生的每一个阶段，都能心安理得，无愧于心。

愿我们都能成为那个温柔待人的善良之人，以一颗纯净的心，走过人生的每一个春夏秋冬。如此，方能心安一生，笑对风雨，静享岁月安好。

今天是九月九日，深切缅怀伟人毛泽东同志。

不争，心里更自在。宽容点，世界更开阔。遇到事，不轻易动怒，让一步，心里更舒服。不说太多话，静默中自有力量。静默里，藏着大智慧，不争、不理、不解释，生活更轻松，心更自由。

自律的人，从不给自己找借口，不会被情绪影响，不会被好恶左右。该做的，踏踏实实做。不该做的，想都不去想。人生回首，总有一天，你会感谢你的自律。

有一种快乐叫知足，有一种幸福叫满足。任何事物都有两个不同的结果，有的人积极上进，不满足现状，激发前进动力，创造新的辉煌。有的人消极懒散，生活在幸福中还是不知足，总是怨天尤人，不思进取，最后一事无成。

心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。

虚室生白，吉祥止止。人如果静下来，把心里的杂念去掉，致虚守静，生慧明道，吉祥福祉就会降临，好运气就会不期而遇。内心简单，思想就简单。人心不复杂，心里自然轻松愉快。生命的真谛在于看淡，幸福不在于我们拥有多少，而取决于我们看淡多少。

无论我们遇见什么人，都是我们应该遇见的人；无论发生什么事，都是应该发生的事。一切都不是机缘巧合，凡事皆有前因后果。享受已然发生的一切，善待当下，相信未来。接受所有的发生，不以物喜，不以己悲。放下过往，快乐自己。

善缘如同一缕温暖的阳光，照亮我们人生的每一个角落。在这个世界上，每一份善良的传递，都是心灵的相互滋养。记住，你所付出的每一份善意，都会在某个不经意的时刻回到你身边。不要吝啬你的微笑，不要犹豫你的援手，因为善良是世间最美好的循环。让善缘成为心灵的桥梁，连接你我，温暖彼此。在人生的旅途中，保持善良，就是最美的风景。

天要助你，必先磨你。

生活，是一位既严厉又慈爱的编剧，它用无数的磨砺与挑战，为我们铺设了一条通往成熟的道路。古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”这句话，穿越千年的时光，依旧在每个人的心田回响，提醒着我们——“天要助你，必先磨你”。

世间万物，皆需经历一番寒彻骨，方能绽放其独有的芳华。正如那冬日里的寒梅，不畏严寒，傲然绽放，其香之清冽，色之纯洁，皆是风霜雨雪赋予的礼物。

人生亦复如是，每一次跌倒与爬起，每一次失败与重来，都是命运之手在悄然雕琢我们的灵魂，使之更加坚韧，更加璀璨。生活从不吝啬它的考验，它以一种近乎苛刻的方式，让每一个灵魂在现实的磨砺中逐渐觉醒。

或许是一次次的失败，让人心生挫败；

或许是无情的背叛，让人痛彻心扉；

又或许是生活的重压，让人喘不过气来。

这些磨砺，如同初春的细雨，悄无声息地落在心田，激起一圈又一圈的涟漪，让人开始质疑，是否真有“天助”一说。

然而，天要助你，并非直接赐予你成功的果实。而是让你在风雨中学会自己站立，在挫折中学会自我疗愈。

每一次跌倒，都是重新站起的开始；

每一次失败，都是向成功迈进的又一步。

正如凤凰涅槃，唯有经历烈火的焚烧，方能脱胎换骨，重获新生。真正的成长，往往伴随着痛苦与挣扎。当生活的重压接踵而至，我们或许会感到窒息，甚至想要逃避。但正是这些看似难以逾越的障碍，成为了我们灵魂深处的试炼场。

每一次跌倒后的爬起，每一次泪水洗净后的微笑，都是对自我极限的超越，是对生命韧性的深刻体悟。在磨砺中，我们的心智逐渐成熟，视野更加开阔。那些曾经的伤痛与苦难，最终化作了内心深处最坚实的盔甲，让我们在未来的风雨中更加从容不迫。或许，有人会说，现代社会充满了机遇与便利，为何还要强调磨砺的重要性？殊不知，正是这些看似顺遂的环境，容易让人懈怠，忘却了奋斗的意义。正如温水煮青蛙，舒适区虽好，却会悄悄消磨掉我们的斗志与勇气。因此，在顺境中保持警醒，不断自我挑战，才是通往更高境界的必经之路。

世间万物，皆有其定律，成功与幸福往往隐藏在无数次失败与挫折之后。当我们在磨砺中学会了坚持，学会了乐观，学会了在逆境中寻找希望之光时。便会发现，那些曾经看似不可逾越的障碍，已悄然成为我们通往成功之路的垫脚石。

天道酬勤，不是空穴来风，而是对每一个在磨砺中不懈奋斗者的最好回馈。当阳光穿透云层，照耀在历经风霜的脸庞上时，那份由内而外散发的光芒，便是生命最动人的风景。天要助你，必先磨你。

无论遇到多大的困难与挑战，只要我们保持一颗坚韧不拔的心，勇于面对，积极应对。就一定能够在磨砺中成长，在挑战中超越。

愿我们都能在人生的磨砺中，找到属于自己的光芒，照亮前行的道路，成就自己的精彩。

心是一块田，靠自己去播种，种善因，得善果；种恶因，得恶果，你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

人最难事情是放下自己。我们不要总是争强好胜，柔弱才能致胜。老子教给我们的哲学经典永恒不变。在家里，争赢了也是输了。在单位，争赢了也是祸害。

水的精神，就是我们修行的对标。人生就是一场无休止的修行，不在于你过去读过多少书，而在于你现在还能不能坚持读书。人生的下半场，善待自己，不生气不取悦,不拿别人的错惩罚自己。有空多开心，没事少生气，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失,珍惜拥有，不负时光，不负自己。人生短暂，善待自己，让每一刻都充满喜悦与温暖。走自己的路，不必在意太多，生活是过给自己看的，不是为了别人。让自己自由自在，无拘无束，別睡太晚，别爱太满，别想太多，唯有活出自我，才能收获真正的幸福!当你平静的把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西在合适的时候都会给你，好的人生不慌不忙！余生很贵，好好爱自己，好好生活，让生命绽放出更加绚烂的光彩！

人净，运势佳，家净，风水旺。

仪容，是内在价值的外现，藏着对生活的理解，藏着追求人生的态度。打扮清爽干净的人，开朗从容，更容易赢得好运的垂青。

环境，是个能量场，一个家越整洁，住起来越舒适，风水也就越好，干净的家，是世间最好的福地。

人有净气，风度自来；

家有净气，福气常在。

禅师说：“天道无亲，常与善人。”天道倾向于善人，所以吉人就是善良的人。吉人自有天相，善人自有天助！

举头三尺有神明，我们每个人都要有一颗敬畏之心。敬畏自然，敬畏他人，敬畏规律，敬畏良知。万物皆空，因果不空。世间万物皆幻象，唯有因果定律真实不虚。行善积德，自得善果。存善心就是吉，行善事就是祥。

看过了人群风光后的苦楚，品过了世俗繁华时的乏味。人生本来就是平常如初，就有欢喜快乐。喝茶吃饭平常过，一日闲心一日福。若是没有阳光，就学会享受风雨的清凉；若是没有鲜花，就学会感受泥土的芬芳。

别贪婪，我们不可能什么都有；

但也别灰心，我们不可能什么都没有。

认真对待生活中的每一天，让余生的每一天都成为生命中崭新一天的开始。杨绛先生说：人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的的方式，过好每一个日出日落。世生万物，万物相克相生，福兮祸来，祸兮福至，所以，古人常说：人胜我无害，我胜人无福。

生活各自不易，勿论别人长短，只为活好自己。永远不要和别人比生活，追求不同各有活法。开心了就笑，累了就睡觉，日子图的就是安稳和踏实。调整好心态，拐个弯与自己和解，一切都是最好的安排，未来会越来越好。人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。通过善行和修行，我们能获得更好的生活和更高的境界。

你自己的悲喜，只是自己的事情，与他人无关。一时开悟，于事无补，你得持续修行。修心，把持住自己，才能心如明镜。要修，又要行，实践，体验，感悟，纠正。放大你内心的感知，放开世间更多的规矩与约束。顿悟是一时，修行才是长久的。人就是活在心念里。心怎样，世界就怎样。

人生在世，养的是心性，修的是心态。把自己当自己，是以自在之心养性，在纷繁世事中守住自我，才能过上自己真正想要的生活。

成任何事，都不是一蹴而就的，需要耐心。在于计划与实施，在于落实与坚持。一点点的开始，一滴滴的坚持，就很好了。聚沙成塔，水滴石穿。明白了，做到了，就足够了。

生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

做人，要快乐的活着。

曾经有人说：生也容易，活也容易，生活却不容易。我想很多人都会有同感。生活中不如意事十有八九，每个人的生活都被各种各样的事情所困扰着。

下到孩子，上到老人都会有各种各样的烦心事。孩子为了能够考个好成绩，努力的学习，当考试成绩不理想的时候，就会闷闷不乐。成年人为了能够让家庭富裕一些，为了让家人能够过得更加舒适，努力的工作，但是当工作中遇到困难的时候，就会不知所措。

当我们年老的时候，我们会担心儿女过的是不是幸福，会担心自己的身体健康状况，也会时不时的烦闷。

人生就是如此，每个阶段都会面临各种各样的烦心事，我们要认清现实，这些烦心事无法避免。既然无法避免，我们就要看开，生活虽然不易，但是我们也要快乐的活着。

面对生活当中的挫折和困难，最重要的是乐观的心态，要有勇气和决心，要坚持不懈，不轻易放弃，只有我们跨过去，才能迎来重生的曙光。这个过程虽然艰辛并且漫长，但是当我们回首过去，会发现那些曾经的困难和挫折都已经化作了我们人生中最宝贵的财富。

其实，人生就像一场马拉松比赛，赛道很长，需要坚持不懈，只有我们敢地跑过每一个弯道，才会到达最后的终点。最后的结果如何并不重要，重要的是我们参与了这场如马拉松一样的人生。虽然很苦，虽然很累，但是我们也要快乐的活着。

生活中，我们不要羡慕任何人，谁的人生都有低谷，谁家的锅底都有灰。无病无灾身体健康，就是福，该赚钱的时候努力赚钱，该休息的时候好好休息，生活是枯燥的，减少抱怨，学会知足，生活就会多一些快乐，少一些烦恼。

人生最宝贵的投资莫过于行善积德。每一次善举，都是对未来的福祉的播种。这并非超自然的信仰，而是自然法则的体现。善良的心境对待世界，世界亦会回馈我们温暖与宁静。助人不仅带来内心的喜悦与平和，更能滋养我们的灵魂，增强我们的内心力量。行善积德如同一剂心灵的良药，能提升我们的心境，使我们的免疫力得到增强，身体健康，远离疾病困扰。善良的人心易得他人之善待，当遭遇困境时，那些曾经的善缘会化作他人的支持与帮助，使问题迎刃而解。因此，行善不仅是一种选择，更是一种智慧。

在这个纷繁的世界里，每天似乎都在重复着相同的轨迹，却又在不经意间透露出微妙的差异。晨曦初破，暮色四合，日子如流水般悄然逝去，而在这不变的轮回中，我最享受的，便是坐下来，为自己泡上一杯茶。这并不是仅仅为了满足口腹之欲，更不是为了解腻的需求，只是为在那一刻，让心沉静下来，与自己对话。

烟火流年，如同古老画卷上淡雅的墨痕，岁月则在那一次次的冲泡中沉淀出独有的香气。手捧一杯温热的茶，那淡淡的雾气缭绕上升，仿佛能带走一天的疲惫与尘嚣。我用这份静谧，将平凡细碎的日子细细打理，如同匠人雕琢美玉，让每一个平凡的日子都焕发出自己喜欢的模样，那是一种超脱于世俗之外的宁静与美好。

时光匆匆，如同指尖滑落的细沙，无法挽留，却可以以茶为引，问一声安好。在这简单的动作中，蕴含着对过往的温柔怀旧，对未来的无限憧憬。我将一些美好的情愫，如同珍藏的老茶，小心翼翼地装入岁月的行囊，让日子因此而变得简单而深刻。

每一口茶，都是对过往的一次回味，也是对未来的一次期许。图片看尽世间百态，经历过风雨，也见证过彩虹，我的眼里依旧藏着光，那是对生活的热爱，也是对未知的向往。愿每一个平凡的日子，都能溢满茶香，不仅仅是因为茶本身的韵味，更因为它所带来的那份从容与淡然。在茶的陪伴下，我学会了在忙碌中寻觅宁静，在喧嚣中坚守自我，让心灵得以栖息，让生活因茶而变得更加丰富多彩。图片日日有茶，对我来说，不仅仅是一种习惯，更是一种生活的态度。它教会我如何在忙碌中找到宁静，在喧嚣中保持自我。每当茶香四溢，我都能感受到一种莫名的安心和满足，仿佛整个世界都变得柔软而温暖。

以茶问安，愿岁月悠长，茶香常伴，让每一个平凡的日子，都充满不凡的意义。

活出通透，就是活出一种智慧和勇气。它要求我们在纷扰的世界中保持清醒的头脑，用一颗宽容的心去拥抱生活的点点滴滴。当我们能够做到这一点，幸福就会如影随形。

活出通透，就是活出一种智慧和勇气。它要求我们在纷扰的世界中保持清醒的头脑，用一颗宽容的心去拥抱生活的点点滴滴。当我们能够做到这一点，幸福就会如影随形。

一个人开始变强的征兆！

荡涤一切浮尘，才能让心境不断升华。

去留随意，得失随缘，心宽人自安。过去的永远不属于自己，既然无法改变现实，就要学着坦然接受，顺其自然，随遇而安。畏手畏脚、忧心忡忡、害怕出丑、承担责任；是无法成功的。只有不断的磨炼自己的心性，从心理上真正的战胜恐惧和焦虑，才能成为强者。世界上唯一永恒不变的是变化本身，人性唯一确定的就是不确定的人生。每个人的认知和经历不同，很多人只活在自己的世界里，没有必要和别人杠。同屏共振的人是会相互吸引的，三观不同的人，注定无法融入在一起。试着去接受身边的人和事，无论结果是好是坏；迎接它、感受它、理解它。认同它、赞美它；然后平静的接受它。不畏惧、不黏糊；不退缩、不纠缠；敞开胸怀，任由万事来，任由万事走；才是一个人真正变强大的开始。

01

让失意之事路过俗话说：“人生在世，不如意事常八九，常想一二。”每个人面对困境和失意的心境不同，生活体验也不一样。有些人如果不破局，有可能永远是个死局。有的人在职场中屡屡碰壁，有的人在追求爱情中遭受打击；有的人在生意场屡受挫折，有的人在为人处世中尝尽了人情冷暖。前几天和一个朋友聊天，他说今年经济不好，公司效益大不如从前，可能面临着降薪裁员的风险。还说自己在公司干9年了，一旦失业了，不知道何去何从。随着年龄的增长，职场危机是每个人必须经历的。年轻人的用工成本更低，学习和适应能力更强更快，更容易满足公司的需求。对于职场人来说，不能坐以待毙，要学会主动出击。比如持续学习和更新技能、加强人脉和社交能力、提升自身竞争力、积极适应变化、利用空闲时间发展第二职业等等。换句话说，我那朋友即便是失业了，也不用过于忧虑，从容面对。也许这是上天给他的更好上进的机会，比如可以试试进军互联网行业，也许会有意想不到的惊喜。俗话说：“人生没有白走的路，每一步都算数。读过的书、见过的人、经历的事、看到过的世界以及遭受的困境，都会在未来人生的道路上释放光彩。”学会从生活中发现美，静观一切，不错过每一处风景。生意场不顺，也许是提醒你换换思路；职场受阻，也许你为人处世不够圆滑；家庭不幸福，可能是你投入的爱太少。种种过往，皆是虚妄；所有的经历都是过眼云烟，过去了，就随它去，走好脚下的每一步即可。有智慧的人，从不惦记错过的事，更不会未明天而忧愁。允许进进出出、允许一切发生，本身就是一种强大。

02

让闲言碎语穿过洛克菲勒曾提出：“说话要有三个目的：让别人高兴、传递价值、有钱赚。”在这个世界上要懂得少言为贵。说话是我们天生的本能，它可以用来取悦、驱使、盈利；但如果漫无目的的挥霍它，便如滔滔洪水，只余喧嚣，不见价值。人是社会熟悉的动物，离不开人与人的交际，别人给你的种种意见和评价。别总是自以为是，不顾及别人的感受。你不可能成为完人，不可能让所有人都满意。尤其是当你有点名气和威望时，更会引起小人的算计、竞争对手的诋毁以及熟人的妒忌。无论你深处何种地位，总会有人不喜欢你；面对流言蜚语、恶语攻击；与其解释、抗争和逃避，不如敞开自己。让一切的敌意、诽谤、误解都随风而逝。在利益面前，人性的不可低估的。流言蜚语甚至可以杀人。古代两军交战，经常会使用留言蛊惑军心，甚至是利用反间计，导致将帅不和，最终溃败而退。对于无理取闹，要学会置之不理；对于嘲讽、议论要坦然处之。任凭他人如何贬低、嘲讽、恶语相向；心中总是充满阳光，敞开心扉让其穿越而过。

03

让心中杂念流过在世事浮躁的当下，往往很难固收心灵的一方净，心中的杂念太多，生活很快就会乱成一团。古语云：“心静极则形象明，心静极则智慧生。”如果能常常处在安静的状态下，就是你最大的福报。心静不下来，就会不停的胡思乱想，不断地消耗你的能量和福报。齐心贪念过多的人，也不利于身体健康，容易体弱多病。一筹莫展、对未来充满焦虑的人，常常很难生活幸福。思虑过度，就会导致疾病缠身，最终无法实现远大的志向。敞开内心，一切杂念都像谁一样流入大海。远离患得患失，保持淡泊从容，心境就会变得轻松而舒畅。不退缩，不纠缠，敞开自己的心门，任由万事来，任由万事走，才是一个人强大的开始！全力以赴地过，云淡风轻地活。杂念一消，万事可成。

命中注定，相逢是你。

相逢是一首歌，唱起，总是让人感慨万千；相逢是生命中最美的诗，每次念起，都会让人感到温暖。

命中注定，相逢是你，你的眼眸，犹如满天的星辰，点缀在我的记忆里。真情永不忘，时常想念你，多么想再见你一面。

这尘世熙熙攘攘，我们的相逢，犹如故人归，即使时光流转，那份熟悉感依旧如初。

看一朵云飘向远方，读一个故事到感动，滚滚红尘，与你相逢，是我此生最美丽的意外。

念起你，内心就有许多美好。深情为你，你的出现是我唯一的心动，每天心里都充满对你的惦念。

无论走到哪里，总会想起有你的画面，后来才发现，原来，第一眼喜欢的人真的会爱很久。

因为相逢，才有了留恋和不舍，相逢是你，让相知的美好定格在心间。

有一种执念，不曾忘记，也不曾放下，想到人间有你，我就有勇气面对一切。

命中注定，相逢是你，今生今世，此情绵绵无绝期。相逢的点点滴滴，一直在心头萦绕，难以忘记。

山河万里，尘世渺渺，我始终是等着你的。世间所有的相逢，都是久别重逢，与你相逢，是内心的唤醒，是流年里永恒的美丽。

智者凡事都持乐观态度，怀揣着欢喜去遇见更多喜事，于是他们的人生自然洋溢着欢乐；愚者则总是朝坏处着眼，让苦恼萦绕心间，最终陷入烦恼的漩涡。世间万事，其实都取决于我们内心的想法。我们的思维可以构建天堂，也可以创造出地狱。

人生之路，匆匆忙忙，很多人们总是急于求成，渴望瞬间的辉煌。然而，真正的智慧在于懂得沉下心，用心打磨自己。

说白了，人活着，常常在浮躁与急切中迷失自我，忘记了成长需要时间，成功需要沉淀。但是真正厉害的人，懂得在喧嚣中保持沉静，在困境中磨砺自身，慢慢就能够体验到一种不断成长的充实感受。

如此，就像曾国藩说的那样：“耐得千事烦，收得一心清。”最后，踏踏实实打磨自己，认认真真体验人生，沉下心了，成长了，一切就好起来了。

1

沉下心，厚积薄发。

真正的强大，是能够在漫长的岁月里沉下心，不断积累。太多的人，总是急于看到成果，急于获得认可。于是，不管做什么事情，只要短期内看不到回报，就轻易放弃。然后，在不断的尝试与放弃中，日子过得浑浑噩噩，心态变得越来越焦虑，甚至一直以来，都不知道坚持的意义是什么样子。

就像王阳明说的那样：“人须在事上磨，方立得住；方能静亦定，动亦定。”人生的成长之路，从来都不是一帆风顺的，如果你总是心浮气躁，急于求成，情绪总是被外界的反馈所左右的时候。那么，你会对自己越来越失望，对未来越来越迷茫，对生活越来越失去信心。这样的你，一定会过得越来越痛苦，甚至是越来越绝望和无助。

沉下心，坚持下去，才是真正的智慧，才是真正能够走向成功的手段。一个人无论在什么时候，都要保持冷静，坚定信念，珍惜每一次成长的机会。到最后，真正可以靠自己，活出人生的精彩，实现自己的价值。坚持下去，你的人生厚度一定会越来越丰富，人生高度也一定会越来越令人敬仰。

2

沉下心，专注当下。

你会发现，当自己沉下心，专注于当下的每一件事情，专注于每一个细节，专注于每一次成长的时候。那么，你的内心不光已经做到了强大，而且生活会越来越充实，越来越有意义，越来越满足。实际上，那些终其一生，都在不断追逐各种目标，却从未真正专注于当下的人。那么，早晚有一天，尤其是回首往事的时候，才会发现自己错过了太多美好的瞬间。

做人，一定要学会专注，懂得在生活中，找到自己的焦点。我们只有懂得专注，知道如何投入，最终做出更完美的成果。这样，你才能够把自己的生活过得更有品质，把自己的这一生，也活出该有的价值和意义。

《围炉夜话》有云：“博学笃志，切问近思，此八字是收放心的工夫。”沉下心，专注当下，看轻外界的干扰，看淡一时的得失。当你能够随时随地专注于自己所做的事情的时候。那么，你就不会给自己的人生之路，制造混乱，更不会让自己的生活，过得杂乱无章，毫无头绪。

很多时候，你越是能够靠自己，专注于当下的每一个挑战，那么最终你的能力就会更强大，成就就会更辉煌。就像罗曼·罗兰说的那样：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”然后，你的生命才能够绽放光彩，你的生活才能够靠自己的专注和努力，变得更好。

3

沉下心，成就更好的自己。

惠能大师说：“不是风动，不是幡动，仁者心动。”每个人都有属于自己的成长之路，只不过，不是每个人都能够沉下心，坚定地走下去。这也是为什么，大多数的人，在现实生活当中过得很浮躁，也很无奈的原因。

其实，当你能够试着沉下心，专注于自我提升，懂得在磨砺中成长的时候。那么，在这个世界上，就算外界充满了诱惑和挑战，但自己却能够坚守内心的信念。然后，自己能够不断进步，活成更好的自己。

学会在困境中坚守，在挫折中成长，在挑战中超越。无论是在失意的时候，还是在得意的时候，都能够学会沉下心，不骄傲，不气馁。如此，无论在何时何地，都能成就更好的自己，让内心充满力量，让自己的人。

认识你的人越少越好，不要沾染不适合自己的圈子，知己一两个足矣。沉住气，别去巴结谁，别人的在这个快节奏的社会里，

每个人都像是在赛跑，不断地向前冲，生怕落后一步。我们往往过于关注外部世界的评价与认可，忽略了内心的宁静与自我成长的重要性。在这个过程中，很多人误以为广泛的人脉就是成功的捷径，殊不知真正的力量来自于内在的价值与自我提升。

01.

了解自己，投资自己图片在职场和社会中，我们常常会看到一些人为了攀附权贵而不惜一切代价。然而，这样的做法往往只会让我们失去自我，变得越来越不快乐。相反，

我们应该学会沉住气，专注于自己的成长和发展。别人的奇迹与我们无关，我们只需要专注于自己的目标和梦想，通过自己的努力实现它们。在这个世界上，我们最应该投入时间、精力的对象不是别人，而是自己。只有当我们变得足够优秀，才能吸引到同样优秀的伙伴。正如稻盛和夫所说，人脉不是联络来的，而是吸引来的。这意味着我们需要不断提升自己的能力和价值，这样才能在人际交往中占据有利的位置。

02.

知己一二，足矣图片在人生的每个阶段，我们都会遇到各种各样的人。有些人会成为我们生命中的过客，而有些人则会成为我们不可或缺的一部分，学会区分这两者是非常重要的。

但在这个信息爆炸的时代，我们很容易陷入一种误区，即认为朋友越多越好。实际上，真正能够给我们带来正面影响的，往往是那些少数的知己。我们应该把时间和精力集中在那些真正对我们有意义的人和事上，而不是盲目地去追求表面上的繁华和热闹。

因此，精简朋友圈变得尤为重要。学会筛选，留下那些能够相互扶持、共同成长的朋友，而对于那些只会消耗我们精力的社交活动，则要学会说“不”。

正如徐时栋在《烟屿楼笔记》中提到的，“人生得一知己足矣”。这些知己不需要天天见面，甚至不需要言语交流，他们能够在无声中感知到你的想法和情感，这种默契是无法用言语来衡量的。

人生中，能够拥有几个真正理解和支持自己的知己，就已经足够幸运了。人生的旅途充满了不确定性，但我们可以通过不断学习和成长来增强自己的内在力量。在这个过程中，选择正确的社交圈子至关重要。不要被外界的声音所左右，而是要聆听内心的声音，找到真正属于自己的道路。认识你的人越少越好，不要沾染不适合自己的圈子，知己一两个足矣。沉住气，别去巴结谁，别人的奇迹与你无关。

只有这样，我们才能在纷繁复杂的世界中找到属于自己的平静与幸福。

放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。

学会放下，人生才精彩。

一、放下压力累与不累，取决于自己的心态我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

二、放下烦恼快乐其实很简单学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

三、放下自卑把自卑从你的字典里删去不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

四、放下懒惰奋斗改变命运不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

五、放下消极绝望向左，希望向右只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!

六、放下抱怨与其抱怨，不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。七、放下犹豫立即行动，成功无限认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。

八、放下狭隘心宽，天地就宽宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。

好好珍惜对你好的人原创 安徽宿松陈茶要跟喜欢的人喝，话要跟同频的人说，靠近的人和物都不能将就，情绪很贵，要接近让你愉快的人，时间很贵，要和懂你的人去相处，只有频率相同的人才理解你的山河万里。

鲁迅说，真爱的人难寻觅，真情的人难相遇。再好的情要用心去呵护，才能拥有；最真的爱要用心去维护，才能长久。这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情，却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感、安全感还有忠诚。一个人有多好，一点都不重要，一个人对你有多好才重要。很喜欢张爱玲的一段话，能让一个女人上瘾的男人，永远不是他多有钱，而是他身上的真诚踏实、责任担当和细节，还有偏爱。春风十里不及相遇有你，晴空万里不及心中有你。别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢。只要你一直在，我就会一直爱。

不是我的我不争，不爱我的我不求，不懂我的我不理，不陪我的我不留，岁月赠我两鬓霜，红尘赐我一身伤，尝遍人间千万苦，衰颜依旧笑夕阳。林徽因说，世上最好的感情是随意，却又彼此在意，是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不分离。在这个不是很有人情味的世界，好好珍惜对你好的人，世界那么大，有人对你好，是你的骄傲，人心如此小，有人装着你是你的自豪。

没有一样是你带来的，也没有一样是你带走的，来这世上颠一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去，不如一切随心，一切随缘。留一颗，本具佛性的心，万物皆自然。做一个，淡泊宁静的人，万事皆随缘。

人这辈子，难免会面临诸多抉择，常常陷入纠结之中。如果在这个时候，一个人还紧紧抓住所有，不愿舍弃任何东西，那么，只会让自己变得越来越疲惫，越来越迷茫。

就像作家贾平凹说的那样：“会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”

真正睿智的人，从来不会让贪婪成为自己的枷锁，而是真正能够懂得大方地舍得，这样才能够拥有属于自己最大的收获。人，贵在舍得。

1

敢于舍弃多余。

在《断舍离》这本书中，写了这样一段话：“断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。”

实际上，在这个世界上，一切的一切，都是建立在内心的丰富和精神的强大之上。如果你知道这个道理，那么你就会明白，一个人与其为了所谓的拥有，付出更多的精力，让自己活得并不快乐，不如舍弃那些不必要的东西，一心一意地追求自己的梦想，全心全力地提升自己。

2

懂得舍弃多余。

如果一个人总是被无尽的欲望所驱使，被繁杂的东西所包围。那么，说白了这种人就是内心空虚，而且也活得不自在。这样也就容易导致，接下来不管自己做出什么样的决定，或者说想要追求什么样的目标，都会有很多的阻碍。

其实，不知道为自己减负的人，永远活不出轻松的自己，也永远体验不到真正的自由。梭罗在《瓦尔登湖》中写道：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

聪明人都会知道，不管自己拥有多少财富，或者自己对物质有多么强烈的追求和渴望。但是，如果对自己的内心都没有把握好，最后也无法得到真正的富足和安宁。

其实，要想让自己过得好起来，并不难。只要你知道先为自己的心灵腾出空间，舍弃那些不必要的东西，把自己的生活过得简化了，纯粹一些，而不是活在物质名利的世界当中，更不是活在欲望的深渊里。

3

舍得，才能真正地拥有。

《菜根谭》有句话：“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络；为鹰为犬，任物鞭笞。若果一念清明，淡然无欲，天地也不能转动我，鬼神也不能役使我，况一切区区事物乎！”一个真正厉害的人，从来不会把外在的拥有，活成自己内在的追求。

当你舍弃了那些不必要的拥有，你会发现自己的内心变得更加丰富，更加有力量。你不再为了追求物质的享受而迷失自己，不再为了满足欲望而失去自我。你有更多的时间去阅读书籍，去思考人生，去探索世界。你会发现，真正的拥有，不是拥有多少外在的东西，而是拥有一颗丰富的心，一种深刻的思想。

最后，真正能够做到像诸葛亮在《诫子书》中所说的那样：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”如此，自我修炼，自我沉淀，自我超越，真正靠自己，活出属于自己的深度，而不是为了浅薄的拥有，把自己活得越来越浮躁，越来越空虚。

人生路上，我们要学会舍得。舍得不是放弃，而是一种智慧，一种勇气，一种成长。当我们懂得舍得的时候，我们才能真正地拥有自己想要的生活，才能真正地成为自己想成为的人。让我们勇敢地舍弃那些不必要的东西，追求真正属于自己的幸福和成功。因为只有舍得，才能真正地拥有。

在生命的绵延之流中，我们的每一念、每一心动皆为种因，今日之遭遇乃昨日所播之果。如同春日里的微风轻轻拂过，唤醒沉睡在心田的种子。这些种子虽微小，却蕴含着强大的力量，等待时机破土而出，绽放为行动的花朵。我们每一个瞬间所受的果，都源自过去的念头之因。那些果实，或甘甜或苦涩，皆为我们亲手种植的结果。我们品尝其滋味，不仅是为了体验生活，更是为了从中反思、学习，以便在未来的日子里更加用心地培育心灵花园。在这世界上，我们都是自己命运的园丁。用思想的锄头耕耘心田，除去杂念的杂草，让希望的幼苗得以茁壮成长。我们的责任不仅是收获果实，更是时刻保持善念，播下善因。这些善因在时光的土壤中生长，终将结出美好的果实。我们不仅要为现在而活，更要为未来而种，让每一次心动都成为播种善念的开始。因此，我们应珍惜每一个瞬间，用爱与善意灌溉心灵之田，以期收获更多美好的未来。

事看透，神伤何益。人看穿，心伤无益。世间万物，皆有定数，强求不得，顺其自然。究人过，不如修己心。念人错，不如行善举。人生如梦，岂能尽如人意，但求半称心，已是福气。心若平和，万物皆美；心若善良，处处是春。禅意深长，修心为上；方能悟得真道，自在解脱。

你不存在于这个世界，世界都与你无关。所以，首先要照顾好自己，这个世界才会属于你。风雨由天不由人，快乐由己不由天。人生最大的事是自己身心健康，关爱好自己，你才能有精力去关爱世界，以及身边的人。

很经典的一段话：当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。什么是舍，什么是得？舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在。舍得小，就有可能得大；舍得近，就有可能得到远；舍得舍得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。放得下，才能走得远，有所放弃，才能有所追求。什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。

把室内整理一遍，人就看着很开心。开心的不是物干净齐整，而是内心的愉悦。一个人要开心很简单，就是把物欲降低，把执念清除。一个人要把执念贪念放下，不是那么容易。每天点点滴滴的学习和修行，终会厚积薄发。要相信一个能量定律，你的正能量消耗在哪里，收获就在哪里，因为修行后的能量是正能量。如果不修行，负能量将满满，人生就会疑雾重重。

人生的最好境界：装傻！

人生的最好境界：装傻！

人生的至高境界，并非彰显于个人的机敏与精明之中；而在于是否拥有那份难能可贵的智慧：懂得适时地“装傻”，实则深邃的处世哲学。这样的人，在面对纷扰世事时，能够超然物外，避免无谓的纷争；在人际交往间，则能以更加包容与和谐的态度，促进彼此间的良好关系。

所谓“装傻”，实则是大智若愚的体现，它并非真正的愚昧无知；而是一种深思熟虑后的选择性沉默，是对复杂情境下最恰当反应的一种艺术化展现。它不代表软弱可欺，相反，是内心坚韧不拔、不为外界所动的另一种诠释；亦非能力的欠缺，而是历经世事沧桑后，对人生百态深刻理解与接纳的成熟标志。真正的智者，懂得在适当的时候放下锋芒，以“装傻”之姿，展现其不凡的胸襟与气度；从而在人生的旅途中，行走得更加稳健与从容。

常言道：

“理，不要争得太明白；

“事”，不要弄得太清楚。

“理”，争多了会伤感情；

“事”，弄明白心就会痛。

”处世之道，贵在适时“装傻”。

言语间，知有所不言，非分之事不插手；心念里，该释则释，该忘则忘，大事化小，小事化了。洞察世事而不言尽，识人本性而不点破，此乃智慧之举。于情感，不强求相濡以沫，亦不挽留渐行渐远之心；于生活，不事事苛求完美，亦不贪恋每一份得失。秉持一颗平和之心，行走于世间，既能享受云淡风轻的宁静，亦能拥有笑对人生的豁达。如此，方能在纷扰中寻得一片净土，于复杂中保持一份简单与纯粹。

人类之智，过于精细未必为益。过度筹谋，往往导致心力交瘁；过分精明，反而内心难安。常言道，憨厚之人自有其福祉，而精明之人则可能徒增烦恼。世间万物，心中自有分寸，明智之举在于自我明了，而不必事事张扬，以免招致他人厌烦；亦无需斤斤计较，以免激发不必要的怨恨与冲突。

人生的最好境界：装傻！

在为人处世之道上，适时地展现一份豁达与“装傻”的艺术，实为高明之举。它不在于逃避，而是选择性地忽略那些无谓的争执与误解，从而避免无谓的纷争与仇恨的滋生。如此，不仅能减少自身的烦恼与郁闷，更能营造一个和谐共处的环境。与人交往，应秉持利他之心，因为给予他人方便，往往也是为自己铺设了更宽广的道路。在冲突面前，主动让步，不仅体现了个人的修养与气度，更为自己预留了回旋的余地，让未来的路更加顺畅。人生在世，唯有以一颗装傻而不真傻、糊涂而不愚昧、宽容而不放纵的心去面对周遭的一切；方能洞察世间百态，减少无谓的摩擦，保持内心的平和与自由；最终实现自我超越与人际关系的和谐共生。图片图片图片人生在世，唯有以一颗装傻而不真傻、糊涂而不愚昧、宽容而不放纵的心去面对周遭的一切；方能洞察世间百态，减少无谓的摩擦，保持内心的平和与自由；最终实现自我超越与人际关系的和谐共处。

心越淡，人生就越顺。

每个人的心灵都是一片独特的风景，时而风起云涌，时而云淡风轻。

当岁月悠悠，我们不难发现，那些能在风雨中泰然自若，于平淡中寻得真味的人，往往能走出一条更为顺畅的人生路。

于是，便有了一句深邃而温暖的箴言：“心越淡，人生就越顺。”

一、

淡，是生命的底色

生活中，我们常被各种欲望和焦虑所牵引。

如同行走在茫茫沙漠中的旅人，渴望找到一片绿洲以慰藉干涸的心灵。

然而，真正的绿洲，往往不在远方，而在我们内心的深处。

当我们学会放下那些不必要的执念与追求，让心灵回归简单与纯净，就会发现，原来“淡”才是生命最本真的色彩。

淡，不是无欲无求，而是一种对生活的深刻理解和从容态度。

它教会我们在纷扰中寻得宁静，在喧嚣中保持自我。

这份超脱与淡然，是对生活最真挚的热爱与珍惜。

二、

淡，是智慧的沉淀。

人生如棋，落子无悔，每一步都需谨慎。

而心淡之人，往往能以更加平和的心态去面对人生的每一次选择。

他们不会因一时的得失而或喜或悲，更不会在利益的诱惑下迷失方向。

相反，他们能够以更加宽广的视野审视问题，以更加深刻的洞察力洞察世事。

淡，让人的思维更加清晰，判断更加准确。

它使我们能够跳出自我设定的框架，以更加客观和理性的态度去看待周围的一切。

这种智慧，让我们在面对人生的起起伏伏时，能够从容不迫，笑看风云变幻。

三、

淡，是情感的升华。

情感，是人生的调味品，也是心灵的港湾。

然而，过度的情感纠葛往往会使人疲惫不堪，甚至迷失自我。

而拥有一颗淡泊之心的人，则能在情感的海洋中保持一份清醒与超脱。

他们懂得珍惜每一份真挚的情感，却不会为其所困；他们懂得付出与给予，却不会强求回报。

在爱与被爱之间，他们找到了一个完美的平衡点，让情感成为了滋养心灵的甘露，而非束缚灵魂的枷锁。

这样的情感，纯粹而深刻，如同山间清泉，源远流长，滋养着他们的人生之路。

四、

淡，是生活的艺术。

生活，本就是一场修行。

而修行的最高境界，莫过于拥有一颗淡泊之心。

在日复一日的琐碎与平凡中，心淡之人总能发现生活的美好与诗意。

无论是晨光初照的温柔，还是夕阳西下的壮丽；无论是春日里的繁花似锦，还是冬日里的银装素裹。

都能触动他们内心最柔软的部分，让他们的生活充满了色彩与温度。

他们懂得享受孤独，也懂得与人分享；他们能在平淡中创造惊喜，也能在困境中保持乐观。

这样的生活态度，让他们的每一天都充满了意义与价值。

结语：

人生如茶，需慢品方知其味。

当我们历经沧桑，阅尽繁华，最终回归平淡时，便会发现，那些曾经的追求与执着，都化作了嘴角的一抹微笑，心中的一缕温暖。

心越淡，我们越能体会到生命的真谛，越能感受到人生的美好。

因为，在淡泊中，我们学会了放下，学会了珍惜，更学会了如何以一颗平和的心去面对这个多变的世界。

心越淡，人生就越顺。

这不仅是一种生活的智慧，更是一种心灵的修行。

愿我们都能拥有一颗淡泊之心，以更加从容的姿态走过人生的每一个阶段，让生命之树在岁月的洗礼下更加枝繁叶茂，繁花似锦。

旺自己最好的方法：喝茶，读书，思考

清晨，阳光洒书桌。一杯热茶，时光仿佛静止。只剩自己、书和茶，这是 “旺自己” 的美好开始。

品茶有智慧。茶叶遇热水舒展，似心灵在宁静中绽放。一口茶，苦带清香，如人生苦尽甘来。品茶是与内心对话，放下纷扰，听内心声音。

茶香里翻书，像推开世界大门。书是智慧结晶，跨时空对话。读书时，思维拓展，灵魂成长，让内心丰盈，思想深邃。

写作是生活诠释、内心表达。写诗感情真挚，能触动人心。写作梳理思绪、抒发情怀，是自我认知与提升。

茶、书、诗相辅相成，是 “旺自己” 的良方。品茶静心，读书开智，写诗抒情。

快节奏时代，常忽视自我成长。“旺自己” 能在忙碌喧嚣中找到平衡宁静，是自我投资和生活品质提升。

我们要放慢脚步，给自己时间。泡茶、读书、写诗，会发现生活美好、人生充实。这就是 “旺自己” 的真谛，让人生如茶、书、诗般美好。

人活一趟，不为别人，只为自己！照顾好自己的身体，远离疾病，是责任，也是底气；

照顾好自己的心情，远离烦恼，是智慧，也是修行；

照顾好自己的人生，活出自我，是动力，也是方向。别等失去了，才学会珍惜，别等白发了，才懂得享受。

想吃什么，喜欢什么，在能力范围内，尽量满足自己。短暂的一生，照顾好自己，爱自己，疼自己，惜自己。留下遗憾，就是永远；亏欠自己，就是笨蛋！

做好事最大的奖励，是灵魂的快乐；做坏事最大的惩罚，是内心的不安，你救了一只蜗牛，蜗牛并不感激，别人也都不知道，但你知道自己是个好人，知道自己的存在有价值，这就足够了。

一个人最好的生活状态。

生活最好的状态，一定是自在安然的。因为当一个人能够以自在安然的心态去面对生活时，他便能真正享受到生活所赋予的美好，感受到内心的宁静与满足。如今的社会，快节奏的生活让太多人迷失了方向，陷入了无休止的忙碌与焦虑之中。他们总是在追求更多的物质财富、更高的社会地位，却忽略了内心的需求，忘记了生活的本质。

最终，生活变得疲惫不堪，毫无乐趣可言。其实，自在安然并非遥不可及，可怕的是我们不敢去追求，总是被外界的诱惑和压力所左右。这样的结果便是，我们离真正的幸福越来越远，内心的空虚与焦虑越来越重有句话说得好：

“生活就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和心情。”往后的日子里，与其盲目追逐，不如停下脚步，倾听内心的声音，寻找那份属于自己的自在安然。既然生活的真谛在于体验和感受，那么就不应该让自己在无尽的奔波中迷失了方向。而是要学会珍惜当下，用心去感受每一个瞬间的美好，过好这一生。

1

自在安然，生活才美塞缪尔·约翰逊曾讲：“最明亮的欢乐火焰大概都是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。”那些能够在生活中保持自在安然的人，往往能够发现意外的惊喜，感受到生活中的点滴美好。他们不会被功利心所驱使，不会因为过于追求结果而忽略了过程。这样的人，即使在平凡的日子里，也能发现不平凡的乐趣。他们懂得欣赏一朵花的绽放，感受一阵风的轻抚，聆听一场雨的诉说。而那些总是匆匆忙忙、心浮气躁的人，即便身处美景之中，也无法感受到其中的美妙。他们忙碌于功名利禄，疲惫于人际关系，却忘记了生活本身的意义。其实，真正懂得生活的人，不是拥有最多的人，而是能够在有限的条件下，创造出无限快乐的人。他们知道如何在简单中寻找丰富，在平淡中品味不凡。毕竟，生活中的美好无处不在，只要我们拥有一颗善于发现的心，就能让生活变得绚丽多彩。

2

保持平和也就是说，如果你的心态总是焦虑浮躁，无法接受生活中的不如意和不完美，那么你不仅会失去内心的平静，还会在面对困难时变得手足无措，痛苦不堪。叔本华曾说：“人生就像钟摆，在痛苦和无聊之间来回摆动。”保持平和，就是要打破这种钟摆式的困境，让内心不再受外界的干扰。当我们拥有平和的心态时，就能以更加冷静和理智的态度去应对生活中的问题，不会因为一时的挫折而灰心丧气，也不会因为短暂的成功而得意忘形。我们能够接受生活的不完美，欣赏生活中的小确幸，珍惜身边的人和事。平和的心态让我们能够在喧嚣的世界中找到一片宁静的港湾，让心灵得到栖息和滋养。我们学会放下执念，不纠结于过去的遗憾，不担忧未来的未知，而是专注于当下的每一刻，用心去感受生活的温暖和美好。

3

拥抱简单简单的生活，往往是最幸福的。

其实，生活并不需要那么多的奢华和繁琐，真正的幸福往往隐藏在简单之中。当我们学会简化生活，摒弃那些不必要的物质和精神负担时，我们才能真正感受到内心的轻松与自由。

老子曰：“大道至简。”真正的智慧往往是简单而纯粹的。一个简单的微笑、一次真诚的交流、一场温馨的家庭聚会，这些看似平凡的瞬间，却蕴含着无尽的温暖和幸福。而那些过于追求复杂和奢华的人，往往会在无尽的欲望中迷失自我，陷入疲惫和焦虑之中。他们不断地追求外在的认可和满足，却忽略了内心的声音。真正的生活应该是回归本真，追求内心的宁静与满足。我们可以减少不必要的社交活动，专注于与亲朋好友的真诚相处；可以简化日常的消费，只购买真正需要的物品；

可以减少对功名利禄的执着，专注于个人的成长和内心的修养。当我们拥抱简单时，生活中的烦恼和压力会随之减少，我们能够更加清晰地看到生活的美好，感受到幸福的真谛。

也许我们就是可以选择一个无意的日子，无论晴雨，不管春秋，饮下一壶人生的禅茶，回归本真，找到最初的自己，也许会有那么一天，我将会饮尽红尘最后一盏茶汤，出离三千世界，换一世平宁。

得到未必是福，失去未必是祸。人生各有各的渡口，各有各的舟；有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。

学会淡然，不要让心随着得与失起起伏伏。人生真正的“得”，是得到一份坦然，一份从容，一份淡定，一份勘破，是内心得到宁静与祥和。放开对世间烦恼的纠结，才能发现世界的宽阔。

保持乐观，心怀正念，就离幸福感越来越近。

悲观者看到的世界是黯淡无光，死气沉沉，毫无希望的；而乐观者看到的世界是五彩缤纷，生机勃勃，充满希望的。人生之路都不是一帆风顺的，是在跳坑、爬坑、跳坑、爬坑中循环的。处于坑中，会遇到各种的挫折，这会让人不舒服的，甚至是丧失信心，只有不妥协，不放弃，保持乐观的心态，看到挫折背后隐藏的美好，相信美好，就会全力以赴，积极进行各种尝试，最终找到解决之道，爬出所谓的坑，而回顾自己所爬过的坑，都是自己成长的足迹，也会让自己取得一个又一个的成绩，收获属于自己的幸福。

保持乐观的心态，就会让自己看到世界的美好一面，就很容易获得幸福感。

听心，养出灵之花，

关注一朵花盛开的过程，

聆听大自然声音，

感受当下蓬的生命力，

就像佛祖在菩提树下修行是一样的过程。

一个人如果愿意，时常保有这种寻觅美好感觉的心，

那么在事物的变迁之中，

不论是生机盎然或枯落沉寂。

生活简单过，人生更轻松

幸福不是一种定义，而是一种感受。

心中有光，人生更幸福。

同一件事，因为不同的心态，往往会产生不同的结果。

看问题的角度决定了你的生活质量，心中有光，即使身处低谷，也终有成功的那一天。

以积极心态生活，就会发现困境之中的美好；以消极心态生活，只会看见光明背后的阴影。

真正的智者，即使狂风骤雨，也能闲庭信步；就算困顿暗淡，也要砥砺前行。

生活简单过，人生更轻松。

曾有言：“生活简单，人就幸福，心若简单，人便快乐”。

高质量的人生，就是从复杂到简单。

与其终日在复杂琐碎的东西中纠缠，不如卸下负累，去过一种简单的生活。

给物质做减法，才能洞察生活本真，活出丰盈的精神世界。

给欲望做减法，才能不被虚妄名利所累，活出轻松自在的状态。

简单生活不是廉价生活，而是懂得删繁就简，专注想做的事。

轻松豁达，人生更美好。

有这样一句话：“我们终其一生都是为了找到自己。”

人生在世，摒弃多余的杂念，活好自己，开心就好。

以轻松豁达的心态看待周遭的一切，把复杂琐碎的生活过得简单有序。

让自己舒服的生活，才是最美好的生活。

遇事思虑过多，被太多俗事牵绊计较，只会给自己平添烦恼忧愁，活得又累又苦。

与其在精疲力尽中暗自神伤，不如换种活法轻松面对，大多数事情都会迎刃而解。

心中有爱，做事有取舍，就会有春暖花开的时候。

真正能让我们幸福快乐的，不是拥有得越来越多，而是留住适合自己的。

愿你能善待自己，做好当下事，以简单的心看待世间繁杂，不负自己，不枉此生，幸福恣意。

冰心先生说：“心灵的灯，在寂静中光明，在热闹中熄灭。”让自己的心静得下来，是一种能力，也是一种智慧。当你拥有了这么一种能力的时候，你会发现心静，能够产生源源不断的力量。

不要执着于某事某物，人生才有真的美好。我们所追求的一样东西，一旦得到了，就没什么特别。一旦没有结果，就可能产生纠缠。人生要学会放下，就可能得到意外的惊喜，也可能解脱一切的纠缠。我们读书，我们修行，就能活出境界。人生短暂，就要活出自己。这就是智慧，这就是解脱。

人生在世，不过短短几十年。人们最终追求的应该是快乐幸福的生活，而真正的快乐和幸福其实就是发自内心的满足，这样生命才会变得充实。所以，做个内心富足的人吧，只要拥有一颗富足快乐的心，那么你就是世界上最快乐和幸福的人。

人生无常，心安便是归处，人生的道路上，有选择，有放弃，有挫折，有担当，有成功，有失败，时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦，也沉淀了喜乐与疯狂，而这些曾经的美好回忆，伴随着我一路走来，经历了人生的风风雨雨。人生无处不修行，心若安放，处处皆是道场。

每个人都是生命的蜜蜂，有人把“苦”酿成了“甜”，也有人把“甜”酿成了“苦”，是生活在苦海之中还是停留在幸福的云端，全都在于我们的一念之间。身处困苦时，不要灰心，不要失望，更不要用叹息毁灭自己，笑一笑乐观地面对苦难，我们就会发现，其实一切都没有那么糟糕，多想想曾经的快乐回忆，阳光照进来了，心中的阴霾自然会消散殆尽。有苦才是人生，但苦不是人生的全部，追求幸福才是生命的终极意义。

不辜负自己，就是一种成功。

1

人生没有如果，愿你勇往直前。

也许你也曾有过这样的想法：“如果当初做了那件事就好了”“如果选了那条路就好了”。有时候，我们会不断回想如果当初做了另一个选择，如今的生活会是什么样子。

然而，时间不会回头，人生没有如果。一直沉浸于过往的遗憾，不仅无法挽回已然错过的，还会失去本该得到的。

人生没有如果，想不留遗憾，找到想做的事，就全力以赴；人生没有如果，想不再错过，遇到想爱的人，就大胆表达。不辜负现在的每时每刻，才是对自己最大的尊重。

2

不负遇见，珍惜每一份爱意。

有缘相遇，心上不觉寒；有情相伴，路上不孤单。因为遇见，我们的生命变得多姿多彩；因为遇见，我们的生活变得丰富有趣。

珍惜父母，感谢父母给予我们生命，成为我们坚实的后盾；珍惜爱我们的另一半，陪我们走过坎坷，一起领略世界的精彩；珍惜生命里的每一位知己朋友，理解我们的每个选择，分享生活的酸甜苦辣。

生命中那些最美好、最珍贵的东西，其实一直都在自己身边，等着我们去发现、去把握。珍惜所拥有的一切，生活自然明朗可爱。

3

不辜负自己，就是一种成功。

每一天都是崭新的一天，每个时刻都是崭新的自己。每一个为了生活和梦想全力以赴的普通人，都值得被歌颂。

既然选择了远方，就别怕风雨兼程。不要频频回望、无需纠结太多，事过了就无悔、努力了便无憾。请相信，一路坚持、一路收获，一切都会有最好的结果。

努力去做你能做到的，努力改变你可以改变的 ，努力争取你能争取的。

人的一生能够做到不辜负自己，就是最大的成功和胜利。

愿你我都能在未来的日子里，珍惜当下，不负遇见，不负爱意，不负自己。

活着的意义，照顾好自己。

01

活着的每一天，不管理想多远大，生活多精彩，人生有多艰难，都要照顾好自己。那是你活着的意义。

每个人，不一定要活得多风光，多了不起，就算呼风唤雨，就算神通广大。没有好身体，一切都扯淡，所以，也一定要好好照顾自己。

照顾好自己，你才能活好这一生，才能安全地走完人生路。

我们来到人世间，就是带着美好的心情，来体验生活，享受人生的。你不照顾好自己，哪来的条件来做好这一切。

正所谓，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。

只有照顾好自己，给自己一个健康的身体。才能风雨不倒，风浪不侵。才能怀着远大理想去追逐，带着热烈的心去生活。

照顾好自己，风来挡风，雨来遮雨。美好生活，风雨无阻。

人生最幸福的事，遇见你真好。

02

快乐自己创造，轻松自己努力。照顾好自己，携着好心情，与幸福牵手，与满足共进。

人之一生，环境好坏不论。只要幸福，快乐，满足，轻松就好。

照顾好自己，别让烂人烂事缠身，既然发生就接受，既然接受就承受。

没有一个人生会完美收官，你的这一生，只要照顾好自己就很美。

照顾好自己，身体好，心情好，努力将生活好。人生如此，甚好。

活着的意义，照顾好自己，把自己照顾好了，一切都会好。就连世界也是美好的。

别为了生存辜负了自己，别为了情感伤害了自己，别为了他人冷落了自己。

在这个世界上，没有人比你更重要，你活着的每一天，都要照顾好自己。

照顾好自己的身体，照顾好自己的情绪。

03

只有照顾好自己，你才能更好地去生活。

人生坎坷不断，生活状况不断。

再忙碌，再紧张，再被世界所裹挟，也别忘了自己的价值。

只有自己好好地活着，坚强地面对生活，只有把自己的一切照顾好，你才会拥有一个不错的人生。你才会不负此生，你才会不带遗憾地离开这个世界。

无论你经历了什么，承受着什么，都别忘了对自己好一点，别忘了照顾好自己。

狂风怒雨再大，也要在恶劣的环境下照顾好自己。

在你的人生里，你是自己的第一责任人。只有把自己照顾好了，你才能给人生一个好交代。

只有照顾好自己，世界，才会属于你。

人生路漫漫，为了你自己，为了安度此生，请照顾好自己。

每个人都是生命的蜜蜂，有人把“苦”酿成了“甜”，也有把“甜”酿成了“苦”，是生活在苦海之中还是停留在幸福的云端，全都在于我们的一念之间。身处困苦时，不要灰心，不要失望，更不要用叹息毁灭自己，笑一笑乐观地面对苦难，我们就会发现，其实一切都没有那么糟糕，多想想曾经的快乐回忆，阳光照进来了，心中的阴霾自然会消散殆尽。有苦才是人生，但苦不是人生的全部，追求幸福才是生命的终极意义。

傻人，眼不瞎，只是对不喜欢的事，视而不见；傻人，嘴不哑，只是对看不惯的人，闭紧嘴巴。傻，是揣着明白装糊涂，是心胸开阔不记较。傻不是软弱，而是一种力量；傻不是愚蠢，而是一种智慧。人，越算计越疲惫，精明过度，让人敬而远之；圆滑过头，让人觉得虚伪；太过计较，让人心生厌烦。做个聪明的傻子，不理是非，不惹祸事，不追逐，不贪图。傻人有傻福，过好自己的小日子，便知足！

一个人的世界，简单幸福

原创 木林 木林文学

01

有些人害怕孤独寂寞，害怕一个独处，仿佛被世界抛弃一般。

但是，任何热闹都是短暂的，唯有 安静才是生命的常态。一个人的世界，就是简单的，幸福的。

生活看似热闹，却时常透出孤独，当安静常常伴随你我，一个人世界就很安静。只有在安静中，才能体会到幸福的意义，简单的快乐。

在群居的生活里，很多人都会在热闹中感觉到孤独。因为，生而为人，看着生在人群里，却时刻被孤独寂寞笼罩。

最好的选择，就是在一个人的世界里生活，远离是非纷争，远离勾心斗角，简简单单，幸福快乐。

一个人，只要心简单就快乐，能让自己时常快乐，就能感受到幸福。

只有一个人的世界时，没有思想差异的纷扰，没有你夺我抢的斗争，没有纷纷攘攘的喧嚣。生活宁静安稳。

一个人的时候，能安静到能听到自己的呼吸声和心跳声。却原来生活是如此神奇微妙。

02

天气冷了，给自己加件外套，把自己的身体保养好。

肚子饿了，给自己买个面包，把自己的肚子喂饱。

身体有恙了，给自己一份坚强，让自己学会面对。

一个人时，学会自己照顾好自己，学会如何去生活，

若跌倒了，就在伤痛中爬起来，并给自己一个鼓励的微笑。告诉自己，人生从来不会一帆风顺。生活就是状况不断。

学会生活，在一个人的世界里，独享一份属于自己的简单，生活的幸福快乐。

每个人，都是一个人独立体，属于自己的，只有自己的世界。

人与人之间，虽然会在泱泱世界遇见，也只是擦肩而过，或者相伴一程。

最终的结果，你从来不曾来过，我也从来不曾泛起在你的世界。

03

所以，人最终还是孤独的，还是在一个人的世界里，独自生活，简单快乐着，幸福生活着。

一个人的世界，从简单到复杂，是上半身的成长。从复杂到简单，是下半身的修行。

大多数人，就是这样的一个人生过程，在人生的大部分时光里，都是一个人面对着生活。

其实一个人的世界，看似简单孤独。

但是，懂得生活的人，往往都活得很简单，很快乐。懂得给生活做减法，为幸福做加法，只有不被物欲所牵绊，方能笃行致远。

所以，真正懂得生活的人，往往就喜欢一个人的世界，那里简单，快乐，幸福。

择善而交，是一种智慧！

人生很短，你选择和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。

多和善良的人同行，让自己的内心充满阳光；多和勤奋的人携手，让自己变得自律；多和真诚的人同路，让自己不去欺骗；多和正能量的人来往，让自己更积极向上。

善友相互成就：管鲍之交。

鲍叔牙和管仲在年轻时就相识，他们一起经商、从军，鲍叔牙始终对管仲信任有加。在争夺齐国君位的过程中，管仲辅佐公子纠，鲍叔牙辅佐公子小白。管仲曾为阻止公子小白回国即位，射了公子小白一箭。

但当公子小白成为齐桓公后，鲍叔牙并没有因管仲曾经的敌对行为，而记恨他，反而极力推荐管仲为相。作为好友，他深知管仲的才能远在自己之上，为了国家的利益，毫不犹豫地举荐曾经的 “敌人”。

鲍叔牙的这一选择，成就了管仲，也成就了齐国的霸业。在管仲的治理下，齐国逐渐强大，成为春秋五霸之首。他们的友谊不仅为后人传颂，更彰显了善友之间相互成就的力量。

损友有时“要人命”。

选择和善友、和优秀的人在一起，就是选择一种积极向上的生活态度和价值观。选择与恶友、损友在一起，就是选择一种消极颓废的生活态度和价值观。

有位朋友分享过一个痛心的故事：他的一位好友本来是心善之人，做生意顺风顺水，但因为进错了圈子，受身边损友影响，进行了错误的投资，百万资产打了水漂，多年心血付之东流。损友，有时真得是要人命！

优秀的朋友 使你更优秀。

善友，像一面镜子，照见我的不足。善友，又像一束光，黑暗中为我指引方向。

有一位名校毕业的学霸，原本生意红火，年赚百万。后来，受疫情影响，生意跌至低谷。为了维持生计，她，甚至当过柜员，打过杂。家庭方面，夫妻关系磕磕绊绊，差点离婚。

越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。后来，她通过持续多年的学习，最终解锁了成功和幸福的人生密码，家庭和事业实现双丰收。

因为自己淋过雨，所以想为别人撑一把伞。为了帮助更多人，多年来，她持续举办公益读书会，赋能身边好友，一起向心向上，成就更好的自己。

人生很短，你选择和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。

也许你身边正好有善友/优秀的朋友，那么恭喜你，上了一艘正向航行的人生大船；如果你还没有，不妨慢慢寻找，总会找到。

就像《人民日报》所言：“多和优秀的人在一起，学习他们的行为习惯、思维模式，潜移默化中，自己也会越来越优秀。”

命运是什么？每个人的命运是注定的吗？“命”是指什么呢，就是人身上的一口气，你也可以叫它“元气”，没有这口气，人就活不了。所以，只要是来到这个世上，每个人都是有命的。命运其实就是自己和自然、社会环境的一种关系。这种关系是变化的，有规律的。有时候，人们不认命也是有的，但是更多时候，你不认命还真是不行。每个人来到这个世界上最大的价值，就是探索自己“命运”的边界，不断拓展生命的维度，做出一些别人做不到的事情，活出自己最喜欢的样子。

钱，是会选人的。

钱是会选人的，永远只会流向匹配它的人！

钱，会追随善良之人；

钱，会回报勤奋之人；

钱，会偏爱有德之人。

想要赚到钱，需要踏实的迈步，需要智慧的头脑，需要把握合适的机会。

人最高级的赚钱方式，是让钱来找你，而非你去追着钱。无论何时，把自己修炼好，当你能力强了，品德好了，钱自然会主动靠近你。否则，德不配位，财必移位。

余生，把心静下来！

流年似水，人生已过半。

历经了生活中的酸甜苦辣，看明白了世间的是是非非，那颗曾经繁华浮躁的心逐渐褪去了喧嚣，学会了淡定从容，回归到平静，才领悟这才是最为真实的状态。

一个人真正走向成熟的标识，并非在于他积累了多少财富，取得了多少丰功伟绩，而是在于他拥有良好的心态。不会因为鸡毛蒜皮的小事而大动肝火，也不会对求之不得的东西执迷不悟。

1. 心静则清，心清则明。

活着，就要摒弃那些不必要的杂念，学会拒绝无意义的社交活动。

只有这样，日子才能过得简单又幸福。

默默地成长，不激进冒进，不刻意去讨好谁，也不会无故对谁牢骚满腹。

保持着孩子般的纯真，拥有老者般的宽厚，对待他人和自己，不为难他人，也不强求自己。

心静，这不仅是一种人生的境界，更是一种为人处世的智慧。

做一个心静如水，能够坦然面对和接受世事的人，这才是最为理想的生活态度。

2. 余生，想开看开，自然放开。

内心感到疲惫，往往是因为烦恼过多。

人的烦恼大多源于想得太多，贪念过重，不懂得知足常乐。

人生苦短，放下那些纷扰，其实也是放过自己。

放过自己，并非是自甘堕落，而是舍弃那些不必要的包袱，轻装上阵，奋力向前，如此才能站得更高，望得更远。

你的时间很宝贵，不要浪费在毫无意义的执着之上。

有时候，坚持未必就能迎来胜利，放弃也未必意味着认输。

多倾听自己内心的声音，你所做的决定不一定每个都正确，但一定要让自己感到舒心惬意。

往后的日子，愿你内心不被困住，情感不被扰乱，不畏惧恶言相向，不惧怕冷眼旁观。

3. 余生，心怀感恩，知足常乐。

用用感恩的心态去审视世界，处处都充满惊喜；用猜疑的心态去看待世界，处处都显得险恶。

倘若你当下遭遇诸多烦心事，请千万不要放弃自我。

倘若事与愿违，要坚信上天定然另有安排。

岁月，是一个多情的东西，你现今所承受的苦，所走过的路，都会被一一记录下来，最终都会化作光芒，照亮你前行的道路。

在这个世上，最为幸福的人不一定是家财万贯之人，而是那些心思最为单纯质朴的人。

他们，不会跟自己较劲，不会跟自己过不去，而是怀揣着一颗感恩的心，热情地拥抱生活，深深地热爱生活。

4. 余生，珍惜遇见，笑对离别。

人生的聚散离合，乃是自然的规律，不必纠结，不必郁郁寡欢，而应当心怀感恩，挥手道别即可。

生命轮回不止，过去的无法追回，往昔的难以挽留。

只需感激此生所邂逅的一切，因为他们总会带给你某些东西，或是教会你爱与释怀，或是给予你教训促使你成长。

在人生这个路途中，能够一直陪伴你走到终点的人少之又少。

一定要好好珍惜当下陪伴在你身旁的每一个人，因为一个转身，或许就是一辈子。

我们能够做到的，就是让现在的每一天都过得毫无遗憾。

多年之后再度回忆时，也不会因此而感到后悔和惋惜。

在这个纷扰的红尘中，总是伴随着太多的烦躁与不安。当心烦意乱的时候，不妨放慢脚步，让自己静一静，欣赏沿途的美丽风景，为那些最简单的幸福而心生感动。

余生，让心静下来，做一个心中有广阔天地的人，宁可孤独，也不违背自己的内心，宁可抱有遗憾，也绝不将就。

余生，就这样！喜欢的人就靠近，讨厌的人就远离，合得来就处，合不来就散，不用委屈求全，不必逢迎巴结。

余生，就这样！做不到的，尽力就好，想不通的，释怀就行，凡事顺其自然，一切看轻看淡。

余生，就这样！多帮人，多行善，不昧良心，不毁品行，清清白白过一生。从前错过很多，昔日执迷不悟，以后的日子，不想乱七八糟的事，不留执意要走的人。

不求十全十美，但求问心无愧；不求身价百倍，但求此生无悔！

每日醒来，不妨以一颗平和之心，细品生活的每一刻。在忙碌与喧嚣中寻觅一份宁静，让思绪如清风般自由穿梭于心间。学会感恩，即便是微小的善意与帮助，也是生命中不可或缺的光亮。当我们以更加开放和包容的态度去拥抱世界，那些曾经的困扰与不如意，终将化作滋养心灵的甘露，让我们的心灵花园更加繁茂。幸福，其实就藏在这些细微的感知与珍惜之中，只要我们愿意放慢脚步，用心去体会，便能发现，快乐与满足，原来一直都在身边。

一个人最好的状态，就藏在这四句话里。

人，争不过天。

人们常说“人定胜天”，但在自然的伟力面前，这份“胜”更多的是一种适应与和谐共存，而非真正的征服。

人们在春日里播种希望，期盼着秋日的丰收。

然而，即便是最勤劳的耕耘者，也无法完全掌控风雨的来临。

一场突如其来的春雨，或许能滋润万物，却也可能带来洪涝；一场秋风的轻抚，既能催熟果实，亦能摇落满地的萧瑟。

这一切，皆是天意的安排，人力虽可助之，却终究无法全然左右。

人生匆匆，如白驹过隙。

从青丝到白发，不过是几个春秋的更迭。

我们总在试图与时间赛跑，渴望留住青春的容颜，抓住每一个稍纵即逝的机会。

但时间从不为任何人停留，它以一种无声却坚定的步伐，向前推进。

无论我们如何挣扎，如何不舍，都无法阻止岁月的流逝，无法改变生老病死的自然规律。

这便是天道的无情，也是它赋予我们的最深刻教诲——珍惜当下，活在当下。

人生路上，风雨兼程，每个人都在为心中的梦想与理想奋力前行。

然而，世事如棋局局新，总有一些突如其来的变故，让人措手不及。

一场突如其来的疾病，一次意外的灾难，都可能轻易地改变一个人的命运轨迹。

在这些不可抗拒的力量面前，人的力量显得如此渺小。

这时，我们不得不承认，“人，争不过天”。

但这份认知并非绝望的叹息，而是让我们学会在逆境中坚韧不拔，珍惜眼前人，感恩拥有的一切。

在情感的世界里，爱与被爱，相聚与别离，皆是缘分使然。

有时，我们拼尽全力去爱一个人，却发现对方的心门始终紧闭；

有时，我们渴望长久相伴，却不得不面对离别的苦楚。

这时，“人，争不过天”的感慨油然而生。

原来，爱情也好，友情也罢，都需顺应天意，不强求，不执着。

或许，正是这些无法预料的缘分，构成了我们丰富多彩的人生画卷。

让我们在每一次的相遇与别离中，学会了成长，学会了放手。

我们开始接受自己的渺小，接受命运的无常，接受那些无法改变的事实。

我们不再与天争锋，不再强求那些不属于自己的东西。

“人，争不过天”，这不仅仅是对自然法则的承认，更是对生命智慧的一种领悟。

与其徒劳无功地与天争斗，不如顺应自然，享受当下的每一刻。

在有限的生命里，做自己喜欢的事，爱值得爱的人，珍惜每一次相遇，感恩每一次别离。

这样，即使最终我们无法战胜天意，也能在心灵的深处，收获一份宁静与满足。

天，依旧高远而深邃；人，依旧渺小而坚韧。

但在这份渺小与坚韧之间，我们找到了属于自己的位置。

学会了与天和谐共处，学会了在生命的旅途中，悠然自得地前行。

因为，最终我们会发现，人生的意义，并不在于与天争锋。

而在于如何在有限的时间里，活出自己的精彩，活出自己的价值。

人啊，活着活着，就明白了。

踏上这条名为“人生”的旅途，我们或笑或泣，或喜或悲，一路跌跌撞撞。

直到某一天，蓦然回首，才惊觉：“人啊，活着活着，就明白了。”

那些曾经的迷茫与不解，在时光的磨砺下，渐渐变得清晰而深刻。

我们明白了，生活并非总是如诗如画，它有着太多的不完美与遗憾。

那些年少时梦寐以求的完美结局，往往在现实的风雨中变得支离破碎。

我们开始学会接受，接受自己的不完美，接受生活的不如意。

人生，总有一段路，需要自己去走，总有一些事，需要自己去扛。

我们在与生活的较量中，逐渐学会了与自己和解，与世界和解。

我们明白了，追求与放下，是人生永恒的课题。

年轻时，我们总以为拥有得越多，就越能证明自己的价值。

然而，随着年岁的增长，我们渐渐意识到，真正的幸福不在于物质的堆砌，而在于心灵的富足与宁静。

我们开始学会放下那些无谓的执念与追求，转而寻找内心的平静与自我价值的实现。

在这个过程中，我们发现了生活的真谛——简单即是幸福，平凡中藏着不凡。

我们明白了人与人之间的缘分，并非偶然，而是冥冥之中的一种注定。

有的人，我们曾以为会是一生的知己，却在某个转角处悄然失散；

有的人，我们本以为只是生命中的过客，却意外地成为了彼此的依靠。

这些相遇与别离，教会了我们珍惜与放手，让我们懂得了“得之我幸，失之我命”的淡然与从容。

我们明白了幸福其实并不遥远，它就藏在我们生活的点点滴滴之中。

或许是一家人围坐餐桌旁的欢声笑语，或许是朋友间无需多言的一个拥抱，或许是清晨第一缕阳光洒在脸上的温暖。

这些看似微不足道的瞬间，却让我们在平凡的日子里感受到了不平凡的幸福。

我们更明白了，时间是最公正的裁判，它不会为任何人停留，也不会为任何事改变。

它以一种无声却强大的力量，推动着一切向前发展。

我们学会了珍惜当下，把握现在，因为每一个现在，都是过去与未来的交汇点，是我们能够实实在在感受到的、活着的证据。

人啊，活着活着，就明白了。

生活的本质就是一场修行，我们在其中体验酸甜苦辣，感受爱恨情仇，最终修得一颗平和而坚韧的心。

我们明白了，明白了生命的脆弱与坚韧，明白了幸福的简单与难得。

我们不再盲目追求那些外在的虚华，而是更加注重内心的充实与平和。

生命之美，在于经历；生活之味，在于感悟。

这个世界虽有千般苦楚，但也有万般美好。

只要我们用心去感受，用爱去拥抱，就能在这短暂的人生旅途中，收获属于自己的幸福与满足。

生命之树常青，而我们，就在这不断的成长与领悟中，逐渐走向成熟与超脱。

愿我们都能在未来的日子里，以一颗平和而感恩的心，去拥抱这个世界，去珍惜每一段缘分，去活出最真实的自己。

最终，当我们站在生命的终点回望时，能够微笑着说：“这一生，我未曾虚度。”

这便是对生命最美好的诠释与致敬。

人生活的是一种心态，笑看风云得失，淡然尘缘情仇，安静的存在，欢喜着相逢，不管是经过什么，坦然的活着自己，也不必要感叹人生多么辛苦，凡事随缘，于事心安，为谁辛苦为谁甜，为心，

快乐随和，幸福随喜。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。放下烦恼，烦恼才会放过自己；幸福不是别人给你的，而是自己修来的；成就也不是随随便便有，而是持之以恒的纠正自己。心生欢喜，欢喜才会伴随自己。

如果想快乐的生活，就要学会一切随缘，做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

人，争不过天。

人们常说“人定胜天”，但在自然的伟力面前，这份“胜”更多的是一种适应与和谐共存，而非真正的征服。

人们在春日里播种希望，期盼着秋日的丰收。

然而，即便是最勤劳的耕耘者，也无法完全掌控风雨的来临。

一场突如其来的春雨，或许能滋润万物，却也可能带来洪涝；一场秋风的轻抚，既能催熟果实，亦能摇落满地的萧瑟。

这一切，皆是天意的安排，人力虽可助之，却终究无法全然左右。

人生匆匆，如白驹过隙。

从青丝到白发，不过是几个春秋的更迭。

我们总在试图与时间赛跑，渴望留住青春的容颜，抓住每一个稍纵即逝的机会。

但时间从不为任何人停留，它以一种无声却坚定的步伐，向前推进。

无论我们如何挣扎，如何不舍，都无法阻止岁月的流逝，无法改变生老病死的自然规律。

这便是天道的无情，也是它赋予我们的最深刻教诲——珍惜当下，活在当下。

人生路上，风雨兼程，每个人都在为心中的梦想与理想奋力前行。

然而，世事如棋局局新，总有一些突如其来的变故，让人措手不及。

一场突如其来的疾病，一次意外的灾难，都可能轻易地改变一个人的命运轨迹。

在这些不可抗拒的力量面前，人的力量显得如此渺小。

这时，我们不得不承认，“人，争不过天”。

但这份认知并非绝望的叹息，而是让我们学会在逆境中坚韧不拔，珍惜眼前人，感恩拥有的一切。

在情感的世界里，爱与被爱，相聚与别离，皆是缘分使然。

有时，我们拼尽全力去爱一个人，却发现对方的心门始终紧闭；

有时，我们渴望长久相伴，却不得不面对离别的苦楚。

这时，“人，争不过天”的感慨油然而生。

原来，爱情也好，友情也罢，都需顺应天意，不强求，不执着。

或许，正是这些无法预料的缘分，构成了我们丰富多彩的人生画卷。

让我们在每一次的相遇与别离中，学会了成长，学会了放手。

我们开始接受自己的渺小，接受命运的无常，接受那些无法改变的事实。

我们不再与天争锋，不再强求那些不属于自己的东西。

“人，争不过天”，这不仅仅是对自然法则的承认，更是对生命智慧的一种领悟。

与其徒劳无功地与天争斗，不如顺应自然，享受当下的每一刻。

在有限的生命里，做自己喜欢的事，爱值得爱的人，珍惜每一次相遇，感恩每一次别离。

这样，即使最终我们无法战胜天意，也能在心灵的深处，收获一份宁静与满足。

天，依旧高远而深邃；人，依旧渺小而坚韧。

但在这份渺小与坚韧之间，我们找到了属于自己的位置。

学会了与天和谐共处，学会了在生命的旅途中，悠然自得地前行。

因为，最终我们会发现，人生的意义，并不在于与天争锋。

而在于如何在有限的时间里，活出自己的精彩，活出自己的价值。

人，争不过天。

人们常说“人定胜天”，但在自然的伟力面前，这份“胜”更多的是一种适应与和谐共存，而非真正的征服。

人们在春日里播种希望，期盼着秋日的丰收。

然而，即便是最勤劳的耕耘者，也无法完全掌控风雨的来临。

一场突如其来的春雨，或许能滋润万物，却也可能带来洪涝；一场秋风的轻抚，既能催熟果实，亦能摇落满地的萧瑟。

这一切，皆是天意的安排，人力虽可助之，却终究无法全然左右。

人生匆匆，如白驹过隙。

从青丝到白发，不过是几个春秋的更迭。

我们总在试图与时间赛跑，渴望留住青春的容颜，抓住每一个稍纵即逝的机会。

但时间从不为任何人停留，它以一种无声却坚定的步伐，向前推进。

无论我们如何挣扎，如何不舍，都无法阻止岁月的流逝，无法改变生老病死的自然规律。

这便是天道的无情，也是它赋予我们的最深刻教诲——珍惜当下，活在当下。

人生路上，风雨兼程，每个人都在为心中的梦想与理想奋力前行。

然而，世事如棋局局新，总有一些突如其来的变故，让人措手不及。

一场突如其来的疾病，一次意外的灾难，都可能轻易地改变一个人的命运轨迹。

在这些不可抗拒的力量面前，人的力量显得如此渺小。

这时，我们不得不承认，“人，争不过天”。

但这份认知并非绝望的叹息，而是让我们学会在逆境中坚韧不拔，珍惜眼前人，感恩拥有的一切。

在情感的世界里，爱与被爱，相聚与别离，皆是缘分使然。

有时，我们拼尽全力去爱一个人，却发现对方的心门始终紧闭；

有时，我们渴望长久相伴，却不得不面对离别的苦楚。

这时，“人，争不过天”的感慨油然而生。

原来，爱情也好，友情也罢，都需顺应天意，不强求，不执着。

或许，正是这些无法预料的缘分，构成了我们丰富多彩的人生画卷。

让我们在每一次的相遇与别离中，学会了成长，学会了放手。

我们开始接受自己的渺小，接受命运的无常，接受那些无法改变的事实。

我们不再与天争锋，不再强求那些不属于自己的东西。

“人，争不过天”，这不仅仅是对自然法则的承认，更是对生命智慧的一种领悟。

与其徒劳无功地与天争斗，不如顺应自然，享受当下的每一刻。

在有限的生命里，做自己喜欢的事，爱值得爱的人，珍惜每一次相遇，感恩每一次别离。

这样，即使最终我们无法战胜天意，也能在心灵的深处，收获一份宁静与满足。

天，依旧高远而深邃；人，依旧渺小而坚韧。

但在这份渺小与坚韧之间，我们找到了属于自己的位置。

学会了与天和谐共处，学会了在生命的旅途中，悠然自得地前行。

因为，最终我们会发现，人生的意义，并不在于与天争锋。

而在于如何在有限的时间里，活出自己的精彩，活出自己的价值。

真正聪明的人，懂得稳中求进，不会贸然行动，也不会裹足不前。那些“赶鸭子上架”的人，有进取之心，但往往输得很惨。沉稳，是因为一个人的智慧足够多，总是能够化险为夷。人间有冷也有暖，人生有起也有落，心中没有“谱”，过着乱七八糟的生活，注定一事无成。一个能够做到沉稳的人，不会被生活中的琐事困住，不会被事业的失败击垮，不会被眼前的成绩迷惑。做人，心若不动，风又奈何？排除了杂念，即便身处闹市，也能心静如水。

人，一旦没钱了！

钱，这个看似冰冷无情的数字堆砌，却悄无声息地编织着生活的经纬，让每一个灵魂在其间沉浮。

人，一旦没钱了，仿佛一夜之间，世界换上了另一副面孔。

那些曾经熟悉而温暖的角落，突然间变得陌生而冷漠。

清晨的第一缕阳光，不再是希望的象征，它悄悄地在心中种下了焦虑的种子。

没有了往日的从容不迫，起床的每一刻都伴随着对今日生计的忧虑。

镜子中的自己，眼神里多了几分疲惫与无奈，那是被生活重担压得喘不过气来的痕迹。

人，一旦没钱了，连晨光都似乎失去了往日的温柔，变得格外刺眼，提醒着现实的残酷。

没钱了，生活的每一个细节都变得异常沉重。

曾经轻易得到的笑容，如今成了奢侈品；餐桌上少了那几道心仪的菜肴，取而代之的是简单的饭菜和无尽的算计。

孩子的学费、老人的医药费、日常的柴米油盐...

每一笔支出都像是在心头割了一刀，痛得让人窒息。

没钱了，才更深刻地体会到，那些看似平凡的日子，其实都需要金钱作为基石来支撑。

在金钱的衡量尺下，人情的温度似乎也变得忽高忽低。

曾经围坐一桌、笑语盈盈的朋友，如今或许已各自忙碌，鲜少相聚。

不是情分已尽，而是生活的重压让人无暇他顾，更怕那一声声“最近怎么样？”背后隐藏的，是对自己现状的尴尬询问。

人，一旦没钱了，才会深刻体会到“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”的世态炎凉。

但这份经历，也让心灵学会了坚韧与独立。

曾经，钱是生活的润滑剂，让一切运转得如此顺畅。

它不仅仅是物质的交换媒介，更是安全感与自尊心的来源。

而今，当它悄然离去，留下的，是一个个空洞的眼神和无处安放的灵魂。

你开始意识到，原来那些看似坚固的关系，不过是以金钱为基石的脆弱建筑。

一旦基石动摇，便轰然倒塌。

面对困境，有的人选择了沉沦，被生活的重压击垮；而有的人，则选择了奋起，将困境视为成长的契机。

他们开始重新审视自己的生活方式，学会节俭与规划，用勤劳的双手去创造属于自己的财富。

在逆境中，他们的意志变得更加坚韧，心灵也变得更加丰盈。

人，一旦没钱了，反而可能更容易找到心灵的归宿，过上一种更加纯粹而有意义的生活。

人，一旦没钱了，确实很现实。

但这份现实，也是对生活最深刻的体悟。

它教会我们珍惜，教会我们坚韧，更教会我们在逆境中寻找生长的力量。

金钱，终究只是生活的一部分，它无法定义我们的全部价值。

它买不来健康的体魄，买不来真挚的情感，更买不来内心的平静与满足。

当我们能够以一种平和的心态去面对生活的起起伏伏，就会发现，原来，即使没有太多的金钱，也能活出属于自己的精彩人生。

所以，人，一旦没钱了，不必过分沮丧与绝望。

因为在这个世界上，总有一些东西是金钱无法衡量的，比如爱、梦想与坚持。

只要我们心怀希望，勇往直前，总有一天能够走出困境，迎接属于自己的春天。

的力量滋养我们的心灵；多欣赏艺术，让美的感悟触动我们的灵魂；多与大自然接触，让自然的宁静安抚我们的情绪。

毕淑敏说：“优等的心，不必华丽，但必须坚固。”让心灵变得强大，让内心的世界变得丰富多彩。然后，对于那些负面的情绪和压力，要学会释放，不要让它们在心中堆积。这样的你，才会让自己的每一天都充满阳光，幸福更多，烦恼更少。

‌马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声,就无法明智选择人生的道路。”其实，生活的真谛就是，不断地滋养自己。当你明白了这个道理，看待一切的人和事，都会变得更加宽容和理解。与此同时，这也是在关爱自己，给予自己更多幸福的可能。

只要我们能够以一种释怀的心情来对待生活，让自己的内心回归平静，就会感觉到人生更多的美好，内心的释怀，是通过改变自己而获得的，而不是通过报复他人而获得的，修炼一颗宽容、释怀的心，我们才会拥有更多的幸福和快乐。

内核越稳，人生越顺。

内核稳定，是一个人最坚硬的铠甲。

橡树，根系发达、材质坚硬，任凭风吹日晒，始终稳如泰山。

有人认为，它就像心态宽和、节奏稳定、精神饱满的中年人，不管身处何种境地，都能泰然自若地面对一切。

一个人的内核越稳，人生越顺。

心态稳，遇挫不抱怨。

一位作家所说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”

你有怎样的心态，就会过怎样的生活。

调节好心态，方能张弛有度，宠辱不惊。

稳住心态，接受命运无常，才能活得肆意、洒脱。

节奏稳，做事不慌张。

听过一句话：“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”

的确，成功有快慢，生活无好坏，每个人都有属于自己的节拍。

若一味地追逐他人，很容易陷入“得不到”和“失败者”的痛苦里。

相反，节奏稳定的人，懂得屏蔽外界的干扰，向下扎根，向内探索，向上攀登。

当你不疾不徐，不追不赶，坚持做正确的事，属于你的精彩自会乘风而来。

身体稳，生活无烦忧。

一个人真正地成熟，就是懂得好好爱惜身体。

很赞同这句话：“人这一辈子，你再成功的人生，也要有健康的体魄来完成，没有了健康，一切等于零。”

所以，切勿为了一些遥不可及的东西，而忽略了健康的重要性。

余生很贵，要记得好好吃饭，坚持运动，保持身康体健，你才会有源源不断的力量，去创造美好无忧的人生。

内核稳定，是一个人最坚硬的铠甲。

人间风风雨雨，长路浩浩荡荡。愿你一往无前，鹏程万里。

生活的天空不可能永远清澈透明，有风雨也是常事。但只要向阳而生，保持内心的天空始终晴朗，便可不惧怕路途上的风雨。每天都给自己一个微笑，这是对自己的肯定，也是对未来的一份期许。

滋养自己。

星云大师说：“在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。”

一个人最智慧的活法，就是学会滋养自己。因为只有懂得滋养自己，才能以更好的状态去面对生活的种种，才能绽放出属于自己的光彩。

显然，无论是在顺境还是逆境，要想让生命绽放光芒，就需要先学会滋养自己。滋养自己，在于唤醒的力量和智慧，在于自我成长和提升。

如此，不迷茫，不焦虑，不浮躁，而是要学会沉淀，笃定。最后，靠真正意义上的自我滋养，成就自己，从容地面对人生。

1

滋养自己，不焦虑。

人活着，根本就没有那么多的事情值得焦虑。说到底，人这辈子，除了生死，其他都是小事。因为在生死面前，很多的功名利禄，荣辱得失，都不值得一提，更无须挂怀。

普希金说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！”人要学会滋养自己，不要总是被焦虑所困扰，更不要为了一时的得失而郁郁寡欢。

因为当一个人过于焦虑时，他就会对生活失去信心，对未来失去希望。这样的话，他就会很容易陷入消极和悲观的情绪当中，很容易失去前进的动力和勇气。

我们应该学会放下过去的痛苦和遗憾，珍惜现在的拥有和机会，期待未来的希望和美好。我们更应该学会调整自己的心态，保持平和和乐观，用积极的态度去面对生活的挑战和困难。

2

滋养自己，不迷茫。

如果一个人总是随波逐流，没有自己的方向和目标，就是在迷茫中徘徊。人在越来越不知道自己想要什么的时候，当盲目跟从他人也无法带给自己真正满足的过程当中。那么，他就会本能地感到空虚和无助。

再然后，如果靠外界的刺激和短暂的快乐也无法解决自己的困惑，没有得到内心的安宁的时候。

如此，他就会陷入更加混乱的状态，以及更加不安的心态当中。甚至，整个人越来越没有主见，越来越容易被他人影响。

《晏子春秋》中有言：“为者常成，行者常至。”一个人要学会滋养自己，就要勇敢地行动起来，不要在犹豫不决中浪费生命。因为当一个人总是犹疑不决时，他的生活就会停滞不前，他的心智就会变得迷茫，脆弱。

最后，面对生活的挑战，自己要么选择逃避，要么就靠盲目跟风去应对。这样的话，面对生活当中时时刻刻都可能出现的机遇和挑战，自己就会陷入更多的遗憾与懊悔当中。滋养自己，明确自己的人生方向和目标，勇敢地迈出第一步。

如果没有目标，我们就会像无头苍蝇一样，四处乱撞，不知道自己要去哪里，也不知道自己在做什么。这样的人生，是没有意义的。我们应该根据自己的兴趣和爱好，结合自己的能力和特长，确定自己的人生目标。

然后，为了这个目标，不断地努力学习，不断地提升自己，不断地积累经验和知识。如此，坚定地，果敢地，朝着自己的梦想前进，也是一种难得的成就。

3

滋养自己，不浮躁。

《道德经》有言：“知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。”

滋养自己，就要远离浮躁，保持沉静。因为当一个人浮躁时，他的生活就容易失去平衡，他的心智就会变得混乱，脆弱。

面对生活的不如意，我们要学会寻找内心的宁静，丰富自己的精神世界。多读书，让文字的力量滋养我们的心灵；多欣赏艺术，让美的感悟触动我们的灵魂；多与大自然接触，让自然的宁静安抚我们的情绪。

毕淑敏说：

“优等的心，不必华丽，但必须坚固。”让心灵变得强大，让内心的世界变得丰富多彩。然后，对于那些负面的情绪和压力，要学会释放，不要让它们在心中堆积。这样的你，才会让自己的每一天都充满阳光，幸福更多，烦恼更少。

‌马斯洛说：

“人如果不能时刻倾听自己的心声,就无法明智选择人生的道路。”

其实，生活的真谛就是，不断地滋养自己。当你明白了这个道理，看待一切的人和事，都会变得更加宽容和理解。与此同时，这也是在关爱自己，给予自己更多幸福的可能。

沉下心，打磨自己（深度好文）

原创 洞读 洞读

“浮于表面都是风光，沉下心来自有答案。”

人活着，如果自己不够出众，那就一定不能成功。

用岁月积攒实力，拿坚持创造价值，不要急功近利，而是要沉下心来，静下心，来历练。

如此，沉淀自己，打磨实力，熬住痛苦，走过黑暗。

在这之后，你的负担，将会变成礼物，你的苦难，也能成为一束光。

正如哲学家泰戈尔说的那样：

“光明就在我们的面前，只要你能捱住痛苦，走过重重黑暗。你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。”

人生海海，生活的结果，从来不是靠别人，是靠自己来决定的。

也就是说，只有靠你真正的实力，靠你自己沉淀下来的能耐，才可以真正拥有自己想要的人生。

01

沉下心，调节情绪。

其实，生活当中，一个人最应该具备的能力自己就是，让自己的情绪稳定。

情绪不稳定，做事就不稳定，做事不稳定，收获就不稳定，收获不稳定，生活就不稳定。

那些任由情绪发泄，或者说根本无法管理好情绪的人，也注定管理不好这一生。

只有让自己沉得住气，沉下心来调节好自己的情绪，才能够管好生活。

莎士比亚说：

“谁能够在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。”

如果一个人生活过得并不怎么样，也觉得自己很迷茫的时候。

那么首先你要告诉自己的，就是接下来不管做什么事，都要稳住情绪，调节好情绪。

如果总是处于一种情绪崩溃，或者情绪爆炸的边缘，你一定会由此付出更大的代价。

而且，沉不下心好好调节情绪的人，说白了，注定是一事无成的人。

《菜根谭》中有句名言：性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。

所以，努力沉淀自己，让自己的每一天即便过得不顺利，但也不会迷茫。

因为你自己很清楚，只有自己的情绪稳了，状态对了，美好的日子就会在来的路上。

朱光潜说：

“一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。”

所以，好好沉淀，耐住性子，让自己的心如止水，情绪稳定。

接下来，不要一味追逐欲望，而是要更加清醒地知道自己想要做什么，以及成为什么样的人。

最后，一步一步耐住性子，好好去对待属于自己的当下和人生。

02

沉下心，打磨自己。

人这辈子，不管是追求成功，或是幸福，都要耐得住性子，都要慢慢去打磨自己。

也就是说，靠自己取得的成功，才算得上是真正的成功。

如果靠别人，或者靠一时侥幸，或是靠幸运得到的成功，终究是暂时的。

因为你迟早会被接下来的挑战，以及因为个人存在的问题，导致重新陷入困境，或者掉进黑暗当中。

古话说，德不配位，说的就是这么一个道理。

因为是你的，终究会是你的，不是你的，你再勉强，再怎么样，事情的结果，你都无法改变的。

爱因斯坦说过：所有问题的答案都在另一个层次，只有当你的心智提升后才能解决。

所以，那些真正活得厉害的人，一定是看得更长远，也是更愿意沉下心，好好打磨自己的人。

而且这类人往往也会更愿意吃认知上的苦，就像作家张德芬说的：

“受苦有两种。一种是无知的、无明的受苦。

就是由着潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让人成长。

另一种是有觉知的受苦，当你不逃避、不埋怨，你全然地去经历它。

让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。”

人一旦在认知上，吃了足够多的苦之后。

那么，他的眼界一定会变得越来越大，变得越来越开。

起码他们看到的世界，会比身边的普通人，更辽阔，更靓丽。

而且认知上足够强大的人，在现实生活当中，也一定会更加懂得沉默，习惯独处。

如此，让自己在静下来的过程当中，沉住气，沉淀自己，打磨自己，成长自己。

有一句话说：“每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它们叫做扎根。”

这样的人，一定能够在背后的付出当下，看到更多的未来和光芒，拥有更多的灿烂和幸福的人生片刻。

03

沉下心，成大器。

余生不长，人生很短，生活也多坎坷。

但是不管怎么样，你要让自己能够成为生活的对手，配得上当下所拥有的美好。

其实在现实当中，那些很多人之所以过得糟糕，活得不好，终究来说，还是自己的抗压能力太弱。

如果一个人能够愿意沉下心，学会延时满足，懂得打造钝感力，在背后的等待当中，默默打磨，耐心打造。

董卿在《朗读者》中说：

“等待是我们和时间之间的一场博弈，我们凭借着智慧和耐力，与未来做一个交换。”

这样的话，只要让自己拥有持续不懈的努力，坚定不移的热情，以及越来越强大的内心世界。

那么，一个人就可以靠自己，在才华上，在能力上，以及在思想和格局上，都可以得到蜕变。

最后，无论遇到什么样的难题和困境，都能够静得下心，沉得住气，让自己不断去观察和思考，成长和蜕变。

莫言说了这么一段话：

“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；

当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练；

梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累。”

所以，余生请不要浮躁，不要郁闷，不要抱怨。

当你感到生活很难，觉得日子很累的时候，那就选择开始沉淀自己吧。

你要相信，当你觉得难，觉得累的时候，是自己在骗自己，是自己在把自己拖下水。

让自己幡然醒悟，及时觉醒，沉下心，打磨自己，拿出行动，给到自己更好的未来。

所谓真实，就是不再害怕别人的评价，好是我，坏也是我，横竖都是我。因为我比别人更知道自己的缺点，所以别人批评得对时，我井不生气；别人批评失之偏颇的时候，我也能一笑了之。

今日秋分，秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长 。秋分之后，天气开始转凉。增添衣服注意保暖，天气干燥多饮水 ，增加适度的锻炼

学会感恩，好运就来了。

真正能收获幸福人生的人，心一定是充满感恩的。因为只有心怀感恩，生活才会绽放光彩，人生才会充满意义。洛克曾说：“感恩是精神上的一种宝藏。”的确，人只有在感恩的心境下，才能够体悟到诸多美好，珍惜拥有的一切。

如此，内心愈发丰盈，生活愈发温暖，也愈发充满希望。所以，无论当下处于何种境地，你都要学会感恩。只有让自己的心灵充满感恩之情，才能够吸引更多的好运，拥抱更多的幸福。

1

感恩生活，美好无限。

人这辈子，没有谁的生活是一帆风顺的。其实，生活中的困难与挫折，正是我们成长的机遇。同样，如果我们只看到生活中的不如意，而忽略了那些美好的瞬间，那我们的生活也不会过得幸福。

《撒野》中有这样一句话：“没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。”感恩生活也是如此，我们要用心去感受生活中的美好，而不是只关注生活中的不如意。

一个人最怕的，就是一辈子只看到生活中的阴暗面，而忘记了那些温暖的阳光。比如说，总是抱怨工作的辛苦，却忘记了工作带给我们的成长与收获；总是抱怨家庭的琐事，却忘记了家庭带给我们的温暖与安慰。

这样的人，其实活得是很可悲，很可怜的，因为不管你怎么样，到头来自己只会沦为一个只会抱怨的人，甚至还会失去那些原本属于自己的美好。

真正的智慧，真正的通透在于，一个人能够随时随地感恩生活，发现生活中的美好。然后，一边让自己活得越来越豁达，一边让自己真正懂得珍惜，不要让自己内心感到空虚，迷茫。当你感恩生活了，放下了对生活的抱怨，一切的一切，都会是最美好，最自然的模样。

2

感恩他人，温暖常伴。

很多人以为好运是偶然降临，却不知好运往往藏在感恩他人之中。可是实际上，真正的好运，是从学会感恩他人开始的。如果一个人总是觉得自己孤立无援，觉得世界对自己不公的时候，那就试着回忆那些曾经帮助过自己的人。

或许是一句鼓励的话语，或许是一个温暖的微笑，或许是一次无私的援手。然后你就会发现，自己并不是一个人在战斗，在这个世界上，有那么多人在默默地关心着自己，支持着自己。

人活于世，我们会遇到各种各样的人，有的人与我们擦肩而过，有的人却在我们最需要的时候伸出援手。我们应该感恩每一个出现在我们生命中的人，无论是给予我们帮助的贵人，还是曾经伤害过我们让我们成长的人。

卢梭曾说：“没有感恩就没有真正的美德。”当我们感恩他人时，我们的灵魂会变得更加纯净，我们的内心会充满温暖。如此，也让自己活得越来越坦然，自在，甚至可以吸引更多好运降临。

3

感恩自己，力量无穷。

雨果曾说：“释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。”

一个人千万不能活得太过自卑，因为在现实生活当中，每个人都有自己的闪光点。就像是在这个世界上，永远也找不出来两个完全相同的人。所以说，我们要学会爱自己，学会感恩自己。

然后，试着发现自己的优点，慢慢让自己自信起来，强大起来，然后真正靠自己，一点一点成长，一次一次进步。在这个时候，你不会让自己陷入自我否定当中，而是让自己变得更坚定，更勇敢。如此，就像有句话说的好：“相信自己，你比想象中更强大。”

让自己学会感恩自己，感恩自己的努力，感恩自己的坚持，感恩自己的勇气。最终，自己也一定会拥有越来越美好的，越来越曼妙的生活体验和人生感悟。这个时候的你，根本不会觉得无助，反而觉得特别充实，特别有力量，有希望，有未来。

当我们学会感恩生活时，我们会发现美好与幸福；当我们学会感恩他人时，我们会收获温暖与善意；当我们学会感恩自己时，我们会拥有力量与勇气。让我们心怀感恩，用感恩的心态去面对生活中的一切，相信好运一定会不期而至。

你此刻所拥有的，无疑是珍贵的，无需质疑。生活无需追求极度富裕，平安与健康才是无价之宝。心境平和能驱散万千忧虑，心静如水可洞察世间万象。心如静湖映日月，眼如明镜照春秋。

治愈自己的人，只有自己。

01

当你遭受挫折磨难时，总会安慰自己，一切都会过去，时间会为我疗伤。

很多时候，时间确实能够给你答案，为你抚平伤痛。但那也得需要你的配合。

你的主观意识若不配合，总与已经过去的事情过不去，即使时间能够淡化一切，而在家你的心中，依然如刺哽咽喉。

世间人，往往有两种心态，一种积极的，一种消极的。

消极的人，往往不配合自己，遇事就退缩，不会给自己疗伤。不懂得治愈自己，越受伤就越消极。

只有积极向上的人，懂得给自己疗伤，这样的人，在时间的作用下，渐渐改变自己，让自己在时间中回归自己。

只要你一心向阳，想将自己从困境中摆脱出来，你就能治愈自己，除了你自己的意念，没有人可以治愈你。

02

总有那么一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首过往，往事历历，在过去的故事里沉浮。

你不禁会哑然失笑，却原来浮生不过梦一场。

过去的经历，已成往事。但我们学会了治愈。

这个世界,没有不带伤的人，也没有不被伤过的人。

无论何时，你都要相信，真正能治愈你自己的，只有自己。

不要去抱怨生活，生活该给你的，一样也少不了。幸福快乐自己享受，痛苦忧愁自己消化。

无论人生发生怎样翻天覆地的变化，最终能够治愈你的，还是你自己。

不要害怕孤独，没有人可以一直陪在你身边。人生本就是一场孤独的旅行。学会去生活，学会治愈自己。只有自己懂得给自己疗伤，你才能将此生好好走完。

03

不管经历了什么，也不管将要经历什么。努力沉淀自己吧，世间人皆苦，世间事皆难。

人生就是那么回事，有幸福，就有痛苦。

所有的好坏，悲喜，欢愁都会体验。你既要享受幸福快乐，也要承受痛苦忧愁。

没有人能够帮到你，没有人能够替代你。这一生。所有的人，只有自己治愈自己。

很多痛苦，其实都是自找的，虽然人生不易，考验常来。

但一切都会过去，若一直沉浸在悲愁里，再美好的生活，也会被我们白白错过。

很多时候，打败我们的不是情绪，而是无法控制的想象力，凡事会胡思乱想，怎能生活好？

学会自我治愈，想开，看开，看淡。

生活，就是允许一切顺其自然地发生。生活是一半烟火，一半享受。人生是一半清醒，一半释然。

人生路漫漫，风雨一路伴。当遭遇暴风雨时，治愈自己的人，只有自己。

人一生的功课，就是让自己生活在喜悦的世间。追求幸福和进步，其他的都是浮云。既然如此。有什么过不去的呢。

静，能治百病。

在这个纷扰繁杂的世界里，我们如同舟行于波涛汹涌的大海，时而被浪花拍打，时而被狂风席卷。但你可曾想过，在这一片喧嚣之中，寻找一片属于自己的宁静之地？

古人云：“静则神远，远则思深。”今日，让我们一同漫步于《庄子》的智慧之林，探寻“静”这一古老而深刻的疗愈之道。

《庄子》有言：“静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”这句话，如同一股清泉，缓缓流入心田，让人豁然开朗。

在快节奏的现代生活中，我们往往被各种琐事缠身，心绪难宁。然而，正是这份内心的躁动，让我们忽略了生命中最重要的东西——平静与自我。

想象一下，当你从繁忙的工作中抽身而出，找一个静谧的角落，或坐或立，闭目养神，让思绪随风飘散。

那一刻，时间仿佛凝固，外界的喧嚣与你无关，唯有内心的宁静与平和。正是这份静，让你能够清晰地看见自己的内心，明白自己真正想要的是什么。

静，是心灵的净化剂。在静中，我们可以反思过去的得失，总结经验教训；在静中，我们可以规划未来的方向，积蓄前行的力量。

正如老子所言：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。”当我们达到极致的虚静状态时，便能洞察万物的运行规律，顺应自然，无为而治。

生活中的例子不胜枚举。你是否曾在夜深人静时，灵感如泉涌般涌现？那正是静的力量，让你的思维摆脱了白日的束缚，自由翱翔于创意的天空。

又或是，当你面临工作中的重大决策时，是否也曾感到焦虑不安？此时，不妨让自己静下来，深呼吸，让心回归平静。你会发现，原本看似复杂的问题，在静中变得清晰明了，解决之道自然浮现。

静，还是一剂心灵的良药。在快节奏的都市生活中，我们时常会感到压力山大，焦虑、抑郁等负面情绪如影随形。

但只要你愿意给自己一点时间，让心静下来，这些负面情绪就会像晨雾一般慢慢消散。因为静能生慧，慧能生乐，乐则百病不侵。

亲爱的年轻人，我知道你们正处于人生的黄金时期，充满了激情与梦想。但请记得，在追逐梦想的路上，也要适时停下脚步，给自己一片宁静的天空。

让心静下来，倾听内心的声音，感受生活的美好。你会发现，静，真的能治百病——不仅是身体上的疾病，更是心灵上的创伤。

愿你我都能在纷扰的世界中，找到属于自己的那份宁静与平和。如此，方能以更加从容的姿态，迎接生命中的每一个挑战与机遇。

一生平安。

生命就是一朵花，悄悄开静静赏。这一路，我们慢慢走，深深悟，方知健康无价，平安是福。

平安是心灵的港湾，无论风雨多狂，都能找到归宿。平安是家的温馨，是爱的延续，如同晨曦微露，温暖人心，照亮前行之路。

平安二字值千金！愿你拥有健康和平安两大财富！

拥有平安和健康，身外之物皆随缘。保持一颗平常心，人生就会少很多烦恼。心平常，人无忧，晨有清逸，暮有闲悠。悠然，随心，随缘，就好。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。心宽一寸，路宽一丈。心态好事事好，心放宽事事安。

管好自己，莫渡他人。你若计较，鸡毛蒜皮也能伤人。活在当下，善待自己，善待他人。人为善，心善是福，心存善念。佛说，一切随缘，得自在之福报。

一个人痛苦的根源！

人一辈子，大多数的痛苦，都源于自己。过得不开心，是因为想太多！没有的事，越想越真实，简单的事，越想越复杂。活得太委屈，是因为心太软！没有底线的心软，无限度的善良，只会给自己带来伤害。烦恼常常在，是因为放不下！不愿放下面对，只会把自己陷入痛苦与疲惫中。想太多，忧心忡忡；心太软，受到伤害；放不下，过得不安。不让自己思虑，不让自己心软，不让自己执迷，才能离烦恼痛苦，把快乐留身边！

老了，接受衰老，轻松前行。

衰老，是一个自然的过程，就如春种秋收，就如早上太阳冉冉升起，晚上徐徐落下。衰老，是人生的必然之路。从一个牙牙学语的孩童到白发苍苍的老人，也就几十年的光景，从黄昏到天黑的这段路，早就准备好，接受衰老，轻松前行。

老了，什幺都缺，就是不缺时间。但时间的充裕又伴随着寂寞孤独，能说上话的朋友越来越少，社交圈子越来越小，能参加的聚会活动越来越少。那就培养自己的兴趣爱好，做想做而一直没做的事，做自己喜欢的事。我身边的一住老人，不顾自己身患重病，拿起画笔，填补了空虚，陶冶了情操，开拓了视野，提升了品味，对那些无聊的争执不屑一顾，沉浸在作画的喜悦中，找到了晚年生活的乐趣。我喜欢读书，在书中，找到了共鸣，找到了乐趣，拓宽了视野。虽然年令大了，也不掉队，与这个世界保持联系。我申请了公众号，不时地写些感悟分享，看到那么多人的喜欢，自豪感由然而生。老了，还能发光发热，还能最后给这个世界留下点什么，就没有白活，尤其是最后的时光没有白活。

衰老，是不可逆的。无论多不想，无论咋努力，随着四季变换，一年又一年，年令不断的增长，身体各项机能不断下降，这是自然规律，无需担忧。无需抗拒，只有接受，坦然面对，享受衰老的过程。但老了，就要保护好自己。遇事量力而行，避免危险行为，杜绝意外发生。接受衰老，并不是放弃生活，而是以更加平和的心态，更好的生活。老了，身体不如年轻，但并不影响享受生活的美好，只要心态好，生活照样多姿多彩。

老了，多半都有各种基础病。最常见的高血压，糖尿病等。这些疾病，是无法彻底治愈的，只能与之共存。不要总是急于治疗，四处求医，无功而返，搞得自己精疲力尽，信心全无。那就不如退一步，调整心态，和疾病共存，和平共处。修身养性，是一种很好的调节方式，可以放松身心，增强免疫力，接受现实，顺其白然。一方面，遵医嘱，积极治疗，同时更多的关注精神状态，心态平和，生活质量必然提高，晚年生活才更加舒适健康。

最美不过夕阳红。夕阳夕下，仍有余晖洒满大地，在落山的那一刻，光芒万丈，也美的惊心动魄。老年生活就是黄昏的光景，不那么耀眼明亮，仍然充满温暖与美好。

我们要做好充分的准备，接受衰老，轻松前行。从黄昏到天黑的路，不仅需要物质的保证，更需要内心的强大和智慧。用心经营自己的老年生活，真正的享受这独一无二的最后旅程。在这最后的时光里，开出最美的花，结出丰硕的果。

也枯槁。

故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。

世界是变化的，无论什么时候，过于固执，会让一个人听不进去别人的意见，目光变得狭窄，刚愎自用讨人嫌。

放下执念，往往会拥有以柔胜强的力量，才能做出趋近于更加准确的判断。

珍惜当下

我问佛：为什么每次下雪都是我没注意的夜晚？

佛说：不经意的时候，人们总会错过很多真正的美丽。

我问佛：那过几天还下不下雪？

佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬，明年才懂得珍惜。

我们此生，就是要经历那些熟悉的人和事，一个个地从时空里消失；我们的挚爱、亲人，一个个地从我们的身边离开。

因此，要学会珍惜身边人，珍惜身边事，珍惜人生路上的每一天，珍惜热气腾腾的生活。

人生碌碌，竟短论长，却不想荣枯有数，得失难量。

过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

珍惜当下，便能做到不为过去而伤感、不为将来而担忧，如此足矣、足矣！

佛说：佛是过来人，人是未来佛，我也曾如你般天真。

众生皆苦，唯心不易。每个人的心中，都沉睡着一尊未醒佛。

愿我们都能觉醒自己，过好自己的佛性人生。

做好自己，不羡慕任何人。

俗话说，人比人气死人，优秀的人有很多，虽然我们不可能是最优秀的那一个，但是我们也不可能是最平庸的那一个。在这个世界上，有人说，人分三六九等，但是高低贵贱根本就没有本质的区别。

有的人认为，有钱有权就会高人一等，无钱无权的人就低人一等，但是有钱有权的人，每天也会有很多的烦恼。无钱无权的人每天也有快乐的时光。每个人一天的时间都是同样的24小时，在这24小时里，只有快乐的过，才不会白白浪费我们的人生。

有的人在工作上能够如鱼得水，能够风生水起，挣着高额的工资，享受着优厚的福利待遇。但是他可能在生活上会有些缺失。所以，每个人都不可能十全十美，老天爷是公平的。我们在某一方面突出，那么在其他的方面可能就会短缺。

所以我想告诉大家的就是永远不要看低自己，看高别人，永远不要为自己的处境悲哀。困苦只是一时的，快乐也不可能长久。所以说时刻保持一颗平常心，去对待生活，对待工作，对待我们遇到的所有的事情，对待我们遇到的每一个人。只有这样我们遇事才能够泰然处之，才能够不被世俗所困扰。

做好自己，不要总是羡慕别人，其实人生哪有那么多重要的事情，除了生死之外，其它都是小事情，无关紧要。

所以每天我们都要高高兴兴，开开心心。不要被那些烦心琐事累了我们的心。不要被那些无关紧要的事情妨碍了我们前进的步伐。

人活一世，就勇往直前。

在认识到自己不足的同时，也要看到自己的优点。开开心心的做自己，不要活在别人的话语里。

别人再好跟我们没有关系，我们可以学习别人好的方面，但是无需羡慕，看开看淡。生活才会更加的幸福美满。

做好自己，不羡慕任何人。

世间一切，都是因果

万物生息，轮回不息，仿佛有一只无形的手，在编织着一张错综复杂却又井然有序的网。

这张网，我们称之为“因果”。

它轻轻地，却又坚定地，将世间的一切紧密相连。

让每一个瞬间，每一场相遇，每一次别离，都成为了这宇宙间不可或缺的一部分。

花儿因春风的轻抚而绽放，蜜蜂因花香的吸引而来往采蜜。

它们之间，无需言语，却演绎着最纯粹的因果循环。

人生亦如此。

这世上，没有无缘无故的爱，也没有突如其来的恨；没有凭空而起的成功，亦无毫无缘由的失败。

行走在茫茫人海中，每个人的脸上都写满了故事。

有的眉头紧锁，似乎在承受生活的重压；有的笑容可掬，分享着内心的喜悦。

这些表情，这些情绪，何尝不是因果的显现？

曾经的付出与努力，化作今日的成就与满足；过往的遗憾与错过，铸就了今日的坚韧与淡然。

每一次选择，无论大小，都如同投入湖中的石子，激起层层涟漪，影响着未来的走向。

爱情，这世间最温柔的因果。

两颗心的相遇，或许是在某个雨后的黄昏，或许是在某个不经意的瞬间。

那份电光火石般的悸动，让两颗孤独的灵魂找到了彼此的归宿。

从相识到相知，从相恋到相守，每一个阶段都是因缘际会的结果。

但爱情同样遵循着因果的法则，它需要双方的呵护与理解，需要共同面对风雨的勇气，才能绽放出最绚烂的花朵。

否则，再深的情，也会因时间的流逝而淡去，成为生命中一段美丽的遗憾。

人与人之间的关系，亦是如此。

每一次相遇，都是前世的因缘；每一次别离，都是今生的注定。

我们或许会因为某个微笑而心生暖意，也可能因为某句话而心生隔阂。

但这一切，都是因果的安排，让我们在人生的旅途中，不断学会珍惜与放下，成长与蜕变。

有时，我们会感叹命运的不公，为何有些人能够一帆风顺，而自己却屡遭挫折？

然而，当我们静下心来，细细品味生活的点滴，便会发现，那些看似不公的遭遇，往往是我们内心深处未曾察觉的因所致。

正如古人云：“种瓜得瓜，种豆得豆。”

我们所做的每一个选择，说的每一句话，甚至是每一个念头，都在悄然种下未来的果。

在因果的镜像中，我们看到了自己的影子，也看到了世界的真相。

它教会我们谦卑，因为每一份成就背后，都藏着无数不为人知的努力与付出；

它教会我们宽容，因为每个人的行为背后，都有其复杂的因缘与动机；

它更教会我们珍惜，因为每一个现在，都是过去与未来的交汇点，是无数因果交织的结果。

世间万物，皆有其法，因果循环，生生不息。

我们无需去追问每一个因的源头，也不必去忧虑每一个果的归宿。

只需怀揣一颗感恩的心，珍惜眼前人，做好手中事，让每一个当下都成为最美好的因，自然会有最好的果来回应。

世间一切，都是因果，它教会我们珍惜，教会我们放下，更教会我们感恩。

让我们以一颗平和的心，去拥抱这个世界，去感受每一个因果背后的深意，去珍惜每一次生命的相遇与别离。

让我们在这无尽的轮回中，不断修行，不断前行，直至达到心灵的彼此。

老了，稀里糊涂过睌年。

时间，如白驹过隙。每一日，都在催老容颜，每一月，都在加深皱纹，每一年，都在增长年令。看着自已再不挺拔的背，再不利索的腿，不禁长叹，人生苦短，岁月就是杀猪刀，刀刀催人老，刀刀不留情。任何人都不能一直年轻，都留不住最美的青春年华，都在慢慢变老。在最后的日子里，就活成自己喜欢的样了，稀里糊涂过晚年，从这份稀里糊涂中，寻找乐趣，寻找幸福。

走在越来越老的路上，做个宽宏大量的人。要有海一样的胸怀，不要总在意别人的眼光，不要总顾虑别人的想法，为一些莫须有的事情伤心生气不值得，活好自己就行了。活出自我，咋高兴咋活，才是最快乐的话法。

走 在越来越老的路上，要做个善良的人。与人为善，积德行善，为儿孙积福德，不要斤斤计较，多看别人的长处，多帮助需要帮助的人，以一颗善良的心和人相处，好人有好报，这样的睌年生活才有意义。

走在越来越老的路上，做一个大气的人。该花的钱舍得花，该用的钱不要省，对自己好一点。我们这代人，都是从限难困苦中过来的，年轻时，吃没吃好，穿没穿好，老了，就不要再省了，多往自己身上花点钱，让自己有个健唐的身体，有个愉悦的心情，让下半场也赢得漂亮。

走在越来越老的路上。做个糊涂人，不要太清醒，不要太计较，凡事争个高低，最后没有赢家，伤了和气，没了平静。人生难得糊涂，糊涂，是人生的最高境界，是最明智的处事哲学，只有稀里糊涂的过，才是最向往的晚年生活。

夕阳无限好，只是近黄昏，把握住太阳落山的辉煌时光，让每一天都多姿多彩，发热发光吧！

天地万物的来去自有天意。

夜深人静。

一场大雨过后，窗外只有蝉虫吱吱呀呀的声音，雨滴从屋檐落下，演绎着一首初秋的交响曲。

初秋的风沙沙地吹着，这世界依然蠢动、依旧蓬勃。

时间有意义，又好像也没有太大的意义。

就像世界逐渐陈旧，又每天被黎明翻新一遍，

公园斑驳的长椅被重新油漆，大雨过后，虫蚁从隆起的巢穴里涌出，在黎明破晓时分庆祝劫后余生。

人们总是，热情又冷漠 ，宽大又刻薄………

所以日月星辰，那些闪光的东西，都触手可及又远在天际。

大部分人，都在褶皱反射光线里感受着可怜的温暖，阴暗虽然不刺眼，但有焦糊的阳光味！

无意于得，自然无所谓失，人生之美，不在于争，而在于静。

走在自己内心的节奏与频率，生活自然轻盈、喜悦、富足。这是自己的道路，也是自己的心。

善良从来不是行云流水。

我以善解人意的方式倾听和观察，如新生的婴儿，隐匿初秋的柔情中。

我那遥望星空的眼睛依然很清亮，我依然风轻云淡，追寻内心深处的指引去生活。

我从不去想改变身边的人和事物，只是简单安静做自己，尽量做到清凉、安静、清净、寂灭。

那就以日益加宽的河流，忙碌的白鹭；以喧闹嘈杂的街市，葱绿樱桃红；以一只开始趴在地上打滚的猫，去构建秋日带来的温柔与期许吧。

做好自己，天地万物的来去自有天意。

万事不强求，顺其自然就好。

人生，哪有什么两全其美，自古以来，鱼和熊掌不可兼得，只不过是教人取舍罢了。且停，且忘，且随风。且行，且看，且从容。人生就是一半清醒，一半糊涂，世间事，看破，不说破，顺其自然，不强求，少烦恼。

每个人都有七情六欲，都会有自私的心里，所以，有很多的人都不懂得满足，对于事业也好，对于生活也罢，总会有很多的要求，总要得到更多的东西。当求而不得的时候，内心就会起情绪，就会心情低落。一个人的心情不仅能够影响自己，并且会影响身边的人，会让家人感觉气氛很压抑。

之所以，很多时候会心烦意乱，就是因为内心装了太多的事情，内心被这种烦心的事情所占据，哪还有心情去做别的事情。所以，我们要少一些追求，多一些顺其自然，烦心的事情自然会减少很多。

俗话说，谋事在人，成事在天，

万事不强求，人算不如天算，即使万事俱备，也可能因为一些小意外而功亏一篑。

所以，我们要清楚的认识到，该是我们的一定跑不掉，如果不属于我们，再怎么强求也无济于事。一切都是最好的安排，不念过往，不畏将来，不强求。

面对任何事情，都要想的开，我们要想尽办法去解决，不怕困难，不畏艰险，但是结果如何，没有必要去计较。只要我们拼搏过，奋斗过，就问心无愧。

半生已过，回过头来看看，吃过苦，受过累，尝尽了人间冷暖，我们就应该明白了一些，学会坦然，学会放下，得不到的东西不勉强，留不住的心不强求。

凡事不必太在意，人生没有什么事情放不下，一切随缘随心，不强求，不执着，凡事尽人事，结果顺其自然。

人生，哪有什么两全其美，自古以来，鱼和熊掌不可兼得，只不过是教人取舍罢了。且停，且忘，且随风。且行，且看，且从容。人生就是一半清醒，一半糊涂，世间事，看破，不说破，顺其自然，不强求，少烦恼。

生命就是一朵花，悄悄开静静赏。这一路，我们慢慢走，深深悟，方知健康无价，平安是福。平安是心灵的港湾，无论风雨多狂，都能找到归宿。平安是家的温馨，是爱的延续，如同晨曦微露，温暖人心，照亮前行之路。平安二字值千金！愿你拥有健康和平安两大财富！

真正的疗愈，源自痛苦后的反思与感悟，触动人心。慈悲之心，孕育出真挚的文字。对世界和众生怀有悲悯与慈爱，方能持续思考与坚持。坚守本心，始终如一，精神得以净化，终获慰藉。

无论过去有多失败或多辉煌，那都是过去的事。从现在开始，从零开始，相信文字的力量。先感动自己，改变自己，在此前的变化上，进一步巩固自己，实现新生，定格在不贪不执的局面。步子可以小，但一定要稳。修行路上，慎独慎用。

生活，适合自己就是最好的，不羡慕、不嫉妒、不攀比、不强求，做个快乐的普通人，在阳光下微笑，在风雨中奔跑，风雨同舟。知足常乐，这样就很好。

一生，何求？

这一遭人间烟火，繁华与寂寥交织，欢笑与泪水并存。

我们或仰望星空，梦想着触不可及的璀璨；或低头耕耘，满足于脚下的寸土。

然而，当夜深人静之时，心中总会涌起一个温柔的疑问：“一生，何求？”

孩提时代，我们的世界简单而纯粹，所求不过是糖果的甜蜜、玩具的新奇。

春日里，一朵花的绽放便能引发无尽的欢喜，那是生命最初的惊喜，也是对世界最纯真的热爱。

那时，我们不懂“一生”之重，只知享受当下的每一刻欢愉。

岁月如梭，转眼间我们步入了青春的殿堂。

青春的画卷上，有梦想的色彩斑斓，有友情的温暖如初，也有爱情的甜蜜与苦涩。

我们渴望成为更好的自己，追逐着那些似乎触手可及的梦想。

在这个阶段，“一生”似乎被赋予了无限可能。

我们所求的是成就一番事业，找到那个能与之携手共度余生的人。

当青春的激情逐渐沉淀为中年的沉稳，我们开始意识到，人生并非总是风平浪静，更多的是风雨兼程。

在这个阶段，我们学会了责任与担当。

开始意识到“一生”不仅仅是追求个人的梦想与幸福，更是对家庭、对社会的贡献与回馈。

我们所求的，或许已不再是物质的丰盈，而是内心的平和与家庭的和谐，是那份“岁月静好，现世安稳”的淡然。

当夕阳的余晖洒满肩头，我们站在人生的暮年回望来路，那些曾经的追求与渴望，都化作了嘴角一抹淡淡的微笑。

此时，“一生何求”的答案已悄然浮现——或许，不过是一份无悔的过往，一份温暖的陪伴，以及内心深处那份对生命深深的敬畏与感激。

我们学会了放下，学会了珍惜，明白了生命的意义不在于你得到了多少，而在于你付出了多少爱，留下了多少温暖。

一生何求？

或许，就是在经历了风雨之后，能够拥有一份宁静与淡泊，享受岁月静好的时光。

“一生，何求？”这个问题，没有标准答案。

每个人都在用自己的方式书写着属于自己的生命篇章。

有人所求不过是一屋两人三餐四季的平凡幸福。

在柴米油盐的日常里，找寻那份最质朴的温暖。

夕阳西下，两人并肩坐在老槐树下，回忆往昔，笑谈未来，岁月悠悠，幸福满满。

这样的生活，简单却深刻，如同山间清泉，虽无声却滋养心田。

有人渴望的是那份“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志豪情。

他们不畏艰难，勇于攀登，将每一次挑战视为成长的阶梯。

在攀登的过程中，他们学会了坚持与放弃的艺术，懂得了成功与失败的真正含义。

对他们而言，一生所求，便是那份站在巅峰，俯瞰世界的辽阔与自由。

更多的人，则在平凡与非凡之间徘徊。

既渴望生活的宁静与美好，又不甘于平庸，总梦想着能在某个角落，留下自己独特的印记。

但无论何种选择，只要我们能够真诚地面对自己的内心，勇敢地追求自己的梦想，珍惜身边的一切。

那么，这一生，便是无悔的。

因此，一生何求？

或许，就是这一路的风景，这一路的成长，以及那颗永远年轻、永远热泪盈眶的心。

当我们老去，回首往昔，能够无悔地说一声：“这一生，我活出了自己的精彩。”

这便是对生命最好的诠释，也是对我们自己最深情的告白。

看不破生死的人，便会畏惧死亡。但自然规律是不可逆转，人终究要面对这一天。只是面对的时候，我们才发现自己竟然没有好好活着；或者活得太好，不免留恋。所有面向苦难的修行，都是为了更好的活着。

不管遇到什么事，请好好生活

经济参考报

心若向阳花自盛开，人若向阳清风自来。

人生就像一个精彩纷呈的舞台，我们每个人都是主角，请记住，不管遇到什么事，都要好好生活，努力追寻属于自己的美好，不辜负自己的人生。

好好生活，是一种积极向上的心态

好好生活的人，会以一种积极的心态看待周围的一切，他们懂得“水无常形，人无常态”的道理，更坚信事在人为。

他们即使遇到困难，也绝不自暴自弃，会利用一切机会，让自己险中求胜，努力破局。

就像有句话说的那样：心若向阳花自盛开，人若向阳清风自来。

好好生活，是一种积极向上的心态，也是拥有美好生活的不二法宝。

好好生活，是一种专注当下的智慧

有些人总会为已经过去的事后悔不已，为尚未发生的事担心焦虑。

但我们已经回不到从前，再焦虑也无济于事，反而是越后悔越徘徊不前，越焦虑越无法安心做事。

唯有把握当下，专注当下，顺势而为，才能更好地应对那些未来无法预知的事。

只有做好每一个当下，问题才可能解决，想要的结果，才能瓜熟蒂落，水到渠成。

有位作家说过：“把眼下的事处理好，才是为未来做准备的最好方式。”

所以，不用频频回头，也不必急于求成，逢山开路，遇水架桥，好好珍惜当下，努力经营当下，永远是解决一切问题的最优解。

好好生活，是一种忠于自我的选择

真正好好生活的人，会静下心来倾听内心的声音，更会辨别信息的真伪，最后忠于自己内心的选择。

所谓“择一事，终一生”，好好生活也不过是一辈子忠于自己的选择，然后持续努力将其做到极致，而这样的生活无疑是美好的。

我们来到这个世界，就应该大胆地去爱、去经历、去感受、去欣赏一切微小的欢喜。

当你脚踏实地认真对待生活的时候，你想要的，生活也一定会加倍回馈给你！

做人的最高境界（深度好文）

原创 梦姐成长社 阅坚

2024年09月25日 11:33 河南 143人听过

阅坚（YJ-78899）——读懂生活，洞见人生。点击标题下蓝字“阅坚”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

不断改变自己、提升自己；

就是滋养人生最好的方式。

图片

没有什么好遗憾的，我在能走的时候，去过远方；不能走的时候，安于当下。

人生就是一个不断得到和失去的过程，

有得有失，有收获，也有遗憾。

俗话说：“有舍才有得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。”

星云大师曾说：“舍，看起来是给人，实际上是给自己。”

人生万千事，有得意时，也会有失意时。如果我们什么都想得到，什么都想追求一个十全十美，反而容易被心魔桎梏。

人生并不是一场只有成功，没有失败的游戏。

年少轻狂，总认为靠自己的努力什么都能得到，随着时间的推移，我们越来越认清自己的实力。很多东西不是自己不够努力，而是命中注定的。

有些不属于我们的东西，早都已经标好了价格。

看过这样一个故事：一辆飞速前行的列车上，一位老人刚买的新鞋，不小心从窗口掉下去一只，周围的旅客都为之惋惜。

这时，老人做出了一个惊人的举动：把另一只鞋子也扔了下去。

大家都一脸茫然，老人却从容一笑说：“无论鞋子多么昂贵，多么精美，只剩一只对我来说毫无用处。把它一起扔下去，捡到的人，就能得到一双新鞋，说不定还能穿呢。”

老人真的是深刻悟透舍得的大智慧，与其抱守残缺，不如舍去，或许会带来十足的幸福感。

如果一味地较真贪求，只会让自己在过度索取中跌进深渊。

而做人的最高境界，其实就是一个字：舍。

01

舍欲，得心安。

《菜根谭》中说：“当你支配物欲时，它是一个好的仆人；当它支配你时，它却是一个坏的主人。自律就是强者。”

有个朋友在县城开了个照相馆，生意惨淡；一年到头赚不了多少钱。

但他出于热爱，所以一直坚持做着自己喜欢的事。

平时没生意时，就出去拍点美好的风景。

他把这些作品全部自费洗出来，免费送给路人。

后来照相馆每天都排起了长队，有人是来拍照的，

有人是来学习拍摄技术的，还有人是专门来拜访的。

现在成为了我们县城最有名气的照相馆，

有的孕妇宝宝还没出生，就已经找他预定拍照的业务了。

有付出才能有回报，比如投资中，只有付出成本，才能获得利润；在恋爱中，付出真心实意，才能收获爱情的甜美；在人生之路上，舍得放弃世俗杂乱，才能获得内心的平静和安宁。

有人淡泊名利，简衣缩食，精神就会富足。

外界的繁华和享受，都是过眼云烟，不值一提。

几乎每个人都饱受着自身贪婪的折磨，当自己日子过得不顺时，就会想办法走歪门邪道。

人心的贪婪可以达到无所不包，无所不容的地步，甚至可以颠倒是非、混淆是非。

树立正确的人生观、价值观、世界观尤为重要。不要被贪婪所累。

王阳明说：“减得一分人欲，便得一分天理。”

越是懂得控制欲望的人， 越容易受到上天的眷顾。

多精减自己的欲望，对外界物质不强求、不占有，才能于繁杂人世中活得惬意自在，从容安稳。

02

舍忧，得身健。

有一句话说地好：“穷人的烦恼，很单纯，仅仅是穷；而有钱人的烦恼却是各种各样。”

其实对于富人来说，他们的恐惧和烦恼来自于失去对巨额财富的掌控。

有这样一则故事：

一个富人和一个穷人是邻居。

富人拥有几大箱金子，每天担心被别人偷走，闷闷不乐。

而隔壁的穷人家，日子虽然清贫，但却充满了欢声笑语。

富人家的妻子就对丈夫说：“为什么他们那么快乐，我们却如此的烦恼呢？”

富人说：我有个办法，让他们失去快乐。

富人的妻子问：什么办法？

富人随手往隔壁穷人家扔了一块金子。

果然，穷人得到了金子后，每天想着天上掉馅饼，幻想着多捡到几块金子，就这样穷人家的矛盾开始激化了，争吵越来越多。

人的一生，拼的不是赚钱的能力，更是守富的本事。

事实上财富就是一个围城，穷人想进去，富人想出来。

有人说：“有钱人的快乐，你根本想不到；其实他们的烦恼，我们也很难体会。”

就像之前有个说法：“开奔驰宝马的，羡慕开国产车的；开小汽车的羡慕骑三轮车的，骑三轮车的羡慕骑自行车的。”

人的身体不健康，大都源于气血不顺，压力过大导致。

中医上有个观点：思则气结。

过多的思虑会影响器官的正常运行，最终身心受损。

欲望太深，就会徒增很多烦恼；进而影响心情。

少一些思前想后，多一些寡思善忘。

当你拥有了豁达的心态，才能越活越精神，越活越从容，始终身体康健。

03

舍利，得人望。

李嘉诚曾教导儿子说：“与别人合作，如果能拿七分，或者八分；那李家只拿六分就可以了。”

正是这“六分”经营资本，让外界看到了李嘉诚对待利益的真诚，也因此而打下了宏大的商业帝国的坚实地基。

社交的本质是价值交换，贪得无厌的人只看中眼前的蝇头小利，格局注定大不了。

那些费尽心思占尽小便宜的人，最终也会消耗自己的精力，作茧自缚，深陷争斤论两的泥潭中，而错过了大的风口。

费心算计的人，往往最终输在了算计上；愿吃亏吃苦的人，终究吃不了大亏。

稻盛和夫说：“一切成功，都归结于利他之心。”

曾经有一次企业利润下滑，濒临倒闭。

所有人都认为他会辞掉员工，来应对这场经济危机。

但他却没有那么做，而是坚持让所有员工继续工作。

后来终于熬过了危机，在新一轮的经济上涨周期里顺势暴增。

钱，并不是赚来的；本质上是你为别人提供所能解决问题的产品和服务。

利他，就是最好的利己。你给别人搭桥，别人才会为你铺路。

当你舍弃自己的利益，满足别人的利益，你就会不知不觉中收获了珍贵的人心。

而当人心拧成一股绳，你就会收获源源不断的力量和回馈。

利己是一种本能，利他是一种智慧。

人生是个厚积薄发的过程，我愿意通过不断的学习，

看到每天进步着的自己，一点点去靠近那些看似遥远的梦想。

小舍小得，大舍大得，不舍不得。只有舍了，才能得到。

舍得是一种大智慧，一种淡泊的境界。

舍得身外的名利和虚荣，舍得一时的风光和潇洒，舍得诱人的利益和荣誉。

只有舍得的人，才能获得卓越的成就，精彩的人生！

科学的尽头就是玄学。要相信有命运这回事，人才能变得谦卑起来。要有敬畏之心，才能慎终如始。生活中有太多的事实是科学解释不了的。我们不能独立于这个世间的人与事，但我们可以选择减少。无常是人生中的常态，坦然接受无常不是消极思想，而是对生命的深刻洞察和敬畏。当我们意识到万物都在变化时，才能从容地面对生命中的起起伏伏和困难挑战。

来是偶然，去是必然。

尽其当然，顺其自然。

心清一切明，心浊一切暗，心痴一切迷，心悟一切禅。柴米油盐酱醋茶，一半是烟火，一半是诗意。把平淡琐碎的日子，打理成喜欢的样子。这一生，慢慢行，慢慢品。保持一颗平常心，心安，则步步生莲。

人生，自诞生的那一刻起，便注定了是一场与苦难的邂逅，一场关于承受与超越的修行。

苦难，是人生的底色。

它不以人的意志为转移，却以种种形式悄然降临。

或许是幼年时的孤独无助，青春期的迷茫彷徨，亦或是成年后的责任重担，每一个阶段都有它独有的苦楚。

初生的痛楚。

当我们以第一声啼哭宣告自己的到来，那不仅仅是对新世界的宣告，更是对生命初始苦难的感知。

离开温暖的母体，面对寒冷与光线的刺激，每一口呼吸都显得那么艰难而迫切。

这是生命最初的考验，它告诉我们，从出生的那一刻起，就注定要与这个世界的不易共舞。

成长的磨砺。

随着年岁的增长，我们步入青春的殿堂，那里既有梦想的璀璨，也有现实的荆棘。

爱情的甜蜜与苦涩交织，友情的真挚与背叛并存。

每一次心动的瞬间，每一回泪水的滑落，都是对“人生之苦”最直接的体验。

我们学会了在痛苦中寻找希望，在绝望中拥抱坚强，正如破晓前的黑暗，预示着光明的到来。

生活的重担。

步入社会，更是风雨兼程，我们肩上的担子也日益沉重。

职场的竞争，人际的复杂，生活的压力，如同三座大山，压得我们喘不过气来。

我们开始在现实与梦想之间挣扎，在得到与失去之间徘徊。

生活，不再只是简单的快乐与悲伤，更多的是责任与担当。

我们开始明白，人生的苦难，并非无意义的折磨，而是铸就坚韧灵魂的熔炉。

苦难，是生命最深刻的老师。

它教会我们珍惜，让我们在平凡的日子里发现不平凡的美好；

它教会我们坚持，让我们在绝望的深渊中寻找到希望的微光。

正如泰戈尔所言：“只有经历过地狱般的磨砺，才能炼就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝响。”

每一次的挫折与失败，都是生命向我们发出的邀请，邀请我们更加深入地认识自己，更加勇敢地面对这个世界。

当然，我们并非要刻意追求苦难，也不是要赞美苦难本身。

而是要在面对不可避免的苦难时，学会以一种平和而坚韧的心态去接纳它，去转化它。

让苦难成为我们成长的催化剂，而不是压垮我们的巨石。

而且，苦难并非人生的全部。

在承受与超越之间，我们更应珍惜那些稍纵即逝的美好瞬间。

是晨光初照时的温柔，是家人围坐共餐的温馨，是朋友间无需多言的理解与支持。

这些温暖的光芒，照亮了我们前行的道路，让我们在苦难中不失希望，在绝望中仍能看到光明。

人生，本就是一场修行。

在这场修行中，我们既是行者，也是风景。

我们在受苦中成长，在成长中领悟，最终达到一种超脱与和解的境界。

最终，我们会发现，人生并非仅仅是为了受苦而来，而是为了在受苦的过程中，学会爱、学会成长、学会珍惜。

让我们以一颗平和而坚韧的心，去拥抱生命中的每一个瞬间，无论是喜是悲，是苦是甜。

因为正是这些点点滴滴，构成了我们丰富多彩的人生画卷。

记住，人生虽苦，却也因苦而美，因苦而深邃。

在受苦的旅途中，我们不断成长，不断超越，最终抵达那个属于我们自己的心灵彼岸。

不经一事，不懂一人。

原创 泽庸 致君言

作家白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”

实际上，在人生的路中，我们常常以为自己足够了解他人，然而只有经历一些事情后，才会真正明白“不经一事，不懂一人”的深刻含义。

因为仅凭表面的印象和短暂的相处，我们很难洞察一个人的内心世界和真正品质。只有在共同经历风雨、面对挑战时，才能看清一个人的本质，明白谁是真正值得我们珍惜的人。

1

守住你的原则底线。

其实，在经历一些事情后变得谨慎，并不是让我们变得冷漠无情。而是要学会在与人交往中守住自己的原则底线，明确自己的价值观念。因为不管你多么善良、宽容，若没有原则底线，只会被人轻视和践踏。

当我们遭遇他人的欺骗或伤害时，往往会感到心寒和愤怒。但在这种情绪过后，我们更应该清醒地认识到，自己不能再重蹈覆辙。人最大的悲哀，就是在本该成熟的年纪，却依然天真幼稚，轻易地相信别人，毫无原则地付出。

对于那些不懂得尊重我们的人，我们要勇敢地说“不”；对于那些试图利用我们的人，我们要坚决地远离。就像泰戈尔说的那样：“虚伪的真诚，比魔鬼更可怕。”只有这样，我们才能避免再次受到伤害，才能在复杂的人际交往中保持自己的尊严和独立。

人到一定年纪，就会明白，善良要有度，宽容要有界。真心并不一定能换来真心，因为不是所有人都懂得感恩。我们可以在保持善良的同时，坚守自己的原则底线，不轻易被他人的花言巧语所迷惑。

这样，我们既不会成为一个冷漠无情的人，也不会让自己成为别人随意欺负的对象。我们可以在与人相处中展现出自己的善良和温暖，但同时也要让别人知道我们是有原则底线的人。只有这样，我们才能赢得他人的尊重和珍惜，才能建立起健康、稳定的人际关系。

2

别做盲目信任之人。

人在年少轻狂的时候，大多容易对他人抱有盲目的信任，总觉得世界充满善意，每个人都如自己所见那般真诚可靠。我们热情地对待每一个相遇的人，毫无保留地展现自己的真心，仿佛这样就能收获同样深厚的情谊。

但随着岁月的流转，经历的事情逐渐增多，我们会发现曾经以为的坚固友谊，可能在利益面前不堪一击；曾经信赖有加的伙伴，也许会在关键时刻背信弃义。

就如同行走在一条看似平坦的道路上，突然遭遇一场暴风雨，那些原本看似坚固的支撑瞬间崩塌。这时我们才惊觉，自己的盲目信任是多么的幼稚。我们不能仅凭第一印象或短暂的交流就将自己的真心全盘托付，因为人心是复杂的，每个人都有自己的欲望和考量。

你要明白人性的多面性，以及人心的变幻莫测。但不要轻易去试探，因为试探往往会带来失望。从古至今，人性的复杂从未改变。有的人表面上对你笑脸相迎，背后却可能在算计你；有的人在你风光时围绕左右，一旦你陷入困境便消失得无影无踪。

所以，我们要学会在与人相处中保持一份理性，不要做一个盲目信任他人的人。先学会保护自己，让自己变得更加坚强和独立。当我们能够独自面对生活的挑战时，才不会轻易被他人的背叛所击垮。我们要明白，这个世界上真正值得信任的人并不多，而那些能够在关键时刻陪伴我们、支持我们的人，才是我们应该珍惜的宝藏。

看到过这么一句话：“你以为的知己，可能只是利益的伙伴；你以为的朋友，也许只是暂时的同路人。”生活永远是充满变数的，不要以为自己的真诚付出，就一定能换来他人的真心相待。许多时候，我们的热情和信任，在别人眼里可能只是一种可利用的资源。对任何人都毫无保留地信任，最终往往会让自己陷入失望和痛苦之中。

3

适度保持理性距离。

张爱玲曾说：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”人生亦是如此，看似美好，实则充满了各种瑕疵和挑战。在这个过程中，我们要学会适度保持理性距离，不被他人的情绪和问题所左右。

当我们过于亲近一个人时，往往容易被他们的情绪所感染，陷入他们的问题之中无法自拔。我们会不自觉地为他们的喜怒哀乐而牵动自己的心情，甚至牺牲自己的利益去帮助他们。然而，这样的付出并不一定能得到回报，反而可能让自己疲惫不堪。

适度保持理性距离，学会在关心他人的同时，也照顾好自己的情绪和需求。我们可以在朋友遇到困难时给予支持和帮助，但不要让自己成为他们的“救世主”。我们要明白，每个人都有自己的人生路要走，我们不能代替他们去面对所有的挑战。

当我们保持适度的理性距离时，会发现自己的世界变得更加清晰和宁静。我们不再被他人的琐事所困扰，能够更加专注于自己的成长和发展。我们可以用更多的时间和精力去提升自己，去追求自己的梦想。

同时，也能让我们更好地看清一个人。当我们不被情感所左右时，就能更加客观地观察他人的行为和品质。我们会发现那些真正值得我们交往的人，是那些能够尊重我们的理性距离，同时也在我们需要时给予支持的人。

所以，保持适度的理性距离，是一种成熟的处世方式。它既不是冷漠无情，也不是过度热情，而是一种恰到好处的平衡。这样的选择和状态，能使我们在人生路上走得更加稳健，更加自在，同时也能收获真正的友谊和幸福。

山有顶峰，湖有彼岸。

内心干净，心存美好，一切向好。淡定看人生，宁静做自我。只要静然于心，才能够越活越从容，越过越自在。

抱有感恩心，感谢一切应该感谢的；学无止境，活到老学到老；给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走，春有春的温暖，夏有夏的火热，秋有秋的收获，冬有冬的寒冷，学会享受生活！

多念别人的好，长修自己的心，世间所有福德，都是你日积月累的善良与感恩。树高千丈不忘根，人若风光需感恩。当你常念别人的好，你会发现所有的温暖，最终都会回馈到自己的身上，在这个境界里，你会更欢喜。得失不再那么计较，最终是获得财富与快乐。

人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好他人。纵是上善若水，也要学会傲娇与独立。真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。你随和，生活才随和。

一辈子，什么最重要？

人活一辈子，累死累活的忙着，辛辛苦苦的赚着，精打细算的省着，究竟图个啥？

图钱？百年后带不走一分；

图房？人死后带不走一瓦；

图名？稍不留意就成骂名。

一辈子，责任不能推卸，苦楚不能诉说，每天忙个不停，腰酸背痛，一生活得忧愁，泪水直流。

遇事了，还得自己扛，受伤了，只能自己忍。

我们那么辛苦的活着，究竟为了什么？

一辈子，什么最重要？

有人说，利益权势和名气最重要。

为了利益勾心斗角，为了权势费尽心机，为了名气争来争去，如果有一天不在了，利益是摆设，权势是泡影，名气是空气，谁还记得你。

思来想去，究竟什么最重要？

不是房子车子票子，而是健康的身子。不是利益权势名气，而是愉快的心情。

百年之后，融入泥土，金山银山，也是空，房子车子，带不走，名利权势，不管用。

一辈子，为了啥？

为了爱的暖心，活得开心，过得顺心。

所以一辈子要：

简单一点，别想的太多；

知足一点，别累的太多；

幸福一点，别求的太多。

人这一生，不过百年。

最重要的东西不过两样而已：健康的身体和乐观的心态。

人活着，别太贪心，知足，方能常乐。

欲望太多，累己累心。

这一辈子：健健康康，开开心心地活着，如此，甚好！

一辈子那么短暂，我们要学会，让自己轻松地活在世上。

活，就要活出人生的宽度；活，就要活出人生的精彩；活，就要活出真实的自我。

做人，无需人人理解，但求问心无愧。

01

其实这一生，最难的事就是做人。

不管你怎么做，都不会让所有人满意。无论做得多好，都会有人对你不满。

人活着本来就不轻松，所以，就不要在意别人怎么看你，也不要在意别人怎么说你。

你只需过好自己的生活，不要为了迎合别人的口味，刻意改变自己，做一些违背己愿的事。

你迎合了他，却满足不了她。根本不能使所有人满意。

那就，不要活在别人的眼里，更不要活在别人的嘴里。

别人怎么看，那是他们的事。别人怎么说，那也是他们的事。

你只需做好自己该做的事，三观正，与人善。

02

过好自己的日子，开心每一天，不去影响别人的生活，如此活着，甚好。

要知道，世上没有不被评说的事，也没有不被评论的人。

同样一件事，有人认可你，有人挤兑你。

无论你怎么做，都有人说三道四，无论你做的有多好，总有人评头论足。

做人难，难做人。这个世上，最难做的就是人。

所以，做人无需人人理解，但求问心无愧。

人生在世，你有你看不惯的人，也总有看不惯你的人，这个世界，不是所有的人都能互相理想，彼此友好。

不要期望人人都理解你，那是不可能实现的事。即使你做得再多，再好，也不一定人人都说好，依然还有人在背地里中伤你，败坏你。

即使你做得再好，也不一定人人都喜欢你。

这就是残酷的现实，这就是人性的丑陋。

03

千人千面，万人万心。一样的嘴，不一样的说法，一样的眼睛，不一样的看法，一样的心，不一样的想法。

人心，就是如此复杂，面对芸芸众生，做人真得很难。想要与所有人和平相处更难，因为你的所作所为，难以让所有人都理解。

所以，活着，就不要太过纠结。管好自己的一亩三分地。活好自己就好。

永远不要去跟任何人解释什么，不要试图让别人了解你自己。

正所谓，懂你的人不必解释，因为懂你，无需解释。不懂你的人何必解释。因为不懂，解释不通。

人生一世，活得就是过程，与其将时间浪费在人际关系上，不如过好自己的每一天。好好做自己，对于别人，与人善，不强求。

做人，任何时候，都不需要人人都理解，因为不可能人人都理解，但问心无愧就好。

见与不见，都是挂牵。

记忆里关于你的一切，永远不会消失。你的眼眸，似一片汪洋，是我心沉溺的地方。见与不见，都是挂牵，你在我心里，是我不变的情深。

看秋天的风景，吹秋天的风，想着远方的你。即使不联系，也没有一刻忘记过你。

有一个人，以为可以放下，后来，无论如何都放不下，你始终在我心中最重要的位置。

无论结局如何，这份爱，都不会消失，在你看不到的地方，我会以自己的方式继续爱着你。你在这世间，就已经很好，温柔了我的岁月，唯美了我的时光。

有你的日子，已经成了我最深刻的记忆，就算有一天，白发苍苍，也舍不得将你遗忘。

我理解你的心情，你懂得我的心意，这尘世，有一种情感，无论风雨，都在心间。一份爱恋，深深埋藏在心底，时间流逝，你是我最难以割舍的挂牵。

把所有想对你说的话，都封存在心底，希望你能够幸福，我会默默为你祝福，愿你在世间每一天都过得充实。

一场遇见，多少挂牵，细数曾经，你的出现，是我素色流年里永恒的风景。

想起你，内心泛起一圈又一圈的涟漪，若可以，就让这份想念，化成一份暖意，温暖你的梦。

一往情深，又怎能轻易忘记，历经坎坷，最爱的你，是我最深的挂牵。你耀眼如星辰，灿烂如阳光，念到你，觉得一切都美好的不可思议。

你是我灵魂的港湾，念想的未来，你是我心中的海洋，无尽深邃又温柔。

见与不见，都是挂牵，我愿坐听风雨，只为等你，我愿一世挂牵，知你冷暖。你如山间清爽的风，如小城皎洁的月光，走过万水千山，你在我的记忆里无人可及。

大千世界，芸芸众生，能够遇见你三生有幸。三里清风三里路，步步风里步步你，我喜欢你，胜过彩虹的美丽，胜过万千繁华。想着你，牵挂着你，心里无时无刻都溢满了温暖。

所谓人生，不过是自己与自己的一场较量。若执念尽消，对任何事物都看开随心，不计较、不纠缠，那么即便入世喧嚣，我们依旧能够心无波澜，诸事安稳。否则，只会给自己画地为牢。

一生很短，不过晨暮与春秋，一生所求，不过平安和自由。格局大的人，没有看不惯的事，也没有容不下的人，一个万物皆可容的人，看到的一切都是美景。

命运给予我们的，无论好坏、多少，皆需认真面对、坦然应对。然而，我们没有必要太在意结果，命运总是公平的，你的付出会换来相应的回报。对于未来，若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。

人生无常，心安便是归处，人生的道路上，有选择，有放弃，有挫折，有担当，有成功，有失败，时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦，也沉淀了喜乐与疯狂，而这些曾经的美好回忆，伴随着我一路走来，经历了人生的风风雨雨。

专一，不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意；高雅，不是名牌装扮出来的，是一个人综合素养的体现；气质，不是地位随之而有的，是胸怀的外衣；魅力，不是权财堆砌出来的，是才智的内涵；淡定，不是表面伪装出来的，是阅历的沉淀。

把人间最难除去的贪执去掉，人生就有一片开阔的天空。这不是口头的停留，而是一种断舍离，彻底的断，果断的舍，无情的离。不用回头，相信干净的力量，无穷无尽。用心去感受生活中一事一物，一颗纯净安然的心，如莲花静开。云在天，鱼在水里，自得其乐，自由自在，自性自喜。

人生不过三天：昨天，今天，明天。昨天，是回不去的过去；今天，是握不住的当下；明天，是还未知的将来。沉溺昨天的人，最糊涂；挥霍今天的人，最无知；畏惧明天的人，最懦弱。人生，一边是拿起，一边是放下；生活，一边是忘记，一边是珍惜。把不好全留在昨天，把希望都留给明天，把努力都用在今天。不眷恋，不烦恼，不畏惧，才能活好这精彩的一生！

一生很短，不过晨暮与春秋，一生所求，不过平安和自由。格局大的人，没有看不惯的事，也没有容不下的人，一个万物皆可容的人，看到的一切都是美景。

不必苦恼，放过自己。

01

人活在这个世上真难，不仅要面对人生的风雨，生活的考验。还要面对各色各样的人。

很多人活得很苦恼，这些人，越苦恼，越无法将日子过好。而越纠结，就越感觉活着是件很痛苦的事。

人活着，不必苦恼，放过自己。只有放过自己，你才能活好。

很多人的苦恼，就是来自太在意别人，即使你再好，而别人眼里，嘴里的你都不会太好。

你过好你自己的日子就够了，为何因为别人的看法，给自己制造苦恼，放过自己吧。

唯有这样，不禁锢自己，不在意别人的看法，你的人生才会有阳光与花香。

你要记得，很多人之所以对你有很多看法，就是因为你活得比他好。这些讨厌你的人一般都活得不如你，而那些活得比你好的人，都在为美好的生活努力，根本没时间去关心别人，关心你的死活。

02

如此而言，你有什么可苦恼的？你为什么要帮那些不如你的人来欺负自己？

不必纠结，不必苦恼，别人怎么看你，怎么编排你，那是他的问题，而你根本就无法控制。

你若为此感到苦难，就说明你在帮别人欺负自己。

与其与这些人讨厌自己的人纠缠在一起，不如花时间好好经营自己的人生。

这个世上，有多少人尽力想做好自己，但还是被别人嫌弃。

所以，这世上就没有人能够讨好所有人，你又何必去苦恼。

你怎么做都不能满足所有人，凡事都相对，有两个极端。

当你对人温柔，有人说你是装出来的，根本不愿承认你是真心以待。

若你为人正直，做事认真，也有人说你太傻了，一板一眼，不会灵活机动。

说来说去，就是无论你活得好也好，活得不好也罢。总有一大推话等着你。

03

你开心，就说你没没心没肺，没心眼。

你痛苦，别人说你想不通，不开窍，死心眼。

你怎么才好？事实上，怎么做都不好。

最后，你不得不认识到，别人的评价只能别人的利益和心情有关，跟你怎么做无关。你就不要在这上面纠结，苦恼。

人生很短，不要消耗精力，浪费时间去跟这些纠缠。不要为这些而苦恼，这样你的生活会越来越糟糕。

释放被压抑的心情，放过自己，你才能生活好。

遇见对自己说三道四的人，绕道走开。

有人不喜欢你，那就跟喜欢你的人在一起。

不必苦恼，打开心结，释放心情，开开心心按着自己的计划去生活。你只有放过自己，别人任谁也伤害不了你。

生活中许多的争吵不休，或明暗较劲，或情绪不得控制，都源于自身的修行不足。君子和而不同，小人同而不和。我们要用君子的修行要求去学习去修炼，与周围人保持和谐，但不人云亦云和盲目附和。不要一味要别人按照自己的想法和观点行事，做到和而不同，就是最大的修行。

人活一世，想开便是幸福。

01

这一生，无论怎么活，都是一生，活得好，活得不好，都是短短几十年。

那么，到底要怎么活，正如，

千人同茶不同味，万人同道不同心。

不同的人，有不同的经历，不同的感悟，不同的认知，不同的活法。

人生，会有很多弯路要走，生活，会出现很多问题。

想要活好这一生，就别把人生想象的多简单，生活多美好。因为你要处理不同的问题，解决不同的事情，应付不同的人。

人生，不会一帆风顺。生活，不会顺心顺意。

因此，好好生活，想开，看淡，想通。只要能活出这样的心态，就是幸福。

任何事，不能想太多，想多了就乱了，烦了，搞不好了。

02

生活看似简单，实则很复杂。总有突如其来的事情，总有需要应付的人。

这个世界，总是风云突起，变化多端。

人生也是如此，总是风雨不断，千变万化。

遇见的人，无论有缘无缘，保持恰当的神秘，不能看得太轻，看清了，心就凉了。情不能陷得太深，太深了，心就痛了。

人世间，总有忙不完的事，总有太多的问题需要解决，总要与太多的人纠缠。不管结果怎样？不管人善人恶。

凡事想得开，看得淡，望得远，人活一世，只要想开便是幸福。

幸福，其实就这么简单。

无需名利的光环，无需利益的驱动，无需物质的丰盈。

一个人活得再光彩照人，再轰轰烈烈，再智慧能干，也没有把人生想透，想开，想通幸福。

不管你身处什么样的环境，也不管你是光鲜，还是平淡。都会遭遇形形色色的人，千奇百怪的事。

03

只要凡事想开，就是幸福。

人生的哲理就是这么简单，人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。

一旦想开，就是想得到的未能如愿，不想要的又甩不掉，也不会为此愁眉不展，感觉烦恼。

这个世界，谁都活得不轻松，但只要能想开，谁都会感觉到幸福。

生活，会让你学会怎样去面对人生，怎样与人相处。

来世一趟不易，那就活一天，幸福一天。

遇见的人，留不住，走就走了。发生的事，不能圆满，过就过了。

其实，人生没有什么大不了的事，想要活得轻松，开心，就远离那些不开心的人和事，落落大方朝前走，面带微笑地好好生活。

人活一世，只要想开，幸福就在身边。

人生，哪有如果，哪有对错。

人生路上，我们总爱驻足回望，于岁月的尘埃里寻觅那些未曾把握的瞬间，轻声呢喃：“如果当初……”

然而，人生这本厚重的书，从不允许我们随意翻页，更不曾预设“如果”的章节。

它以一种不可逆转的姿态，缓缓铺展在每个人的脚下，每一步都镌刻着时间的印记。

人生路上，我们总爱说“如果”。

如果当初勇敢一点，或许就能抓住那份错过的爱情；如果当时选择另一条路，现在的自己会不会更加幸福？

我们总幻想能有重来一次的机会，去修正那些看似错误的决定，去拥抱那些擦肩而过的缘分。

然而，时间从不为“如果”停留，它以一种决绝的姿态，将一切可能都化作了过往云烟。

我们终会明白，那些“如果”，不过是风中的呢喃，温柔地提醒我们珍惜当下，勇敢前行。

人生，哪有如果。

在这个充满变数的世界里，每一个选择都像是一颗种子。

种下了便无法预知它将开出何种花朵，结出何种果实。

我们或许会为错过日出而懊悔，为走错一步而自责。

但终究要明白，正是这些不完美，构成了我们独一无二的人生轨迹。

在人生的十字路口，我们总要面对无数个选择。

每一次抉择，都像是一次赌博，也都伴随着对与错的评判。

但细细想来，人生，哪有绝对的对错？

不过是立场不同，视角各异罢了。

正如太阳东升西落，对于向日葵而言是追随的方向，对于夜行者来说却是归途的阻碍。

在人生的广阔舞台上，对错往往并非泾渭分明。

有时，我们认为的正确，或许只是基于当时的认知与立场；而所谓的错误，却可能在不经意间引领我们走向另一个更加绚烂的风景。

正如古语所云：“塞翁失马，焉知非福。”

每一个错误背后，都藏着成长的契机，每一次失败都是向成功迈进的一步。

因此，与其在选择后患得患失，不如在选择时遵从内心，勇敢承担后果，让心灵在磨砺中变得更加坚韧与豁达。

面对人生的种种，最难的莫过于接纳。

接纳自己的不完美，接纳生活的无常，接纳那些无法改变的过去。

当我们终于明白，人生没有彩排，每一天都是现场直播时，内心的那份平和与释然便悄然而至。

不再执着于“如果”，不再纠结于“对错”。

而是以一种更加包容和开放的心态，去拥抱这个多变而又美丽的世界。

在接纳中，我们找到了内心的平静与安宁，也发现了生命中最真实的自我。

人生，哪有如果，哪有对错？

在这条不可逆的旅途中，我们所能做的，就是勇敢地迈出步伐，珍惜每一次选择的机会，接受生活中的不完美与遗憾。

人生如逆旅，我亦是行人。

无论过去如何，我们都应怀揣希望，勇敢地向前迈进。

不为过去的“如果”所困，不为眼前的“对错”所扰，只专注于脚下的路，用心感受每一步的坚实与温暖。

如此，方能在人生的旅途中，留下最美丽的足迹。

让我们带着这份领悟，继续前行吧。

在人生的每一个转角，都能遇见更好的自己，遇见更加绚烂的风景。

人这一生，来也空空，去也空空。

人这一生，自呱呱坠地之时起，便踏上了这场名为“存在”的奇妙旅程。

来时，我们两手空空，不带一物；去时，亦是如此，万般皆空。

终其一生，不过是在探索、体验、感悟与告别中循环往复。

初生的第一声啼哭，是生命最原始的宣言，也是“来也空空”的序章。

我们带着对世界的好奇与无知，降临于世。

没有过往的记忆，没有复杂的情感，更无物质的牵绊，眼中只有纯净的光芒。

那未沾尘埃的心灵，如同初升的太阳，温暖而明亮，却又一无所有。

正是这份“空”，赋予了我们无限的可能与希望。

我们在这样的“空”中开始，学会爱，学会成长，学会在纷扰的世界中寻找自己的位置。

随着年岁的增长，我们逐渐学会了行走、说话、思考，世界在我们眼中变得丰富多彩。

但这份丰富，往往伴随着欲望的滋生。

我们开始追求名利、地位、爱情、友情……

渴望在世间留下自己的痕迹，证明自己的存在。

然而，在这无尽的追求中,我们失去了最初的那份空与净。

在追求与拥有的同时，我们渐渐意识到，那些曾经以为牢不可破的誓言，那些以为会永远拥有的东西，都随着时间的流逝而渐渐远去。

我们曾努力抓住的一切，最终都如指尖的沙，握得越紧，流失得越快。

当岁月的车轮滚滚向前，终有一天，我们会站在生命的尽头，回望来时路。

那时，或许会发现，那些曾经执着追求的名利、地位、爱情，都已不再重要。

真正让我们感到满足与安宁的，往往是那些简单而纯粹的东西——家人的陪伴、朋友的温暖、内心的平静。

而这一切，又似乎都回归到了最初的“空”。

我们带着一生的故事与感悟，轻轻地离去。

留下的，或许只是一声轻轻的叹息，和对这个世界无尽的留恋。

人这一生，去也空空，是必然。

但在这来去之间，我们所能做的，便是让这段旅程变得有意义，变得值得。

不是去追逐那些终将逝去的名利，而是去体验，去感受，去爱。

爱这个世界的美好，爱那些陪伴我们走过一程又一程的人，爱那个在风雨中依然坚持前行的自己。

最终，我们会发现，那些曾经以为的“空”，其实早已被无数次的欢笑与泪水、成功与失败、相遇与别离填满。

它们化作了心中最宝贵的记忆，让我们的灵魂得以丰富，让我们的存在变得不再空洞。

在人生的旅途中，让我们带着一颗“空”的心，去体验每一次的遇见与别离，去感受每一份的喜悦与悲伤。

因为每一个瞬间都是唯一的，不可复制。

无论生命多么短暂，只要活得真实、活得精彩，便无憾于这趟人间之旅。

人这一生，来也空空，去也空空。

但在这之间，我们拥有了爱，拥有了经历，拥有了成长。

这，便是生命最真实、最美好的模样。

当我们最终站在生命的终点，回望这一生，或许能够微笑着说：“我曾热烈地活过，爱过，恨过，哭过，笑过。

虽然来时空空，去也空空，但这一路的风景，已足够我回味一生。”

生活就是这样，不放弃，不认命，命运才会垂青于你，才会给你翻盘的机会，生活百态，经历过才明酸甜苦辣，常常忽略了自己，我们都在寻找自己的贵人，总是抱怨上天关上了那扇门，却忘记了自己可以推开一扇窗，没错，这世上，最大的贵人，其实正是你自己，一定要善待自己，善待他人。

人的思悟是否透彻，决定了出路和高度。所以，一个人思考什么，心思在哪里，是最重要的。读什么书，悟什么理，是一个人命运轨迹和价值延伸的关键因素。故，人生命运浮沉，在于思想的通透程度。

别焦虑了。

王阳明曾言：“吾心自有光明月，千古团圆永无缺。”在这变幻莫测的世间，焦虑如影随形，然而真正的智慧，是能够让自己保持平和，回归宁静，摒弃焦虑。如此，方能在喧嚣中寻得一方净土，在浮躁中坚守内心的沉稳。

人生在世，最有力量的状态，一定是让自己活得越来越从容淡定，远离焦虑的困扰。毕竟，任何成就的取得，其根基在于内心的安定，而不是焦虑的驱使。

说白了，一个人越是焦虑，往往越是容易陷入混乱，对于自己而言，是在消耗精力，对于未来而言，是在模糊方向。一个人要想有所成就，就一定要在宁静当中，默默前行，稳步迈进。

1

专注当下的美好。

越淡定，越能发现当下的美好。内心强大的人，往往能够专注于当下的美好，而不会被焦虑所左右。因为内心真正强大的人，面对生活的琐碎，都能够淡然处之。

如此，在各种经历当中，慢慢练就一种敏锐的洞察力，打造一种宽广的胸怀。这样，经历了生活中的起起落落也好，波折也罢，都会从焦虑不安的状态下，变得越来越淡定。

然后，面对生活的一些挑战和困难，不再惶惶不可终日，也不会将精力浪费在无谓的焦虑上。而是懂得用心探索，把注意力放在当下，学会用心去感受生活中的每一个瞬间，面对再复杂，再艰难的情况，也会让自己平静一点，淡定一些，选择从容应对。

《围炉夜话》有言：“淡中交耐久，静里寿延长。”做好自己，不管在现实当中遇到什么样的问题和挑战，都要保持平和的心态，专注当下。

因为你要明白，过去的已经过去，我们无法改变；未来还未到来，我们不必过分担忧。我们要做的就是活在当下，用心去感受当下的美好，用积极的心态去面对生活中的种种。

2

学会接纳不完美。

成熟的人，不焦虑于不完美。毕竟对于这些人而言，很多事情，不是靠焦虑就能改变的。就像对于生活中的挫折与遗憾，我们越是焦虑，就越容易被其束缚，被其击败，被其压垮。

很多时候，我们再怎么焦虑于那些不完美之处，也是无济于事的，甚至只是浪费自己的情感，白白耗费自己的时间和心力。所以，接纳不完美，是一种智慧，拒绝焦虑，更是一种勇气。

聪明人，一定是懂得在该坦然的时候，选择放下焦虑，克制住自己的不安情绪，专注于当下的美好。如此，让自己真正用心去感受生活中的小确幸，过好当下的每一刻。

《道德经》有言：“为者败之，执者失之。”越是执着于完美，越是容易陷入焦虑，那些能够坦然接纳不完美的人，反倒能够在生活中找到更多的乐趣，收获更多的满足。

一个成熟的人，一个有智慧的人，起码是懂得让自己走向豁达的，对于生活中的不完美都会有自己的一份理解和包容，也一定会通过个人的成长，走向成熟的同时，让自己变得更加从容。

生活从来都不是完美无缺的，我们总是在追求完美的道路上奔波，却常常忽略了那些不完美中的美好。当我们为了一点瑕疵而焦虑不安时，我们就错过了欣赏整体的风景。

就如同一件精美的瓷器，虽然可能有一道细微的划痕，但它依然散发着独特的魅力。我们不能因为这小小的不完美而否定它的价值，同样，我们也不能因为生活中的一点不如意而陷入无尽的焦虑。

3

不焦虑，幸福将至。

焦虑并不能改变现状，反而会让我们的生活质量下降。我们应当学会调适自己的心态，不焦虑，不浮躁。

像林逋一样，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，在平淡的生活中品味美好，享受内心的宁静。当我们不再焦虑，专注于当下的每一刻，用心去做好每一件事，幸福就会悄然降临。

泰戈尔说：“不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。”当一个人不再焦虑，内心就会变得更加平和，心灵也得到了滋养。

如此，每天都会让自己保持着足够的乐观和积极。这样的你，才能够凭借自身的努力和成长，一步步成为一个出色的人，一个幸福的人。

一个人最好的修养。

一个人最好的修养，是尊重他人。

尊重的内涵，

平等，价值，人格，修养。

尊重两个字看似轻于鸿毛，

实则重于泰山。

它如生之空气，

是与人交往之融洽之道。

懂得尊重的人，总是让人舒适温暖；

如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。

尊重朋友的隐私，不嘲笑，不散布；

尊重亲人的关爱，不厌烦，不逃避；

尊重孩子的思想，不强势，不打击。

尊重别人的劳动，

即使是家人也要表示感谢。

尊重别人的选择，

每个人都是独立个体，我们无权干涉。

尊重别人的习惯，喜好不尽相同，

才有个性差异特色。

尊重不同价值观念，

对错涵盖不了世界，

不评论，多理解。

尊重别人，就是尊重自己，

不尊重别人的人，

永远也得不到尊重。

尊重不是客套，

不是礼仪，更不是虚伪。

尊重是一种温暖的距离，

没有伤害，只有感动。

尊重是一种平等，

不俯望不仰望，不卑也不亢。

尊重是一种修养，

知性而优雅，将人格魅力升华，

大爱无声挥洒。

做人要有格局。

如果生活中你看什么都不顺眼，做什么都很烦气，感到诸多不爽，往往是因为自己格局不够。

一个人的格局有多大，胸襟就有多大，心境就有多美。

大千世界，芸芸众生，每个人的生长环境、接受的教育、生活背景不同，每个人的认知程度自然不同。

当一个人有高度、有格局，自然目之所及皆是风景，心情舒爽；反之，看到的是生活的一地鸡毛，各种破事烂事，心情不爽。

我们努力要得到的不是呼风唤雨的能力，而是看得开、看得透、看得远的能力。

格局大了，生活就顺了。要学会成为一个做事有温度的人，给他人的生活带来阳光，自己也会因此明媚。

真正有大格局的人，懂得相互帮衬，主动善待他人。格局越大，越懂得成全。

一个人能力再强，若是嫉贤妒能，以至无人帮扶，未来的路只会越走越窄。

人与人之间，是一场相互成全。只有互相帮助，才能彼此成就。

我们小时候，常常以自我为中心，做事只考虑自己的感受。

长大后才明白: 一个人真正的成熟，就是懂得体谅别人，站在对方的角度看问题。

生活不容易，人生不轻松，在那些看不到的地方，多的是我们不知道的事。

谁的生活不是一地鸡毛，各自有各自的艰辛。多一分体谅，就是传递一分善意和温情。

人若没有格局，看到的全是问题；人若有了高度，遇见的都是良人。

一个有格局的人，看得见别人的好，看不见别人的坏。看不见别人的坏，是自己心里没有污点；看得见别人的好，是自己拥有善良美好。

一个人的格局，映衬着他的世界，也影响着他的一生。越是平淡的日子，越需要宽广的胸襟，方能心安有福。

走在人生的路上，没有必要去羡慕那些走在高处的人，也不要轻视那些走在后面的人。

生活就像一局棋，进不一定赢，退不一定输，应得的时候不要犹豫，果断进取；需后退时，当让则让，不必可惜。

修一颗善良的心，养一张有情的嘴，做事有德，行为有品，你就是自己最好的风水。

平凡如我们，唯愿心有大格局，过好小日子。

人拥有的物质不一定能富足，内心却可以足够丰盈。多余的物质，并非都能带来欢喜。无论贫富，我们都可以穿着简单的衣服，吃着普通的食物，有着从容不迫的内心。人生就是旅途，及时倒掉鞋里的沙，给人生做个清理。清理杂念，心无旁骛地做好一件事，成就更好的自己。清理欲望，留下生命里最珍贵的东西，轻松上阵，自得欢喜。

风光胜旧，岁序更新，祝福却一如既往，愿人们幸福久久，健康久久，快乐久久，一切如愿久久。让阳光灿烂的每一天都充满希望，愿吉祥永远伴随，好运常驻心间，福运渐次绽放。让我们怀着善良与美好的心态，拥抱岁月的更迭，迎接充满希望的春天。

人行走于四方之内、奔波于名利之间，以为总是在得到，却不知道心灵有太多牵挂，就会一直下滑、沉沦。其实，任何一个人都可以把进退荣辱看淡一些。身心清净之人，心灵就不会沉睡、没有迷惑，就更能够感受到闹市中的鸟语花香。人生不能只是往前直冲，有的时候，若能退一步思量，就是海阔天空的另一番景象。

有生命才有希望，不要问人生的意义究竟在哪里，也不要说找不到人生的意义就可以自暴自弃。生命的精彩尽在活下去，活下去就是真谛。想要健康，就得活着，想要快乐，还得活着，想要幸福，更得活着。

我们有很多的痛苦，都是因为放不下，对各种人的放不下，对各种事情的放不下。总想用自己的观点去安排事情的发展，一旦不符合我们内心的要求，我们就会不高兴，起情绪，这种情况是非常消耗我们心情的。

《易经》：多言的人多灾，多欲的人多债，多畏的人多忧。日常中，这个道理似乎显而易见。一个人福气有多大，言谈举止中大概能看出。保持自我反省，能戒多言，时刻警醒，就少出祸害。少说多听，谦虚谨慎，不断修炼自己，格局才会高。管住自己的嘴，遇事少言，才能避免是非；收起口舌，才能收获福运。

坚持读书，跑步，满满的自律。没有什么比健康更重要的事情，除了无私奉献。任何事情，只有觉知到，才可能见于行。把自己清理干净，心无旁骛，心无挂碍地生活。

和任何人争对错，都是在消耗自己。

我们有很多的痛苦，都是因为放不下，对各种人的放不下，对各种事情的放不下。总想用自己的观点去安排事情的发展，一旦不符合我们内心的要求，我们就会不高兴，起情绪，这种情况是非常消耗我们心情的。

在与他人交往的时候，我们总想比别人高一等，当我们比别人成功的时候，我们会非常的高兴，当我们不如别人的时候，我们就会非常的失望。常常的与人争高低，最后只会把自己搞得精疲力尽。

每个人的精力都是有限的，我们把精力都浪费在和别人争高低上，没有任何的意义。

与人争对错，无论当时我们是输是赢，最后的结果我们一定是输了。很多的事情，是对是错已然很明了，如果我们去争辩，争输了，我们就会不高兴，争赢了，会给对方造成心里负担，会让他人对我们非常的反感。

所以，生活并不是角斗场，和不明事理的人争来争去，逞一时口舌之快，只会让别人对我们更加的反感。

只会让我们增添更多的烦恼，只会让局面越来越糟，更会让自己深陷泥泞。

我们这一生，会遇到各种各样的人，会经历各种各样的事，但并不是每件事情都要跟别人争个没完没了。正如古语有言：“欲成大树，不与草争；将军有剑，不斩蝼蚁。”

对待烂人烂事，最好的解决办法就是淡淡一笑，然后转身离去。

我们如何的去对待别人，那么别人就会如何的对待我们，当我们跟别人争论不休的时候，别人也同样是这样的心里。

如果我们能够学会放下，学会释怀，那么我们就不会那么容易的去和别人争辩，我们就会以温和的姿态避开不必要的争执，同时我们能够放下对他人的执着和偏见。

要学会调整自己的内心，不与任何人计较，不和任何人争辩，只有这样，我们的人生才会更加的快乐，才会更加的平坦。

学会放下，快乐一生。

这一生，匆匆百年，我们会遇到很多的事情，有的事情让我们烦心，有的事情会让我们高兴。我们的心情也会随着事情的不同而发生改变，一个人的心情好与坏就会严重影响生活的幸福与否。

在日常的生活当中，谁也避免不了与人打交道。与别人共事的时候，就会产生分歧，如果我们的心胸足够宽广，我们能够接纳不同，心情就不容易受到影响。反之，我们就会非常的烦心。

别人的想法我们左右不了，别人的行为我们也不要指指点点。自私自利的人总是为自己的利益去考虑，都是把自己的利益放在第一位，与这样的人交往，我们就容易产生情绪，就容易发脾气，就会烦恼不断。

只要我们心中有烦恼，那么我们就会非常的不痛快，就会影响我们的工作，影响我们的生活，所以，我们要想尽一切办法去除烦恼。最有效的方法就是接受，因为我们改变不了别人，只有改变自己，接受不同，接受烦恼。

其实，有些事情我们是可以放下的，那么我们就不要再去纠结，果断的放下。

有些事情已经过去了，再去想已经没有任何的意义，想来想去只会增添我们的烦恼，只会让我们心情更加的糟糕，这样的情况，我们就放下过去，放下过去，就是放过我们自己。

放下烦恼并不是我们懦弱的一种体现，而是我们不再去计较得与失，我们能够调整好自己的情绪，能够让我们的生活更加的简单快乐。

人生原本短暂，我们为何还要愁眉苦脸呢，要放飞自己的心情，学会放下烦恼，放下就是释然，忘记就是快乐，人活着，没必要凡事都争个高低，不要凡事都弄个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。

多一份平和，多一点温暖，放下烦恼，生活才有阳光。

如果我们把烦恼能够放下，那么我们就能够多一份快乐，少一份忧虑；如果我们能够把烦恼放下，那么我们就会减少很多的痛苦。每天没有那么多烦心的事情，我们的身体就会很舒服，我们就会活的自在洒脱。

所以，千万不要让烦恼每天缠绕着自己，因为过多的烦恼将会影响我们的正常生活。放下烦恼，做一个快乐的人。

人人都有不足，如同有缺口的杯子，只要你不从口处去看，杯子就是完整的。

做人心中有尺，口中才有度；

人有谦卑，斟酌再出言。用一颗善良的心做人，轻松自在，用一颗谦虚的心做事，有益无害。

忍一时，风平浪静；

退一步，海阔天空。

知理，是懂得做人的道理，

知趣，是懂得做事的分寸，

知足，是以无为有的心态。

咄咄逼人者，众人疏远，得意忘形者，终会失势，永远记住：刚者易折，柔则长存。

福报如同春日细雨，只要心怀感恩，生活各自不易，勿论别人长短，只为活好自己。永远不要和别人比生活，追求不同各有活法。开心了就笑，累了就睡觉，日子图的就是安稳和踏实。调整好心态，拐个弯与自己和解，种下福报，收获幸福，一切都是最好的安排，未来会越来越好。

人行走于四方之内、奔波于名利之间，以为总是在得到，却不知道心灵有太多牵挂，就会一直下滑、沉沦。其实，任何一个人都可以把进退荣辱看淡一些。身心清净之人，心灵就不会沉睡、没有迷惑，就更能够感受到闹市中的鸟语花香。人生不能只是往前直冲，有的时候，若能退一步思量，就是海阔天空的另一番景象。

什么叫“悟”，它和理解有什么不同？什么叫心？心领神会，以心印心，这些词到底什么意思？

六祖惠能，并不识字，但一听经语，心即开悟，这到底什么意思？是听到经里讲的内容，然后理解到了一些什么东西吗？为什么一听，就能悟，而不是听一段内容，然后产生了某种理解呢？

“悟”那一下，和头脑理解，完全没有关系。恰恰是，那个瞬间，头脑被挪开了，短路了，内在的能量流出来了的一种反应。当然，这股能量，是带着信息的，就是此时你最需要的信息。它带着的信息，也并非我们理解的一段话，我们后来理解的那段话，其实是靠头脑解析得出来的。它不仅带来某种领悟，而且会对身体带来某种感觉，因为它是信息，同时也是一股能量，会给我们带来某种特别的感觉。这种感觉，可能会让我们热泪盈眶，泪流不停，也可能是一段时间的喜悦，一股暖流，有时候一个大的领悟，可能会有一整天都沉浸在喜悦中。

记得之前讲过，解悟也是一种悟，如果解悟的方向是对的，那么就会指明我们修行的方向。严格来说，解悟，是不能称为“悟”的，因为它只是一种头脑的理解，也只是一个知识，也只是一层障碍。但如果，因为这个解悟，让你明确了修行的方向是减法，修行的方向是简化头脑，净化头脑，你因此开始了做减法、做净化的行动，那么这个解悟，就很重要。解悟必须和修行的行动结合起来，才会发挥作用。

任何一种有效的修行方法，都是净化，都是简化，明白这个道理，其实就算真正明白了修行的方向。

我们还需要了解，在我们内在，有一股强大的力量，你把祂叫上帝，叫真我，或者叫一体。当然，协助我们走向自由的，还有一些和我们有缘的上师。只要我们能把头脑挪开一下，力量立刻就会被传递给我们。他们随时在等待，只要我们准备好，他们就会随时随地来帮助我们。

帮助永远都在，是我们情绪和想法所形成的障碍，拒绝了它。

真正的领悟，智慧，都是从内在流出来的。头脑从书里学习的，从别人那里学习的，都只能叫知识，如果这些知识不能帮助我们理解修行的方向，有时候，还会成为一种障碍，引发我们更多的想法，让我们抵挡智慧之光的云层更厚了。不断地释放，放下，朝向净化和简化的方向努力。这样，我们才能有真正的体验和领悟。为什么一个东西我们听了很多遍，我们也可以向别人分享很多遍，但真正发生领悟的时候，却有一种完全不同的感觉和体验呢？这就是头脑学习、理解，和内在自然流出的不同。头脑挪开，从内在流出来的，才能称为领悟。

可能有人会问，那如何把头脑挪开呢？只能说，在挪开的一瞬间，我是完全不知道怎么发生的。挪开后，能量从内在流出以后，领悟和启示被我觉察以后，我才能知道刚才头脑被挪开了。我只知道，你经常做释放，或者其它净化头脑的方法，把大量情绪释放，把大量想法放下以后，这种挪开是随机发生的。你释放得越多，这种领悟就会越频繁。

当你释放的足够多，头脑净化的足够干净，那么想法再也不能聚集成拥堵的云层的时候，就会发生决堤似的能量涌入，那就是极乐，那就是彻悟前夜了。

莱斯特说过，当你走出一步的时候，真我会向你走出十步。内在随时都在准备帮你，是我们厚厚的情绪和想法形成了一堵墙，让这种内在的能量无法流向我们。当我们理解了修行的方向后，我们其实就再也不需要什么知识了，我们需要的，仅仅是行动，是净化头脑的行动。

了解修行分享 请关注公众号 终极真理 和 光之心灵性疗愈。

何为人生？

人生是属于我们自己的旅程，其中的酸甜苦辣、喜怒哀乐，只有我们自己最能体会。

我们要明白，人生的意义并非由他人定义，而是由我们自己去书写。人生该走向何方？该如何度过？又该展现出怎样的风貌？这一切都取决于我们自己的选择。

人生只有一次，我们每个人都应静下心来好好思索，当下应思考什么，当下应做什么。只有把自己和人生都琢磨透了，活着才会更加从容，人生才会更加精彩。

1

心向宁静自悠然。

人生需要宁静，只有心向宁静，才能找到真正的自我，才能享受人生的悠然。与其在喧嚣中忙碌奔波，与其在浮躁中焦虑不安，不如放慢脚步，让自己的内心回归宁静。

纪伯伦曾说：“孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。”很多时候，我们并不是缺少快乐，而是缺少一颗宁静的心。当我们的内心被欲望和杂念所占据时，就很难感受到生活中的美好。

人越执着于功名利禄，越放不下世俗的纷争，往往就越难以获得真正的幸福。人生应该简单一点，不要被过多的物质和欲望所束缚。学会不以物喜，不以己悲，才能让自己的内心更加平静。

就像王维在《鹿柴》中所写：“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”只有当我们的内心宁静时，才能真正欣赏到生活中的美景，才能体会到人生的悠然。

2

起起落落平常事。

人生就如同一幅波澜壮阔的画卷，有高峰，有低谷，有灿烂的阳光，也有阴霾的风雨。起起落落，本就是人生的常态。所以，对于人生中的得意与失意，荣耀与挫折，我们不必过于惊喜，也不必过于沮丧。

不管我们多么努力地规划，多么精心地筹备，又或是多么幸运地拥有了一些成就，人生的道路上总还是会有意外发生，总有一些事情是我们无法完全掌控的。面对人生的种种变化，我们要学会以平和的心态看待起起落落。

雨果曾说：“困苦能孕育灵魂和精神的力量。”人生在世，无论是功成名就，还是遭遇失败，都不要太过在意。只要让自己保持冷静，保持理智，保持通透，就能拥有一颗坚强的心。

如果因为一时的成功而骄傲自满，或者因为一时的失败而一蹶不振，那么人生就会陷入困境。很多时候，不要给自己制造压力，也不要给别人带来负担。做好自己，活出自己的精彩，看淡人生的起起落落，才能让自己的人生更加轻松，更加洒脱。

就像培根说的那样：“顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。”人生中，我们不能总是沉浸在过去的成功或失败中，而应该勇敢地向前看，迎接新的挑战和机遇。得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然，这才是对待人生起起落落的正确态度。

3

不必执着求完美。

每个人都渴望拥有一个完美的人生，但现实中，完美的人生是不存在的。人生总有遗憾，总有不完美之处。我们不能因为追求完美而让自己陷入无尽的痛苦和焦虑之中。学会接受人生的不完美，才能真正享受人生的美好。

蒙田曾说：“如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我向来就不后悔过去，不惧怕将来。”很多时候，我们过于执着于追求完美，却忽略了身边的美好。其实，不完美也是一种美。

人生就像一幅拼图，每一块碎片都有它的价值和意义。我们要学会欣赏人生的不完美，珍惜当下的每一刻。放下对完美的执着，学会包容和接纳自己的不足，才能让自己的人生更加充实和有意义。

就像罗素说的那样：“参差多态乃幸福本源。”我们不必追求完美的人生，只要拥有一颗淡定从容的心，就能在不完美的人生中找到属于自己的幸福。

我们要学会在起起落落中保持平和，在喧嚣浮躁中寻找宁静，在不完美中发现美好。停止内耗，积极活在当下，清醒地面对人生，通透地看待人生，快活地享受人生。

如此，面对复杂多变的世界，我们的内心才能保持淡定和平和。让我们静静地、慢慢地、淡淡地走过人生的每一段路，书写属于自己的璀璨人生。

风光胜旧，岁序更新，祝福却一如既往，愿人们幸福久久，健康久久，快乐久久，一切如愿久久。让阳光灿烂的每一天都充满希望，愿吉祥永远伴随，好运常驻心间，福运渐次绽放。让我们怀着善良与美好的心态，拥抱岁月的更迭，迎接充满希望的春天。

不要和过去过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要忘。一念花开，一念花落。不抱怨，心中无嗔便是净土。

学会自渡。

很通透的一段话，到了这个年纪，经历事情多了，独来独往是我现状，不是我喜欢孤独，而是我喜欢清静，物质的社会，复杂的人心，累了，不想参与，生活上一些人一些事，无论你千万个不愿意，都会慢慢的退出，包括记忆，给糖就笑的年纪已经过去了，其实渐行渐远的不光身边的人和也包括曾经的自己，

一切顺其自然，不强求！余生，不亏待每一份热情，也不有好任何一份冷漠，走自己想走的路，过自己想要的生活,人啊，不要想太多，想太多了，心就疲惫了，烦的太久了，人就憔悴了；压力太大了，健康就丢了；心情太差了，笑容就没了，到了一定的年纪，你会释怀所有的人和事即使满身风雨，也会微笑着走下去，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事，人间缘，善一段，恶一段，段段皆是注定人间的事，明白一阵，糊涂一阵，阵阵都有因果，活着活着，就活明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己……。

人生最好的状态莫过于：忙得有价值，朝夕有乐趣。如果一直闲着，各种念头就会如杂草般丛生，人也很容易陷入情绪的漩涡中无法自拔。充实自我，治愈消极情绪，有时候，我们会感到焦虑，很可能是因为想得太多、做得太少。解决焦虑最有效的方式，其实是让自己行动起来。坚持运动，滋养身体和精神，早睡早起，积蓄生命的能量，在快节奏的现代生活中，让我们放慢脚步，泡一杯香醇的茶，享受片刻的宁静和健康。让茶成为我们生活中的一部分，为我们的健康保驾护航。

有德之人，才有福

原创 月夜茶香 月夜茶香

2024年10月02日 00:06 河北 26人听过

俗话说：长树先长根，立人先立德，根乃树之基，德乃人之本。所以，做人不能没有德，人人都需要有个好的德行，有德之人，才有福。无德之人就像树没有根一样，是不能够长久屹立不倒的，甚至风一吹，就会倒下。

图片

德行是一个人做人的根本，有德行的人，总会为别人去着想，人前人后做事情，说话都是一样，不会当面一套，背后一套，并且也不会为了一些小事而斤斤计较。

如果一个人无德，那么他的所做所为，都是自私自利的，因为无德之人，总是把自己的利益放在第一位，做什么事情，都会想要从中获取好处，从来不会顾及别人的感受。如果真的能够从中获得什么好处，他们就会非常的高兴，如果他们得不到什么好处，就会非常的愤怒，就会怨天尤人，把所有的错误都赖到别人身上。

如果一个人无德，是非常惹人讨厌的，因为他说的话和他做事情的方式，都是非常的惹人烦的。因为他们根本不顾及别人的感受，自己却沉浸在其中。正如一句老话所说，多行不义必自毙。无德之人，所做的事情，就是搬起石头砸自己的脚，看似自己很聪明，实则很愚蠢。

所以，我们一定要做一个有德行的人，有德之人，才有福。有德行的人，在生活当中，不会勾心斗角，不会尔虞我诈，不会总是把自己的利益放在第一位。因为有德行，他们会设身处地的为别人去着想；因为有德行，他们会所有的人都当成自己的亲人，朋友，并且真情相待；因为有德行，他们不会在意生活当中得失，因为在他们看来，得与失没有太大的区别。

有德之人，才有福。德行好了，人就坦然了，因为无求，就不会在乎得失，就会快乐。

无论脚步踏至何方，切记寡言为金。莫让言语如流水般四溢，更勿轻易向人展露心迹。言少，是灵魂的修行；言多，则易陷自身于不利。莫因一时的投契，便草率揭露心底的秘密。有时，沉默比言辞更蕴含力量。交底过深，无疑是交友之大忌；唯有保持缄默，方显人生智慧。

人拥有的物质不一定能富足，内心却可以足够丰盈。多余的物质，并非都能带来欢喜。无论贫富，我们都可以穿着简单的衣服，吃着普通的食物，有着从容不迫的内心。人生就是旅途，及时倒掉鞋里的沙，给人生做个清理。清理杂念，心无旁骛地做好一件事，成就更好的自己。清理欲望，留下生命里最珍贵的东西，轻松上阵，自得欢喜。

学会放弃。

人生的确很累，烦恼也其实挺多，与其让自己不开心，不如换个角度看问题，让阳光照进心房，放弃所有负累。不念昨天，不惧未来，当下多寻开心，只管潇洒面对。短短数十寒暑，人生不会重来。谁的人生谁做主，莫为难自己

风光胜旧，岁序更新，祝福却一如既往，愿人们幸福久久，健康久久，快乐久久，一切如愿久久。让阳光灿烂的每一天都充满希望，愿吉祥永远伴随，好运常驻心间，福运渐次绽放。让我们怀着善良与美好的心态，拥抱岁月的更迭，迎接充满希望的春天。

改变自己最好的方式。

改变自己，从做到三句话开始。

古语有云：“胜人者有力，自胜者强。”

战胜别人只能证明你的力量，而战胜自己，才是真正的强大。

想做到这一点，就要克服自己的缺点，从内改变自己。

如何改变？不妨试试：动起来，静下来，迎上去。

动起来，胜过一切空想。

你是否有过这种体验，一件事在未做之前，我们就开始担心、焦虑、身心俱疲，失去前行的勇气。

一位名家曾说：“一切理想家，不是怀念过去，就是希望将来，而对于现在这个题目，都缴了白卷，因为谁也开不出药方。”

想一千遍，都不如做一遍。一件事无论思考多少次，都不如实际行动一次。

不驰于空想，不骛于虚声。

惟以求真的态度做踏实行动，才能有所收获，以最快的速度改变和提升自己。

静下来，方能有所收获。

古语有言：“静生定，定生慧，慧自从容。”

唯有静下来，才能让内心更加笃定与从容，学会思考，找到解决问题的办法。

人，只需向自己的内心寻找力量，无需外求。

心静能够体察事物的本质，发觉事物的精微，达到事半功倍的效果。

人生会遭遇许多棘手之事，心中被烦恼纠缠，茫然不知如何面对。

若能静下心来处理，往往会峰回路转，柳暗花明。

迎上去，才能战胜恐惧。

生活中令人恐惧的事无处不在，然而正是这些看似不可逾越的障碍，却成为塑造非凡灵魂难得的契机。

“恐惧并不可怕，可怕的是你不敢直面它。”

当一个人视恐惧为机遇时，不断学习和成长，不断挑战和试错，就能快速战胜恐惧，让自己越来越好。

勇敢，并不是不恐惧，而是面对恐惧，勇往直前。

当你决心放下一切，直面恐惧的时候，也就最接近成功了。

有位作家曾说：“人们总说时间可以改变很多事，但事实上，必须由你自己做出那些改变。”

我们虽然不知道事情朝哪个方向发展，但却可以通过改变自己，以迎万难。

动起来，胜过一切空想；静下来，方能有所收获；直面恐惧，才能战胜恐惧。

往后的岁月，愿你我都能不断改变自己，不断提升自己。

知行合一，笃行致远，在前行的道路上越来越坚定、自在。

坦荡走人生，简单过生活

梅姐语录

2024年09月10日 22:40 广东 10人听过

图片

一个人情绪稳定的背后，是实力也是格局。生活中有太多的不得已，太多的难以启齿，不能和任何人倾诉，只能自己一个人默默承受情绪带来的不快，唯有照顾好自己，学会释怀，学会和自己和解。

晨有希望，暮有欢喜，四季从容一生平安。好好吃饭睡觉，给自己一个微笑和拥抱，生活不会因为哭泣而对你温柔。人生难有真圆满，自在心宽便自由，你的感受别人无需知道；你的态度只有自己知道，不苛求别人亦不埋怨自己，风雨人生，一切都要自己去扛，用心呵护生命中的遇见，不留遗憾，一切随缘，人，要坦坦荡荡走人生，简简单单过生活，学会舍得放下，风雨过后总会有彩虹的岀现。

有句话说得好：“人生在世，心宽一寸，路宽一丈，一念放下，万般自在。” 人生至美，不如意事常八九，放宽心，学会释然，放下才会自由自在。心静如水方能映照万物之真，在喧嚣的尘世里，我们常常迷失于浮华的表面，忘记了内心深处的声音。只有当我们静下心来才能听见自己内心的声音，洞察世间的真理。心静是一种智慧，一种境界，让我们学会静心去感受生活的美好，去理解世界的深邃。

做人，一定要厚道，厚道不仅仅是一种品质，更是一种力量。为人厚道能守住本心，厚道处世能无愧于心。厚道，是一种深入骨髓的修养，是心灵深处绽放的善良之花，厚道的人心怀坦荡，不计较一时的得失，他们懂得金钱物质皆浮云，荣华富贵草上霜，唯有内心的平和与善良，才是永恒的财富。我们想要的幸福，不过是一碗人间烟火，有温暖有陪伴，岁月静好，心底有花开。

人，懂得低头，才能出头。

作家莫言曾经说：“人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。”在委屈面前，懂得低头，是一种气度，更是一种智慧。

很多时候，与其为了一时的意气，让自己陷入无尽的纷争和困境，不如选择低头，以退为进。然后你就会发现，自己能够避免许多不必要的麻烦和挫折，也能为未来的发展积攒更多的力量。

许多时候，低头，并非是软弱，而是一种策略，是一种远见，更是一种成长。因为真正懂得低头的人，明白暂时的隐忍是为了日后更好地崛起。

1

放下傲慢，沉淀自我。

在成长的道路上，我们常常会遇到各种各样的挑战和困难。有些人，初出茅庐，却满怀傲气。

他们自认为才华横溢，对他人的建议和意见不屑一顾。面对批评，更是难以接受，总是固执地坚守着自己所谓的“正确”。

然而，这种傲慢的态度往往会成为他们前进的绊脚石。真正聪明的人，会在适当的时候放下傲慢，虚心接受他人的批评和指正。

就像一颗种子，在黑暗的土壤中默默沉淀，吸收养分，等待时机破土而出。当我们放下傲慢，以谦逊的姿态去学习、去积累，我们会发现自己能够收获更多的知识和经验。

《论语》中说：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。” 当我们以开放的心态面对世界，我们会发现，身边处处都有值得学习的榜样。

在当今这个时代，没有人能够凭借一己之力取得长久的成功。只有放下傲慢，与他人合作，相互学习，才能不断提升自己，拓展自己的视野和能力。

所以，放下傲慢，低头沉淀自我，是我们走向成功的必经之路。只有这样，我们才能在未来的道路上越走越稳，越走越远。

2

敢于示弱，积蓄力量。

生活中，我们总是习惯于展现自己的强大和优秀，害怕被人看作是软弱和无能。

然而，真正的强者，并非从不示弱，而是懂得在适当的时候示弱。敢于示弱，并非是对自己的否定，而是一种对现实的清醒认知和对未来的战略布局。

雪莱曾说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”当我们面对强大的对手或困难的局面时，盲目地逞强只会让自己陷入更加艰难的境地。此时，选择示弱，给自己留出喘息和调整的空间，能够让我们更好地积蓄力量，等待时机反击。

许多成功的企业家在创业初期也常常会选择示弱，避免与强大的竞争对手正面冲突，而是专注于自身的发展和积累。当他们具备了足够的实力和条件时，再一举出击，取得成功。

示弱，是一种智慧的选择，是一种以柔克刚的策略。它让我们能够在困境中保持冷静，不被情绪所左右，从而更加理性地规划自己的行动。

当我们敢于示弱，放下所谓的面子和尊严，我们会发现自己能够更加从容地应对生活中的挑战，也能够为未来的成功打下坚实的基础。

3

忍辱负重，成就未来。

人生的道路从来都不是一帆风顺的，我们会遭遇各种挫折和磨难。

在逆境中，懂得忍辱负重，低头前行，是一种难得的品质。

有些人，一旦遭受挫折，就自暴自弃，怨天尤人，无法承受生活的压力。而真正有志向的人，会在屈辱中坚守信念，在困境中寻找希望。

在追求梦想的道路上，我们可能会遇到误解、嘲笑甚至是打压。但只要我们心中有坚定的目标，就能够忍受暂时的屈辱，低头默默前行。

就像一颗竹子，在地下扎根数年，只为了一朝破土而出，快速生长。

忍辱负重并非是永远的屈服，而是一种暂时的蛰伏。在这个过程中，我们不断磨练自己的意志，提升自己的能力，等待着时机成熟的那一刻。就像伏尔泰所说的那样：“坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。”

当我们能够承受住生活的重压，以坚韧不拔的毅力和勇气去面对一切困难时，我们就离成功不远了。

人生路上，我们要学会低头。低头不是认输，不是放弃，而是为了更好地抬头，更好地前行。

当我们懂得放下傲慢，敢于示弱，能够忍辱负重时，我们就能够在人生的道路上越走越顺，最终实现自己的梦想，出人头地。

人呐，一晃就老了！

年复一年眨眼间，恍恍惚惚又一年！人呐，一晃就老了！岁月无情不饶人，在一朝一夕间。

忙着忙着，时间就没了；

长着长着，孩子就大了；

过着过着，父母就老了。

这些年，没有沧桑巨变，却也变化万千。

人生的聚散，让人学会一切随缘；感情的易变，让人学会顺其自然；生活的浮沉，让人学会看淡心宽。在渐渐老去的路上，吃好、喝好、睡好，珍惜眼下的时光，平平淡淡，简简单单，安安心心过好每一天！

为生活疲于奔命的我们，总以为来日方长，总以为机会常有，却不想，人生如白驹过隙，稍纵即逝，亲情也是永远无法完全回报的。所以，多找些时间从功名利禄、尔虞我诈中抽身，回到家里陪陪父母。哪怕一声问候，一回闲聊，一顿晚餐，一次出游，只要我们有心，父母就能感到温暖和欣慰。

道德经》有言："知足不辱，知止不殆。"这句话是老子给后人的财富。它提醒我们：家财万贯，吃饭不过三餐；广厦千间，夜眠仅需六尺。人生真的需要很多财富才能快乐吗？其实不是。

何为幸福，各有各的感悟。穷人说，有钱就是幸福；富人说，有时间就是幸福；乞丐说，有饭吃就是幸福；病人说，能活着就是幸福。所以，所谓的幸福人生，都是你给自己的。

静下心来，找回自己。

俗话说，心急吃不了热豆腐，饭要一口一口的吃，才能消化的了。做人，要一步一个脚印的，脚踏实地才能走的更远。匆匆忙忙，火急火燎的做事情，就会丢三落四，就会错误百出。

很多的事情是急不来的，只有静下心来，踏踏实实的去做事情，才能把事情做好。但是人们面对困境的时候，就会不知所措，就会心烦意乱，缺少临危不乱的镇静，不但解决不了问题，还会让事情更加的糟糕。

生活当中，我们会遇到各种各样的事情，酸甜苦辣应有尽有，如果我们总是心烦气躁，总是意气用事，我们就会迷失自我，就会忘了自己的初衷，毫无疑问，等待我们的就会是生活的一团糟，我们对待生活只有厌烦。

人生再苦，生活再乱，我们也要静下心来，因为静心，我们才能够找回自我，我们就能够有时间去思考。

人生在世，如果一个人不懂得思考，那么生活将会是一地鸡毛。

谁的人生都不会一帆风顺，谁家的锅底都会有灰，这是不可避免的。但是有的人会活的很快乐，有的人就会活的很累很苦。因为心态不同，所以生活就会有很大的偏差。

但凡有些成就的人，都不会一味地去盲目的做事情，而是适时的停下来，静静的思考，总结过去，思考未来。人生就是一个不断总结，不断弥补自己的不足，不断进步的过程。

当我们心情不好的时候，不要抱怨命运的不公，不要怨天尤人，静静的思考，自己心情不好的原因，思考自己心情不好值不值得，只有静下心来，我们才能够看清楚事情。

静下心来，生活才会更加的平静，心平气和，才能够更好的处理问题。静下心来，才能够找回自我，才有信心面对生活中的各种问题。

人生苦短，别和自己过不去

人生，这本厚重的书，每一页都镌刻着不同的故事，有欢笑，有泪水，有辉煌，也有黯淡。

然而，在这有限的时光里，我们常常不自觉地与自己较劲。

仿佛内心住着一个严苛的法官，时刻审视着我们的每一个选择、每一次努力，总是在寻找着那个“完美”的自己。

却忘了，人生苦短，最不该的，便是与自己过不去。

一、释怀，是心灵的解脱。

人生，本就是一场修行，我们在不断的得到与失去中，学会了成长，也学会了放下。

很多时候，我们之所以感到疲惫不堪，是因为内心承载了太多不必要的负担。

那些对过去的遗憾、对未来的焦虑，如同沉重的枷锁，束缚了我们的脚步，也禁锢了我们的心灵。

学会释怀，是一种智慧，也是一种勇气。

它教会我们，面对无法改变的事实，不如坦然接受，让心灵得以解脱。

就像春日里的一场细雨，洗净了尘埃，也滋润了心田。

当我们学会放下那些不必要的执念，就会发现，生活原来可以如此轻松，心灵也可以如此自由。

二、接纳，是成长的勇气。

每个人都是独一无二的存在，拥有着不同的性格、经历和梦想。

然而，在社会的洪流中，我们往往被各种标准和期待所束缚，努力成为别人眼中的“完美”。

但真正的成长，不是变成他人希望的样子，而是勇敢地接纳自己，包括那些不完美和缺陷。

接纳，是一种深刻的自我认知，是对自己无条件的爱。

它让我们明白，正是这些不完美，构成了独一无二的我。

当我们能够坦然面对自己的不足，并努力改进时，那份由内而外的自信与光芒，将照亮我们前行的道路。

三、珍惜，是生命的真谛。

人生短暂，如白驹过隙，转瞬即逝。

在这有限的时间里，我们更应珍惜眼前人，珍惜每一份拥有。

家人、朋友、爱人，以及那些在我们生命中留下痕迹的人和事，都是值得我们用心去呵护的宝藏。

不要等到失去了才后悔莫及，不要等到错过了才懂得珍惜。

每一天醒来，都是一个新的开始，让我们带着感恩的心，去拥抱这个世界，去珍惜身边的一切。

因为，正是这些点点滴滴的美好，构成了我们丰富多彩的人生。

四、宽容，是灵魂的升华

在这个纷扰的社会里，我们时常会遇到各种不如意的事情，也会遇到形形色色的人。

有时候，我们会因为一些小事而耿耿于怀，甚至因此与人结怨。

然而，这样的做法，不仅无法解决问题，反而会让我们的心灵变得更加狭隘。

学会宽容，不仅是对他人的慈悲，更是对自己的一种善待。

它让我们在面对他人的过错时，能够保持一颗平和的心，用理解和包容去化解矛盾与冲突。

宽容，并不意味着我们要放弃原则，而是要在坚持原则的同时，给予他人改过自新的机会。

这样的我们，不仅赢得了他人的尊重与感激，也让自己的灵魂得到了升华。

结语

人生苦短，别和自己过不去。

愿我们都能以一颗平和的心，去拥抱这个既复杂又美好的世界。

在有限的时间里，去做自己想做的事，去爱自己想爱的人，去追寻那些让心灵得以安宁与满足的梦想。

因为，生命之所以美丽，正是因为它的短暂与不可预知。

让我们珍惜每一刻，活出自己的精彩。

在人生的旅途中，轻装上阵，笑对风雨，静享花开。

因为，人生苦短，唯有珍惜，方能不负韶华。

经营自己。

无论在什么时候，一个人只有用心经营自己，才能绽放出绚烂的光彩。

那些有目标规划、有勇气改变、有毅力坚持的人，一定能够在不浮躁、不随波逐流、不自我放弃的岁月里，将自己的人生打造得熠熠生辉，也让自己的每一天过得更加有意义，更有价值。

经营自己，是对生命的尊重，是对未来的负责。唯有不断地经营自己，才能在人生的舞台上展现出最精彩的自己。

1

经营自己，苦点，但安心。

你要明白，成长的道路永远是充满挑战的。但是，总有一些人，哪怕面对生活的狂风暴雨，依然能够坚定地前行。他们知道，只有经历了风雨的洗礼，才能见到彩虹的美丽。

经营自己，需要有吃苦的精神。不能害怕困难，不能逃避挑战。当遇到问题时，要勇敢地面对，积极地寻找解决办法。可能需要付出更多的努力，可能需要花费更多的时间，但是只要有坚定的信念，就一定能够克服困难。

就像运动员在训练场上挥洒汗水，他们为了追求更高、更快、更强的目标，每天都要进行艰苦的训练。他们可能会受伤，可能会感到疲惫，但是他们从未放弃。因为他们知道，只有成绩。

经营自己也是一样，要学会在苦难中成长。当遇到挫折时，不要抱怨，不要气馁。要相信自己有足够的能力去战胜困难，要把每一次挫折都看作是一次锻炼自己的机会。在这个过程中，可能会感到痛苦，可能会觉得很辛苦，但是当看到自己一点一点地变得强大，那种安心和满足感是无法用言语来表达的。

保持一颗平常心。不要因为一时的成功而骄傲自满，也不要因为一时的失败而垂头丧气。要学会在成功中保持清醒，在失败中寻找希望。以平和的心态去面对生活中的一切，不骄不躁，不卑不亢。

2

经营自己，累点，但值得。

人最怕的，其实不是忙碌，而是碌碌无为。怕自己虚度了光阴，在毫无意义的事情上浪费了青春，怕自己在该奋斗的年纪选择了安逸，等到回首往事时，只剩下满心的悔恨。

实际上，一个人慢慢就会明白，就算在经营自己的道路上累一点，难一点，但是只要内心觉得充实，人生就会充满希望。明确自己的目标，知道自己想要什么，然后朝着这个目标努力前行。这就如同在茫茫大海中找到了一座灯塔，有了方向，便不会迷失。

也许在这个过程中，需要付出比别人更多的时间和精力，需要不断地学习新知识，提升新技能。可能会在无数个夜晚挑灯夜战，可能会在周末放弃休息去参加各种培训课程。但是，当看到自己一点一点地接近目标，当感受到自己的能力在不断提升，那种成就感是无法言喻的。

经营自己，意味着要不断地挑战自我。走出自己的舒适区，去尝试那些曾经不敢做的事情。可能是一次公开演讲，可能是一次艰难的谈判，可能是学习一门全新的语言。在这个过程中，会感到紧张，会害怕失败，但是只有勇敢地迈出这一步，才能突破自己的局限，实现自我成长。

就像爬山一样，攀登的过程是艰辛的，每一步都需要付出努力，汗水会湿透衣衫，双腿会感到酸痛。但是当站在山顶，俯瞰着脚下的美景，那种喜悦和自豪会让人觉得一切都是值得的。经营自己也是如此，累点又何妨？只要能让自己变得更加优秀，只要能让自己的人生更加精彩，所有的付出都是有意义的。

学会自我激励，当遇到困难和挫折时，不要轻易放弃，要相信自己有能力克服一切。可以给自己设定一些小目标，当完成这些目标时，给自己一个小小的奖励，以此来激励自己继续前行。同时，也要学会从失败中吸取教训，把每一次失败都看作是一次成长的机会。

3

好好经营自己。

人生就是这样，只有经营好自己，才能在这个世界上立足。正所谓“天行健，君子以自强不息”。没有人能够随随便便成功，也没有人能够一直依赖别人。我们必须依靠自己的努力，不断地提升自己，才能实现自己的人生价值。

注重自身的修养。要有良好的品德，诚实守信，尊重他人，关爱社会。要有高尚的情操，追求真理，热爱艺术，崇尚美好。通过不断地学习和实践，提高自己的道德水平和文化素养，让自己成为一个有内涵、有品位的人。

关注自己的身体健康。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能有足够的精力去追求自己的梦想。要保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，充足睡眠。要定期进行体检，及时发现和治疗疾病，让自己的身体始终保持在最佳状态。

不断地学习和进步。在当今这个时代，只有不断地学习新的知识和技能，才能跟上时代的步伐。要保持一颗好奇心，勇于探索未知的领域，不断地拓宽自己的视野。要善于思考，总结经验教训，不断地提高自己的思维能力和创新能力。

人生，只有不断地经营自己，才能在这场漫长的比赛中坚持到最后。经营自己，是一种责任，是一种担当，更是一种智慧。让我们在人生的道路上，用心经营自己，努力用心地过好这一生。

老了，活的就是快乐

般若随笔

2024年10月05日 09:01 吉林 47人听过

老了，活的就是快乐。快乐才是最好的养生，因为有阳光的心态，才会拥有美好的生活。每时每刻都快乐，才是健康长寿的康庄大道。

阳光的心态，快乐的心情，可以提高生活质量，还能对身体健康有积极作用。好心情可以减轻身体的疲劳和精神的紧张，不得病，少得病。好心情可以增强身体免疫力，让身体越来越健康，做个高寿老人不是梦。

常言道，收得住脾气，才能留得下福气。不要总拿别人的错误惩罚自己，保持好心情，管理好情绪，才能做个快乐的老人，过好往后余生。

在生活中，一些看似鸡毛蒜皮的小事，就会让人心生不悦，影响心情，影响健康。好心情是健康的保证，没有好心情，就没有健康，没有健康，就一无所有。天天拥有好心情，时时保持好心态，就是老人最好的活法。

人生在世，免不了酸甜苦辣，躲不开离合聚散。胸怀放宽，诸事看淡，就活得舒心自在。有句老话说的好，若要生气，天天都有气生，若不生气，时时心里清醒。你是情绪的主人，生不生气你说了算。人心，是产生快乐的根，又是滋生烦恼的源。只要心情好，天还是那么蓝，水还是那么清，花还是那么红，人还是那么亲。百病生于气，养生先静心，只要心情好，一切都会好。自古神仙无妙法，只生欢喜不生愁。若无闲事挂心头，便是人间好时节。忘却烦恼，追寻快乐吧！世间时时有快乐，晚年处处是美景，活着，图的就是快乐。无论何时何地，照顾好心情，就是最重要的。

生命短暂，拼的不是争斗，论的不是短长，健康快乐最值钱，老了，活的就是一个快乐！

人生，没什么放不下。

01

人活到最后，都是一个人的旅途。那些亲情、友情、爱情都会慢慢淡化，到最后只剩下了生活中最本质的柴米油盐。人生，没什么放不下。爱人自有爱人的天地，孩子自有孩子的人生，父母也自有他们的生活。你放下也好，放不下也罢，结局都不会有太大改变。

02

放下，并非听之任之，而是尽自己所能后，不再执着于自己预想的结果。很多时候，执着并不会改变结果，反而会让自己带着一身无谓的负担前行。人生，就是一场不断拿起与放下的过程。那些曾经以为放不下的，终究会在岁月的长河中慢慢淡去。

03

注定没有结果的坚持，注定没有收获的追求，都是毫无意义的。紧握执念不放，怀抱遗憾难舍，只会让自己身心俱疲、抓狂、焦虑，甚至对生活失去信心。人生没有跨不过去的坎，只有自我设限，难以释怀的心。

看得开，放得下，方能潇洒前行。

有时会想，我的生命里，什么才是最重要的？人生不完美，心态一定要平衡，别让人生，输给心情，别让生活，败给心态，生活，没有模板，只需新灯一盏；智慧，没有形式，全凭心态自然。

生命很贵，属于自己，不要把时间浪费在与自己无关的人和事上。不要卷入集体的洪流里，让心干净并远离污浊。有空多读书，人生不荒凉。书犹草木，阅读如饮茶，常饮其书，心自静于尘。腹有诗书气自华，成为最好的自己。

来世一趟，好好活着。

01

大千世界，茫茫人海，我们都是平凡中的平凡人，都是不起眼的小人物，来世一趟不易，好好活着就行。

这一生，好好活着，才是最本真的生活。

生活，无论要发生什么，无论要承受多大的风暴，无论用什么方法考验你，都要好好活着。

因为，生活的本意，是平淡且知足，平安且简单，好好活着就好。

不管你是谁，谁也都得用尽全力地活着，认认真真地去过平凡的一生。

日子怎样过，每个人有每个人的过法与态度。不论经历了什么，好与不好，公平与不公平，喜欢与不喜欢，都不能失去对生活的信心。

经历过就好，过去了就过去吧。好好活着，才重要。

02

曾经，再千难万险，也有尽头。曾经，再美好阳光，也会远去。

得也好，失也罢。随缘，不计较得失，好好活着就好。

不管曾经发生过什么，发生了什么。该经历必经历，该承受必承受。

好好活着，即使活得平凡，你的生命也有意义，你的人生也有价值。

毕竟，这个世上活得多光彩，多厉害的人不多。

大多数人，在平凡中找到自己的价值。那就是好好活着。

那就好好活着吧，为自己喜欢的生活状态而努力，尽管平凡，但有意义。

因为，只有自己喜欢的日子，才是最美的日子。自己喜欢的活法，才是最好的活法。

来世一趟太不容易，能让你做人更不易，那就好好活着，把一个人该有的东西活出来。

03

人比动植物，智慧，聪明，有感情，有思想。

活出自己的聪明才智，活出自己的真实情感，活出自己的丰富思想。

把这些都活到了，你的人生就成功了。

一个人，该是怎样的模样就是怎样的模样，好好活着。

生活没有比较，每个人的路不同，你有的的阳关道，他有他的独木桥。

你好好活着，他也好好活着。

这就是生命的真意义，一生中，不管经历多少狂风巨浪，不管享受多少人世繁华。

好好活着，理想不达，事业不顺，爱情不畅，都不是你的理由与借口。

来世一趟，多么不易，好好活着就行。

人人都有自己的生活，人人都有自己的理想。

那就守好自己的节奏，过好自己的生活。

有了这样的动力与信念，无论遭遇多大的事，遇见怎样的人，你都会好好活着。

人世浮沉，岁月沧桑。人生匆匆，来一趟不易，那就且行且珍惜，好好活着吧！

有句话说得好:“若不是心宽似海，哪来的风平浪静。”人这一辈子，有多少计较，就有多少心病，有多少宽容，就有多少快乐。很多事，放下便无事，心思越简单，身体就越健康。养心，即是最好的养生。心宽，病自退，心安，身自安。

善待人生的每一分钟。

我们从小就学过明日歌：明日复明日，明日何其多，日日待明日，万事成蹉跎。简简单单的几句话，告诉我们今日事今日毕，千万不要养成拖拉的习惯，否则到最后我们将会欠下很多的事情。

曾经有人算过一笔关于人生时间的账，假如，我们能活70岁，每天睡觉8小时，那么70年就会睡掉204400小时，也就是8517天，也就是23年零4个月，这样人们还剩下46年零8个月的时间。从出生到最后离开这个世界，也就这么几十年的时间，况且还不是每个人都能够活到70岁。

所以，千万不要以为来日方长，千万不要肆意的挥霍时间。要把握好人生当中的每一分每一秒，充分的利用好这些有效的时间，去做一些我们应该做的事情，而不是，把大量的时间都花费在那些无意义的事情上。

我们每天为了一些身外之物，总是和别人争论个无休无止，总是那么在意自己的得失。每天总会为了一些不必要的事情伤脑筋，发脾气。

然而，让我们心烦意乱的那些人和事情，都是我们生命中无关紧要的。如此想来，我们的行为是多么的愚蠢。人生很短，唯有生命才是我们应该追求的。生命在，希望就在，活着就有希望，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

所以，我们要善待人生的每一分钟，千万不能蹉跎岁月，浪费光阴。因为我们没有多余的时间可以挥霍。善待人生的每一分钟，我们做任何事情才会更加的积极主动，才会更加的乐观向上，我们才会走向最后的成功。

我们要在有限的生命时间里，让自己的生活更加的丰富多彩，让自己的生活充满阳光，充满快乐。我们的人生才会更加的有意义，才不会白来，这人世间一趟。

在这个充满变化的世界里，请珍惜每一个当下的美好时光。无论是和家人朋友的相聚时刻还是独自一人静享时光的时刻，请用心去感受生活的美好。最后，在这个季节交替的时刻，请不要忘记给自己一个微笑。因为生活不仅仅是为了生存而奋斗的过程，更是一场关于爱与被爱的旅程。

人这辈子，到底为什么而活？

在这日复一日、年复一年的轮回中，我们是否曾停下脚步，静静地思考过：这看似平凡却又无比珍贵的人生，究竟是为了什么？

我们似乎永远都在寻找一个答案，一个能够让我们心安理得地活下去的答案。

但往往找到的，只是更多的疑问和不解。

生活往往并非如诗如画，它充满了苦涩与艰辛。

我们在爱恨情仇中挣扎，在得失之间徘徊。

每一次的选择，都像是赌上了全部的勇气与希望。

有时，我们拼尽全力，只为那一抹遥不可及的光亮；

有时，我们却又不得不面对现实的残酷，接受那些无法改变的遗憾。

在这样的循环往复中，我们不禁开始怀疑，这一切的努力与坚持，究竟是为了什么？

或许，有人会说，人活着是为了追求幸福。

但幸福，这个看似简单实则复杂的词汇，却如同镜花水月，难以捉摸。

有人在权势的巅峰找到了片刻的满足；有人在爱情的甜蜜中沉醉不知归路；

也有人在平凡的日子里默默耕耘，享受着简单的快乐。

然而，当这一切繁华落尽，我们是否还能坚定地说，这就是我们所追求的幸福？

又或许，是为了那份割舍不断的情感与责任？

我们生于世间，便与这个世界有了千丝万缕的联系。

亲情、友情、爱情……这些情感如同一条条无形的锁链，将我们紧紧束缚。

我们为了家人而奔波，为了朋友而付出，为了爱人而牺牲。

但当我们回首往事，却发现那些曾经以为坚不可摧的情感，也在岁月的侵蚀下变得脆弱不堪。

我们不禁要问，这一切的付出与牺牲，究竟值不值得？

更或许，人活着是为了实现自我价值。

我们努力学习，勤奋工作，渴望在社会的舞台上留下自己的足迹。

但当我们站在成功的巅峰，回望来时的路，却发现那些曾经的汗水与泪水，似乎都化作了过眼云烟。

我们不禁要问，这一切的努力与奋斗，究竟是为了什么？

是为了那虚无缥缈的名利，还是为了内心深处那份难以言说的渴望？

无论我们有过怎样的辉煌与欢乐，我们依然无法回避那份深藏于心的悲观。

因为无论我们如何努力，都终将面对生命的终结。

那一刻，所有的荣耀与辉煌都将化为乌有，所有的爱恨情仇都将烟消云散。

这种对死亡的恐惧与无奈，像一把无形的枷锁，束缚着我们的心灵。

让我们在追寻生命意义的同时，也不得不面对这份无法逃避的宿命。

或许，人生的意义就在于这个过程本身——在爱与被爱中感受温暖，在梦想与现实间不断碰撞，在得到与失去中学会珍惜。

我们不是为了某个具体的目标而活，而是为了体验这个过程，为了感受那份独一无二的生命体验。

即使最终归于尘土，但至少我们曾热烈地活过，爱过，梦过，这就足够了。

人这辈子，到底为什么而活？

或许，这就是一个永远没有标准答案的问题。

但正是这份不确定性，赋予了生命无限的可能与魅力。

让我们在悲观中寻找希望，在绝望中拥抱生活，用心去感受每一个瞬间，用爱去温暖每一颗心灵。

因为，这就是生命的意义所在。

今日寒露。

露之寒冷，将凝为霜。进入深秋，天气渐凉，秋菊怒放，繁花似锦，大地一遍丰收景象。

早晚天气渐凉，早晚外出要添衣裳，谨防感冒。

难得糊涂是一种智慧，在纷繁变幻的世界里，只要难得糊涂，就能看透事物、读懂人性，凡事举重若轻，收四两拨千斤之效；难得糊涂是一种气度，它能使人超凡脱俗、气宇轩昂、洒脱不羁、包容万象。糊涂之人都有一颗平常心，拿得起，放得下，外界的纷繁不能干扰他们心灵的一片澄澈。他们能很好地让自己从俗世中解脱，无欲无求地看世界，自然无羁无绊。

一切，顺其自然！

人这一生，浮浮沉沉，喜忧参半。

经历得多了，就会慢慢想开，不属于自己的东西，不必争；不属于自己的感情，不强留，一切顺其自然，上天自有安排。

无常才是日常，不如选择坚强。

不如意十之八九，怎可能件件顺利，事事如意。

纵使委屈、难过，也要做好自己，学会顺其自然，让生活多一份淡然，让人生多一份洒脱！

01

财富，不贪，

每个人都有属于自己的财富之路，无论多少，都要守好自己的幸福。

想要精彩就去奋斗，只要锅里有米，就有希望，就算拼尽了全力依然一无所获，也要知足常乐，坦然接受命运的安排。

生活没有那么多的得偿所愿，不尽如人意才是人生常态。

与其抓着结果不放，不如调整自己的心态，不贪、不躁，在过程上竭尽全力，在结果上顺其自然，才是人生的顶级智慧。

正如古人所说：“得之坦然，失之淡然，争其自然，顺其自然。”

尝遍了酸甜苦辣，就会渐渐懂得，穷也好，富也罢，一切都是过眼云烟。

拥有了顺其自然的心态，就不会有贪念，而是做好自己的事，专注于眼前的生活，该努力时努力，该放下时放下。

哪怕一腔热血只能付之东流，也能从容应对。

哪怕最终一事无成，也能乐得逍遥，做一个快乐的平凡人！

02

感情，不贪。

这世上总有捂不热的心，总有守不住的人。

感情的世界中，不是说你付出了真心，就一定能得到真心。

有些缘分是命中注定的，难以改变。若强求，只会招来嗔恨，若计较，只能伤心费神。

财富需要顺其自然，感情更需要顺其自然。

感情不讲道理，不是说你对他好，他就会对你好，既然留不住，就不要留了，别为难对方，也别为难自己，否则，不快乐的是自己，不值得的也是自己。

任何关系，仰视俯视都是不平等的，只有平等平视才能让感情长久。

这一生，会有人将你践踏，也会有人疼你入骨，有人会把你当成笑话，有人会将你视为珍宝。

所以，你要更加爱自己，千万不要因为爱别人，将自己弄得患得患失、小心翼翼，更不能将自己放低，低到尘埃里。

感情，不贪，不执着于别人的陪伴与珍惜，让一切顺其自然，以随缘的心态等待适合你的缘分，你自会遇到属于你自己的感情，属于你自己的幸福！

03

面子，不贪。

面子重要不重要？重要。

但在生存面前，面子一文不值。

别太在乎别人怎么看自己，无论别人看不看得起自己，生而为人，都要拥有清晰的目标和规划，一步一个脚印地向前走。

鲁迅先生曾在《说“面子”》中提到：

“就像是晚清时候的长辫子，你只要一揪着辫子，人的身体就整个跟着你走。”

那面子不就像是辫子吗，太在意面子，就相当于辫子被人揪住，无形中给自己套了一个枷锁，即便你不想走也得走了。

适当的爱面子是自尊，过分地爱面子，就成了虚伪和负担了。

面子不是装出来的，而是自己挣出来的，放下面子，踏实做事，充实“里子”，“面子”自然就来了。

将自己安放好，将生活安排好，不贪面子，不在乎外在的浮华，只在乎当下的安稳，还有心灵深处的自信与坚定，这才是一个聪明人该干的事情。

心若年轻永不老，醉享夕阳无限好。

杨绛曾说：“你的人品是你最好的运气，你的心态是你最好的风水。”

‍‍太阳到达桑榆之间已近傍晚，它的霞光余辉照样可以映红满天。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

人生一站有一站的风景，一程有一程的美丽，笑看风云淡，坐对云起时。

不管何时，都是生命给予的厚爱。‍‍‍‍

心若年轻永芳华，心态好一切都好。

01

心态好，岁月静好。

莫愁千里路，自有晚来风。

——唐·钱珝《江行无题一百首》

光阴似箭，岁月流转，时光好不经用，抬眼已过半生。

花有重开日，人无再少时。

自然规律人不能改变，但是，我们可以改变自己的心态，让人生还有无限可能。

时光不会因为谁而苍老，生活不会因为谁而缺席，日复一日，年复一年，人活的是一种心态，过的是一种心情。

愿我们低配生活，高配心灵，以欢喜之心慢度日常，只记欢喜不记忧。

“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”

曹操自比一匹上了年纪的千里马，虽然形老体衰，屈居枥下，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情壮志，依然老当益壮、积极进取。

“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”

苏轼年迈时依然有少年的狂傲之气，潇潇洒洒，快快乐乐，豁达亦从容。

匆匆岁月，悠悠流年，不曾厚待谁，亦不曾薄待谁。

忘记年龄，活出快乐。

做自己想做的事，走自己想走的路，见自己想见的人。

心若年轻，则岁月不老。

心若不老，则快乐到老。

来不及认真的年轻，就优雅的老去。

心态好，年龄只是一串数字而已。

老当益壮，穷且益坚。不坠青云之志，醉享人间夕阳至美风景！

02

心态好，诗和远方一直都在。

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

——宋·陆游《冬夜读书示子聿》

林清玄《人生最美是清欢》说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，心态越好，事情越小。”

以微笑迎接生活的人，终究会被生活温柔以待。

境无好坏，唯心所造。

心态好，诗在心中，远方亦在眼前。

陆游在诗中写道：“八十身犹健，生涯学灌园。”

八十岁的陆游，身体康健并开始学习务农。

在人生的路上，永远保持着对梦想生活的追求。

‍‍追寻自己想要的生活方式，什么时候开始都不算晚。

80多岁的王德顺开始健身、游泳、速滑，考飞行员……

虽年过八十，历经沧桑，但他散发的精气神，就似迎着朝阳的少年，朝气蓬勃，散发着令人敬佩的生命力。

梦想不是现实的欲求，而是心灵的归宿。

‍‍老去的是岁月，不老的是心态。

生理年龄在渐增，心理年龄可永保年轻，任他鲜花荆棘，我自清风万里。

心态好，诗和远方一直都在。

03

心态好，一直保持对生命的热爱

莫道桑榆晚，为霞尚满天

——唐代·刘禹锡《酬乐天咏老见示》

林徽因说：“许多人都做了岁月的奴，忘记自己当初想要追求的是什么。”

每个人都在以自己的方式行进在路上，一帆风顺者寥寥无几，迂回曲折、柳暗花明才是人生常态。

不管怎样，一定要保持自己的热爱。

中年以后，热爱就是你生命的一个后花园，心中有爱，所见之处皆美好！‍

高适一生仕途顺利，因为他有一颗乐观、通达的心，他始终保持着奋斗的姿态，才能在诗坛和职场都能取得成功。

吸引力法则说：“你生命中所发生和拥有的一切，都是你自己吸引过来的。”

你用什么样的态度对待生活，生活也用什么样的态度对待你。

你若爱，事事皆可爱。

当你的心态好了，生活处处是乐趣，心若阳光，时时为春天。

夕阳无限好，我不惧黄昏。

带上好心态，拥抱每一天，愿我们在人间烟火中恣意地生活，愿你所得皆所求，所求皆如愿！

拥有一个好心态，人老心不老，眼有星辰心有花，世界都是美好。

流年似水，光阴不负，愿你在时光中盛开，一生都被岁月宠爱。

愿你历尽千帆，不染风尘，半生归来，仍是少年！

时光越老，人心越淡。岁月总是不经意偷去许多东西，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹，但也不必干戈相向。毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，敬畏生命，向死而生，随时做好慢慢老的准备。

跌倒了，就爬起来，拍拍灰，继续走路。谁的人生不是一段泥泞爬滚？那些看似毫不费力的人，或许只是在你看不见的地方，默默地治愈，咬牙坚持。别害怕孤独，也不要沉溺悲伤。我相信，你走过的每一条路，每吃过的苦，最终都会成就独一无二的你。

容忍是人类社会最崇高的美德，是一种博大胸怀，容忍是能够宽恕他人的错误和过失，容忍是一种修养，一种德行，一种度量。容忍就是人的容人容事。容忍是一个人心理素质的体现，会容忍的人，心理才是健康的。懂得容忍的人，更有智者的风范。

人生难得是心闲，心闲之人能“行到水穷处，坐看云起时”，心闲之人能“从今若许闲乘月，不时拄杖夜叩门”，人到心闲方能感受到“人闲桂花落，夜静春山空”的静谧，人到心闲方能享受人生的无限乐趣，体悟人生的万般美好。心闲是心情的舒畅，更是心灵的宁静，是视名利为浮云的淡定和超然。心闲之人有达观而超然的人生态度，凡事都拿得起放得下，心态平和，心境空明。

这一生，你会遇见谁，皆有因果。

人生如旅，我们都是漂泊的旅人，每一站的停留，每一次的相遇，都仿佛是命运精心编排的剧本。

不可预知，却又充满了某种必然的因果。

这一生，你会遇见谁，皆有因果。

仿佛冥冥之中，有一条看不见的线，牵引着我们的心灵，跨越千山万水，只为那一瞬的相逢。

古人云：“前世五百次的回眸，才换来今生的一次擦肩而过。”

这虽是一句浪漫的比喻，却道出了人与人之间相遇的不易与珍贵。

每个人的出现，都像是命运精心编排的剧本，不早不晚，恰到好处。

无论是亲人、朋友，还是那些匆匆一瞥的陌生人，都是生命中不可或缺的风景。

他们的出现，或让我们欢笑，或让我们泪流，但无论如何，都是生命中不可或缺的篇章。

想起张爱玲笔下的白流苏与范柳原，在那个动荡的年代，两人的相遇仿佛是命运的安排。

从最初的相互试探到最后的携手共度，他们的故事里充满了对爱情、对人生的深刻探讨。

正是这些看似偶然的相遇，让他们的生命轨迹交织在一起，共同书写了一段传奇。

这何尝不是一种因果呢？

是前世的因，造就了今生的果。

有些人，一旦遇见，便成了生命中不可或缺的部分。

他们或许是你的家人，朋友，或是那个与你携手共度余生的伴侣。

杨绛与钱钟书的爱情，便是最好的例证。

在那个动荡不安的年代，他们相互扶持，共同走过了风风雨雨。

杨绛曾说：

“我们仨，却不止三人。每个人摇身一变，可变成好几个人。阿瑗长大了，会照顾我，像姐姐；会陪我，像妹妹；会管我，像妈妈。

钟书是我们的老师，我和阿瑗都是好学生……我们仨，是不寻常的遇合。”

这份深情厚谊，何尝不是两人前世修来的缘分，今生得以相伴左右，共赴人生的每一个重要时刻。

然而，人生的遇见并不总是那么美好。

有时，我们会遇到那些让我们心痛、让我们成长的人。

他们或许以伤害的方式出现，却也在无形中教会了我们爱与被爱，教会了我们如何在逆境中坚强。

每一次的伤痛，都是生命给予我们成长的契机。

让我们在痛苦中学会珍惜，学会宽容，学会以更加成熟的心态去迎接未来的每一次遇见。

回望这一生，我们会惊讶地发现，所有的遇见与别离，都像是被精心安排好的剧本，每一幕都充满了深意。

那些在我们生命中留下深刻印记的人，无论是给予我们温暖与力量的，还是让我们痛彻心扉的，都是生命中不可或缺的部分。

他们教会了我们爱，教会了我们成长，或引领我们走向更广阔的天地。

因此，当我们面对人生的种种际遇时，不妨以一种更加平和与淡然的心态去接受。

无论遇见谁，无论发生什么事，都请相信，这一切都是最好的安排。

因为在这一切的背后，都隐藏着深深的因果与缘分。

让我们珍惜每一次的相遇，感恩每一次的陪伴；让我们勇敢地面对每一次的离别，期待每一次的重逢。

在因果的轮回中，我们终将找到属于自己的幸福与安宁。

人生，一场不断醒悟的过程。

人生旅途，每一步都是自我发现的旅程。从迷茫到清晰，从无知到智慧，人生就是一场与自己对话的过程，醒悟是这场对话中最美的语言。

“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”

从我们呱呱坠地的那一刻起，对这个世界的探索便拉开了帷幕。婴儿时期的我们，用纯真的眼神打量着周围的一切，对每一个声音、每一种色彩都充满好奇。那时的我们，不懂得生活的复杂，只知道在母亲温暖的怀抱中寻找安慰，在父亲慈爱的目光中感受安全。这是我们人生最初的醒悟，明白爱与被爱是生命中最珍贵的礼物。

“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”

随着岁月的流逝，我们步入校园，开始接受知识的洗礼。在书本的海洋中，我们汲取着智慧的养分，也逐渐明白努力与奋斗的意义。然而，成长的道路并非一帆风顺。我们会遇到考试的失利、同学的误解、老师的批评，这些挫折让我们感到沮丧和迷茫。但正是在这些困境中，我们学会了反思，学会了从失败中汲取教训。我们醒悟到，成功并非一蹴而就，而是需要付出汗水和努力。

“失败乃成功之母。”

当我们踏入社会，真正面临生活的考验时，才发现世界远比我们想象的复杂。工作的压力、人际关系的复杂、生活的琐事，让我们应接不暇。我们或许会在追求名利的道路上迷失自我，忘记了内心真正的渴望。但总有那么一刻，当我们停下匆忙的脚步，回首往事，才会发现自己已经走得太远。我们开始思考人生的意义，重新审视自己的价值观。我们醒悟到，真正的幸福并非来自物质的富足，而是内心的宁静与满足。

“幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱的心的和声。”

人生的旅程中，我们还会经历爱情的甜蜜与痛苦。初恋的美好让我们陶醉其中，以为找到了一生的依靠。然而，爱情并非总是一帆风顺。分手的痛苦、背叛的伤害，让我们心如刀绞。但正是这些经历，让我们更加懂得珍惜，更加明白爱情的真谛。我们醒悟到，真正的爱情是相互理解、相互支持，是在平淡的日子里相濡以沫。

“爱是一种甜蜜的痛苦，真诚的爱情永不是走一条平坦的道路的。

在人生的道路上，我们也会面临生离死别。亲人的离去、朋友的分别，让我们感受到生命的脆弱和无常。我们开始珍惜身边的人，学会关爱他人。我们醒悟到，生命短暂，我们应该珍惜每一个当下，用心去感受生活的美好。

“人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。”——保罗

人生，就是一场不断醒悟的过程。每一次的挫折、每一次的痛苦、每一次的失去，都是我们成长的契机。让我们在这场旅程中，保持一颗清醒的头脑，不断地反思，不断地成长，才能真正领悟人生的真谛。

“生活的理想，就是为了理想的生活。”——张闻天

行走，是世间最好的药。

《随园诗话》中说：“读万卷书，行万里路。”

如果说读书是精神的食粮，那行路就是最好的药。

行走在路上，去邂逅曼妙的风景，探寻无限的可能。

既能锻炼身体、延年益寿，亦可以沐浴心灵、提升认知。

若你正迷茫、焦虑、内耗，不妨推开门大步向前走，整个人生都会焕然一新。

1

行走，锻炼身体。

《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”

再昂贵的保健品，也比不过行走强身健体的疗效。

走为百炼之祖，老少皆宜，是世界上最健康的运动。

尤其到了一定年纪，身体各项技能都在慢慢走下坡路，甚至亮起红灯。

坚持行走，锻炼腿脚，提升心肺，增强免疫，便能越活越年轻，同时间赛跑。

中国儿童文学一代宗师陈伯吹先生，也是文坛的老寿星。

他跨越新当代，笔耕创作六十余年，近90岁时依旧思维清晰，腿脚利索。

原因就在于他晚年时有一大癖好——走路。

每日清晨五点多起床，第一件事就是在院子中散步一刻钟。

而后回家洗漱，伏案写作，但隔一两个小时，他又会出门散会步再继续挥笔。

有时外出办事或娱乐，他亦是尽量步行往返，本意就是锻炼腿脚。

为此他说：“由于我经常走路，作息正常，所以身体尚健，还可以为孩子们写点作品。”

著名数学家苏步青也说过：“动则灵，不动则钝。”

经常久坐不动的人，身体如一潭死水，气机不畅，筋骨不强。

而动起来，用行走代替躺平，用散步代替久坐，舒展的是身体，铺长的是余生。

2

行走，改变心态。

《晋书》中写：“登涉山水，不知老之将至。”

出门游乐，跋山涉水，悄然间已不觉自己在变老的路上。

因为行走时，呼吸新鲜空气，欣赏不同景色，养眼亦养心。

足以给你带来释怀的契机，从而驱散躁郁的情绪，改变消极的心态。

当你迈出步子的那一刻，你会发现，曾经困扰你的烦恼，早已消散在风中。

苏轼年少登科，可谓风光无限，前程光明。

可一场乌台诗案，让他的人生自此跌入谷底。

被贬到黄州小城的他，心灵也遭受巨大创伤，常常整天闭门不出。

他迷茫而恐惧，不知该如何去待人处世，才能使自己免遭无端的陷害。

但他没有一蹶不振，而是选择总在晚上一个人悄悄出门，抬头望月，举杯自吟。

渐渐地，他的心境渐渐明朗，开始改变昼伏夜出的习惯，白日里也在山间水畔闲逛。

看飞鸟草木，观游鱼流云，还能闲适地夸说：“扁舟草履，放浪山水间......此味甚佳，生来无此适。”

坚持行走，他又成为了那个豁达舒朗的苏东坡，交友种地，著书立说，活得充实而丰盈。

王维有诗云：“行到水穷处，坐看云起时。”

于脚步的丈量之中感知世界，让心灵漫游天地之间。

你自会清空内心的杂草，拥有万千力量，在百转千回的人生旅程中，用乐观的心态迎来柳暗花明又一村。

3

行走，放大格局。

北岛说：“一个人的行走范围，就是他的世界。”

行走，不只是身体的锻炼，更是心灵和认知的拓展。

走过的路，见过的世面，都会无形中塑造你的认知世界。

别局限于眼前的一亩三分地，纠缠于当下的一地鸡毛，活得坐井观天。

往外走，向前看，去观察、实践和感受，才能放大格局，迎来另一番际遇。

曾有人问，如果人生有三件事不可俭省，会是哪三件？

作家毕淑敏答道：“第一是学习，第二是旅行，第三是锻炼。”

她一生都在行走，始终保持着好奇和激情，走过了80多个国家和地区。

即使近七十岁，她依然选择在冰雪环绕中航行，开启自己的神奇旅程。

她说：“你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。”

因此，她的格局广阔而辽远，笔触深刻而治愈，被誉为“文学界的白衣天使。”

谚语有云：“花盆里长不出参天松，庭院里练不出千里马。”

一个人连世界都没有见过，何谈世界观，何来眼界与格局。

走出去，看过大千世界，才能做到心有乾坤，活出生命的宽度。

老了，丢掉烦恼，开心生活。

世上本无事，庸人自扰之。所有的烦恼，都是自找的。老了，就要丢掉烦恼，开心生活。

家家有本难念的经，人人有本伤心的帐。整天把烦心事放心上，就不会快乐，长此以往，精神和身体就会走下披路，自然就会生病，本来岁数大了，就大病小病不断，再加上烦心事，那就得崩溃。烦恼并不可怕。只要坦然接受，就没什么了不起的，淡然一笑，听之任之，再大的烦恼也打不倒积极乐观向上的老人。

烦恼从心起，一笑解千愁。笑一笑，十年少。老了，只有丢掉烦恼，才能更加开心的生活。有句话叫自寻烦恼，烦恼本无根，不拣自然无。烦恼天天有，不想就轻松。对于烦恼，不同的老人就有不同的心态，有的不理会，不纠结，不放心头，听之任之。烦恼就会悄然离开。有的人，一点小事无限放大，千方百计的想法解决，结果，越来越乱，麻烦缠身，精疲力尽。更主要的是，伤了元气，整天耗在乱事中，怎么有快乐！

老了，啥事都看开了，无关紧要的事，无关紧要的人，远离了又如何！活着，是为了自己，不是给任何人看的，千万别为了面子，违心做一些不爱做的事，要学会拒绝，学会视而不见，这样，才能心平气和。碰到乱事绕着走，遇到烦恼不计较。老了，就活一个顺心顺意，就活一个快快乐乐！无论几岁，快乐万岁！追逐想追逐的风，活出想活出的美。丢掉所有的烦恼和不快，活出个不一样的晚年！

门是双向的，推门者常将对方碰得鼻青脸肿；拉门者方便了自己和别人。开着的门，人们毫无兴趣；紧闭的门，人们浮想联翩；半开的门，最易勾起人们的窥视欲。大人关上门才觉得安全；儿童打开门才不会害怕。心灵也有一扇门，关闭它，只有孤独相伴；只有打开它，放精彩走进来，才能让自己走出去。

孝敬父母的人最有福。

哲人云：“你若到了中老年父母还健在，这便是你的福报。表面上看是我们在孝顺父母，其实，是父母在给我们机会，修养我们的德行，增加我们的福报。”深以为然。

人生！父母，是生命之源；孝顺，是福报缘起。百善孝为先，孝为德之本。

戏曲《五女拜寿》：侍郎杨继康举行六十大寿，家贫的三女儿送上亲手缝制的布鞋，却被众人嘲笑，更是被杨母赶了出去。

后来，杨继康遭难，被陷害革职抄家，而四个富贵的女儿都害怕被牵连，均不敢收留父母。

听闻此讯，唯有三女儿在风雪中找到了父母。面对泪流满面的父母，三女儿宽慰道：“养育之恩，无以为报。”遂将二老接回家中，悉心侍奉。

多年后，三女婿进入仕途扳倒了奸人，杨父官复原职后，一家人过上了其乐融融的日子。

南怀瑾说：“事父母如佛一样的人必定得福报。”此话不假，我们对待父母的态度，决定着我们一生的命运。

细想：这个世界上所有的爱都是为了在一起，唯有父母的爱注定是一场渐行渐远的分离。

人生！年年岁岁花相似，岁岁年年人不同；只见青丝变白发，两鬓斑白已成霜。

好像我们成功的速度，总是赶不上父母老去的速度；风平浪静的日子，也藏不住父母脸上那一道道的皱纹。

听过一句话：“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。”

余以为：人世间最无私的奉献莫过于父母的关爱，人世间最快的变化莫过于父母老去的速度，人世间最大的痛苦莫过于生离死别，人世间最遥远的距离莫过于天堂和人世。百善孝为先，论心不论迹，论迹贫家无孝子。所以，无愧于心，便不留遗憾。

《劝孝歌》讲：“人不孝其亲，不如草与木。”父母是我们人生中最大的福田，孝顺父母，就是为自己积德修福。

《目送》里这样写道：“所谓兄弟姐妹，就是慢慢理解和想念。”随着时间的流逝，兄弟姐妹也在慢慢变得疏离，不知不觉间，各自有了不同的牵挂与感情缺口。

但是，兄弟姐妹的意义就在于即使性格有差异，生活选择也有所不同。但终究是同血同源的至亲，亲如手足，都要时刻惦记、相互照顾、和睦相处。

人生！只要心里念记着血脉亲情，行好事，做好人，早晚会获得属于自己的福报。

诗曰：孝道传家久矣长，敬亲尊长是金汤。父慈子孝天伦乐，兄友弟恭家道昌。莫道人生多苦难，孝心一养福星煌。圣贤教诲铭心记，福寿安康美名扬。

人生路上，有风有雨，但更多的是阳光和彩虹。每一次微笑，都是对生活的热爱；每一次拥抱，都是对未来的期许。珍惜眼前人，做好手头事，知足常乐，保持一颗纯净的心，去发现生活中的点滴美好。心生欢喜，烦恼全无；简单生活，幸福自来。

于红尘中浮沉，有时，我们奋力划桨，想要逆流而上，却总在不经意间，被一股无形的力量牵引，回归既定的航道。

人说，与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐亦无穷。

然而，当我们真正置身于生命的洪流之中，才会发现，人啊，终究是争不过命的。

命，这个字眼，既苍凉又神秘。

它像一张无形的大网，网住了世间万物，也网住了我们每个人的心。

我们总以为，凭借自己的努力与智慧，可以改写命运。

却不知，很多时候，命运早已在暗中布局，只待我们一步步踏入。

记得史铁生先生曾在《我与地坛》中写道：“命运，休论公道。”

这简单的几个字，却如重锤般击打着每一个读者的心。

是啊，命运何曾对我们公平过？

有人生来富贵，有人却需历尽艰辛；有人一帆风顺，有人却坎坷不断。

我们曾在无数个日夜里，与命运抗争。

想要证明自己的价值，想要抓住那稍纵即逝的机遇，想要守护心中那份纯真与美好。

然而，当岁月的风霜渐渐侵蚀了青春的容颜，当生活的重担压弯了曾经挺拔的脊梁。

我们不得不承认，有些事，非人力所能及；有些人，注定只能成为生命中的过客；有些梦，终究只能在梦里追寻。

谁又能说，这不是一种命呢？

人生路上，我们会遇到无数的岔路口，每一个选择都可能影响未来的走向。

我们小心翼翼地权衡利弊，试图做出最优的决策。

但往往，即使是最精心的布局，也抵不过命运的轻轻一拨。

那些看似微不足道的瞬间，却可能成为改变一生的转折点。

人们总爱说，人定胜天。

但细细想来，这“胜”字，或许并非全然战胜。

而是学会了与命运和解，学会了在既定的轨道上，走出自己的精彩。

就像那山间的小溪，无论路途多么崎岖，它总能找到出路，最终汇入江河，奔向大海。

人亦如此，即使命运多舛，我们也能在与命运的对话中，找到属于自己的位置，活出最真实的自我。

命运虽不可抗拒，但我们可以选择如何面对它。

是怨天尤人，还是坦然接受？是消极沉沦，还是积极向前？

这一切，都取决于我们自己的选择。

与命运和解，并不是向它低头，而是学会了以一种更加成熟和理智的态度去面对生活中的种种。

于是，我们不再一味地抗争，而是学会了顺应。

学会了在命运的洪流中，去拥抱这个世界，去爱我们所爱之人，去追寻那些能够让我们心灵得到慰藉的事物。

每一个生命都有其独特的价值，每一个存在都有其必然的意义。

我们不再为失去而懊悔，不再为得不到而痛苦。

因为我们知道，这一切都是命运最好的安排。

“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

让我们在命运的安排下，顺其自然，随遇而安。

不怨天尤人，不消极悲观，以一颗平和的心，去拥抱每一个当下，去珍惜每一次相遇，去感恩每一份拥有。

因为，无论命运如何安排，我们都能在其中找到属于自己的幸福与满足。

老了，活的就是快乐

般若随笔

2024年10月05日 09:01 吉林 409人听过

老了，活的就是快乐。快乐才是最好的养生，因为有阳光的心态，才会拥有美好的生活。每时每刻都快乐，才是健康长寿的康庄大道。

阳光的心态，快乐的心情，可以提高生活质量，还能对身体健康有积极作用。好心情可以减轻身体的疲劳和精神的紧张，不得病，少得病。好心情可以增强身体免疫力，让身体越来越健康，做个高寿老人不是梦。

常言道，收得住脾气，才能留得下福气。不要总拿别人的错误惩罚自己，保持好心情，管理好情绪，才能做个快乐的老人，过好往后余生。

在生活中，一些看似鸡毛蒜皮的小事，就会让人心生不悦，影响心情，影响健康。好心情是健康的保证，没有好心情，就没有健康，没有健康，就一无所有。天天拥有好心情，时时保持好心态，就是老人最好的活法。

人生在世，免不了酸甜苦辣，躲不开离合聚散。胸怀放宽，诸事看淡，就活得舒心自在。有句老话说的好，若要生气，天天都有气生，若不生气，时时心里清醒。你是情绪的主人，生不生气你说了算。人心，是产生快乐的根，又是滋生烦恼的源。只要心情好，天还是那么蓝，水还是那么清，花还是那么红，人还是那么亲。百病生于气，养生先静心，只要心情好，一切都会好。自古神仙无妙法，只生欢喜不生愁。若无闲事挂心头，便是人间好时节。忘却烦恼，追寻快乐吧！世间时时有快乐，晚年处处是美景，活着，图的就是快乐。无论何时何地，照顾好心情，就是最重要的。

生命短暂，拼的不是争斗，论的不是短长，健康快乐最值钱，老了，活的就是一个快乐！

好的风景在山上，好的朋友在心上，好的微笑在脸上，好的祝福在早上。愿我不忘的人，事事如意；愿我牵挂的人，幸福安康。新的一天，平安快乐！健康幸福！

余生，自己说了算！不在乎别人的看法，不理会不好的流言，真实做自己；余生，自己说了算！不喜欢的不讨好，得不到的早点忘，随心随缘；余生，自己说了算！努力赚钱，不依靠别人，踏实工作，不懒惰颓废，独立自强，无惧艰难；余生，自己说了算！谁对你好，就和谁来往，谁待你真，就把谁珍惜；余生，自己说了算！放宽心胸，把事看淡，别想没用的，多做有用的。余生，不将就，不凑合，过得坦然惬意，活得真实开心！

人生，若时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处虐待自己，必屡屡失却自己。做人要自立自强，自律自信，自主自爱，追求自由自在。但自信不要自负，自强不要自大，自由不要自狂。

人到了一定的年纪，就不要去追求那些华而不实的东西了，人生短暂，没有多少时间让你去挥霍，踏实一点，务实一点。和谁在一起轻松就和谁在一起。追赶不上的不追，不属于你的不要，背不动了放下，看不惯的无视，做自己想做的事，享受自己的精神世界，如此最好。

人生，若时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处虐待自己，必屡屡失却自己。做人要自立自强，自律自信，自主自爱，追求自由自在。但自信不要自负，自强不要自大，自由不要自狂。

活着是自己的事情，善待自己，活好自己，好运都会不期而遇。遇见贵人，遇见花开，遇见美好，遇见更好的自己。

人，懂得低头，才能出头！低头，是谦逊的姿态，是蓄势的力量；出头，是努力的结果，是付出的回报。没有低头的积淀，就没有出头的辉煌；没有出头的目标，低头也失去了方向。人，需昂首挺胸，以无畏的姿态，迎接风雨的挑战；人，也需低下头颅，于细微处，寻觅成长的契机。低头不是认输，不是放弃，而是为了更好地抬头，更好地前行！

当一个人学会善待慢慢老去的自己，以平和之心面对岁月流转，生活自然会回馈以安宁与从容。人生如旅，在老去的途中，善待自己便是最美的风景。

01

珍惜当下时光。

王羲之说：“夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至。”

人生短暂，在不经意间，我们便已走过了许多岁月。当我们发现自己慢慢老去时，不应陷入恐惧与焦虑，而应珍惜当下的每一刻时光。

珍惜当下，并非只是享受物质生活，更是要用心去感受生活中的点滴温暖。可以是一杯热茶带来的慰藉，可以是一本好书带来的思考，可以是与家人的一次温馨交谈，可以是与朋友的一次愉快聚会。每一个瞬间，都值得我们用心去珍惜。

正如普希金所说：“一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”当我们学会珍惜当下，便不会再为过去的遗憾而叹息，也不会为未来的未知而担忧。我们会以一颗感恩的心，去拥抱生活中的每一个美好。

02

保持积极心态。

爱默生曾道：“一个人如果能够看清这个世界的矫饰，这个世界就是他的。”人生在世，难免会遇到各种挫折和困难，而保持积极的心态，则是战胜困难的关键。

当我们慢慢老去，身体可能会不如从前，记忆力可能会下降，行动可能会变得迟缓。但这并不意味着我们的生活就失去了色彩。

积极的心态，能让我们在面对困难时不退缩，在面对挫折时不气馁。它能让我们看到生活中的希望，激发我们的创造力和活力。

当我们拥有积极的心态时，即使岁月在我们的脸上留下了痕迹，我们的内心依然年轻。我们会以乐观的态度去面对生活中的一切，用微笑去迎接每一个新的一天。

03

学会宽容他人。

屠格涅夫曾说：“不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。”宽容是一种美德，也是一种智慧。当我们慢慢老去，经历了人生的风风雨雨，更应该学会宽容他人。

学会宽容他人，就是要放下心中的怨恨和不满，以一颗平和的心去看待他人的过错。每个人都会犯错，我们不能总是抓住别人的错误不放，而应该给予他们改正的机会。

宽容他人，不仅能让我们的内心更加平静，也能让我们赢得他人的尊重和友谊。当我们学会宽容他人时，我们也在善待自己。我们会发现，生活中的矛盾和冲突减少了，人际关系变得更加和谐。

人生路上，我们无法阻挡岁月的脚步，但我们可以选择如何面对老去。善待慢慢老去的自己，珍惜当下时光，保持积极心态，学会宽容他人。让我们以一颗从容的心，去迎接岁月的挑战，享受人生的每一个阶段。

就像一首歌中所唱：“当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春……”让我们在老去的日子里，依然能绽放出属于自己的光彩。

2024年的最后一天，愿来年健健康康，一切平安。