<p class="ql-block">图片／来源于网络</p><p class="ql-block">文字／制作／花开的春天</p> <p class="ql-block"> 减肥是女人一辈子的追求！</p><p class="ql-block"> 7月的最后一天是跟玉米过不去的一天。</p><p class="ql-block"> 因为昨天(7.30)早上体重好不容易降到了111.8，煮了几根彩色玉米，打算来一次玉米断，趁热打铁让体重降到一个新低点。于是，早饭午饭分别吃掉了一根玉米。当然，对于一个几十年的零食爱好者，无法做到“馋了掌嘴”，零星地吃了一个小苹果，一包小鱼干，一个小麻花，喝了一盒牛奶。</p><p class="ql-block"> 可惜“晚饭不保”。在某人的撺掇下出去吃烤肉了。眼前是滋滋冒油、微微卷曲的烤肉，心里是体重下降、穿衣好看的畅想。最终，虚幻的憧憬不敌诱惑的肉味，拿起绿油油的生菜卷上外焦里嫩的五花肉，狠狠一口咬下去，清香的菜汁交融着略有些烫嘴的肉汁，满嘴生香，直击灵魂。</p><p class="ql-block"> 一家四口人，吃到最后我成了战斗力最强的那位，仅一人就消灭了两筐免费的生菜。为了干扰脂肪的行成，我把青草吃得甘之如饴！</p><p class="ql-block"> 不过，潜意识里始终有一个清醒的声音时不时在小声对我呐喊——要吃得健康，要七分饱，要多喝水！所以，在不浪费粮食的同时，我也一直在喝水，热乎乎的水，干了四杯。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 放纵的结果并不太坏，只长了三两！真是减一两跟玩命似的，长一斤跟玩似的！😇接着减，还债呗！</p> <p class="ql-block"> 早上，一盒牛奶，一根玉米。十点多有些饿，吃了一个小苹果，看书时又消化了一小把的杏仁，然后水管饱。</p><p class="ql-block"> 十二点多，玉米又少了一根，搭配了一个沙琪玛😊，泡了一壶绿茶，连喝两碗。</p> <p class="ql-block"> 下午因为有事出去了一趟，其余时间在学习画画，管住了嘴。</p><p class="ql-block"> 五点多，接儿子放学回家，把最后一根玉米装进肚子，附赠了一颗老家拿回来的土鸡蛋，生恰了一个自己种的红秋葵，喝了一杯没色的茶水，继续作画</p><p class="ql-block"> 晚上十点多，肚子已经隐隐饿了，搂住了，没再喝水，更没偷吃，希望明天有一个好的结果！</p> <p class="ql-block"> 八月了，是时候揭晓答案了，不太纯粹的玉米断一天，减重一斤三两(112.1-110.8=1.3)！效果不错，今天奖励一口巧克力😂。减肥就是为了更好的吃嘛！</p><p class="ql-block"> 你确定不试一试么，比我纯粹的那种？😄</p>