<p class="ql-block"> 昨天从莲宝叶则下山后驱车赶往阿坝县城住宿。</p><p class="ql-block">7月18日早在住宿酒店用过自助早餐后八点启程前往：郎木镇</p><p class="ql-block"> 途经万仓乡 娘玛寺，娘玛寺又称努尔玛寺，位于甘肃省玛曲县阿万仓乡，是一座藏传佛教格鲁派寺院。娘玛寺因世界上最大的转经筒而闻名，该转经筒总高42.38米，旋转部分高度为35.81米，直径12.43米，内藏大藏经1080部共11万册，已载入世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。</p><p class="ql-block"> 娘玛寺的转经筒不仅是该寺最醒目的建筑，而且也是藏区信徒们进行宗教活动的重要场所。</p><p class="ql-block"> 娘玛寺还因其独特的建筑风格和地理位置受到游客的青睐。该寺坐落于开阔的扎西贡色草滩之上，四周被河流环绕，是一个可以让人静心思考的绝佳地方。寺内的建筑群落包括信仰中心、宗教教育建筑、管理机构等，展现了藏传佛教寺院的典型特征。</p> <p class="ql-block">世界上最大的转经筒，转一转祈福好运连连。</p> <p class="ql-block"> 今天一天穿越了三个省，从四川的阿坝州到青海的久治县，再到甘南的碌曲县。</p><p class="ql-block"> 最美的风景在路上，一点不假。一路过来我们能看到盛开的油菜花、成群的牛羊在草地上吃草，还有起伏的山峦，山峦上像铺上了深浅的绿毯，偶尔还有牧民的白色毡房和金顶寺庙。 </p> <p class="ql-block">在这片水草丰美的草原上，生活着一群黑色的高原精灵——牦牛，当地人称之为“黑珍珠”。 碧绿的草原上，一群群黑色的牦牛在悠闲地吃着草，宛如一颗颗黑色的珍珠撒入在草原上。</p> <p class="ql-block"> 郎木寺古称“南番中心”，位于：碌曲县郎木寺镇郎木村，属藏传佛教格鲁派寺院，素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉，寺主是郎木赛赤活佛。郎木寺创建于公元1748年，创始人是赛赤坚赞桑盖大师。</p><p class="ql-block"> 郎木寺，不仅以其独特的地理位置和悠久的历史文化吸引着游客，更以其壮丽的自然景观和深厚的宗教氛围让人流连忘返。</p> <p class="ql-block"> 僧 舍</p> <p class="ql-block"> 郎木寺往里走是纳摩大峡谷，纳摩大峡谷一处鲜为人知的徒步胜地，藏身于郎木镇的深处。进入峡谷，仿佛踏入了另一个世界。踩着石头溯溪而上，穿过杂乱的碎石路，眼前豁然开朗，一片广袤的草甸展现在眼前。远处，一线天的峡谷缝隙和嶙峋的怪石构成了一幅壮观的画面；而峡谷中的仙女洞，更是增添了几分神秘色彩。除了仙女洞外，纳摩大峡谷的自然风光也足以让人流连忘返。我们只徒步了一小段怕体力不支就返回了。</p> <p class="ql-block">我们从郎木寺、纳摩峡谷出来返回郎木镇。</p> <p class="ql-block"> 郎木寺镇，隶属于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县，地处碌曲县东南部，东与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县相连，东南、南、西南与四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖接壤，西与玛曲县为邻，西北与尕海镇接壤。</p><p class="ql-block"> 一条宽不足两米、名字却很牛气(白龙江)的小溪从镇中流过,把小镇一分为二,一边是甘肃甘南藏族自治州碌曲县,一边是四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县,郎木寺镇由两县共同管辖。</p> <p class="ql-block">郎木寺镇街头随拍，小镇不大却非常热闹，郎木寺的夜晚渐黑，游人如织，酒吧，餐厅，购物店，烧烤，华灯繁华……</p> <p class="ql-block">来到导游推荐的网红打卡店丽莎餐厅，点了一份手抓羊肉、每人一杯酸奶、二份牛肉汉堡，味道杠杠的值得信赖。</p> <p class="ql-block">晚餐后顺着街道登上郎木寺小山坡，郎木镇一览无遗。</p> <p class="ql-block">7月19日起早，登上郎木寺观景台，晨曦中的郎木寺镇别有一番意境。</p> <p class="ql-block">从观景后返回酒店用过早餐向本次行程最后一站：拉卜楞寺出发。</p> <p class="ql-block">一路美景，一睹壮观的“堵牛”、“堵羊”🐃🐐🐄🐂😄😁</p> <p class="ql-block">甘南拉卜楞寺位于：甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺不仅是一个宗教圣地，还是一个重要的文化和教育中心，拥有6大学院、84座佛殿和12000多间僧舍，形成了庞大的建筑群体。</p><p class="ql-block"> 寺内珍藏的民族文物和佛教艺术品共计1万余件，包括铜质鎏金或檀香木雕的大佛、各种中小型佛菩萨、佛塔、法器等。</p><p class="ql-block"> 拉卜楞寺以其庞大的规模、独特的建筑风格和珍贵的文物艺术品，吸引着大量的信徒和游客前来参观朝拜，成为甘南地区的重要宗教和文化中心。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺很大，导游给足三个小时的游览时间。</p> <p class="ql-block"> 虔 诚 的 信 徒</p> <p class="ql-block"> 转 经 筒</p> <p class="ql-block">大大小小的僧舍都有门牌号，有些僧舍大门很精致，有些比较简约，应该是按等级的吧。</p> <p class="ql-block">1001户外甘南行今结束，全国各地的游客在此道别，一周的相伴有点依依不舍，互道珍重握手道别，我们一行六人游兴未尽在此休整，周边玩二天再回丽。</p> <p class="ql-block">行前王老师做过功课，在此感谢梅大姐、王老师的周密安排，7月20日早我们一行六人用过早餐（师傅专车来宾馆接我们）前往炳灵寺游玩。</p> <p class="ql-block">车程二个多小时到达刘家峡水库码头</p> <p class="ql-block">一行六人乘快艇（四十多分钟）驶过黄河中游刘家峡水库到对岸炳灵寺石窟游览。</p> <p class="ql-block"> 黄河中游刘家峡水库两岸风光</p> <p class="ql-block"> 炳灵寺石窟码头</p> <p class="ql-block"> 炳灵寺石窟在兰州城外的临夏永靖，炳灵寺石窟最为典型的是石雕像、浮雕佛塔和密宗壁画艺术，与莫高窟和麦积山石窟并称为甘肃三大石窟。其中，露天的主体大佛高7.5米，此外，还有为了修建刘家峡水库而移位的卧佛现存于卧佛殿中，各种北魏时期的佛像石雕，最值得关注的是169窟的题记，它是迄今为止中国现存石窟中有明确纪年的最早造像题记。比敦煌莫高窟发现的最早题记还要早整整100多年。</p> <p class="ql-block"> 卧 佛 殿</p> <p class="ql-block">释迦牟尼涅槃像，其态端详自若，睡意浓浓。佛身长8.64米，建成于公元512-515年的北魏延昌时期，是我国现存的北魏时期的唯一。</p> <p class="ql-block"> 卧佛原位于窟龛群中部下方15米的卧佛院中，1967年修建窟前防护堤坝时搬出原窟。2001年迁至新建的卧佛院展出。</p> <p class="ql-block">从炳灵寺回兰州城途径黄洮交汇处打卡</p> <p class="ql-block"> 这里是甘肃临夏的黄河洮河交汇的地方，清澈碧绿的是黄河，浑浊发黄的是洮河，两条河流在此相遇形成清晰的分界线，形成著名的“黄洮青黄交汇”大自然奇观。洮河黄色的浑水注入黄河的清澈水流，浑浊压制住清流，清澈的黄河从此成为真正的“黄河”。</p> <p class="ql-block">7月21日上午兰州市网红打卡点打卡</p> <p class="ql-block"> 黄河边的羊筏子</p> <p class="ql-block"> 7月21日下午打卡甘肃省博物馆 </p><p class="ql-block"> 甘肃省博物馆，位于甘肃省兰州市七里河区西津西路3号，博物馆汇集了甘肃从远古时期到近现代的珍贵文化遗存，馆藏珍贵历史文物、自然标本8万余件（组），尤以新石器时代之冠的甘肃彩陶、汉代简牍文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝、古生物化石等珍贵文物为特色。</p><p class="ql-block"> ***打开过去的钥匙***走进博物馆，就仿佛打开了一扇通往过去的大门，每一件文物都是这扇门上的一把钥匙，带领着我们探寻古代的风貌和生活。青铜器上的纹饰、陶瓷器上的图案、织锦上的花纹，都是古代智慧和审美的结晶，它们述说着古人的生活足迹和文化底蕴。</p> <p class="ql-block">虽然提前网上预约但现场仍排起长龙。</p> <p class="ql-block">甘肃省博物馆镇馆之宝：铜奔马又称马踏飞燕，通高34.5厘米，长45厘米，宽13.1厘米，重7.3千克，造型矫健精美，作昂首嘶鸣，疾足奔驰状，显示了一种勇往直前的豪情壮志，是中华民族伟大气质的象征。</p> <p class="ql-block">人形器口彩陶瓶在整个展厅中格外出众，憨态可掬、可爱大方，仿佛是一位穿越到现代的时尚达人。据说是现今出土文物中最早的齐刘海造型，被称为守候在黄河畔边的五千岁少女，短发齐额，挺鼻小嘴，五官端正，双耳还有系挂饰物的小孔，宛若一位穿着花衣的少女。</p> <p class="ql-block">驿使图壁画砖，驿使身穿右襟宽袖衣，足蹬长靴，手持凭信，特意没有画他的嘴据说是为了表明昔日驿传的守口如瓶，驿马四蹄腾空，驿使稳坐马背，跃马疾驰，恪守着不为人知秘密。</p> <p class="ql-block">镇馆之宝一一鼎形铜行灯，该藏品开启高30.2厘米，收合高16.7厘米，口径11.3厘米，盖、键、耳、身四部分组成了这件造型别致的铜灯。收合时为三足圆鼎，内盛燃灯时所用的油料，盖两侧二鸭首，其宽嘴正好衔住双键，鼎盖便被牢牢扣住。用灯时，将双键支起，可插入鼎盖中心的圆銎中，此时鼎盖即成为灯盏。构造精巧，设计科学，使用方便，封口严密不溢油，为贵族出行时使用的灯。</p> <p class="ql-block"> 张骞出使西域铜像</p> <p class="ql-block"> 来甘南怎能错过的美食 </p><p class="ql-block">甘南的手抓羊肉，别有一番风味，筋骨肉被精心挑选，放入锅中，慢火煮炖。煮至熟透，肉质鲜嫩。盛入盘中，蘸上蒜泥或油泼辣子。带着自然的味道，刺激着人们的味蕾。这便是甘南的手抓羊肉，一道让人难以忘怀的美食。</p> <p class="ql-block"> 兰州牛羊肉拉面：一清、二白、三红、四绿、五黄"五大特点即牛肉汤色清气香，萝卜片洁白纯净，辣椒油鲜红漂浮，香菜蒜苗新鲜翠绿，面条柔滑透黄。</p> <p class="ql-block"> 甘南的酸奶以其醇厚的口感和浓郁的奶香而著称。采用当地新鲜的牛奶发酵而成，酸奶表面光滑如镜，口感细腻，酸甜适中。</p> <p class="ql-block"> 丽莎餐厅的网红牛肉汉堡</p> <p class="ql-block">7月21日结束甘南之旅，晚乘坐K306火车从兰州返回温馨的家。</p> <p class="ql-block">甘南之行感悟：</p><p class="ql-block"> 说起甘南，有人以为是指甘肃的南部。其实，甘南是甘肃省的一个州，即甘南藏族自治州，这次甘南之旅，让我深深感受到了这片土地的独特魅力。甘南的自然风光无比美丽。这里有广袤的草原，一望无际的蓝天，成群的牛羊，以及奔腾的黄河，让人仿佛置身于一幅壮美的画卷之中。尤其值得一提的是甘南的藏区，那里的神山、草地、寺庙和藏族风情，让我感受到了浓厚的宗教氛围。</p><p class="ql-block"> 在甘南的旅行中，我们观赏了许多景点，其中最让我印象深刻的是各莫寺。这座寺庙拥有着深厚的文化底蕴，规模宏大，各莫寺整座建筑显密兼修，佛塔、经廊、转经殿一应俱全，殿堂各层的屋檐墙面上绘有许多鎏金十相自在图、法轮牝牡麒麟等光彩夺目的吉祥装饰图案，举目望去格外神圣华美壮观。法喜苑门厅大理石砖铺地面，8整棵非洲楠木做立柱（1300年树龄，价值600万一根）很是气派。</p><p class="ql-block"> 主殿弥勒佛解脱殿还创造了“中国最大连体佛教建筑，中国最大室内弥勒佛坐像”两个世界纪录。殿内七层的博物馆供奉了三颗释伽牟尼佛真身舍利，是镇宫之宝。</p><p class="ql-block"> 各莫寺据说是藏传佛教寺庙中用料最考究，建造最精致里面陈设最夸张的寺院，无数拳头大的各色宝石镶嵌，其奢华程度堪比拉萨的布达拉宫（去年六月份去过西藏）</p><p class="ql-block"> 甘南的美食同样让人难以忘怀。这里的藏族菜肴别具一格，口味独特，例如手抓羊肉、糌粑、酥油茶、牛羊肉拉面、青稞酒酿等等，让我感受到了藏族人的生活态度和饮食文化。</p><p class="ql-block"> 此次甘南之旅让我深感自然之美、人文之韵和美食之韵。这里的风景和人文景观，让我领略到了藏族文化的独特魅力，也让我感受到了人与自然的和谐相处。</p><p class="ql-block"> 总之，这片美丽神秘的土地，让我流连忘返，也让我对生活有了更深刻的思考和体验。我期待再次踏上这片神奇的土地，继续探索未知的魅力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 甘南之行完美结束，收获满满！1001户外行的景点线路设计很好，海拔从低到高，让我们有个适应的过程，游览和行车距离张弛有度，所选的每个景点都有其独特的特色，尤其是所选的几个寺庙非常有代表性，我们非常满意。</p><p class="ql-block"> 导游杨云长的象演员周迅，特别是她那低沉，有点沙哑的嗓音唱起草原歌曲更是迷人动听，她业务能力强，职业素养高，工作态度认真，服务热情细致周到。不仅有很强的组织能力，讲解简洁又有深度，尤其对人文知识的讲解很专业，吃住安排都很好。摄影师阿木，用精湛的技术为每一位旅友记录下美好的瞬间，很是辛苦。司机陈师傅驾驶技术过硬，任劳任怨给大家提供了安全保障。正是三位工作人员的热情周到，来自各地的团员和谐相处，氛围融洽。</p><p class="ql-block"> 五位学友个个博学多才，特别是王老师行前不辞辛苦，周密安排，酒店、高铁、航班、兰州周边景点安排妥妥，姐妹们一路相互照顾温馨相伴，使得本次甘南之行温馨又浪漫不留遗憾！期待下次有机会再约！</p>