《兴业县石南镇格林幼儿园》珍爱生命，谨防溺水，我们一起来学习防溺水安全指南

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暑期是溺水事故的高发期，为进一步增强广大学生防溺水意识和自我救助能力，避免溺水悲剧频发，同学们一起来学习这份防溺水安全指南吧！ 防溺水知识要知道六不两会四牢记 “六不准” “两会”发现学生在危险水域抓鱼、玩耍、游泳会相互提醒、劝阻和报告；发现有人溺水会向周围的成年人呼救或拨打110求救。“四牢记” 天气再热，不到河塘去降温。水景再美，不到水中去感受。水性再好，没有保障别下水。别人再劝，不用生命去逞能！ 意外落水会自救科学自救远溺亡 一旦意外落水发生，有两种自救方式，一种是抱膝式，另一种是仰漂式。 抱膝式 　　人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。 仰漂式 这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。 在水中突然抽筋怎么办？ 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 同伴落水智求救“叫叫伸抛”巧救援 看到有人溺水，你会怎么做？马上跳入水中施救？站在岸边手拉手救人？为了自己的安全，一走了之？NO！智救溺水者，牢记“叫叫伸抛”四个字！ 叫 立即大声呼救，寻求大人帮助。 叫 拨打110、119、120等紧急求助电话。 注意：在呼救的同时迅速扫视四周，看有无可利用的救援工具。 伸 将树枝、木棍、竹竿等递给落水者，拉其靠岸。 注意：选择安全牢固的地点，侧身降低重心站立，最好趴在岸边，以免滑到摔入水中。 抛 将救生圈、水桶、充气的塑料袋、球类或长棍、衣物等抛给落水者，助其漂浮待援或将其拉回岸边。 注意：在救援过程中，一定要首先保证自己的安全。 特别强调 未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或者利用救生器材呼救，一切救援都要在保障自身安全的前提下进行。 最后我们一起来学习防溺水童谣吧！ 防溺水歌谣 防溺水儿歌 各位家长朋友：保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是幼儿园、家庭和社会共同的责任，让我们携起手来，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长！ 兴业县石南镇格林幼儿园