<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 优雅是一种能力，美与爱美是一种习惯，它们都可以在日积月累的刻意练习中收获……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 我们可以尽情展示生命的美丽，那是我们应有的生活尊严…你也可以毫不费力就能流露出自己的魅力，活在松弛不紧绷的节奏中。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">爱自己！！！</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 所谓真正爱自己，就是接纳真实的自己，接纳自己的本心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 无论几岁，无论高矮胖瘦，永远用欣赏的眼光，找出自己爱自己的50个理由。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 我们可以尽情展示生命的美丽，那是我们应有的生活尊严！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">体态不佳，影响气质呢！！！</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 所谓良好的体态，也就是最常说的不弯腰驼背，站如松坐如钟。这就需要身体各部位处于正确的位置，肌肉张力适中，关节活动自如。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 而缺乏锻炼的人，常常驼背、圆肩、骨盆前倾等现象，对气质影响很大。而在形体课堂中对这种问题的改善是立竿见影的，十天半个月就能看出变化……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 在形体课堂的浸润里，你会发现，爱自己的生活，优雅的老去∽这件事，是理所应当，轻而易举。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 随着时间的流逝，你可以毫不费力就能流露出自己的魅力，活在松弛不紧绷的节奏中……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 尊重就是换位思考，成熟就是在事上磨练，自信就是做好自洽，单纯就是做好当下，谦逊就是认知的提高，完美就是好好享受当下的美好时光……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 当“心”变了，心智模式也就随着改变。好好爱自己，其实就是转变心念。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 一念花开，一念花落，一念放下，万般皆自在……</b></p>