心系拉萨！

绿叶草

2024.5.13，下午蓬莱机场乘机经停合肥，晚上到成都天府机场。 在机场附近住下了，因为第二天坐最早的航班去西藏拉萨。 第二天坐第一班飞机去西藏拉萨 西藏自治区，素有“世界屋脊”之称的青藏高原的西南部，平均海拔在4000米以上。拉萨市是西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。拉萨先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强。 拉萨市地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。拉萨海拔3650米，全年多晴朗天气。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。飞机下面雪山⛰️连绵不断，非常壮观！ 雅鲁藏布江 布达拉宫历史建筑群由布达拉宫、大昭寺、罗布林卡三部分组成。布达拉宫位于山岩之上，按佛教坛城布局设计建造，总面积13802平方米，宫殿高115.703米。大昭寺总面积为133公顷，包括八廓街历史文化街区和老城区。罗布林卡由格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑组成，占地面积约为36公顷。1994年，布达拉宫作为文化遗产列入世界遗产名录，2000年、2001年，大昭寺、罗布林卡先后作为布达拉宫扩展项目列入世界遗产，与布达拉宫合称为拉萨布达拉宫历史建筑群。 布达拉宫始建于松赞干布时代，距今已有1300多年的历史。 松赞干布于公元7世纪初统一了青藏高原，建立了吐蕃王朝，并将首府从雅隆地区迁至拉萨。拉萨成为西藏政治、宗教、经济及文化的中心。 这两位藏族朋友看到我在拍照，热情的把手里的转经筒给我并且教我怎么来转，感谢！ 八廓街 5A景区，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街又名八角街，位于拉萨市城关区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。 八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。7世纪，藏王松赞干布下令在卧堂湖修建大昭寺，同时在湖边四周修建了四座宫殿，与嫔妃臣民移居宫殿亲自监督大昭寺工程的进展。四座宫殿即为八廓街最早的建筑。大昭寺建成后，引来了众多朝圣者朝拜，日久逐渐踏出环绕大昭寺的一条小径，为最初的八廓街。寺院周围陆续修建了18座家族式建筑，为远道朝圣的信徒或商人提供住宿地。 千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街入选第三批国家级旅游休闲街区。 唐卡--国家级非物质文化遗产，是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界；颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮。因此被誉为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的”百科全书”也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。 和唐卡店的店主合影。店主是美院毕业的，店里的唐卡全部是他的作品，我们在店里聊了好长时间，很有缘。 大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 大昭寺，始建于唐贞观21年，是松赞干布为纪念文成公主入藏而建。内主供文成公主从长安带去的释迦牟尼12岁等身像。 大昭寺是第一批全国重点文物保护单位、世界文化遗产“拉萨布达拉宫历史建筑群”的重要组成部分。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 罗布林卡是第三批全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。 罗布林卡经过二百多年的扩建，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。 每到夏日，布达拉宫内的许多政府机构，都要随着达赖喇嘛转移到这里办公。 晚上乘坐最后一班拉萨到成都天府机场的航班到达成都 第二天一早从成都天府机场坐车到成都市区住宿游玩 百年老店赖汤圆，赖汤圆，也叫“汤圆”、“圆子”，四川省成都市传统名小吃。赖汤圆创始于1894年，迄今已有百年历史，一直保持了老字号名优小吃的质量，其色滑洁白，皮粑绵糯，甜香油重，营养丰富。1894年“赖”姓创始人从老家资阳到成都，在成都街头挑着担子卖汤圆20世纪30年代左右在成都商业中心春熙路北街口开店经营汤圆，店面遂叫“赖汤圆。从这个名字上看，这家店主要经营的是汤圆，但是这家店也经营其他的一些特色小吃，里面有各种特色面条、水饺汤圆……很受食客的喜欢。 我们点了一份套餐: 钟水饺，熊猫汤圆，担担面，龙抄手，银耳羹，拼盘，有的名字都忘了……很有特色！ 大慈寺也叫古大圣慈寺，建于公元3世纪至4世纪之间，距今已有1600多年。被誉为“震旦第一丛林”。唐玄宗曾赐额“敕建大圣慈寺”，历经兴废，多次毁于兵火，现存诸殿为清顺治至同治年间陆续重建。寺内殿宇宏丽，院庭幽深，古木参天。 太古里坐落成都中心地带，是太古地产旗下的一座开放式、低密度的街区形态购物中心。毗邻的千年古刹大慈寺更为其增添独特的历史和文化韵味。 太古里的建筑设计独具一格，融合了传统和现代元素，给人以耳目一新之感。纵横交错的里弄、开阔的广场以及汇聚的一线国际奢侈品牌，都体现了它的高端和时尚。‌ “快里”与“慢里”完美融合成都太古里的“里”字意味“街巷”，顾名思义，正是这里纵横交织的里巷令成都太古里别具一格。“快里”由三条精彩纷呈地购物街贯通东西两个聚集人潮的广场，众多国际品牌将以独栋或复式店铺完整展示他们的旗舰形象，为成都人提供畅“快”淋漓地逛“街”享受。 “慢里”则是围绕大慈寺精心打造的慢生活里巷，以慢调生活为主题。把生活趣味、休闲品味、精致餐厅、历史文化及商业交融的独特氛围，呈现出成都太古里另一张动人面孔。让忙碌的都市人在这里慢下脚步，邂逅生活的美好。 春熙路和太古里虽然仅一街之隔，但风格定位、商业氛围和消费人群都有显著的差异。春熙路更注重实用和日常需求，而太古里则更注重时尚和高端消费。 成都市区 成都市区 成都人民公园是一个集园林、文化、文物保护、爱国主义教育、休闲娱乐于一体的综合性公园。公园有全国重点文物保护单位一处、市级文物保护单位四处。成都公园是国家“AAAA"级旅游景区。 公园唯一保留的老茶社--鹤鸣茶社！承载当地人的记忆 鹤鸣茶社成立于1923年，距今已有百年历史，是成都现存历史最悠久的茶馆之一。茶馆中表演的长嘴壶茶艺是我国非物质文化遗产之一。长嘴茶壶技艺传承至今，韵味悠长。掺茶师傅手持长嘴壶，轻盈转动，顺势倒水，在掺茶时练就“十八般武艺。“悬壶高冲”“怀中抱月”“大鹏展翅”“反弹琵琶”等干净利落的动作，成为川人喝茶前独特的“仪式”。 在公园里体验成都人民的慢生活。一杯茶，一份小吃，可以在公园里待一下午呢。 成都人真的会休闲，会享受！茶社在开放式公园内，绿树成荫，湖水环绕，一杯绿茶，太怡人了！茶社的规模太惊人，上千人同时在这喝茶吃小吃。能想到的成都小吃这里都有且做工精美！我见过的最好的茶社！被成都人惊叹了一把！ 赖汤圆吃法独特：赖汤圆里最地道的吃法是一碗清汤汤圆，搭配一小碟麻酱混合白砂糖，吃不惯的人蘸多了麻酱会觉得有些发腻，不过成都人认为这是最好吃的吃法：麻酱香浓，汤圆爽滑。汤圆内馅儿与芝麻酱的混合，形成了复合的香味 宽窄巷子由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，全为青黛砖瓦的仿古四合院落，这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。 康熙五十七年（1718年），在平定了准葛尔之乱后，年羹尧在当年少城基础上修筑了满城，专驻满蒙八旗官兵。民国初年，当时的城市管理者下文，将“胡同”改为“巷子” 。 二十世纪80年代，宽窄巷子列入《成都历史文化名城保护规划》。宽窄巷子是国家AA级旅游景区，先后获2009年“中国特色商业步行街”、四川省历史文化名街、2011年成都新十景、四川十大最美街道等称号。 酒店早餐（我的生日早餐） 17号下午返回烟台 这次的拉萨成都之行，其实真正的目的主要是去拉萨（因为成都已经去了N次）。拉萨一直是我心心念念想一睹真容的地方，因为怕有高反一直没有成行。这次经过充分准备和尽可能合理的行程安排，终于成行。在拉萨尽管只有一天的时间，但它特有的高原风光，以及浓郁的藏传佛教文化名胜，都让我们不虚此行！