<p class="ql-block">三豆饮.夏季名饮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">流传千年的名方三豆饮，方子全是食物组成，性味平和，既是糖水，也是味道超好的药茶，老少咸宜，适合不同体质的人。如果是糖尿病朋友，建议饮用三豆饮去掉冰糖即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">准备食材：黑豆、绿豆、赤小豆、冰糖或红糖适量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 黑豆：黑豆性平、味甘，归脾、肾经。黑豆色黑入肾，又被称之为肾豆、肾之谷。黑豆除了利水消肿，把肾里面的虚火去掉，还有直接补益肾精的作用。肾虚腰痛的，风湿腰痛的都可以用黑豆煮水喝。黑豆外面是黑色的，里面又是绿色的，绿色又入肝，所以黑豆还可以养肝，有一个食疗方醋泡黑豆对眼睛特别好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 绿豆：绿豆性味甘凉，可以清肝火，解湿热之毒。身体湿热造成的腹泻、肛门灼热、尿黄，都可以用绿豆。绿豆里面的瓤又是黄色的，所以绿豆清肝火的同时还有健脾的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 赤小豆：赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经。赤小豆具有清热利湿、消肿解毒的作用，适用于水肿、湿疹、尿路感染等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 甘草：甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 制作方法：</p><p class="ql-block">首先，把这些豆子用清水洗干净，用水浸泡几小时；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 再把这3种豆子放入锅里，加入8至10倍的清水，用大火煮，把水煮开之后，转成小火，将甘草倒入锅中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 甘草的量是一种豆子的一半，三种豆子是一样的量，例如三种豆子各放100克的话，甘草就放50克。小火煮1.5至2小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 可加适量冰糖调味。脾胃虚寒、妇女、老人可用红糖调味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">♨️ 用法用量：一周1-2次，趁温热时吃，不要冰镇。最好当天喝完不要隔夜。</p> <p class="ql-block">端午前后，新蒜正好上市了。</p><p class="ql-block">农历五月，是“五毒皆出”之月，吃蒜抗毒正当其时。</p><p class="ql-block">端午节怎么吃新蒜呢？</p><p class="ql-block">民间习俗是与鸡蛋一起来煮。鸡蛋的吸附性很强，可以充分吸收蒜的药性。而且鸡蛋本身就是补气的，加上蒜的抗毒作用，对增强人体体质更有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘ 提高身体免疫力的食方☘ </p><p class="ql-block">新蒜煮蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原料：新蒜两头，鸡蛋4个</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法：1.整头的新蒜不用剥皮，直接放锅里，与整个的鸡蛋一起加水煮熟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.鸡蛋和蒜都可以吃</p> <p class="ql-block">夏季，家有小儿治痱子方法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘ 食盐</p><p class="ql-block">最简单的法子莫过于我们厨房里的东西了。家家都有的食盐就是其中一个。洗澡之后，弄点温水加适量的盐化开，用毛巾蘸盐水轻轻拍在长痱子的地方，过一会儿再用温水清洗干净，每天1次即可。食盐具有清热凉血、解毒止痒的作用，痱子很快就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘ 生姜 </p><p class="ql-block">再就是生姜，可直接切片外擦长痱子的地方。生姜味辛，最善于发汗解表，是治疗痱子的良药。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘ 花椒</p><p class="ql-block">还有花椒，将花椒10克放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，用小火煮5分钟。把花椒水晾到温度不烫手的时候，用药棉蘸取轻擦患处。一般12小时后，痱子就会有明显的好转。将剩余的花椒水在小火上温一下，再重新擦洗患处，巩固疗效，痱子即可全部消失。花椒杀虫解毒、止痛止痒，有这样的疗效也不奇怪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘ 黄瓜</p><p class="ql-block">清热解毒的黄瓜也可以用来治疗痱子。将生黄瓜切片贴在长痱子的地方，或将黄瓜榨汁，涂抹在患处，两三次就治愈了。这个方法对皮肤一点刺激都没有，尤其适合小孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💕 西瓜皮</p><p class="ql-block">还有，夏天正是吃西瓜的季节。西瓜皮清热解暑，治疗痱子的效果也很好。吃完西瓜之后，用西瓜皮擦拭长痱子的地方，擦到皮肤微红，一天擦两三次，一天就可见效。</p>