<p class="ql-block">这次是第一次也是最后一次，以后不管什么事一定要三思而后行。</p><p class="ql-block">做事不能涂一时的爽快，反而事情过后又感到自责，原本当时的自己就不该摔东西去解决问题，现在好了彡，摔完过后又觉得自责了！</p><p class="ql-block">以后发生事情一定要让自己安静下来，而不是被带着节奏跑！先让自己安静五秒钟或者十秒钟或者数到十二秒，记住先熬过“十二秒效应”，最后再来决定该怎么做🙃🙃</p><p class="ql-block">记住并且时刻提醒自己喜欢随便摔东西的人是最没有能力的人！</p><p class="ql-block">谨业此篇告诫未来的自己🌷🌷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>