2021—2022社区活动记录

莲花乐

疫情期间，基本都封闭在家里，少有出门，有时出门是不得已必须做核酸。但社区政府和老协还组织了些活动，我们队长姐姐爱跳舞很活跃，有时召集我们排练。记得我在香蜜湖公园走一圈也见不到人，不用戴口罩。我把2021和2022年的社区活动照片集中编辑做个记录。

2021年1月31日，第一次到别的社区去参加活动，在南山的某个社区，记得是滨河大道附道边，因为过去开车路过这里。挺有趣，赶到那，人齐了，也就开始了。没有任何寒喧与交流，我和张姐与国莲迅速融入了热闹之中。

他们扎的龙船或师徒取经的道具，非常简单和简约，但看上去一点不违和，生活里的日常用品，扫帚、毛巾都派上了用处，维妙维肖，很有特色。

周末友邀乐逍遥，西游师徒会媒婆，耍了龙船扭秧歌，自制道具挺有招，一把扫帚挂围巾，唐僧杵着还挺威，猴子沙僧猪八戒，像模像样挺快活。

有一双欣赏的眼睛，从柴米油盐的琐碎日常中发现美好，寻常光景里也能感觉到生活的幸福。

这是从来没有的一次自娱自乐。感觉他们有生气有热情有艺术细胞，不论耍龙船还是西游记师徒取经，或是媒婆迎亲，都表演得维妙维肖，生动活泼，很受感染。

教我扭秧歌玩龙套的视频。

我和国莲也自娱自乐了一番，用别人的二胡，拉了一段蹩脚的曲子（几十年不曾拉过），为国莲伴奏开心了一番。

2021年3月13日在社区活动表演《桃花谣》。我发圈写道：社区展演《桃花谣》，婀娜多姿秀旗袍，满是东方古典味，举手投足显温婉。这是我第二次参加的旗袍秀。

表演地点是香域中央门前广场上，在搭建的背景前，好像是穿着国莲的红风衣拍照打卡。

节目演出前的花絮。

演完节目活动结束后，大家就近在小区里拍照合影，好不热闹。

纯粹为社区活动购置的旗袍，平时不会去穿，只有演出才会上身，所以演出后，大伙一块留个纪念。

我的第一次旗袍秀是别人缺人，路边遇见强拉进去，练了几次就参加在东海广场的演出了。这是第二次，因为也是拿伞，也是旗袍，又时间相隔不长，所以这次找照片时有点与第三次的《烟雨三月下扬州》搞混。

退休后每年都要国内国外的去走走看看，灾难性的新冠疫情，令国门基本都封了，行程码、健康码检查挺多的，有几次在外地都要找地方验核酸，多有不便，就老实在家门口活动吧。

每次尽量调整自己的时间安排，尽可能的参加社区活动和节目排练。其实是一种幸运，退休宅家又遇疫情，有社区组织关心，有积极热心能干的领头人张罗，只管参与就好。

参与于否，在于心态。中老年最大的危机就是社交封闭，心态一定要开放，要与人交往，要不间断的学习，对防老年痴呆肯定有好处。

有群可爱的小朋友也参加了演岀，和她们一起合影。

现在回想这《桃花谣》，有什么歌词，是什么旋律，怎样的乐曲？硬是找不到一点记忆了。还是熟悉的歌词，曲子和旋律易留下记忆。

又要排练新的节目了，还是穿旗袍，拿纸伞，以至于要仔细分辨像片是哪个节目的。

2021年6月29日，在香蜜湖图书馆前空坪上自演。我们准备了一个走秀《烟花三月下扬州》，拟参加社区庆祝中国共产党百年诞辰的。因疫情形势严峻，各类活动都按了暂停键。队长通知大家到香蜜湖内图书馆前的板台上，自己秀了一把。

这是姐妹们在香榭里小区的活动室排练后的合照。

公园里排练后回家途中的打卡。

看到吗，排练中口罩都没有取，这是一个退休医生，比较严格执行疫情管控规定。

自秀自嗨自拍的走秀视频。待老了出不了门时看挺好。

2021年9月15日，在中旅国际公馆演出《烟花三月下扬州》。

演出后的老套路，拍照打卡作纪念。随着渐渐老去，不知道还能参加几次这样的活动，若干年后可以看看今天的自己。

上图是我们在香蜜湖图书馆楼上排练，下图是在中旅国际公馆演出后的合影。

2021年10月20号晚上、在香榭里小区活动室的一次舞蹈排练，编排的是《唱支山歌给党听 》。

终于不是秀旗袍了，旗袍都是自己购置的，偶尔玩玩，平时不穿，就不想多添置，但也不想每次都是走秀类，都是那件旗袍。

舞动的红裙，认真的排练。

活动室经常有人打麻将，我们就在地下篮球场，或是外面的空地上排练，前提是不挠民。

不问目的，不欲表演，召唤即去，享受音乐，摆动身肢，快乐其中。

大家一起观看排练后的效果。

在香蜜湖公园排练并自嗨。

在中旅国际公馆舞蹈室排练，是我们排练中最好的场所。

真是佩服队长张姐，爱跳舞会跳舞 ，深圳的很多活动她都参加，专门一个行李箱装道具，活跃在各个社区舞台上。

队长比我们都年长，却更有活力，常常骑着一辆摩托车到处去了，根本看不出有七十多了。这就是热爱的魅力吧。我做不到，这么跑接受不了，家门口玩玩罢了。

彩排中。《唱支山歌给党听》，一首很好听，也很喜欢的歌，表达了人们对党的感情和热爱。排练中，我总情不自禁的唱着，很享受唱着这首歌舞动的感觉。

年底在中旅国际公馆后花园表演。

演出前候场。

表演中。疫情期间能有这样的活动，应该是一种享受，是一种幸福。

疫情期间、一百周年、社区活动，仅这些词汇，就能感觉到有着很特别的意义。我们的今天很幸福，发自内心的感情，唱支山歌给党听。

这是发在群里的表演中的照片，拍得很不错，当然跳得也很不错。

演出视频。

为准备年底的社区活动，队长带着我们或在东海广场，或香榭里室外网球场排练《绣红旗》，给我的任务是中场时出去拿红旗，随音乐进场舞旗，反正跟着一遍又一遍的练。

九月份，我报名参加了侨香社区为退休老人开办的钢琴初级班。人生没有太晚的开始，在这里开启了黑白键的探索。同时我和临昕、国莲也参加了这里的声乐学习。很感谢临昕所给的信息。

这是我们班的全部学生，开始还多几个，最后就我们在坚持，只有一个男生龙老师（武汉某大学的）。

一共八节课，大家学得很认真，要交作业的。但学了6节课后，就不上新课了，后两节课用来准备在11月28日的结业表演。班长借来表演服装一起打卡。

表演地只有一架钢琴，其它为电钢琴。老师为求表演效果，一个个试弹，最后要求我坐钢琴位。同时除了合奏外，我还要独弹一首《茉莉花》（五线谱），这是我家点点和骏骏两人各花了几十分钟，在视频里接力教我左右手指法自学的。谱子是之前在抖音视频里截的图。

合奏的曲子是《欢乐颂》，很短很简单，那时左手还弄不了和弦，就左右手弹同样曲子，只是音阶不一样，左手低音，右手高八度。还有一首《你笑起来真好看》用简单指法伴奏，再加点滑音之类，练了两节课（每节课一星期）就表演了。演出那天我就在长者食堂吃午饭，趁中午钢琴空着再练练。下图是组织者做的现场采访。

不料想，钢琴学习结业展演与香蜜湖街道办演出是同一天，且都是下午，两地又不那么近，表演时间很冲突，很难分身，钢琴班只有几个人，我又坐钢琴位，只得和舞蹈队长请假了。

2021年12月8日在南山某社区参加活动。反正跟着队长走，演完就走，具体什么地方，说不清记不住了。

那天表演显得很正规，很正式 ，还有评委、录像等，评委好像还很有身份，还专门给每个队做评价 。可到底是怎么回事，是什么结果，我毫无兴趣，也不想了解，我就是乐乐。

2021年12月10日，农园社区和泰康人寿保险公司联合组织老年人到罗浮山公园秋游。

罗浮山位于惠州市博罗县，是广东四大名山之一。是一个集自然风光、人文历史、宗教文化于一体的旅游胜地，无论是寻幽探胜、体验道教文化，还是品尝当地美食 都是不错的选择。‌

疫情未去难远行，今与姐妹近景游，蓝天白云阳光媚，罗浮山水实在美，尤是身心大放松，载歌载舞俱欢颜。

几十年职场打拼的生涯，紧张，忙碌，转成了另种状态，另种忙碌，那就是调整自己，尽快适应，怎么过好晚年，怎么活好当下，活出自己，活得快乐！

有山有水有亭有桥，清澈的湖水，静静的湖面，围坐在一起拉话聊天，好不惬意。

我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有快乐的过好每一天。

记不住为什么每人都系着一条红纱巾？我至今也没有一条这样的纱巾，不过，大家都系一条，显得红红火火很喜庆！

这次有专职摄影师，不厌其烦地为我们拍照。大家也像忘了年龄，尽情地展示，努力地留住当下。

俗话说：三个女人一台戏。今天来了这么多美女，整个山谷都喧闹了。

在美丽的大自然里，看着环绕的山水树林花草，有大家在一起的热闹氛围，有快乐的姐妹相伴，心情格外的放松。

整整一天，秋高气爽，大家玩得很嗨，摆着各种造型，做着各种动作，在镜头里留下快乐的自己！

就在这桥上，姐妹们走过来，飘过去，如同一个个精灵，一遍又一遍的，乐此不疲，挥洒着快乐！

康泰人寿保险公司也是组织者，午饭后，我们坐在宽畅舒适的会议室上课，学习了解保险相关知识。

这一天的内容还不少，看了玩了吃了听了，听完保险讲座后，我们还去了对深圳有极为重要和突出贡献的基建工程兵拓荒牛纪念园参观。

在改革开放的浪潮中，基建工程兵就地脱下军装，卸下了帽徽领章，成了拓荒牛。80年代深圳有四分之一的房子都出自工程兵。在深圳经济特区建设中起到了关键性的作用。向他们致敬！

进入了2022年。1月21日在香蜜湖四季花谷。下午正在家里做卫生，忽见＂邻居好友邀约信，蓬头垢面急忙去，天蓝花美云彩靓，四季花谷转一转。＂

一副岁月静好的模样！ 恬静、从容、优雅 ！这是照片给我的感觉，实际也是这样，我们享受生活！

公园离家不远，但在疫情期间管控很严，要查身份证，要看行程码，还要看是否当天的核酸码，是否过了时间，有时嫌麻烦都不进去了。

有天国莲告诉我一个不从门口进去的办法，可以避开检查，原来人行道路边有个桥墩子旁，已被人踩出了一条道，一人可以侧身进去，她看到别人从这里进去跟着走过。后来我们也常从这里进去。（每天都要去排队验核酸）。

香蜜湖公园四季花谷刚开张，逢疫情人不多，我们就在里面转悠，一层一层的看店里的各种花卉。还领过优惠券在里面买了小金鱼，鱼缸等。

下午四、五点钟时分，天上的云彩很立体，很规律的像画出的波浪，一道道的白兰相间，很特别，很好看，给我留下了很深的映像。

2022年5月8日，在农园社区党群中心参加活动。这次他们很有创意，教退休长者把菜摆成花束，弄好后，各自捧着用菜摆的花束回家。

学过插花，今天摆菜，别出心裁，美观实用！

2022年5月21日，应康泰保险邀请参观鹏园。不惧人老心态好 ，难出远门近处游，夕阳下的古镇美，＂三匹老马＂乐悠悠。

先去泰康人寿保险公司的鹏园参观，看看养老人居住的环境等各方面，一番走下来到古城就是吃饭时间了。

宅家出门少，应邀逛古城，近邻加同龄，游趣还挺浓，只是时间少，还想再一回。

2022年6月11日再游大鹏古城。距今600多年的古城以其厚重历史欢迎现代人的光临！这次是社区和泰康的另一部门组织的活动。

我们先去了东江纵队纪念馆（据说有三处）参观。我们参观的是座落在坪山区的纪念馆，馆内陈列着大量的历史文物和照片，展示了东江纵队在抗日战争、解放战争及参加世界反法西斯战争中艰苦卓绝的战斗历程与丰功伟绩。

如今的岁月的静好，是前人在负重前行，在浴血奋战为后人换来的。参观了纪念馆，游走在有600多年历史的古城，生在华夏何其幸福的感觉更强烈！

之前来过一次，因先去了养老院鹏园参观，再来古城已经是午饭时间，饭后走马观花的走了一下就坐大巴返深圳了，想着有机会再来细看看，没有想到这么快就心想事成了。

再来大鹏古城 ，喜欢这里的老巷民居 ，这次时间充裕些，古城里的街巷几纵几横都去走 ，古城的厚重令人想要探索。

2022年10月20日，临昕说甘坑古镇的花田正开放，老年人可以免费观赏，我们三匹老＂马”下午就坐地铁过去了。

曾和家人来过一次，那时不通地铁也无疫情，去古镇的小车都排到了高速路边，炎炎烈日下，要走好长一段路才能进古镇。这次可方便，地铁离古镇不远，人也不多。

花田里主要是向日葵和格桑花，已经是秋季了。

这个季节很舒服宜人，我们仨就在花丛里如蝴蝶飞舞，如蜜蜂采蜜，一会贴到这丛花，一会拂着向日葵，快乐的倘佯在花海里，真是美不胜收！

兴致勃勃时，我们还在栈道上起舞，唱着“幸福的花儿竞相开放”，你跳罢她登场，翩翩起舞弄倩影，姿意放飞好心情，仿佛回到了年青时代。反正人不多，这就是我们的主场。

享子里，河道旁，石头上都留下了我们的足迹和身影。

规模并不大的花田，盛开的格桑花和已待收获的向日葵🌻，让我们留连了很久，开心了很久！

能走且走，能玩且玩，让自己的生活丰富多彩，让自己的今天快乐渡过。

这是进古镇门口，我们假装走亲串友，到＂朋友家＂去，生活不要太古板，需要一些烂漫和幽默。

这是我和国莲约了在香蜜湖公园走路，秋高气爽的，不禁把美景留在了镜头里。

我很少穿绿色的衣服，那天我俩不约而同的都穿着绿色的衣服，公园里草儿绿盈盈的，整个一派绿意盎然，有着灰色的石头和红叶衬托，倒也挺入眼。

2022年11月30日。入秋了，树叶已开始掉落，我们三匹老马在香蜜湖公园休闲漫步。

这两年我们也走了些外面，疫情尚未蔓延时，抓住时机，远的有青海甘肃，还有云南，近的有清远泡温泉，外出受限，就附近玩。其实就是一种生活态度。

我们一起上节目的有个退休医生，队长请她来救场的，因为疫情，医生先生还不放心她过来。她有个朋友好像是做扶贫慈善之类的，她邀我们去看看。

地点不远就在车公庙，我们就约了过去。听了介绍，看了展示，唱了歌，品了美食，还给我们每人送了牛奶和酸奶。（临昕不吃的那份我拎回来送给了邻居孩子）此美篇于2021年底放了几张照片，因各种原因搁置了。三年过去了，还是想留下记录。重新开始，干脆做了社区活动专篇（2024年7月30日12点04分完成）。