<p class="ql-block">今天，辟谷已经是第九天了，因为我有两天没有及时记录。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本来打算辟七天，感觉身体状态良好，就再来三天，完成十天的辟谷体验，明天就是最后一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次辟谷我发现，平时吃的食物太多了，让身体超负荷运行，通过断食，发现吃的很少，也能维持身体的机能，不影响生活与工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天晚上，给儿子做完饭，收拾完，朋友约去公园散步，大约两个小时，走了8千多步，回来一点也不累，真神奇！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次辟谷，我是自愿的，与身体沟通达成一致，没有一丝丝的对抗，完全是享受这个体验。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家对我的担心，让我很感动。我没有受到影响，相信自己，相信自己身体，我们是一体的，没有恐惧，只是跟随着身体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相信相信的力量，来源于相信自己。</p><p class="ql-block"><br></p>