甘南游记

采菊

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地带，境内草原广阔，大部分地区在3000米以上。这场美景之旅，全程穿越于甘肃省南部的甘南、陇南和天水地区。

甘南，这个宛如世外桃源的地方，如同一道闪耀的光芒，吸引着我的目光，召唤着我前往。

（7月23日）藏民心中的圣地：拉卜楞寺

位于甘南藏族自治州‌夏河县,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”，这里丰富的色彩冲击着我的视觉，净化着我的心灵。

由于摄影装备一般，摄影技术有限，只能借用领队老西的四张照片来彰显佛光闪耀的圣域的宁静与庄重。

进入寺门的大广场，游客如织。

我们走进拉卜楞寺，首先见到在寺院四周建有长达三公里多、装有1700多个转经筒的世界上最长转经长廊，这里汇集了通往甘南路上朝圣者们善良的灵魂。

利用网络浅学一下：藏族转经筒的质地一般为银质、铜质和木质，上面刻有藏传佛教的‌六字真言，筒内也装有经文。藏族人民通过转动转经筒，寄托了对‌平安、幸福和修行的追求。‌

在转经长廊，只见虔诚的朝拜者，用右手推转一个又一个的经筒沿着长廊绕行；且口诵六字真言，一路走一路转一路诵，神情专注，心无旁骛。据说按顺时针绕转经长廊一圈，需要一个多小时。

由于游客众多，我还是选择一张网络截图来记录一下转经长廊的美吧😜

街道整齐有序，青石板铺就的道路有一种年代久远的感觉。漫步在街巷中，让人有种穿越时空的感觉。

根据功能和等级不同，寺院的建筑被涂成红色、黄色和白色。土黄色的墙体，原滋原味，简单而有自然之感。

在这红色墙体上，使用的材料是一种植物"编麻"；就是采用当地的编麻草，晒干后砌入墙中再涂上红色，起到减重减震的效果。

在街巷里不时会看见披红色袈裟的僧人，行色匆匆，信仰满满，手持经珠，口念梵经，他们是这里最美妙的风景。

寺内植物极少，偶尔遇到盛开的雏菊与格桑花。我的前方台阶上正是一小片格桑花，后面的哥们儿与我神一致😂

漫步在拉卜楞寺的古道上，仿佛穿越了时空，回到了古老的西藏。

窗口及门口上方的白色帷幔，随风飘漾宛如舞女舞动的裙摆，似乎弥补了寺内缺乏树木花草的柔美。

拉卜楞寺的建筑风格独特，每个角落都值得仔细欣赏。

这里的寺院建筑，由土木石垒砌而成；在建筑外面只见土墙不见木，而里面则看不到一块石头，因此有"外不见木内不见石"之说。

拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。

拉卜楞寺依山而建，其建筑形式有藏式、汉宫殿式和藏汉混合式。金瓦红墙的寺庙，将气氛烘托得神圣庄严。

艳艳喜欢的木屋，打个卡😊

你不必转山、转寺 你不必学做信徒叩首膜拜 不必转佛塔、转经筒 不必识得经卷 你只需同着这些远路而来的脚步，踩实路上的尘土 或者,便只站在寺外安静了心 倾听一段梵音 。

拉卜楞寺 在某个古老的经楼外 某条幽深的巷道 不经意间,就会遇见 失散多年的自己。

拉卜楞寺有神密的寺院、迷人的色彩、纯净的天地和神圣的信仰，而我们仅是走马观花地拍摄藏式建筑、经筒、经幡或僧人信众等这些有型的景物，完全游离于那些转寺转塔转经筒的朝拜者精神世界之外，因此对拉卜楞寺的了解甚少。

桑科草原与郭莽湿地，今天拉卜楞寺游后的小甜点。幸运的我们是在多云的天气下游赏拉卜楞寺，大晴天游玩肯定会晒得蔫头搭啦脑😁不过这个小甜点就有点不尽人意了，团里很多人被冻回车里，艳艳我俩还是冒着大风与寒气，在浓云低压、繁花点点的大草原上撒够了欢😎

（7月24日）23日晚入住郎木寺，甘南乌托邦，东方小瑞士：郎木寺。景色优美绮丽，被当地人视为距离天堂最近的地方。

郎木寺并不是一个寺庙，而是一个小镇的名字。

一条小溪从镇中流过，宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。

为了俯视一下美丽的郎木寺，艳艳我俩5点起床，一路沿白龙江去郎木寺，花30元门票进寺。

雨天的清晨，游人寥寥，有幸遇到转经人，我们也模仿着她的样子，从头到尾、心怀虔念转了平生第一次经，祈愿家人健康、幸福、平安顺遂，祈愿和平美好永驻。

这里的人们居住在绿草如茵的山间，干净、淳朴。我也只能在这盛夏清晨的湿冷空气中欣赏一下这宁静美好的瞬间。

（7月24日）花湖：这里是甘南（川北）若尔盖草原一处湿地公园，花湖是一个被称作"绿宝石"般的高原湿地公园，是中国最大、最平坦的湿地草原，拥有广阔的湖面和茂密的芦苇丛，是观赏黑颈鹤和保护动物的理想地点。湖水在阳光下反射出不同的色彩，同时还有丰富的野生飞禽和珍稀动物，水草丰盛，景色迷人。

草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼无数。

据记载，红军长征过草地的艰难历程就发生在若尔盖草原。若尔盖湿地是红军三大主力（红一、二、四方面军）唯一共同走过的草地，红军过草地时正值初秋或深秋季节，湿地笼罩着迷雾，难辨东西南北，无边的草地，不经意间就踏进了吞噬生命的沼泽草甸陷阱。过草地途中，至少有数以万计的红军战士长眠于此，毛泽东主席在回忆起长征时说道："最让我感到亏欠的地方，就算若尔盖"。

而今人们不用再涉险进入草甸深处。沿着曲曲弯弯的木栈道可以安全地走向被称为"花湖"的水域，欣赏花湖胜境，花湖景区很大，长长的木栈道延展到湿地深处，我们一路缓行，观赏并拍摄着湿地里的一汪汪碧水，一片片野草和一簇簇野花，还有那些在浅水里游弋觅食的鱼、鸥、野鸭，想象着当年红军怎样艰难地走过这一望无际的沼泽地，心中油然而生的是对革命先辈的敬仰和对新生活的珍惜之情。

走在若尔盖花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。

若尔盖大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺，漫步若尔盖花湖，枕黄河涛声，观云卷云舒，共水天一色。

这里是大自然赋予人类的一幅绝美的画卷，是若尔盖草原上的一个天然宝藏。

从花湖到黄河九曲第一湾景区，一路上有如茵的草原、奔流的河水相伴，在一处露营地停下来耍了片刻，成片的小花着实让人流连。

黄河九曲第一湾：唐克，黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。

乘坐天边云梯之称的电梯登上最高峰，俯瞰黄河从天边飘来。

“万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长流济斯民，力发黄河第一弯。”登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似哈达，似玉带，似长龙，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。

潋滟的河水、无边的绿浪、变幻的云海，让游人们不停地惊叹，不停地拍照，我们当然也没落俗套😇

栈道的另一侧，风景不败，起伏的群山，低洼的盆地也都披着绿装，风起云涌，近处还可看到柔美的野花，拍照拍照😃

突然下起了小雨，镜头里出现了一道彩虹，瞬间大家关注的焦点来到了栈道另一侧😍

好开心啊，相信今天的美好会永驻每一位游客心间。

今天雨中游郎木寺，雨转多云的天气中漫游花湖，多云的天气中畅游黄河九曲第一湾。这是多么美好的旅行体验啊，想象一下，大晴天会不会被晒得滋啦流油😃

这一天玩下来太嗨了，体力透支，高反了，头疼，艳艳说吃一顿热乎的出点汗就好，结果也没好，还是深一脚浅一脚地去药店买了一袋氧，吸完就好多了😅艳艳其实也高反了，她的症状是拉肚😀

（7月25日）扎尕那

扎尕那是天然石头城，位于迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

感谢老西，大巴车一路相送，来到第一处观景台，体验扎尕那的奇峻山势、缭绕的云雾，宛如仙境。

扎尕那也称为甘肃省香巴拉-香格里拉，是世界级的古冰川遗址和省级地质公园，这里风景秀丽，充满生机。

奇峻的山势是写生的好选择。

一只兀鹫站在离游人不足50米远的地方，任凭大家欣赏、拍照😊

我们坐景交车一直到一线天，艳艳我俩果断决定走路去仙女滩看日落。用脚步丈量，欣赏沿途美景。一路上景色宁静而神秘，令人难忘。

隐世美景扎尕那，半边烟火半边仙。

到仙女滩了，天空中云越聚越厚，日落美景是无缘了，只能期待有缘再来，找个民宿小住两天吧🙂

艳艳喜欢的黄色小花和草地，撒欢吧，拍照吧😁

日落时分光线正好。

下山啦下山啦，最后看一眼美景，顺便把自己再次镶进美景中😎

（7月26日）腊子口国家森林公园地处长江流域 嘉陵江水系白龙江北岸的腊子河源头地区，青藏高原东缘，岷山山系北支，迭山山脉，属西秦岭构造带南部陇南山地。

官鹅沟国家森林公园，位于陇南市宕昌县城郊，2014年被确立为国家地质公园。

官鹅沟的瀑布是其景区的一大特色，拥有多达11处从山顶或半山悬崖飞流直下的瀑布，景色壮观，气势宏大。这些瀑布不仅数量众多，而且形态各异，有的瀑布从高崖飞泻而下，形成婀娜多姿的水景；有的瀑布被峭壁乱石分割成丝丝缕缕，形成轻纱般的水雾；还有的瀑布从绝壁直跌下来，水声雷动，发出愉快的喧哗和咆哮声。

五瀑峡：峡长1800米，最宽处80余米，最窄处56米左右，因峡内有"珍珠瀑"、"水帘瀑"、"双虹卧波"等五瀑，故称五瀑峡。步入五瀑峡，犹如步入天使居住的童话世界，奇峰嵯峨，飞瀑流云，令人心旷神怡。

龙涎瀑：山崖上有一挂瀑布从扁圆形山洞中徐徐流出，在空中扬扬洒洒，随风飘舞，最后流入河谷，颇似龙口吐涎，故称“龙涎瀑”。

虎啸瀑：瀑布自绝壁高处轰然喷出高达十余米，宽近两米，飞流直下，吼声如雷，气势磅礴，恢宏壮观。

九叠瀑：数挂瀑布自崖顶飘洒而下，仪态万千。瀑布水流降落数丈之后，被谷间山风吹起，顿时化为缕缕烟云，轻如纱，薄似雾，迎风千变万化，既飘逸挥洒，又反复重叠缠绵，宛如层层重叠嵌套的银练，故称"九叠瀑"。

虎口瀑：官鹅沟景区在尚未进行旅游开发之前是人迹罕至的原始林区，也是丛林动物们的天堂，狼熊虎豹各类猛兽遍布其间。藏家村寨若有牛羊误入沟内，村民寻至此处即使

没有找到也不敢再向前寻觅，牛羊等家畜但凡走过此处十有八九是有去无回，极少幸存，因故村民视此地如同虎口，虎口瀑因此得名。

官鹅天瀑：穿过对瀑峡，视野霍然开阔。忽闻瀑布的轰鸣声夹杂着游客的尖叫声，此起彼伏。稍前一看，原来已来到官珠沟最壮观的一条瀑布 —— 官鹅天瀑。

靠近天瀑，像进了一座宽畅的浴室，水雾、水花随风飘拂，溅在人的脸上，真像洗潄一样，顿生凉爽，舒服，愉悦之感。

官鹅沟地质公园地处特殊的大地构造位置，形成于复杂的地质运动，园区内拥有众多的地质遗迹，劈理化构造带便是其中的一种。

像刀一样的裂隙是地壳运动形成的，是一种构造形迹。也只有坚硬（刚性）的岩石才能产生这种构造形迹，如果是塑性（软）的岩石所产生的却是柔皱形迹。

劈理，是一种由潜在分裂面将岩石按一定方向分割成平行密集的薄片或薄板的次生面状构造。它发育在强烈变形轻度变质的岩石里，具有明显的各向异性特征，发育状况往往与岩石中所含片状矿物的数量、岩石粒度及其定向的程度有密切关系。

腊子口一官鹅沟真是一本不错的地质书。

岩层扭曲如面团揉罢。岩石坚硬刚烈，此为常态，若在地下深处高温高压之下，则化为岩浆，次者如粥如面。此处岩层原在地表沉积而成，随地质力下降至如面团深处，因地质运动，被揉被躏，继而地壳上升，复被扭被曲，直至出露地表方显其奇怪。

崖壁上厚厚的苔藓

可爱的花儿

这个应该是琼花吧，粉色滴

像不像刚摘完的韭菜😎

崖壁上可爱的绿精灵。

哈哈，合个影😜

（7月27日）麦积山石窟：丝绸之路自汉代以来，不仅有驼队的脚印，商人的仆仆风尘，也有西域僧侣频繁往来的步履，麦积山石窟的这些生动的佛像便是丝绸之路上不朽的见证。麦积山石窟现有编号洞窟221个，保存了历史上各个时期不同风格特点的雕塑7800余尊。

甘肃天水，连绵的秦岭山脉之中，一座鬼斧神工的佛教石窟，神秘、优美地独立在深山的怀抱之中。石窟以精美的泥塑艺术闻名中外，被人们誉为“东方雕塑馆”。

为了保护塑像，绝大部分洞窟被木板加铁纱网封了起来。

我们选择了最累的一号线，花费110元只在侧面夹缝里看到了这些。

这尊塑像是门票上的佛，大家无意间透过铁纱网发现，手机紧贴纱网咔嚓的结果。

此图为上图编辑而来。

只能打卡表明我们来过吧，此次旅行体验极差，不配5A级景区的名份。