入伏养生记

追乐

入伏之时，长夏至盛，万物荣华，是养生的最佳时机，今年也不例外，本来想着入伏艾灸，我已经连着艾灸两个三伏天啦，受益良多：手脚不再冰凉，感冒也少啦。幸郝大夫推荐扶阳罐，说它既有艾灸祛湿散寒的功能，也有针灸疏通经络的效果，抱着试一试的心态开始了伏天养生之路。

入伏头一天，窗外是细雨潺潺，窗内的我是大汗淋漓。腰椎，颈椎同时进行扶阳罐的养生治疗，臀部温热，腰间微痒，大椎穴也有微痒的感觉，热敷10分钟，扶阳9分钟，时间转瞬即逝，该起罐啦，臀腰有些代表湿气的水珠排出，大椎穴竟然拔出些许小水泡，郝大夫说这是寒湿之毒。

第二天继续，老腰还是有点痒，臀腰依然是排出水珠，但是大椎穴的水泡增多，排出的湿毒水也增多，我有明显的刺疼和不适感。最难受的不是疼痛，是炎炎夏日不能淋浴。

第三天继续，臀腰依然是排出水珠，没有不适感，但是大椎穴一上罐就觉得灼烧感重，还以为是通电时间长了，拔罐时惨不忍睹，一层水泡，还有血丝，扎人火燎地疼，晚上家里人谁也不想帮我擦洗后背，看见我的伤口就觉得恶心，起鸡皮疙瘩。

第四天一早过去，我就和郝大夫商量能不能歇两天再拔扶阳罐，我实在是不想拔啦，伤口的疼痛引起心里的烦躁。郝大夫耐心地劝慰我，忍一时之痛拔数年之寒湿毒，并举了身边的病例，他说苦苦的追求，甜甜的享受；我咬着牙继续我的养生之路，我还调侃郝大夫说这是花钱买罪受。臀腰依然是有水珠排出，无不适感。大椎穴则如同上了火刑，疼得只钻骨头，晓燕帮我把水泡都挑破，挤出寒湿毒，上药，她是满头大汗，我是度日如年，开玩笑庆幸自己生在和平年代，如果是从前，我一定入不了党，当不了好人，怕疼的我第一个就是叛徒。

第五天，第六天，第七天是最疼的三天，臀腰部没有不适感，但是大椎穴只要扶阳罐一挨，就开始扎人火燎得疼，总觉得灼烧感强烈，尤其是怕晓燕帮忙，她一清理伤口我就嗯哼哎呀，天天都如同上刑的一样。

第八天，大椎穴拔出了血水，刺痛感明显减少，臀腰部没有不适感。

第九天，大椎穴的灼烧感也减轻了，刺痛感比前一天减少，水泡减少，开始结痂，臀腰部没有不适感。

第十天，大椎穴开始发痒，灼烧感没有了，只有靠近头发的地方还有些许刺痛。

第十一天早上起床，发现枕头跟前掉了些大椎穴的结痂，继续拔罐，血水还有，但灼烧感和刺痛感明显没有了。

第十二天起床，枕头跟前掉下来的结痂更多，我继续拔罐，血水减少，灼烧感和刺痛感没有，臀腰也无不适感。我的感觉良好，郝大夫建议我打仗打胜仗打彻底，明天继续巩固。

第十三天，第十四天臀腰部无不适感，大椎穴只有痒，无灼烧感和刺痛感，还是有点排出的水珠。

学习也好，做事也罢，不管干啥，贵在坚持，通过这次拔扶阳罐，把经年累月颈椎、腰椎超负荷工作积攒的寒湿之毒，彻彻底底地清理干净，和偏头痛，肩膀疼，腰疼说拜拜。