<p class="ql-block">7月19日（周五）:今天晚上有演讲训练营的腾讯直播秀，我承担本次海报官，因为做海报的事情统筹官在言语上对我丝毫没有客气，甚至说了一些带有情绪的、评判人的话，第一天我没有过多的计较，第二天她仍然这样说。刚开始我想着没必要去计较，后来越想心里越难受，他在我面前发泄情绪，我为什么要忍受呢？更何况我也没有做错什么事情，于是我就私信给她发了很长一段文字，首先是表达了他对我的情绪不满，我不能接受。也对我的信心造成了很大的影响，影响到了我的心情。另外说了我自己做的不对的地方。陈述了事实同时表达了我此刻的情绪。事后她向我道歉，承认了她自己做的不好的地方。于是这个事情最终以双方各自认错的方式结束了。</p><p class="ql-block">这件事我想到一句话:表达情绪，不情绪化表达。同时，我也看到自己内心力量的增强，敢于表达自己的情绪了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7月20日（周六）:前几天听朋友说登山协会组织了一场活动，去保康横冲参加徒步，并且是协会组织出行，<span style="font-size:18px;">免门票，免参赛报名费，个人</span>承担餐费和住宿费。想到有人安排出行，并且是一件非常优惠的活动，此外主要是活动地是一个一直想去但还没有去过的地方，趁此机会想去看一看。</p><p class="ql-block"> 因为没有去过，所以内心没有对这个地方有过丝毫的预设，结果参加这个活动让我非常的满意，虽然只是短暂的一天，却让我收获了好心情。这里的山很高，天很蓝，云很白，空气很新鲜，气温非常的适宜，穿梭在树林间就是走进了天然氧吧。</p><p class="ql-block"> 在盛夏季节能在这样一个如同春秋般凉爽的地方度过一天，是一件莫大的幸福的事。</p> <p class="ql-block">7月21日（周日）:今天星球举办了一场亲子研学活动“传习论语智慧” 非常的有幸，我经志跃老师的推荐，让我出演了李清照这个角色，虽然在表演中我的台词只有短短的两句话，但也是整个话剧中不可缺少的一部分。我本着对活动组织者的尊重，对舞台的尊重，对观众的尊重，我认真用心的对待了今天的活动，一大早找到化妆师去化了一个精致的妆容，到会场后所有人的目光都投向了我，赞许我的妆容画的好。在我的心里，我觉得是我的认真的态度得到了大家的尊重和认可。</p><p class="ql-block"> 参加了这场活动，让我感受到了整个活动组织团队的认真、敬业和无私。给了我努力生活的动力，同时也激励我只要是自己该做的事就全力以赴的去做好。</p> <p class="ql-block">7月22-26日（周一至 周五）:工作日，在认真完成工作任务。</p><p class="ql-block">现在的工作状态相对比较松弛，没有之前的紧张、较真，工作是解决问题的，每个人的思维方式不同、关注点不同，自然解决问题的方式和效果就不同，但终极目的是把问题处理好。能接受同事与自己不同的方式。</p><p class="ql-block"> 我一直的态度是，该工作时认真工作，该休息时好好休息，所以我非常反对加班，但周一晚上加班入户征求意见是例外，因为白天不好找人，只能待晚上大家都下班回家后去入户，我想着快速跑快点儿结束，效率更高。</p> <p class="ql-block">7月27日（周六）:上午去参加了养心读书会，地点在一个咖啡馆，共读《有钱人和你想的不一样》 环境很安静优雅，流程很简单随心，感受非常好。大家按约定的时间到达，点一杯自己喜欢的饮品，先简短的做个自我介绍，然后开始读书（一人放声朗读一页），读完后思考5分钟，接着一人分享一下自己的读书感悟（或者是读书前自己的问题从书中找到了答案，或者是有了新的启发，或者是旧的认知有所改变，或者总结书中的内容）结束后大家一起来一张大合影。</p><p class="ql-block">我感受好是因为，这里很安静，大家畅所欲言，这里没有对错、没有评判，敞开的场域尽情的表达自己，或是自己近期的困惑或是近期的顿悟。我就是来到了一个可以表达自己想法的场所，不是说给谁听只是表达自己心中所想，通过说出来的方式让自己更清晰、让自己听到自己内心的声音，是发泄自己的情绪、让自己内心安静下来的一种方式。</p><p class="ql-block">结束后，内心轻松，很空，骑着单车来到商场点了一份自己想吃的盖饭，然后坐公交车慢摇回家，处理了几件小事，收拾杂乱的阳台，然后内心极其的平静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">PS:读《有钱人和你想得不一样》重要内容:</p><p class="ql-block">1、财富，得想要、致力于其中、践行，想要才会来到</p><p class="ql-block">2、财富是潜意识想要的而不是嘴上说的想要的</p><p class="ql-block">3、财富是价值的体现，能帮别人解决什么问题、提供什么价值，就是自己财富的表现。</p><p class="ql-block">4、体现自我价值，就是找到自己的潜力、天赋，需要在做的过程中发现而不是想出来的。</p><p class="ql-block">总之，要行动，做的过程中发现问题、找到自己的特长、修正自己的行为。</p> <p class="ql-block">7月28日（周日）:放松的一天。</p><p class="ql-block"> 睡了个懒觉，起床后不紧不慢的把自己收拾干净，洗个头发、做个面部护理，吃个早餐，收拾下房间卫生，然后去逛了菜市场，喊朋友过来一起吃午饭。</p><p class="ql-block"> 下午睡了午觉，醒来该学习会儿了，内心一直想着该学习了，行动上迟迟不想动……柯柯跟我说，不想学就不学，做点自己想做的事，不纠结不内耗，学习本来就是反人性的，要在好的状态下学习 效果才会更好。我就看了会儿董宇辉与东京奥运会冠军杨倩的直播对话，很受启发与鼓舞:她在连续14年、平均每年训练300天、每天训练3小时，抬枪射击瞄准数百万次的情况下才摘得一次冠军，这是坚持的力量，训练的过程也是磨炼心性、锻炼毅力的过程。所以说，没有谁的成功是随随便便的，在没有成功之前，没有被众人看到之前，都在努力的扎根。</p><p class="ql-block">能力决定下线，机会和运气决定上线。能力是基础。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后给自己包了牛肉馅饺子，准备了一周的早餐。读了10分钟书。</p>