<p class="ql-block">一. 老有所学，读书发现人体基因是护生符。1. 家族遗传是先天基因，是男精女卵受胎时刻，就组成天地人三元精气魂凝成生命种子，种子质量对生命成长强或弱起奠基作用。2. 身体健康质量受生命成长家庭环境影响；与学习、执业、工作事业、社交等生存环境逆顺因素影响；自身心脑发育正常或缺陷内在因素，身外事务变化影响情绪，承受宠辱人性考验程度，解压能力大小等因素，都是后天心境扰乱先天种子质量的抵抗能力。</p><p class="ql-block">二. 养生自觉悟，天地人和守安康。</p><p class="ql-block">1. 天地自然万物供人类生存食物，老祖先实践经验取不尽，用不竭，无天灾人祸，国泰民安不酬吃穿。</p><p class="ql-block">2. 爱国护家惜生命：(1). 国外洋食品不一定比自家种养殖的食材好，防外入侵时刻警惕陷阱。(2). 生存执业修品德，干每一行、做每一件事，不造伪劣毒吃穿用物品，言行举止不自忧伤他人，为生命健康时刻忠于职守，每个人都可成为保健卫士。(3). 自已净心洁欲，眼耳鼻舌身意不扰是非，是守护先天良好基因，增强后天应对顺逆境考验最佳免疫力，是远离外界侵体最强抵抗力。</p><p class="ql-block">三. 身心保健最大收获是认知增智。1. 每个人的体质好或坏，会随先天基因突变、细胞新陈代谢；或后天成长、生存环境逆顺；自身接受认知程度，承受外界压力能力大小；自身年龄，经济条件等原因，都会导致身心受伤，健康免疫力，情绪抵抗力下降，轻度亚健康，重则引起疾病。</p><p class="ql-block">2. 认知提高自觉醒：养身与保健，应辩证采取不同方法。(1). 同类病选不同膳食与用药；(2). 体质不同用膳、施药有区别；(3). 同病不同症状表现，膳食、施药千调百理，因此，养身没统一模式，保健无固定标准，因人而异，因势利导，清楚自已体质，适宜自已的养身保健方式，才是合情合理调养方式；(4). 明心见智，不轻信商家营销师讲“包逆龄养身，包治百病、疑难杂症，包强身健体的神药、补内修外保健食品、家庭能量理疗仪胜过保健师等，擦亮眼睛不花冤枉钱，这就是我最大的收获。</p><p class="ql-block">感恩美篇平台！感恩管理组织者！感恩尊师与博雅君读者！</p>