长乐跑团 燃情夏日 热血启航

风玲

今日是中伏的第三天，炎炎夏日里，长乐跑团的跑友们再次集结，以跑步的热情挑战高温的极限。

清晨5点半，当大多数人还在梦乡之中，长乐跑团的成员们却已经精神抖擞地准备开始例跑了。

令人感动的是，不少跑友还携带着自家孩子，一同参与这场充满活力的运动。这些在暑假中早早起床的孩子们，无疑值得我们点赞。他们的到来，不仅为跑团注入了新的活力，也成为了一道靓丽的风景线。

在正式开跑之前，热身环节是必不可少的。长乐跑团的成员们积极地进行着有针对性的动态热身运动，这不仅能够帮助他们激活身体的特定肌群，更能有效地降低运动过程中肌肉拉伤的风险。每一个细致的动作，都彰显了他们对跑步运动的热爱与尊重。

而团队合影，更是长乐跑团每次活动前的重要仪式。整齐划一的队伍，嘹亮的口号声，无一不展示着这个团队的凝聚力和向心力。每一位跑友都被这份激情所感染，带着满满的热情投入到接下来的跑步中。

随着振奋人心的号令声响起，“出发了，出发了！”长乐跑团的成员们在海韵天泽和薛花的带领下，精神抖擞地踏上了今日的征程，带头大哥曹哥作为队伍的后盾，确保每一位跑友都能安全出发，平安归来。

队伍整齐有序，沿着浐灞大道一路疾驰，很快就抵达了三河一山绿道，河岸两侧绿树成荫，流水潺潺，跑友们沿途欣赏着这幅幅流动的画卷，让人心旷神怡，忘记了酷暑的煎熬。

特别感谢例跑沿途摄影师们的轮流拍摄。陈景阳，老张哥，王松林，王东红，雅泽等多位跑友，为例跑队伍拍摄照片与视频，为大家留下宝贵而美好的记忆。

经过挥汗如雨的跋涉，例跑队伍很快就抵达了浐河补水点，虽然烈日炎炎，但志愿者们早已准备好了清凉的饮用水，为跑友们及时补充水分，确保大家能够以最佳状态继续前行。

跑友们经过短暂的休整，精神焕发，再次在补水点集结，共同记录下这一难忘的瞬间，合影留念。随后，大家满怀激情与期待，踏上了下一段征程，继续向着终点前行，这不仅考验着跑友们的体力与毅力，更让大家在奔跑中领略了晨跑路段的美丽风光。

当队伍回到终点时，迎接大家的不仅是战胜自我的喜悦，更有诸红娟，员建峰等志愿者们精心准备的丰盛补给。感谢志愿者们的爱心付出，你们辛苦了。

感谢陈队一心牵挂跑团，每次例跑，都给大家赞助水果，两年多来，从未间断过，他这种“爱团如家”的精神，让人敬佩。再次感谢陈队，祝你的景阳门业生意兴隆，财源广进！

今天跑团安排的早餐补给有馒头、煮鸡蛋、煮玉米、稀饭、小菜。感谢小胖为例跑准备美食，你辛苦了！

新鲜的水果、美味的食物，还有跑友们欢声笑语的陪伴，让这一刻变得格外温馨与美好。大家在享受补给的同时，也不忘互相交流跑步心得，分享生活中的点滴趣事，跑团成员间的情谊在这一刻得到了更深的升华。

长乐跑团的例跑活动，不仅锻炼了身体，更拉近了彼此的距离。在这个炎热的夏日里，大家找到了一种全新的方式来对抗酷暑，享受运动跑步带来的乐趣。相信在未来的日子里，长乐跑团会继续携手前行，共同创造更多美好的回忆。