<p class="ql-block">日精进(第1/365天）</p><p class="ql-block"> 看了一个短视频让我有所领悟:我们人这一生是借助我们的身体来体验的，唯有健康的身体灵魂就能得以更好的体验。别看现在锻炼身体没什么大的变化，放远5年10年20年……你就知道现在所做的一切都是未来的果。 </p><p class="ql-block"> 是的，这段时间我一直没能自觉的持续锻炼或者没有专心锻炼，只是觉得现在身体没什么大碍即使偶尔觉得这里不舒服那里不顺畅，也很快就会过去。就是没有长远的眼光让自己继续不了、专心不得。当我看见未来的我不管年龄多大依然脚步轻盈、依然轻松自如，就得当下的行动是多么的重要！哪怕每天运动半个小时！ </p><p class="ql-block"> 这是运动打卡每天运动半小时的第一天！得出结论是:我的感觉很好！我爱我自己！也爱大家！</p><p class="ql-block"> 另外的收获: </p><p class="ql-block">1.人生当中所有的成功只是因为顺应了宇宙规律，最重要的规律是:永远只看见事情好的一面！ </p><p class="ql-block">2.不管是看书还是听课，一定要学习成功者的思维，把成功者的思维为自己所用，然后找出属于自己的方法！ </p>