【家长如何提升学习力？】12讲改写（01讲）

「耕心教育」慧宁

家长如何提升学习力

大家是否曾有过这样的经历：明明学了很多知识，但在实际生活中却总是“掉链子”，感到懊恼和沮丧。我们常常认为是自己不够努力，却忽略了可能是“学习能力”不足的问题。今天，我们将探讨家长如何提升学习力，避免成为“一瓶不满半瓶晃荡”的人，真正将所学转化为内在智慧。

在师资班的学习中，我深刻体会到，仅仅模仿表面形式是远远不够的。曾经有一位河北的学堂老师来参观，拍照时显得偷偷摸摸，似乎想要复制耕心塾的模式。然而，老师却慈悲地指出，这些外在的形式即使复制过来，也无法真正发挥作用。这让我明白，学习不仅仅是模仿表面，更重要的是深入理解其背后的本质。

提升学习力的关键在于从“皮、肉、骨头、骨髓”四个层次入手。首先，我们要避免停留在“皮”的层面，即只关注外在形式。比如，看到别人孩子的优秀表现，便急于模仿，却忽略了内在的成长过程。这种“一看就会，一用就报废”的现象，正是因为我们没有深入理解其背后的原理。

学在表层，浅尝辄止

学习不能只停留在表面，否则只会费力多而收效少。我们需要从“皮”的层面深入到“肉”的层面，培养理性思维，学会从多角度思考问题。当面对困难时，不妨静下心来，问自己：如果这件事发生在圣贤身上，他们会怎么做？通过这样的思考，我们可以逐渐摆脱情绪的束缚，理性地解决问题。

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透过表象看本质

从“肉”的层面进一步深入，我们便进入了“骨头”的层面。这个阶段需要我们带着理性与觉知进入实修实证，提升自己的“功夫”。比如，通过每天记录“六时书”，反省自己的起心动念，逐步去除偏执，培养清静心。这种实修实证的过程，能够帮助我们内化所学，真正将知识转化为智慧。

修炼智慧功夫

最终，我们要达到“骨髓”的层面，即心法的境界。心法是学习的核心，它关乎我们的心灵成长和内在智慧的开启。通过修炼“四无量心”——慈、悲、喜、舍，我们可以培养一颗宽广、慈悲和喜舍的心，帮助自己与他人达到内心的平和与幸福。这种精神品质的提升，才是真正的学习目标。

唤醒心的力量

作为家长，我们要以身作则，培养孩子的精神品质。健康的身体来源于仁慈的心，大量的运动和武术练习能够帮助我们软化僵硬的心，开扩狭窄的心。通过修炼“四无量心”，我们不仅能够提升自己的学习力，还能为孩子树立良好的榜样。

心法教育十二讲

学习的真正方向是“心生种种法生”。我们要从修行的角度提升自己，开启内在的智慧。通过实修实证，我们将逐渐体会到学习的真正意义，不再停留在表面的知识积累，而是真正将所学内化为自己的智慧。

进入心流，法喜充满

学习的过程中，我们要培养专注力，做到极致。当我们全身心投入一件事时，会感受到时间飞逝，充满成就感。这种心流体验能够带来快乐和满足感，帮助我们在学习中不断进步。正如虚云大师入定出定的15天，看似短暂，却充满了深刻的感悟。

至诚恳切，福慧双修

通过这次的学习，我深刻体会到，学习不仅仅是积累知识，更重要的是提升心性。我们要以至诚恳切的态度，专注于一件事，做到极致。只有这样，我们才能真正提升学习力，成为更好的自己，为孩子树立良好的榜样。

总之，家长提升学习力的关键在于从表象深入本质，培养理性思维，实修实证，最终达到心法的境界。通过这样的学习过程，我们不仅能够提升自己，还能为孩子树立良好的榜样，共同走向更加美好的未来。