《走在岁月的路上》

梁红

作者简介 梁红，女，1956年出生，1970年参加工作。中共党员、民进会员。大专学历，毕业于浙江省委党校政工专业、杭州大学图书馆专业。1970年1月丽水县毛泽东思想宣传队担任演员，先后曾出演《蝶恋花》杨开慧等主要角色。1981年5月调入丽水剧院工作。1985年6月调入丽水市（县）图书馆工作，先后担任阅览室、外借、期刊、图书分类编目工作。1994年6月加入民进组织，1995年12月加入中国共产党。1997年3月担任丽水市（县）政协委员，提案委委员。1997年11月任丽水市图书馆副馆长。2001年10月担任民进丽水市委会办公室副主任，2002年9月担任民进丽水市委会办公室主任。2005年10月担任民进丽水市委会秘书长，2006年11月担任民进丽水市委会专职副主委兼秘书长，2007年1月担任丽水市政协常委兼副秘书长。2017年9月离岗退休。 编书3册；《百年宅院梁氏大家庭》《五十载舞台兄弟姐妹撷影》《走在岁月的路上》；撰写图书馆专业论文3篇；党派机关工作材料50余篇；市政协调研报告4篇，其中《丽水市养老服务事业发展和应对策略》调研报告全文刊登在《丽水日报》（理论版）和市委政研室主办的《决策与调研》上并在《丽水研究》刊物上发表。撰写大会发言3篇；个人提案30余篇；其中《加快市区农贸市场建设步伐提升管理和服务水平的建议》等6件提案被市政协评为优秀提案；撰写名胜古迹3篇，入编莲都历史文化丛书《莲都名胜古迹》册。退休后个人兴趣爱好广泛：写作、国画、书法、跳舞、唱歌、摄影、游泳、视频图片剪映制作等。 2024年7月25日22时 自序 终于把书稿交于美篇出版社了，捆绑的心才悄悄的松下来。6个多月的时间里，除了必须的生活、锻炼之外，剩余的时间基本上都溶进了这本书里。每天日光与夜晚和我一起翻晒着那颗沉寂多年的心灵，常常是不自觉的停下笔来空坐半天，任往事纵情流淌。转眼间，许多记忆已成从前，昨天的生活也为我的过去画上了一个逗号，带我走进了更深层面的思考。静下心来写书，使我有机会思索了许多书以外的东西，我并没有刻意计划写什么，不写什么，我是随心所欲，有感而发。但是回过头来再看文稿的时候，却发现我生命中最美好的那些日子，最难忘的那些人、那些事都跃然纸上。这些年都深埋在我心里，并没有因岁月的流逝而减弱他们的色彩，也没有因为磨难而改变我的人生观。岁月悠悠，转眼间，我已走过不平凡的人生旅程。回望过去那些年少轻狂的梦想与不懈追求的足迹，如同一幅幅斑斓的画卷，缓缓铺展在我的心田。在这本即将与读者见面的作品中，我试图以自己的经历为笔，勾勒出一段关于成长、挑战、重生与丰富的退休生活故事。十五岁的青春，是许多人还在校园里编织梦想的年纪，而我，却已踏上了社会的大舞台，成为了一名文工团的演员。那时的我，满怀激情与憧憬，用汗水浇灌着艺术的梦想，每一次登台都是对自我极限的挑战与超越。这段经历，不仅让我学会了如何在聚光灯下展现自己，更重要的是，它教会了我坚持与勇敢，为日后的每一次角色转换奠定了坚实的基础。然而，生活总是充满变数。从文工团的舞台到图书馆的静谧角落，再到党派机关的繁忙与责任，我经历了三次截然不同的职业转型，每一次都像是跨越了一座高山，面对着全新的挑战与机遇。我不断学习新知识，适应新环境，用实际行动诠释了“干一行，爱一行，专一行”的职业精神。这些丰富的职业经历，不仅让我在事业上取得了显著的成就，更让我的人生变得更加饱满和多彩。然而，正如人生总有起伏，退休后的我，却遭遇了前所未有的挑战——抑郁症。那段日子，仿佛整个世界都失去了色彩，我陷入了深深的自我怀疑与痛苦之中。但正是这份痛苦，它迫使我停下脚步，向内探索，重新审视自己的内心世界，寻找生命的意义与价值。在家人、朋友以及专业医生的帮助下，我逐渐走出了阴霾，重见光明。这段经历让我深刻体会到，人生虽苦，但只要心怀希望，勇于面对，就没有什么是过不去的坎。它也让我更加珍惜眼前的一切，学会了感恩与宽容，更加明白了生活的真谛。于是，我提笔编写这本书。它既是对我过去岁月的回顾与总结，也是对未来生活的期许与展望。我希望通过分享自己的故事，也能够激励那些正在经历困难与挑战的人们，告诉他们：无论生活给予你什么，都不要放弃自己，因为每一次低谷都可能是重生的起点。只要活着，生活给一点阳光，就得灿烂，坚强、勇敢的面对人生悲喜的馈赠！心若向阳，好运就会慢慢跟随；困苦的生活也会活出诗意；不幸的病痛也会带来一段深情的故事。同时，我也希望这本书能够成为自已、家人、朋友的一面镜子，在阅读的过程中，看到自己的影子，反思自己的生活，从而找到属于自己的方向与力量。因为在这个世界上，每个人都是独一无二的，都拥有改变自己命运的能力。最后，要感谢那些在我生命中帮助过的我的人，是你们的支持与鼓励，让我有勇气面对一切；感谢生活的每一次给予，无论是顺境还是逆境，都成就了今天的我。愿这本书能成为一束光，照亮你我的心灵之路，共同走向更加美好的未来。 目录童年拾趣 (16)离别 (24)文艺培训班 (27)文化下乡 (29)《剧团》的记忆（33）英雄人物形象与人生烙印 (38)生命的一次重生（41）人生中的贵人——柯宝仙 (44)一封未发出的感激信（46）在岗函授读书的艰辛与收获 (49)图书馆二三事（52）初识民进(59)筹备中国民主促进会第一次代表大会的难忘经历(61)压力、挑战与成就感（63）我的党派机关工作笔记（6）领导关怀图片（69）在信任与磨砺中成长(77)做一个有责任心的政协委员（85）参加《莲都名胜古迹》编委会：(91)1.《处州公园》（92）2.《丽阳门公园》(95)3.《梅山背休闲绿地》（97）百年宅院：《梁氏大家庭》(100)时光荏苒：《景宁之路的沧桑巨变》（102）为教育事业奉献一生：《我的父母》(105)父母钻石婚纪念（115）革命战友——《文工团情愫》(122)懵懂少年：《自我超越的成长历程》（129）家中兰花(145)30载书房情缘：《家之温馨角落》（149）退休后——《以国画绘就心灵》(151)活好自己——《活出有颜色的生活》（153）笔耕不辍——《从多彩经历到文字世界》(154)《做人生的减法》（158）对摄影、拼图、视觉艺术的无限追求（159）我的爱车：《岁月见证的暖心伴侣》(161)泳池中：《从旁观者到游泳者》(163)舞蹈：《我生命中永恒的乐章》（165）我是一位以整洁为乐的女主人(168)非洲乌干达之旅：《探索自然奇观与文化瑰宝》(170)西藏之旅：《布达拉宫》（175）一群少女“小红司宣传队”的趣事(181)走出灰霾：《我的抑郁症之旅》(220)《健康就是我的天》（223）初学书法、国画作品 (225)后记 (236) 童年拾趣趣事一上世纪60年代，父亲是景宁中学校长，母亲是景宁中学教师，我们家就住在学校里，当时学校风气很好，教师晚上要集中备课以准备第二天的教学工作。父亲吃过晚饭就忙于学校的事务，母亲既当班主任又要参加教师集中备课。每当夜幕降临，我们姐弟俩吃过晚饭完成作业后，便会悄悄地来到妈妈备课的大开间办公室窗外看望母亲，办公室一面墙都是玻璃做的，看进去清清楚楚的，我俩会久立窗前，不由自主地将鼻子贴上玻璃看着妈妈辛勤备课的身影。这也无意间成为办公室窗外一道温馨的场景画面。母亲总是挥挥手叫我们先回家，我们的举动经常会引起办公室其他老师的注意，他们也会和我们姐弟俩产生一些有趣的互动。无论是轻声的询问还是微笑的目光交流，都让这个原本安静的夜晚增添了几分温馨和乐趣。趣事二记得在我上景宁小学一年级的一个夜晚，爸妈因工作上的事在外一时半会儿不能陪我回家，我只能自个儿回家去做作业，当走在回家的路上时，天已经黑了，路边的小商店都已关门，我总觉得有点害怕，我不由自主的东张张、西瞧瞧，结果真看到一条小狗，眼睛死死盯着我不放，我撒腿就跑，小狗在后面汪汪直叫的追着，那时我的心里啊不知有多少恐惧和害怕，狗儿的吠叫声在耳边不断地回响，我头也不回地拼命往前跑，每跑一步都似乎耗尽全身力气一般。那时真想有人来帮帮我。突然，我发现右前方一个小旅馆灯还亮着，店门半开半关着的，我就像找到了避风港式的，毫不犹豫地直冲进去，躲在了旅馆的门后，瞬间门后的世界变得安静且安全起来，小狗不叫了，我的心跳也渐渐恢复了正常。旅馆的叔叔阿姨见到我这种情况，都为我捏了一把汗，并竖起大拇指表扬我勇敢机灵。这件事过去许久想起来都会心有余悸，它成了我童年记忆中最难忘的一件事。趣事三在我十一二三岁时，我们四姐妹都住在碧湖爷爷奶奶家里，有一年，奶奶要到丽水大伯家照顾产后的娘娘，暂时要离开家一个月，留下了爷爷和我们四姐妹。我是家中的老大，肩上自然而然地多了一份责任感，但这份责任从未让我感到沉重，反而充满了爱与乐趣。奶奶离家之前不放心，千叮咛万嘱咐了许许多多的事儿，手把手教我学烧饭烧菜。奶奶去大伯家的那一天，中午前夕我兴高采烈地到简陋却温馨的厨房里，那是我第一次准备独自烧饭、烧菜。首先我打开米缸，舀出几勺洁白的大米淘洗干净后，放入一口小锅中，加上适量的水，放在炉子上慢慢炖煮。接着，我转身走向正堂前菜园，那是爷爷种下的各种蔬菜瓜果，我摘下几棵翠绿的青菜和几根鲜嫩的八棱瓜，还有小小的几只番茄便回到厨房，清洗以后将青菜切成均匀的段，八棱瓜削掉皮切成片，再拿出几个鸡蛋准备做一道简单的番茄炒蛋。炉火跳跃，我轻轻敲开几个鸡蛋，金黄色的蛋液在碗中流淌，我快速搅拌，待油锅微热，倒入蛋液，只听“嗞啦”一声，香味瞬间弥漫开来。鸡蛋凝固后，我加入切好的番茄，翻炒几下，再撒上一点点糖，酸甜可口的番茄炒蛋便完成了。然后再把青菜烧好，八菱花煮了一碗汤。饭菜就烧好了，虽然简单，却满载着家的温暖。爷爷眼睛不好，我先把饭与菜盛在大碗中送到爷爷手里慢慢地吃。我把菜端到小小扎实的四方桌上，这张小桌它是我们姐妹们每天吃饭的地方，四姐妹围坐一起，品尝着我亲手做的简单却充满爱意的菜肴，那种幸福感是任何奢华美食都无法比拟的。弟妹们都露出了欢快的笑脸。我拿起筷子，先给每个人碗里夹上一块鸡蛋，看着她们满足的笑容，我的心也暖洋洋的。弟妹们吃着吃着问道：“那今晚吃什么？”“晚上姐姐做饼给你们吃”，弟妹们都想帮姐姐做饼，我开心地一笑说道：“你们做不来的，这是奶奶教我的绝招！我不告诉你们，你们只管吃好嘞！我们四姐妹中我最大，弟弟老二、大妹老三、小妹老四。弟弟小时候较聪明，什么东西一学就会，我印象他的书法写的蛮好，我们会把他写的书法字张贴在墙上，当时我自愧不如弟弟。有趣的是弟弟和大妹两人之间只要碰在一起就容易斗嘴，谁也不让着谁，我弟对大妹还有个搞笑的约定。凡是家里吃馄饨的话，大妹必须捡出几颗馄饨馅送给哥哥，她很不情愿但又没有办法，她会采取把馄饨馅其中的汤汁用嘴全吸光后再递过去给他哥。可笑的我弟也不会嫌弃，按粒接收。这是什么约定呀，到现在我都搞不明白。不过弟妹们在我面前都还是比较乖的。谁叫我是大姐呢！大妹还有一件趣事大家至今难忘，那是在一个物质比较匮乏的年代，记得家里有一次买来玉米，煮好了玉米之后🌽我把玉米分给他们一人一根，姐妹们掰着玉米一颗颗吃的津津有味，可大妹舍不得吃，却把玉米给藏了起来，藏在了柜子的衣服底下，后来几天就忘了取出来吃，等想到去取玉米时，伸手从衣服底下把玉米抽出来才发现玉米已经馊了，没法吃了。大妹急得哭了，引来我们哈哈大笑！……好几十年过去了，兄弟姐妹们还会经常拿这件事来说笑。小妹的性情温柔，最听话、最可爱了！大家都会关心爱护她，绝对不会去欺负她。她虽然最小，但她很乖，那时我爷爷的眼睛由于糖尿病并发症基本上就看不见了，要出去的话怎么办呢？小妹很听话的，爷爷想去哪儿，小妹就会慢慢地牵着爷爷去那儿，从来不会对爷爷说“不”字。小孩子要做到这件事也是很不容易的。现在回想起来，其实那几年我们四个兄弟姐妹在一起生活的时间算起来也是最长的了，几年过后我15岁时到丽水剧团去了，弟弟和大妹跟随父母身边到景宁读书去了，只有最小的妹妹留在了爷爷奶奶身边相互照顾一起生活着。趣事四我们的童年游戏简单而纯粹，充满了无限的乐趣和创造力。对于男孩来说，弹珠和拍香烟纸是两大经典游戏。我弟弟就是这两方面的能手，瞄准、发射，弹珠击中对方都不费吹灰之力。还有拍香烟纸游戏，他先收集香烟盒里的铝箔纸，将其叠成平整的小方块，用手掌轻轻拍打，看谁的纸片能翻面，我弟赢香烟盒纸是最多的一个。他不仅玩这两项游戏，还会玩什么陀螺、弹弓、滚子等等……相比之下，我们女孩们的游戏则显得更加轻盈与活泼。跳绳是我最喜爱的运动之一，一根长长的绳子，在我们灵巧的手中仿佛有了生命，时而轻盈地掠过地面，时而高高跃起，一边摇绳一边跳跃，单脚跳、双脚跳，甚至花式跳。跳格子也是我喜欢游戏之一，我们用粉笔或石子在地上画出一个个格子，每个格子都有特定的游戏规则，如单脚跳、双脚并拢跳等。我们按照规则逐一跳跃，争先恐后地到达终点，享受着游戏中的乐趣和成功喜悦。趣事五在那个纯真无邪的童年时光里，我和弟弟不仅是父母眼里懂事的孩子，更是校园里两颗璀璨的小星星，各自在班级里闪耀着独特的光芒。不仅因为血缘的纽带紧密相连，更因为对知识的渴望和对集体荣誉的珍视，让这份手足之情在学习与成长的道路上那么相像。每当最后节课铃声响起，校园里便弥漫起一种特别的氛围，那是属于孩子们放学的轻松时刻。各个班级的学生相拥而至的走出教室排着整齐的队伍，我和弟弟，两位“小小领军者”，各自站在班级同学的最前面，手臂上别着那醒目的三横杠，我们挥动着手中的节拍，引领着全班同学齐声高歌，那歌声中充满了童真与欢乐，也饱含着对未来的无限憧憬。这样的场景，无疑成为了校园里一道亮丽的风景线，引来了老师和同学们羡慕的目光。老师们都知我们姐弟俩的默契与优秀，更被我们那份对集体的热爱与责任感所打动。于是，这份温馨而有趣的画面，便像一阵春风，轻轻吹进了我们父母的耳畔，成为父母心中最宝贵的记忆之一。每当提及此事，父母的脸上总是洋溢着幸福与骄傲的笑容。父母为有这样一对懂事、优秀子女而感到无比自豪。这段共同的记忆，不仅加深了我和弟弟之间的手足情深，也让整个家庭充满了温馨与和谐。如今，虽然时光已逝，但那份纯真的快乐与荣耀却永远镌刻在我们的心中。趣事六在遥远的70年代，那是一个物质相对匮乏，但心灵却异常富足的年代。那时的我们，一群天真烂漫的孩子，总能在最平凡的日子里找到无尽的乐趣与满足。其中，最让我怀念的，莫过于我与弟姐妹们一起拾柴火的时光。黄村圩，那片被岁月温柔以待的地方，是我们拾柴火的乐园。它不像今天的公园那样规整有序，却自有一番野趣与生机。树木丛生，郁郁葱葱，仿佛是大自然特意为我们准备的宝藏库。每当秋风起时，或是雨后初晴，总会有一些干枯的树干、树枝从高高的树冠上脱落，静静地躺在林间小径或是草丛之中，等待着我们去发现，去拾起。每当晨起的阳光洒满大地时，我们手里拎着篮子蹦蹦跳跳地向着黄村圩地出发。一路上，我们欢声笑语地到达黄村圩地，便迫不及待地分散开来，开始了寻找柴火。我的眼睛仿佛变成了雷达，不停地扫视着四周，生怕错过任何一根有价值的树枝。每当发现一根粗壮的树干或是一堆密集的枝条时，我们便会兴奋地大喊：“快来，这里有好多！”然后，便会合力将其砍断或掰断，小心翼翼地装进各自的篮子里。偶尔，我们还会遇到一些有趣的小生物，比如忙碌的蚂蚁、跳跃的蚱蜢，它们也成为了我们拾柴途中的小伙伴。我们的篮子渐渐变得沉甸甸的，满载着劳动的果实。这时，我们会选择一个阴凉的地方坐下，擦去额头上的汗水，分享着彼此的发现与趣事。阳光透过树叶的缝隙洒在我们身上，留下无尽的温馨与幸福。回到家中，爷爷总是笑眯眯地接过我们的菜篮，用他那把老旧的秤，仔细地称量着每一份柴火。每当看到我们捡回的柴火又多又好时，他的脸上总会洋溢出满意的笑容。然后，他会从口袋里掏出几枚硬币作为奖励，那虽然不多，但对于我们来说却是无比珍贵的。因为那不仅仅是钱，更是对我们劳动成果的认可与鼓励。就这样，拾柴火成了我们童年中最美好的记忆之一。它不仅让我们学会了劳动与坚持，更让我们感受亲情的可贵。在那个物质不充裕的年代里，享受着劳动带来的快乐与满足。如今回想起来，那段时光依然闪耀在我的心中，温暖而明亮。正是这些点点滴滴的经历，汇聚成了我们丰富多彩的成长之路。如今回想起那些童年时光趣事儿，依然让我感到无比温馨和怀念。它不仅仅是一段童年的记忆，更是一段关于成长、关于亲情的珍贵回忆。 与弟妹们合影留念 我和父亲母亲合影留念 四姐妹与父亲、母亲的合照 离别 至今，那年刻骨铭心的离别，我不会忘却，那是1969年12月。 1968年我小学毕业，正逢文化大革命时期，学校全部罢课复课闹革命。我爸爸是景宁中学的校长，都是挨批斗的对象。妈妈陪着爸爸在学校里，我们兄弟四姐妹就在爷爷奶奶家中期盼着上学。小时候的我酷爱读书也非常喜欢跳舞，没学上的那些日子里，我们碧湖有好几个爱唱歌、爱跳舞的女孩子就自动的组织起红小兵宣传队。其中有我，魏培玲、魏珠钗、楼群、方菊钗、李亦珍、叶小芬、任丽芬等我们这一帮女孩子经常凑在一起跳跳舞唱唱歌，排练一些小节目，经常参加碧湖镇的演出活动。有一次还代表碧湖镇参加丽水县文艺调演呢！所以，碧湖镇上的人大都熟知我们各位红小兵的小小宣传员，在镇上还算是有点名气吧！就在1969年的11月底有一天，丽水县毛泽东思想宣传队的老师来到碧湖招收学员，镇里推荐首当其冲的就是我们这一批红小兵宣传员，当时考试的地点就设在区委食堂歺厅里，两位老师亲切和蔼，我们也比较放松，各自把自己的特长在老师面前表演一番。我记得魏佩玲给老师唱了一首歌，声音很甜美！但我感觉自己歌唱不行，我就对老师说我能不能跳舞？老师说：好呀！好呀！都可以。那我就垫起脚尖高兴地跳起了喜儿的那段《北风吹》经过考试我和魏佩玲俩被录取了。 我清楚的记得，当宣传队的老师要接我俩走的时候，爷爷死活不肯让我去宣传队工作，对着老师说：“我孙女要读书的，她是我梁家栋梁之才，我不会让她去学演戏的”。接着就把门关的很紧很紧不让我走，当时我对爷爷央求道：我不走我读书，不过让我去送一送魏佩玲好不好…爷爷怎么会让我去送呢？他把住门梢楚立在门后丝毫不松手，老师隔着门对爷爷做了一番的思想工作后，爷爷还是不让我走，最后老师只好带着魏佩玲先去丽水宣传队报到了。当时我也就放弃去宣传队的想法了。 时隔两天，门外传来了邮电员叔叔的叫喊声：梁红、梁红你们家来电报了！听到喊声，我急急忙忙的赶到门口接过邮电员叔叔的电报一看，原来是爸妈拍过来的电报。电报上清楚的写着《丽水毛泽东思想宣传队》你一定要去的。当时我傻了一会儿，心里很着急一转念头拔腿就往邮电局跑去，电话接通了妈妈对我说昨天丽水县文教局孙中全局长打电话给你爸说“你女儿条件很好，已被丽水市毛泽东思想宣传队录取了，听说她爷爷不肯让她来，你女儿是来宣传毛泽东思想你可得要支持，如不支持你女儿来的话也就是不支持宣传毛泽东思想”。妈妈把话说到这里，我就明白了，当时爸爸是景宁中学的校长，文化大革命正在挨批斗的时期，如果爸妈不支持我去的话，那爸爸的当权派也就解放不了。妈妈电话那头还说“你还是先去吧，回家去做做爷爷的工作，我知道你喜欢读书，等以后爸爸当权派解放了再说好吗？”我挂下了电话心里真是说不出什么滋味？当时14岁的我已经是很懂事的姑娘了。我知道爷爷奶奶真是舍不得让我走。爷爷奶奶一生共生有四个儿子，他们含辛茹苦把四个儿子抚养成人，又把最小的儿子叔叔送进浙江大学，紧接着又承担起照顾孙儿辈们，十一个孙儿辈中，其中有六个孙儿孙女是由爷爷奶奶带大的。所以我们孙儿辈们对爷爷奶奶都有着特殊深厚的感情。特别是我因为爷爷奶奶没有女儿我就像是他们的小女儿一样。爷爷奶奶照顾我们真是很辛苦的，爷爷又得了眼睛夜盲症，视神经衰退，到最后几乎都看不到东西，奶奶又是一个小脚老太婆，但家里的活儿爷爷奶奶能做的都做了，唯独挑水没办法，十三四岁的我比弟弟妹妹大一点，挑水这件事我就主动的承担起来，爷爷担心我挑不动，个子长不高，还特意叫小木工做了两只小水桶，大概20公分高左右。水是要到离家500米左右的祠堂井去挑，隔一天挑三担水，大人们一分钱一担水，我水桶小一分钱可以挑三担的水。邻居们老是在奶奶面前夸我，你孙女真懂事。其实奶奶非常心疼我，每当需要挑水的时，奶奶总是觉得对不住我，小小年纪就要做大人所干的事。其实我能为爷爷奶奶干点事会感到特别开心！ 当我把爸妈的电话内容回家告诉爷爷奶奶时，爷爷抽着烟坐在一旁发呆，奶奶心里太不好受了，那天静悄悄的大家吃过晚饭后，爷爷把我叫到身边，对我说“既然你爸妈都同意你去我做爷爷的怎么能阻挡你去呢？听你爸妈的话明天去吧！”奶奶一个人孤零零的坐在长凳上一声不吭，我知道奶奶心里非常难过，她好想跟我爸妈要求不要让我去在家读书最好，但是又很无奈…眼眶里包含着眼泪，时而撩起围裙不断的擦眼泪。我站在她身后不敢说一句话，后来她终于哭了，准确的说是在我面前哭了，我也哭了。我也不知道怎么劝说爷爷奶奶，他们把我抚养大了，刚可以为他们代代力、挑挑水、洗洗衣服、洗洗菜…怎么突然又要离开他们，我的心像海涛一样不平静，我甚至想要是能把自己分成两份，该有多好，留下一份陪伴爷爷奶奶。 第二天清早我就要正式离开爷爷奶奶去宣传队报到去了，爷爷奶奶是那样的依依不舍送我到大门口，千千叮咛万嘱咐要我一定要注意身体。奶奶含着泪花。叮嘱我你年纪小一个人在外要好好保护自己，特别要记住当你一个人时，不管他是你的同学还是老师或者领导，只要是男的，不管年纪大小，决不能单独在一个屋子里。这就是爷爷奶奶对即将走向社会的孙女的特别嘱咐，这嘱咐涵盖了爷爷奶奶最本质的厚爱和对社会最彻底的担心。我含着泪点点头，拿起行李在爷爷奶奶的目送下一步一回头，不断的挥手告别离开了家… 文艺培训班练功的场景留影拼图照 文艺培训班 记得那年刚来《丽水县毛泽东思想宣传队》培训班报到时，我才14岁，脸上长了一个可爱的小酒窝，笑起来甜甜的。眼睛长着一只双皮眼，一只单皮眼，还蛮有趣的，头发扎了两条小辫子，两条辫尾扎了两大段红皮筋，身上穿着朴素的花棉袄。我的腰高腿特别长，走起路来忽儿垫脚尖，忽儿跳跃式，老师们开玩笑说我是高脚螺丝。回过头来想想当时的我还真是有点逗的！《丽水县毛泽东思想宣传队》报到后的第一件事，就是参加在丽水林校举办的（文艺培训班）。当时我以为培训班可能就是教我们唱唱歌，跳跳舞，排练一些宣传毛泽东思想的节目什么的，我真希望能在这个培训班里学几支我喜欢跳的舞那该多好啊！可没想到培训班除唱歌外、就是练基本功。一开始教我们唱一首《大刀向鬼子们的头上砍去》。培训班快结束时还把这首歌排练成众多学员的表演唱。唱歌可不是我的长项，但还是能认真凑合着学！练基本功就不感兴趣了。我清楚的记得当练功老师教我们学员拉顶这个动作时，要求大家都站到墙边去并要双手按地把脚踢到墙面上，啊？怎么要练这种动作呀？当时其他学员都很镇定好像似乎就知道要练这个功似的，一个个学员都没有特别的反应，学着老师教的动作练习着，当时我害怕极了，恨不得的临阵脱逃。还来不及我细想，很快一会儿功夫，学员们都很主动在老师的指导下个个双腿都掰放上了墙面，我伫立在那里看呆了，不知所措…我背后一个老师拍拍我的肩说：“哎…你怎么不练啊？我来帮你练。”“这个动作害怕我不想练”我支支吾吾的对老师说，老师接着说“这个有什么好害怕的，你看他们一个个不都练的很好吗？…来来，没什么好怕的试试看，在那种情况下，我只好硬着头皮弯下腰伸出双手按在地面老师喊着一二三，两条腿被两位老师用力抬上去了，可是我两手一软滑了踏整个人摔下来了。在接下来的几天练习中，我逃的逃，躲的躲，就再也没练过这个拉顶动作。还好培训班的时间不长，十天就结束了。当时我想这次培训成绩不太好，不能录取的话那就更好，正好回家读书了！其实命运之路不是你怎么想就怎么走的。谁知道选了十五六个人竟然我也被选中了。其实家里人是不太愿意让我到《宣传队》去的，那个特殊的年代正是知识青年上山下乡时期，爸妈生怕我真的要下乡到农村去，就我这个性子，再一革命，找一个当地农民没心没肺的结了婚，那就永远留在农村回不了城，只恐怕我的一生就那样糟了。反复惦量、反复权衡爸妈觉得我到《宣传队》总比在家读书上山下乡强。这虽然是一个因素。还有一个直接原因，当时爸爸是学校当权派被批斗的对象，《宣传队》是宣传毛泽东思想的，所以爸妈也就不太敢带我回去读书，那个年代总是有政治因素在里面，最后决定只好暂时让我留在了《宣传队》。记得我在学校里读书各门功课学习成绩都是很优秀的，衣服袖子上总是别着三横杠的班长标志，老师也都非常喜欢我，我又那么爱读书，要到《宣传队》当演员那真的是好无奈喔！ 文化下乡农村田头演出留影 文化下乡 上世纪70年代初的那个火红年代里，用文艺这个舞台宣传毛泽东思想、宣传党的方针政策，把党的温暖送到人民群众中。成立《宣传队》就成为全国各地的一个政治任务。无论是工厂、部队还是各级地方政府，纷纷成立了文工团、宣传队。我们《丽水县毛泽东思想宣传队》也就在那个年代成立的。 那时候我们有一群兄弟姐妹平均只有十四五岁左右，培训班过后有12位男、女学员被选中进入《丽水县毛泽东思想宣传队》。 《丽水县毛泽东思想宣队》当时领导班子成员有：李自成、耿如浩、叶莱茵、胡致钧四位同志组成。，我们曾经把一台台宣传节目送给城乡观众，走遍了丽水莲都区每一个公社乡村角落。上世纪1970那年，《宣传队》刚组建的时候，正逢文化大革命时期，当时排练了不少短小精悍的文艺宣传小节目。如：表演唱、快板、三句半等。到农村去、到部队去深受广大人民群众的欢迎！编排节目都具有时代特色，鼓舞了广大人民群众的斗志，对当时的“抓革命，促生产”起到了积极的作用。 70年代初《宣传队》开始排演了京剧革命样板戏《红灯记》、《红色娘子军》、《沙家浜》、《红嫂》等剧目。广大观众、群众特别喜爱看，几乎全国人民都会哼上几句样板戏的唱腔。有些热爱的观众会跟着我们演出一起哼了起来。那真是一个激情燃烧的岁月，史无古人、后无来者的特殊年代。 那时《宣传队》主要的工作任务就是送戏下农村，当时农村的生活条件可想而知是非常贫困的，我们每年大概三分之二时间要下乡演出。在我们团里有一句这样的讲法：1条扁担，2条腿，384斤铺盖、布景两头担，走遍丽水县360个大队。大家背的背、挑的挑翻山越岭，走在乡间弯曲的小道，爬过一座座山坡，涉过一条条小溪，为乡村老百姓送戏下乡。吃着老百姓给我们烧的大锅饭菜，睡在老百姓的房子里，可以说与老百姓同吃同住吧！ 大港头镇峰源乡在海拔1000多米的高山上，在那高山区演出，有时连汽灯都没有，临时在舞台两边柱子上挂两个铁丝网兜，里面放一些松明子点燃照明用。松明子烧起来的浓烟常常被风吹到舞台上，呛得我们直咳嗽。有一个高山村叫下井村，从峰源乡到上井村有近十里的山路要爬，听到了这个路况，有些人头一天就担心起来，明天要挑着铺盖拿着东西爬那么远的高山，会不会爬不上去，其实最后大家还是咬着牙一个台阶、一个台阶往上挪，终于到达演出的上井村。还记得第一次去郑地村演出，郑地村没地方住宿，演出后冒黑打着手电筒走10里山路返回峰源乡住宿，半路上从树丛里面窜出来一只不知什么动物，从我们身边惊逃，把几个女孩子吓得哇哇直叫。 我记忆最深刻的一次我们去黄村乡送戏下乡。那天我们要从金鸟村走到戈剳村，早上八点半出发，早到戈剳村的同志下午两点半到，迟到的同志落在后面傍晚五点钟才到，中午路上没饭吃，就到老乡地里挖红薯，学着红军二万五千里长征时一样的做法，吃后再把钱放在了地头里。有时舞美班的同志顾不及吃饭就把装台的事儿先完成。还记得有一次在乡下演出，现在想想都觉得好笑，因舞台没有搭结实，许多观众挤到台上乐队旁边看，结果台塌了下来，好几个乐队同志都掉了舞台下去。又有一次也是在山区没有舞台，就想办法在地还有点软的田里摊上几张晒谷子的簟子作舞台。观众就围在旁边看。由于地是软的，没有弹性，翻跟斗的时候人弹不起来空间太低，演员李蒙惠在翻大蛮子的时候脸部着地被擦伤。那时还好年纪轻、身体棒，现在想想都感到不可思议！ 让我记忆最深的是大热天，我们下乡演出，上台时脸上涂着胭脂粉彩，身上穿着戏服，在舞台上还经受灯光的强射考验，演员们在舞台上始终全神贯注，扮演好自己的角色，每场戏演下来全身湿透，脸上的汗水经常流进眼睛里，只好用手抹掉脸上的汗水，坚持到演出结束。冬天那就更不好受了，在偏远的山区气候格外的冷，在零下好几度结冰的情况下，还仍然坚持下乡演出。站在台上我的手冻得发红像冰块一样，脸上的肌肉冻僵到无触觉，鼻涕不由自主的往下流，也只能背过脸去擦干它。晚上睡不暖的被窝，早上醒来还是凉兮兮的。再说那个年代下农村演出，可想而知舞台的设备条件是非常差的，记忆很清晰的就是有些乡村台上在演出，台下放着一口口木棺材，胆小的我经过那儿都不敢看一眼。特别是有些高山偏僻的小乡村，舞台往往会没有电灯，只好点几盏汽灯来解决灯光问题。我们每到一处乡村演出那里的村民就会早早吃完晚饭，一家老小带着凳子来等候演出，周边临近的乡村村民手握电筒也会积极的赶过来看演出，因本村方便都有自己带来板凳坐着看戏，但外村来的人只能站着看，人多的时候都会往前挤着看，挤来挤去经常会形成人群小浪波，观看的村民越多，在台上的演员就会更卖劲。当时在农村演出舞台设备条件非常差，可没有现在的话筒、扩音设备等，全靠演员用喉咙大声唱，真会唱的声嘶力竭，演出后马上喝上胖大海之类的护嗓子药物。也有些村庄没有舞台设施，不过公社领导、大队里头会非常重视，动员村民们自己动手搭建舞台来帮助解决这个问题。 练功的记忆就更深刻了，当学员的时候，几乎每天清晨起来吊嗓子，上午要练两三个小时的功。走台步，跑圆场，踢腿，打虎跳，下腰，女生翻前跷，男生还要翻跟斗等等。累得腰酸背痛，但第二天早上还要继续练。天复一天，年复一年。十年舞台生涯满满的记忆永刻心间，永生难忘！ 当时《丽水县毛泽东思想宣传队》在李自成为首的班子带领下，全团有着超强的凝聚力和战斗力！回望那个年代那是文艺生活非常贫乏的年代，但同时也是农村文化很频繁的时代，丽水就是我们这一支宣传队伍，不仅活跃在丽水城区，还踏遍丽水县山山水水把文化送到农村每个公社和大队。那真是一条扁担，两条腿，384斤布景铺盖两肩挑。克服种种困难，翻山越岭把文化送到农村人民群众当中。不怕苦，不怕累，越是艰难越要上，全团演职人员齐心协力每年都超常完成党和政府交给我们的光荣任务！《宣传队》的这种精神不但得到了各级党委政府的好评，也得到了广大人民群众的赞赏，当时浙江日报两次报道丽水文宣队的先进事迹！这段历史的烙印太深了，青春都走在那段时光里，让我永远不会忘怀！ 　 剧团的记忆 记得初入文工团时，心中满是对未来的憧憬与一丝不易察觉的紧张。那时的我，对舞台充满了好奇，面对陌生的环境、严格的训练以及高要求的表演标准，我会感到压力与不安。剧团的生活是充实而忙碌的。每天，我们都会在老师的指导下进行各种训练，从清晨的第一缕阳光我们的身影总是忙碌在练功房、舞台和后台之间。我夹杂着对特定训练项目的畏惧——尤其是那些需要勇气与技巧的武功动作，如翻虎跳和打前跷，让我心生怯意。然而，周围的氛围却不断激励着你前行。团友们一个接一个地展示着翻虎跳的妙姿，我是在剧团最后一个学会打虎跳的。练功的时候我喜欢练习形体动作。每一次抬手、转身、亮相，都力求精准到位，享受着身体在律动中展现出的美感与力量。这些动作虽不如翻虎跳那般惊心动魄，却是我自信的源泉，它们让我感受到舞台艺术的魅力，随着练功的深入，也慢慢融化了我心中的那份恐惧。开始尝试翻前跷的挑战。开始学老师会搀扶着你翻过去，一直练到有一天，我想不用老师扶自己翻了，我鼓是勇气举起双手，深吸一口气，让自己尽量放松些，告诉自己：“我可以的。”我猛地一蹬地，身体瞬间离地，那一刻，时间仿佛凝固，心跳加速，但更多的是一种前所未有的自由与释放。虽然初次尝试并未完全成功，但总算自己翻过去起身了，没有受伤，对我来说这已经是一个巨大的进步。周围的同伴们纷纷投来鼓励的目光，我也欣慰地露出甜甜的笑容。原来害怕并不是不可战胜的，只要勇于迈出那一步，就会发现自己的潜力超出想象。在接下来的日子里，我就跟着同伴们勤奋地练习了，不仅巩固了自己擅长的形体动作，还逐渐克服了翻虎跳和打前跷等难关。每一次的跌倒与爬起，都让我更加坚强。在剧团练功的这段经历，不仅让我学会了技艺，更重要的是，它教会了我勇气与坚持。舞台是我成长的见证者。从最初的青涩与紧张到后来的自信与从容，我在舞台上经历了无数的蜕变与成长。每一次的登台表演都是一次新的挑战与机遇，它让我学会了如何面对观众、如何表达情感、如何展现自我。自从温州技校培训回团后，在舞台上我扮演的第一个角色就是京剧《红嫂》剧目中的红嫂，对于我来说，无疑是一次宝贵的演艺经历和成长的印记。那年我17岁正处在青春的懵懂与探索之中，少女味不成熟，对世界的认知尚显稚嫩。我回忆起红色剧目的彩排过程中比较深刻的一件事：红嫂在排练的过程中一切都比较顺利，就是在彩排的过程中没能将自己完全融入到母亲的角色之中，有一个动作没表演好对孩子深深的爱意和呵护。等彩排结果后，全团的演职人员坐下来评点反思的时候，当时团领导李自成，对我扮演的红嫂首先给予肯定的同时，提出了一个好笑的问题说：“你在舞台上表演时应该把孩子拉开帘子抱进去才对的，这样能体现红嫂的母爱，可你在台上表演时，怎么能把道具孩子直接拉开帘子往后屋里“塞了进去呢？”这句话引起了团里同志们的哄然大笑，当领导这样批评时，让我感到非常尴尬和难为情，领导接着说：“虽然是孩子道具，你在表演时可不能把它当成道具来表演，观众会怎么看待呢？在舞台上你必须表现出“红嫂”对孩子深厚的母爱和呵护才对呀”。自从经历这件事后，让我认识到了自己在表演上的不足。哈哈，现在回想起少女时的我，真的很幼稚和不成熟。这份回忆，虽然带着几分青涩与自嘲，却也是我成长路上一次深刻的教育。在剧团女演员当中我个头最高，扮演英雄人物形象较适合，我的业务优势在表演和形体动作上，这点使我出演英雄人物占优势了，可在唱腔方面真的是很薄弱的，我害怕唱腔，经常唱走调，除了要演出的角色需要练唱之外，平常几乎不爱唱。那时还懵懵懂懂的，对自己的要求也不是那么高。当时团里的一位越剧前辈耿如浩老师，他对业务真是有着一种执着的精神，特别是在越剧唱腔技巧方面有很深造诣。他的一生都是在对艺术的不懈追求，当他发现我当演员还是很有潜力的，就是唱腔方面较薄弱，于是他便利用下乡演出的机会，每天早上约我在村头溪边，拉着二胡耐心教我越剧唱腔技巧的练习，我感到很欣慰，通过一段时间老师对我的辅导练习，使我在越剧唱腔方面有了一个初步的认识与提高，在今后塑造各类人物角色唱腔方面奠定了一定的基础，至少我不畏惧唱腔，至今都难以忘怀那段时间老师对我的指导与关爱！1973年《丽水县毛泽东思想宣传队》在原丽水县越剧团的基础上，改为丽水市（县）越剧团。并移植京剧排演了《杜鹃山》、《蝶恋花》、《苗岭风雷》、《磐石湾》、《祥林嫂》等现代剧目。这些剧目全部都是由男女合演的现代剧。70年代中期出现《半篮花生》等一些新创作的剧目。丽水市（县）越剧团先后排演了《半篮花生》、《送货下乡》、《我是理发员》、《红松站》等折子戏。我在剧团一共呆了9年，塑造了多个不同人物形象。扮演过大型现代戏《红嫂》剧中的红嫂、《杜鹃山》剧目中党代表柯湘、《蝶恋花》剧目中杨开慧、《苗岭风雷》剧目中腊梅、《磐石湾》剧目中陆长海妻。在折子戏《我是理发员》中扮演女理发员。76年“四人帮”粉碎之后还下乡演过江青、78年在男女合演的古装戏《秦香莲》剧目中扮演秦香莲、《梁山伯与祝英台》剧目中扮演梁山伯、《虹桥赠珠》剧目中扮演主角花旦，9年间一共塑造了十多个不同人物的形象。我最喜欢演且也是最满意的角色就是扮演杨开慧这个角色了，在那个火红的年代里演英雄人物对我来说非常有吸引力，团里把杨开慧这个角色分配给我来担任，在踏入演绎《蝶恋花》中杨开慧这一神圣角色时，我内心充满了敬畏与决心。杨开慧，作为中国革命史上一位杰出的女性，她不仅是毛泽东的妻子，更是一位坚定的共产主义战士，她的智慧、坚韧与深情，是时代洪流中一抹不可磨灭的亮色。当时团里领导派了我们四位同事赴南京越剧团观摩学习。当时我们看了四场演出，看过之后完全就被杨开慧共产党人这种不屈不饶，敢于担当，毫不畏惧，视死如归，以青春的热血书写了一个共产党员的高尚气节而深深打动。南京观摩学习回来以后，首先我反复多次阅读，把剧本杨开慧角色形象了解透彻，使自己能够对角色的理解和把握准确到位，努力让自己的表演由心而生，达到表演和塑造的形神兼备，克服为表演而表演那种有形而无韵的表演方式。每一次排练，不仅关注台词的准确传达，更注重情感的细腻处理。在导演的指导下，我反复练习每一个眼神、每一个动作，力求准确捕捉杨开慧在不同情境下的心理状态和情感变化。为了更贴近角色，我不仅在形体上，在唱腔上进行了严要求的训练，在炎炎夏天汗水浸湿了衣襟，却从未有过退缩的念头反复练习。我深知，每一滴汗水都是对角色的尊重，也是对观众的负责。在无数个日夜的坚持下，我逐渐感受到了自己与杨开慧之间的界限在模糊，她的形象在我心中越来越清晰，越来越生动。当《蝶恋花》的演出获得观众的热烈反响时，我所有的付出都是值得的。那一刻，我仿佛看到了杨开慧穿越时空的微笑，她仿佛在告诉我：“你做到了。”我的汗水没有白流。通过这次经历，我不仅学会了如何塑造一个角色，更深刻地理解了革命先烈的伟大与不易。回想排练《蝶恋花》剧目的那段时间里，真是废寝忘食、用心钻研、勤学苦练……当每一次演出结束后，观众的掌声和赞誉都是对我最大的鼓励，播撒的汗水最终得到成功的回报！这份收获将伴随我的一生，激励我在未来的道路上继续前行，不忘初心，砥砺前行。 英雄人物形象与人生烙印 在那个激情燃烧的七十年代，我有幸成为文工团的一员，身披岁月的华服，踏入了革命样板戏的舞台，扮演起了一个个熠熠生辉的英雄人物形象。那段经历，如同一股不息的清泉，不仅滋养了我的艺术之魂，更在我今后的人生道路上，留下了深刻而永久的印记。现在回想起来，这些角色依然历历在目，仿佛就在昨天。它们的形象如此鲜明，情感如此真挚，让人无法忘怀。不仅塑造了个人的艺术形象，更在深层次上影响了我的人生轨迹、工作态度以及个人品行、气质。因此让自己的人生变得更加自信、从容。一、革命精神的学习与传承我扮演的角色，有《红嫂》《杜鹃山》中的柯湘、《沙家浜》里的阿庆嫂《蝶恋花》中的杨开慧，以及《苗岭风雷》中的腊梅等，都具有影响力的英雄人物形象。他们不仅是舞台上的英雄，更是革命精神的化身。每一次排练，都是对忠诚、勇敢、智慧与牺牲精神的深刻体悟。这些角色不仅通过舞台艺术的形式深入人心，更以其鲜明的个性塑造了坚韧不拔的品格。我在扮演这些角色时，必定深入挖掘并体现了这些特质，这种过程也影响我现实生活中面对困难和挑战，不会轻言放弃，这些角色也教会了我，无论面对何种困难和挑战，都要保持坚定的信念和不懈的奋斗精神。这种精神，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我在日后的工作和生活中，始终能够保持积极向上的态度，勇于担当，敢于挑战。二、艺术修养的提升与深化文工团的经历，无疑是我艺术生涯的宝贵起点。在扮演这些角色的过程中，不仅需要精湛的演技来还原人物的内心世界和外在表现，更需要深刻理解和领会这些英雄人物所承载的历史使命、革命精神和时代价值。因此，这些角色不仅给观众留下了深刻的印象，也让演员们在扮演过程中获得了宝贵的精神财富和人生经验。在排练和演出的过程中，我不仅学会了声乐、唱腔、表演等多方面的技能，更重要的是，我深刻理解了艺术与生活、艺术与时代之间的紧密联系。革命样板戏中的每一段唱段、每一个动作，都蕴含着深厚的情感与时代背景，它们让我学会了如何用心去感受角色，用情去演绎故事。这种艺术修养的提升，不仅让我在艺术道路上越走越远，也让我在生活中更加细腻地观察世界，更加深刻地理解了人生价值观的重要性，并在日常生活中努力践行，成为一个有道德、有担当、有社会价值的人。三、气质风貌的塑造与展现长期沉浸在革命样板戏的氛围中，我的气质也悄然发生了变化。我学会了以更加挺拔的姿态站立，以更加坚定的眼神面对观众，以更加饱满的热情投入工作。这种由内而外散发出的自信与从容，革命样板戏不仅要求演员具备扎实的表演功底，还需要对剧情、人物有深刻的理解。这段经历无疑极大地提升了我的艺术修养和表现力，能让自己在日后的工作和生活中更加自如地运用这些技能。更重要的是，这种气质的塑造，让我在任何时候都能保持一种积极向上的心态，不畏艰难，不惧挑战，展现出一种独特的个人魅力。四、个人成长的促进与飞跃文工团的经历，是我人生中最宝贵的财富之一。它不仅让我在艺术上取得了长足的进步，更在精神上得到了极大的升华。通过扮演革命样板戏中的英雄人物形象，我学会了如何面对挫折、如何坚持理想、如何勇于担当。这些宝贵的品质，成为了我人生道路上最坚实的基石，让我在未来的工作和生活中，能够不断突破自我，实现个人成长的飞跃。它对我今后的人生、工作、气质风貌以及个人成长都产生了深远的影响。它如同一座灯塔，照亮了我前行的方向；又如同一把钥匙，开启了我人生新篇章的大门。我将永远珍惜这段宝贵的记忆，让它成为我人生旅途中一道亮丽的风景线。 生命的一次《重生》 剧团工作九年来，身体一直健康很少生病，有时看到团里有些同志因得肠胃炎等病住院治疗，我心里还真想如有一天我也能住住院该多好！可以在病床上休息休息几天，也会有人来医院看望我，哈哈，产生这种奇特怪想。老人说的好，这些想法是不可有的。当真，一九七九年的春天，县里正准备召开三级干部大会，我们团紧锣密鼓排练的《虹桥赠珠》剧目，就要在丽水剧院为全县里三级干部大会连续演出，这时，我突然胃出血四××××个加住进了医院。因为刚刚上演的剧目，一时无人能顶得上出演，怎么办？有人提议说胃出血可以用别直参来止血，也有些同志说身体这么虚不能吃参的，更何况是别直参呢！就在这万般无奈的情况下，我考虑不给团里出难题，还是自己做出牺牲坚持吧，我就提议说：“如喝下去真能止血和有精神的话，那我就选择喝吧！”其它办法还真的没有。团领导看我这样决意，只好派人到医药公司买来了别直参炖了浓浓的汤汁，我还记得是团领导叶莱茵老师把参汤送到医院让我服下，当时可能是人年轻，再说也从未喝过参汤类而且是最好的别直参汤，我喝下参汤后立竿见影，效果真的非常好，那几天精气神也特别足，胃出血的状况明显好转，人也没感觉到怎么累，就这样白天住院，晚上参加演出，圆满完成三场全县三级干部大会的演出。胃出血以痊愈出院，但是“甲亢”的病相继又来了，隔几天又一次住进医院。在住院期间我按照医生的吩咐，每天把该吃的药都吃了，白天住院，晚上回到剧团宿舍休息，浑然不知药物有如此大的的毒性，当我住院不到半个月时，突然发高烧41度不退，身体感觉到非常难受，坚持不住昏倒在地，李征新立即把我抱起放到病床上，妈妈立即从云和赶来丽水，看到我高烧烧的这么厉害，又马上打电话给我父亲，父亲急了，慌忙到新华书店买来一本《农村医生手册》从书中了解到“甲亢”在治疗用药过程中，很可能会出现白细胞降低后产生副作用的风险，父亲急着的赶到了丽水人民医院，在住院部医护台要求医生拿出我的血项化验报告单看看，不看不知道一看吓一跳，我吃的那种药物叫“它巴唑”已经引起血液严重的副作用，白细胞从四五千降已到一百多，中性细胞直降到零，没有了中性细胞，意味着身体就没有一丁点的免疫能力，没有免疫力一但身体被细菌感染，生命就会危在旦夕，这种病例丽水县人民医院还没有见到过。医生们慌了，一场突如其来的疾病风暴，全家人都为我这份痛苦担忧之极。爸妈在我病床前落泪的情景历历在目不堪回首。当我生命垂危之际，县委宣传部、县委组织部、县文化局的领导极度地重视，直接就把宣传部部务会议放在了医院召开，宣传部部长吴兰，副部长姜永明、组织部长蔡康一、文化局局长等、医院院长詹鸿鹏以及我父母亲也列席了会议。部务会议讨论决定立刻采取两个重要的措施：一是马上由县医院出面请温州医学院的专家蔡教授来医院进行会诊治疗。二是由县委宣传部领导亲自出面，马上到上海陆军总院去购买“丙种球蛋白”用来提高免疫力。（那些年丽水医院还没有这种提高免疫力的药）宣传部副部长姜永明立马表态他连夜赶去上海陆军总院购买丙种球蛋白，紧缺的丙种球蛋白姜部长通过关系终于购回来了。温州医学院蔡教授也连夜赶到丽水人民医院，紧急召开了如何抢救的诊疗会，大家的意见各持不一，最后由专家蔡教授拍板定下来，根据我的病情必须采取激素进行治疗。治疗方案定下来以后，住院部立马腾出一个单人病房，进行全面消毒，把我从三人病房立即转至单人病房，并不允许任何无关人员出入病房，凡是进我病房的医生、护理人员都要换上无菌的工作服，家人陪护的也不例外。家属只许一人陪护，不许家人、朋友探望。当时许多关心我的亲人、朋友，来看望时不能进病房只能隔着病房玻璃窗看到我。由于文化匮乏，人们对剧团主要演员会产生一些“明星”效应，城里沸沸扬扬传起我病危的情况，当时，许多关心我而又不相识的人们纷纷前往医院来看我，通过激素的治疗，我的中性细胞从零开始，一个，两个、三个慢慢地升上来了，白细胞也由100多升到了4千多终于把我从死亡线上救过来了。当年如果没有上级部门领导的重视，想尽一切办法来营救我的生命，那一场药物副作用之风险，可能也就没有现在的我了。也感激温州医学院专家医师不辞辛苦连夜赶来以及精湛医术，在关键时刻拉我回了安全地带；感激家人的不离不弃与悉心照料，是他们用爱与关怀为我筑起了一座坚固的避风港，让我在康复的路上不孤单；也感激自己，在困难面前没有放弃，用坚强的意志和乐观的心态战胜了疾病。这里我向读者说明一点，县各级领导为什么对一个演员会如此重视呢？不说明原因还以为我在这儿吹呢！原因是这样：因为那年全县三级干部大会召开四天，这个会对全县来说是非常重要的会议，会议安排晚上共三场演出。当时我们的演出都是有政治任务的。不巧，演出的头一天我就病倒了，胃出血××××个加，县领导犯难了，团里领导更犯难了，在这种情况下，我首先考虑到要顾全大局，我演过的英雄人物坚强的意志鞭策影响着我，我要坚持，我要挺住。就这样我不顾自己的身体安危，医生的话也不听了，家人也无法阻止我参加演出的决心，当即喝下参汤，仍然坚持三场高强度的演出，一直到会议圆满结束。演出结束后宣传部长吴兰等同志来医院慰问看望我，并表扬我识大体顾大局的这种自我牺牲精神值得大家学习！结果喝过别直参，胃出血好了，但身体严重透支，甲亢病接撞而来了，结果吃甲亢药吃出严重副作用病危抢救了，这一系列过程之所以领导极度地重视了！ 生命中的贵人——柯宝仙1982年剧团上演一些古装戏。一大批演职员离开了剧团被调入本系统的丽水剧院、电影院、电影公司等单位，调动单位基本上都在文化系统内部消化。当时在文化系统里我真想能调到图书馆工作，但事不如愿，我和其他几位剧团同志一起被安排在丽水剧院工作。剧院工作是一个非常轻松的单位，单位对我们剧团几个同志的工作安排简单的很，要么售票，要么就是搞场务。上班时间固定不了，一天多则5-6个小时，少则2-3个小时，如遇到场次多轮班的话每人每天也只有3-4个小时而已。说实话工作上对我们一点压力都没有。1983那年我的儿子降生了，在生命的温柔转角，迎来一段特殊而珍贵的时光——坐月子。这段日子，不仅是身体恢复的关键时期，更是心灵得以滋养与成长的宝贵契机。我即欣喜又感到迷茫，欣喜的我当母亲了，迷茫的是孩子稚嫩稚嫩的我不知道怎样喂养。幸亏我的学生陈湘君的母亲对我非常友好，她家就住在剧院的对面，非常喜欢看戏，有戏票我经常会给她送过去。看到我身边没家人照顾的情况下，便主动提出由她全全负责照顾我做月子，让我无比的感动。在我做月子期间，她全身心投入，以过来人的身份，用那双充满慈爱的手，为我这新手妈妈编织起一个温暖而坚实的避风港。从清晨的第一缕阳光到夜幕的深夜降临，她的身影总是忙碌而坚定。一碗碗精心熬制的汤水，不仅滋养了我的身体，更温暖了我的心房；一句句贴心的叮咛与关怀，让初为人母的焦虑与不安我渐渐消散。她用心尽力的照顾着我，亲身传授带孩子的经验，手把手的教我们怎样抱孩子、怎样喂奶、怎样换婴儿衣服、尿布等等一系列我没干过的事。而且烧的月子饭也非常可口好吃，满屋子欢声笑语，在她无微不至的关爱照顾下，我产后身体恢复很好。是她在我最困难的时候给予我最大的帮助与支持和满满的爱意与关怀，如同冬日里的暖阳与力量，使得我更加从容地应对初为人母的挑战，享受着这段宝贵的亲子时光。这段特殊而珍贵的月子时光变得更加美好与难忘。这样真诚的好友遇到真是我今生的福分，真的比亲人还要亲呢，这一辈子永久也不会忘记她对我恩重如山的情义！在她的帮助下，在坐月子期间，我不仅学会了如何照顾宝宝、如何恢复身体，更重要的是，在未来的日子里，这份爱与力量让我继续前行在母爱的道路上，绽放出属于自己的光彩与魅力。月子过后，但由于住房的问题得不到解决所以我们就一直没请过保姆。还好剧院上班时间比较机动，根据剧院场次安排上班时间，上班时间一般都安排在晚上，白天较少如没有场次安排的话班都不用上，这样白天我就可以有大把时间在家带孩子，晚上我上班，孩子就由丈夫带多，几年来就在这拼拼凑凑的时间里终于把孩子抚养到四岁送进了机关幼儿园。 如今，贵人——已经离我而去，但她的声音容貌，品行与关怀却永远铭记在我的心中。 与吴刚戟老师合影留念 一封迟到的感激信 ——致我尊敬的领导尊敬的[吴刚戟]老领导：您好！在这封信的起笔之际，我的心中充满了无比的感激与温暖。时事变迁，人到暮年。今天我要把封藏在心里40年的感激之情，用写信的方式向您表达我最深切、最诚挚的谢意。在我年轻的岁月里，您的关心、支持与理解，为我开启了职业生涯中的一扇新大门，让我得以顺利调离原工作岗位剧院，迈向了一个全新的起点图书馆。这份恩情我一生铭记于心。那是一九八五年的五月，我们单位组织全体职工到普陀山旅游，在旅游车上我与局里的李建成同志坐在同排位置，在闲聊中我跟他谈及到自己很想调离剧院的想法，他提醒我最近文化系统可能有人员调整，建议我去找吴刚戟局长试试看调离单位的要求？经李建成这么一点拨，想想也对，我怎么就没想到这一点呢？吴局长的领导风范和文化素养一直让我钦佩。您不仅在工作中展现出卓越的能力，更在为人处世上展现大度胸怀。人品好，为人正直，敢说话，敢办事，是一位名副其实的文化好局长，我内心一直很敬佩这样的好领导。 因为吴刚戟局长留给我的印象很好，所以普陀山旅游一回来顾不上细考虑，当天晚上就直奔局长家，敲开局长的家门，打开门时夫妻俩面容非常和蔼，热情地把我引进了客厅，我就把来意和想调离剧院的要求在您面前直白的提了出来。我知道您在文化系统是了解我的，也知道我是一个求上进性格要强的人。您耐心倾听我的困惑与职业规划，您用经验和远见为我指引方向，当时己让我看到了更广阔的天地和无限的可能。您考虑片刻叫我写一段文字给您看看，叫我写字干嘛？写字就能看出能力和水平吗？但我还是很愿意，笑笑应答着就立马从桌上拿起一张纸和钢笔，很快在纸上写了一段语句，您看了看半开玩笑的对我说“我看你字写的不错喔！”后来您思虑了许久问我，调你到局里来当文书，你看怎么样啊？”我接回答领导说：“听从领导的调动安排，在文化系统里我除了电影院与电影公司不去，其它单位我都喜欢去，尤其是图书馆，不会的东西我都可以努力学习。”从您家出来，真是意想不到，一个星期后我的单位调令就下来了，当时的剧院经理江永强拿着局里的调令喊着：“梁红，你调到图书馆去啦！”我真的不敢相信，一个星期调令就下来了，怎么会那么快呢？记得五年前我调入剧院的前，已经找过文化局前任局长安排工作之事，因当时在剧团我胃出血时局里和剧团领导无微不至的关心，还特意到医药公司买来别直参炖汤给我喝下去止血，就不听医生家人的劝阻，拼着命在舞台上为三级干部大会的演出后就彻底的病倒了。病好了就面临着一大批演职人员调离剧团。还听说这批人都可能分配在剧院、电影院、电影公司等单位工作。当时我很担心被调到这些单位去。于是我就去找局领导提出要求，能否考虑调我到业务比较对口的单位去让我充分发挥我的优势。没想到这位局领导同志简单的三言两语就把我的要求挡回去了。那时我真的够伤心的，我知道是这样子的话，真后悔在剧团拼命的工作把身体搞垮，需要时摆出这付架式，从此我的心都凉了。后来到了剧院一干就是五年。”工作中无所事事，无所追求，我常常忧心忡忡，非常焦灼，不能自持，若有所失，说实话我是一个事业心强想干事的人，剧院这一份工作让我很沮丧。 在人生的征途上，我们总渴望遇见那些能引领我们前行，助我们跨越障碍的贵人，尤其是在事业上的版图上有明智，而慷慨的领导贵人。在我面临职业发展的十字路口，心中充满迷茫与不确定时，是您给予我宝贵的建议和解难帮助。在整个调离工作的过程中，您更是亲力亲为，从沟通协调到手续办理，每一个细节都给予了极大的关注和支持。您的支持不仅减轻了我的心理负担，更为我顺利过渡到新岗位铺平了道路。这份深厚的关怀与帮助，让我深切感受到了温暖和领导的关爱，也让我对未来充满了信心和期待。更重要的是，您以身作则，教会了我许多关于责任、担当与感恩的宝贵品质。您让我明白，职业生涯中每一次的选择和变动，都是成长的机会和挑战。只有勇于面对、积极适应，才能在不断变化的环境中保持竞争力，实现自我价值的最大化。并叮咛嘱咐我图书馆是一个讲业务的单位你一定要从头开始好好向同事们讨教，好好钻研业务，在做好工作的同时，努力学习争取写出专业论文向我汇报！您当时讲的话我铭刻于心，在过往的职业生涯日子里，无论我走到哪里，都会牢记您的教诲与关怀，努力工作，不断追求卓越，以实际行动回报您的期望与厚爱。在此，我再次向您表示最衷心的感谢！感谢您在我职业生涯的关键时刻给予的支持与帮助，感谢您在我迷茫时点亮的那盏明灯，我的一生能遇到您这样一个能赏识我，发掘我，信任我并指导和帮助我的好领导深感荣幸。珍惜您把舞台提供给我，并在生命中提携和引领的贵人——吴刚戟。最后，我衷心祝愿您永远开心快乐，身体健康，家庭幸福，万事如意！ 在岗函授读书的艰辛与收获 在我的岁月里，那段在图书馆工作、孩子尚幼时，同时攻读党校政工专业大专班和电大图书馆专业的日子，便是我难忘的一段读书经历。当时的我，身兼数职，一要工作，二要带孩子，三要读书。当晨光初破黎明，我便开始了一天的忙碌，在图书馆里每天勤奋的工作；当夜幕降临，万籁俱寂之时，我又埋头于书山题海之中；最艰难的是，孩子还小，丈夫又经常出差，需要母亲的陪伴与呵护。面对这样的现实，我没有退缩，而是选择了一条更为不易的道路——带着孩子去上课。小小的儿子，每次带他去上课，总是安静地坐在我身边，或是涂鸦、或是写字，用他那双纯真的眼睛，默默地支持着我，困了就趴在桌子上睡会儿，或者倒在我的膝盖上睡。下课了带着他骑着自行车回家。那些日子里，孩子陪着我共同经历了学习的艰辛与快乐。时间仿佛被无限拉长，每一分每一秒都显得尤为珍贵。我牺牲了几乎所有的空余时间，将它们全部倾注于学习上。函授是以自学为主，对于基础知识相对薄弱的我来说，理解和掌握课程知识无疑是一项巨大的挑战。需要投入大量的时间和精力进行预习、复习和巩固，同时还需要具备较强的自我约束力和学习能力。需要合理安排时间，既能完成工作任务，又能兼顾家庭责任，同时保证有足够的时间用于函授学习。在日常的学习中，我都会做到先制定合理的学习计划，采用有效的学习方法和技巧，来提高学习效率和质量。并合理的安排时间，确保工作和学习互不干扰，同时兼顾家庭责任。在遇到学习困难时，我会及时向老师和同学请教，寻求帮助和解决方案。经过五年的不懈努力和顽强拼搏，最终成功完成了电大《图书馆专业》、省委党校《政工专业》的学习，并获得了两张毕业证书。通过电大和党校的学习，自己不仅获得了文凭，更重要的是自己的思想境界提高了，政治文化素质得到了显著提升。专业知识得到了拓展，广泛地涉猎了各个领域的知识。职业道路更加宽广，这些都为自己的职业生涯注入新的活力和力量。自己将有更多的机会去竞争更高层次的职位，承担更重要的工作任务。同时、学历背景也将为自己在职业生涯中赢得更多的尊重和认可。这是我职业生涯中的一笔宝贵财富，它伴随自己走向更加美好的未来，成为人生道路上的一座重要里程碑。在五年追求学历教育的道路上，遇到了什么困难和挑战。无论是时间管理上的压力，还是学习内容上的难度，都没有让自己退缩。用实际行动证明了自已，只要有决心和勇气就没有克服不了的困难。取得成绩不仅是对个人能力和毅力的肯定，也是对自己未来工作人生道路的有力支撑。为自己的个人成长和发展奠定了坚实的基础。也用实际行动证明了，无论年龄多大、起点多低，只要勇于追求、坚持不懈的努力和正确的学习方法，就能够克服一切困难，一定能实现自己的梦想和目标。回想那段在图书馆工作、带着孩子读书的艰辛岁月，虽然充满了挑战与不易，但在提升个人职业素养和竞争力，为职业发展打下坚实基础。增强自我管理与学习能力，锻炼了强大的自律性和时间管理能力，学会了如何在有限的时间内高效学习，这种能力其带来的知识增长、能力提升、视野拓宽以及精神层面的收获，都是无法用金钱衡量的宝贵财富。 与馆内周立火、莫丽君、李满翠、耿如浩、吴嫦华、张根明、李晓丽、汪锦勋、胡致钧、赵丽敏、施春林、金丽萍吕国豪、林巍合影拼图留念 图书馆二三事 1985年5月我正式调入图书馆工作，成为了一名图书管理员。报到的那天我没有感觉陌生，而且倍感亲切。我曾在图书馆借用过一年时间，图书馆那玲琅满目，干净整洁的图书布局，那书香浓郁的书架，排列有序的书籍，这种体验终身难忘。不管图书馆外的世界再怎么繁华喧闹，当你一踏入图书馆的大门，喧嚣不再，内心仿佛收到了洗礼，你会不自觉的静下心来。在文化系统中，我最想去的单位就是图书馆。初到图书馆，面对陌生的环境和复杂的业务流程，我感到既兴奋又迷茫。就在这时，周立火馆长坚定的目光给予了我最初的鼓励，为了我更快的融入工作环境，他带着我了解馆内各个处室的日常工作运作情况，熟悉全馆的干部和职工。让我了解了图书馆的基本概况和业务工作的基本流程我来到图书馆的第一步是先从阅览室开始做起，然后在外借室、档案室、期刊室，最后留在了采编室，可以说图书馆的业务岗位我全部都干过，这对我日后图书馆工作起了很大的帮助作用。每当我在工作中遇到困难瓶颈时周立火馆长都会给予我指导性、关键性的帮助和支持。随着对基础业务的掌握，我渴望更深入地了解和掌握图书分类与编目的业务知识。这时，莫丽君老师以她丰富的经验和严谨的态度，成为了我业务提升的引路人。她亲自示范图书编目分类的过程，她以身作则的要我在图书分类编目过程中每一个细节都力求做到精准无误。在她的指导下，我学会了如何在浩如烟海的书籍中迅速找到每本书的“家”，让图书分类、编目管理变得更加高效有序。在这全新的工作领域里，我意识到自己的文化背景与身边的同事们相比，似乎存在着一段不小的差距。他们之中，不乏大学毕业乃至更高学历的佼佼者，而我，只是一个中专生，心中难免生出一丝不安。然而，正是这份差距，我没有选择逃避或自卑，而是以一种更加开放和谦逊的心态去学习。无论是专业知识的提升，还是工作技能的掌握，我都虚心请教，认真聆听他们的建议与指导。在这个过程中，我逐渐感受到了知识的力量，也明白了自己需要努力的方向。除了向同事学习外，我还注重自我提升。利用业余时间，我自学了图书馆学、图书分类编目、管理等相关专业的知识，努力弥补自己在学历上的不足。同时，我也积极参与各种培训和学习活动，不断提升自己的综合素质和业务能力。我深知，只有不断努力，才能缩小与同事之间的差距。那时的我就像一块海绵一样忙着吸收各种营养，迫不及待的学习和掌握图书馆各种业务知识。只要馆里有外出业务培训学习的机会，我都会主动参加。我为自己立志向、定目标，上电大、读函授。1989年报考了杭州大学三年制《图书馆专业大专班》接着马上又报考省委党校《政工专业》三年制大专班学习。初中未毕业的我，在几年的读书过程中艰辛是可想而知的。在追求学历教育的道路上，遇到了许多困难和挑战。无论是时间管理上的压力，还是学习内容上的难度，都没有让自已退缩。特别是在带孩子与学习方面产生冲突时，我常会把孩子带进教室，让他画画写字孩子也很听话和配合，从不影响其他同学的学习，他困了就会趴在桌子上睡会儿或者就倒在我膝盖上睡。经过不懈努力和顽强拼搏，最终成功完成了电大《图书馆专业》省委党校《政工专业》的学习。在党校大专学习期间还被学校评为优秀学员。撰写的论文被张贴在教室的墙面上。此外我还主动参加档案管理、计算机管理培训班，成为馆内第一个学会使用计算机的管理员。我用实际行动证明了，只要有决心和勇气就没有克服不了的困难。无论年龄多大、起点多低，只要勇于追求、坚持不懈的努力和正确的学习方法，就能够克服一切困难，一定能实现自己的梦想和目标。理论知识的学习固然重要，但实践经验的积累同样不可或缺。在工作中，我主动承担各种任务和挑战，从基础的外借阅览、图书编目分类，到参与图书馆活动的策划与执行，我都尽自己最大的努力去完成。通过这些实践机会，我不仅锻炼了自己的工作能力，也积累了宝贵的经验。 一、参加省图书编目知识竞赛 1992年10月，全省公共图书馆举行图书业务竞赛，馆里派我和李满翠俩参加竞赛，那一次竞赛真是一次全方位学习业务知识的好机会，全省各个公共图书馆业务骨干聚集杭城，我参赛的项目是图书编目。当时我的工作岗位期刊室兼档案管理，但在省电大图书馆学专业课程里学过图书编目，就是没有具体过干编目工作，与其他公共图书馆的选手条件无法相比，但是我非常珍惜这次业务技术竞赛的好机会。我要利用好这次难得机会，多学点业务知识。那段时间我学习劲头十足，一脑门子都是编目竞赛，馆里给我半个月的学习时间，竞赛涉及图书编目的内容很广泛，编目的那本书翻看得熟透，我要求自己书中的每个知识点都要熟练掌握，我把整本书的内容知识点全部的疏理一遍，不落下一个知识盲区，除了书中的内容之外，我还联系具体操作所o需掌握的内容，竞赛前准备工作应该做得较充分的。我坚信：一份自信，一份成功，十分自信，十分成功。记得那次竞赛抽签我被安排在第二组三号台，（一组六台）竞赛场地在大舞台上，开赛前，我瞧了瞧其他馆选手，他们都是各个馆的编目业务骨干，我看到他们有压力似乎都有些紧张，我倒不以而然，因为我不是图书编目骨干，只是来参加图书编目竞赛。学习是主要目的。第一组六亇人先上台竞赛，当听到主持人出的每一道题我都能答得出来。我心理上就比较放松了，只要不紧张，正常发挥，我看就没什么大问题。我看了第一组的参赛成员，明明每道题都可以答得出来，就因为紧张而错答题，比赛有序的进行当中，当我们第二组上去的时候我略有紧张，但马上就镇静下来我竖起耳朵，全神贯注，手里握着笔当主持人问的每一道必答题，我都顺利的过关了，抢答题开始，我们每位选手心情都非常紧张既要担心抢题被扣分，又怕抢到答错题，抢答的六道题当中我终于抢到了两题答对了，知识竞赛选手总分计算下来我排在了全省第四名差二分就跟第三名平列了，不错不错我内心在鼓励自己，竞赛不仅比书本理论知识，还比实操技术、心理素质、自身修养、比赛场风格等等，参加这种知识竞赛的体验还真得难以忘怀。通过省里这次的图书编目竞赛实践，个人业务素质有了很大的提高，对图书馆业务知识有了全面、深入细致的理解和掌握，为今后业务工作打下了坚实的基础。 二、书目数据库建设 上世纪90年代是飞速发展的信息时代，各行各业都离不开信息处理，这正是计算机被广泛应用于信息管理系统的大环境。当时全国各级公共图书馆，高校图书馆数据库的建设迫在眉睫，纷纷开展建数据库工作。我们馆也不例外，那时我们馆舍规模不大，馆藏图书共13万余册，全馆干部职工共14人。建库工作由我总负责，从釆编室抽出我和施春林二人，外借室抽出李文琛一人，共由三人组成了建库小组。要建数据库必须学会计算机应用，当时各个单位都在组织计算机应用的培训，我们馆三人首先去参加市里组织的计算机管理和应用培训班。上世纪九十年代学习计算机可不是件容易的事，现在的电脑鼠标点点就能操作，当时计算机应用刚刚掀起，一开始学习开机时都是一排排一串串英文字母出现，我们根本就不能识别它，学过英文的同学掌握起来比较快，我就非常困难了。从电脑开机路径C:\Users\Administrator\Desktop、备份backups、电子表格Spreadsheet、文件表示Document、图书分类Book Categories等等词汇看懂都很困难，头几天学习过程中真是一头雾水，怎么办！学习是必须的。只好虚心讨教，多请教懂英语的同学，还好老师非常耐心，同学之间互帮互助，渐渐地弄懂了许多知识点，掌握了计算机应用基本知识，同时还要练习五笔打字，那时的我学的真是有点够呛，但还是要硬着头皮刻苦勤学啊！等培训结束后，马上又赴杭州市图书馆参观学习，得到了杭州市图书馆领导的支持和帮助，我们在杭馆专业人员的指导下，通过五天的刻苦努力学习，基本上了解和掌握了建库工作的流程、MARC书目著录格式及规则。学习回来后，立即开展了数据库的建设工作。书目数据库的回溯建库是一项巨大工程。工作量大、技术含量高、且复杂又繁重。要求人员必须具有严谨的科学态度，较强的事业心，较高的职业道德修养，既要熟练掌握计算机网络知识，又要通晓图书分类法的类目体系、MARC著录格式和注意事项。质量问题是数据库的生命，直接影响服务读者和文献资源利用。为了建好质量高的数据库，需要先对书目主题深入分析再对每字段进行逐一准确著录审校取舍，严格按照《我国编目规则》《中国机读目录格式》进行著录。关键要严格控制数据的录入质量，减少录入过程中的数据错误。图书共有13多万册，除了复本图书，共有十万余条数据信息要录入书目数据库，时间紧，要求高，我们三人加班加点、你追我赶经常干累得直不起腰来！我和李文琛动作快些，施春林戴着眼镜眯着眼动作稍慢些，但也不想落后，常常干的喘不过气来，时而发出大气一口，我们都会开他的玩笑！现在想想还真有趣！通过半年时间严格把关录入数据的准确、完整、时效，确保每一条记录都能准确反映图书信息的真实性。以高度的责任心和细致的工作态度渡过艰苦的艰难时间，我们终于完成图书馆书目建库工作。从今以后我馆就进入了图书联机检索的时代。那时我们别提有多高兴了，全部的付出都是值得的。我一步一个脚印地在图书馆事业的道路上前进。从最初的懵懂新手到后来的业务骨干，每一步我的成长离不开领导和同事们对我的帮助和培养以及自己的勤奋努力。1994年，全省公共图书馆举行业务竞赛，馆里推荐我代表丽水市图书馆选手参加《图书编目》竞赛获得全省第四名的好成绩。在图书馆年终考核中，每年优秀等级名额只有一名，我连续十一年被馆里考核为优秀等级。多年工作上兢兢业业，得到了上级领导及全舘干部、同事的肯定，加上自己不断进取，不断努力，1997年被任命为图书馆副馆长。回望这段经历我深感自豪与满足。虽然起点不同，但通过不懈的努力和追求，我成功地跨越了文化的桥梁，在图书馆这片知识的海洋中找到了属于自己的位置。 与吴刚戟及图书馆莫丽君、李滿翠、胡致钧、耿如浩、许旭尧、汪锦勋、李晓丽、孙旸、张伟民等合影留念 民进机关办公室十几平方米的小屋，却是500多人的大家庭。墙上没有华美的装饰，唯有薄薄的相片记录着属于民进的风景。它是丽水民进运转的枢组，也是工作的窗口。它发挥着联系、沟通、协调、服务、参谋的作用，来到这里，你会从心底漾起暖意，深深感受到“我是民进人。民进是我家。”王立平副主席曾经赞道：“屋不大温馨；人不多劲足”。 初识民进 起初，我对民进的认识仅限于其作为中国特色社会主义参政党之一的身份。我一位好朋友名叫唐志莲，在政协工作，他对我比较了解，建议我应该积极争取加入民主党派。受他的启发，我逐渐了解到民进自成立以来，始终秉持“立会为公、参政为民”的立会宗旨，致力于促进国家政治、经济、文化等各项事业的发展。特别在推动教育改革、科技创新、文化传承等方面做了大量的卓有成效的工作。这让我对民进产生了浓厚的兴趣和向往。一、学习与实践 为了更深入地了解民进，我积极参与了组织安排的一系列学习活动。通过学习民进的历史沿革、基本纲领、章程制度等，我深刻感受到了民进成员们对民主、科学精神的执着追求，以及他们在各自领域内的卓越贡献。同时，我也有机会参与到一些民进组织的社会服务活动中，如教育扶贫、文化下乡等，这些实践经历让我更加直观地体会到了民进作为参政党所承担的社会责任和历史使命。二、内心的抉择 在充分了解和体验之后，我深感自己与民进的理念相契合，内心产生了强烈的想加入愿望。我认真准备申请材料，积极表达自己的加入意愿和理由。经过组织的严格审查和考核，我有幸被批准成为民进的一员。这一刻，我深感荣幸与责任并存，我一定要严格遵守民进章程，积极履行会员义务，为民进事业的发展贡献自己的力量。三、认识与感悟民进作为政党，是按照一定章程建立起来的组织，它有自己的政治目标，有自己的组织结构，有自己的工作原则。参加民进就意味着自己在组织上有了一个政治归宿。坚定了自己的政治信仰和人生追求。民进不仅是一个政治组织，更是一个充满爱心和责任的大家庭。在这里我结识了许多志同道合的朋友，我们一起学习、一起进步，我也期待着与更多的民进会员一起，共同书写民进事业的新篇章。四、承担工作加入民进组织的第二年，承蒙支部全体会员的信任和支持，推荐我为综合支部主任，老会员高金龙老师虽然已不再担任支部主任，但仍然热衷于支部的工作，继续起到了传、帮、带的作用，特别是在李新雄、郑根明、叶丽生等民进区委会领导们指导、支持和支部会员的帮助下，会员大家齐心协力支部工作开展得有声有色，支部建设凝聚力强，在我担任综合支部主委四年来，我的思想已经逐渐趋向成熟，我深信加入民进是我人生中最正确的选择！丽水“撤地设市”以后，2001年10月在民进领导和组织的关怀信任下，把我从丽水市图书馆副馆长职位正式调入民进丽水市委会担任民进市委会机关办公室副主任。机关专职副主委李新雄也是从莲都区监察局调过来的。十几平方米的办公室，它是民进组织运转的枢纽。发挥着联系、沟通、协调、服务、参谋的作用。来到这里，我从心底漾起暖意。刚来民进机关办公室第一项工作就是筹备民进丽水市第一次代表大会，一开始工作就给了我一次锻炼的好机会。马上调整心态，准备应战。不断地鞭策自己要快速进入角色适应党派机关工作。首先加强学习，补充党派各种专业知识，丰富理论储备和知识积累。工作上无条件、无怨言主动担当，尽自己最大的努力把领导交办的工作做好。根据代表大会筹备组的总体方案，代表大会定于2001年11月18号召开，机关办公室一系列繁重的工作任务在专职副主委李新雄的带领下，我们新建办公室的种种困难，短短的一个月筹备时间里从编制预算、班子候选人的推荐、相关文件的起草、会场的选定布置、交通、住宿、餐饮等等，都能有条不紊的开展起来，保证了代表大会顺利召开。在时间紧、任务重，人员少，做到了大会开的既隆重热烈而又高效节俭，令领导、嘉宾，会员都非常满意。也为自己以后在机关工作打下了坚实的基础。 筹备中国民主促进会丽水市第一次代表大会的难忘经历 在职业生涯中，总有一些时刻闪耀着团结与奋斗的光芒，它们不仅铭记着个人的成长足迹，对我而言，那段与李新雄副主委并肩作战，共同筹备中国民主促进会丽水市第一次代表大会的日子里，无疑是职业生涯中最难忘的记忆之一。时光回溯至那个充满挑战与机遇的起点，我们前后接到了调任民进丽水市委会机关工作的通知，面对的是一个全新挑战——筹备中国民主促进会丽水市第一次代表大会。初进机关时，仅只有我们两人，李新雄担任机关负责人（副主委候选人），我担任办公室副主任。面对机关人手紧缺、任务繁重的局面，我们深知责任重大，却也充满了斗志与决心。为了弥补人手的不足，机关聘请了市教研室一位资深老师孙龙基来协助我们工作。我们三人迅速组建了一个高效的工作团队，虽然人数不多，但每个人都全力以赴，共同为筹备中国民主促进会丽水市第一次代表大会贡献自己的力量。我与李新雄副主委的认识得益于我们之前就在同一综合支部的共事经历，所以，我们之间早已熟悉并也相互了解与信任，这种信任在筹备过程中显得尤为重要。李新雄副主委他入会时间比较早，称得上丽水民进的元老了。在我的印象中他是一位有智慧、能干事、责任心非常强的人。面对繁琐复杂的筹备工作，凭借他对党派工作的熟悉理解与丰富经验，使我和孙老师始终能沿着筹备工作的正确轨道前行。对于具体的筹备工作，他能够给予我们专业的指导和建议，确保各项工作都能达到高标准、高质量的要求。他还亲自参与制定工作计划，确保筹备工作有条不紊地进行。时间紧迫，任务繁重，是我们面临的最大挑战。办公室需要从无到有地建立起来，办公家具、办公用品等一切都需要我们一件一件地去购置、去布置。在这个过程中，我们遇到了不少困难，但我们都凭借着坚定的信念和不懈的努力一一克服。我们亲自跑市场、比价格、选品质，力求为民进丽水市委会机关打造一个既实用又舒适的办公环境。筹备经费的问题也让我们费了不少周折。由于经费有限，我们不得不多次跑到财政局协商申请，一遍遍地阐述我们的需求和计划，争取到更多的资金支持。记得有一次为了筹备经费问题，我骑着摩托车到财政局去办事。那时财政局正在盖办公大楼，临时办公楼的路不是水泥铺的，就像以前拖拉机路一样，进出办事不是很方便。那天正好下了一阵子雨，路面滑，我一不小心连人带车重重地翻倒在地上。(骑摩托车我本身就有点胆怯的）心里想，如果以后上班办事经常需要骑摩托车的话…内心感到一丝的后悔，这样，等筹备工作结束后回图书馆算了，但等我骑回机关办公室时，看到李主委跟孙老师一丝不苟地在紧张的工作中，这一闪而过的后悔念头又被自己很快的否定了。在李主委的带领下，我们机关上下一心，克服了时间紧、任务重的重重困难。从办公场所的布置，到各项规章制度的建立健全；从会员的动员组织，到会议材料的精心准备……每一个细节都凝聚着我们的心血与汗水。多少个日日夜夜，我们加班加点，只为能够按时完成筹备大会工作。办公室里常常灯火通明，我们总会相互鼓励、相互支持，用坚定的信念和不懈的努力驱散疲惫与困倦。我们三人并肩作战，共同解决一个又一个难题。终于，经过我们无数个日夜的辛勤努力，中国民主促进会丽水市第一次代表大会的筹备工作圆满落下帷幕。大会顺利召开，它不仅标志着民进丽水市委会正式扬帆起航，更是对我们所有人辛勤付出的最好回报。会上，领导与会员们对我们的工作给予了充分的肯定和赞许，那一刻，我们所有的疲惫与付出都化为了无尽的喜悦与自豪。回望那段经历，与李新雄副主委这样有责任、有担当的领导共事深感荣幸。这对我今后在党派机关工作与发展起到了很大的榜样作用。他不仅为中国民主促进会丽水市第一次代表大会的顺利召开和未来发展奠定了坚实的基础；也为其它民主党派的筹备工作树立了标杆作用。 压力、挑战与成就感 党派机关专职副主委的工作既充满压力与挑战，也蕴含着巨大的成就感—、承受的压力 1.角色定位的压力。专职副主委需要在党派机关中找准自己的角色定位，既要作为主委的得力助手和参谋，又要能够独当一面，处理各种复杂事务。这种双重角色定位往往带来较大的心理压力。2. 工作任务的繁重。党派机关的工作涉及参政议政、组织建设、社会服务对外联络等多个方面，需要协调各方资源，确保各项工作的顺利开展。这种高强度、多任务的工作环境使得经常面临时间紧迫、任务繁重的压力。3. 成员期望的压力。作为党派机关的领导成员，专职副主委的言行举止往往受到成员的关注和评价。需要不断提升自己的政治素养、业务能力和领导水平，以满足成员的期望和要求。4. 社会关注的压力。民主党派作为参政党，其工作受到社会各界的广泛关注。专职副主委需要时刻保持良好的形象和作风，以维护党派的声誉和形参政议政的压力：参政议政是民主党派的重要职责之一。专职副主委需要带领党派成员积极参与政治协商、民主监督和参政议政活动，提出有建设性的意见和建议。这要求他们具备较高的政治素养和业务能力，能够在短时间内形成高质量的提案或建议。二、面临的挑战1. 复杂多变的形势。随着形势的不断发展变化，民主党派的工作也面临着新的机遇和挑战。作为专职副主委需要不断学习和研究，以适应新的形势和任务要求。2. 内部管理的挑战。党派机关人员少，组织不够严密等问题，这给内部管理工作带来了一定的挑战。需要不断创新管理方式和方法，提高内部管理的效率和效果。3. 对外联络的挑战。作为党派机关的重要对外窗口，需要不断拓展对外联络的渠道和方式，加强与各部门、各方面的沟通和交流。这需要具备较高的外交素养和协调能力。4. 自身素质的提升。为了更好地履行职责和使命，需要不断提升自己的政治素养、业务能力和领导水平。这需要保持终身学习的态度和精神状态。 三、获得的成就感1.推动党派事业的发展。通过自己的努力和付出，推动党派事业不断向前发展，取得了一系列重要的成果和业绩。这种成就感和自豪感是我们最大的动力来源之一。2. 赢得成员的信任和支持。通过勤奋敬业、扎实工作，赢得了成员的信任和支持。这种信任和支持是开展工作的重要基础和保障。 3. 提升自身素质和能力。在不断学习和实践中，自身的政治素养、业务能力和领导水平得到了显著提升。这种个人成长和进步也是获得成就感的重要方面之一。 4. 为社会发展做出贡献。通过参政议政、建言献策等方式为社会发展做出了积极贡献。这种社会价值和影响力也是我们获得成就感的重要来源之一。综上所述，党派机关专职副主委的工作既充满压力与挑战，也蕴含着巨大的成就感。只有不断提升自己的政治素养和业务能力，勇于面对困难和挑战，才能在这个岗位上不断取得新的成就和进步。 我的机关工作笔记罗列工作中自我要注意的几点要求：1.确保自己能够出席所有重要的会议，包括市委会全体会议、专题研讨会等。通过亲自参与这些会议，可以全面了解市委会当前的工作重点、面临的问题以及未来的发展方向。同时，也能更直接地倾听其他成员的意见和建议，为后续的建言献策打下基础。2.提前进行深入的调研工作。通过查阅资料、走访基层、与成员沟通交流等方式，掌握第一手资料，了解实际情况。这样，在会议上发言时就能做到有理有据，提出的建议和对策也更加具有针对性和可操作性。3.在会议中应积极发言，围绕会议议题提出自己的观点和看法。这些观点应当基于充分的调研和深入的思考，能够切中要害，指出问题的症结所在，并提出切实可行的解决方案。同时，还要善于倾听他人的意见，与其他成员进行充分的交流和讨论。4.如果知识面单一，就无法与成员更好地进行沟通，就不称职。因此通过各种途径，虚心的学习，提高自身综合素质和社会活动能力。具备良好的沟通协调能力，能够妥善处理各种复杂关系和问题。善于调动各方积极性，形成工作合力。5.亲自带队或组织专门团队，围绕政府中心工作、社会热点难点及普遍关心的议题进行深入调研。调研过程中，注重数据的真实性、准确性和全面性，通过实地走访、问卷调查、座谈会等多种形式、广泛收集第一手资料，为后续的参政议政提供坚实的依据。6.在调研过程中，广泛听取成员的意见和建议，特别是基层组织和一线成员的声音。可以通过建立成员意见反馈机制、定期召开成员座谈会、设立意见箱或电子邮箱等方式，畅通成员表达意见的渠道。同时，要对成员的意见进行认真梳理和分析，提炼出有价值的观点和建议，为参政议政提供丰富的素材。7.提高参政议政的针对性。针对政府工作的重点难点问题、社会热点焦点问题以及群众普遍关心的问题，提出有针对性的意见和建议。这些意见和建议应紧密结合实际情况，具有较强的可操作性和可行性。同时，要注重从专业角度出发，发挥民主党派的优势和特长，为政府决策提供科学、专业的参考意见。8.积极撰写提案、建议。凡是政协组织的一些专题调研我都要尽量参加，这是我们党派开展参政议政、民主监督又一个平台，也是知情、撰写调研报告、提案的好机会。如我参加了市政协组织的《城中村环境》、《养老服务机构》、《文化建设》的调研，参加调研后，我就从政协的大调研课题中，切入一个专题，写出《加大城中村环境整治力度的建议》、《我市养老服务发展现状和应对策略》、《关于加快丽水市公共图书馆建设步伐的建议》等多篇调研文章。通过组织和参与调研，我们在政协常委会、市委、市政府召开的协商会等会议上，我们的发言才会有份量。9.要做有心人，处处留心兼学问。没有的优势，我们可利用参加各种活动和各种会议时，做个有心人，以求知学习的态度，努力做到全程参加，参加这些活动和会议是我们从知识单一走向多元化的好场所，只要抱着这样的理念参加活动和会议，也就少了与己无关、浪费时间的感觉，就能学到许多知识，在参政议政时就会少说外行话，参政才能参到点子上、议政才能议到关键处。同时也会使我们获得大量信息和材料，为写提案和反映社情民意积累素材。另外，还要把参加各种会议变成自己提高口头表达能力的平台。参加会议时，只要我们认真听，一方面是要听明白、听清楚会议内容，这是参加会议时应做到的基本要求。另一方面我还可以听一听领导和与会人员在发言时口头表达水平，学习别人的好口才。10.解难题，做实事。协助各级民进组织和广大会员加大对农村的支持和投入，把会内资源引到农村里。为改善民进扶贫点景宁大张坑村和缙云溶江乡基础设施建设，我积极为景宁、缙云两村争取到省农业厅30万元资金，资金的使用起到了“四两拨千斤”的作用。在工作中时刻注意处理好五种关系：一是要处理好与中共党委统战部的关系。统战部对民主党派是实现中国共产党的领导与工作指导的关系，在工作中，要加强与统战部的联系，遇事主动与统战部沟通，征求统战部的意见，争取得到统战部指导、支持和帮助。特别是要注意与中共党组织的统战干部加强团结与合作，以良好的工作关系发展为良好的人际关系，又以良好的人际关系促进良好的工作关系。二是要处理好与党派上级组织的关系。主动接受本党派省委的领导，服从大局、服从上级的工作安排，加强工作上的联系沟通，遇到重大问题及时向上级组织请求报告，做到及时向上报工作思路、计划、总结，认真落实好、完成好上级组织部署的工作。三是要处理好与主委的关系。当好助手，善于协调，在民主集中制的原则下，维护主委的形象，树立主委的威信，服务到位而不越权，承担责任推功揽过，加强班子白身建设，团结协作顾全局，让主委集中经历考虑大事抓大事。四是要善于发扬团队精神，搞好领导班子团结。党派市委会成员大多是兼职、平时不能经常在一起，所以搞好领导班子团结至关重要。专职副主委要尊重和理解兼职领导，对他们分管的工作要大力支持和协助，既要调动他们的积极性，又要随时准备自动补位。向他们及时通报市委各项工作，征询意见，以达成共识。要在市委会和全体成员中建立和维护他们的威信，各种活动场合多为他们搭台补台。五是处理好与基层组织的关系。党派工作很多是靠基层组织来干的，因此，要加强与基层组织的联系，保持经常性联系。对基层工作要勤于指导，要经常去基层支部参加活动，了解情况，并适时地为基层支部开展工作做一些必要的协调。在参与中指导，在指导中协调，在协调中推动。要到基层组织中开展工作调研，在调研中指导，总结基层组织的经验，并加以推广，以点带面，推动基层组织工作再上新台阶。加强机关建设1.完善组织机构：根据工作需要和实际情况，明确职责分工、确保各项工作有人抓、有人管、有人负责。选拔政治过硬、德才兼备、堪当重任的优秀干部充实到机关干部队伍中来。2.提高干部素质：通过培训、交流、实践等多种方式，提高机关干部的政治素质、业务素质和综合素质。重视干部队伍建设，注重培养选拔优秀年轻干部，为民主党派事业持续发展储备人才。3.完善制度建设：根据工作需要和实际情况，及时制定机关内部管理制度和工作流程，确保各项工作有章可循、有据可查。严格执行各项制度规定，加强对制度执行情况的监督检查，确保制度得到有效执行。 领导关怀 虽然是一个地处浙西南山区的基层地方组织，但同样得到了来自会中央的亲切关怀，民进中央的两任主席雷洁琼、许嘉璐都曾接见过我会的会员。 左上图：与全国人大副委员长民进中央主席严隽琪合影留念右上图：浙江省副省长民进省委会主委盛昌黎合影留念下图：陪同全国政协副主席民进中央副主席张怀西调研景宁畲族文化时留影 2004年4月18日下午负责调研并在百忙之中专程来丽水的王立平副主席亲切会见了民进会员骨干，踏着黄昏的余晖，王副主席又来到市委会机关办公室，看到机关卓有成效的工作，他欣然命笔题辞鼓励：我是民进人，民进是我家。写毕，他高高举起红色留言薄，对民进组织和广大会员的热爱之情，洋溢在他的脸上。夕阳下，这一珍贵镜头被定格，也深深映入在场每一位同志的心理。 左上图：2008年十月民进中央副主席王佐书在民进中央机关接见市委会赴亲学习考察团一行。左下图：2007年十月全国政协常委民进中央副主席中国文联副主席冯骥才视察市委会机关。右上图：2007年11月浙江省政协副主席民进浙江省委会主委盛昌黎走访市委会机关。右下图：2011年五月浙江省省政协副主席民进浙江省委会主委丁德云，民进浙江省委会专职副主委石楠来历考察调研。 上图：与丽水市副市长、民进市委主委庄志清合影留念中图：与浙江省副省长、民进省委主委盛昌黎合影留念下图：与民进省委副主委赵光育、民进缙云县总支主委吕楚金合影留念 左上图：2007年4月，民进浙江省委会副主委赵光育、徐博侯来丽调研指导工作。左下图：2010年4月，民进浙江省委会副主委徐博候走访市委会机关。右上图：2007年儿月民进浙江省委会副主委陈亚岗在中共丽水市委常委、统战部部长蓝资霞，市委统战部副部长何卫宁的陪同下到市委会机关调研。右下图：2007年8月民进浙江省委会副主委谢双成走访市委会机关。 年轻的丽水民进是在民进省委会的直接关怀下成长起来的，省委会新老三届主委毛昭晰、丁德云、盛昌黎、蔡秀军先后亲临丽水帮助指导工作。副主委吴山明、余海、陈楷雄、赵光育、谢双成、陈亚岗、穆建平、徐博厚等领导更是深入秀山丽水，亲切的来到会员们中间。 丽水民进组织是瓯江上一首美丽的乐章，每一个音符的跳动同样会波动，中共各级领导的心弦得到他们的亲切关怀和支持。中共省委副书记梁平波到丽水考察时，不忘抽时间到民政机关办公室看望大家，当他发现民进聚集了一大批优秀艺术人才时，高兴地说：“一定要用好人才”“撤地建市”后成立的市委会虽然只有短短几年中共市委的两任书记丁耀民、楼阳生、王永康、陈荣高、副书记施基城、张成祖等市政府的市长们先后二十多次或参加民进会议、或看望民进会员或视察民进机关，或与民进领导人亲切交谈，连民进会员的书画摄影展也得到了他们的关心。时任丽水市委书记陈荣高、丽水市政协主席施基诚、丽水市委统战部部长吴永水来民进办公室慰问指导 上图：2008年2月，中共丽水市委书记陈荣高，市政协主席施基诚，市委副书记张成祖等领导看望市委会机关干部。中图：2010年5月，丽水市政协主席虞红鸣市政协秘书长朱国镇走访市委会机关。下图：2009年2月，中共丽水市委常委统战部部长蓝资霞，市委统战部副部长王瑞亮、何卫宁走访市委会机关。 民进浙江省委副主委徐博侯、民进省委会调研处长冯群、主委庄志清走访慰问民进机关 在信任与磨砺中成长 在我职业生涯的篇章中，有一段尤为珍贵的时光，那是在党派机关担任专职副主委的日子。这段经历不仅见证了我的成长与蜕变，更深刻地体会到了信任与支持的力量。我的主委，一位高瞻远瞩、胸怀宽广的领导者庄志清，他对我不仅有着深厚的信任，更在工作中展现出了既包容放手又严格要求的独特风格，让我得以在轻松与压力并存的环境中，不断挑战自我，追求卓越。 主委的信任，是我工作的最大动力。他深知，只有给予下属充分的信任与空间，才能激发其最大的潜能。在我担任副主委期间，他对我的工作给予了充分的支持与信任，让我能够根据自己的判断和能力去规划、执行各项任务。这种信任，让我感受到了前所未有的责任感与使命感，也促使我更加努力地投入到工作中，力求不辜负这份厚重的期望。 然而，信任并非放任自流。主委在给予我充分自主权的同时，也对我的工作提出了严格的要求。他强调，作为党派的一员，我们必须时刻保持高度的政治敏感性和责任感，对待工作要严谨细致、一丝不苟。在他的严格要求下，我学会了如何在复杂的政治环境中保持清醒的头脑，如何在压力之下保持冷静的判断，如何在细节中见真章，确保每一项工作都能经得起实践的检验。 这种既包容放手又严格要求的工作氛围，让我在工作当中感受到了前所未有的自由与压力并存的体验。自由在于我可以根据自己的想法和计划去开展工作，不必过分拘泥于条条框框；而压力则来自于主委的期望和工作的责任，它促使我不断挑战自我，追求卓越。正是在这种矛盾而又和谐的环境中，我逐渐成长为一个更加成熟、稳重、有担当的领导者。 如今回首那段时光，我深感感激。感谢主委的信任与支持，让我得以在党派机关这个平台上尽情施展才华；感谢主委的严格要求与悉心指导，让我在工作的磨砺中不断成长与进步。这段经历不仅让我收获了宝贵的职业经验，更让我学会了如何在信任与压力之间找到平衡，如何在挑战与机遇中把握方向。未来无论我走到哪里，这段经历都将是我人生中最宝贵的财富之一。 2006年11月中国民主促进会丽水市委员会第三届大会在丽水市行政中心召开，会议选举产生新一届民进市委会领导班子。我当选为民进丽水市委副主委兼秘书长。 我撰写的《丽水市养老服务事业发展和应对策略》成为政协丽水市二届五次会议大会发言，市委重点调研课题，市政协主席督办重点提案采用网上直播的方式进行提案办理，并被评为优秀提案 我撰写的《丽水市养老服务事业发展和应对策略》调研报告全文刊登在《丽水日报》（理论版）和市委政研室主办的《决策与调研》上并在《丽水研究》刊物上发表。 上图（左）：梁红副主委在市政协二届一次、二次会议上代表市委会作《整合强化检测资源确保食品药品安全》和《关于加强民营企业安全生产管理的建议》发言。上图(右)：卢彩柳副主委在市政协二届五次会议上代表市委会作《构建高新技术产业集群提高我市经济综合竞争力》发言。下图(左)胡小红委员在市政协二届三次四次和六次会议上代表市委会《关于促进我市民营企业健康持续发展》的建议、《合理配置城乡教师资源促进教育事业均衡发展》和《关于加快我市畲族文化开发和利用的建议》发言。左下图（右）蓝献华委员在市政协二届六次会议上代表市委会作《如何用好12五规划的建议》即兴发言。 2006年——2011年民进市委会各项工作获奖证书展示照 2006年——2011年民进市委会各项工作获奖证书展示照 做一个有责任心的政协委员 十五年前，我以民主党派人士的身份，成为了一名光荣而自豪的丽水市政协委员，心情很激动，怀着兴奋的心情参加了一届一次全会。然而，在欣喜、激动之余，反思自己作为市政协委员应尽的责任常使我内心感到非常不安，因为在这次全会上我没写一份提案，会上发言提不出具体的建议，这离合格的政协委员太远了。为此，我下决心要加强学习，不断实践探索，不断提高履职能力和水平，努力做一名有责任心、尽职有为的政协委员。一、勤于学习，提升履职能力我想既然担任政协委员，就应尽到委员的责任，就必须提高履职水平。提高自己的履职水平的办法就是加强学习。只有重视学习、善于学习，才能解放思想，才能站得高、看得远，才能提高分析问题的能力，提出具有前瞻性、科学性和可行性的意见和建议。因此，我除了参加培训，听专题讲座、自学等形式，学习政协相关的知识，党的路线方针政策及各项决策部署，各方面新知识外，还利用党派专职副主委兼政协副秘书长参加各种内容的会议多，能开展调研课题领域广，思考问题和实践锻炼及向他人学习的机会多这一岗位优势，在参加各种活动和各种会议时，以虚心求知的态度，努力做到全程参加，学到许多知识，努力做到参政议政时少说外行话，参政参到点子上、议政议到关键处。同时也使我获得大量信息和材料，为写提案和反映社情民意积累素材。如我在参加市政协的专题协商会时，时任市委副书记的陈荣高在讲话中提到我市的银行业金融机构主要为国有银行和本地农信社，但与经济金融发达地区相比较，竞争明显处于劣势。会后，我就组织一部分民进会员成立了一个调研组，经过调查论证撰写了《加快培育和壮大我市本地金融机构的建议》调研报告，提交市政协后，被列为政协大会发言与重点提案。另外，我还把参加各种会议变成自己提高口头表达能力的平台。参加会议时认真听，一方面是要听明白、听清楚会议内容，另一方面我又把它当作向他人学习口头表达能力的好机会，提高自己的发言水平。二、勤于实践，提高履职实效这十年来，作为政协委员，我很用心参加政协的课题调研，努力提升自己履职实效。政协组织的一些专题调研如果要我参加，我就都会积极参加，尽调研组成员的一份职责，同时把它当作自己开展参政议政、民主监督的一个平台，当作知情知政，撰写调研报告、提案积累素材的好机会。当参加政协《养老机构》专题调研时发现我市已进入老龄化社会，人口老龄化发展速度快，养老服务需求的压力也更加凸显。如何应对日趋严峻的老龄现状，已成为政府必须关心和重视的一个问题。为此，我针对我市养老服务撰写了《我市养老服务事业发展现状和应对策略》作为政协大会发言，又转为重点提案，电视台直播了办理实况。并在《丽水研究》刊物上刊登，《丽水日报》上发表。在参加《农贸市场》专题调研后，撰写了《加快市区农贸市场建设步伐提升管理和服务水平的建议》被市政协评位优秀提案并作为市政协重点提案，提案委专门组织政协委员进行提案现场答复办理评估。通过这些活动，我感到只有多参加调研、视察、情况通报会等，才能知上情、明内情、懂民情，才能使参政议政有高度、广度和深度，提出的意见和建议才具有前瞻性和可行性。三、双肩挑担，力求两个成果我作为民进市委会的专职副主委，有一个有利的条件就是能更好地把做好本职工作与当好政协委员有效地结合起来，真正做到“两副重担一肩挑，两项成果一齐收”。我常思考如何提升市委会参政议政的能力和水平，在市政协这一平台充分发挥民进市委会参政议政的作用。为此，我们在建立市委会的参政议政工作机制，发挥党派组织优势方面作了探索。我们在调研课题选题环节引入论证机制。每年的年初，市委会召开参政议政骨干会议专门研究确定本年的调研课题，对市委会及各基层组织、各专委会提交的调研题目，进行论证，再确定课题负责人、课题组成员、调研内容和方式，制定详细调研计划进行调研；建立少数人的调研与多数人的论证相结合的机制。做到发挥会员本职工作中的优势与市委会参政议政相结合。另外，通过策划和组织专题研讨会，要求民进基层组织就专题的某个方面组织会员调研，在调研基础上推荐一至两位代表参加市委会组织的专题研讨，如2010年，就策划和组织召开了如何发挥帮扶资金最大效益化等一系列专题座谈会，邀请政府相关部门负责人与会员共同探讨，透彻剖析问题，为市委、市政府及部门决策提供有针对性的工作建议，创新了参政议政机制，提高了参政议政实效。市委会的参政议政工作取得显著成绩。在丽水“两会”上，自2005年至2012年，向市政协全会提交大会发言62篇，15篇在大会上作口头发言，13篇被市政协评为优秀大会发言；提交团体提案85件，23件被评为优秀提案。反映社情民意工作取得较好成绩，市委会从2007-2011年其中有3年被市政协评为反映社情民意先进集体，并在市政协召开的全市反映社情民意工作会上作了经验介绍，我本人连续3年代表民进市委会作大会发言。 梁红在政协大会上作大会发言 撰写《充分发挥民主党派在政协中的作用》一文被刊登在丽水市政协刊物上 参于莲都区名胜古迹编辑 处州公园梁红 处州公园，时尚、浪漫、生态、人文，园区景观质朴、文化积淀深厚，深受市民喜爱。是我市目前最大的具有较高品位和档次的集市民游览、观赏、休闲、集会、文化、体育、娱乐等功能为一体的城市中心绿地。处州公园于2005年底建成并正式向市民开放，位于丽水市区中北部，其北侧为市行政中心，南侧接花园路迎宾大道，西侧为国土资源局、财政地税局等行政部门，东侧为广电大楼和会展中心。公园占地面积69898平方米，其中建筑面积14432平方米。绿地面积49278平方米，水体面积5010平方米，铺装面积21000平方米，地下停车场6700平方米。园区设有民族浮雕、音乐喷泉、假山瀑布、溪流廊桥、亭台茶室等，并配有电子屏、背景音乐、各种灯具等设施。绿地率达70%以上，共种植了57科121属200多种的园林植物。其内设地下商场和服务用房。处州公园体现了现代、生态的理念，以丽水深厚的历史文化内涵为依托，以公园周围连绵起伏的山景为大背景，以人为本，用现代的、自然生态的手法创造了自然与人文交融的城市公园空间，营造了具有丽水山水文化气息的森林、巨石、山溪、滩景相结合的敞开型城市公共休闲绿地。处州公园按照“一轴、一中心、两面、四区”进行布局，其中一轴是花园路的延伸，一中心为中心活动区，两面即公园的南北两个出入口，四区为“峻、清、幽、闲”四个主题景区。公园有东、西、南、北四个主入口，正对花园路的是南入口，由南至北通过一条中心景观轴线将处州府城图、中心音乐喷泉．涌泉叠水、台地花坛和北入口相连，形成公园的主轴。它既是花园路轴线的延伸，也是与市政府衔接的纽带，意寓市民与政府是相通的。处州府城图为清光绪三年的处州地图，跌水台地花坛通过层层台阶走向高处，游人走在中轴线上可以明显地感觉到公园北高南低的地形走向，也使由花园路延伸过来的景观轴聚到了行政中心的礼仪广场，使礼仪广场显得更加庄严神圣，也象征着丽水从过去奔向未来。十幅展示丽水名山、名水、名人、民族艺术的浮雕分立南北入口区，南入口六幅分别是缙云鼎湖峰黄帝升天、龙泉剑瓷名扬天下、松阳张玉娘情著兰雪集、庆元菇桥冷杉享誉四方，云和仙宫湖风光旖旎、景宁畲乡独具风情；北入口四幅是反映曾在丽水历史上造福百姓的官吏风采，有青田石门洞刘基读书、处州刺史段成式治理水患、莲都通济堰泽及百世、遂昌知县汤显祖遗爱百姓。一中心即公园中心活动区，主景为广场的大型音乐喷泉，形成空间组织的核心。广场的大型音乐喷泉通过声、光、水的组合，在变频技术控制下，能变化出喷高42米的仙都玉柱、空中芭蕾、与时俱进、秀山丽水等几十种水形。广场东边设置一块47平方米的电子屏，与之配套的演艺舞台和小广场，可在此举办小型集会和文艺表演。满足中心活动区集会、演出的功能要求。地面铺装搭配组合丰富，形成大容量停留空间。使中心活动区具备休闲、文化、娱乐功能，集中体现公园的文化和时代特征。中轴两侧又分为峻、清、幽、闲四个区域。“峻”景区位于公园西北部，主景是用大卵石堆砌的一座假山，上面配有造型五针松等植物和瀑布，水源是从五里亭水库引入，并且通过内循环保证水的正常流动。景区中还设有一座处州茶楼，一层建筑，屋顶为露天茶座，供游人休闲娱乐。“清”景区位于公园东北部，以植物造景为主，主要的植物种类有雪松、桂花和红枫，营造了四季常青、秋季满园飘香、霜叶飘红的景象。“幽”景区位于公园东南部，以竹林为主，溪水潺流，让人有竹径通幽的意境。为了方便游人休闲观光，该景区下面建有容量达180个车位的地下停车场和4000平方米的地下商场；公园的东南角设有服务用房，作为公园后勤的配套设施，服务用房以为游人提供后勤服务为主，设置了管理用户、办公用房、小展厅和商铺并结合地下室设计了半地下出入口，是地下室人流导入和疏散的枢纽。服务用房平面呈圆形，建筑外观整体，造型简洁流畅。“闲”景区在公园西南部，以表现生态休闲湿地景观为主，有一个生态湖，配以湿地植物和水生植物。湖面建有处士亭，亭中立一石碑，刻有处州碑记和丽水市建置沿革。游人可以在此缅怀过去、追忆古人、了解历史、观景喂鱼，是休闲的好去处。处州公园于2005年2月21日开工建设，2005年12月30日完工。建设总投资1.15亿元。是丽水具有里程碑式的公园。（梁红） 丽阳门公园梁红丽阳门公园又称莲城公园，位于丽阳路以南、城东路以西、其西面靠中山街，南面紧贴罗马公寓步行街，是丽水市区一块地理条件优越，极具人气的街头绿地。丽阳门公园整个建设周期历经数十年，一期始建于1992年，二期建于2001年，2006年又对丽阳门公园及座落其中的古城墙进行了整体改造。公园总用地面积20580平方米，绿地总面积12520平方米（包括水体），绿地率60.8%。道路、广场铺装面积7330平方米，建筑占地面积730平方米（包括景观小品建筑），公园建筑密积率3.5%。丽水城依山傍溪、众山环簇、状如莲花，雅称莲城。城雕是古莲城的标志，既有莲城的寓意，又象征丽水山区奋发向上的精神。丽阳门公园以城雕为主题，以古城墙遗址为文化背景，以丽水深厚文化内涵为依托。公园设有主雕塑广场、古城遗韵、照壁、文化地刻、园亭、邀月广场、莲花听音、瓯江石帆、时空隧道、石板汀步、健身跑道、百草园、青石树池、卵石树池等景点。在绿化上以乔木为主，结合灌木草地，通过植物造景、园林小品等设计，在景观上体现丽水生态城市、山水城市的特色。在公园两主入口各置巨石一块，表面阴刻“丽阳门公园”字样。东入口服务用房局部采用木构架丰富了服务用房和东入口立面效果，同时也增强了公园东入口的景观透视效果。丽阳门是古处州府的六座门楼之一，始建于唐，元朝重建，至今已有千余年历史。作为丽水古城遗存下来不多的实体之一，丽阳门古城墙已经成为了处州府城的历史见证物，是古城的坐标之一，古城墙作为历史遗迹，是丽水市古老文化历史的重要载体，是人古代文明的重要展现，是“丽阳门”公园文化内涵的主要体现。2005年3月，古城墙被省政府列为第五批重点文物保护单位。　丽阳门公园以自然生态的造园手法，将古城墙和公园的其他景点有机融合，形成一个融自然生态、历史文化和人性设计于一体的生态公园。展现自然生态和传承历史文化的主旋律，满足了现代人追求休闲时尚的身心需求，使丽阳门公园成为具备城市景观和绿化生态功能的开放型文化休闲绿地。 梅山背休闲绿地梁红 梅山背休闲绿地，地处于城市西南的梅山背的部分山地，其北侧为解放街，东侧为中山街，西侧为桂山路，梅山历史悠久，历代文人如文学家韩愈、杜牧、汤显祖、秦观、顾大典等都在此留有诗文。该地块的景点历史沿革，现存丽水最早史志明万历的《括苍汇志》里被排为括苍十景、丽水八景之一的“梅山冬霁”。梅山背休闲绿地现有建设用地总面积9998平方米，绿地面积6546平方米，广场面积2760平方米，其它用地面积691平方米，梅山背休闲绿地建于2001年10月，是市区的一块主要供市民、游客休闲活动的场所。梅山背休闲绿地在梅山东部依山而建，根据景区内山恋起伏不大的特点，景区布局分为三个功能区：冬霁亭区，其位置在景区的东区，是绿地内中山街沿阶而上的东入口；崇圣廊区，位于山顶；建有莲花广场，游人可以在此进行健身活动。广场四周遍植梅花，还有诗画长廊，展现丽水人文史话，探古寻梅，充满诗情画意。广场北侧，有一片古树群，由若干株古香樟、古榆树及其它古树组成，大树参天，幽远宁静，最适宜游客休憩养神。在梅山西北坡复建有古学堂—“圭山书院”，也是景区桂山路进入景区的入口。梅山背休闲绿地的绿化布局，整个景区树种除保留原有古老树种外，增加各类观赏花木，新种植的梅花品种全面多样，使梅山成为名符其实的赏梅胜地。 我编写的《百年宅院梁氏大家庭》 百年宅院梁氏大家庭 太爷爷留下的百年老宅，座落在莲都区碧湖镇双眼塘边。100多年过去了，如今的宅院依然全貌犹存。前段时间爸妈带着我们兄弟姐妹来到了故乡碧湖镇老家宅院，这里的一砖一瓦，一草一木，都是那么的熟悉和亲切!其实每年的清明节，我们的家人都会来到碧湖魏村爷爷奶奶墓地扫墓，也必定会来到这所老宅院走走看看，怀念曾经过去的美好日子。我的爷爷奶奶一生品行高尚，举止文明，勤俭持家，心地善良，无私奉献是我们大家庭的最大功臣和榜样!奶奶19岁嫁到梁家，与爷爷同甘共苦走过64年，爷爷奶奶共有四个儿子。大伯，二伯，我爸，小叔。在他们那个年代爷爷靠开碗店谋生，时而会做点小生意，也懂牙科和中医。奶奶也是上过四年学堂有文化，天生聪慧，做人厚道，除了持里家务，还会看书，画画，念经，写书信，还有一手烹调的好手艺。爷爷奶奶含辛茹苦把四个儿子抚养成人，又把最小的儿子小叔送进浙江大学以后，紧接着又承担起照顾孙儿辈。十一个孙儿辈其中有六个孙儿孙女由爷爷奶奶带大。所以我们孙儿辈对爷爷奶奶有着特殊深厚的感情。孩子是要长大的，个个长大了又离开了爷爷奶奶。我想当时的爷爷奶奶会有多么大的失落感，曾经热热闹闹的宅院只留下爷爷奶奶俩老，他们的世界只剩下了彼此！我们在工作之余，经常会回到碧湖看望爷爷奶奶，每次回家探望时，爷爷奶奶都喜出望外，但我们离开时又是那么的依依不舍，特别是奶奶含着泪花，一直站在西门口，不断的挥手告别，目送我们的背影离去到看不见为止才回头走进屋里。爷爷奶奶在耋耋之年两人相互挽扶，相依为命，生活的质量让人感到非常心酸...唉！亲爱的爷爷、奶奶，您俩对我们小辈的爱，对我们小辈的情以及一辈子无私的付出，让我们儿孙辈们永远也难以报答！现在的儿孙们在爷爷奶奶品德影响下，家风正，儿孙兴旺，是一个名副其实的快乐大家庭！ 梁氏大家庭部分成员合影留念 梁红、梁峰、梁志勤、梁挺勒、梁丽明在云和合影留念 时光荏苒，景宁之路的沧桑巨变 在我的童年岁月里，有那么一段时光，以其独特的印记镌刻在我的记忆里，成为无法忘怀的篇章。对于许多出生在六七十年代，成长于浙江省景宁县这片山区的人来说，那段日子里的交通状况，无疑是记忆中最深刻也最艰辛的一抹色彩。那时的景宁县群山环抱，自然风光虽美，但交通却极为不便。盘山公路，是那些由石子简单铺就的崎岖小道，每当柴油车轰鸣着驶过，扬起的是漫天的尘土，遮天蔽日，让人几乎无法呼吸。这样的路，不仅要承受车辆的重量，更要穿越一座座险峻的山岭，盘山越岭之间，每一次颠簸都像是对旅人意志的考验。父母都是丽水碧湖人，他们自学校毕业后双双被分配在景宁中学任教，我们全家每年经常要在碧湖镇与景宁县之间的往来，它们之间的旅程，不仅仅是地理上的跨越，更是一场身心的洗礼。父母在景宁中学辛勤耕耘，而我们的根却深深扎在碧湖那片熟悉的土地上，爷爷奶奶的慈祥笑容，是每一次归途中最温暖的期盼。然而，这条归途却异常艰难。每天仅有一班车往返于碧湖与景宁之间，若是错过了，便只能无奈返回，等待次日再试。更添挑战的是，途中还需穿越两个渡口，那是古老而原始的交通方式，波光粼粼的水面上，一叶扁舟承载着我们的希望与不安。如遇上暴雨天水位升高，船划在溪中危险的系数就非常高，待船划到了岸头才算安全。每年父母都会带着我与弟妹回到碧湖爷爷奶奶家过暑假寒假。开学时间到了父母又重新带着我们回到了景宁。记得每个寒假天气都特别的冷，寒风刺骨，我们从奶奶家出来，爸妈牵着我们走到大溪边坐船过两个渡口，走到渡口前船如果在对岸的话，我们就会高声的喊船掌渡把船划过来，船停稳在岸边后，我们陆续的上船过了一个渡口，走过中间的一段沙滩路后又赶过第二个渡口。等船划到对岸下船后，再直奔碧湖的南山汽车站，行程也要三、四里路。南山车站很小，我们进站后就坐在那儿等待汽车的到来，我弟弟、妹妹他们不太怕冷，老是蹦蹦跳跳跑出车站连续喊道：“保佑景宁车，保佑景宁车”，我怕冷，紧缩地坐在凳子上双脚冻得僵僵的很难熬，等啊等！南山到景宁的汽车是过路车，先不用买票等车到停下来再买票。于是我和弟妹总是探着头张望着笔直公路前方的远处尽头，只要看见公路那边冒出汽车头时，我们就会不停的欢呼“汽车来了，汽车来了”站里的乘客们听到就会立马拎着大包小包走出车站，在马路边等候汽车的到来。汽车徐徐到站如果能停下来了就可以上车了，但是车上乘客如已滿，到了南山站就会直接开走了。唯独的一班车错过了，那只能第二天再试，这种情况是常有的事，没办法呀，父母只好带着我们又回到爷爷奶奶家，等到明天再来车站等候。能够上车的话，但基本上就没有空位置可坐，要等有人下车才能腾出位置。汽车一启动灰尘满天飞，在那狭小而摇晃的车厢里，我坐车必定晕车，每一次的颠簸其实就是对身体的无情摧残，让人很煎熬。车开在云和县这边的路况还算好一点，从云和开始绕着盘山崎岖的山路一圈一圈往景宁方向爬山路时，那就不好受了。我总是趴在前座位上头都不敢抬起来，一抬头就止不住的想吐，打开窗车都是趴在车窗前，让窗外的风猛烈的划过，紧闭双眼一次次的呕吐，直到把胃里的东西吐完为止才坐回位置，车子摇摇晃晃行驶着，过一会儿又想吐了，那真的叫活受罪，即便如此，我们寒暑假还是返还在景宁和碧湖的盘山路上。依然忍着、坚持着。那年代开的是柴油车，还经常开在路上汽车突然抛瞄了，司机不得不停下来修车，等修好车子又重新启动上路。记得有一次车开到临近景宁还有七八公里路程的一个地方叫外舍村，车子又抛锚在路上了，无论司机怎么修也修不好，不能继续坐车到站了，全部乘客只好下车赶路回到景宁。那年我和弟弟只有五六岁吧，一路上父母亲拎着包包，我和弟弟跟着父母亲走在下山的路上，弟弟他喊走不动了，我的小脚也走疼了，但我坚强不娇气，像个当姐姐的样子！爸爸只好抱着弟弟走一段歇一段，一直这样从外舍村山路走回到了景宁家中，小时候其他的事可能会忘了，那一次的旅途走路真的是难以忘怀！时光荏苒，岁月如梭。如今，当我们再次回望那段时光，心中不禁感慨万千。随着时代的进步，景宁县的面貌发生了翻天覆地的变化。曾经那条尘土飞扬的石子路，早已被宽阔平坦的高速公路所取代，车辆疾驰而过，留下的不再是尘埃，而是时代发展的足迹。孩子们现在享受着便捷的交通，他们或许无法想象，曾经的父辈们是如何克服重重困难，踏上那条通往家的漫漫长路。 为教育事业奉献一生——我的父母 我的父母是碧湖同乡、学校同学、景宁中学与云和二中同事。他们双双毕业于浙江省处州师范学校。母亲50年代还参加了函授本科学习，并取得了杭州大学中国语文本科学历。母亲的职称为中学高级教师。他们在教育事业上工作一辈子，坦荡磊落，正直做人，工作敬敬业业，用辛勤的耕耘换来了满园桃李！父亲两次被评为浙江省教育界先进工作者，享受省劳模待遇。母亲一次被评为浙江省为人师表优秀教师；一次被评为全国优秀教师。曾当选为浙江省人大代表。父母俩真是名副其实的教育界精英。受到了广大学生们的尊敬和拥戴。他们的奉献精神和卓越成就，不仅在他们执教的日子里熠熠生辉，即便在退休后的三十多年里，依然如同灯塔般照亮着学子的心灵。这种深远的影响力和持久的尊敬，是他们一生辛勤耕耘和无私奉献的最好证明。每当有学生不远千里，甚至跨越国界，回到家乡专程来看望我的父母亲，这些学生的到来，不仅让我父母感受到了来自学生的温暖与关怀，也让他们深刻体会到教育工作的深远意义和无限价值。爸妈退休已经有30多年了，至今还有国内、国外或在各地的不少学生前来看望我父母。我也经常听父母提起学生前来家里探望之事，清楚记得他们提到的一个学生，在上世纪50年代毕业的叫夏益森，他每隔二、三年都会远从巴西回国，必定会安排时间专程过来看望我的父母。还有景中毕业学生远赴德国的王哨天，于1991年专门给父母寄来了他喜获“联邦德国自然科学博士”学位的彩照和热情洋溢的感谢信，回国时特意登门拜访，亲自组织同学会，并与师生合影留念；还有一位吴文华同学北京的，每当回乡探亲，也同样专程来家看望慰问叙父母，而且几十年来一直和我父母保持电话联系，春节期间深情问候；去年，因父母年事已高，1964届高中同学会推派叶坚、熊飞华、邱彦芳等六位同学专程前来慰问我父母，叶坚同学还赠送了他的佳作——壮丹画匾......这诸多的学生来访慰问数不胜数。只要学生们的到来，父母都好像年轻了好几岁，精气神一下子就上来了，叙旧、叙新，合影留念快乐无比。其实他们的学生现在大多已达退休年龄或已年逾七十，都还能记挂着年少时的老师，这种师生之情，感人至深!我的父母亲用他们的智慧和爱心，培养了一代又一代的优秀人才，他们的名字和事迹永远铭刻在学生们的心中。他们不仅传授知识，更在学生的心灵深处播种下希望、勇气和梦想的种子。在他们学生遇到困难和挑战时，总是第一时间伸出援手，给予鼓励和支持，让学生感受到无尽的温暖和力量。而学生，则以他们纯真的心灵和不懈的努力，回应着教师的付出。即使在学生毕业后，他们依然会怀念那段与老师共同度过的时光，感激老师的教诲和关怀。有位贫寒的学生面临着巨大的生活压力，甚至不得不放弃学业，选择回家务农以减轻家庭负担。然而，幸运的是，他遇到了一位有远见和爱心的校长，拦住了他，耐心细致的劝导他，帮助学生认识到，只要坚持努力学习，就有可能改变自己的生活和一生的命运。同时，校长还积极为学生提供帮助，解决他面临的实际问题，让他能够安心继续学业。最终，这位学生在校长的关怀和帮助下，克服了重重困难，顺利完成了学业，并在毕业后取得了显著的成就。他不仅实现了个人价值的提升，也为家庭和社会做出了积极的贡献。这一切的成就和转变，都离不开当初那位有爱心和远见校长的支持和引导。因此，这个故事中的学生深感感激，他用自己的经历告诉我们：在教育的道路上，有时候一位好老师、一个好校长的影响是巨大。这就是我父亲(梁校长)和他一个学生的故事。这种超越时间和空间的师生情谊，是任何物质财富都无法比拟的精神财富。它不仅证明了父母在教育领域的卓越成就，更彰显了教育本身所具有的强大力量和深远影响。作为他们的子女，为拥有这样的父母亲而感到自豪和幸福。他们的精神永远激励着我们前行，让我们在人生的道路上不断追求卓越、奉献社会。同时，我们要传承和发扬他们无私奉献的精神，用自己的方式去影响和帮助更多的人，让这份爱与责任继续传递下去。最后，愿他们的晚年生活充满幸福与安康，愿他们的精神永远照亮着后来者的道路，引领着更多的人走向光明与希望。 父母在我的印象当中，每天忙忙碌碌的，白天忙于教学，晚上批改作业及备课直至深夜。早晨七点钟匆匆吃完早饭又出现在教室的早自修课上，日复一日直到退休。 90年代初的一个春节在云和二中全家合影留念 然然、津津、佳佳、毛毛合影留念 姐妹们和孩子们合影留念 　　2007年左右在云和父母亲家中过春节全家合影留念 三口之家合影留念 与弟妹们合影留念 我与小妹合影留念 与大妹合影留念 兄弟姐妹们为父亲、母亲90诞辰举行寿宴 父母七十周年钻石婚纪念 2023年是父母结婚七十周年喜庆，被称之为钻石婚。我们兄弟姐妹相聚在太平洋大酒店，为父母举行七十周年钻石婚庆贺。我们的父母是碧湖同乡、学校同学、景宁中学与云和二中同事。他们双双毕业于浙江省处州师范学校，从相识、相知、相爱，走过了多少个春夏秋冬，弹指挥间七十载；相敬如宾到永远。父母的一生为教育事业倾尽了全力，教书育人、默默无闻、爱心付出、乐意在胸。父母俩真是名副其实的教育界精英。受到了广大学生们的尊敬和拥戴！🌹🌹🌹非常羡慕我们的父母，一生共同携手走过七十年的风风雨雨，他们一路相伴是人生中最为深情的眷恋。父母那刻骨铭心的温柔，让我们都感受到他们爱的温润，70年过去了，二老无论谁都无法改变缠绵在他俩心头的那番情恋。父母彼此恩爱一直到老。经历风雨同患难。时光流逝，情不变。过去是回忆，如今是幸福，永远是爱情。弹指挥间七十载，相敬如宾到永远。父母半个多世纪牵手，养儿育女，柴米油盐，苦也恩爱，乐也恩爱，父母之间的深情厚爱和对婚姻的坚定信念，诠释着他们生命的真谛，永远值得我们儿孙辈借鉴与学习。如今父母儿孙满堂，儿女们孝顺个个有出息，享受着天伦之乐。在这值得纪念的日子里，我们兄弟姐妹用最朴实的语言来表达对父母的挚爱: ❤❤❤祝父母钻石婚恩爱情无限！🌹🌹🌹贺父母钻石婚白首永相伴！🍎🍎🍎 我和父母合影留念拼图 父母、兄弟姐妹、孩子们合影留念拼图 然然、津津、佳佳、毛毛四兄妹合影留念拼图 革命战友：《文工团情缘》 在那个被岁月温柔以待的七十年代，我踏入了文工团的大门，开启了一段既艰辛又充满色彩的人生旅程。那时的我，怀揣着对艺术的热爱与梦想，却未曾预料到，这段旅程会让我遇见生命中的那个人——我的丈夫！也是那段日子里给予我温暖与力量的存在。文工团的生活，总是与下乡演出紧密相连。对于我这个瘦弱的女孩子而言，挑着沉重的铺盖行走在崎岖的山路上，无疑是一项艰巨的任务。每当这时，总有一个身影默默出现在我身旁，那便是他，团里的英俊青年，他二话不说，便接过我手中的重担，用他那坚实的肩膀为我分担。那一刻，我的心被深深触动，感受到了一种前所未有的安心与依靠。在日常的排练与演出中，我们有了更多的接触机会。他在生活上对我照顾有加，总能在细微之处体现出对我的关怀与体贴。演出后的疲惫是每位演员都难以避免的，而他总能敏锐地察觉到我的状态，第二天便会准备营养丰富的食物，如清蒸鲫鱼和新鲜的黄鳝等。这些不仅仅是食物本身，更是他对我深深的关怀与疼爱的体现。在我远离父母的日子里，他成为了我坚实的后盾，让我感受到了家的温暖和安全感。渐渐地，我发现自己对他产生了别样的情愫，而他，也毫不掩饰地表达了对我的好感与追求。然而，当我们的感情逐渐升温，却遭遇了外界的重重阻碍。父母的担忧和团里老同志们的善意规劝，如同冬日里的寒风，试图吹散我们心中的火焰，他们认为剧团的生活太过动荡，不利于生活的稳定与长久。于是，我们的关系，在那段日子里，那份未说出口的情愫，只能小心翼翼地维持在朋友的界限，成了彼此心中最温柔的秘密。然而，命运的安排总是那么巧妙。一次主演我身心俱疲，体力不支最终病倒在了舞台上。是他，毫不犹豫地站在了我的身边，用他那双温暖的手，为我撑起了一片天。那段时间，他几乎寸步不离地守在我身边，用无微不至的关怀与照顾，让我感受到了前所未有的温暖与力量。我的父母看在眼里，疼在心里，终于被他的真情所打动。明白真正的爱情能够跨越一切障碍，包括他们最初的顾虑。于是，在爱与理解的双重力量加持下，父母的态度发生了转变，他们开始重新审视并接纳了我们之间的情感。这份来之不易的认可，不仅是对我们爱情的肯定，更是对我们未来生活的美好祝愿。从此，我们不再只是文工团里的朋友，而是彼此生命中不可或缺的伴侣。以后相处的日子里，虽然依旧充满了挑战与变数，但有了彼此的陪伴与支持，我们变得更加坚强与勇敢。我们一起经历了文工团的辉煌与低谷，一起见证了时代的变迁与发展。更重要的是，我们在这段旅程中收获了彼此，收获了爱情最真挚的模样。婚后的生活，对我而言是一段充满温情与成长的旅程，他调在了医院工作。因为我们俩参加工作早，读书欠缺，我们经商量克服家庭困难共同参加市委党校中专班学习，成为党校同班的同学，在学习中我们互相支持、相互促进，最终通过三年不懈的努力，双双都拿到毕业证书。后来他继续参加药制专业的进修学习，我就凭着中专的学历硬杠条件，继续报考省电大《图书馆专业》和省委党校《政工专业》大专班被录取后，就开始了我长达四年的读书旅程。这对我今后的发展都起到了关键性的作用。在家庭生活中，我们家务有分工，在他负责买菜做饭，我负责打理卫生。在日复一日的相处中我们逐渐形成了一种默契与平衡。偶尔我们也会耍耍小脾气，不过现在年纪大了也学会了包容与理解，不去计较那些无伤大雅的小事，而是用更加宽广的胸怀去接纳对方的不完美。值得一提的是，在我经历病痛煎熬的那段日子里，丈夫成为了我最坚实的后盾，他无微不至的关心和深情的照顾，为我筑起了一座温暖的避风港。面对抑郁症的阴霾，我常常感到无助和绝望。但我的丈夫总是用他那坚定而温柔的声音告诉我：“你不是一个人，我会一直陪伴你一起去面对疾病。”他的鼓励和关爱让我看到了希望。因疾病影响了我的食欲，所以他总是变着花样为我做菜做饭，确保我能摄入足够的营养。在家的话每天上午只要天不下雨，他一定会拉着我的手陪我出去晒晒太阳、散散步，或者把车开到白云山公园、万象山栈道等地方走走，呼吸新鲜空气，帮助我缓解身体的紧张和焦虑情绪。我喜欢清静他会给足够的空间不打搅我，让我独处来整理自己的思绪和情绪。同时，他也非常尊重我的选择和决定，不会勉强我做任何我不想做的事情。这种尊重和信任让我感到了自由和力量。回望过去，那些与疾病抗争的日子里，黑暗似乎无处不在，每一刻都充满了挣扎与绝望。他没有丝毫的退缩与嫌弃，他的每一个微笑、每一句鼓励、每一个拥抱，都是我重拾信心、勇敢面对疾病的力量源泉。如今，我已逐渐康复，重新找回了生活的色彩与希望。这一切，都离不开他的陪伴与支持。谢谢——我命中注定有关爱和照顾的你！ 一家三口合影留念 原来住金田小区复式房子，顶楼露台上可种花种草，有两株石榴树，还有三大株桂花树，金秋十月桂花飘香。可惜楼梯太难爬了，就搬移到新湖国际小区电梯房了！留了张念想照片。 家人与小时候儿子（李然）合影留念 懵懂少年：《自我超越的成长历程》 在岁月的长河里，儿子的成长故事如同一部跌宕起伏，充满转折与惊喜的叙事剧，记录了他从儿时的好奇少年到最终成为浙江大学NBA工商管理硕士的学习历程。这段历程，不仅见证了他的成长与蜕变，也深刻反映了家庭、教育与个人努力之间的微妙关系。更是我们作为父母心路历程的见证。儿子自幼便展现出聪慧与好奇心，眼睛里总是闪烁着好奇与智慧，对世界充满了无尽的探索欲。他的聪明机灵，让我们对他的未来充满了无限的遐想。每当看到他迅速掌握新知识，或是在游戏中展现出过人的策略，我们总以为这份天赋会自然而然地转化为学业上的优异成绩。于是我们决定倾尽全力去培养他，希望他能成长为有出息的人。然而，现实却悄然埋下了另一番风景的伏笔。然而，随着儿子步入校园，学业的压力逐渐显现。小学时期，他凭借聪明才智和广泛的兴趣爱好，在学习上表现不错。但进入中学后，兴趣广泛却成了他集中精力的绊脚石。他热衷于探索各种兴趣，却难以在单一学科上持续深耕，他的学习状态总显得那么随性，仿佛对周围的一切都充满了好奇，唯独对书本的专注度不够。从中学到高中阶段，在家里我就很少看到他一个小时以上认认真真的学习过，一会儿出来倒开水、一会儿找零食，这些小事总能在他的学习时光中穿插出现，让人不禁摇头叹息。这导致他的学习成绩时好时坏，甚至有时让我们感到担忧。高中时期，为了改变这一现状，我们做出了一个决定将儿子送往，以“缙云梅干菜精神”著称的严格学校，希望那里的环境能激发他的学习动力。然而，初到缙云的他，依然保持着老习惯，难以全身心投入到学习中。我们看在眼里，急在心里，无数次的督促与鼓励似乎都未能触动他的心弦。那段日子，我们既焦虑又无奈，只能默默祈祷他能早日醒悟。缙云一年的时光，他的抵触与不愿意，最终还是把他回转熟悉的丽水中学，在丽中虽然有点努力过，但高考成绩还差6分未能如愿迈入本科门槛。只好又到浙江东阳复读一年，在东阳复读期间，班主任李老师对儿子既关心又严格，在他的监督和指导下，最终考上了本科分数线，踏进了浙江工商大学的校门。大学四年，儿子并没有像我们期待的那样大放异彩。他依然保持着以往的性格和兴趣，似乎未将全部精力投入到学业中。直到毕业后踏入社会，然而，他很快意识到，在这个竞争激烈的环境中，仅有本科学历是远远不够的。于是，他主动请缨，将目光投向了更高的学术殿堂——浙江大学，决定攻读MBA硕士学位。这一次，没有了外界的鞭策，完全是出于对自我提升的渴望和对未来职业发展的规划，他展现出了前所未有的学习热情和自律精神。在浙江大学攻读研究生的过程中，儿子仿佛脱胎换骨，彻底告别了往昔的懒散与随性。儿子仿佛变了一个人。他不再需要我们的督促与鞭策，而是自觉地投入到学习中去。他深知机会来之不易，也明白自己肩负的责任与使命。他拼命地学习，不断地挑战自我。最终，他凭借优良的成绩，顺利获得了浙江大学MBA的学士学位，为自己的学习生涯画上了一个圆满的句号。回望儿子的读书经历，我们深刻体会到孩子成长的不易，从懵懂好奇少年到最终的自我超越，他经历了无数的挫折与磨难，也收获了无数的成长与历练。这段历程告诉我们：每个孩子都有其独特的成长轨迹和节奏，作为父母，我们需要给予他们足够的信任与支持，让他们在探索与尝试中找到属于自己的方向。而真正的成长与成功，往往源自于内心的觉醒与不懈的努力。 李然(儿子)丽水黄村留影 李然(儿子)在浙商银行组织的横渡钱塘江游泳比赛中荣获冠军 母子亲情合影留念 与原儿媳言洁合影留念 母子亲情合影留念 孙女、孙儿，活泼可爱留影 儿子一家三口合影留念 孙儿多多和夏丽萍孙女可可是好朋友！ 爷爷、奶奶与孙儿、孙女合影留念 儿子和孙儿合影拼图留念 奶奶与孙女温馨默契合影留念 爷孙俩走在回家的路上 爷爷、奶奶、孙儿合影留念拼图 家中兰花 兰花是家人们最酷爱的花，我家种养兰花算起来已有20多个年头了。家养几盆兰花增添兴趣，陶冶性情真是好处多多。心烦的时候看看兰花就会驱散烦恼，晚上睡不着的时候起床看看兰花，心也就静下来了。我家养过的兰花品种无数，目前，家中养有:剑兰、惠兰、宋梅、白雪冰心、墨兰等等，各种兰花每年不同时间花开怒放，家里就会有一种蓬壁生辉的感觉。家中一派好景象，也带给家人一片好心情，时不时的多看兰花几眼，心里就会有诗意融融的感觉。尤其是我丈夫对兰花爱之若迷，精心的呵护。每天太阳爬出来的时候，他迫不及待的把所有的兰花统一搬到阳台去沐浴阳光，下午太阳热烈的时候又把兰花盘盘搬进室内，阴天也会把兰花搬到室外去吹吹风，吸收空气中的负离子。浇兰花的水要从山上装大塑料壶用车子运下来。土要选蓬松树皮之类的，我看他经常打开百度查看养兰花的知识和他人养兰花的经验来充实自己的技能。所以这几年的家中兰花是越养越好。晚上客厅里成了兰花铺了，他那种小心翼翼的养花，经常被我取笑，我说他比看孩子还要小心细致，空余的时间我们经常观赏兰花，看它长出一颗花苗来，我们就特别的兴奋，兰花也很懂我们，它们一高兴就会长出许多许多兰花花，让你应接不暇的观赏。家里种养的兰花一共有十五六盆也不嫌多，看到好的兰花品种，情不自禁的又会买上几株。买回来又配上好盆好土栽培起来，有一次不小心把兰花花苗给折断了，心疼了好几天，念念不忘那颗兰花苗子。人们常说：人育兰花花育人，我们在养兰花的过程当中也充实了自己的心灵世界。兰花“花中君子”得雅名！它骨格清新存正气，不与牡丹夺华贵，不与桃李共争春，不像杨柳随风摆，不与那飘来荡去的小浮萍，平凡之中见高洁。相对于花草的世界来说，兰花绝对是不起眼的。且不说牡丹的雍容华贵，芍药的自然清新，梅花的傲雪暗香，菊花的顶霜昂立，就是其他的道不出来名来的那些小花们，也许都要比兰花要好。虽然如此，但我心里对于兰花，还是有割不断的一种独爱。兰花确实不起眼，有时让你感觉不到它的存在。你看，把它随意的栽在一个花盆里，放置于房间的一个角落里，不闻不理，它依然可以旺盛的生长下来，那碧绿的如同韭芽般的叶子显示着生命的存在，虽然上面不免沾点灰尘，但是去掉灰尘之后，那绿油油的精神抖擞的叶子在向你展示着精力的旺盛!就这样一种不卑不亢的生命存在的态度，你就不由的对它起了一丝的敬意。最好的是兰花盛开时节。兰花盛开时不像其他的名贵花一样，先是打个骨朵，然后慢慢长大，最后才姗姗来迟般的盛开，这一个过程让人等得心焦。如同古装中的大家闺秀，出场之前需要垫称，才露出庐山真面目。兰花开花的过程没那么排场，它只是在根部直接顶出长满花骨朵的那一枝，慢慢的长大，慢慢的从底部依次盛开。你想欣赏，什么时间都可以，不用焦急的等待。那花也是小小的，虽然不如牡丹的艳丽，玫瑰的妖娆，但是它那稚嫩的花瓣，淡雅的香味，葱绿中那一抹的淡白，足以让你心旷神怡。打个比方说，牡丹是雍荣华贵的官家太太，梅花是独立特行的君子，那么兰花就是我们寻常百姓。老百姓们生命力的顽强，自古以来就有。白居易的“野火烧不尽，春风吹又生”就是叙述我们这些平民百姓的!那种是在任何困难之前不折不挠，顽强活下去的那种精神，岂是矫揉造作富贵人家所能接受的?欣赏兰花，欣赏它的那种泰山崩于面前脸不改色，面对艰难困境顽强面对，遇事百折不挠，坚强生活的那种态度!这就是我们酷爱养兰花的理由。 《家之温馨角落》：三十载书房情缘在家的深处，隐藏着一方静谧而温馨的小天地——我的书房。这不仅仅是一个空间的代名词，它是我心灵的港湾，见证我成长与蜕变的挚友。每当踏入这方小世界，一股淡淡的墨香与书卷气便悄然萦绕，书房里的书柜，书橱、书桌是用花梨红木做成的，款式古色古香又不乏具有现代气息，是上个世纪末1994年3月专程去杭州精心挑选的。它伴随我整整有30个年头，无论搬家到哪里？我一定会带着书房的这套橱、柜、桌子。所以书房永远是我一个温馨的角落！在温馨小书房里，四周环绕着各式各样的书籍，每一本书都像是一个等待开启的新世界。每当闲暇时分，随手抽出一本，便能沉浸其中，享受阅读的乐趣，拓宽视野，丰富内心世界。这种不断学习和探索的过程，让人感到无比的充实和满足。书房里，每一本书、每一支笔、每一张画，都承载着我对生活的热爱与追求。它们不仅仅是物品，更是时间的印记，是我与这个空间之间深厚情感的见证。书房的静谧氛围往往能激发人的创造力。无论是写作、绘画，这个小空间都能成为灵感的源泉。温馨小书房这个看似简单却充满魔力的空间，它不仅仅是一个放置书籍和文具的地方，更是个人成长、放松思考、享受独处时光的理想场所。为生活带来无尽的充实与快乐。在这里，可以任由思绪飞扬，将心中的想法转化为现实。每当遇到难题或瓶颈时，书房的安静和舒适总能让你重新找回灵感，在忙碌的生活节奏中，安静也是一个绝佳的放松角落。可以在这里泡上一杯香茗，聆听轻柔的音乐，或是简单地静坐冥想，让心灵得到片刻的宁静。这种远离喧嚣的宁静感，能有效缓解压力，让人的心情变得轻松愉快。在温馨小书房里，我可以自由地与自己对话，能让人更加清晰地认识自己，从而更加自信地面对生活的挑战。对于家庭而言，温馨小书房也是增进亲子关系、促进家庭和谐的纽带。共同分享知识的乐趣和成长的喜悦。这种亲密无间的互动，能加深家庭成员之间的情感联系，让家庭更加温馨和谐。三十年的光阴，如白驹过隙，但这间书房却仿佛被时间温柔以待，依旧保持着最初的模样。陪伴着我度过了无数个或孤独或充实的夜晚。在这里，我独自沉浸在文字的海洋中，用笔尖记录生活的点滴感悟，让思绪在纸上自由飞翔。 如今，书房已经成为了我家中最具温馨与故事感的地方。每当家人或朋友来访，我总是乐意将他们引入这个小小的世界，与他们分享我在这里度过的时光与收获。而我，也依旧会在这个充满魔力的书房里，继续快乐地工作、创作，让心灵在这片宁静的土地上自由生长，绽放属于自己的光彩。 退休后——《以国画绘就心灵》 退休之后，我的生活仿佛翻开了新的一页，国画，则成了这页上最绚烂的色彩，为我平凡的日子添上了无尽的乐趣与雅致。在这悠长的岁月里，国画不仅是我情感的寄托，更是心灵的归宿，让我在笔墨纸砚间找到了前所未有的宁静与满足。初识国画，是在年轻时的匆匆一瞥，那时忙于工作读书带孩子，无暇深究。而今，退休空闲了，我终于有机会静下心来，细细品味这份跨越千年的艺术魅力。从山水到花鸟，从人物到写意，每一幅作品都蕴含着深厚的文化底蕴和艺术家独特的情感表达，让我沉醉不已。学习国画的过程，对我而言，既是一种挑战，也是一种享受。从零开始，从最基本的握笔姿势、线条练习到构图布局、色彩运用，每一步都充满了探索的乐趣。我尤其喜欢山水画的创作，那墨色的浓淡干湿，山峰的远近高低，云雾的缭绕飘渺，都仿佛在诉说着自然的哲理与生命的奥秘。国画还让我结识了一群志同道合的朋友。我们经常在一起交流心得，切磋技艺，共同探讨国画的精髓与奥秘。在这样的氛围中，我不仅学到了很多绘画技巧，更感受到了人与人之间真挚的情谊和温暖。我们相互鼓励，共同进步，让退休生活变得更加丰富多彩。 此外，国画还成为了我表达情感的一种方式。生活中的喜怒哀乐、所见所感，都可以通过画笔转化为画面上的点线面、色彩与构图。当我将心中的情感倾注于纸上时，那份满足感与成就感是无法用言语来形容的。国画让我学会了用一种更加内敛而深刻的方式去感知世界、表达自我。退休以后，国画给我带来的不仅仅是技艺上的提升和心灵上的滋养，更是一种生活态度的转变。它教会了我如何以一种平和、淡然的心态去面对生活中的一切挑战与变故。在国画的陪伴下，我学会了享受孤独、品味寂寞、珍惜眼前的一切美好。如今，每当我提起画笔，心中便充满了无限的喜悦与期待。我知道，在未来的日子里，国画将继续成为我生活中不可或缺的一部分，带给我更多的乐趣与启示。而我也将用自己的方式去传承和发扬这份宝贵的文化遗产，让更多的人感受到国画的魅力与美好。 活好自己《活出有颜色的生活》 生活很简单，因为每个人都在过。生活不简单，因为谁都想把它过得更好。生活是无形的，但是在不同的人眼里，它却有了不同的形态。有人把它看做沼泽，有人把它看成高山，有人把它看做花园，有人把它看成沙漠……其实，在我看来，生活之所以奥妙无穷，千姿百态，就是因为，它就是我们自己本身。我就是生活，生活就是我。而每个人都是不同的焰火，都有不同的花开。我是积极的，生活就是一路高歌。我是消颓的，生活就是一路泥泞。我是光彩的，生活就是纷呈的。我是灰暗的，生活就是死寂的。我们自己的样貌，就是生活的样貌。我们对生活的态度，就是生活对我们的态度。活好自己，就是过好生活。衣服可以打折，但我绝不可以打折，生活绝不可以打折。我不可以毫无生机，生活不可以浑浑噩噩。“喝着茶水，聊着小天，看着报纸，玩着手机”，这不是理想的生活。每一天都这么过，就是在空耗生命，大好的时光就这样毫无意义地溜过去了，到头来，你只会叹息人生虚度了，只会问时间都去哪了。让生活变得精致，让自己活出色彩，并不是一味的安逸，一味的鲜衣怒马，无所事事，不见风雨，不生波澜，在温室里的摇椅上，看阳光在窗外踱步，看一树树在蓝天下开它的花，结它的果。多读一些有思想的书，多交一些有梦想的人，多做一些有意义的事，在琐碎的生活里，走出来也好走进去也罢，都拥有诗意的心怀，找到价值和远方，灵魂的栖息之所。打造有品质的自我，有情趣的生活，才能算是拥有生活，享受生活。生活看似一座深不可测的矿藏，你只有饶有兴味地去探查，去挖掘，才会发现它的宝贵之处。你乐得付出，它也乐得施与。在大的世界里，活出自己的小世界，创造出属于自己的人生之境。其实，真的没有那么多人关注你，不必自恋不必自轻也不必自弃，放轻松，放从容，读你的书，走你的路，爱你想爱的人。“过去不可追，未来不可期”。永远不在原地逗留，尽管过往的流年香艳纯美，让人不忍割舍，可以回味，但不可成为束缚，勇于破茧，不管能不能成蝶。记住，前面一定会有你意想不到的风景，你今天失去的，老天明天会以另一种形式补偿。“无限风光在险峰”，永远在山脚下休憩，生活呈现给你的，也只是平淡无奇的碎石花草。当你勇敢地和生活迎面而对，充满力量地去攀登它，它也会慷慨地赠予你辽阔、壮美、奇迹、震撼。“山登绝顶我为峰”，那时，生活甘心为你称臣，一切奇珍异宝拱手奉上。要做就做生活的“王”，要做就做自己的“王”，哪怕领域很小，也要活得风生水起，有声有色。你只管笃定地向前，努力爱自己，执着做自己，时刻准备着从头再来。幸福的命运就在于学会储蓄，学会反思，学会努力进取，并且在感恩中，让日子越来越有品味，生活越来越富有情趣。相信生活绝对不会辜负一个真心热爱着它的人。 退休生活的笔耕不辍：《从多彩经历到文字世界》 人生如同一本厚重的书，每一页都镌刻着不同的篇章与角色。退休后，我终于有机会翻开新的一页，而这一页，是由我自己书写的——它以笔为舟，以墨为海，载着我驶向深邃而广阔的文学天地。出生于一个知识分子家庭，我从小便浸润在书香之中，书籍不仅是我的玩伴，更是我探索世界、理解人生的窗口。那份对知识的渴望、对问题的钻研，成为了我性格中不可磨灭的印记。然而，命运的轮盘轻轻一转，我的人生轨迹并未按照既定的“学者”之路前行，而是充满了意想不到的转折。我曾站在聚光灯下，体验过作为演员的荣耀与挑战；我也曾在图书馆的静谧中，与书海为伴，守护着知识与智慧的传承；最终，我踏入了党派机关的门槛，开始了与公文、材料为伍的职业生涯。在那些日子里，尽管工作繁忙，我对写作的热爱却从未熄灭。它如同心中的一缕火苗，偶尔在空闲之余，通过“美篇”的平台，化作一篇篇文章，分享给远方的读者。然而，真正让我能够全心全意投入写作的，是退休后的生活。时间，这个曾经最奢侈的资源，如今变得充裕而自由。我拥有了一个温馨的书房，这里不仅是藏书之地，更是我心灵的避风港。每当我坐在书桌前，手握笔杆，思绪便如泉涌般涌现，那些在工作、生活中被压抑的创意与灵感，在此刻得到了释放。写作，对我来说，已不仅仅是一种兴趣爱好，更是一种生活的态度，一种表达自我、探索内心的方式。我开始回顾过往的人生经历，无论是舞台上的光辉，还是图书馆的宁静，亦或是党派机关的严谨，都是我写作素材的宝库。我将这些经历融入文字之中，让它们在纸面上重新焕发生机，也让自己在回顾中找到了更多的感悟与成长。如今，我享受着这份宁静而充实的退休生活，用笔尖记录生活的点滴，用文字抒发内心的情感。我相信，只要心中有梦，笔下就有光。在未来的日子里，我将继续在这条文学之路上坚定前行，用写作书写属于自己的精彩篇章。 编撰《五十载舞台兄弟姐妹撷影》之书 《做好人生的减法》 人生如途，我们每个人都有自己的行囊。行囊里装着梦想与希望，装着追求与执着，也装着烦恼与忧伤。年轻时，我们总是贪心地往里添补，到了一定年纪，才会发现，原来做好人生的减法，才是余生最好的活法。在岁月的长途上，我们不断向前，渴望拥有更多。我们累积经验，收获成就，每一个得到都似乎为生命增添了一笔浓墨重彩。然而，真正的丰富并不是来自物质的堆砌，不是来自名声的响亮，而是心灵的宁静与内在的充实。学会做减法，就是学会放下。放下那些过度的欲望，放下那些无谓的比较，放下那些让我们沉重的负担。当我们的双手不再被不必要的事物占据，我们就有空间去拥抱真正重要的人和事。简单的生活，往往更能让我们体会到生命的真谛。减去那些无关紧要的琐事，我们的时间就会变得更加宽裕。不必再为了那些虚无的追逐而忙碌，我们可以放慢脚步，享受每一刻的阳光和微风。在这样的余生里，每一分每一秒都是自由的，都是属于自己的。减少对外界的依赖，我们的心灵将获得独立。不再为了他人的评价而忧心忡忡，也不再为了物质的得失而烦恼。内心的平和与从容，是减法带给我们的最宝贵的礼物。简化人际关系，身边留下的将是那些真挚的笑脸和温暖的陪伴。我们不必再为了不值得的人和事消耗自己的情绪和精力。在这样清净的交际圈中，我们能够更深地去理解何为关怀，何为包容。减去身心的负累，健康和快乐将成为我们日常的座右铭。身体不再为过度的疲劳买单，心灵不再为无谓的纠结所困。轻装上阵，我们才能在余下的路途上行得更远，看得更清。做好人生的减法，是一种智慧，是一种勇气，也是一种境界。它教会我们珍惜，教会我们选择，教会我们欣赏生命中那些简单而又美好的瞬间。余生，愿我们都能有勇气拿起减法的智慧，去除多余的重量，让生活变得更加轻松和愉悦。 对摄影、拼图、视觉艺术的无限追求 我有着对摄影、图片制作以及书籍编纂的热情和独特见解，也有一种对视觉艺术的理解和追求。我的这本自传书，我把大量的图片融入书籍之中，不仅丰富了内容的表现形式，也为读者提供了更加直观、生动的阅读体验。这种以图片为核心的编纂方式，无疑是自已的一种创新与尝试，在书中，图片不仅仅是文字的辅助，更是故事的讲述者、情感的传递者。它们像是一座座桥梁，连接着作者与读者之间的心灵，让读者在翻阅的过程中，能够穿越时空的界限，身临其境地感受到每一幅画面背后的故事与情感。这种沉浸式的阅读体验，正是书籍独特魅力的所在。而我把图片拼成图，则体现了自已在视觉艺术领域的探索精神。通过拼图，不仅节省了页面空间，更可将不同的图片元素以独特的方式组合在一起，创造出新的视觉意境。这种创作方式不仅考验着自己的审美眼光和构图能力，更展现了自己对于视觉艺术无限可能的追求和想象。再将图片作为档案一样收藏书中，每一张图片都是时间的见证，也是历史的记录。将它们精心编排成册后，也是给后代的一份珍贵礼物，让他们能够通过这些图片，感受到那个时代的风貌与气息。总之，对于摄影、图片制作以及书籍编纂的热爱与执着，不仅为自己赢得了成功，更为读者带来了无尽的视觉享受与精神滋养，等待着更多的人去品味、去感悟。注：（本书编撰、图片制作、出版打印等内容在本书后记部分都有详细记载） 我的爱车：《岁月见证的暖心伴侣》 我人生中重要的一件事，那就是学习汽车驾驶。那个年代有条件的家庭都会购置一辆汽车，为了方便自己，2003那年我48岁，我与好友夏丽萍一起参加丽水驾校学习汽车驾驶。当时学的是手动挡，自动挡还没有。手动挡汽车相比自动挡来说，确实是一项既充满挑战又极具成就感的过程。面对复杂的离合器控制、精确的换挡时机以及需要同时协调的油门、刹车和方向盘操作，初次接触车辆时的手忙脚乱、换挡时的顿挫感、或是坡道起步时的屡屡熄火。但正是这些看似不可逾越的障碍，成为了我成长和进步的阶梯。我通过反复练习、总结经验、调整心态，逐渐掌握了驾驶技能，从生疏到熟练，终于一次性的通过考试拿到驾驶执照，最终实现了自我超越。转眼间，二十二年光阴如梭，驾龄的累积不仅见证了我对驾驶技艺的日益精进，更承载了我与爱车之间不解的情缘。这辆车，对我而言，早已超越了简单的交通工具范畴，它是我生活中的忠实伙伴，车子已经成为了我生活中不可或缺的一部分，它陪伴自己度过了无数个春秋，无论是日常的通勤、休闲的购物，还是简单的买菜出行，它都是我最可靠的伙伴。这种深深的依赖感，以及车子给我带来的自由和便利，确实让我难以割舍。虽然我的驾驶范围大多局限于城市的繁华与宁静之间，从未涉足那遥远而高速的旅程，但这并不妨我对车子的驾驶的喜欢。退休之后，生活节奏虽然放缓，但对车子的热爱却丝毫未减。我毅然决定换了一辆崭新的红色小车，它就像一团燃烧的火焰，不仅为我的退休生活增添了无限的活力与色彩，更成为了我晚年生活中的一抹亮色。每当驾驶着它行驶在街头巷尾，那份由内而外的喜悦与自豪便油然而生。然而，随着年岁的增长，我也开始不免有些担忧。毕竟，年龄是一个无法回避的现实问题。我时常会想，是否有一天，会因为年龄的限制而不得不告别这份挚爱的驾驶时光。但转念一想，只要身体健康，遵守交通规则，年龄又怎能成为阻挡我前行的障碍呢？因此，我更加珍惜每一次与爱车相伴的时光，努力保持身体健康，不断学习新的驾驶知识与技能，以确保自己能够安全、愉快地享受驾驶的乐趣。同时，我也期待着未来能有更多与爱车共同度过的美好时光，让它继续成为我生活中不可或缺的暖心伴侣。总之，我的爱车不仅是我生活中的一部分，更是我情感与记忆的载体。在未来的日子里，无论岁月如何变迁，我都将珍惜这份与车相伴的缘分，让爱与自由在车轮下无限延伸。 泳池中的蜕变：《从旁观者到游泳者》 在岁月的长河中，生活总是以它独有的方式，悄然编织着我们的成长与变化。对于我而言，这段经历中最意想不到的转折，莫过于从一位站在岸边、望着丈夫冬泳的旁观者，转变为能够自信地在水波中自由穿梭的游泳爱好者。曾经，丈夫的冬泳习惯是他生活中的一大亮点，也是他坚韧与勇气的象征。每当寒冬腊月，他总是光着身子着紧身泳裤，毫不犹豫地跳入冰冷刺骨的水中，那份坚持与热爱，让我既钦佩又羡慕。孩子也学会游泳了，而我，却始终站在岸边，以目光为伴，未曾敢涉足那片看似遥远而又神秘的水域。不会游泳，成了我内心深处的一抹遗憾。然而，退休生活的到来，如同为我的人生翻开了新的一页。时间变得充裕，心态也愈发平和，我开始思考如何填补这份空缺，让自己的生活更加丰富多彩。于是，一个念头悄然萌芽——学习游泳，不仅仅是为了健康，更是为了能与丈夫孩子并肩，共同享受游泳带来的乐趣。起初，面对泳池，我内心充满了忐忑与不安。水，这个既温柔又强大的元素，仿佛有着自己的语言，而我，却像个初生的婴儿，对它一无所知。但我没有退缩，而是选择了勇敢地迈出第一步。在游泳池边，我开始了自我摸索的过程√。最大的难题，莫过于呼吸。在水中，每一次呼吸都显得那么艰难而重要，它不仅是生存的必需，更是游泳技巧的基石。我尝试了无数次，却总是无法找到那种自然流畅的感觉，仿佛身体与心灵之间存在着一道难以逾越的鸿沟。直到有一天，我在一次不经意的尝试中，发现了那个改变一切的诀窍。当我将双手轻轻摁在水面上，利用下压的惯性顺势抬起身体和头部时，一股前所未有的轻松感涌上心头。那一刻，我仿佛找到了与水的共鸣，呼吸变得顺畅而自然，仿佛水与我之间建立了一种微妙的默契。从此，我的游泳迎来了转机。每一次的划水、每一次的踢腿、每一次的呼吸，都变得越来越协调。我不再是那个站在岸边的旁观者，而是成为了一名真正的游泳者，享受着水带来的自由与快乐。游泳，不仅让我学会了一项技能，更让我体会到了生命中那份勇于尝试、不断超越自我的宝贵精神。而这，正是退休生活赋予我的最珍贵的礼物。 舞蹈：《我生命中永恒的乐章》 在我丰富多彩的人生旅途中，舞蹈如同一缕不绝如缕的阳光，温暖而明亮，它不仅是我童年的玩伴，更是我退休后不可或缺的生活伴侣。自小起，我就与舞蹈结下了不解之缘，那份对音乐的敏感与对舞动的渴望，仿佛是与生俱来的天赋，让我在每一次旋律的召唤下，都能不由自主地翩翩起舞。舞蹈，对我而言，是一种无需言语的情感表达。每当音乐响起，我的身体便仿佛被一股无形的力量牵引，每一个细胞都在随着节奏跃动。无论是欢快的流行曲，还是悠扬的古典乐，都能在我心中激起层层涟漪，引导我通过肢体的语言，讲述那些只属于我的故事。这份即兴的创造力，让我在舞蹈的世界里找到了无尽的乐趣与自由。退休之后，生活的节奏似乎慢了下来，但舞蹈的热情却丝毫未减。每天清晨或傍晚，当第一缕阳光或最后一抹夕阳洒进房间，我便会打开音响，让那熟悉而又动人的旋律充盈整个空间。随着音乐的起伏，我轻盈地旋转、跳跃，仿佛又回到了那个无忧无虑、充满梦想的年纪。这一刻，所有的烦恼与忧愁都随着舞步飘散，留下的只有纯粹的快乐与释放。更重要的是，舞蹈还成为了我保持健康、延缓衰老的秘诀。在舞动的过程中，我不仅锻炼了身体的柔韧性与协调性，还增强了心肺功能，促进了血液循环。每一次的跳跃与转身，都是对身体的一次全面拉伸与放松，让我在享受音乐与舞蹈的同时，也收获了健康的体魄。此外，舞蹈还是一种极佳的心理调节方式，它能够有效地缓解压力、调节情绪，让我在忙碌或疲惫的生活中找到一片宁静的港湾。如今，舞蹈已经成为了我生活中不可或缺的一部分。它像是一位忠实的朋友，陪伴我走过了无数个日日夜夜；又像是一位智慧的导师，引领我探索内心深处的美好与宁静。在未来的日子里，我将继续与舞蹈相伴，用舞步书写属于我的精彩人生篇章。因为，舞蹈给予我的不仅仅是快乐与健康，更是对生活的热爱与追求。 我是一位以整洁为乐的女主人 家不仅是一处栖息之所，更是心灵得以净化的避风港。在宁静而温馨的居家小天地里，我是一位以整洁为乐的女主人。在日复一日的打扫卫生这项看似平凡而略显枯燥的家务中，我巧妙地融入了一份不凡的乐趣——那就是让音乐成为我最贴心的伴侣。每当清晨的阳光或是夜晚的月光洒进家中，我轻按音响的播放键，在悠扬的音乐声中，哼唱着轻快的歌曲，瞬间为这平凡的劳作披上了一层梦幻的色彩。随着音符的跳跃，无论是擦拭地面、整理橱柜，还是清洗窗户、擦拭油烟机，每一个动作都变得轻盈而富有节奏。音乐，将日常的琐碎编织成一曲曲动听的生活乐章。在这样的氛围中，我的心情也随之变得愉悦而舒畅。那些曾经可能让我感到厌烦或疲惫的打扫工作，却成了一种享受，一种释放压力、放松心情的方式。随着音乐的流淌，心中的烦恼与忧虑仿佛也随之飘散，取而代之的是轻快的成就感。对我而言，这不仅是一项日常家务，更是一种生活的情趣，地面我每天必拖，即便干净我也喜欢让湿布过一遍，在我的精心呵护下，每一块瓷砖都闪耀着柔和而自然的光泽与纯净无瑕。走进厨房操作，我喜欢在烧饭菜的过程中边烧边擦灶台，不要等烧完饭菜后的一片狼藉后再去处理。油烟机，这个最容易积累油烟的地方，我不允许它沾上油烟之味，每餐饭莱烧后，我必定会先把油烟机处理干净，在我的坚持下，每日都能焕然一新，不带一丝油腻，只留下清新的空气和烹饪时的美好心情。橱柜里，衣物与餐具各自安放在它们应有的位置里，每一件物品都被细心分类，摆放井井有条，让人一眼望去，便能感受到那份由内而外的秩序与和谐。而窗户，则是连接室内与外界的明眸，我总爱用柔软的抹布，轻柔地拂去玻璃上的尘埃，让自然的光线与风景毫无阻碍地涌入家中，为空间增添了几分通透与灵动。每当这时，我总会停下脚步，望着窗外像一幅无需描绘的油画般的美境，心中会涌起无尽的满足与幸福。这份对整洁的执着，我不习惯假手于人，也就是说我不喜欢请钟点工。在我看来，亲手打理家务，是一种对生活的尊重与热爱。家中的每一寸空间，都在自己的精心打理下焕发着勃勃生机。这里，没有杂乱无章，只有温馨与和谐；没有尘埃的侵扰，只有心灵的宁静与纯净。我深知，一个干净整洁的家，不仅能让身体得到放松，更能让心灵找到归宿。在这样整洁的家中生活，好像住在五星级宾馆一样的享受。我写到这里会让人感到诧异，你这样爱干净要付出多大的精力啊！其实我只要每天坚持就不会觉得卫生难搞了，地面只需10分钟处理，油烟机用后每次3分钟就可以完成，窗户玻璃一个月擦一次，20分钟足够了。橱柜里的衣服、东西只要养成分类习惯就行了。东西用完一定要放回原处，这是一个特别重要的习惯问题，能做到这几点家里必定是整洁干净的。 更重要的是，这样的习惯不仅让家变得整洁、温馨，也会让生活充满了色彩与活力。每当有朋友或家人来访，他们都会被这份由内而外的整洁与和谐所感叹，而我，也会因为这份付出而收获更多的内心愉悦与富足。 非洲乌干达之旅：《探索自然奇观与文化瑰宝》 五十年之交的舞台姐妹李萍，她二十年独闯乌干达，跌打滚爬创造一番宏伟辉煌的事业，受到我们的敬佩！受她夫妇的邀请，我们剧团十一行九人一起来到了她创业的地方非洲乌干达！在地球的东非大裂谷边缘，隐藏着一个被自然慷慨赐予、文化丰富多彩的国度——乌干达。一次深入乌干达的旅行，仿佛打开了一扇通往神秘与美丽并存世界的大门，让人沉醉于那独特的风光、风景与风情之中。风光篇：大自然的鬼斧神工乌干达以其壮丽的自然风光而闻名遐迩。最令人震撼的莫过于穆奇森瀑布国家公园内的维多利亚瀑布，那不仅是非洲最大的瀑布之一，更是世界自然奇观。站在瀑布前，水雾弥漫，声如雷鸣，仿佛能感受到大自然的磅礴力量与无尽生机。而当夕阳西下，金色的阳光洒在奔腾的河水上，又平添了几分温柔与宁静。此外，基巴莱国家公园的广袤草原、葱郁森林与丰富的野生动物资源，则是另一番令人心旷神怡的景象。在这里，你可以近距离观赏到大象家族悠闲漫步、狮子王傲视群雄的壮观场面，感受大自然的原始魅力与生命的蓬勃活力。风景篇：田园牧歌式的宁静离开国家公园的壮阔，乌干达的乡村风景则展现出一种田园牧歌式的宁静与和谐。翠绿的稻田在微风中轻轻摇曳，远处是连绵不绝的山丘，山脚下散落着几处简陋却温馨的村落。村民们日出而作，日落而息，生活节奏缓慢而有序，仿佛时间在这里放慢了脚步。更令人难忘的是，乌干达的天空异常清澈，夜晚的星空璀璨夺目，银河横跨天际，星星点点仿佛触手可及。在这样的夜晚，躺在草地上仰望星空，心灵得到了前所未有的平静与净化。 风情篇：多彩文化的碰撞与融合乌干达是一个多民族、多文化交织的国家，这里的风情独具特色，充满了异域风情。从古老的巴干达王国遗迹到现代的都市风貌，从传统的鼓乐舞蹈到现代的流行音乐，乌干达的文化在传承中不断创新与发展。在乌干达的街头巷尾，你可以看到身着各式传统服饰的人们，他们的脸上洋溢着热情与友善的笑容。而在一些节日庆典中，更是能深刻感受到乌干达人民对传统文化的热爱与尊重。无论是盛大的鼓乐表演还是精致的手工艺品展览，都让人流连忘返，仿佛穿越到了一个色彩斑斓的文化世界。这次非洲乌干达之旅，李萍夫妇放下工作全程陪同带我们领略了“世界第一漂”的惊险刺激、伊丽莎白女王公园的生态之美、东非大裂谷的壮丽景观，以及体验伊斯兰教堂的宁静与神秘。世界第一漂：白水漂流的极限挑战一提到乌干达，不得不提的就是其著名的“世界第一漂”——尼罗河漂流。尼罗河从乌干达穿境而过，为这里带来了无尽的冒险与刺激。乘坐专业的漂流艇，在湍急的河水中穿梭，沿途的风景如电影画面般一幕幕掠过，让人既紧张又兴奋。这不仅是一场对勇气的考验，更是一次与大自然亲密接触的绝佳机会。在漂流的过程中，您会深刻感受到尼罗河的磅礴力量与乌干达的自然魅力。伊丽莎白女王公园：生态的绿洲，自然的王国伊丽莎白女王公园是乌干达的一颗绿色明珠，拥有丰富的生物资源和广阔的湖泊河流。这里不仅是野生动物的天堂，更是鸟类爱好者的圣地。公园内栖息着成百上千种鸟类和众多珍稀动物，如大象、犀牛、狮子等。漫步在公园的小径上，呼吸着清新的空气，耳边是鸟儿的欢歌和动物的低吟，仿佛置身于一个远离尘嚣的世外桃源。在这里，您可以近距离观察野生动物的生活习性，感受大自然的和谐与平衡。东非大裂谷：地球的伤疤，自然的奇迹东非大裂谷是地球上最大的断裂带之一，其壮丽景观令人叹为观止。裂谷两侧是陡峭的断崖和连绵起伏的山脉，谷底则是深邃的湖泊和广袤的草原。站在裂谷边缘，俯瞰这片壮观的景象，不禁让人感叹大自然的鬼斧神工。在乌干达境内，您可以沿着裂谷的足迹前行，探访那些隐藏在山谷中的湖泊和瀑布，感受大自然的神秘与美丽。同时，裂谷地区还是人类文明的发源地之一，这里蕴藏着丰富的历史文化和人文景观。伊斯兰教堂：信仰的圣地，文化的交融在乌干达这片土地上，不仅有着丰富的自然景观和独特的野生动物资源，还有着多元的文化和宗教信仰。伊斯兰教堂作为乌干达穆斯林信仰的圣地之一，见证了该国文化的交流与融合。步入伊斯兰教堂，您会被其庄严肃穆的氛围所感染。在这里，您可以感受到穆斯林信徒对信仰的虔诚与执着；同时，也能领略到乌干达文化的多样性和包容性。教堂内的装饰和建筑风格融合了多种文化元素，展现了乌干达人民对美好生活的追求与向往。非洲乌干达之旅，不仅是一场视觉与心灵的盛宴，更是一次深刻的文化探索与自我发现之旅。在这里，你可以感受到大自然的神奇与伟大，体验到异国文化的独特魅力，更能在宁静与和谐中找回内心的平静与安宁。乌干达，这个充满神秘与美丽的国度，等待着每一位旅者去亲身探索与发现。 非洲乌干达之旅：《探索自然奇观与文化瑰宝》 西藏之旅——《布达拉宫》 每个人心中，都有一个西藏梦，对于所有旅行者来说，西藏不光是风光旅行的终极，也是不可替代的精神高地。那里天地人神共存的生活方式，纯净的信仰与斑斓的色彩交织，让天地与人文的吸引力达到某种极致，使得人们产生了无限的向往。出了拉萨火车站，感觉天空变得低了，柔美洁白的云彩不愿留在寂寞的天上，纷纷飘下身子，温柔的拥抱着山峰的臂膀，空气中弥漫着一股清新的味道，这种美好的感觉让人丝毫感觉不到高反，我真的来到了西藏吗？原来的高反担忧多余了，到酒店放下行李，天色未晚，在拉萨朋友的陪伴下，急切的来到布达拉宫广场。天色渐暗，布达拉宫的景观灯打开了，红白两色的宫殿越发巍峨壮观，广场上的音乐喷泉随着乐曲的旋律跳着优美的舞蹈，水面倒映着布达拉宫的身影，形成一幅绝美的画卷。第二天一早，我们再一次来到布达拉宫广场，按预约参观布达拉宫。等候入宫之时，先去了广场西南角的药王山观景台，打卡50元人民币背面图象取景地。拉萨，藏人心目中的圣城，布达拉宫，无数人朝拜的符号。之前欣赏过无数震撼人心的图片，可当你来到她的跟前，那种震撼的感觉依然使你木然而立，久久的不能自己。晚霞映照下的布达拉宫，涂抹上了一层神圣的金色，仰望着她，令人肃然起敬。早就听说布达拉宫限流参观，等待安检入宫的人流依然拥挤不堪，看来当地限流措施并没有得到认真遵守。来到布达拉宫脚下，抬眼望去，蓝天之下，布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，自山脚向上，直至山顶，高110米左右，海拔3750米，其外观有13层。仰望布达拉宫的第一感觉是宗教的神圣、明亮、安静。布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，分部合筑，层层套接的建筑型体，体现了藏族古建筑迷人的特色，也是中华民族古建筑的精华之作。主体建筑分为白宫和红宫两部分，红宫威严，白宫圣洁，宫宇叠砌，迂回曲折，同山体有机融合，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势。随着缓慢的人流，经曲折石铺斜坡路，缓缓向上，眼前的布达拉宫越发显得巍峨震撼，每个人越发显得渺小。过去的喇嘛和官员们都是骑马上来，直达绘有四大金刚巨幅壁画的东大门，并由此通过厚达4米的宫墙隧道进入大殿的。随着人流缓缓漫步于曲折跌宕的走廊楼梯之间，无数披着神秘色彩的房间，讲述着不同的神秘故事。传说在布达拉宫下面埋藏了无数的宝藏，还有通往极乐园的通道，很多人试图寻找，却总找不到。即使有人幸运地找到了入口，却没人能够从里面走出来。至于布达拉宫到底有多少间房间，没人能说清楚。和以往在全国其他地方见过的宫殿截然不同，布达拉宫宫殿的设计和建造根据高原地区阳光照射的规律，墙基宽而坚固，墙基下面有四通八达的地道和通风口，各大厅和寝室的顶部都有天窗，便于采光，调解空气。宫内的柱梁上有各种雕刻，墙壁上有精美的彩色壁画。转经路线——大昭寺、小昭寺、药王山以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们转经仪式的路线。往拉萨朝圣的藏民，在入城后放下行李，便直奔大昭寺、小昭寺和药王山礼佛。大昭寺位于拉萨老城区中心，已有1300多年的历史，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。藏族人有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法。公元七世纪，藏王松赞干布分别迎娶了尼泊尔尺尊公主和唐朝文成公主，两位公主各自带来了一尊珍贵的释迦牟尼的佛像。尼泊尔公主带来的是释迦牟尼八岁时的等身像，文成公主从长安请来的是另一尊十二岁的释迦牟尼等身佛像，藏民公认这两尊佛像是最早进入雪域高原的佛像。为了供养这么神圣的佛像，松赞干布就开始修建西藏佛教历史上最早的佛教建筑物，便是大昭寺和小昭寺了，整个拉萨市可以说是围绕着它而发展起来的。它是全世界距离天空最近的人间净土。冰川下，是比南极更绚烂的桃花；雪山旁，是比阿尔卑斯更虔诚的信仰。西藏，没有亲自抵达，就永远是梦里的远方。西藏一个缺氧，但不缺信仰的地方，对于终极旅行者来说，西藏是一种瘾，去过也戒不掉，它也许不能洗涤每个人的灵魂，但它会让你相信世间真的有一片净土。人烟寥寥，地广人稀，极其原始。 这里有朝圣的路，有宏伟庄严的布达拉宫，有高耸入云的珠穆朗玛峰，有神秘的可可西里、可爱的藏羚羊，有太阳照射下泛着金光的南迦巴瓦峰，有清澈的纳木错湖，有巍峨的雪山，有玉带般的湖泊，有璀璨的繁星，还有数不尽的未知惊喜…它有着人们向往的世界第三极风景，有人被它的藏地人文所吸引，像个执念，不去遗憾终生。 西藏之旅——风光照 与任丽芳等好友合影留念 与魏珠钗等碧湖好友合影留念 一群少女“小红司宣传队”的趣事 在那个特殊的历史时期——文化大革命，当整个社会被浓厚的革命氛围所笼罩，学校迎来了“复课闹革命”，正常的教育秩序受到冲击，读书无用论。学生不上学，在那片动荡而又充满激情的岁月中，有一群十二三岁的少女，她们用歌声与舞蹈编织了一段段难忘的少女趣事。那就是丽水碧湖街爱唱歌爱跳舞的一群女孩子们，其中有魏佩玲、魏珠钗、叶小芬、楼群、任丽芬、李亦珍、方菊钗自行组织起来的“小红司宣传队”，后来又增加了姚建萍、叶美琴等。我们有一个固定的场所就在区委大院食堂右边，大家几乎天天聚在一起学唱歌，练表演，排节目，还会经常参加有些场合的表演活动。当时我们《小红司宣传队》在碧湖街还是很有“名气”的呢！我们当中的魏佩玲、魏珠钗、叶小芬、李亦珍，她们几个都是拥有天籁之音的女孩，在一起时总能听到她们清脆悦耳的歌声。她们用稚嫩的嗓音，唱出对世界的热爱与好奇。歌声中，有童年的无忧无虑，有友情的温暖相伴，更有对未来的无限憧憬。还有爱跳舞的梁红、任丽芬、姚建萍、方菊钗，她们对舞蹈有着天性的热爱，只要有音乐的地方就有她们的舞动身姿，她们跳起来的动作洋溢着少女青春的活力。在舞台上，她们是那个最耀眼的星，用舞蹈感染着观众的心灵。在十一二岁这个充满活力的年纪，小女孩们展现出唱歌跳舞的才华是非常常见且令人愉悦的。而在这个群体中，楼群以其特别的技能——下腰、拉顶，会做一些有难度的动作，显得尤为可爱和引人注目。叶美琴是个灵光女孩，节目队形怎么排、动作怎么做，她的点子最多，也是最会说话的那个。魏珠钗是小朋友们的小太阳，脸上总是带着热情和乐观，长得胖乎乎的，我的小叔子老是开玩笑说她在水里游泳的话身体肯定是浮的不会沉下去的。哈哈！任丽芳是个勤劳的孩子，她经常会帮父母去菜地里干活，我没事的时候会陪着她一起去菜地里玩玩挺有意思的。她的鼻子尖老是会冒出一粒粒汗珠，我看到总想伸手把它擦掉。方菊钗她住在我家隔壁，我们俩身影不离，早上起来还没吃早饭就跑到她房间叫醒她，吃饭的时候捧着碗菜又跑到她家，她家后门种了一棵桃树，桃子非常好吃，记我记忆太深刻了。魏佩玲在我们当中长得最漂亮了，大大的眼睛小小的嘴巴笑起来甜甜的，平时她最爱美了，我记得她只要穿上好看的衣服就会跑我家来，让我好生羡慕啊！相比之下，楼群则显得有点内敛而深沉。她热爱学习，因她母亲工作在新华书店，她可以尽情地遨游在知识的海洋中，汲取着智慧的养分。在她的世界里，看书学习是一种享受，一种不断探索未知领域的乐趣。孩时开心的趣事太多太多，还记的一件非常尴尬的笑话，我们时常都在区委食堂大院边活动与排练节目，右侧有一个空间很大的公用厕所，蛮干净的。姑娘们会一窝蜂的一起去上厕所，嬉皮打闹声经常会从厕所间传出来，调皮捣蛋的魏珠钗趁魏佩玲还没方便好，连连逗她玩、拉她起来，弄得佩玲哭笑不得，引来姑娘们满堂欢笑声不断。我爷爷奶奶家的正堂经常是我们发小姐妹们常常玩耍聚点地方。她们的到来奶奶会时常做饼给大家吃，奶奶做的饼诱人又特好吃，发小们至今难忘在奶奶家吃饼的情景。年少时期的点点滴滴有趣往事、依然盘旋在我们心底，记忆犹新，铭心刻骨，闪烁着难以忘怀的美！ 在那个“红歌”盛行的年代，表演唱的排练是我们首当其冲的任务，演唱的都是那些耳熟能详的革命歌曲，用自己的方式表达出对文艺的喜爱，姑娘们时而手牵手旋转，时而各自展示舞蹈动作，时而唱上几曲响亮的革命歌曲，那份默契与欢乐，让周围的一切都黯然失色。每当这时，总有几个胆大的男生偷偷跑来围观，偶尔还会跟着哼唱几句，引得大家一阵欢笑。她们会自编自导节目，形式丰富多样，包括歌曲、舞蹈、表演唱、三句半等。有一段表演唱的歌词我到现在还会哼上几句：“咱们老婆子63，年龄虽大心不老，越学心里越觉甜，字字句句放金光12321 123215 321……”虽然词句简单，旋律也不甚复杂，但每一句、每一个动作都凝聚着她们对美的追求与向往。这些作品，虽然从未登上过正式的舞台，但在她们心中，却是无价之宝。排练结束后，大家满脸通红、相视而笑、却满心欢喜各自回家，路上阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳陆离的光影，一阵微风拂过，带走了额头的汗珠，只留下纯粹的快乐与童年的无忧无虑。每当参加演出时，大家的心情都格外的激动，早早就做好化妆的准备。把粉和胭脂涂抹在嫩白的脸颊上，画上眉毛，把嘴唇涂好，上台时身着朴素却整洁的服装，站在简陋却充满意义的舞台上，很认真的用自己编排的表演唱、舞蹈来展示着时代的故事，传递着正能量。我们的表演结束后，经常赢得了观众的掌声与喝彩。大家的心里喜洋洋的。除了排练和表演，她们会走上街头走进田间地头，在那个物质并不充裕的年代，这样的活动无疑成为了人们精神生活的重要组成部分。而我们，也在这个过程中收获了友谊、成长与自信。后来碧湖镇成立了宣传队，我们“小红司”都被纳入了碧湖镇“宣传队”其中，我与魏佩玲还代表碧湖镇宣传队参加过丽水县文艺调演大会，并参加演出。金友琴老师就是碧湖镇宣传队的导师，也是我们这批女孩子的启蒙老师。金老师是个很有气质和修养的音乐女神老师，当年对音乐充满好奇但又略显稚嫩的我们，金老师总是展现出极大的耐心和爱心。教我们唱歌的同时还会教我们唱歌的正确呼吸方法、发声技巧以及音乐节奏感等，她不仅传授了音乐知识和技能，更在我们心中种下了音乐的种子，激发我们对音乐的无限热爱和追求，为未来的音乐学习打下坚实的基础。现在的魏珠钗、任丽芬、叶小芬都是唱歌的能手，什么通俗、流行、民歌她们几乎都会唱。金老师已在浙江大学退休多年，前几年金老师还专门组织我们在浙大紫金港校区相聚，并拍下了一组组有主题的珍贵留影。金老师永远是我们尊敬和爱戴的女神老师！如今，当岁月的车轮滚滚向前，那段特殊的历史已成为过去。但那群十二三岁的少女，以及她们所组成的宣传队趣事，却如同一段珍贵的记忆，永远镌刻在了那个时代的画卷上。她们之间的友谊，不亚于亲兄弟姐妹之间的感情。走过了半个世纪，但每次相聚在一起总是快乐洋溢，大家的心情都格外的美好。一旦玩起来，就会忘却自己年龄，哪看得出来都是奶奶、外婆辈的角色了呢！但我们坚信无论岁月如何变迁，那份深厚的友情和共同的记忆却如同陈年的美酒，越久越醇厚。每当回忆起那段年少岁月，个个脸上都会洋溢着开心幸福的笑容，心中充满了友谊之情。如今回望，那段经历无疑成为了我们心中最宝贵的记忆之一。更多的是对年少岁月的怀念与珍惜。我们带着这一份难得的回忆，在暮年的日子里，无论遇到什么风雨，希望都能像当年那样，用快乐诠释生活，用笑容面对困难，你们的世界，有我的祝福；我的世界，有你们的身影。友谊路上，我们珍惜；健康路上，我们相伴。快乐路上，我们同行。让生命之花永远绚丽多彩。 与魏珠钗、叶小芳好朋友合影留念 与楼群好朋友留念 与俞知宁打扮小白兔合影留念留念 金友琴老师与她的学生们在浙大紫金港校区统一着装合影留念 碧湖《小红师宣传队》发小姐妹合影留念拼图 与魏珠钗、吴洁、叶碧珠等合影留念 剧团发小好姐妹合影留念拼图 与夏丽萍好朋友合影留念 与王丽芬好朋友合影留念 与吴嫦华、夏丽萍好朋友合影留念 与耿如浩老师合影留念 剧团好友叶丽萍、夏丽萍合影留念拼图 与冯身康好友一家合影留念 与耿如浩夫妇老师合影留念拼图 与剧团林建萍好友摄影合影留念 与叶美琴、毛超月好友合影留念 与剧团兄弟姐妹合影留念拼图 与温州戏校郑一民等兄弟姐妹合影留念 与剧团林秀芬等学生合影留念与碧湖楼群等朋友合影留念 与魏佩玲、叶丽萍合影留念 与剧团好姐妹合影留念 与解皓好朋友合影留念 与温州戏校黄小雅等同学们合影留念拼图 与楼群老朋友合影留念拼图 与俞知宁老朋友合影留念拼图 与吴刚戟老领导合影留念并参观市图书馆吴刚戰老师的个人藏书作品 与李新雄、李菊芳、吴月华、梁敏、陈卫东在云和景区合影留念 与好友吴洁在大港头古堰画乡合影留念拼图 民进姐妹：金卓杏、程聪梅、刘美娟梁红，在金卓杏好友别墅花园合影留念 与民进好友刘美娟、郑丽丹合影留念 民进赴民进中央参观学习女会员合影留念 上图：民进市综合支部活动照片中图：民进、民盟、民建机关干部合影下图：民进市委委员（部分）合影 与民进省委会高岚、冯群、林晓燕、杭州张爱莲朋友们在龙泉凤阳山留影 与民进省委：冯群、姜红雨与绍兴市委：郑枫九寨沟之行合影留念 与民进遂昌总支委员：马翔华、潘堂根、雷招珠、朱学苏、雷永恒、周荷香、张丽萍、唐薇、吴琼好友们合影留念 民进好友：马翔华、刘美娟、金卓杏、梁红民进会议期间合影留念 上图：与曹旭东、张磊好友合影留念中图：与朱学苏好友合影留念下图：与张根明、唐志莲、叶琴、王丽芬老师合影留念 与乒乓球教练耿如浩老师及球友们合影留念 海南好友：秋月、玉荣、梁红、校长合影留念拼图 上图：莲都区老年大学同学们演出结束后合影留念中图：冯身康、王丽芬、夏丽萍、熊跃平、周立火、黄小芬聚餐留影下图：上海普陀区文化局查文友一行来丽与莲都区文化局切磋交流在东西岩合影留念 政协组织的文化下乡节目有：三句半、革命歌曲联唱、京剧沙家浜智斗参加演出人员蓝献华、林克新、梁红陈小明、夏丽萍、刘美娟、詹军 走出灰霾——《我的抑郁症之旅》 在人生的一个角落，我曾迷失于一片无垠的灰霾之中。这不是简单的情绪低落，而是一种深邃、持久的黑暗，它悄无声息地侵蚀着我的心灵，让我的世界失去了色彩与温度。这就是我与抑郁症相遇的日子。一、初识阴霾 2013年的夏天，甲亢又找上门来了，吃过一个月的药，结果肝功能受损，药是不能再继续吃下去了，只好停药观察一段时间，内心情绪非常不安和焦虑……。起初，我以为那只是暂时的疲惫或压力过大。每天醒来，心中总是笼罩着一层难以名状的沉重，仿佛整个世界都失去了色彩。我开始对曾经喜欢或热衷的活动失去兴趣，即使参与也感受不到快乐或满足感。朋友们的笑声也变得遥远而模糊。身体感到极度疲倦，即使休息充足也无法恢复精力。夜晚，孤独和绝望如同潮水般涌来，将我淹没在无尽的黑暗中。二、痛苦与绝望抑郁症期间，时间似乎变得异常缓慢而毫无意义。每一天都像是在重复着无尽的痛苦和煎熬，让人有生不如死，度日如年的感觉。我试图用各种方式逃避这样的痛苦：社交、锻炼、娱乐……但无论我如何努力，那份沉重感始终如影随形。除了心理层面的痛苦外，还伴随着一系列的身体症状，如睡眠困难、早醒、醒后无法再入睡或过度嗜睡。睡眠质量的下降进一步加重了身体的疲劳和情绪问题。食欲下降导致体重减轻，难以集中注意力，记忆力下降，思维变得迟缓或混乱。不想进食、全身无力、头痛、背痛、胃痛以及非特异性的疼痛或不适感，进一步加剧了我的痛苦与折磨。三、治疗的困境直到有一天，我意识到自己不能再这样下去了。我开始寻求帮助，向家人、朋友敞开心扉，告诉他们我内心的挣扎与痛苦。他们的理解与支持如同一缕温暖的阳光，穿透了我心中的阴霾。同时，我也勇敢地迈出了专业治疗的第一步，那时是朋友叶丽萍带着找到了杭州同德医院精神卫生科李晓一医生，开了几盒舍曲林的药便回家开始吃起来了，治疗的过程并不理想，药吃了好几周一点疗效都没有，反而越来越严重，到了无法入睡、坐立不安、神魂颠倒的艰难地步。第二次我找到了丽水市中心医院精神卫生科主任蓝利明，他是一个非常耐心有爱心的医生，我向他袒露心扉诉说我生病的痛苦和煎熬时，他给了我很大的启发和帮助。在他的治疗下病情有所好转但还是不能完全的恢复。当第二次发病时病情越加严重，只能住院治疗，然后在第二人民医院住院两个月效果极差，王静医生见状就采取频繁的换药治疗，还是没有效果，最后医生建议是否采取电击的治疗方法。 一般当传统的药物治疗和心理治疗效果不佳时，医生可能会考虑其他治疗方法，如电击疗法（也被称为电抽搐治疗或改良电休克治疗，MECT）。电击疗法通过给予短暂但强烈的电流刺激大脑，以达到调节神经递质平衡、减轻心境低落及相关认知缺陷的效果。副作用很大，包括生理不适和记忆减退。生理不适可能不会持续很长时间，但记忆丧失，是电击疗法的一个较为显著的副作用，医生说大多数患者在治疗后一段时间内可能恢复部分或全部记忆能力。我听后当场就回绝了医生这种电击治疗方法，副作用大，再说又不能百分之百治好。我生怕脑子被电击以后变傻了，记忆消失了，我接受不了这种残忍的电击治疗法。从二院住院出来后我又到杭州邵逸夫医院住院治疗两个月，结果呢都一样没效果。最后我找到了上海市精神卫生总院黄继忠教授，上海治疗不同的是它用的药量非常少，担心你身上会出现众多副作用加深病人的痛苦煎熬。回家之后还是继续吃药……悲伤、无助与绝望环绕着我的全部，时间一直持续数周、数月甚至更长时间，日常生活自理变得难以完成，甚至连基本的穿衣、洗漱都变得十分困难。杯拿在手里发抖的历害，眼睛视力模糊不清。不愿意社交接触，即使是亲朋好友也感到疏远或无力应对。孤独感和隔离感日增加剧，一次又一次萌生了轻生的念头，我使命挣扎着，却似乎越陷越深，无法自拔。亲朋好友们看在眼里急在心里，在好朋友金卓杏医生的急引下，找到丽水市第二人民医院宋青海医生，这是我第二次接受了二院的住院治疗。宋青海医生有着丰富的临床经验。他的积极态度传递给了我更多的信心和希望，经过相互交流及细致分析病情后，他定制了合适我的治疗方案，经过宋医师短短一个月的治疗，我病情就微微向着好的方向发展。说也奇怪，突然有一天，我感受到了自己的变化，开始重新对生活产生兴趣，对未来充满期待。我重新珍惜眼前的人，感恩生活中的每一个瞬间。我的笑容又回到了脸上，我的世界再次充满了色彩与温度。 四、组织的关怀 在病痛经历的这段艰难的时光里，我也充分感受到组织上的关怀和温暖，在杭州住院的时候庄志清主委带领民进班子成员专程来邵逸夫医院看望、慰问我。特别是市委会主委柳彩柳，她在百忙之中特意安排时间前往医院或者来家中探望我，主委的安慰和鼓励字字句句都饱含深情，不仅带来了组织的温暖与关怀，还给予了我战胜病魔的勇气和信心。让我深切感受到了组织对我的关爱。更为难能可贵的是在疫情期间，医院医疗资源紧张、防控任务繁重的背景下，主委依然不忘关心我，特意交代院长对我给予特殊照顾。这份超越常规的关怀，无疑是一种莫大的慰藉和力量。邱旭平副主委及机关干部也常带来组织上的温暖和厚爱，充分彰显了党派领导对退休干部的深切关怀与尊重。民进的朋友李新雄、金卓杏、刘美娟、程聪梅等会员对我更是爱护有加，他们像亲人一样经常陪我聊天、陪我散步，驱散我的内心阴霾，给我带来愉快与力量。五、丈夫的陪伴 回顾病痛期间，丈夫体现出极大的关心和爱护，这无疑给了我巨大的支持和安慰，当我食欲不振时，他会特意为我准备美味可口的饭菜，尝试用美食来唤起我的食欲；家里什么事都是他打理着，买菜、烧饭、陪我上医院，只要天不下雨，他总是抽出时间开车带我出去呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。在我最痛苦时候他总是伸出双手紧紧地拥抱给我力量，与我共同面对疾病的煎熬。如果没有丈夫的陪伴和努力我可能走不到今天。 康复后的我真是有一种难以言喻的喜悦与激动交织的情绪。这种重新拥抱健康、自由呼吸新鲜空气、享受平凡日常的每一刻，都显得格外珍贵和美好。感到前所未有的轻松和自在，仿佛整个世界都变得更加明亮和多彩。如今，当我回望那段艰难困苦的病痛时光，找到一位真正理解并能有效帮助我的医生是多么重要。也让我更加深刻地理解到生命的脆弱与坚韧。这次的经历还让我对生活有了更深的理解和感悟。恢复健康它不仅仅是身体上的康复，更是心灵上的一次洗礼和重生。在往后的日子里我会更加珍惜与家人、亲友相处的时光，会更加关注自己的身体，及时调整心态和生活方式，避免再次陷入类似的困境。愿自己在未来的日子里继续保持这份健康与快乐，活出自我的精彩！ 　　《健康就是我的天》 在我心中，最耀眼、最不可或缺的光芒便是健康。对我来说，“健康就是我的天”，它不仅是生命的基石，更是支撑我前行、生活无尽的动力源泉。人这一辈子，就是一个过程。当你什么都有的时候，健康就是你的王牌，人生一辈子，除了健康，什么都不是你的，除了健康什么都是身外之物，唯有健康才是自己的。 回首往昔，岁月如梭，我在生活的舞台上扮演着不同的角色，从青涩少年到职场精英，再到如今的悠然老者，每一个阶段都充满了挑战与收获。然而，正是在这些经历中，我愈发深刻地体会到，无论身处何种境遇，健康始终是我最坚实的后盾。曾经，我也有过忽视健康的时候，将时间和精力过多地倾注于工作、家庭和社交，却忽略了身体发出的警告信号。直到一次突如其来的疾病，让我不得不放慢脚步，重新审视自己的生活方式。那段日子，我深刻感受到了健康的重要性——它是生活的基石，一旦失去，所有的努力都将变得毫无意义。 莫言说的这段话，一针见血，很是现实：“金钱就像水一样，缺水，渴死；贪多，淹死。垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜。没有健康和快乐，什么都是浮云一片！”人到老年要与过去告别，要知道，昨天的风，永远吹不落今天的雨。好与不好都是生活，尽力就好，允许所有的事与愿违。学会看淡，静而不争，顺其自然。走好自己的路，做好自己的事。人生下半场，比的是健康，拼的是心态。人这辈子有太多的未知，不要等到失去了才后悔莫及。最好的活法并不是功成名就，而是过好自己的生活，管理好自己的身体。即使，现在我的身体条件不怎好依然要努力。只要好好地活着，健健康康的，开开心心的，没病没灾的，平平安安的，就是最好的财富，就是最大的幸福！ 注意大多数老年人过了60岁立马就会觉得有一种断崖式衰弱的感觉，身体状况大不如前，可能生个小感冒很长时间都好不了。你想过没有，因为人过了60才是真正的衰老，皮肤开始皱了，头发开始白了，这些都不是关键，关键是身体的内部各个器官会进入到加速衰老期。法律规定60以上是老年人，60岁退休，不是没有道理的，这种衰老不是说多吃多睡就可以弥补。很多老人往往在60岁这个阶段身体老了，心态没有及时的调整过来，接受不了自己断崖式的衰老，就会出现许多的问题。我们要接受成为老人的事实，但不要惧怕衰老，衰老是每一个生命都要经历的过程，其它的就不用再去多想了。要想的就是我只要活一天，那就好好的过好这一天，每天保持良好的心情，用积极的心态去面对生活，心情就会非常愉快。这样对老人来说比吃什么大把大把的那种补品会更加的有益健康。 大病一场，方悟健康真谛。我下定决心，将健康放在首位，用心去呵护、去珍惜。我开始调整自己的饮食结构，确保日常饮食中包含足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，减少加工食品、高糖和高脂肪食物，我坚持规律作息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复；我还积极参加各种体育锻炼，无论是散步、跳舞，还是游泳、唱歌，都成为了我日常生活中不可或缺的一部分。定期进行身体检查可以及时发现潜在的健康问题，关注血压、血糖、血脂等关键指标的变化，确保身体各系统处于良好状态。除了身体上的锻炼，我也非常注重心灵的滋养。我通过阅读、写作、画画、与朋友交流等方式，不断丰富自己的精神世界，保持积极向上的心态。我要学会面对困难时保持冷静和乐观，用一颗平和的心去接纳生活中的不完美。 如今，当我站在人生的又一个十字路口回望过去，我深感欣慰。因为我是大病过来的人，正是这份对健康的执着追求和不懈努力，终于让我走出阴影拥抱健康，我会更加珍惜未来的每一天日子和家人团聚的时光，享受每一次与亲友的欢声笑语，感激生命中每一个美好的瞬间。“健康就是我的天”，它是我内心深处最真挚的感悟。在未来的日子里，我将继续秉持这一信念，用心呵护自己的健康，让生命之树常青，让幸福之花常开。 初学书法作品 初学书法作品 初学书法作品 初学书法作品 初学书法作品 初学国画作品 初学国画作品 初学国画作品 初学国画作品 后记：在岁月的长河中漫步——《走在岁月的路上》 当笔尖轻轻滑过这最后一页，心中涌动的情感如同被岁月精心雕琢的河流，缓缓流淌，带着往昔的温柔与未来的期许。回望这本《走在岁月的路上》的诞生历程，它不仅仅是一部个人的自传，更是一段时光之旅的记录，一次心灵深处的对话，以及无数个日夜里，对过往岁月的深情回望与致敬。在编写此书的过程中，我仿佛是一位匠人，以文字为墨，图片为砖，拼图为线，剪裁出生活的片段，再用滤镜为它们添上一抹独特的色彩。每一章、每一节，都是对生命轨迹的一次细腻描绘，既有欢笑与泪水的交织，也有成功与挫折的并存。这些故事，如同散落在时间长河中的珍珠，被我小心翼翼地拾起，串连成一条璀璨的记忆项链。 图片，是这本书不可或缺的灵魂。它们无声地讲述着那些文字难以尽述的瞬间——儿时的纯真笑脸、青春路上的汗水与泪水、成家立业的温馨场景、职场上面的拼搏与奋斗、退休生活的丰富多彩……每一张照片背后，都承载着一段段不为人知的故事，它们与文字相互映衬，共同勾勒出一个更加立体、生动的自我形象。 本书《岁月留痕拼图照片》是一幅幅由无数碎片组成的拼图，每一片都承载着不同的记忆、经历与情感。这些碎片随着时间的流逝而逐渐积累，拼图如同一张张珍贵的照片，记录着岁月的流转与人生的轨迹，让字里行间感受到时间的重量与生命的温度。展现出时间的魅力，更是对时间、记忆与生命深刻的理解。拼图与剪裁的运用，则是我对过往生活的一种创造性重构。通过精心的布局与设计，我将那些看似零散的记忆碎片重新拼接起来，形成了一幅幅具有深意的画面。这些画面，有的温馨感人，有的引人深思，它们不仅仅是对过去的回顾，更是对未来的展望与启迪。 至于滤镜，它更像是时间留给我们的礼物，让过去的色彩更加鲜明，让记忆的味道更加醇厚。在编辑这些图片时，我尝试着用不同的滤镜去诠释它们，希望能够让读者在阅读的过程中，不仅能够感受到文字的力量，还能够通过视觉的享受，更加直观地感受到岁月的魅力与温度。如今，《走在岁月的路上》终于面世，我深知它还有许多不足之处，但更多的是对它的感激与期待。感激它让我有机会重新审视自己的人生，感激它让我能够与读者分享那些珍贵的记忆与感悟；期待它能够触动更多人的心灵，引发共鸣与思考。在未来的日子里，愿这本书能够成为一盏明灯，照亮你我前行的道路；愿我们都能在岁月的长河中继续漫步前行，不忘初心，砥砺前行。而我，也将继续以笔为伴，书写属于自己的精彩篇章。这本书的出版，我是凭一部手机完成的编辑剪辑、图片处理、拼图以及整体制作的。是自己掌握技术与创意结合的结果。这确实展现了自己的技术能力和创造力。手机应用程序的强大功能让我们能够轻松完成许多原本需要专业设备和软件才能完成的任务，这就是数字化时代给人们带来的便利。编辑剪辑自传书的过程：1. 文字编辑：使用手机办公应用，进行文字的输入、编辑和排版。2. 内容组织：利用手机的文件管理器或云存储服务来组织自传书的各个章节和资料，确保内容有序且易于查找。3. 审校修改：通过手机进行多次审阅和修改，确保自传书的准确性、流畅性和吸引力。4. 图片处理：使用手机相机拍摄个人照片、场景照等，或从相册中选择已有图片。5. 编辑软件：利用图片编辑软件，对图片进行裁剪、旋转、调整亮度对比度、应用滤镜等处理，使图片更加符合自传书的主题和风格。6. 去水印与增强：如果图片来源带有水印，可以使用一些专业的去水印工具；同时，增强图片的清晰度和色彩饱和度，提升视觉效果。7. 拼图应用：将多张图片拼接成一张图片，用于自传书中的插图或封面设计。8. 布局设计：根据内容需要选择合适的拼图布局，可以是横向、纵向、网格等多种样式，确保图片排列既美观又符合逻辑。9. 电子书制作：利用专门的电子书制作软件或平台将编辑好的文字和处理好的图片整合成电子书格式（如美篇）在线工具仍然可以完成基础制作。10. 打印与装帧：如果计划打印成实体书，就将电子书导出为可打印的格式，然后发送支持手机上传打印的美篇出版社进行打印和装帧。11. 分享与发布：完成制作后，通过美篇平台分享和发布自传书，让更多人看到自己的作品，并希望受到更多读者的喜爱！