愿我们笑对人生，开心快乐，每天给自己一个好心情。

中煤飞儿

人人都追求幸福人生，有人认为，幸福人生很遥远，让我们遥不可及。

其实，它就在我们的身边，就在我们的生活里，就在我们的微笑里。只要你有个好心情，幸福就能立刻得到。

好心情，是晴天里的阳光，是雨天里的凉爽，是春天里的花开，是夏天里的阴凉，是秋天里的金黄，是冬天里的梅香。

好心情，是早晨一睁眼的微笑，然后对自己说一句：“你好！”，是晚上睡觉前的知足和开心，然后对自己说一句：“做个好梦！”好心情会让你吃得香，睡得香。

顺境时，好心情养人，养心。你看别人顺眼，别人看你开心和亲切。

逆境时，好心情会让你减轻压力，减少伤害。会让你走出困境，迎来阳光和彩虹。

有资料显示，心情好，人体的消化功能好，免疫力强，不容易生病，人也会显得年轻和漂亮。

苏轼有个好心情，面对贬谪，面对流放，他依然写出了“一蓑烟雨任平生”的诗句来，是何等的大度和豪爽啊。

苏轼尽管一生坎坷，尽管多次遭遇贬谪，遭遇孩子夭折，可他因为看开看淡，活了64岁，竟然比当时北宋任何一位皇上的寿命都长。这是多么的神奇！

王维有个好心情，能够“独钓寒江雪”，天寒心不寒，人孤心不孤。丰富的内心，充实的生活，让他活了60岁。也是比当时皇上的寿命都长。这在比苏轼还早的那个年代里，堪称奇迹。

由此可见，心情对身体和寿命，是何等的重要了。多少年后的今天，我们才知道养生首先要养心。

心，是会暗示的，它就像天气预报一样，有表现的。心的喜怒哀乐，会表现在语言和表情里，表现在做事上，对人际关系产生影响。

谁都喜欢听好听的话，谁都爱看微笑的脸。你若有个好心情，你就会有好的人际关系。你文明礼貌，你热情好客，你就会赢得人们的尊重和爱戴。

有一句话说：“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”

好心情可以缓解精神压力，改善睡眠，治疗抑郁症，增强记忆力，提高免疫力。愿我们笑对人生，开心快乐，每天给自己一个好心情。