快乐佳木斯 三

彭大彭

　　 前言：

跳操打卡，是操友们坚持健康生活的方式。跳操不止，快乐不息！感受自律带来的快乐，开启活力加倍的一天，享受运动带来的酣畅淋漓。游玩聚会，呼吸新鲜空气，感受大自然的物语奇迹，欢声笑语中分享快乐时光！

2020年2月《快乐佳木斯》，2021年11月《快乐佳木斯 二》美篇书先后问世，它给我们留下了开心快乐的回忆。美篇书《快乐佳木斯 三》将带你走进我们近三年来的精彩历程，感受操友们在游玩、聚会、还有义工活动中的热情与欢声笑语。看着这些可亲靓丽的身影，看着这些可爱熟悉的面孔，精彩瞬间让人惊艳，难以忘怀，温暖四季！时光岁月匆匆而过，但我们的精美照片会永远长存！

主编 策划 文字：彭伟伦 主要拍摄：彭伟伦 李永洪等。

感言寄语：

李永洪：一日之计在于晨，健康之声在于动。众人欢聚为哪般，大家同享健身操。音乐响起齐步舞，何惧夏暑冬寒燥。感谢团队每一个操友的配合与支持！你们的包容和鼓励是这个团队最宝贵的财富！时光荏苒如梭飞逝，我们珍惜当下不负流年！让我们一起强身健体，为美好的生活加油聚力！

黎龙梅：时间就像流水一样快速流失。不知不觉，佳木斯健身操已经陪伴我七八年啦。长期坚持跳操，让我的呼吸更顺畅，体能更充沛，充满活力每一天！在欢快的音乐中跳动，忘却一切烦恼和压力，让我的心情变得无比愉悦！笑容常挂脸上，我们一起跳操一起聚会，好多好多美好的瞬间都记在我的心里。时光会走远，但我们的照片会长存。愿我们团结一致平安喜乐！

彭伟伦：说句心里话，每天清晨当我和大家一起跳健身操的时侯，心里充满着快乐，也是最开心的事。看着大家穿着统一服装，迈着整齐的步伐，踩着优美的旋律，跳起让人陶醉的快乐健身操，我的心里都无比的欢乐！在想，如果每天都能这样开开心心，能和大家一起迈着健康的步伐跳起快乐的健身操该有多好啊。由于三年疫情的影响，这些年我们团队少了很多游玩、聚会、表演的机会，但只要我们能够在一起都是非常开心的事。操友们给我带来的快乐时光和美好回忆我会永远铭记！爱你们哟[拥抱][拥抱][拥抱]

感言寄语。

快乐佳木斯健康操视频分享。

2021年11月17日疫情期间，深圳嘉宝田快乐义工队参加周边环境维护活动，彭伟伦、李永洪、黎龙梅、黄玲、陈爱兰、刘燕莲、廖凤英、潘文楼、郝彦荣拍照留念。

2021年11月24日疫情期间，深圳嘉宝田快乐义工队参加周边环境维护活动，彭伟伦、李永洪、黎龙梅、黄玲、巫竹英、陈惠兰拍照留念。

2021年11月24日深圳嘉宝田快乐义工队活动拍照留念。

2021年11月25日，深圳莲花山公园彭伟伦、李永洪、李燕、何尚玲、廖彩荷、刘慧珍、辛晓红、黄玲、巫竹英、郝彦荣、黄奎芳、张秀芬、张细香、王衬欢、陈丽、黎龙梅、邓伟珍、文金容颜惠云夫妻拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年11月25日深圳莲花山公园拍照留念。

2021年12月2日，“2021深圳菊花展”深圳东湖公园彭伟伦、李永洪、黎龙梅、黄玲、刘燕莲、廖凤英、郝彦荣、黄奎芳、文金容 颜惠云夫妻拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月2日深圳东湖公园拍照留念。

2021年12月4日，深圳东江纵队纪念馆、沙魚涌李永洪拍照留念。

2021年12月4日深圳沙魚涌拍照留念。

2021年12月7日，深圳大梅沙海滨公园张细香、刘燕莲、廖风英、刘慧珍、廖彩荷、王衬欢、邓伟珍、何尚玲拍照留念。

2021年12月16日深圳嘉宝田活动拍照留念。黄奎芳、刘慧珍、黎龙梅、黄玲、李永洪、张细香、邓伟珍、王衬欢、陈丽、彭伟伦 吴新兰夫妻、彭爱国 卢银夫妻、陈爱兰、廖凤英、刘燕莲、陈潮亮、林秀贤、郝彦荣、陈宝兰、潘文楼、谢祥碧、刘时模、李小焕、吴淑春等。

2021年12月16日深圳嘉宝田拍照留念。

2021年12月25日深圳嘉宝田拍照留念。吴林、廖凤英、黄玲、李永洪、巫竹英、彭伟伦、卢银、刘燕莲、林秀贤、潘文楼、黄奎芳、陈美华、郝彦荣、黎龙梅、陈爱兰、陈宝兰、陈潮亮、彭爱国。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日深圳中心公园拍照留念。

2021年12月25日，深圳中心公园彭伟伦、李永洪、黄玲、巫竹英、黎龙梅、吴林 郝彦荣夫妻、廖凤英、刘燕莲、陈爱兰、陈潮亮、彭爱国 卢银夫妻、黄奎芳、林秀贤、潘文楼、陈美华拍照留念。

2021年12月31日疫情期间，深圳嘉宝田快乐义工队参加周边环境维护活动，彭伟伦、李永洪、黎龙梅、黄玲、廖凤英、刘燕莲、郝彦荣、陈爱兰、巫竹英拍照留念。

2022年2月4日，深圳洪湖公园李永洪、黎龙梅拍照留念。

2022年6月21日，深圳洪湖公园刘慧珍、王衬欢、邓伟珍、刘丽、廖凤英、何尚玲、张细香、廖彩荷拍照留念。

2022年10月6日，深圳宝能芸山季李永洪、黎龙梅、彭伟伦拍照留念。

2022年10月31日，深圳马峦山郊野公园彭伟伦 吴新兰夫妻、邓伟珍 王红斌夫妻、李永洪、黎龙梅、李燕、郝彦荣、陈丽、廖彩荷、刘慧珍、王衬欢拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日深圳马峦山郊野公园拍照留念。

2022年10月31日，深圳马峦山郊野公园午餐后坪山湿地公园彭伟伦、李永洪、黎龙梅、李燕拍照留念。

2022年10月31日深圳坪山湿地公园拍照留念。

2022年10月31日深圳坪山湿地公园拍照留念。

2022年10月31日深圳坪山湿地公园拍照留念。

2022年10月31日深圳坪山湿地公园拍照留念。

2022年10月31日深圳坪山湿地公园拍照留念。

2022年11月17日，深圳莲花山公园簕杜鹃花展彭伟伦、李永洪、黎龙梅、邓伟珍、廖凤英、金朝霞、黄玲、巫竹英、黄奎芳、谢祥碧拍照留念。

2022年11月17日深圳莲花山公园拍照留念。

2022年11月17日深圳莲花山公园拍照留念。

2022年11月17日深圳莲花山公园拍照留念。

2022年11月17日深圳莲花山公园拍照留念。

2023年元月8日，深圳洪湖公园彭伟伦 吴新兰夫妻、李永洪、黎龙梅拍照留念。

2023年元月8日深圳洪湖公园拍照留念。

2023年元月8日深圳洪湖公园拍照留念。

2023年元月8日深圳洪湖公园拍照留念。

2023年元月16日，春节将至深圳嘉宝田彭伟伦、李永洪、黎龙梅、邓伟珍、廖恩美拍照留念

2023年元月16日春节将至深圳嘉宝田拍照留念

2023年元月25日，深圳笔架山公园彭伟伦、李永洪、黎龙梅拍照留念。

2023年3月8日女神节，彭伟伦、陈潮亮、李永洪、李燕、何尚玲、辛晓红、黄玲、巫竹英、郝彦荣、黄奎芳、谢祥碧、黎龙梅、邓伟珍、廖风英、潘文楼、陈爱兰、陈惠兰、陈宝兰、刘时模等拍照留念。

2023年3月8日女神节深圳嘉宝田拍照留念。

2023年4月12日，深圳仙湖植物园陈丽、张细香、廖彩荷、彭伟伦 吴新兰夫妻、刘慧珍、邓伟珍拍照留念。

2023年7月13日，深圳嘉宝田李永洪、黄玲、叶淑叶拍照留念。

2023年7月15日捐血车开进花园小区，李永洪、黎龙梅、邓伟珍无偿献血献爱❤拍照留念。

2023年7月15日捐血车开进花园小区，无偿献血，分享生命，与爱同行，无偿献血献爱❤拍照留念。

2023年7月15日捐血车开进花园小区，无偿献血献爱❤拍照留念。

2023年7月17日，深圳洪湖公园李永洪、刘燕莲、廖凤英、叶淑叶拍照留念。

2023年7月17日深圳洪湖公园拍照留念。

2023年10月11日，四川成都乐山廖凤英、邓伟珍、刘慧珍、廖彩荷、张细香等拍照留念。

2023年10月12日四川成都峨眉山拍照留念。

2023年10月14日四川九寨沟拍照留念。

2023年10月14日四川九寨沟拍照留念。

2023年10月15日四川都江堰拍照留念。

2023年11月21日，深圳笔架山公园彭伟伦、李永洪、黎龙梅、李燕、陈爱兰、郝彦荣、黄奎芳、谢祥碧拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2023年11月21日深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月6日，深圳人民公园邓伟珍、廖凤英、刘慧珍、陈丽、张细香、王衬欢拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。彭伟伦、李永洪、黎龙梅、文金容、李燕、邓伟珍、廖凤英、刘慧珍、郝彦荣、陈丽、潘文楼、陈爱兰、陈惠兰、叶淑叶、姚钻钻等。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年3月27日，“2024年粤港澳大湾区花展”深圳笔架山公园拍照留念。

2024年4月10日深圳嘉宝田拍照留念。彭伟伦、李永洪、黄玲、黎龙梅、郝彦荣、廖凤英、陈爱兰、陈宝兰、张细香、彭爱国 卢银夫妻、黄奎芳、林秀贤、潘文楼、谢祥碧、姚钻钻等拍照留念。

2024年7月10日江门市拍照留念。李永洪、黎龙梅、巫竹英、黄玲、陈丽、陈爱兰、陈惠兰、李燕、邓伟珍、廖彩荷、刘慧珍、刘燕莲、潘文楼、林秀贤、张细香、廖凤英、姚钻钻、张若枝。

2024年7月10日江门市拍照留念。

2024年7月10日江门市拍照留念。

2024年7月10日江门市拍照留念。

2024年7月10日江门市拍照留念。

2024年7月10日江门市拍照留念。

2024年7月10日11日江门市拍照留念。

2024年7月11日江门市拍照留念。

2024年7月11日江门市拍照留念。

2024年7月11日江门市拍照留念。

2024年7日13日，深圳嘉宝田彭伟伦、李永洪、黎龙梅拍照留念。

2024年7日16日深圳嘉宝田拍照留念。彭伟伦、李永洪、黎龙梅、姚钻钻、陈爱兰、陈宝兰、张细香、林秀贤、廖凤英、黄奎芳、刘时模、谢祥碧、李小焕、车照英、黄春梅等。

2024年7日16日深圳嘉宝田拍照留念。

2024年7日16日深圳嘉宝田拍照留念。

2024年7日16日深圳嘉宝田拍照留念。

2024年7日16日深圳嘉宝田拍照留念。

快乐佳木斯健康操视频分享。

　　 后语：

美篇书542张照片134幅拼图，照片张张靓丽，拼图幅幅精彩，全释了快乐佳木斯近三年美好时光。

季节改变了风景，岁月苍老了容颜。时光带走了纯真，沉淀下来的是无法诉说的情感。开启尘封的往事，把美好记忆写在美篇里，将珍贵的回忆编织在梦境中。任思绪去放飞过去的岁月，去回忆曾经美好的时光，去追忆那些刻骨铭心的愉悦和人生旅途的印痕，这都是操友们真情实感凝聚而成。

都说时间匆匆过年华似水流。岁月走过春夏秋冬，阳光照耀东南西北。我们的团队向太阳，我们的生活充满阳光。让我们携手并进，共同迎接每一个充满活力的明天！

祝愿大家平安喜乐、健康幸福！衷心感谢大家积极参与和支持！

由于水平有限，错误难免，欢迎指导！