<p class="ql-block">甲辰岁 </p><p class="ql-block"> 入夏来先是湿寒，雨水不断多日不见阳光，随之便是艳阳高照多日不見雨水。如此天气扰乱身体平衡，皮肤痒，咳嗽，痰多，关节肿胀，心脏闷，或有失眠或有腹泻便秘，喝细茶，按摩，艾灸各种方法用上也还是没有解决问题，早些時日邓主任按过几个穴位回来小腿肝经便些许水肿，接下来手趾也肿，知道是排病反应来了。1時有感叹生命如此脆弱，人生苦啊！</p><p class="ql-block"> 今日二伏，不想吃，轻断食一日。</p><p class="ql-block"> 6：00 白开水一大杯，</p><p class="ql-block"> 理中丸 十 五苓散一勺</p><p class="ql-block">8：20 150ml综合五味子水</p><p class="ql-block">11：00 芝麻丸 坚果 姜枣茶 益生菌粉1 条。</p><p class="ql-block">14：20 胡萝卜橙子汁200ml</p><p class="ql-block">17：20 新鲜莲子10颗</p><p class="ql-block">20：00 西瓜</p><p class="ql-block">20：10 综合五味子水150ml</p><p class="ql-block">总结：晚上吃了西瓜有点返胃酸，精神好，嗅觉恢复，味覚更灵敏，对身体感知更强。手指肿胀好转，小腿水肿未改善。</p><p class="ql-block">明曰想继续断食，知道会遇到更大阻力，爱我的老爹要回来了，得上饭桌装装样子了。</p><p class="ql-block">22点贴涌泉穴，中封，三阴交，膝关，1地机，外关，神阙入睡。</p>