<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人生添羽翼，天高任翱翔！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 羽毛球在国际运动会上一直都是我们国人的骄傲。不仅如此，这项运动在我们平常百姓中也是粉丝众多，它是一项老少皆宜、有益身心的体育运动项目，深受广大朋友喜爱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">打羽毛球的好处：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.预防、治疗近视。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.健脑益智，开发智力，提高反应能力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.提高手脚的协调性，使呼吸系统、运动系统得到锻炼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.放松、减压。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5.通过打球，具有良好的心理素质，培养良好的沟通能力，有助于培养团队意识。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">兴趣班授课内容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">1⃣️技术训练</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">A.握拍、挥拍动作、网前步伐、中场步伐、后场步伐、高远球等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">B.基本了解平高球、吊球、劈球、杀球、单双打基本战术等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2⃣️体能训练</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3⃣️力量训练</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在掌握羽毛球技术的过程中，培育、提高运动能力，在一次次训练中引导学员成为态度积极、有耐心、有毅力、有目标、肯坚持的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">训练日常集锦：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">部分重点内容的回顾：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 课程的告一段落，意味着你们要勇敢地迈出下一步，愿你们归来仍是少年。</b></p>