<p class="ql-block">越来越多人开始重视健康，</p><p class="ql-block">美乐家的营养品也越来越多. </p><p class="ql-block">时不时会有一些伙伴来问：应该什么时间吃更好❓</p><p class="ql-block">因此，我们专门整理了一份</p><p class="ql-block">🌟美乐家营养品食用时间推荐清单🌟</p><p class="ql-block">希望帮助大家每日营养摄入更轻松</p><p class="ql-block">食用效果事半功倍💪🏻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间说明</p><p class="ql-block">✨餐 前：餐前15-60分钟内</p><p class="ql-block">✨餐 后：餐后的30-60分钟内</p><p class="ql-block">✨随 餐：正餐过程中</p><p class="ql-block">✨两餐间：早午餐之间或午晚餐之间 （R3期间建议每天2次餐间）</p><p class="ql-block">✨运动前：运动开始前15分钟</p><p class="ql-block">✨运动中：运动过程中</p><p class="ql-block">✨运动后：结束运动后60分钟内</p><p class="ql-block">✨睡 前：晚上睡觉前30分钟</p><p class="ql-block">✨随 时：任何时间都可以</p>