游北京

健康是福

北京来过多少次了我自己也记不清了，每次都是匆匆忙忙的，现在退休了终于有时间可以慢慢细细的游览一下。

2024年5月7号，我和老公避开五一小长假错峰出行来到北京。

　　第一站，打卡圆明园。 圆明园坐落在北京西北郊，与颐和园相邻，由圆明园、长春园和绮春园组成，也叫圆明三园。圆明园是清朝著名的皇家园林之一，面积五千二百余亩，一百五十余景。建筑面积达16万平方米，有“万园之园”之称。清朝皇室每到盛夏时节会来这里理政，故圆明园也称“夏宫”。

　　圆明园于1860年遭英法联军焚毁，文物被掠夺的数量粗略统计约有150万件，上至先秦时代的青铜礼器，下至唐、宋、元、明、清历代的名人书画和各种奇珍异宝。1900年八国联军侵占北京，西郊皇家园林再遭劫难。在抗战时期，又遭到不同程度破坏。最后在“文化大革命”时期，圆明园也受到某些破坏。遭焚毁后的圆明园遗址在新中国成立后开始被保护起来，1956年北京市园林局开始采取植树保护措施，1976年圆明园遗址随成立专营机构。1988年6月29日，圆明园遗址向社会开放。

第二站，打卡清华大学。很遗憾，清华大学需要提前预约才能进入校园，所以只能外观了，拍张照片吧。

　　第三站，打卡颐和园。 我最喜欢的颐和园位于北京西郊，是清朝时期的皇家园林。它占地面积约 293 公顷，主要由万寿山和昆明湖组成。颐和园以其宏大的规模、精美的建筑和独特的园林景观而闻名于世。

园内有众多的宫殿、楼阁、亭台、廊桥等建筑，如排云殿、佛香阁等，建筑风格融合了中国传统建筑艺术的精髓，气势恢宏，雕梁画栋，美不胜收。昆明湖碧波荡漾，湖光山色，与周边的景致相得益彰。

颐和园的园林设计独具匠心，巧妙地运用了借景、障景等手法，营造出移步换景、层次丰富的景观效果。长廊上绘有大量精美的壁画，也是一大特色。

颐和园不仅是一座美丽的园林，还承载着丰富的历史文化内涵，见证了清朝的兴衰，具有极高的历史、艺术和文化价值，是中国古典园林艺术的杰出代表。如今，它成为了北京重要的旅游景点和世界文化遗产，吸引着众多游客前来观赏游览。

长寿石

乐寿堂～慈禧太后居住。

　　万寿山：是颐和园中的主体景观之一，山形绵延，中间略高。山上的建筑错落有致，与昆明湖相映成趣。佛香阁就位于万寿山的最高处。

第四站，打卡“鸟巢、水立方”国家体育场，又名“鸟巢”，是2008年北京奥运会主场馆、2022年北京冬奥会和冬残奥会开闭幕式场馆，也是全球首个“双奥开闭幕式场馆”。作为代表国家形象的标志性建筑，鸟巢超越了纯粹的体育或建筑概念，承载着深远的社会意义,已经成为国际交往的平台和展示中国形象的重要窗口。

水立方正式名称为‌国家游泳中心，位于‌北京市朝阳区‌北京奥林匹克公园内，是一座标志性的建筑，其设计灵感来源于水的灵动与活力。水立方不仅是一个游泳、跳水等水上运动的比赛场馆，而且在2022年北京冬奥会期间成功转型为冰上运动中心，展示了其作为可持续利用典范的潜力。水立方的外观由3000多个不规则形状的气枕泡泡组成，这些泡泡不仅赋予建筑轻盈和透光的特性，而且采用了特殊材料‌ETFE（乙烯四氟乙烯共聚物），这种材料比玻璃更轻、更灵活，并且具有良好的保温性和透明度。水立方的内部结构同样复杂，由22000根钢梁构成，这些钢梁的长度总和超过90公里，支撑着整个建筑。

水立方自2008年北京奥运会以来，已经接待了大量游客和运动员，成为了北京市民及游客的水上娱乐中心。其内部设施包括‌比赛大厅、‌热身池、‌多功能大厅以及大型‌嬉水乐园等。此外，水立方还设有嬉水乐园，提供了丰富的水上娱乐活动，如深海龙卷风、翻江倒海等刺激的水上游乐项目，成为了奥运场馆赛后运营的成功典范。

　　北京“最牛”钉子户，“钉在龙脉”纹丝不动，如今已成为地标建筑

　　第五站，打卡天安门升旗仪式。来北京一定要看升旗仪式，5月10号早2：30分起床去天安门，本以为我们来的很早，到达天安门广场，这里已是人的海洋，到处都是虔诚的人们。

　　有不少观看升旗仪式的游客就在广场过的夜，爱国之情，着实让人感动。

　　做为一名摄影爱好者有一个愿望，盼望着能用用镜头记录国旗护卫队的战士，迈正步走出天安门城楼的场景，还有那奏响国歌时甩出国旗的瞬间。这次是不行了，有利的位置早被抢去了。这个愿望不知此生能否实现。

　　此时我对手持自拍杆的人们是那么佩服，他们咋就那么有先见之明。提醒来天安门广场看升旗的你一定要带自拍杆。

　　眼望冉冉升起的五星红旗，热血沸腾百感交集，像红霞，像火炬，你是民族之魂，祖国的象征。我们的祖国站起来了，繁荣了，富强了！祖国，亿万人民热爱您，祝福您！五星红旗，我们爱你！

第六站，打卡天坛。终于来到了心心念念的北京天坛！一走进这里，那宏伟壮观的建筑立刻让我兴奋不已！蓝色的琉璃瓦在阳光下闪耀着迷人的光芒，汉白玉的栏杆透着古朴的韵味。漫步在圜丘和祈年殿之间，仿佛能感受到历史的厚重与庄严。每一处细节都彰显着古人的智慧与匠心，真的太让人震撼啦！在这里，我尽情领略着这独特的魅力，心中满是对这座伟大古迹的热爱与赞叹！真是一次难忘的游览啊！

　　第七站，打卡八达岭长城。八达岭长城，位于北京市延庆区军都山关沟古道北口。是中国古代伟大的防御工程万里长城的重要组成部分，是明长城的一个隘口。八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称“居庸之险不在关而在八达岭”。明长城的八达岭段被称作“玉关天堑”，为明代居庸关八景之一。

六零后的我也登上了八达岭长城

　　每一步的攀登，都是对自己勇气和毅力的挑战。汗水滴落在石阶上，但内心的喜悦和成就感却溢于言表。在这里，我们不仅感叹人类智慧和创造力，更感受到了中华民族的骄傲和自豪。

　　在城墙上向四周望去，亲身体验到了长城的雄伟险峻，城墙南北盘旋延伸于群峦峻岭之中，视野所及，不见尽头，气势磅礴。深深感受到万里长城的确是中华民族几千年传统文化艺术的结晶，体现出中华民族的伟大。

　　不到长城非好汉，长城已爬，好汉已当！深一脚浅一脚实属不易，趁腿脚还行，走走看看，感受世界的千般美好！

　　第八站，打卡故宫博物院。11号我们游览故宫， 故宫博物院，一座永恒的建筑传奇，一份珍贵的文化遗产。这里不仅有世代相传的艺术品和文物，还有中华民族的智慧和勇气。让我们一同走进故宫，领略中华文化的博大。

故宫，千年的辉煌，万世的瑰宝，凝结着中华文明的精髓。穿行于红墙黄瓦之间，感受那份唯我独尊的霸气。

　　漫步故宫，感受岁月的沉淀和文化的瑰宝。看着斑驳的墙壁，聆听历史的回响，这一刻仿佛时间静止。

　　走进故宫就像打开一本厚重的历史书，每一步都诉说着华夏文明的传承。在历史的痕迹中寻找自己的足迹，令人感慨万千。

　　第九站，打卡什刹海。从故宫出来我们乘坐景区导站车去什刹海。什刹海由前海、后海、西海组成，水域面积33.6万平方米，是北京城区风景秀丽、古迹众多、京味浓郁、面积最大、风貌保存最完整的文化旅游风景区，被誉为北方的水乡。

　　第十站，打卡北京小胡同。每一座城市都有自己的标志性符号，北京的标志性符号之一就是小胡同。这些小胡同见证了北京城的变迁和发展，是北京历史和文化的载体。无论是从建筑美学还是文化传承的角度来看，北京小胡同都有着独特的魅力。

　　在北京小胡同里，每一块青砖灰瓦都承载着深厚的历史底蕴。漫步于狭窄的砖巷之间，似乎可以听到历史的回声。这些小胡同是北京城的历史缩影，保留着明清时期的传统建筑风格，体现了古代工匠的精湛技艺。

　　漫步在北京胡同中，犹如一幅幅生动的民俗画。从四合院的雕花窗户到墙角的石砖，从古色古香的门钹到历史悠久的影壁，每一处都诉说着北京的生活韵味。

　　退休后的生活让我有了更多的时间去思考和领悟。我开始明白，人生并不是一场竞争，而是一场旅行。在这场旅行中，我们需要关注的是自己的内心需求和感受，而不是一味地追求别人的认可和重视。当我们真正放下执念，以一种平和的心态来面对生活时，我们才能真正地感受到生命的美好和幸福。

（美篇照片均来自华为手机Mate40pro随拍，不是什么作品，不要用摄影师角度评价，只为自己留作纪念）。