今日中伏,用好这五个“宝物”,抓住夏季最后的养生“黄金期”

丁博士中医养生大百科

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">中伏将至,酷热蒸人。特别是在中午时分,除了会感受到太阳直射的火热,地面还会传来一阵阵蒸腾上来的热气,使人汗流浃背。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">且大暑节气亦处于汛期,降雨频繁,汛、涝最多,在南方又是台风多雨的季节。大雨过后,土地变得湿润起来,道路也出现一个个小水坑,乌云散开,火热的太阳再次出现,直接照射在湿漉漉的地面上,此时在潮湿的空气中夹杂着一股股暑热之气,让人浑身不自在,闷热得难受。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若贪图一时的凉快而直吹风扇或者空调,很容易被风寒之邪入侵,加上湿邪作祟,风、寒、湿三邪合并,不仅容易引发感冒,还会使人疲倦乏力、产生昏沉感,更有甚者会出现关节痛。此时要用好这五个“宝物”:</span></p>