<p class="ql-block">中医药是中华民族的瑰宝，承载着丰富的历史文化内涵。作为志愿者提前去了解各种草药的作用功能，药食原理，生长习性，烹饪方法，再去一一讲解给同学们，可即便做的准备再充分，还是会漏掉一些小细节，我记得当时有一位学姐问我这叫什么药，我说黄芪，结果后来一查发现是黄芩，一字之差却让我觉得自己玷污了古代传承下来的历史文化，我特别抱歉不能再去找到那个女生解释，同时我也觉得大家包括我的了解实在是太少了，因此我也感叹大家身为中国人，对国粹的认知甚少，所以我想通过这种影响力慢慢让大家开始重视起来，发展起来。</p> <p class="ql-block">2024年1月23号-2024年6月30号共开展志愿服务活动共160天。开展岗前培训数次，采用宣讲、教学、知识 普及等形式，由汤晨阳和朱黎惠老师带领组织开展采用公开演讲、主题团日、社团活动等多种形式开展医药知识科普、技能培训、文化体验与传播为主题的宣讲；宣传庆阳在新时代的发展变化，推介岐黄故里优质农特产品，助力乡村振兴；创作展示宣讲成果或传播中医药的文创作品；在学校内的食堂、教室、街道做志愿 服务宣传，服务对象为在读学生、老师等。</p> <p class="ql-block">在这一过程中，遇到了许多对中医药充满好奇和疑问的同学，因为平时了解不足，他们有的对中药的配方和功效充满好奇，有的则对中药的煎制方法和注意事项感到困惑。在答疑解惑中，我意识到自己对中医药知识的理解还不够 深入，事先准备不充分，只能佩服中华文化，博大精深，需要继续学习和提高。我们将广泛地学习中医药知识，为以后的宣讲活动做充分 的准备。</p> <p class="ql-block">这是在介绍中草药香囊的魅力，中药香囊是根据中医整体论治、未病先防的理论，将特 定中药装入香囊中而制成。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">香囊发挥作用的过程一般有六个阶段: 1、破--破晦气、浊气，如破门而入般。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、通--通经络、气脉，如水进入畅通的管道般长驱直 入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、除--清除体内之晦气、浊气、病气，如清水冲洗、 秋风扫落叶般。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、净--清洗过后，身心产生清洁、清净、轻灵感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5、养--余留于体内之香气、药性继续滋养身心。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、足--身心得到滋养后产生愉悦、满足感。</p> <p class="ql-block">中药草药种类繁多，每一种都有其独特的味道、生长习性和药用价值。通过介绍这些内容，拓宽同学们的知识视野，让他们了解到自然界中丰富多彩的生物资源，以及人类如何利用这些资源来维护健康和治疗疾病。可以让同学们了解到自然疗法在维护健康方面的重要作用，从而增强自我保健意识，学会运用中医药知识来预防疾病、改善体质。</p> <p class="ql-block">这是在食堂的宣讲过程，团队成员向同学们讲解了中医药文化内涵以及党和国家对中医药的重视，引导同学们树立起中医药文化自信。同时，成员为同学们介绍了中医观念的 四时养生、食疗养生、子午觉等养生方法，科普了八段 锦等中医健身方法的益处，鼓励同学们采用中医方法强 身健体，更好的度过学习和生活的每一天。</p> <p class="ql-block">这是在宣传中医药谚语歌，为了让同学们感兴趣，我们相约课堂，解释并传扬这首民间小调:解表草药路边坡，利湿草药湿地多， 清补中药深山谷，通络藤本密林窝。</p><p class="ql-block"> 悬崖石壁找卷柏，阴湿地方有贯众。 半夏南星溪边长，车前薹劳路边寻。 </p><p class="ql-block">春秋挖根夏采草，浆果初熟花含苞。 秋冬采集满山红，立夏玄胡找不到、 知母黄芪随时采，唯有春秋质量高。</p><p class="ql-block">采药贵时节，根薯应入冬； 果实应初熟，种子老熟用； 茎叶宜在夏；花采含苞中。</p> <p class="ql-block">尝遍百草的典故 </p><p class="ql-block">源自古时祖先对生命最热切的追求 </p><p class="ql-block">踏破铁鞋的寻觅</p><p class="ql-block">亦是远古先民对真谛最执着的探索 </p><p class="ql-block">一株草一片叶一朵花 </p><p class="ql-block">生于空山幽谷石双引路 </p><p class="ql-block">又经风吹日晒后育奇黄树 </p><p class="ql-block">在一煎一熬中释放药性 </p><p class="ql-block">成为了穿越中华五千年历史的 那一味药香 </p><p class="ql-block">悬壶济世清 </p><p class="ql-block">妙手回春术</p><p class="ql-block"> 是每个海瑞康中医人的梦想与追求 </p><p class="ql-block">中医是国之瑰宝 几千年来华夏儿女治病疗伤 呵护着中华民族文化的传承与健康</p>