凉拌“杂烩”

石画

凉拌“杂烩” 冬天的那个美篇叫“杂烩汤”，暖胃驱寒。夏天这个美篇那就叫“凉拌杂烩”吧，开胃健脾。 也来几句春趣凑个热闹天阴，迷迷茫茫；天晴，爽爽朗朗。此乃春霭。不烧，萧瑟枯黄览苍茫；烧了，风吹草低见牛羊。此乃春生。咬破，活着出来；不咬，死路一条。此乃春蚕。武统，国破山河在；和统，白头搔可待。此乃春望。（石画，画蛇添足也） 质疑“当代历史由下一代人评说”之遑论，当代人应当思考当代事，并为追求真理做力所能及的言与行，毋须就给下一代，更不要被后人骂作“昏冗糊涂”的一代。历史人物是复杂的，不能简单地评价为“好人与坏人”、“伟人与昏君”，也无需“三七开”、“四六开”，而应厘清功德就是功德、过失就是过失、罪恶就是罪恶。历史事件也无需回避，站在人民大众的立场，站在人类历史的高度，作出公正结论。吸取历史教训，不开历史倒车，紧跟时代潮流，踔厉奋勇前进。——这应是当代精英们的历史责任。（2024.3.3） 十条低成本养生经一，少吃或不吃糖二。多吃优质蛋白三，多吃绿叶蔬菜和水果四，吃点益生菌，少吃抗生素五，常喝水六，饭吃七分饱七，充足睡眠八，户外活动晒太阳九，科学吃油、吃坚果十，保持心情愉悦（2024.3.6） 好吃懒做是人的天性，有人“吃”，得有人“做”。做的人不耐烦了，纠集起来靠着人多势众，把吃的人拖下来打一顿后“你去做吧！”头头们则坐享其成……周而复始。“好吃懒做”又推动着文明向前。远的不说，且看当今“AI智能机器人”的不断创新升级，很快就能实现：让机器人做去吧。令人堪忧的倒是“无用人”的大量产生，甚至Al机器人取代地球肉身人的趋势。（2024.3.8） 打劫前几年媒体报道：有一个老头子，云南人，不知道为什么他在村里的低保没有了，他计划并实施了一个绝招，到火车站看到一个单身的女孩（后来才知道是一个大学生），他拿着刀就冲过去抓住女孩大喊大叫“抢劫！抢劫！”大声喊叫而没实施抢钱抢物，就等警察来抓他。警察到了，他也没伤害那女孩，顺从地跟着警察走了，审问时他供认不讳，顺理成章地关进了监狱，在监狱里他又提出希望——永久监禁。 篁岭——秀美的丘陵山川，确实不错。地方政府（旅游局）为了大把赚钱，独占资源，把原住民赶走了，整个村子由旅游局直接经营和租赁经营，到处都是商业市侩唯利是图，没有了天然人间烟火气息。譬如那个“晒秋“嘛，也都是雇人摆放上去的。当旅游淡季到来时，篁岭便是一派衰败景象，有些“街道铺面”犹若败兵溃逃狼藉斑斑……这景象跟去广安邓爷爷故居公园的感觉差不多。政府将一个生产大队的全部农民搬迁出来安置在“公园”外马路边的一条崭新的街道上经商，“公园”开放的头几年，这些农民天天晚上数钱，数的手软笑的合不拢嘴，热潮过去，街道冷冷清清，失去了土地生计无着落，只得背井离乡外出打工。俺天朝如此开发旅游，不是考虑老百姓利益，这是方向性的错误。还有呐，全国很多景区把游客服务中心设在离景点“十万八千里”的地方，欲去景点游览必须另外花钱购票乘坐接驳车、观光车，如此神操作只有俺天朝官员聪明绝顶想得出来哈！（2024.4.4） 《从一到零》一个祖宗溯远古，一脉相承至于今。一缕乡愁驻心田，一口乡音永不更。一茅老屋诉往事，一忆亲情泪沾襟。一起长大共甘苦，一同前行异征程。一腔热血献华夏，一往无前创打拼。一心一意一件事，一生一世一根筋。一点一滴知与行，一无所有了终身。（2024.4.4） 2024.4.3冬去夏来一夜间铺上凉席盖被单老小三餐打赤膊前额后背还冒汗 2024.4.5昨日热得打赤膊今天冷的直哆嗦天气好似过山车含着雪糕来烤火 2024.4.6一反常规是老天瞬变啼笑娃娃脸五洲四海今如是异常何止岭之南 当今世界真无奈，瞬息万变是常态。天象气候人世间，乾卦非玄道明白。 一支军队、一所学校、一个单位、一个自然村，是什么样风气？决定于领导班子的作风。领导班子的作风是靠抓出来的，群体的风气是领导班子带出来的。人不能过于急功近利，还是要有些高尚的精神风范才好。领导班子成员必须由那里的民众，人手一票直选产生与罢免，社会风气定能好转。（2024.4.6） 斗置于死地，一剑封喉。不断拱火，鹬蚌相斗。箭在弦上，伺机出手。和俯首称臣，卧薪尝胆。难决雌雄，偃旗息鼓。握手言和，和和斗斗。久唯有利益，哪有朋友。运筹帷幄，棋高一着。和为旌幌，争斗永久。（2024.4.8） 如何让人才不外流？如何让全世界人才争着来中国发展？除了立法，用《爱国法》管束国民之外，如何让他们心之向往，恐怕才是最根本、最佳的措施与方法。再不能眼睁睁看着人才流失了！（2024.4.13） 记得唐僧师徒四人到了西天，向如来佛祖取经，必须通过通天河之凌云渡才能上灵山，而所乘的船却是无底的。当唐僧师徒四人踏进船舱的那一刻，他们的肉身随即沉入河中……年少时读到这里的时候心头为之一震，虽然说这就是脱胎换骨立地成佛，但还是觉得有些不舍——凡尘、凡人、凡心之悟性所限。老了才明白，人的这副皮囊终究是要“抛弃”的，故我们每一个人在有生之年都要不断学习、努力修炼，悟之通透，生之豁达，届时让自己的灵魂升天而不至于下地狱。天堂地狱谁知晓？烟火人间路迢迢。不问来世神与兽，只为今生乐逍遥。（2024.4.7） 择菜小时候跟着家祖祖（太外婆）择菜，特别是叶子菜，即使是从自家田土里采摘回来的，都必须一张张一条条地翻来覆去地看，凡是发黄、有虫卵、“长瘤”等烂叶子全都要丢掉，准备下锅的菜，总是清洗整理得干干净净的。我认为这就是有教养的行为习惯，且是通过言传身教一代一代往下传承的。洗锅小时候家里的是“A+1+B“的那种土灶头，左边是柴火灶，右边是炭火灶，两口锅之间靠烟囱处是一个烧温水的砂罐或小鼎锅。两口铁锅任何时候都是洗刷得干干净净的。刷锅的用具是用竹子破批成竹丝绑扎而成且自带把柄的“刷把”，有一定的硬度与弹性，不会弄湿了手。轻轻松松就把一口锅上上下下刷洗干干净净。做一次菜洗刷一次锅，做出来的菜清清爽爽，绝对不会串味。洗锅是绝不可以偷懒的或免洗的。（2024.4.18） 昨日已时，突兀天昏地暗，雷声大作，暴雨倾盆。俄顷风歇雨住，云开雾散。下午居然艳阳当空，雨送春归。今晨起床，淅淅沥沥，飘飘洒洒，有道是时节所致，谷雨纷纷。不冷不热，空气清新，微风拂面，神清气爽。沏上一杯龙井，斜靠阳台藤椅，呆呆傻傻听雨……（2024.4.19） 艺术家艺术家常常也是美食家、并且是评头品足的美食家，而且还是能动手创作制造美食的美食家。艺术家别掺和政治，政治只不过是永远在“搞宣传”而已。艺术家的责任在于揭露、批判和鞭笞社会的假恶丑；在于不断地探索、发现和弘扬人间的真善美。而那些趋炎附势、投其所好和溜须拍马者，实则是皇上的帮凶、打手，人民的敌人。历史上也没有一个真正的艺术家是能讨得皇上欢心的。（2024.4.24） 中医元气是什么？中医元气，又称原气、真气，是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。也是男人的精气。从生成来说，元气秉承于父母的先天之精，得后天水谷精气的滋养而不断充盈；从分布来说，元气根植于肾，通过三焦输布周身，内达五脏六腑，外达肌肤腠理，无处不到，作用于机体各个部分。从功能来说，元气激发和推动人体生长发育和生殖机能，激发和推动脏腑、经络、形体和官窍的生理功能。元气是中国传统医学概念，若对应到现代医学的概念，应为"人体新陈代谢"，具体可细化为精神好、神志清，睡眠好，脸色佳，能吃能喝能消化，能跑能跳心不慌，不磕不喘气顺畅。中医认为，元气是生命之本，决定着生命的全部。人元气充足，则身体健康，如有疾病也能战胜疾病；若元气不足，则会虚弱生病，甚至元气耗尽，导致死亡。固本扶阳——恢复并维护正常的新陈代谢。西医治快病，中医治慢病。西医靶向治疗，立竿见影。中医固本扶阳恢复正常新陈代谢。中医养生，元气恢复，新陈代谢正常，生命活动随即正常了。（——学习中医理论摘要2024.4.24） AI蜜蜂爆头子弹，隐秘，精准，飞向敌方元首、高级指挥官和战场人员之印堂穴随即爆头。当1nm芯片在我天朝进入量产时，则轻而易举制造出大量此“蜜蜂群”。届时士兵坐在电脑桌前，玩游戏式地就完成了战争任务。这将是一种极为恐怖的常规武器。AI硅基人的出现，地球碳基人危在旦夕！ 附：近悉1nm芯片已经在硅谷由华人北大天才朱佳迪研发成功。（2024.4.26） 日籍华人张家兄妹代表日本出征世乒赛，俺天朝媒体潮水般地骂他个狗血喷头，其实大可不必嘛。各省市篮球、足球代表队里外援还少吗？你为什么不骂那些将巨款存入欧美银行，并改换国籍的高官、红二代、红三代、官二代、富豪、大款大腕们呢？（2024.4.24） 历史并不是可以被任意打扮的小姑娘，掩盖、篡改历史者，无异于埋下了毁灭自己的定时炸弹。历史真相揭开之时，即是谎言坍塌之日。（2024.4.7）然而历史却是由胜利者授意书写的，书写出来的历史有真相吗？答案是：没有真相只有立场。历史本身是有真相的，但是历史的真相却不会让蚁民知道。（2024.4.28） 睡眠质量好，是提高人体免疫力、自愈力和自我修复力的根本途径。80岁以后，觉，没有以前睡得那么好了，要么不易入睡，要么一晚上要醒两、三次。昨晚，觉睡得很好。虽然半夜里醒过一次上厕所，继续躺下后，一觉睡到醒来时——6：02。看来，每天，至少做一件让自己高兴的事，非常重要。如：依样画葫芦——烧一个可口的菜，写一首顺口溜，完成一件必须完成的事，生病有所好转甚至痊愈了，在微信里发了一段个人对外面世界的胡说八道——“三言两语“，写好了一个“美篇”，在钢琴上练习了一段音乐等等。可见，带着愉悦的心情入睡，的确能提高睡眠质量。睡眠既是第一养生之道，又是包治百病的第一良药。（2024.4.29晨） 过了八十岁，身心俱疲惫。各种病来袭，如何去应对？一切顺天意，首先弃恐悲。与病相伴行，远方景更美。 唯一可以做的事，生什么病即学习有关常识。配合医生，自我控制。西医治快病，中医治慢病，中西医结合。对症治疗，对症滋补，药补不如食补。最终调整到加强营养正常饮食，维持正常新陈代谢。我八十岁以后经历的疾病有：胃炎——便秘——高反——阳了——腰突——中风……先看医生从吃药到调理，再到食疗至正常饮食。几年下来，好像都“闯”过来了！后面还会出现意想不到的毛病……吃得好了，身体壮了，睡觉足了，病就跑了。（2024.5.3） 今日立夏谷雨落至立夏天太阳羞愧难露面厄尔尼诺逞疯狂拉尼娜哟更凶悍伏羲女蜗造人寰亚当夏娃伊甸园战火硝烟何时了作恶多端遭天谴（2024.5.5） 音乐起源于劳动，尤其是集体劳动。无论什么艺术，节奏皆是其灵魂。一切运动，含天体运动，皆具其固有的节奏。节奏即规律，打破了节奏即打破了规律。音乐之神奇魅力还有待于进一步探讨。（2024.5.7） 云烟孤舟长亭别君去，翠竹挂泪滴。云烟迷岸柳，孤舟待蓑笠。（2024.5.14） 朝阳大妈不足怪媒体落石下井来津津乐道曝隐私置之死地而后快大师难获肖邦奖口口声声惜人才回望天朝社死者多少翘楚被葬埋（2024.3.28） 老奈何岁月无情天无忧寒来暑往是春秋柴米油盐黎民恼江山社稷枭雄斗爱到颠痴唯余恨情至海深反成仇六根清净为两难淡泊人生乐悠悠 （2024.5.20） 公理婆理众说纷纭舆情媒体，公理婆理都有道理。史轮滚滚谁能抗拒？成王败寇皆言正义。乒乓外交一拍即合，大鹅来访各谋其利。黎民心声硝烟莫起，生灵涂炭罪大恶极！ （2024.5.19） 韩愈言：“……行成于思……”。世界各国、各民族、各地区的统治集团及其代理人，与黎民百姓在行之始，其思即相距甚远。黎民百姓希望俄乌战争、巴以战争早日和解别打了！停战吧！但战争各方及其背后的各种势力～利益集团却要让战争继续打下去。这个世界永不安宁的根源在于各统治集团的利益冲突。和平仅仅是黎民百姓之良好愿望而已。争取世界和平、永远和平，是全世界爱好和平的人民任重而道远的任务。提出巴黎奥运会期间停战，则是一个非常好的契机。（2024.5.22） 图便宜捡葩货，假冒伪劣拼多多。为啥还是很红火，都怪天朝穷人多。（2024.5.24） 贪官养肥，朕流口水。永在路上，风景最美。特权不除，人权何谓？当家做主，梦里陶醉。（2024.5.25） 氢2氧1之人生 遐思化云飞，挥泪作雨点。晶莹览雪花，灵动观瀑泉。剔透造雾凇，朦胧成霭幔。凌寒送霜露，摇篮是河川。嬉戏砸冰雹，静默变湖潭。狂暴似海啸，坚强如冰山。一滴任蹂躏，一线击石穿。一瓢饮陋巷，一汪星蔚蓝。来去留踪痕，不取半纹钱。多姿尚多彩，简单再简单。无牵亦无挂，无悔且无怨。草木皆一秋，顺应大自然。快活又好玩，此生悟箴言。（2024.5.26） 作为曾经的军人，我的看法：和统无望，武统势必。必须准确判定，美、日等国是否下场参与。（1）倘若参与。若有足够实力，则应对全面开战。若目前还不具备这一实力，则继续演习。（2）外部势力壁上观。瞅准机会，在某次演习中突然袭击，速战速决，绝不拖泥带水，不打持久战。（3）诸葛亮名言：自古知兵非为战。不战而屈人之兵，善之善者也。（2024.5.28） 乡居小景漂泊流浪去何方脚落异土成故乡野生玫瑰争红艳春来艾草溢芬芳蕨藤缠绕易高攀观赏金桔不出墙勿言滋味孬与好喜待残生留馨香（2024.5.31） 数字货币纵然有千条万条好处，却只因有一条“你进出的每一分钱银行都清清楚楚”，而官员财产又不能公开，这一条就否定了千条万条好处。这就是数字货币至今难于推广的根本原因。（2024.6.2） 端午节快到了，日子过的真快啊！又到了吃粽子、划龙舟的时节了。屈原投江在公园前278年，（278+2024=2302），距今2302年。考古研究在战国之前的春秋时期就有用粽子祭祀祖先的习俗了。春秋时期是公园前776～476年，（476+2024=2500）即粽子出现于2500多年前，至少先于屈原投江200年。后人用粽子投江喂鱼以避免鱼将屈原吃掉，并非为了纪念屈原突发奇想，才想出来这个包粽子的方法的。（2024.6.6） 《祝福考生》十年寒窗苦人生无坦途今朝跃龙门明日征程殊考场如战场刺刀笔锋出亲友庆凯旋喜握通知书（2024.6.9） 端午抒怀 千古明君立谏官免死进言怀王戾气大夫投江呈尸谏 红旗卷起农奴戟换了人间匹夫议政天下庶民尽欢颜 （石画龙年）换成顺口溜 同顶一片天治国有歧见你投汨罗江我上井冈山君臣父子纲炮响革命传马恩列斯毛明灯照心田工农兵学商一起来造反组统一战线倒三座大山势摧枯拉朽夺全国政权为人民服务江山万万年（五月初五） 白头海雕遭厄运，技穷戏耍双头鹰。大鹅拽住天安门，环环相扣系命根。玩偶提线神灵弄，地球已无局外人。天下大乱生枭雄，大慈大悲拯苍生。（2024.6.13） 父亲有泪不轻弹有苦肚里咽有风一面墙有雨一把伞有难一肩挑有险一当先有容一片海有依一座山（2024.6.6） 我的回忆——真实的往事。1968年春退伍回到重庆，不久又调往江苏。父亲想留下棉绒军帽，我说扬子江边冬天风大，没给父亲留下。冬天给儿子戴在头上，他的那些小学同学十分羡慕。一天放学后，儿子和一群小朋友在一起玩，弹玻璃珠，头冒汗了，儿子摘下棉绒军帽随手放在旁边。吃晚饭时，我问儿子你的帽子呢？他放下饭碗就出门去找，结果空手而归。我顺手给儿子两个脑瓜子，老伴说：“一顶帽子丢了，至于吗？你要这么凶干什么？”，儿子没哭，我倒是哭的很伤心……（2024.6.16） 不知老之将至自负依旧壮年岂料事故频发险些命丧黄泉牢记深刻教训事事悠着慢点切莫殳于无知学点保命养生预防好跌噎呛平安长寿康健（2024.6.17） 不失能能穿衣裳能洗澡，能说明白不絮叨。能下餐馆上厕所，能打的士坐公交。走亲访友能独行，拿起手机到处迢。九十岁前不失能，百岁路上任逍遥。（2024.6.23）共勉哈 人的生命（受精卵）在形成的那一刹那，基因遗传密码安装完毕。现代医学研究结论，人的寿命为120岁。但因后天的：（1）不良饮食（2）不良作息（3）不良情绪（4）不良习惯（5）不可预估等因素至少造成减寿30年。无论你如何锻炼身体、如何养生保健等任何手段都不能改变基因遗传密码。据说未来科技发展能改变基因，但尚不知猴年马月。我们所能做的一切，只能是挽回一些已经被减去的阳寿。童年时光五十多岁就被定义为老人，活到七十岁即为古稀，而今百岁老人虽说不算稀罕，但所占比例也不过0.6%，能活过90岁应是当代人较为实在的期望值吧。 （2024.6.29）