<p class="ql-block"> 为了增强孩子们的身体素质、养成健康生活习惯，由热心家长拉梅和老白领跑，家长和孩子们积极参与，共同组成了义乌江滨跑团拉梅跑步训练营。</p> <p class="ql-block"> 清晨6：30分，朝阳初升，孩子们便身着运动装，精神抖擞地聚集在义乌万达足球场外侧，随着白教练的一声号令，大家共同开始了酣畅淋漓的晨跑运动。“保持速度、调整呼吸”白教练不断鼓励同学们，并分享长跑经验和心得。跑团热心跑友则发挥优势特长，不断指导同学们科学运动、调整跑姿、避免受伤。家长们也积极参与其中，他们的坚毅和自律给大家树立了良好的榜样。早上7：00分，经过3公里的长跑，当日活动伴随着旭日东升落下帷幕。</p> <p class="ql-block"> 活动中，孩子和家长们先做热身动作，接着绕着江滨绿道慢跑两圈后，抵达终点爱心公益凉茶铺。其中有低年级的同学、也有已经升入初中的少年，他们克服困难坚持跑完了全程，没有一个掉队。慢跑过程中，不仅有温馨的亲子，也有着感人的一幕：一位同学因为不小心脚扭了，后面的家长们立刻停下来，温馨的问候，贴心的搀扶……体现了团队的互助精神。</p> <p class="ql-block"> “一日之计在于晨”，晨跑不只是身体的锻炼，亦是一次精神的修行，更是一种生活态度。义乌江滨跑团拉梅训练营领队吴政航爸爸希望大家养成良好的作息规律，用晨跑开启奋斗的一天，用奔跑点燃生命的激情和活力”</p> <p class="ql-block"> 富兰克林说：我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，是不会被所谓假设的命运击败的。</p> <p class="ql-block"> 总之，跑步的魅力，只有真正坚持的人才懂，希望大家把跑步坚持到底，你会发现有一天遇见了更美好的自己。</p>