西藏23天旅游日志📔5－－圣城拉萨和扎什伦布寺

刘君平

在那东山顶上，生起皎洁的月亮。年轻姑娘的脸啊，浮现在我的眼前。

一一摘自＂仓央嘉措＂的诗集

11日晚到拉萨。12日自由活动，游览拉萨，晚上回到住在拉萨的宾馆。

13日，雨，前往珠峰，夜宿定日县白垻镇宾馆。

布达拉宫，建在拉萨河谷盆地中央的玛布日（红山）上。海拔3700米。主楼高117米，共13层，是集宫殿，灵塔殿，佛殿，行政办公机构，僧官学校，僧舍，1267间的大型宫堡式建筑群。

布达拉宫，依山势而建筑，居高临下，气势磅礴，俯视着众生。其次，它运用了大量的色彩对比的手法，使其更加绚丽多姿。以红白两色为主体，加上黄色及金色的屋顶，黑色梯形窗套布局，使之上下跌宕，前后错落，转折起伏，有着更强烈的节奏感。看，它的屋顶，歇山式和攒尖式，融入了汉民族的建筑风格。同时，也表明了西藏和中华民族的渊源，是中华民族大家庭的一员。

夜晚的布达拉宫，飘扬着的五星红旗。更加秀美，壮丽。

由四方而来的人们，瞻仰着，仰望着

你看，广场上的人群，各种手法，各种姿式都是想更好记录下这动情的时刻。

西藏和平解放纪念碑。明记历史，携手未来。

药王山，17世纪在此建立了藏医学院

走，随我走进这神圣的地方

在朝向它的任何地方，你都能看到人们对它的敬仰

在布达拉宫园内，买上个20元的雪糕，奶香浓郁。也是九眼的佛珠形，和我佩戴的可否一样？你看呢！

让我们来简单地了解一下这座宫殿的建成史吧！

公元631年，由吐蕃第33代藏王松赞干布主持兴建。五世达赖喇嘛为了巩固其政教合一的地方政权，重建了，已经毁坏的布达拉宫，经过几代的不断扩建，逐渐形成如今的宏伟壮丽。

布达拉宫也是历代达赖喇嘛的冬宫。从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式都在此举行。同时，也是供奉历代达赖喇嘛灵塔的地方。

摸一摸，闻一闻，这用了牛奶，蜂蜜，藏红花和石灰粉过的墙，可有牛奶的芬芳、香甜

在白宫的石阶前留个影吧，这已是第二次走过的路

天蓝地阔。顺着药王山，在向西南远远的眺望过去，那里的新城高楼林立。拉萨正在和祖国的其他城市一起，向着现代化的步伐迈进。

门环

镇守宫殿的四大天王，你可被他的威严给镇住。古老的壁画依然那么栩栩如生。

圣自在观音，檀香木质自在观音。布达拉宫的主供所衣佛像。公元7世纪从僧伽罗国迎请进土蕃。也是镇宫之宝。

东大殿，五世达赖喇嘛从哲蚌寺迁入后于1650年在此举行了第一次新年仪式。宝座上方的匾额是1867年同治所赐。

长寿具乐殿。六世达赖喇嘛仓央嘉措的寝宫

住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

摘自仓央嘉诗集

这就是才情横溢的诗人，命运多舛的，雪域高原最大的王一一仓央嘉措。

据传，2岁时他就被定命为五世达赖喇嘛的转世灵童，至到15岁才被迎娶，座上六世达赖喇嘛的宝座，23岁被废，同年圆寂于青海湖边。

后人也曾看见过他，他衣带飘洒，做着世间最美的情郎。在海市蜃楼的湖畔，在黄沙漫漫地戈壁，在白云飘舞的蓝天之上。在每个崇敬他的人的心里。

西大殿，内设六世达赖喇嘛仓央嘉的宝座。富丽堂皇，富有诗情画意。

洁白的仙鹤啊，请把你的双翅借给我吧。我不会飞去那遥远的地方，只是到理塘转一下就回来。

摘自《仓央嘉措诗集》。

理塘，多么美丽的地方。你可曾到过，我曾去过，我曾住宿过，那里啊！一

藏传佛教高僧对他的评价为：以世间法让俗人看到了出世法中广大的精神世界，他的诗歌进化了一代又一代人的心灵。他用最真诚的慈悲让俗人感受到了佛法并非曲高鹤寡，他的独立特行，让人们领悟到了真正的教益。

迦叶佛，黑地描金唐卡。上方有汉、藏，满，蒙四种文字的赞词。＂乾隆丁酉钦定＂字款。

大般若经。用金枝书写的佛经。首页有四大天王等彩绘图案。是18世纪乾隆皇帝赐给7世达赖喇嘛的。

东大殿上的壁画。记载了169 6年，为纪念五世达赖喇嘛圆寂举行了隆重的佛寺活动，其中的晒佛场景。

这是1989年，国家投入巨资大规模维修布达拉宫，于1994年竣工典礼时展出巨幅堆绣唐卡的晒佛仪式。

以上一些图片选自＂布达拉宫＂图册。只是为故事而言。

白宫，横贯两翼，高7层。寓意＂人间＂。是历代达赖喇嘛居住和从事政治活动的地方。

红宫，位于布达拉宫的中央位置，外显13层．内实际9层。寓意＂天上＂。是敬神，拜佛的地方。红宫最主要的建筑是灵塔殿，分别存有五，七，八，九，十三五座达赖喇嘛的灵塔。

白宫前的东庭院广场，每年在此举行隆重的跳神仪式和藏戏的表演。也是进入白宫的通道。建于17世纪。

浩大的东广场

布达拉宫的后花园，＂林卡＂。园内有一个龙王潭，潭水涧有一座三层八角形状的琉璃亭，婀娜多姿。据说是六世仓央嘉措所建的。

你可看见一一

下到公园处，在一座大棚子下面，人们里外三层，在欣赏着藏戏的表演。在讲述什么故事？看他们头上带着的脸谱。听不懂，又舞，又蹈，又说，又唱。藏族人全神贯注，融进戏里去了。

再看一会儿。真，难得一见。

走，让我们去罗布林卡去

罗布林卡，藏语：林卡。园林也。罗布，珍贵。这座藏式的园林，座落于拉萨市区西南部。是历代达赖喇嘛的夏宫。风景清朗，气候宜人。始建于1751年。他是由多个宫殿群所组成的不同风格的藏式园林建筑。著名的有格桑颇章，金色颇章，准增颇章等。林卡内古木成荫，绿草萋萋，曲径通幽，小桥流水，荷塘莹莹，红墙带瓦，园林景致美不胜收。

让我们来看看吧

首先带着你走进的是格桑德吉颇章，它是金色颇章的一个附属院落。建于1926年，十三世达赖喇嘛时期。

这个院落叫措吉颇章，八世达赖喇嘛时期所建。

湖心宫

在格桑颇章的二层罗汉护法神殿上小憩一会吧，凉风习习，爽朗清丽。

再小憩片刻，高台之上，阵阵微风习过，花香，清草香伴着鸟儿的歌声，在高台上掠过。

不仅让我想起了曾经读过的汉乐府的一首诗＂临高台以轩，下有清水清且寒。江有香草目已兰，黄鹄高飞离哉翻＂。

富有藏族元素的西藏博物馆。小憩片刻，以抵挡高原的酷热。

驱车前往大昭寺

大昭寺，坐落于拉萨老城区的中心八廓街内。是一座融合了藏，汉，印度三种风格的经典的藏传佛教寺院。建于七世纪吐蕃最为辉煌鼎盛时期。已有1300多年的历史。是藏传佛教各个教派共尊的神圣寺院。

大昭寺，藏语：＂惹萨噶息赤囊祖拉康＂。藏民称：祖拉康。汉人曰：大昭寺。据说拉萨也是由惹萨演变而来的。

大昭寺的建寺据说与文成公主有关。传说拉萨的卧塘湖是罗刹魔女的心脏，文成公主根据阴阳五行推算出：唯有在此见一座寺庙才能镇住，确保吐蕃的繁荣昌盛。于是，松赞干布与文成公主决定，以：白羊背土填湖建寺。如今这一故事以壁画的方式呈现经堂大殿的墙壁之上。

寺庙有着多个殿堂组成。如经堂大殿，西藏佛教格鲁派六大寺中的祖寺。还有释迦牟尼佛殿，供奉着由文成公主从内地带来的12岁释迦牟尼等身佛像。和宗喀巴大师殿，松赞干布殿，观音菩萨殿等等。承担着传承，弘扬藏传佛教的使命，也是西藏佛教文化的重要载体。藏族人民的精神家园。

那也𣊬，我飘飞成仙，不为长生，只为佑你，喜乐平安。

摘自＂仓央嘉措诗集＂。

以下一些图片，取自网络，还有一些，是我六年前，参观大昭寺所拍。

唐蕃会盟碑。

释迦牟尼12岁等身佛像

松赞干布与文成公主和尺尊公主像。

你见，不见，我就在那里。不悲不喜。你念，不念，情就在那里，不来不去。你爱，不爱，爱就在那里。不增不减。你跟，不跟，我手就在那里。不舍不弃。来我怀里，或是，让我住进你的心里，默然相爱，寂静。欢喜。

摘自＂仓央嘉措诗集＂。

据说，大昭寺八廓街边上的＂玛吉阿米＂歺厅，曾是仓央嘉措与他的情人相遇，相约的地方。

让我们去看看

古老的歺厅，曾经的过往，在这里，留传着一段一段的挚爱的传奇，泛起涟漪，波及了几个世纪。

楼下旁边的阿刁奶茶🧋已是拉萨的网红店了。要个＂尼玛拉萨＂，纯纯的花香加上新鲜浓郁的牦牛奶，香甜可口，好喝👍。

晚霞已浸染了天空。沿着六年前曾住宿，走过的街道去看看。在路边的椅子上坐坐，回忆曾经的过往。

夜晚的拉萨，总是那么迷人，灯火璀璨。让我们再到布达拉宫的广场上去看看，看看曾经的公园，看看音乐喷泉。

扎什伦布寺，意为吉祥虚弥寺。位于西藏日喀则市尼色日山下。依山坡而筑，背附高山⛰️，红、白相间的庙宇，金色的金顶，加上飘动的窗缦，更加伟岸雄浑，灵动飘洒。

扎什伦布寺，也是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。这六大寺庙分别是甘丹寺，色拉寺，哲蚌寺，青海的塔尔寺，以及甘肃的拉卜楞寺。也是历代班禅的主寺。

寺庙里有始建于1447年的措钦大殿，强巴佛殿，释颂南捷殿。

互叶醉鱼草，你可知道它的名字。这种原本防沙，抗风的灌木，在这个干旱，少雨的高原地方，去长成了虬枝盘曲的老树。有的树龄已经超过了四、五百年。人们在树下纳凉，转经。当地人又叫它＂灯芯树＂。人们拿它那柔软的枝条裹上棉条，用作酥油灯的灯芯，常伴佛前，照亮佛殿，也光照着人们虔诚的心。

红色，僧人和信众们尊崇的颜色，用于佛殿的外墙，也是僧服的颜色

措钦大殿，始建于明正统十二年1447年，明，天顺三年，历时12年才终于完成。供奉着释迦牟尼镀金铜像。面阔九间，纵深七间，有48根樑柱。为全寺最为古老的建筑。

强巴佛殿内的强巴大佛，其高26米，肩宽11.5米，面阔4米，耳长2.8米，其中指长1.6米。是世界上最大的镀金铜佛。他也是未来佛。

讲经场有600多平方米，四周的回廊画满了佛像，被称之为：千佛廊院。既是大师讲经说法的地方，也是僧侣们辩经的场所。

切看，有哪位僧侣可在这次辨经中，拔得统筹。

展佛台，是由一世达赖根敦珠巴所建，已经500年的历史。想象一下那展佛的盛况场面，响鼓已擂起，法号已吹响，人们翘首期盼，大佛在众僧的齐心合力下习习一展开，该是何其的辉宏。

白色，就是纯洁与信仰。僧侣们用它来涂在僧房和办公的地方。

下一站，我们将继续在日喀则，带你走入众山的王者珠穆朗玛峰。去拜访一座特殊的寺庙萨迦寺。

那一刻，我升起风马。无为祈福，只为守候你的到来。那一天，闭目在经殿飘荡的香雾中。蓦然听见，你颂经的箴言。那一日，垒起玛尼堆，不为修德，只为寻觅你的一丝气息。那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，磕长头匍匐在路上，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，转山转水转佛塔啊，不为来世，只为途中与你相见。那一𣊬，我飘然成仙，不为长生，只为佑你平安的笑颜。

摘自《仓央嘉措诗集》